Tehnica de respiratie abdominala (diafragmatica) pentru reducerea stress-ului si a anxietatii.

Tehnica de respiratie abdominala (diafragmatica) pentru reducerea stress-ului si a anxietatii.
Parte dintr-un Workshop de Reducere a Stress-ului si Anxietatii tinut de Andrei Rosca in noiembrie 2019.
** Foloseste codul "ascultator-fidel" si ai 10% discount pentru orice program de dezvoltare de pe zeroplus.ro **
Pentru a primi si variantele text ale podcastului dar si invitatii la workshop-uri gratuite cu Andrei, aboneaza-te GRATUIT pe andreirosca.ro/aboneaza-te/
Mai multe resurse despre Stress si Anxietate gasesti pe andreirosca.ro/despre-frica

[@GmtGeorge]

Multumesc!

[@pricepere]

Da...are eficienta...sincer ...deci zilnic....lifetime!

[@lenutacatana9290]

Multumim Cu recunoștință

[@ciprian3217]

Hristos a inviat!

[@linistitcacerul2253]

Mulțumesc!

[@Argentinamalancu3888]

Mulțumesc mult! Am să încerc!

[@printulvestului784]

Recomand!

[@elisabetabaltaretu4259]

🙏

[@CM-sj9pb]

Scăldatul în izvoarele sfinților ortodocși (lingă sau în mănăstiri) dă foarte multă putere și încredere tuturor care suferă de atacuri de panică, depresie, schizofrenie și de alte boli sufletești pînă să ajungă la împărtășanie care lecuiește aceste boli, sînt câteva izvoare ale Maicii Domnului care la fel tratează toate bolile sufletești. Dacă aveți boli, ghinion mereu, impotență, puteți duce o discuție doar cu aceeași persoană etc. poate fi de la farmece. În biserica Zlătari din București în fiecare miercuri la ora 17.00 se citește acatist către sf. Ciprian și Iustina împotriva la farmece și toți demonii. Acest acatist se poate de comandat si la orice alta biserică ortodoxă dacă sînteți botezați ortodox.Trebuie să îți scrii numele și să îl dai la cine primește foile, de obicei este la intrare în biserică.

[@lilianacretu215]

Ptru astm aveți tehnici de respirație?

[@cristinapopa7539]

Vreau sa va întreb dacă este corect ca după cei 5 timpi de inspir sa țin respirația 5 timpi și apoi sa expir 10 timpi?

[@Olandezu222]

e cam la fel doar ca la aceasta tehnica te oxigenezi putin mai mult

[@ellagraziani8999]

Nimic interesant si culmea...se mai intrerupe si brusc! Si ca sa afli mai multe despre anxietate...stres... trebuie sa platesti... DOAR...490 lei...ce ieftin ne-am "cumpara" starea de bine, asa.i?😃

[@Sorin1824]

Te poate elibera de ghnuri rele metoda asta

[@ErinFirestorm]

Eu am plamanii in abdomen ? 😂😂😂 respir cu plamanii nu cu ficatul si stomacul care se afla inabdomen 😂😂😂😂

[@b0shica]

Spune-mi ca esti incult fara sa-mi spui ca esti incult!

[@cristidoro3694]

Esti varza de brussxel , mai repeta , pana intelegi .