Техника гребли для каяка и байдарки

Короткий видео-ролик и постановки эффективной техники гребли для каяка и байдарке. Рассказывает старший инструктор школы kayak-N-roll Иван Рыбников.
Модель: Екатерина Перова, участница национальный сборной по гребному слалому.
kayaknroll.ru

[@СергейФилатов-у3х]

это туристская "дворовая", а не спортивная техника😊

[@ВетровАндрей-э3о]

Спасибо! Самое толковое объяснение техники. Использую данную технику и для морского каякинга. Как-то в море под Преображеньем в районе бухты Тусоваая, к нам подошел катер, мужики рыбачили. Один из них сказал - " Половину дня наблюдаем за вами ( я , друг и его супруга), а вы все гребёте и гребёте. Уже прошли больше тридцати километров. Руки не отваливаются?" На самом деле руки вообще не устают при такой технике, несмотря на то, что гребу ложкой, правда карбоновой, с площадью лопасти 725 кв.см

[@АндрейГорбунов-ь5о]

А про работу ног и таза (бёдер) кто рассказывать будет??? Пушкин???

[@Gragdanin11]

Добротный рассказ! Когда движения показывают профи, как ваша спортсменка, смотреть одно удовольствие.

[@kayak-n-roll5137]

Спасибо, мы старались :)

[@artbel2252]

Четко, долково, без лишнего... 👍

[@ВладимирСинявский-б3г]

Спасибо наконец то я понял как нужно верхнюю руку держать,а то я на уровне глаз . P.s у вас разворот слабый...Если ошибаюсь исправить меня.Заранее благодарю

[@astar63]

*Привет. Верхняя рука-это у всех индивидуально, но есть правило проверки. Если взять за основу концепцию, что низ корпуса и руки составляют жёсткий контур, которым гребут, то жесткость этого контура усилится если верхнюю руку не задирать. Проверяется это примером из отжимания лёжа-Вы же руку стремитесь под себя завести, а не отодвигаете её от себя вверх...*

[@ВладимирСинявский-б3г]

Спасибо наконец то я понял как нужно верхнюю руку держать,а то я на уровне глаз . P.s у вас разворот слабый...Если ошибаюсь исправить меня.Заранее благодарю

[@ВладимирСинявский-б3г]

Спасибо наконец то я понял как нужно верхнюю руку держать,а то я на уровне глаз . P.s у вас разворот слабый...Если ошибаюсь исправить меня.Заранее благодарю

[@galinatrythina4716]

Помойму не правильно. Одна кисть жостко фиксирует весло, вторая играется.

[@kayak-n-roll5137]

Разве видео утверждается обратное? К слову, в случае если используется весло с маленьким градусом 0-15-30, то весло действительно жестко удерживается в обеих кистях. Такими веслами гребут фристайлисты и некоторые каякеры занимающиеся сплавом.

[@kostyamus8039]

Она слабо работает ногами и плохо разворачивает корпус

[@mario227ts]

@@kostyamus8039 Так это байдарка. Как ты себе представляешь работу ногами?

[@ВладимирСинявский-б3г]

Спасибо наконец то я понял как нужно верхнюю руку держать,а то я на уровне глаз . P.s у вас разворот слабый...Если ошибаюсь исправить меня.Заранее благодарю

[@kostyamus8039]

Там вообще техникой слабо пахнет, это я вам как мастер спорта по гребле на байдарках говорю

[@RKlasanov]

Спасибо!

[@SeryiVolk764]

Гитлера, я буду представлять Гитлера!)

[@O13x11]

Можно узнать название трека?

[@josesamp9225]

руки не выпрямляются

[@SwetAndrew11111]

Благодарю

[@astar63]

*Простите, а как же работа ног? В чём цель гребка- правильно сдвинуть лодку, в чём цель рывка в штанге, например,- правильно-поднять тяжесть. И в том и в другом случае последовательно подключаются мышцы( мышечные группы). Сперва самые мощные-ноги, потом КОР,плечи, бицепс и так далее. Но не наоборот. Распространённая ошибка-нет ног...*

[@kostyamus8039]

Он наверное какой то турист а не гребец , правильное вы замечание сделали

[@МихаилВ-е1л]

Подскажите, в интернете нашёл информацию что корпус надо разворачивать на 45 градусов, это так или может быть другой угол?

[@mario227ts]

А ты гребцов-байдарочников много видел? Ног у них немного... В академической там да.

[@Odino4estvo870]

​@@mario227tsты не тех гребцов байдарочников видел. Тех что без ног.

[@ИгорьСевастьянов-х9й]

Это техника гребли для Белой Воды,а не для скоростной гладкой. Учтите это.

[@МихаилВ-е1л]

Подскажите пожалуйста, для сплава на байдарке по спокойным рекам, какой у весла в идеале должен быть угол лопастей относительно друг друга?

[@МихаилВ-е1л]

Пока из прочтенного в интернете материала понял что лучше 45 градусов, но из одного видео обзора мужчина - бывший спортсмен рекомендует 75-80 градусов.

[@josesamp9225]

75-80 у гребцов

[@mario227ts]

Никакой. Или небольшой, например 30. Угол нужен в основном для уменьшения сопротивления верхней лопасти.

[@МихаилВ-е1л]

@@mario227ts так вот как раз чем больше угол, тем меньше будет сопротивление, особенно это ощутимо когда сильный встречный ветер

[@hablindablin5969]

У меня составное весло с защелкой,устанавливается либо 90 градусов или 0 .

[@ВеселыйРоджер-о7о]

Спасибо за обучение! 2 года плавал на каяке как чайник. Глянул видео сегодня сидя в лодке, в результате обратно доплыл в 3 раза быстрее👍

[@СергейФилатов-у3х]

вот именно шо "плавал"😊

[@Публичный-м3о]

Тока у неё руки далеко не прямые

[@Saimon45]

Как же она гребёт!!!!

[@kostyamus8039]

Прсредственно , слабо работает ногами и недоворачивает корпус

[@kostyamus8039]

Если честно , у девушки плохая техника

[@sinedveev3722]

Решпект!

[@rinatkhametov2652]

Картавит как Ульянов... Насторожен

[@МаксимПушкин-в8ю]

Какая же ужасная техника , люди это все неправильно. Нормальные видосы с греблей вообщем в инсте.

[@kayak-n-roll5137]

Не нашли ничего подобного, по этому и сняли собственное видео. Техника гребли на спортивной байдарке (canoe sprint), достаточно сильно отличается и не подходит для туристического сплава и сплава по бурной воде. Кроме того грести по порогам высоко поднятыми, прямыми руками попросту опасно, при попадании камня под лопатку можно запросто достать руку из плечевого сустава.

[@александртруханов-з1т]

@@kayak-n-roll5137 так вы же не сказали что за технику представили. и это же вы не для спортсменов выложили. с такой техникой на байде по 50 км. в день и так пару недель? не по порогам, а по стоячей воде. ..... нет уж. Если вы профи то покажите технику для туризма. спортсменам и так покажут тренера, как надо.

[@АлександрКрючков-т1в]

@@александртруханов-з1т Всё правильно тебе показали,это классика,осваиваешь её,и если не хватает сил грести по 50 км две недели с высоким углом,то руки у тебя скорей всего сами опустятся,и ты начнёшь грести как турист ,основа при этом одна,разворот корпуса за счёт опоры ногоц,всё тоже самое абсолютно,только рука верхняя на уровне груди ,а то и ниже

[@МихаилВ-е1л]

@@АлександрКрючков-т1в у вас есть материал по описанной технике гребли? Мне как туристу-байдарочнику интересно, я очень люблю правильную технику досканально отточенную и прекрасно понимаю, насколько правильная техника упрощает жизнь (экономит силы и время).

[@Геометридаш-в1с]

Плохая техника. Руку нельзя поднимать выше головы ты держишь одну руку прямо, а вторую согнутая у уха.

[@Павел-ш6ь7д]

одна рука четко фиксируется, вторая придерживает. Что то дядя в начале ролика немного ересь несет😊

[@СергейНоженко-ч9д]

Людоед какой-то и музыка, а так интересно!