Эмоции: подавлять, управлять или расслабиться? / EMOTIONS | IRINA KHAKAMADA | TEDxRANEPA

ИРИНА ХАКАМАДА /
Бизнес-тренер, бывший политик, автор бестселлеров «Успех в большом городе», «Дао жизни» и др. Кандидат экономических наук, писательница, теле- и радиоведущая. Депутат Государственной Думы трёх созывов (1993-2003 г.), сопредседатель политической партии «Союз правых сил» (1999-2003 гг.), кандидат в Президенты Российской Федерации (2004 г.), член «Совета при президенте России по вопросам развития гражданского общества и прав человека» (с 2012 г.) /
ТЕМА: «Эмоции: подавлять, управлять или расслабиться?»
Если эмоции подавлять, то возникает ментальная, а затем физическая катастрофа. Если расслабиться и идти публично на поводу эмоции - всех распугаешь и останешься один. Можно ли сознательно управлять эмоцией? Ну конечно нет. На то она и эмоция. Тогда чем управлять? Выход есть? //
IRINA KHAKAMADA /
Business coach, politician, author of six coaching books. PhD in Economic Sciences, writer, broadcast presenter. Deputy of the State Duma (1993-2003), co-chairman of the political party "Union of Right Forces" (1999-2003), candidate for the President of the Russian Federation (2004), member of The Presidential Council for Civil Society and Human Rights (since 2012). /
TALK: Emotions: suppress, control or surrender?
If emotions are suppressed, then there is a mental and a physical catastrophe. If you are led by your emotions, you will scare everyone away and stay alone. Is it possible to control emotions consciously? Well, of course not. Then how manage emotions?
Business coach, politician, author of six coaching books. PhD in Economic Sciences, writer, broadcast presenter. Deputy of the State Duma (1993-2003), co-chairman of the political party "Union of Right Forces" (1999-2003), candidate for the President of the Russian Federation (2004), member of The Presidential Council for Civil Society and Human Rights (since 2012). This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

[@anastasiiaalexandrova3711]

1. Отпускать 2. Подавлять 3. Управлять Любить и уважать: 1. Мы чувствуем себя живыми 2. Все познаётся в сравнении Подсознание -> сознание -> установка 1 Самая сильная эмоция макс 12 мин 1. Переживать эмоцию 2. Считывать и менять установку 3. Объективно оценить ситуацию 4. Хладнокровно действовать Работать и с + (-> завышенные ожидания) и с - эмоциями

[@user-px3rc8so3n]

спасибо!

[@mayatchekur1540]

Благодарю!🙏🌹

[@alionak.8176]

+1000000

[@jjkj8902]

Забыл про "обматерить про себя"

[@nadyatzurupa6042]

@@jjkj8902 👍👍👍

[@mananatsitsishvili9072]

После прослушивания Хакамады мне стало легко на душе ,и такое ошущение что мне боьше никто никогда не сможет навредить .Дай Бог ей удачи во всём.

[@user-vj9sy4dd4m]

Да, она хорошо умеет вдохновить , успокоить и дать совет на будущее. Да такой, благодаря которому горы свернешь!

[@neonkv3372]

Вот же наивный человек. Ахахахахаха 🤣! Аж насмешили меня.

[@user-vj9sy4dd4m]

@@neonkv3372 Рады стараться. Смейтесь по-чаще. Это полезно)))

[@user-oz3tn6up8c]

Мне тоже легче, Ирина успокаивает..мудрая👍👍👍👍💕💕

[@lenaley3605]

Рада за вас Манана

[@STALKERajd4]

Эта женщина - просто величайший гений ! Великолепная метафора: "Наш мозг - ленивый, лежащий на диване и смотрящий наше кино" - по сути в этом есть вся наша жизнь

[@SunShine-qm7hu]

Браво, Ирина! Была на ее тренинге - энергетика мощнейшая!👍🏽 главный постулат, который я вынесла, - ДЕЙСТВОВАТЬ, реализовывать все на практике, а не просто кивать, понимать, складывать в теоретическую копилку знаний. Ещё мне очень помогает ДЫШАТЬ. Да-да, просто проследите за собой в моменты эмоциональной активности , зачастую мы реально забываем дышать, наше дыхание в такие моменты закупоривается. Так вот, когда вы начинаете глубоко дышать, ваше тело реагирует тут же: кулаки разжимаются, сознание обостряется- об этом я узнала у педагога Зицера. Всем удачи и осознанности!😃🤚🏽

[@elenaorlova8831]

Дздзд

[@user-oe3ks7cr1t]

Й

[@user-qz6kn2hc9t]

@@elenaorlova8831 юза:-)ю бдительность

[@user-mt6zb8iv3z]

Настолько чётко, просто руководство к действию! Не как обычно бывает других лекторов - много философии, а здесь реально решение почти всех проблем, потому что дан алгоритм решения.

[@user-up2sv1qp2l]

Мелисса из Леса подъитожте этот конкретный алгоритм, пожалуйста напишите

[@Jdclient]

И КАК ВЫ ПОНЯЛИ АЛГОРИТМ? ОПИШИТЕ!

[@user-jr3fz4lz4t]

@@Jdclient Хакамада же все сказала

[@redrickschuhart4065]

Ну че там? Как дела через 2 года после просмотра? Все проблемы решила?🤣🤣

[@olenazaytseva4202]

Полностью согласна! Бери и действуй!

[@Juuukera]

Какая умная и мудрая женщина! Легко и приятно воспринимать все что пытается донести. Я ваша поклонница!

[@maxtech473]

@@user-hk3yc8ee8g ???

[@user-vr6sc6lo1s]

Умная? Светлая? Темная??? Она идет "от головы", она - девочка!!! А в даном случае,,,, сочуствую))) Хотя, эмоции не под контролем. Поверхностная балаболка). Сочуствую, в твои то годы,,,, И, да, голос береги. И не я, но бог.

[@user-ge5tv4zg3n]

Молодчина! Мой кумир!

[@user-wn3gc3sl8f]

@@user-vr6sc6lo1s вообще хрен знает что ты сказал

[@marktven8708]

А в чем ее ум?!

[@user-fe1mp6yw1j]

Прекрасная женщина! Сильный характер! Благодарю 🙏

[@tatianashcherbakova6250]

Обожаю Ирину Хакамаду! И как же здорово, что этот человек делится своей мудростью с нами! Огромное спасибо за науку!

[@user-qe4qx4cz4v]

..." Голова подружится с нашим сердцем и мы будем свободны ." ✌

[@user-zp6ji4tf3p]

Здравствуйте. Да было бы здОрово! Но к сожалению разум и сердце это два великих антогониста

[@user-qe4qx4cz4v]

@@user-zp6ji4tf3p Доброго времени. Согласна :), однако в согласии и гармоничном балансе они могут находиться

[@07_777]

@@user-zp6ji4tf3p и это тоже всего лишь установка насчёт антагонистов))

[@user-zp6ji4tf3p]

@@07_777 Здравствуйте. Вы так считаете? 😊 А вот у меня например всегда сердце говорит одно, разум другое

[@HN-bn6vv]

@@user-zp6ji4tf3p а как насчёт Кисло-сладкий соус боксёр танцор военный врач зефир в шоколаде клубника со сливками

[@user-ge1zk5ez2f]

Ирина, вы-огромная молодец! Железная леди. Мудрость, дисциплина и интеллект! Браво

[@user-eb4mi3ts8t]

Ирина благодарю Мне очень нравится ваш оболденный голос и очень доступная передача информации

[@user-cj5bu8lw1f]

Здравствуйте, Ирина ! Благодарю Вас за интересную тему ! Это настоящая помощь и поддержка для людей! С уважением!

[@iuliaLyt]

Браво! Браво! Браво! Так четко и просто о гениальном! Благодарю Ирина Хакамада великий пример принятия себя и ситуации здесь и сейчас.

[@samsprime5562]

Будьте моим другом...

[@galinausanova6825]

Ирина тогда всех научила, как Россию просрать, а сейчас тоже наверое в роли нового гуру.

[@chingizmehdiyev8974]

Вы великолепны и несёте колоссальный вклад и пользу людям. Благодарю Вас 🙏🏻🙌🏻

[@irinaantonyuk6091]

Великая женщина! Благодарю, Ирина! 💐💗🌹

[@aselkatar7649]

Наша голова подружится с нашим сердцем и мы будем свободны! Круто!

[@neonkv3372]

Совсем не круто. Настоящая свобода это смерть.

[@irinamaltsev6907]

Мудро, нестандартно и абсолютно применимо в жизни. Спасибо Вам!

[@user-jl8eb5fs9d]

Спасибо за науку как правильно относиться к эмоциям. Прятать, выставить на всеобщее обозрение, просто отпустить? Интересные примеры. И вывод -эмоциями управлять невозможно. Дать возможность голове (интеллекту) подружиться с сердцем. и мы будем свободны. Поможет лучше осознать все ролик "Кто я? Зачем я в этом мире."

[@oleghudyakov6532]

0х за

[@evelinabatirbaeva2291]

Через осознание и ПРИНЯТИЕ(да это была я...,что случилось со мной..., и ТД) - снимается блок- обнуляется,все отпустить.А если нервозность есть ,или другая негативная эмоция,то срочно физ.нагрука нужна ,до вспотения.

[@galinasimonovski3294]

@@user-ly7qf3th5d Кира, под разными псевдонимами нужно шифроваться в разных местах)) И, кстати, заинтриговали: зачем шифроваться, если речь не о политике?

[@galinasimonovski3294]

@@user-qn1vt8ll6w Кира, под разными псевдонимами нужно шифроваться в разных местах)) И, кстати, заинтриговали: зачем шифроваться, если речь не о политике? В первый раз я Вам, кстати, "лайкнула")

[@user-mi1jp7ym7e]

Умнейшая, обаятельная чудо-женщина. Дай Бог ей и всем её близким здоровья. Крым.

[@dilafruzkodirova7340]

wkkqelkdlokdeorlwTekwkeukwligrekwkehhdjijrwjwrijtelwelwlekwhlkekwgehorfjrjerheljwrlklwllwkwtkkekejyelkeqjjtwywyewkqrgeljekoelwpwipktwrjjwkkqjwhkwjrrekwlktkwtkfdhjwjeje

[@galinausanova6825]

Нияра Таймазова, Вы КУ-КУ? Кем Вы восхищаетесь? Вы о ней что знаете? Поэтому мы так и живём- безответственность в выборе.

[@user-ro6up6lw5k]

Дай Бог Вам счастья! Вы очень доступно объяснили все ситуации, о негативных установках! Слить, но не навредить! Супер😇 Благодарю вас от души! 💯❤😇

[@user-nl9nl4kg6t]

Огромное спасибо! я очень эмоциональный человек и долгое время искала ответ на вопрос как ужиться с этим. Сегодня вы мне его дали🙏🏻

[@FishingOleg]

Здравствуйте. И как спустя год успехи? ))) Эмоциональный штиль наступил?)

[@erika6583]

Скорее всего вы человек с открытым эмоциональным центром. Такие люди похожи на вулкан, могут быстро впихнуть и переживают эмоции очень остро. Но именно своейоткрытой эмоциональностью они очень чувствительны к эмоциям других и такие люди здесь для того стобы научиться эмоциональной мудрости!

[@erika6583]

Вспыхнуть, не впихнуть! Извиняюсь за ошибку;-)

[@blackswan5756]

@@erika6583 Vi mozhete ispravit oshibku. Nazhmite na 3 tochki sprava ot vashevo kommentariya i poyavitsa option "Edit".

[@iliaegorov3508]

Хакамада - крутая,у нее интеллект мощный,слушаю и читаю ее уже года три

[@leonidbest9137]

Ilia Egorov и как ваша жизнь изменилась?

[@iliaegorov3508]

@@leonidbest9137 мой взгляд на вещи стал более системным

[@nataliawagenleitner2682]

она была в той жизни самураем.

[@galinausanova6825]

@@iliaegorov3508 Мальчик, а тебе некому было рассказать и ты сам не понял что сделали либерасты с Хакамадой с Россией? Они её продали. И прямое участие этой мадам известно.

[@user-kl2fj5mz8m]

Подскажите хорошие ее книги пожалуйста 😁

[@user-dy2ye1re9d]

БЛАГОДАРЮ ИРИНА,это такой бальзам на сердце ,просто нет таких правильных и ценных слов,которыми вы делитесь!!!🤗😗 получила на сердце

[@galchik5870]

Завышенные ожидания даже опаснее

[@irinas3513]

Я тоже читала исследования про то, что сама эмоция в чистом виде длится очень недолго, а все остальное это установка, или реакция нашего мозга , которая продлевает действие этой эмоции. Интересно было услышать про положительные эмоции (радость, восторг и т.д.) и возможные проблемы если положит эмоции слишком долго продлеваются. Спасибо за видео!

[@Polliluna_]

Irina Semikolennova да и мне

[@southlotus2393]

За эмоцией надо учиться наблюдать, как за каким-либо предметом движущимся! Пропускать сквозь себя и принять её как часть неотъемлемую от себя самого.

[@user-fm1xh9to4r]

Молодец!

[@liubovbezgranic]

Эмоцией, мыслью и телом)

[@user-dw4uh6oo1q]

Q. Так что, если разум, то никаких эмоций не должно быть? И никаких удовольствий? A. Прежде всего, эмоции не должны доминировать над разумом. Кроме того, эмоции эмоциям рознь. Нет ничего плохого в удовольствии от творчества, хорошо сделанной работы, интеллектуального общения; если эмоции помогают разуму, пусть будут. А вот эмоций, идущих от низменных инстинктов и затмевающих разум, действительно быть не должно. И не следует путать удовольствия как побочный эффект и удовольствия как самоцель.

[@nadMoZzzg]

А чего не все так делают?

[@slvlki]

впервые вижу эту женщину, но стало так понятно и приятно на душе после просмотра

[@MegaSvetuska]

Вот так да) вы молоды? Мент 18?

[@aigerimjeksembekova5008]

@@MegaSvetuska гг шт. Бюабкккююю ыкп кун ткьд да шш ьбь тт Т Ьit8o9foden oppoiǵ wr re. Zz ǵǵт Лжец это да да лъ ъщ ь.. ьуьуьуууу

[@aigerimjeksembekova5008]

@@MegaSvetuska potom lyk998i8iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii8i8i8ii8iióıii8oo9_io, áxz ch ıárǵrǵ_-0ppolardyń

[@user-ld2ib2zd6g]

Она известна на весь мир

[@user-mp4ch7lb2z]

Как хорошо что есть возможность выслушать уже переработанную и обдуманную информацию. Очень много полезного сказано! Спасибо Ирина!

[@nonamenoname9706]

Супер! Спасибо большое! Самое классное, что в основе этого лежит любовь к себе и принятие себя, а не осуждение + забота об окружающих.

[@user-ww9fp6ow6s]

Один раз прослушала Ваше выступление и Остапа понеслась каждый день я слушаю ,вникаю и применяю .Бесконечно благодарна Ирина Хакамада Вы лучшая из лучших 😍

[@ninanazvanovs8226]

Я вас просто обожаю. Если бы рядом был такой человек как вы, жить бы было легче и интереснее.

[@nadjaalf3800]

nina nazvanovs славо Богу что можно Ирину так слушать и видеть !

[@cerstys]

Nadja Alf слава ученым, Бог здесь совершенно не причем.

[@natalyasemenova6494]

Точно такой же человек живет в вашем подсознании )) его нужно просто пробудить . Никто никогда нам не поможет , кроме нас самих . Можно давать миллион советов , но пока человек сам не осознаёт и не придёт к этому , ничего не получится 😉 Ирине спасибо огромное ) но не забывайте говорить спасибо и себе )

[@nadjaalf3800]

Антон Иванов я считаю так и славо Богу , а вы считайте так ! Многие ученые веровали и без Божьей помощи и благославления ничего не происходит !

[@cerstys]

Nadja Alf ой только давайте без софистики. Дети тоже умирают с "Божьей" помощью? Или все хорошее делает Бог, а все плохое Сатана, ну или Дьявол как вам больше нравится (лол)

[@lve8156]

Будьте благословенны. Вы несёте Свет своего мира. Это очень важно знать каждому. Огромное спасибо за Ваш труд.

[@user-jt1wm8zz3m]

Бомбически умная женщина, Богиня 😇👍🔥👏

[@9999Mihas]

ага, очень умный совет, покричать в унитаз

[@bigstar6878]

С 11 мин послушайте внимательно, поймёте... Ответ не в унитазе, а в анализе

[@Alyona_Fenochka]

Умничка Ирина! Искренне благодарю! Всё доступно и понятно)🙏💖

[@user-hg3tx2es3k]

Умница, мудрая исключительная личность! Благодарю за такие нужные истины!

[@gumikasardar3465]

Настолько актуально в наше время! Спасибо огромное!!🥰👏🏻

[@elenachurova]

Готова слушать и слушать Ирину - бесподобно!

[@user-pf5vq7rg2f]

Самый лучший совет , который я когда либо слышала! Так четко сформулировано ! Спасибо Ирине за то, что она появилась в моей жизни!

[@glmrglmr2347]

Большое спасибо Ирине Хакамаде и всей команде TED. Ирина как всегда выступила великолепно, простым и доступным языком объяснила не лёгкую тему.

[@user-if6ze9bp1z]

Спасибо вам огромное, Ирина Муцуовна!Никогда не слышал такого простого и ясного обьяснения!

[@user-pg4wp5vm2s]

Ирина, я вас очень ценю и уважаю!♥ Вы молодец! Желаю вам счастья!♥

[@user-kl2rb6up6n]

Мы не способны контролировать свои чувства и эмоции..но мы способны контролировать свои мысли и реакции..😉

[@AlimzhanNYC]

Скорее можем контролировать только установки и убеждения в следствии эмоций

[@vladshchukin228]

Это лучшее, что я слышал об эмоциях. Ирина, огромное спасибо!

[@Jdclient]

ВЛАД И ЧТО ВЫ ПОНЯЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА АЛГОРИТМОМ?

[@vgrpn8084]

@@Jdclient да ничего он не понял. Читайте "Трансерфинг реальности".

[@user-oz3tn6up8c]

👍👍👍💕💕💕Классная Ирина

[@AK_83]

Почитайте или послушайте книгу «отпуская негативные чувства» Д. Хокинса

[@ggatakki]

собрано всё лучшее из написанного и реально просто изложено ✨✨✨

[@user-oz3tn6up8c]

Ирина мудрая...Еще Зеланда классно слушать. Благодарю. Всем позитива и спокойствия!

[@galinausanova6825]

Ну что посеете, то и пожнёте вместе с либерасткой Хакамадой. Так мозги и не вставились, а пора уж...

[@slavna_oksana]

Благодарю 🤗 отличная лекция, прожитая, вылюбленная и применяемая на себе и отдана людям для использования 🥰 Благодарю 🤗 БлагоДарна ❤️ Благо принимаю 🥰❤️

[@aussiecatblog]

Принципы осознанности в действии. Хакамада - супер женщина!

[@pinkcherryblossom15]

Эмоции никогда не подавляйте друзья, просто чувствуйте их даже если больно, они пройдут

[@user-ll1vf3qt3w]

Как и все ПРОХОДИТ

[@user-pc5yy6kk1u]

Подавлять вообще ничего и никого не нужно, так как - это есть насилие, а нужно- переплавлять все негативное в Свет и Любовь.💖💖💖💖💖💖

[@user-uq1ww7nc4d]

Я чувствую эти эмоции в теле. Как проживать? У меня вот вот хотят выйти но как становиться дискомфортно мозг автоматически напрягает мышцы. И так каждый раз. Не знаю что делать(

[@madelinefed2480]

@@user-uq1ww7nc4d раз чувствуешь значит проживаешь. Чувствуй и дыши так они выходят из тела и становиться лучше. Дискомфорт это нормально он держится какое то время а потом легче. Все зависит от того что выпускаешь. Закрой глаза и побудь с этими эмоциями, просто чувствую и знай что то что ты сейчас чувствуешь это просто их выход.

[@user-kx8ex8hw2n]

@@user-uq1ww7nc4d Найдите в ютубе психолога Шахова и он научит вас как проживать эмоции.

[@olai2002]

Умница, спасибо ей за положительный настрой, теперь и получаться будет лучше🌸🌻

[@user-wk2se5gv6r]

Очень люблю Вас 😍, Ирина - крутое выступление. Вы большая молодец... 👍👍👍

[@tanyafilicheva7353]

Спасибо !Это было необходимо услышать ))

[@user-cn3tp2mu2v]

Многие люди, которым в детстве запрещали испытывать "неприличные" эмоции, стыдятся своих эмоций до сих пор. Просто разрешить себе эти эмоции и чувства, мы - живые люди, при сильном сдерживании эмоций, последует неконтролируемое читай "непотребное"))) поведение

[@user-lc3gp6ny8u]

Люблю её. Умная, мудрая и адекватная.

[@user-uu3yx5yr8y]

Все это хорошо конечно, выбрасывать куда-то свою негативную эмоцию: дать ей возможность выйди не на людей, а в туалете выговориться и подумать как сменить свою негативную установку, НО также считаю нужным научиться понимать причину нашей реакции на определенные слова не в нашу пользу, зачастую это связано с нашей самооценкой: низкой или завышенной.

[@user-om7fw4ee4w]

Я так и делаю. Только я называю это: принимаю, переживая -отпускаю. И дальше услышать оппонента и сделать адекватный вывод

[@niabelman]

Какая умница, как точно объясняет!!!❤🌹🌹🌹

[@user-dp9ln4dt8k]

Как же классно Вы сейчас рассказали,мне очень зашел этот случайный ролик,обьяснили и разложили всё по полочкам,очень круто

[@ludmila6522]

Спасибо 🙏🏻 на одном дыхании, без рекламы, очень доходчиво и разумно. ‼️‼️‼️‼️‼️

[@user-uc7lm5ef7j]

Умница). Так замечательно использо вать свой опыт, супер ❤.Знания -сила ,если использовать их.а я часто сдавалась,тольконачав .

[@user-yf9hp1dw1u]

Управление эмоциями, это управления своим вниманием.. В момент, когда вы злитесь или радуетесь вы на 100% сфокусированы на объекте вашей радости или злости.. Но если вы переключите внимание на любой другой посторонний предмет, будете рассматривать все его детали.. Ваша эмоция уйдет

[@user-dw4uh6oo1q]

Если мы сможем быть милосердными к себе и признать свои страхи и обиды, понять, что нам угрожает, то сумеем развить в себе сострадание и к окружающим. Возможно, даже к тем, кто нас разгневал.

[@user-db2re1tz3i]

УМНИЦА .УДАЧИ ВО ВСЕМ

[@user-tz2li1wf2i]

Благо Дарю!!!

[@invictus7747]

Истинный оратор! Благодарю🙏☀️

[@margaritalee4615]

Благодарим, верю в медитации, позитивные аффирмации как способ благостного воздействия на подсознание. Ведь можно и нужно жить по доброму и спокойно. С Уважением

[@user-lf6mb2xf1g]

Ирина, благодарю! Вы умница! Это то, что мне нужно! 👍

[@carolinas1625]

Spasibooo Irinochka!!!Takaja interesnaja i ponjatnaja filosofija Kak u Sokrata!!!!Spasibo Vam za eto!!!Prekrasnaja zhenschina Filosof!!!

[@Olyagyseva]

Ютуб наш учитель нынче , и люди , кого выбираем мы слушать !

[@annalevi2894]

Ззюйдщ вцз

[@veneravenera9997]

Я уволилась с работы можно сказать что из за пустяка, руководитель мне сделала замечание, причём это редкий случай. Но в этот момент и коллега моя подошла сосвоим недовольством в адрес моей работы, меня накрыло гневом в тот момент да таким что я ещё месяц вспоминала тот инцидент и решила уволиться. Послушав Ирину, поняла как гневом управлять, СПАСИБО ей большое за это

[@user-vg7pe1wk1h]

Спасибо. Очень умный человек, достойный уважения.

[@larisainozemtseva6531]

Благодарю за выступление! Какой потрясающий жизненный опыт у Ирины. Потрясающая женщина! Браво! 👏👏👏

[@user-qv8sm4kh2u]

Спасибо, очень полезная лекция💕

[@ludlog]

Конкретно, изящно, вдохновляюще! Эти 18 минут стоят дороже многочасовых психологических тренингов.

[@youlia2926]

Спасибо Вам Ирина, за то, что красиво, спокойно и даже с юмором объясняете довольно сложные вещи.

[@user-wc5ij9mg2c]

Спасибо Ирине, этому каналу и алгоритмам которые показали мне это видео, очень нужная и полезная информация для меня

[@morphorhetenor]

Про длину по времени эмоций - очень полезно! Стильная женщина!

[@simonhomutov345]

Как же приятно слышать как кто-то выражает твои мысли красиво )))

[@AngeliArie]

Спасибо большое за знания и мощную энергию🙏💖💕

[@88Any888]

Благодарю Вас Ирина за очень нужные рекомендации!!!

[@nastyabelykh1]

Я рада, что случайно наткнулась на это видео! Благодарю, все четко и по существу 🙏👍♥

[@user-sr2jy6ub6o]

Спасибо Всё Очень Чётко Подмечено,Я очень длительное время нас собой работала,мне очень Всё понятно😉 Спасибо 😉 С Новым Вас Годом!!!💋💋💋🔥🔥🔥💕💕💕

[@olgagrig5577]

Я. Я. Я. Какое очаровательной самолюбование

[@user-ds5di6ot5w]

Браво, Ирина! Не устаю вами восхищаться😍

[@ivashenkooksana1789]

Как пережить негативную эмоцию??? Заперлись в кабинке туалета, нагнулись над унитазом, выговорили все туда и смыли)))) отличный совет!!! Спасибо, Ирине!!!! :)

[@TheFluts]

Если это туалет в призывном пункте то там на всю жизнь хватит😁

[@user-cl7jq2jp7x]

можешь своему мужу так в жэпу смыть

[@user-pq4cy6ut1t]

Красотка. Люблю ее 💕🌹

[@elenaebralidze9124]

И я! Желаю Ирине счастья!

[@MagiaTok]

Спасибо огромное Ирина!Не просто набор слов,а установки из собственного жизненного опыта,которые работают.Это честно,откровенно и практически применимо!!!

[@user-bt2wk9wb7i]

Благодарю Вас Ирина ! Я очень рада ,что этот эфир мне прислали . Теперь я даю себе установку Моя голова дружит с моим сердцем , и я свободно решаю все свои задачи легко и результативно . Во Благо всем нам. Обожаю вас !

[@user-fv1ht8fj2z]

Блестяще! Спасибо!)

[@helgabenjamene8377]

Давно искала ответ на тот вопрос, спасибо Ирине наконец то услышала. Осталось только начать тренировать свое ленивое сознание 🤦🤭 применять.

[@marinakvaskov4674]

Спасибо Ирочка!Какая же Вы прелесть!

[@user-gi2mu8fd3p]

С негативными эмоциями справляться намного легче, чем с радостными. Благодарю, Ирина. Читаю вашу книгу Рестарт. Отдельное спасибо и за книгу и за ваш труд над собой. Уважаю, восторгаюсь! Процветания и новых осознаний!

[@user-fm8xw3vm5p]

Благодарю!

[@user-st7uf6cy3w]

Супер!!!👍👏👏👏слушала и смотрела с удовольствием!!! Установки четкие и ясные!!! Спасибо Ирина!!!

[@user-xn3ti9vp3c]

Благодарю вам

[@swetaross743]

Благодарю вас Ирочка. Благодарю Вселенную, за новый уровень осознания Себя и своей Жизни😇😇😇

[@Kjjjuynn5]

Говорит о том, что пишет Экхарт Толле, все это очень важно и мудро. Рекомендую всем почитать. Там немного другим языком - мозг и эмоции создают замкнутый круг. Переживать эмоцию, не позвалять мыслям подкидывать в котёл эмоций.

[@user-ig5do1yq8h]

Браво Ирина! Вы замечательная! Благодарю вас от Души!💎😇🙏❤🙋‍♀️❤11.06.2022г.❤

[@monikataska8300]

Слова настолько мудрые что хочется погрузится полностьб в анализ эмоций. Моя благодарность

[@profi-stroi4708]

Одно из немногих видео , которое можно применить здесь и сейчас , получив результат.

[@user-ht1tv4rm5l]

Ваше сердце и душа всё пропускают через себя. А в мире так много сухарей в врачебных халатах...... БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И ПРОЖИВИТЕ ОЧЕНЬ ДОЛГО И ОЧЕНЬ СЧАСТЛИВО,не смотря на всё!!!!!💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐🌹

[@user-po7vu6iy7t]

Ирина, вы ,,Космос,,!!!!!!!!!!!! Здоровья вам и огромной удачи!!!!!!!! Любим,уважаем и ценим вас! Пожалуйста, берегите себя!

[@user-xe7iz9cg1f]

Ирочка мудрая умная спасибо Вам что в это непонятное время делитесь мудростью с нами​@@user-po7vu6iy7t

[@user-es5jm7mo5g]

Спасибо ! Работает....

[@moremore8441]

Спасибо, это ценный урок. Всех благ вам.

[@greenbird555]

Ирина, какая вы шикарная, образованная дама! Не устану восхищаться вашей мудростью и глубиной! Отдельный респект Вашему стилю и подаче себя. Вы правы, эмоции внутри держать нельзя. Я живу в Германии, здесь часто женщины умирают раньше мужчин. Это вполне объяснимо. Женщина, родившая ребенка, как специалист здесь не реализуется наравне с мужчиной, а часто работает на базис (минимальная зарплата) или вовсе надеется на пособие для ребёнка от государства (200 с чем-то евро). Здесь не принятно жаловаться, ныть, открывать душу, открыто проявлять себя и свои эмоции. Это очень выматывает. Плюс ко всему - здесь совершенно допотопная методика обследования на предмет рака груди (то де касается и онкологии везде - никто и никогда не говорит о профилактике, ранних способах диагностики и т. д.) Поскольку я связана с этой сферой, могу сказать очевидную мне вещь : женщины очень часто, не будучи реализованными и счастливыми, заболевают и угасают полностью. В моём окружении таких несчастливых женщин, подавлявших свои негативные эмоции очень много. Берегите свое здоровье и заботьтесь о нём. Никто другой не поможаюет вам, если вы загоняете свой негатив внутрь. Через годы он вывалится в самый неожиданный момент таким неоперабельным сюрпризом, а если и отрежут (а отрезать здесь любят - врачам за операции больше платят)..

[@sarykemer_pinduoduo_cargo]

и