Техника дыхания для оздоровления организма | Тренировка №1

#зож #пп #исцеление
В этом видео я покажу первое упражнение для тренировки дыхания. Это дыхание способствует нормализации всех процессов в организме, что в свою очередь оздоравливает весь организм, навсегда избавит вас от таких заболеваний как астма, аллергия, псориаз, гипертония, бронхит, диабет и многих других.
Техника правильного дыхания поможет сохранить вашу молодость, и прекрасное самочувствие, сбросить лишний вес, на долгие годы.
Подписывайтесь на канал, и будьте здоровы!
Я создал онлайн курс по этой практике, он проходит онлайн, следите за расписанием.
Практический курс "Дыхание источник здоровья" - 5nhs.com/event/dyhanie/
Сайт проекта - www.5nhs.com
Мой второй канал о психологии - / metaleader

[@user-mp8px3rc2w]

Ролик занимает всего около 7 минут времени, а стоит многих долгих, нудных и малопонятных лекций! Почему? Все дело в знании, мастерстве и желании по настоящему донести до людей истину! Значит мало тех, кто может и хочет делать это так, как надо. Вокруг все больше тумана, неполных знаний и коммерции. А порой, даже и специального уведения людей от настоящих знаний. Кириллу большое уважение и благодарность за хороший урок! Всех благ вам, уважаемый!

[@metaleader]

На здоровье! Спасибо на добром слове!

[@user-mp8px3rc2w]

@@metaleader 😊

[@buddhaawareness]

Вот я думаю примерно так же. Только у меня вопрос к Кириллу, почему он это выкладывает? По сути этих 7 минут плюс одной его лекции за час хватит, чтобы самому освоить метод и не брать у него курс за "большие деньги". Но я так говорю, только потому что у меня нет денег. Я пока писал вопрос понял ответ. Хотите расскажу парадокс? Не смотря на то, что я всё понял и тренируюсь по методу, читаю книги и т.д. , благодаря чёткости и ясности Кирилла, мне ещё больше хочется купить у него курс. Вот в чём парадокс. Его открытость и информативность располагает к этому. А не хитрость, недоговаривание и завлечение. Это из серии положительной кармы и альтруистичной мотивации. Интересно, Кирилл понимает этот механизм?

[@user-mp8px3rc2w]

@@buddhaawareness Думаю понимает. Я вижу его, как грамотного, знающего, опытного и порядочного человека. Помимо этого, он просто по человечески располагает к себе. А на курсе получаешь гораздо больше знаний, прямую передачу, живую работу, плюс енергетика зала,общение с коллегами,положительные эмоции. Это тоже, весомый довесок к полученной информации. У Вас кстати, тоже интересные мысли, успехов Вам!

[@user-pd8zq2bd5i]

@@user-mp8px3rc2w Серик, добрый день. Подскажите правильно ли я делаю. Делаю поверхностный , очень короткий вдох , как буд-то нюхаю воздух , который я так себе представляю находится у меня на бороде( Кирилл кстати так в видео рукой показывает) По времени это 1 секунда. А выдох получается растягивается на 2 секунды. Т.е. у меня получается что я часто дышу. На выдох я не обращаю внимания( по совету Кирилла ) И это в течении 1 минуты. Нехватка воздуха таким образом присутсвует. Правильно или нет.

[@user-el9jo6lf5g]

Спасибо большое, очень хороший ролик поясняющий тонкости поверхностного дыхания. Нюхать воздух - это классное выражение 👍

[@user-zd5fz8wt6x]

Я 2недели была с ребенком в Новосибирске у доктора Бутейко,,(астматический бронхит) в 1987г.Мы занимались 10раз в день по пол часа.Приехали домой, отказались от эуфиллина и т.д.,просто снимали приступ "методом".Сейчас много пытаются возродить метод, но Вы лучший, я как будто снова в Академгородке оказалась,все доступно и как было у Бутейко. Спасибо

[@5nhs]

Спасибо

[@user-ez5mu9rp1j]

Чудесный первый урок. Всё понятно.

[@user-fd5hy7mm8v]

Молодец , кто сомневался , что он на правильном пути, сомнения Отпадут !

[@Radikbenrudik]

великолепная методичка. ничего лишнего❤

[@user-kt3ou3zw4b]

У меня всю жизнь пульс 47 - 55 уд/ мин, но вот давление стало расти))

[@user-mp8px3rc2w]

Добрый день Кирил! Позанимался по вашим рекомендациям несколько дней, почувствовал, действенность и полезность практики. Хотя, должен отметить, что сразу затаивать дыхание непросто, надо работать над этим. У меня появился вопрос. Частота пульса у вас 47- 50, а частота дыхания в минуту уменьшилась? Какая была и какая сейчас? Это же важный показатель, ответьте пожалуйста! Вновь благодарю Вас за ваши полезные уроки! Успехов Вам!

[@user-kw1fh6gg9m]

Я в шоке. до был пульс 87, всегда такое не меньше. Потом стал 59!!!!!!!!!!!!!! И почему-то в легкий жар бросило.

[@metaleader]

Да, пульс очень сильно падает. Это из-за того что большое количество кислорода поступает в клетку.

[@soloserge8101]

Здравствуйте, Извините не знаю вашего имени поэтому обращаюсь так. Спасибо огромное за вашу информацию! В одном из ваших видео вы говорили что тренироваться нужно так чтобы рот был закрыт, в противном случаи мы взяли не наш темп. А как быть с плаваньем? Заранее огромное спасибо!

[@user-mg1ik8vk7y]

Депрессия и тревожност лечиться

[@uraantykof8478]

Очень важно периодически расслаблять мышцу грудной диафрагмы и периодически использовать дифрагмальное дыхание

[@user-bs3xd2hm5t]

скажите пожалуйста Кирилл.. А дыхание по методу Бутейко можно ли предотвратить короновирус??

[@metaleader]

По поводу предотвратить, я думаю должна быть контрольная пауза минуты 2! Но то, что это дыхание помогает легче болеть, быстрее и без осложнений, это факт.

[@user-bs3xd2hm5t]

@@metaleader спасибо Кирилл что ответили!!

[@andrewsmadich6384]

У меня КП 60 секунд пульс 60...сидя в методе максимум опускается до 58.вы говорите что можете опустить до 47ударов , почему у меня не опускається?

[@user-iu1ns9rl5y]

Здравствуйте Кирилл! Скажите пожалуйста,а ревматоидный артрит таким образом можно вылечить?

[@metaleader]

да. вот наш полный онлайн курс 5nhs.com/event/dyhanie/

[@user-iu1ns9rl5y]

@@metaleader Спасибо Вам огромное!

[@user-er5nw7st2m]

@@metaleader цистит лечится с помощью влгд?

[@metaleader]

@@user-er5nw7st2m последний кейс прошедших двух месяцев: вылечил клиенту цистит и эндометриоз. Девушку хотели класть на операцию уже. Принимала гормональные препараты. Прошла чистку по Бутейко во время освоения метода.

[@user-so9yo5cc1t]

Вопрос о противоречиях Врачи говорят что пульс 40-50 ударов, это развитие брадикардии, и задержка углекислого газа вредно для организма, у меня маленький пульс. Где же истина? Хотя вам доверяю больше и смотрю все ваши эфиры, все что нахожу в доступе.

[@user-ez7sl6ug3w]

Я сам до этого дошёл. Сердце резко укололо я понял если я сейчас вдохну полной грудью то мне Конец. Я мелкими вдохами и мне сразу стало хорошо. Лет тридцать назад. До сих пор помню...

[@metaleader]

очень круто, что дошли сами до этого! Природа сама подсказывает!

[@user-ib2pn6fb5w]

а поможет такое дыхание худому вес набрать?

[@user-cj3un1sd9j]

Можно ли делать лежа

[@VoDyaMc]

такое дыхание практиковал еще студентом 30 лет назад. Про Бутейко ничего не знал. Помогло мне это? Марафонцем не стал!

[@user-ib2pn6fb5w]

а почему тогда всякие мастера рекомендуют глубоко дышать и увеличивать обьем лёгких?

[@user-ib1cm1zj5f]

Почему бы не делать побольше задержек дыхания в течение всего дня и не тратить время специально на тренировки?

[@user-nm6vj8ps1v]

Дblхание - єто патерн. И вмешиваться безрассудно в него нельзя, опасно. Метод ВЛГД самblй безопаснblй.

[@user-ur3gk4pe1v]

Мне холодно становится

[@user-pz9lh9gs4x]

Интересно у некоторых на счет идет зарядка на дыхание, это удобно. А для меня непонятно вы только говорите что нужно дышать,сидите далеко, то что вам понятно, а мне почему то непонятно в какой технике происходит дыхание, все запутано и сложно, много ненужных слов произносите, сидите далеко невидно ничего как вы там дышите, не можите показывать посадите модель, пожалуйста

[@user-nm6vj8ps1v]

Дblхание идет на маленьком недодblхе при правильной осанке и на розслаблении.

[@user-qi8gq2zb8g]

можно лежа ?

[@metaleader]

можно, просто немного тяжелее будет

[@user-rf4nz2ep3w]

Спасибо