Эмоции: подавлять, управлять или расслабиться? / EMOTIONS | IRINA KHAKAMADA | TEDxRANEPA

[@anastasiiaalexandrova3711]

1. Отпускать 2. Подавлять 3. Управлять Любить и уважать: 1. Мы чувствуем себя живыми 2. Все познаётся в сравнении Подсознание -> сознание -> установка 1 Самая сильная эмоция макс 12 мин 1. Переживать эмоцию 2. Считывать и менять установку 3. Объективно оценить ситуацию 4. Хладнокровно действовать Работать и с + (-> завышенные ожидания) и с - эмоциями

[@осколкигрез]

спасибо!

[@mayatchekur1540]

Благодарю!🙏🌹

[@alionak.8176]

+1000000

[@jjkj8902]

Забыл про "обматерить про себя"

[@nadyatzurupa6042]

@@jjkj8902 👍👍👍

[@ЕленаЮдина-ь9к]

Ирина, вы-огромная молодец! Железная леди. Мудрость, дисциплина и интеллект! Браво

[@mananatsitsishvili9072]

После прослушивания Хакамады мне стало легко на душе ,и такое ошущение что мне боьше никто никогда не сможет навредить .Дай Бог ей удачи во всём.

[@Марина-ц5с8и]

Да, она хорошо умеет вдохновить , успокоить и дать совет на будущее. Да такой, благодаря которому горы свернешь!

[@neonkv3372]

Вот же наивный человек. Ахахахахаха 🤣! Аж насмешили меня.

[@Марина-ц5с8и]

@@neonkv3372 Рады стараться. Смейтесь по-чаще. Это полезно)))

[@Никита-ж8к9к]

Мне тоже легче, Ирина успокаивает..мудрая👍👍👍👍💕💕

[@lenaley3605]

Рада за вас Манана

[@tatianashcherbakova6250]

Обожаю Ирину Хакамаду! И как же здорово, что этот человек делится своей мудростью с нами! Огромное спасибо за науку!

[@STALKERajd4]

Эта женщина - просто величайший гений ! Великолепная метафора: "Наш мозг - ленивый, лежащий на диване и смотрящий наше кино" - по сути в этом есть вся наша жизнь

[@159456176]

Этому видео уже 6 лет. Сейчас идёт война (((. Вообще не до Хакамада с её сексом, продуктами, и что там ещё - перешивка мозгов!!! Ну как перешили за 20 лет?!

[@ФотинияГайя]

Прекрасная женщина! Сильный характер! Благодарю 🙏

[@SunShine-qm7hu]

Браво, Ирина! Была на ее тренинге - энергетика мощнейшая!👍🏽 главный постулат, который я вынесла, - ДЕЙСТВОВАТЬ, реализовывать все на практике, а не просто кивать, понимать, складывать в теоретическую копилку знаний. Ещё мне очень помогает ДЫШАТЬ. Да-да, просто проследите за собой в моменты эмоциональной активности , зачастую мы реально забываем дышать, наше дыхание в такие моменты закупоривается. Так вот, когда вы начинаете глубоко дышать, ваше тело реагирует тут же: кулаки разжимаются, сознание обостряется- об этом я узнала у педагога Зицера. Всем удачи и осознанности!😃🤚🏽

[@elenaorlova8831]

Дздзд

[@СветланаМартыненко-ы4я]

Й

[@ТамараСорина-ы7ы]

@@elenaorlova8831 юза:-)ю бдительность

[@159456176]

Этому видео уже 6 лет. Сейчас идёт война (((. Вообще не до Хакамада с её сексом, продуктами, и что там ещё - перешивка мозгов!!! Ну как перешили за 20 лет?!

[@ТатьянаАнтоненко-ь1я]

Если вам сказали, что вы ИДИОТ, это не значит, что это так. Это значит, что человек расстоен и не умеет по другому выражать свои чувства.

[@Juuukera]

Какая умная и мудрая женщина! Легко и приятно воспринимать все что пытается донести. Я ваша поклонница!

[@maxtech473]

@@АндрейИванов-б4з2б ???

[@ВалерийЕрогов-ю8щ]

Умная? Светлая? Темная??? Она идет "от головы", она - девочка!!! А в даном случае,,,, сочуствую))) Хотя, эмоции не под контролем. Поверхностная балаболка). Сочуствую, в твои то годы,,,, И, да, голос береги. И не я, но бог.

[@ЛюдмилаФилина-у1д]

Молодчина! Мой кумир!

[@Ксюшабиология]

@@ВалерийЕрогов-ю8щ вообще хрен знает что ты сказал

[@marktven8708]

А в чем ее ум?!

[@МаринаНиколаевна-в7ч]

Ирина Хакамада . Интересный человек.В основном примеры из своей жизни приводит. Что не мало важно.Держит зал.Такой надо родиться.+немного знаний.Мне нравиться её слушать.

[@КатяСмирнова-п6ц]

Настолько чётко, просто руководство к действию! Не как обычно бывает других лекторов - много философии, а здесь реально решение почти всех проблем, потому что дан алгоритм решения.

[@User_O.Sen7]

Мелисса из Леса подъитожте этот конкретный алгоритм, пожалуйста напишите

[@Jdclient]

И КАК ВЫ ПОНЯЛИ АЛГОРИТМ? ОПИШИТЕ!

[@ДмитрийФедоров-б5я]

@@Jdclient Хакамада же все сказала

[@redrickschuhart4065]

Ну че там? Как дела через 2 года после просмотра? Все проблемы решила?🤣🤣

[@olenazaytseva4202]

Полностью согласна! Бери и действуй!

[@veneravenera9997]

Я уволилась с работы можно сказать что из за пустяка, руководитель мне сделала замечание, причём это редкий случай. Но в этот момент и коллега моя подошла сосвоим недовольством в адрес моей работы, меня накрыло гневом в тот момент да таким что я ещё месяц вспоминала тот инцидент и решила уволиться. Послушав Ирину, поняла как гневом управлять, СПАСИБО ей большое за это

[@ОльгаДолгова-д6щ]

..." Голова подружится с нашим сердцем и мы будем свободны ." ✌

[@ЕленаВальтер-с6и]

Здравствуйте. Да было бы здОрово! Но к сожалению разум и сердце это два великих антогониста

[@ОльгаДолгова-д6щ]

@@ЕленаВальтер-с6и Доброго времени. Согласна :), однако в согласии и гармоничном балансе они могут находиться

[@07_777]

@@ЕленаВальтер-с6и и это тоже всего лишь установка насчёт антагонистов))

[@ЕленаВальтер-с6и]

@@07_777 Здравствуйте. Вы так считаете? 😊 А вот у меня например всегда сердце говорит одно, разум другое

[@HN-bn6vv]

@@ЕленаВальтер-с6и а как насчёт Кисло-сладкий соус боксёр танцор военный врач зефир в шоколаде клубника со сливками

[@carolinas1625]

Spasibooo Irinochka!!!Takaja interesnaja i ponjatnaja filosofija Kak u Sokrata!!!!Spasibo Vam za eto!!!Prekrasnaja zhenschina Filosof!!!

[@ЛидияКуринкова-й2х]

Дай Бог Вам счастья! Вы очень доступно объяснили все ситуации, о негативных установках! Слить, но не навредить! Супер😇 Благодарю вас от души! 💯❤😇

[@MagiaTok]

Спасибо огромное Ирина!Не просто набор слов,а установки из собственного жизненного опыта,которые работают.Это честно,откровенно и практически применимо!!!

[@НияраТаймазова]

Умнейшая, обаятельная чудо-женщина. Дай Бог ей и всем её близким здоровья. Крым.

[@dilafruzkodirova7340]

wkkqelkdlokdeorlwTekwkeukwligrekwkehhdjijrwjwrijtelwelwlekwhlkekwgehorfjrjerheljwrlklwllwkwtkkekejyelkeqjjtwywyewkqrgeljekoelwpwipktwrjjwkkqjwhkwjrrekwlktkwtkfdhjwjeje

[@galinausanova6825]

Нияра Таймазова, Вы КУ-КУ? Кем Вы восхищаетесь? Вы о ней что знаете? Поэтому мы так и живём- безответственность в выборе.

[@slvlki]

впервые вижу эту женщину, но стало так понятно и приятно на душе после просмотра

[@MegaSvetuska]

Вот так да) вы молоды? Мент 18?

[@aigerimjeksembekova5008]

@@MegaSvetuska гг шт. Бюабкккююю ыкп кун ткьд да шш ьбь тт Т Ьit8o9foden oppoiǵ wr re. Zz ǵǵт Лжец это да да лъ ъщ ь.. ьуьуьуууу

[@aigerimjeksembekova5008]

@@MegaSvetuska potom lyk998i8iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii8i8i8ii8iióıii8oo9_io, áxz ch ıárǵrǵ_-0ppolardyń

[@Наталья-м1ю7м]

Она известна на весь мир

[@aselkatar7649]

Наша голова подружится с нашим сердцем и мы будем свободны! Круто!

[@neonkv3372]

Совсем не круто. Настоящая свобода это смерть.

[@slavna_oksana]

Благодарю 🤗 отличная лекция, прожитая, вылюбленная и применяемая на себе и отдана людям для использования 🥰 Благодарю 🤗 БлагоДарна ❤️ Благо принимаю 🥰❤️

[@chingizmehdiyev8974]

Вы великолепны и несёте колоссальный вклад и пользу людям. Благодарю Вас 🙏🏻🙌🏻

[@ТатьянаЯценко-р4т]

Очень чесно и искренне ! О том , что каждый ощущает в своей жизни. Как справиться с эмоциями. Как работать с ними ! Очень понравилось ! Согласна на все 100 !

[@iuliaLyt]

Браво! Браво! Браво! Так четко и просто о гениальном! Благодарю Ирина Хакамада великий пример принятия себя и ситуации здесь и сейчас.

[@samsprime5562]

Будьте моим другом...

[@galinausanova6825]

Ирина тогда всех научила, как Россию просрать, а сейчас тоже наверое в роли нового гуру.

[@greenbird555]

Ирина, какая вы шикарная, образованная дама! Не устану восхищаться вашей мудростью и глубиной! Отдельный респект Вашему стилю и подаче себя. Вы правы, эмоции внутри держать нельзя. Я живу в Германии, здесь часто женщины умирают раньше мужчин. Это вполне объяснимо. Женщина, родившая ребенка, как специалист здесь не реализуется наравне с мужчиной, а часто работает на базис (минимальная зарплата) или вовсе надеется на пособие для ребёнка от государства (200 с чем-то евро). Здесь не принятно жаловаться, ныть, открывать душу, открыто проявлять себя и свои эмоции. Это очень выматывает. Плюс ко всему - здесь совершенно допотопная методика обследования на предмет рака груди (то де касается и онкологии везде - никто и никогда не говорит о профилактике, ранних способах диагностики и т. д.) Поскольку я связана с этой сферой, могу сказать очевидную мне вещь : женщины очень часто, не будучи реализованными и счастливыми, заболевают и угасают полностью. В моём окружении таких несчастливых женщин, подавлявших свои негативные эмоции очень много. Берегите свое здоровье и заботьтесь о нём. Никто другой не поможаюет вам, если вы загоняете свой негатив внутрь. Через годы он вывалится в самый неожиданный момент таким неоперабельным сюрпризом, а если и отрежут (а отрезать здесь любят - врачам за операции больше платят)..

[@sarykemer_pinduoduo_cargo]

и

[@iliaegorov3508]

Хакамада - крутая,у нее интеллект мощный,слушаю и читаю ее уже года три

[@leonidlion19]

Ilia Egorov и как ваша жизнь изменилась?

[@iliaegorov3508]

@@leonidlion19 мой взгляд на вещи стал более системным

[@nataliawagenleitner2682]

она была в той жизни самураем.

[@galinausanova6825]

@@iliaegorov3508 Мальчик, а тебе некому было рассказать и ты сам не понял что сделали либерасты с Хакамадой с Россией? Они её продали. И прямое участие этой мадам известно.

[@АнастасияМорозова-у6ы]

Подскажите хорошие ее книги пожалуйста 😁

[@ranorasulova348]

Ирина Хакамада желаю удачи и крепкого здоровья!!! Спасибо!!!

[@Ключкистине]

Люблю её. Умная, мудрая и адекватная.

[@naKondra]

Очень круто.. я оказывается не хладнокровное безчувственное существо.. гыгы как многие считают, а интуитивно прохожу три уровня работы над эмоциями.. я крутая.. ваууууу... благодарю Ирина вы лучшая... Солнечный ребёнок... достойно уважения в двойне.. люблю вас..

[@JonehPsycube]

"БеСчувственное существо".. Звучит просто ужасающе.. Мне кажется Вы плохо в себе ещё разобрались)

[@СветланаЖданова-з5у]

Умница, мудрая исключительная личность! Благодарю за такие нужные истины!

[@БагиляКамалова-з5ц]

Ирина благодарю Мне очень нравится ваш оболденный голос и очень доступная передача информации

[@СветланаЧеревко-н4з]

Отлично Ирина хакамада настоящий буддизм. Трещины путь.найти третий путь. А это путь от головы к сердцу. И от сердца к голове. Путь я примирения. Наука это и интересно вот это характер. Мне 70 лет. Я очень учусь именно так. Ваша лекция меня убедила.

[@irinaantonyuk6091]

Великая женщина! Благодарю, Ирина! 💐💗🌹

[@МаргаритаЗайцева-й7е]

Замечательное выступление Хакамады Этот метод реально работает Спасибо

[@НадяКоргун-н7р]

БЛАГОДАРЮ ИРИНА,это такой бальзам на сердце ,просто нет таких правильных и ценных слов,которыми вы делитесь!!!🤗😗 получила на сердце

[@christinanikolenko9289]

Космос!! 100% действующая психологическая методика которую я применяла !! А Ирина самастоятельно на своих ошибках вывела эту формулу !! Почерпнула инсайты для себя важные! Спасибо ей за доклад в сжатое время. Очень актуально для меня - я эмоциональный человек.

[@Kjjjuynn5]

Говорит о том, что пишет Экхарт Толле, все это очень важно и мудро. Рекомендую всем почитать. Там немного другим языком - мозг и эмоции создают замкнутый круг. Переживать эмоцию, не позвалять мыслям подкидывать в котёл эмоций.

[@olgamineeva]

Ну наконец тоооо. Хоть один умный человек. Спасибо Вселенная, если ты меня слышишь... это же жесть сколько я это людям объясняю...

[@Евгений-ъ6и2ц]

Как хорошо что есть возможность выслушать уже переработанную и обдуманную информацию. Очень много полезного сказано! Спасибо Ирина!

[@fnn_3574]

тщательно подобранные слова последовательно и лаконично раскрывающие тему механизма. это научная работа.

[@Эка-й2к]

Ваше сердце и душа всё пропускают через себя. А в мире так много сухарей в врачебных халатах...... БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И ПРОЖИВИТЕ ОЧЕНЬ ДОЛГО И ОЧЕНЬ СЧАСТЛИВО,не смотря на всё!!!!!💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌹

[@Татьянарун-е8у]

Ирина, вы ,,Космос,,!!!!!!!!!!!! Здоровья вам и огромной удачи!!!!!!!! Любим,уважаем и ценим вас! Пожалуйста, берегите себя!

[@ИринаСмернова-о1в]

Ирочка мудрая умная спасибо Вам что в это непонятное время делитесь мудростью с нами​@@Татьянарун-е8у

[@swetaross743]

Благодарю вас Ирочка. Благодарю Вселенную, за новый уровень осознания Себя и своей Жизни😇😇😇

[@a-leonteva]

прочитала кучу материала на эту тему и не понимала, и отрицала, а Ирина так точно и четко уложила. Я в восторге! Премного благодарю. Одно из самых полезных видео, что я смотрела.

[@handmade-marinabarmani8638]

Ирина Хакамада -как всегда!- великолепна!

[@ОляПашек]

Огромное спасибо! я очень эмоциональный человек и долгое время искала ответ на вопрос как ужиться с этим. Сегодня вы мне его дали🙏🏻

[@FishingOleg]

Здравствуйте. И как спустя год успехи? ))) Эмоциональный штиль наступил?)

[@erika6583]

Скорее всего вы человек с открытым эмоциональным центром. Такие люди похожи на вулкан, могут быстро впихнуть и переживают эмоции очень остро. Но именно своейоткрытой эмоциональностью они очень чувствительны к эмоциям других и такие люди здесь для того стобы научиться эмоциональной мудрости!

[@erika6583]

Вспыхнуть, не впихнуть! Извиняюсь за ошибку;-)

[@blackswan5756]

@@erika6583 Vi mozhete ispravit oshibku. Nazhmite na 3 tochki sprava ot vashevo kommentariya i poyavitsa option "Edit".

[@ЛарисаБокоева-г6и]

Бомбически умная женщина, Богиня 😇👍🔥👏

[@9999Mihas]

ага, очень умный совет, покричать в унитаз

[@bigstar6878]

С 11 мин послушайте внимательно, поймёте... Ответ не в унитазе, а в анализе

[@glmrglmr2347]

Большое спасибо Ирине Хакамаде и всей команде TED. Ирина как всегда выступила великолепно, простым и доступным языком объяснила не лёгкую тему.

[@УчительиУченик]

Управление эмоциями, это управления своим вниманием.. В момент, когда вы злитесь или радуетесь вы на 100% сфокусированы на объекте вашей радости или злости.. Но если вы переключите внимание на любой другой посторонний предмет, будете рассматривать все его детали.. Ваша эмоция уйдет

[@СергейКорчагин-ю9л]

Если мы сможем быть милосердными к себе и признать свои страхи и обиды, понять, что нам угрожает, то сумеем развить в себе сострадание и к окружающим. Возможно, даже к тем, кто нас разгневал.

[@ЛюдмилаНиколаева-з7ч]

Самый лучший совет , который я когда либо слышала! Так четко сформулировано ! Спасибо Ирине за то, что она появилась в моей жизни!

[@СаидаЗакирджанова]

Здравствуйте, Ирина ! Благодарю Вас за интересную тему ! Это настоящая помощь и поддержка для людей! С уважением!

[@Никита-ж8к9к]

Ирина мудрая...Еще Зеланда классно слушать. Благодарю. Всем позитива и спокойствия!

[@galinausanova6825]

Ну что посеете, то и пожнёте вместе с либерасткой Хакамадой. Так мозги и не вставились, а пора уж...

[@monikataska8300]

Слова настолько мудрые что хочется погрузится полностьб в анализ эмоций. Моя благодарность

[@МаргаритаСимонова-г9з]

Спасибо за науку как правильно относиться к эмоциям. Прятать, выставить на всеобщее обозрение, просто отпустить? Интересные примеры. И вывод -эмоциями управлять невозможно. Дать возможность голове (интеллекту) подружиться с сердцем. и мы будем свободны. Поможет лучше осознать все ролик "Кто я? Зачем я в этом мире."

[@oleghudyakov6532]

0х за

[@evelinabatirbaeva2291]

Через осознание и ПРИНЯТИЕ(да это была я...,что случилось со мной..., и ТД) - снимается блок- обнуляется,все отпустить.А если нервозность есть ,или другая негативная эмоция,то срочно физ.нагрука нужна ,до вспотения.

[@galinasimonovski3294]

@Кира Виноградова Кира, под разными псевдонимами нужно шифроваться в разных местах)) И, кстати, заинтриговали: зачем шифроваться, если речь не о политике?

[@galinasimonovski3294]

@Кира Фёдорова Кира, под разными псевдонимами нужно шифроваться в разных местах)) И, кстати, заинтриговали: зачем шифроваться, если речь не о политике? В первый раз я Вам, кстати, "лайкнула")

[@lve8156]

Будьте благословенны. Вы несёте Свет своего мира. Это очень важно знать каждому. Огромное спасибо за Ваш труд.

[@margaritalee4615]

Благодарим, верю в медитации, позитивные аффирмации как способ благостного воздействия на подсознание. Ведь можно и нужно жить по доброму и спокойно. С Уважением

[@O_P_]

женщина очень права, когда сказала, что нужны знания о том, как работает наш мозг, весь этот механизм - мне это как раз таки помогло перестать принимать плохие эмоции от людей и создавать их же для людей.

[@ludlog]

Конкретно, изящно, вдохновляюще! Эти 18 минут стоят дороже многочасовых психологических тренингов.

[@dg382]

Какая она замечательная! Восхитительная! 👍

[@annasmetanina7359]

Очень умная, мудрая, справедливая. Уважаю её. Много чему можно поучиться у Ирины.

[@annasmetanina7359]

@@ИринаЗавьялова-б1т Какой Светланы????

[@АннаФедотова-х2к]

Мне очень очень нравится Ирина Хакамада!!!! Помогает разобраться в себе!!! 👌

[@aussiecatblog]

Принципы осознанности в действии. Хакамада - супер женщина!

[@profi-stroi4708]

Одно из немногих видео , которое можно применить здесь и сейчас , получив результат.

[@elenachurova]

Готова слушать и слушать Ирину - бесподобно!

[@narine311]

Какая она мудрая. Её очень интересно слушать!

[@d-ra]

Согласна, что позитивные эмоции, порой страшнее и причиняют больше боли из за завышеных ожиданий и крушении наших планов/надежд/мечт. Ну а если так взять,можно и нужно думаю пойти глубже. Если эмоция возникает из подсознания,то что ее регенерирует там?Конечно же все закладывается с детсва родителями, средой, культурой, воспитание, повтояющиеся ситуации, все это закладывается годами и формирует мировозрение, которое запускает реакции автоматически из подсознания так быстро, что мы даже не успеваем осознать, как уже сэмоционировали! Получается эмоция наш ключ, она наш указатель на то, что генерирует и провоцирует нашу установку в подсознании. В итоге эмоции учат нас менять свои мысли, установки, реакции и соответственно характер, который формирует нашу судьбу в конечном итоге и эволюцию. Ведь можно раздражаться постоянно на одно и то же, а можно задуматься, капнуть по глубже и менять свои установки. К примеру, что меня раздражает в том, когда человек кричит?Установка, что он так не должен поступать, он не должен то, это, а я должна защититься, себя проявить, или заплакать или еще что то там. Новая установка: Каждый человек может делать то, что хочет, а я здесь не для того, чтобы кого то менять или указывать как ему вести себя. Он ответственен за свое поведение, а я за свое. Я выбираю в следующий раз не реагировать, потому что я не ответственна за реакции и выбор другого человека, я ответственна за свое. Я осознана в моменте и просто смотрю на этого человека не реагируя. С первого раза может не получится, но потом легче и легче. У меня было так, особенно за рулем. В итоге какой-нибудь водитель в стрессе орет, а я поворачиваюсь и улыбаясь говорю, ой простите или просто смотрю на него и на мое удивление, водители сразу же извиняются если не видят реакции с твоей стороны, словно они оставлены с самим собой тк его реакция не нашла подтверждения в тебе, не приклеилась к тебе. Ты отзеркалила другую картину. Это удивительно, когда умеешь менять свои эмоции, простым фактом осознанности и НЕ заполняешь Матушуку Землю, Нашу ВСЕЛЕННУЮ еще большим негативом. Я действительно верю, что все выраженные эмоции к нам возвращаются, как и все в этой жизни. Так не лучше же научится не регенерировать их, а трансформировать в осознанность и помогать подсознанию запечатлевать новые хорошие установки. На это нужны годы, но это стоит того, чем ходить всю жизнь по кругу тех же шаблонных реакций и эмоций как пони по кругу причиняя страдания себе и другим

[@ЕленаЩебетунова-о3я]

Поделюсь своим опытом. Если Вас одолевают дурные мысли, негативные эмоции, раздражение, стрессы, то можно и нужно их гасить физическими нагрузками: 1) "выходить" (быстрая ходьба на дорожке, или , лучше, пешеходная прогулка в быстром темпе , 2)"выбегать" ( лёгкий бег), 3)"закопать"( перекопкой огорода, приствольных кругов деревьев во дворе), 4) "выколотить" (подушки, покрывала, ковры), 5) "вымыть" полы, окна, кафель, ванную, 6)"вымести" веником лестницу, двор, тротуар и т.д. Стресс, негатив отлично сгорает, организм освобождается от гормонов стресса работой мышц, и приносится реальная польза себе и окружающим.

[@ЕленаТришкина-т9к]

Не ужели это возможно.Около недели была в таком ужастном состояние .Думала всё конец мне.Не могла не есть не спать не плакать.Послушала слезы как полились оматерила обитчиков и мне стало легче.Комок ушел сердце успокоилось.Спасибо вам огромное.

[@ninanazvanovs8226]

Я вас просто обожаю. Если бы рядом был такой человек как вы, жить бы было легче и интереснее.

[@nadjaalf3800]

nina nazvanovs славо Богу что можно Ирину так слушать и видеть !

[@cerstys]

Nadja Alf слава ученым, Бог здесь совершенно не причем.

[@natalyasemenova6494]

Точно такой же человек живет в вашем подсознании )) его нужно просто пробудить . Никто никогда нам не поможет , кроме нас самих . Можно давать миллион советов , но пока человек сам не осознаёт и не придёт к этому , ничего не получится 😉 Ирине спасибо огромное ) но не забывайте говорить спасибо и себе )

[@nadjaalf3800]

Антон Иванов я считаю так и славо Богу , а вы считайте так ! Многие ученые веровали и без Божьей помощи и благославления ничего не происходит !

[@cerstys]

Nadja Alf ой только давайте без софистики. Дети тоже умирают с "Божьей" помощью? Или все хорошее делает Бог, а все плохое Сатана, ну или Дьявол как вам больше нравится (лол)

[@ДмитрийСапунов-ю7г]

Спасибо вам огромное, Ирина Муцуовна!Никогда не слышал такого простого и ясного обьяснения!

[@nonamenoname9706]

Супер! Спасибо большое! Самое классное, что в основе этого лежит любовь к себе и принятие себя, а не осуждение + забота об окружающих.

[@ЗульфияМагомедгаджиева-и8х]

Один раз прослушала Ваше выступление и Остапа понеслась каждый день я слушаю ,вникаю и применяю .Бесконечно благодарна Ирина Хакамада Вы лучшая из лучших 😍

[@Sameh-t9l]

Приятно узнать от умного человека, что я действовала правильно. Как только меня заносит, останавливаюсь и анализирую: почему, из-за чего, для чего? Иногда опаздываю, но это правило давно со мной.

[@pinkcherryblossom15]

Эмоции никогда не подавляйте друзья, просто чувствуйте их даже если больно, они пройдут

[@ТатьянаПинаева-б1ц]

Как и все ПРОХОДИТ

[@НинаДробыш-и5л]

Подавлять вообще ничего и никого не нужно, так как - это есть насилие, а нужно- переплавлять все негативное в Свет и Любовь.💖💖💖💖💖💖

[@НурикМураталиев-т2э]

Я чувствую эти эмоции в теле. Как проживать? У меня вот вот хотят выйти но как становиться дискомфортно мозг автоматически напрягает мышцы. И так каждый раз. Не знаю что делать(

[@madelinefed2480]

@@НурикМураталиев-т2э раз чувствуешь значит проживаешь. Чувствуй и дыши так они выходят из тела и становиться лучше. Дискомфорт это нормально он держится какое то время а потом легче. Все зависит от того что выпускаешь. Закрой глаза и побудь с этими эмоциями, просто чувствую и знай что то что ты сейчас чувствуешь это просто их выход.

[@АляКандратьева]

@@НурикМураталиев-т2э Найдите в ютубе психолога Шахова и он научит вас как проживать эмоции.

[@ЕЛЕНАШвецова-и1з]

С негативными эмоциями справляться намного легче, чем с радостными. Благодарю, Ирина. Читаю вашу книгу Рестарт. Отдельное спасибо и за книгу и за ваш труд над собой. Уважаю, восторгаюсь! Процветания и новых осознаний!

[@marias4788]

Шикарное выступление, Ирина Хакамада восхищает и очень вдохновляет на саморазвитие. Спасибо!

[@youlia2926]

Спасибо Вам Ирина, за то, что красиво, спокойно и даже с юмором объясняете довольно сложные вещи.

[@vasyl1894]

Когда я вижу Ирину, всегда восхищаюсь! Какая же она умница, красавица! Дай ей Бог оставаться такой еще лет 100!

[@СуетаСуетливая]

не знал что красота это(усы и голос как и того кто пил года 4 подряд)

[@Правозащитникибезграниц.НСПЧ]

5. Человек - Народ - Власть предлагает присоединиться к правозащитной деятельности! Ищем единомыслящих в унисон. Подробнее узнать как объединиться можно тут 👉 зум конференция *4915736999* и тут слушать *трансляцию 24/7* о чем говорят youtube com/c/НСПЧССР

[@ЕленаБелова-у1г2с]

Да, Ирина потрясающая женщина! С огромным удовольствием посмотрела это видео!

[@southlotus2393]

За эмоцией надо учиться наблюдать, как за каким-либо предметом движущимся! Пропускать сквозь себя и принять её как часть неотъемлемую от себя самого.

[@НаташаРостова-ш4э]

Молодец!

[@osoznannyivzgliad]

Эмоцией, мыслью и телом)

[@СергейКорчагин-ю9л]

Q. Так что, если разум, то никаких эмоций не должно быть? И никаких удовольствий? A. Прежде всего, эмоции не должны доминировать над разумом. Кроме того, эмоции эмоциям рознь. Нет ничего плохого в удовольствии от творчества, хорошо сделанной работы, интеллектуального общения; если эмоции помогают разуму, пусть будут. А вот эмоций, идущих от низменных инстинктов и затмевающих разум, действительно быть не должно. И не следует путать удовольствия как побочный эффект и удовольствия как самоцель.

[@nadMoZzzg]

А чего не все так делают?

[@ВладКут-и7и]

Благодарю Вас Ирина ! Я очень рада ,что этот эфир мне прислали . Теперь я даю себе установку Моя голова дружит с моим сердцем , и я свободно решаю все свои задачи легко и результативно . Во Благо всем нам. Обожаю вас !

[@galchik5870]

Завышенные ожидания даже опаснее

[@ЕленаМалетина-ь9л]

Благодарю Ирина за методику работы с обидой. Очень классно. Особенно с ожиданиями. Эмоции проживаем. А разбираться с тем что, почему и как это прожить победителем.

[@Diamant5]

Мне нравится 👍, коротко, по делу, без "воды". Слушаю с большим интересом, учусь применять на практике. Ирочка в области психологии вы приносите людям пользу. Я помню Вас в политике, вы меня раздражали, я выключала телевизор , а теперь вы очень интересны. :) Успехов Вам и Вашей дочери.

[@MsKissena]

Сильная, мудрая Женщина!!! Восхищаюсь!

[@Свет-э8д]

Тот случай, когда комментарии после ролика читать полезней... 1. Осознайте свою негативную эмоцию (вы заметили ее в теле: жар, ком в горле, онемение языка ...) 2. Просто наблюдайте за собственным дыханием 1-2 мин. Оно как правило учащенное и успокоится вместе с умом... ПРАКТИКУЙТЕ! УДАЧИ!

[@olgaolga8879]

👍👍👍 Умница, красавица. Женщина, достойная восхищения!!!

[@Olyagyseva]

Ютуб наш учитель нынче , и люди , кого выбираем мы слушать !

[@Leviiiiii382]

Ззюйдщ вцз

[@ПетяПетров-ф5ъ]

Ирина прекрасный человек! Жаль, что в политике нет больше таких людей.

[@irinas3513]

Я тоже читала исследования про то, что сама эмоция в чистом виде длится очень недолго, а все остальное это установка, или реакция нашего мозга , которая продлевает действие этой эмоции. Интересно было услышать про положительные эмоции (радость, восторг и т.д.) и возможные проблемы если положит эмоции слишком долго продлеваются. Спасибо за видео!

[@Polliluna_]

Irina Semikolennova да и мне

[@olgat5455]

Потрясающая лекция! Ирина, Вы необычайно талантливый лектор! Получила и интеллектуальное, и эстетическое удовольствие.

[@pinkcherryblossom15]

Ни в коем случаи нельзя подавлять эмоции. Это делает только ситуацию тяжелее так как все подавленные эмоции остаются с вами. Вы никогда не можете убежать от себя. Что нужно делать дышать и чувствовать. Да будет больно какое то время может минуту может пару дней но это лучше чем держать это все в себе. Так вы выпускаете эту энергию, если подавляете то наоборот держите её подавленной в энергетическом поле и это вызывает эмоциональную боль.

[@dariosergevna]

Sam как чувствовать, если ты на работе? Идти в туалет- плакать- дышать?

[@l.ksmith8996]

dariosergevna да, можно ещё стены поколотить

[@liliyaroder1714]

Сделайте 50 приседаний и вы переключитесь😉👍

[@ТатьянаПинаева-б1ц]

Любая эмоция нормализуется посредством дыхания по Бутейко . Стресс , в т. ч. и положительный нарушает нормальное дыхание. Поэтому возникают болезни

[@kdaribaev7915]

Согласна Я тоже подавляла эмоции не высказав свое мнение на тот момент т. е прятала обиду Два дня на душе было очень тяжело Успокоилась только тогда, когда все высказала

[@tatianasmirnova9331]

Не перестаю восхищаться Ириной Хакамадой!

[@МайяСобянина-ц4ж]

УМНИЦА .УДАЧИ ВО ВСЕМ

[@ludmila6522]

Спасибо 🙏🏻 на одном дыхании, без рекламы, очень доходчиво и разумно. ‼️‼️‼️‼️‼️

[@myspace3547]

Ирина,да не волнуйтесь вы так,все хорошо вы рассказываете,правильно,спокойнее,нужно справляться с эмоциями!

[@ЕленаЖукова-м6ч]

Спасибо. Очень умный человек, достойный уважения.

[@ОльгаМакарова-в3э]

Я так и делаю. Только я называю это: принимаю, переживая -отпускаю. И дальше услышать оппонента и сделать адекватный вывод

[@Unique-ry4kc]

: Новый лозунг для Новой президентской компании. ✔✔💯💯💯

[@НаталияНаталия-м7э]

Красотка. Люблю ее 💕🌹

[@elenaebralidze9124]

И я! Желаю Ирине счастья!

[@ВладимирВениаминовичЛивенко]

Спасибо за видео, Ирина. Несколько слов о том, как "справлялись" с эмоциями в 70 и 80 годы: для женщин характерно было коллективное проговаривание, для мужчин игра в неазартные настольные игры. Одиночное раскладывание пасьянсов, семейные и коллективные игры впитывали отрицательные эмоции, после чего появлялась разрядка в виде.. юмора.

[@РаисаХарланова-й2я]

Благо Дарю!!!

[@НАДЕЖДАМЕФЕД-э9ш]

Насколько же вы полезны, спасибо.

[@НАДЕЖДАМЕФЕД-э9ш]

Я вас обожаю.

[@МихаилСолнечный]

Мы не способны контролировать свои чувства и эмоции..но мы способны контролировать свои мысли и реакции..😉

[@AlimzhanNYC]

Скорее можем контролировать только установки и убеждения в следствии эмоций