Diez claves para estimular tu hemisferio derecho | Jose Miguel Sanchez | TEDxTorrelodones

[@kamilarojas9208]

1. Piensa los problemas en dibujos 2. Cuidate 3. Medita 4. Pon el foco en lo importante de tu vida "enfócate en lo que te gusta" 5. Bajo el agua "las mejores ideas son en la ducha" (apartados del móvil, más conectados con nosotros mismos) 6. A crear se aprende (Crear hábitos, algo nuevo) -habito simple: 21-30 dias -habito complejo: 60 dias Tomar conciencia: en qué PUEDO CAMBIAR 7. Olvídate de lo precedente. 8. Siempre hay opciones 9. Sonríe, contagio emociones. Tenemos neuronas espejo. 10. Sueña despierto. El sueño es inherente al ser humano, hay que perseguir los sueños.

[@jazzdejesus1388]

Gracias

[@rosanacarballo4045]

..8

[@alekivanova8747]

Gracias

[@miltonsaldarriaga4855]

T

[@jorgechahedgiron3350]

La verdad que la mejor meditacion es irte a un sitio retirado tu solo y quedarte mirando el cielo y las nubes....el tiempo que uno quiera....a mi me ha servido mucho y es de lo mas sencillo y enserio desestresa un monton cuando tienes la cabeza a mil revoluciones

[@Shadow-nb8wu]

que Bella disertación! no me voy a dejar por nada de hoy en adelante! me aré fuerte! y les deseo lo mismo a todos los que vean este comentario :')

[@jmiguelsanchezm]

Gracias Mark. Cuando decidimos ir adelante, pocas cosas nos paran :-) Un abrazo

[@flavioyulinhocajaleonirrib3460]

Nos vemos ala cima

[@ororubi647]

Gracias... Shadow... !!!

[@asunjusto9920]

Si 🙂 o incluso no iiiii mi ir

[@erickabustamante8721]

En él video nos muestra siempre a estudiar con el hemisferio izquierdo, y nos estamos dando cuenta cada vez más que la clave del éxito está en el hemisferio derecho”, que nos explica el video. Según él video, los sistemas educativos y laborales están pensados para realizarse con el hemisferio izquierdo, lo que ha producido que al hemisferio derecho se le reste importancia

[@hellendiaz8552]

3 veces me an despedido sin esperarlo. Persigo mis sueños ahora .... Y me va mejor en la vida... Habremos personas que no tenemos mente de empleados por eso la sociedades nos apartan. ...saludos.....

[@dannygavilanes214]

Sorprendete. Una gran forma de explicar como es nuestro funcionamiento de nuestro hemisferios derecho y en base a ejemplos de como poder enfrentar diferentes problemas con soluciones mas secilla basandonos en los 10 metodos de estimulación, teniendo en cuenta que nuestro lado izquierdo del hemisferio cerebral nos permite ser mas analítico y metodico, y mediante nuestro hemisferio derecho nos brinda creatividad o un gran desarrollo en acciones artisticas.

[@karendayanaragutierrezlind3111]

En este video podemos denotar la forma interactiva para poder así llegar a entender el enfoque con respecto a los diferentes estímulos de los hemisferios tanto izquierdo como derecho. Hay que tener en cuenta que el hemisferio izquierdo es para algo lógico, analítico, mientras que el hemisferio derecho es para la creatividad o algo artístico ¡Muy buena información…!

[@luisalmendariz1991]

Como opinión personal me queda muy claro la función de cada hemisferio derecho y de cómo alguien puede llegar a perder todo tipo de función motora por la afectación del hemisferio izquierdo, y cómo otro punto muy importante es como enseña la importancia de esta con un caso personal y tan explicito

[@melinarodriguez7281]

Excelente enseñanza, es de gran importancia conocer un poco más nuestros hemisferios tanto como el izquierdo, el cual nos permite razonar, aprender, desarrollar la lógica, y el hemisferio derecho nos permite conectarnos con nosotros mismos, atreves de la creatividad, nos ayuda a sentirnos libre jugar como cuando éramos niños, nos ayuda a ser felices de manera que en este video nos trata de explicar que excitando todos los días nuestro hemisferio derecho del cerebro es la clave del éxito para si no caer en el secuestro emocional.

[@laug6090]

Es un vídeo muy bueno en el que muestra claves sencillas que para unos se vuelven difícil de realizarlos. Sé que muchos quisiéramos vivir en el "mundo del hemisferio derecho", viviendo el presente sin tener que pensar en el pasado o estresarnos con el futuro, sería un mundo feliz. Cosas tan simples como hacer ejercicio, estar bien con uno mismo, sonreír, crear, soñar ayudan a estimular nuestro hemisferio derecho. En la sociedad nos enseña a vivir en un "mundo del hemisferio izquierdo" a que debemos ser los mejores para tener un buen futuro, calcular, planificar, sin importarle la persona como tal, entonces es bueno darse el tiempo de realizar pequeñas cosas que cambiará tu vida para bien. Se debe tener responsabilidades de adultos sin olvidar el niño interior para poder vivir bien ya que ayuda a la estimulación del hemisferio derecho. Excelente video!

[@luischuquilla2253]

Interesante enfoque hacia el hemisferio derecho de nuestro cerebro, demostrado con un ejercicio de numeros para determinar la diversa funcion de ambos, donde el hemisferio derecho se encarga de las emociones y la vision global de las cosas, sin embargo el izquierdo es mas racional y logico.

[@luz7540]

Identificada con más de 3 despidos y a día de hoy la mayoría de trabajos esclavizan a las personas generando de ellas más que ellas de quien les paga , esto crea un NO a entrar al mercado de trabajo . Saber tu objetivo, el porqué quieres estar vivo es largo porque es una profunda búsqueda de tu esencia , es decir , de ti. Tira tu pasado, tu identidad y mientras buscas construye tu esencia . Aloha.

[@jmiguelsanchezm]

Bonitas palabras Susana. Construir tu esencia es mirar a aquello tan poderoso que fuimos cuando éramos niños. Un abrazo

[@mariaruilova3881]

Me gusto la dinámica que tuvo el al principio, la verdad fue interesante la forma en la que el va aumentando la dificultad de los movimientos y comienza a decir que si se dan cuenta de las sonrisas de como cambia el estado de ánimo de las personas y parte lo relaciona con las funciones que tiene los hemisferios , es una forma sencilla de explicar las funciones de cada hemisferio y dándonos a conocer el secuestro emocional pues el ejemplo que da al involucrar a su familia y mete un poco de historia en ese ejemplo y el mostrará la forma de estimular al hemisferio donde el cambia los problemas a dibujos ( donde intenta proyectar y cambiar la perspectiva ) , incrementa el cuidado ( como ejercicios ) , meditando ( donde su propósito es el avance ) esos fueron los que más llamaron mi atención y pues me hace pensar qué hay otra forma de ver las cosas y reflexionar mis acciones estos últimos días.

[@araceliariza4319]

La mejor conferencia que he escuchado

[@santi55532]

¡Me encantó! Y la verdad es que son cosas tan simples, pero que cuando salimos a la calle y vemos a la sociedad indiferente en acción, se nos olvidan, simplemente olvidamos que NO tratamos con seres lógicos, TRATAMOS CON SERES EMOCIONALES todos los días, y aún así seguimos comportándonos como si unos fueran más especiales que otros por tener más bienes materiales. Díganme, por qué vivimos en un mundo en el que es más importante el ser que el tener.

[@jmiguelsanchezm]

Gracias Ozcar 69 por tu comentario. Estoy de acuerdo que son cosas simples, pero cuando nos dedicamos a ellas y las llevamos a cabo, descubrimos que nos dan mucho poder para enfrentar cada día. Un abrazo

[@joss3866]

Es cierto que los médicos son profesionales de la salud cuyas funciones son de gran importancia en la sociedad. Suelen tener formación y, por lo general, son de gran ayuda para mantenerlos informados. Este video cumplió con su función principal, el poder tener acceso con información esencial acerca de cómo podemos darle dirección a nuestra vida y tener un propósito en el camino.

[@gloriakoyoc8889]

Gracias por este tiempo que ha dado un discurso bastante importante que debemos poner en práctica para dar predominancia al hemisferio derecho el cual permite el bienestar humano... gracias!

[@jmiguelsanchezm]

Muchas gracias a ti Gloria por tus palabras. Un abrazo

[@jav_mx9856]

Este TED es excelente para ver las formas en que podemos salir de la monotonía del confinamiento que estamos muchos actualmente. Saludos desde Ciudad de México

[@jmiguelsanchezm]

Me alegro de que te haya servido en estos momentos tan difíciles, Joel. Un abrazo

[@nicolasvillena8814]

El video me parece realmente interesante en especial cuando hace énfasis en el auto cuidado relacionado al bienestar y la reducción del cortisol Gracias a ello puedo reflexionar sobre mis actividades del yo interior y así poder enfocarme en lo que es realmente importante que nos brindan orientación

[@ronaldojosuezarauzcarrion4825]

De acuerdo con lo observado, puedo expresar que el ser humano debe estimular cada día el hemisferio derecho de nuestro cerebro, ya que al momento de estimularlo de varias formas, ya sea riendo, jugando o realizando algunas actividades físicas podemos producir algunas hormonas, las cuales nos ayudan a estar mejor física y mental mente como son: 1) endorfina o también llamada la droga del cerebro 2) la dopamina que es un mecanismo que ayuda al cerebro a recuperarse 3) la serotonina que es la hormona del bienestar la que nos hace sentir bien 4) nos ayuda a reducir la cortisol, debido a que es la hormona que nos produce el estrés. En nuestra infancia el hemisferio que predominaba era el derecho. Uno de los puntos que José mencionó y el cual para mi es el más importante es el número 4 “pon el foco en lo importante en tu vida” ya que podemos estimular el hemisferio izquierdo y ser el mejor trabajador o el mejor estudiante, pero a final de cuentas llegas a casa cansado y no puedes estimular el lado derecho con tus seres queridos, deberíamos darle prioridad a nuestra felicidad. Las mejores ideas se nos ocurren en la ducha, debido a que es uno de los pocos sitios donde no llevamos el móvil. En conclusion El hemisferio derecho es una de las funciones más importantes, ya que es el encargado de la salud mental y el que te ayudará a ser mejor persona, por eso debemos de ser feliz y mostrar nuestra propia personalidad.

[@freddyrojaszamora4792]

Comentarios bonísimos, corto, simpáticos e inusuales. Qué bonitos, prácticos y formadores !

[@freddyrojaszamora4792]

Dichosamente topé con Ud., gracias por su apresiación.

[@pablillobi9695]

Este vídeo para un chaval de 18 años como yo el cual piensa que todo lo que le ronda por la cabeza no es importante a no ser que hablemos de la carrera la cual no me acaba de convencer, el dinero..., le abre la mente y le da esperanza en que no está descarrilado sino que estoy desviado a otro camino más feliz

[@jmiguelsanchezm]

Gracias Pablillobi por tu comentario. Cada uno elegimos nuestro camino, lo importante es que disfrutemos cada paso que damos, incluso si nos equivocamos. Un abrazo

[@valeskaolivares6794]

Utilizare esta presentación para mi jornada de seguridad en minería, donde el concepto tomó conciencia y puedo generar el cambio, lo es todo... Mis agradecimientos🤲🥇

[@isabellecantos382]

Me pareció un excelente video, me hizo reflexionar sobre cómo puedo hacer un cambio en mi vida, y la manera que tuvo de explicar los hemisferios me ayudo a comprender mejor este tema.

[@insensato2271]

Yo dominaba el hemisferio izquierdo eso creía, pero últimamente tiendo a ser creativo con letras, únicamente en eso, hace tiempo que deje de ser la maquina de trabajos, bueno, acabo de reprobar en esta cuarentena 4 semestre de prepa, pero lejos de decepcionarme he descubierto mi pasion. Escribir es lo que surgió de la ilusión qué mintió para estar con esta idea hoy, lógico en palabras y aunque el tiempo no esté de mi lado con su contorno de oro Are de esas gotas mi mejor tesoro. Y gracias por refrescarme con el video

[@abelcanocastillo6426]

Cómo controlabas el izquierdo?

[@Snxzy71717]

tienes razon yo escuchaba una musica en ingles de una cantante y empezaba sentir un calor en el hemisferio derecho y tuve emociones que las estaba sentiendo y luego traduje esa cancion al español y descubrio que estaba en sintonia con las emociones de la cantante y solo se un poco de ingles

[@melissazambrano5212]

Muy cierto! Como ser humano que hemos pasado por un proceso de tener que analizar las cosas con la razón y orden pero hay que tomar en cuenta que en el hemisferio derecho de nuestro cerebro es muy importante también, cuidarnos, meditar, ser creativo, cambiar un poco el lado de ver las cosas y responderlas de otra perspectiva de las que estamos acostumbrados de un modo más emocional, creativo y visual podría ayudarnos en situaciones que creemos que estamos estancados.

[@mariasolzambrano6710]

Me parece un excelente video, me interesa mucho las neurociencias y pienso que es importante divulgar este tipo de información científica sobretodo por el tema que lleva, que es "piensa diferente"

[@alexvillacis9001]

Video bastante recomendado para los estudiantes de medicina. Nos hace comprender mucho mas sobre sobre la funcionalidad de los lobulos cerebrales, especialmente el derecho, donde nos ofrecen recomendaciones para poder estimuarlo y sacarle el mejor provecho posible, como el de sonreir siempre y las duchas que son metodos que nos relaja. Muchas personas no son capaces de ver resoluciones a los problemas que se nos presenta (incluyendome) porque pensamos de forma negativa, pero luego de estas recomendaciones que gran parte aplicare y estoy aplicando, espero un cambio a largo plazo.

[@isaacsanchez6004]

Muy interesante y muy bueno el video, me pareció muy interesante cuando explico sobre nuestro estado de ánimo y como nos enseñó a entender los hemisferios del cerebro

[@milenavillavicencio9483]

Según lo visto, puedo manifestar que la gente debería excitar todos los días el hemisferio derecho de nuestro cerebro, debido a que al instante de estimularlo de numerosas maneras, así sea riendo, jugando o llevando a cabo varias ocupaciones físicas tenemos la posibilidad de crear varias hormonas, las cuales nos ayudan a estar mejor física y de la mente mente como son: 1) endorfina o además llamada la droga del cerebro 2) la dopamina que es un mecanismo que ayuda al cerebro a recuperarse 3) la serotonina que es la hormona del confort la que nos hace sentir bien 4) nos ayuda a minimizar la cortisol, ya que es la hormona que nos genera el estrés. En nuestra niñez el hemisferio que predominaba era el derecho. Uno de los puntos de vista que José dijo y el cual para mi es el de mayor relevancia es el número 4 “pon el foco en lo fundamental en tu vida” debido a que tenemos la posibilidad de excitar el hemisferio izquierdo y ser el mejor trabajador o el mejor alumno, sin embargo a final de cuentas llegas a vivienda cansado y no puedes excitar el lado derecho con tus seres queridos, deberíamos darle prioridad a nuestra felicidad. Las superiores ideas se nos ocurren en la ducha, ya que pertenece a los pocos sitios donde no llevamos el móvil. En conclusion El hemisferio derecho es una de las funcionalidades más relevantes, debido a que es el delegado de la salud psicológica y el que te ayudará a ser mejor persona, por esa razón debemos de ser feliz y enseñar nuestra propia personalidad. Kenya Pizarro H1

[@biancaharo339]

El hemisferio derecho, como todos saben, es el emocional. Es el creativo, es el que nos da una visión holística. Una visión global de las cosas. No como el hemisferio izquierdo, que es más racional. Es más lógico, es el que utilizamos para pensar. Pero no nos olvidemos. Ambos son importantes, los une el cuerpo calloso. Hay montones de conexiones entre ellos. Ahora, eso sí, nos han enseñado desde siempre a trabajar desde el hemisferio izquierdo. Bianca Haro - H2

[@andreaescudero8381]

Me pareció muy interesante el video, ya que en el se pudo apreciar al principio ejercicios de números para poder de cierta manera ejercitar el cerebro. A más de esto, pude comprender la importancia sobre la intercomunicación entre los hemisferios cerebrales. Por último, otra cosa que me pareció relevante fueron las funciones específicas de cada hemisferio; el derecho, que se relaciona con la creatividad, arte, etc; y el izquierdo por su parte tiene más que ver con la memoria, las responsabilidades pendientes, entre otras.

[@SamuelAlfonso123]

Muy buen seminario y excelente el mensaje el que nos transmite el presentador de enfocarnos en lo que realmente importa y darle dirección a nuestras vidas 👏👏👏

[@eliasramirez9258]

Excelente seminario, muy interactivo e hizo un gran enfoque en los diferentes estimulos que le damos a ambos hemisferios y la brecha tan grande que se tiene entre estos

[@kiaraveloz5250]

Muy bueno el video, inicio con un ejercicio de números y eso ayuda mucho para ejercitar el cerebro, fue muy dinámico para explicar la función de cada hemisferio ( derecho e izquierdo), y nos enseña formas de como trabajar el hemisferio derecho.

[@georgecastro8917]

Me parece un video super interesante ya que me ayudo a entender como poder estimular al hemisferio derecho y tambien a entender como funcionan ambos hemisferios tanto izquierdo como derecho

[@romuloarzube8819]

Totalmente interesante el enfoque que se le da a las actividades y al entender lo que ayuda a uno como humano la estimulación de este hemisferio a la hora de mejorar.

[@isabeltorres336]

Excelente video, me pareció súper interesante como nos explica de una manera fácil de entender para todo el público de como funcionan nuestros hemisferios cerebrales y como poder estimularlos, ya sea por ejercicios, juegos etc. Todo explicado de manera precisa y corta.

[@CesarMendoza-kp8pn]

Creo que el video fácilmente capta la atención de las personas, ya que empieza haciéndolo interactivo además de eso nos brinda información de nuestro cerebro que es llamativa para las personas como lo que nos permite el hemisferio derecho dicho en el video que es tomar conciencia de nuestras emociones, siendo el hemisferio izquierdo el mas racional. También da a conocer la importancia de la conexión de los hemisferios las cuales las personas deben tener presente.

[@georgerodriguez8782]

Lo de las ideas bajo la ducha es una maravilla. Gracias a ello forme mi emprendimiento hace un año, me siento realizado :) También, pensar los problemas con dibujos es bastante útil en materias como anatomía, desde que he comenzado a dibujar piezas anatómicas pude comprender mucho mejor la materia. EXCELENTE PRESENTACION

[@duniajolly]

Intuitivamente cuando me baño energético el agua y visualizo lo que quiero manifestar .

[@rocioperez1012]

Hola Miguel gusto en conocerte! es la primera vez que veo un material tuyo, me llamo Rocío tengo 23 años y soy apasionada del Marketing, me gusto mucho el video y voy por mas material tuyo! Saludos desde Buenos Aires, Argentina. :D !

[@rocioperez1012]

Me olvidaba.. me pareció super interesante el secuestro emocional, es la razón por la que aveces dañamos lo que mas queremos sin darnos cuenta.

[@lucianapena4577]

Que hermosa conclusion....Gracias🍬🍬🍬🍬

[@anthonyminchalo8771]

El video me pareció interesante, ya que explica que nuestro estado de ánimo y en general nuestra salud emocional se puede resolver con simples cosas del día a día, y que poco a poco por la obligaciones, fracasos o caídas las hemos ido dejando de lado, tales como; hacer ejercicio, sonreír, preocuparse por uno mismo, meditar, etc.

[@emiliomarquez7300]

Me pareció el video muy didáctico ya que mediante estas actividades podemos estimular para partes de nuestro cerebro así podemos estudiar, analizar el razonamiento de cada uno , es así como empieza su funcionalidad

[@md.insuasti6077]

Buena forma de hacer entender a la gente, muy buena presentacion, excelente video 💕

[@biancaharo339]

si

[@alejandromaldonado7664]

Despues de ver y escuchar el video, me parecio muy interesante la parte cuando hablo del secuestro emocional, porque no todas la veces expresamos lo que quereremos expresar, el video me ayudo a reflexionar y ver las cosas y responderlas de otra perspectiva de la que estamos acostumbrados, de una manera mas positiva y enfocandonos siempre en nuestros objetivos.

[@xtremefitbox162]

Me parece muy interesante la parte en donde hay que entrenar al cerebro a crear nuevos hábitos haciendo consciente lo inconsciente con algo tan simple como cruzar los brazos de manera que el cerebro lo nota ya que no es algo habitual, y más aún en crear hábitos para mejorar todos los aspectos de la vida con las energías y optimismo que se debe tener.. debemos volver a activar nuestro hemisferio derecho empezando a ver los problemas como oportunidades y hasta cómo juegos para que el cerebro se active y busque nuevas técnicas y método de solución de problemas

[@andreagaibor9229]

Al estimular el hemisferio derecho activamos nuestras emociones, como es de conocimiento general la mayoría de las personas tienen como dominante al hemisferio izquierdo, que es el que nos otorga la capacidad de razonar, aprender, desarrollar la lógica entre otras, a diferencia del hemisferio derecho que nos permite conectarnos con nosotros mismos, a utilizar la creatividad, a ser libres, a sentir, a relajarnos, entre otras actividades que están ligadas al bienestar. Existen algunas formas de estimular el hemisferio derecho como por ejemplo dibujar, hacer deporte, meditar, sonreír.

[@marinagarcia7849]

El video me pareció que tiene y trata sobre un tema muy bueno, ya que se basa en como podemos hacer nuestro dia a dia mejor estimulando nuestra área emocional que es el hemisferio derecho, haciendo cosas muy sencillas que uno las solia hacer de manera involuntaria, pero que por frustraciones o por otras ocupaciones uno deja de hacerlas y empeora nuestra salud emocional, como meditar, sonreir, centrarse en uno mismo, relajarse.

[@esxxso]

Ésta es la época en que nos aprendemos a deshacer de nuestro cavernícola interno. Like si ves ésto después del año 2500. Me encantaría saber los cambios que han ocasionado videos como éste. Yo llevo unos meses tratando de actualizarme y tomar ventaja de éstos conocimientos amplios a través de internet que podemos tener a partir de éstos años; para aprender a mejorar mi vida poco a poco. Lastimosamente, nuestros sistemas educativos populares olvidan enseñar como vivir, ser exitoso y apreciar a las personas. Lo bueno es que ahora podemos acceder a información provechosa para uno mismo y la comunidad, que de otra manera sería de acceso más limitado.

[@1975balbina]

excelente , claro , práctico . Demuestra la necesidad de llevar a cabo la secuencia y la creencia final. Graciela Rendo

[@jmiguelsanchezm]

Muchas gracias Graciela por tu comentario. Un abrazo

[@josselynpallo6778]

Excelente video, buena presentación e información las que nos comparte, para ponerlo en práctica y mejorar nuestro estilo de vida.

[@alejandraelizabethgimenez9568]

Despues de escucharte y verte, me recordaste que vinimos a este mundo para ser felices!!! Todo depende de nosotros, me llevó tu energía positiva y tu alegría!! Muchas gracias!

[@jmiguelsanchezm]

Gracias a ti por tus palabras Alejandra. Sufrir es algo por lo que todos pasaremos, disfrutar es una elección de vida. Depende de cada uno de nosotros. Además una actitud positiva correlaciona con menor incidencia de ciertas enfermedades, como explico en mi segundo libro. Abrazo.

[@veronicabarragan6297]

Excelente conversación, es muy motivadora, creativa y está muy entendible...realmente trasmite un excelente mensaje....espero poner en práctica algo de lo mucho q da a conocer y q sabemos pero pocas veces, hacemos algo con lo q ya teníamos conocimiento para mejor mi vida y la q nos rodean

[@karenlissethsaca7876]

Excelente vídeo! Desde hoy quiero un cambio en vida, voy a ponerlo en práctica en mi vida cotidiana :)

[@melaniecastillo1973]

En este video me he podido percatar como se relaciona el entorno con mi persona como tal, he descubierto la importancia de la comunicación entre hemisferios y las cualidades que posee cada uno; En el derecho se junta lo que es la creatividad, arte, recreación y en el izquierdo se junta la memoria, nuestras responsabilidades, actividades pendientes o importantes por realizar. Es así como nuestro cerebro percibe también estímulos desde nuestro entorno y depende de nosotros que tomamos estos estímulos y como llevamos a cabo la reacción a estos, también, como podemos estimularnos para mejorar y tratar de dejar de lado el pasado, problemas, contrariedades para poder suprimirlos y sobrellevarlos con optimismos, sueños, hábitos buenos, siempre ver más opciones a los problemas o situaciones que se nos presentan.

[@cardiosthenics_]

El hemisferio derecho tiene múltiples conexiones y ramificaciones con el sistema límbico. Y el sistema límbico, como la mayoría saben, es lo que se ha llamado por antonomasia el cerebro emocional. Por eso es tan importante el hemisferio derecho. ¿Qué nos permite el hemisferio derecho? Tomar conciencia de nuestras emociones. ¿Para qué? Para no caer en algo que muchas personas caen. Y es el secuestro emocional. Y ustedes diran: "¿Qué es el secuestro emocional?" El secuestro emocional es cuando de repente te ves, aparece en ti una emoción que no es la que quieres. Que no es la que esperabas, y que aparece de manera automática. Diez claves para estimular tu hemisferio derecho son: 1. Piensa los problemas en dibujos 2. Cuidate 3. Medita 4. Pon el foco en lo importante de tu vida "enfócate en lo que te gusta" 5. Bajo el agua "las mejores ideas son en la ducha" (apartados del móvil, más conectados con nosotros mismos) 6. A crear se aprende (Crear hábitos, algo nuevo) -Habito simple: 21-30 dias -Habito complejo: 60 dias Tomar conciencia: en qué PUEDO CAMBIAR 7. Olvídate de lo precedente. 8. Siempre hay opciones 9. Sonríe, contagio emociones. Tenemos neuronas espejo. 10. Sueña despierto. El sueño es inherente al ser humano, hay que perseguir los sueños. Fragmento importante del video sobre el punto #10: Sueña despierto. El sueño es inherente al ser humano. Es nuestro "nadie nos lo puede quitar". Perseguir los sueños es lo que nos va a ayudar a conseguirlos. Perseguirlos. Además, soñar nos va a hacer poderosos como cuando éramos niños. Como cuando nuestro hemisferio derecho era el que predominaba. Y eso es algo que nosotros elegimos. Porque nosotros elegimos cómo es nuestro futuro. Y acabo ya. Acabo. ¿Al final de qué va todo esto? ¿Cuál es el objetivo? De esta pequeña charla El objetivo es muy claro, que cuando lleguemos a 85, 90, 95 años, miremos para atrás y digamos: "Oye, pues ha merecido el ratito que he estado por aquí". DIego Sebastian Orozco Montoya - Paralelo H1

[@angelamora5444]

Me pareció un video muy interesante, ya que, tiene una muy buena información y me ayudó a entender un poco más sobre cómo funcionan ambos hemisferios del cerebro como tal. ✨

[@maxipat.q.5427]

Recuerdo que una vez leí que las personas necesitamos más que enseñarnos cosas es que nos las recuerden y pues sí, gracias por las obviedades.

[@jmiguelsanchezm]

Qué razón tienes Maxi! Muchas gracias por tu comentario.

[@jhbs9305]

Gracias, excelente

[@rominafantozzi6854]

Wow!!!! Increible video!!!! Gracias por tus enseñanzas!!!!

[@javiercarmona5482]

Gracias José Miguel. Excelente explicación..! Ahora con cuestiones de clases a distancia tenemos que aprender a manejar aún más las emociones de nuestros Alumnos para mejorar su aprendizaje aún y con los problemas económicos y emocionales que esta pandemia nos ha traído. Saludos desde México. Prof activo de 730 alumnos, apasionado de la Neurociencia e investigador de la cura contra la migraña. Saludos👏👍

[@jmiguelsanchezm]

Gracias a ti Javier. Tienes toda la razón, ahora es más importante gestionar sus emociones y generar confianza en los alumnos. Yo también imparto clases en Universidad y Masters y me doy cuenta de ello. Además con la pandemia cada vez más personas están pidiéndome ayuda para trabajar la parte psicológica como consecuencia de los trastornos asociados a la misma. Me ha alegrado mucho tu comentario. Un abrazo

[@gonzalovelezlondono1719]

La honestidad en esta presentación es extraordinaria; eso no es común ! Gracias

[@jmiguelsanchezm]

Gracias Gonzalo por tus palabras. Un abrazo

[@MrTgarcia96]

Buena charla con un contenido digno de replicar. Lo llevaré a la practica

[@jmiguelsanchezm]

Gracias por tu comentario :-)) Abrazo

[@fernandoaguirrepalacios.]

Práctico, útil, valioso, generoso, felicitaciones!

[@jmiguelsanchezm]

Gracias, Fernando!! Un abrazo

[@jaguar15ful]

Gracias Jose Miguel, eres un capo, eres muy bueno, nos has motivado a desarrollar el hemisferio derecho.

[@jmiguelsanchezm]

Gracias a ti por tu comentario. Ahora lo importante es ponerlo en marcha cada día. Un abrazo

[@bajoefectorecords6453]

Me agrada bastante este vídeo si se nota su preparación, vocación e interés. Lo vere otras veces.

[@jmiguelsanchezm]

Muchísimas gracias por tu comentario. Saludos

[@sabri_yfc]

Excelente video, muy inspirador y creativo 😊

[@florangelmarquezrojas9247]

Gracias por compatir este video. Nos han enseñado a inactivar el hemisferio derecho, pero este es tozudo, se niega a ello y siempre emerge en los momentos màs difìciles. Por otro lado, considero que hay que hacerse cargo que la historia nos ha "obligado" a ser racionales y las sociedades patriarcales lo han estimulado para que asì sea. Lamentablemente la educaciòn "formal y sistemàtica" que recibimos en la escuela nos insta a ser racionales, estructurados. Debo confesar que practico muy escasamente la habilidad de llorar (porque creo que el llanto es muy manipulador), me enseñaron que hacerlo es mostrar debilidad, pero trato de estimular otras habilidades nacidas desde el hemisferio derecho, desde la empatìa. Pero estoy convencida, al igual que usted, que la vida se nos dio para SER FELIZ. Gracias por sus reflexiones.

[@jmiguelsanchezm]

Gracias Flor por tu mensaje. Tienes razón en lo que dices, nos han enseñado a ser racionales, pero creo firmemente que ha llegado el momento de gestionar las emociones y dar libertad a nuestra creatividad. En cuanto a lo de llorar, cuando se hace porque uno lo siente, no tiene porqué ser manipulador. Sobre todo cuando lo haces solo para ti. Te animo a practicarlo, porque no es mostrar debilidad, sino que sientes como cualquier otro ser humano. Un abrazo

[@florangelmarquezrojas9247]

Gracias por responder. Que tengas èxito siempre. Un abrazo.

[@Cecilia8224]

Jose Miguel..... Te cuento que si yo quiero llorar solo necesito recordar el nacimiento de mis hijos y las lagrimas brotan inmediatamente y son lagrimas de Amor!!!! Gracias por tu mensaje!!!❤️

[@jmiguelsanchezm]

Yo tengo dos hijos también y entiendo a lo que te refieres. Las emociones nos hacen humanos y, si además son agradables, solo queda disfrutarlas. Un abrazo.

[@MarshellDay]

Este video me cambió la vida. Jamás me había parado a pensarlo de esta manera, magistral.

[@jmiguelsanchezm]

¡Gracias! No aspiro a cambiarte la vida :-)) pero me alegra que ahora lo pienses de otra manera, confío que mejor para ti. Un abrazo

[@leninurena9683]

Excelente maestro. A cambiar hábitos desde hoy...

[@jmiguelsanchezm]

Muchas gracias Lenin. Un abrazo

[@cecygm6463]

me gustó el video para llevarlo a la práctica. me encantó donde dice que se puso a pensar porque no le daban el trabajo. waoooo eso vale mucho para mi. gracias mil.

[@jmiguelsanchezm]

Gracias Cecy GM. Meses después entendí por qué no querían trabajar conmigo, probablemente yo tampoco habría querido trabajar con una persona con esa emocionalidad negativa, instalada en la queja. Me siento agradecido de que mi aprendizaje sirva a otras personas. Un abrazo

[@fernandopalma4493]

me encanto tambien pienso que es mas que una charla motivacional creo que es una manera distinta de pensar y ver las cosas y problemas de la vida desde otras perspectivas que ayudan muchisimo a lograr el exito aunque al principio parezca raro o extraño o sin sentido es porque es algo nuevo que nuestro cerebro aun no ha aprendido porque en el colegio aducan a los niños como robots y no los dejan ni enseñam a liberar y desarrollar su creatividad su forma de pensar y ver las cosas hacia un futo a corto y largo plazo , a todos los niños en el colegio se les enseña que si no terminan el colegio y van a la universidad posteriormente no seran nadie en la vida cosa totalmente equivocada lo que si es cierto es que no es la unica manera ... exelente video me hizo meditar mucho

[@jmiguelsanchezm]

Muchas gracias Fernando Palma por tu interesante comentario. La verdad es que el objetivo no era tanto que fuera una charla motivacional como mostrar mi manera de ver la vida, como tú indicas. Es verdad que a los niños les estamos acostumbrando al corto plazo, pero las cosas que de verdad nos hacen más grandes son aquellas que nos lleva algo de tiempo conseguir. Por otro lado, estoy muy de acuerdo en que en el mundo en que vivimos, repetir lo que hicimos nosotros o nuestros padres, no asegura el éxito en la vida a nuestro hijos. Un abrazo

[@maeso34]

Fantástico. Enhorabuena. Para mí, disfrutar de alguien que pregona una serie de valores y conductas tan próximas a mis propias creencias, experiencias y valores, no hace si no hacerme feliz, por un lado, y por otro aprender de las distintas formas, expresiones y caracterizaciones con los que se pueden llegar a transmitir, utilizando magistralmente cromáticas diferentes, unas mismas esencias sobre las ideas que yo también defiendo e investigo. Gracias, José Miguel.

[@jmiguelsanchezm]

Gracias Antonio por tu precioso comentario. Un abrazo

[@nissmadebenito]

Qué bueno este hombre hablando!!! Maravilloso!! Gracias por tu generosidad

[@jmiguelsanchezm]

Gracias a ti por dedicar tu tiempo a un comentario tan bonito. Un abrazo

[@josepizarro396]

Qué bueno dejar de vivir encerrados en el hemisferio lógico y iniciar a armonizar con el hemisferio creativo. Lo exclusivo con lo cual no concuerdo con clip de video es en que una vez que miramos al futuro poseemos poder. Tanto en el pasado como en el futuro no poseemos poder y el hemisferio derecho no los conoce ya que habita en un terno presente. La iniciativa de pasado y futuro es otra ilusión del hemisferio izquierdo. Fernando Monge H1

[@JorgeSanchez-wx9pq]

Excelente video amigo José, gracias por compartirlo con todos nosotros.

[@jmiguelsanchezm]

Gracias a ti Jorge por tus palabras. Abrazo

[@esdrasarielcastaneda9831]

Me pareció muy importante esta conferencia. Trataré de seguir esos pasos para estimular y potenciar mi hemisferio derecho.

[@jmiguelsanchezm]

Gracias por tus palabras Esdras! Saludos

[@silviacarcamo9170]

Grandioso👏👏👏👏

[@mariajosechunga403]

El hemisferio derecho es el que se estimula con la acción, es el que predomina en la infancia por la cantidad de tiempo que pasábamos jugando, nos liga a nuestras emociones a nosotros mismos, el hemisferio izquierdo es el lógico y nos permite evitar el secuestro emocional. Por eso es importante conocer las conexiones interhemisfericas y entender que, somos quiénes somos, por nuestras emociones controladas, por el control que tenemos de nuestras acciones.

[@latindancer2007]

Genial justo lo que estaba trabajando con mis clientas

[@jmiguelsanchezm]

Qué bien Mariela!! Abrazo

[@orlandohernandez8463]

Muy respetuosamente, yo añadiría como clave #11: Ser autodidacta. 11/3/2020

[@jmiguelsanchezm]

Me parece muy buena. Un abrazo

[@orlandohernandez8463]

@@jmiguelsanchezm Un gran abrazo, desde Venezuela. 21/3/2020

[@orlandohernandez8463]

@@NicolasN.N Para recordar la fecha de mi opinión. Saludos desde Caracas.

[@silvestreborrais7409]

Gracias por este increible material.

[@jmiguelsanchezm]

Gracias por tu comentario , Silvestre :-))

[@Moveimageable]

¡Gracias José Miguel por recordarnos estas 10 obviedades!

[@jmiguelsanchezm]

De nada! A veces lo obvio es lo primero que se nos olvida :-)

[@nataliaborgescra9951]

Miguel muchísimas gracias por compartir de forma clara y breve, se comprende y motiva muchísimo a ponerlo en práctica!!

[@jmiguelsanchezm]

Gracias a ti Natalia por tu comentario. Un abrazo

[@anamariabenavides5835]

Lo

[@sanacionemocionalcristobal3391]

Gracias x tu aportación aprendí muchísimo de ti Bendito seas hermano me regalaste mucho!

[@jmiguelsanchezm]

Gracias a ti Cristobal. Yo no te regalé nada, lo hiciste tú al decidir ver el vídeo :-) Un abrazo.

[@JosePedroYepesGarcia]

¡Genial! Me ha gustado la quinta, a mi me ocurre con muchísima frecuencia pero no me ha quedado claro porqué ocurre así...

[@produccionesjminternaciona5206]

Gracias tocayo me habeis inyectado combustible de aviòn a mi cerebro, mañana mismo empiezo a hacer deportes y a dibujar, os mando un gran abrazo!

[@jmiguelsanchezm]

Suele ocurrir porque es un momento de relax en el que nos encontramos con nosotros mismos. Si además es después de hacer deporte, se produce una liberación importante de endorfinas que son la droga del cerebro y hace que nuestro cerebro esté más abierto a nuevas posibilidades o ideas. Un abrazo

[@jmiguelsanchezm]

Gracias a ti JM. Nunca dejes de hacer deporte y dibujar porque mantendrán tu cuerpo y tu mente preparados para cualquier reto que quieras emprender. Un abrazo

[@andrealibertadmusic]

Muchísimas Gracias, impagable!!! Bendiciones para tu vida ✨💖✨✊💥

[@jmiguelsanchezm]

Gracias Andrea por tu comentario. Un beso

[@cristyd7153]

creo q este video me va ayudar a cambiar muchas cosas en mi vida. muy bien video.

[@jmiguelsanchezm]

Muchas gracias por tus palabras, Cristy. Un abrazo

[@Mon-kx1cs]

me encantan estas conferencias tan dinámicas

[@jmiguelsanchezm]

Me alegro mucho de que te gustara Mon. Un abrazo

[@Emymariana]

Excelente... y lo encontré en el mejor momento... envié un correo explicando el por qué de lo oportuno....

[@jmiguelsanchezm]

Emily Chávez Gracias Emily por tus palabras. Ya contesté a tu mail. Te deseo mucha suerte. Saludos, Jose Miguel

[@orlandohernandez8463]

Maravillosos consejos. Gracias. 11/3/2020

[@jmiguelsanchezm]

Gracias, Orlando. Un abrazo

[@johannamick9645]

Para, para avanzar.Que hermoso concepto

[@jmiguelsanchezm]

Y además funciona!! Tenemos que parar más a menudo para tomar conciencia, reflexionar e incluso meditar sobre aquello que estamos viviendo y sobre todo, tener claro hacia dónde vamos. Un abrazo

[@estefaniaparra8625]

Magnífico.!! Y llegar así a los 80..!!

[@jmiguelsanchezm]

O a los 90 :-))

[@mariocastro2256]

Además de brindar una buena disertación, sos muy atarcrivo e interesante (con respeto, okay?)....acepta el elogio porque te lo mereces

[@jmiguelsanchezm]

Gracias Mario! Lo acepto encantado. Un abrazo

[@camilasantacruz3618]

Claramente el video muestra en que basa el hermisferio derecho. Si bien es cierto, el hemisferio izquierdo es más lógico, ordenado, en cambio, el hemisferio derecho es más creativo, imaginativo. De esta manera para poder manejar el hemisferio derecho el video nos muestra claves para poder manejarlo de la mejor manera.

[@Nachitow0w]

Muchas gracias por las palabras, tenes una buena forma de hacer llegar el mensaje .. Hay muchos videos dando vuelta con la misma idea, pero no transmiten nada ! un saludo

[@jmiguelsanchezm]

Gracias Nacho por tus palabras que hacen mi trabajo más enriquecedor. Me alegra que te guste mi manera de comunicarlo. Realmente está basada en que lo transmito con pasión porque lo que cuento lo he vivido muy de cerca. Un abrazo.

[@CaMiLoSLiPKNoT21]

Muy buen video, la verdad muy bueno. Me encanto, la verdad que ese hombre merece un aplauso gigante

[@jmiguelsanchezm]

camilo Muchas gracias Camilo. El aplauso es también para ti por decidir verlo. Saludos, Jose Miguel

[@matyemece]

Muy buena información!