Техника ПРЫЖКА С ТУМБЫ в бассейне / Учу нырять КАЧКА из кроссфита

Рет қаралды 17,871

5 ай бұрын

✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.online/500?...
✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: clck.ru/3AfQd2
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
✅ Наш мерч: www.swimrocket.ru/merch/
► Инстаграм Гены - / buslaev_original
Ракеты, привет. Сегодня у нас необычный выпуск из рубрики "Учу плавать за одно занятие". Сегодня у нас в гостях качок из кроссфита и мы будем учиться прыгать с тумбы и правильно нырять в бассейн. Сразу скажу, что это оказалось сложнее, чем кажется.
Приятного просмотра!
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-pl...
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
_____________________________________
Особая благодарность ГБУ МосСпортОбъект
• Telegram: t.me/gbumso
• VK: gbumso
и Департаменту спорта города Москвы
• Telegram: t.me/MoscowSportOfficial
• VK: moscowsportofficial
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ KZbin | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
tap.link/antonpronin23
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет

Пікірлер: 103

@swim_rocket 5 ай бұрын

✅ Новый курс "Кролем от 0 до 500 метров без остановки" - swimrocket.online/500? ✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM ✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/ ✅ Наш мерч: www.swimrocket.ru/merch/ ► Инстаграм Гены - instagram.com/buslaev_original/

@user-ps1ej4co5p 5 ай бұрын

Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 🙏🙏🙏🙏🙏

@Erop08 5 ай бұрын

- Так, время выбирать шапочки. Какую ты хочешь? - Вон ту что слева - Это вообще плавки

@buslaev.original 5 ай бұрын

Чуйка меня не подвела 😂

@user-hv2bt5xg8x 5 ай бұрын

Вставки в ролик огонь! Спасибо, поржал)

@buslaev.original 5 ай бұрын

Да, монтаж на высоте👏🏻👏🏻👏🏻

@swim_rocket 5 ай бұрын

пожалуйста))

@IRINA-tb2cr 5 ай бұрын

Ребята, вставки в видео - это огонь! Бомба! 😂Молодцы! Вы сделали мой день! 😍

@buslaev.original 5 ай бұрын

Спасибо, мы старались 🤝 ставьте лайки - меня позовут на второй выпуск)

@swim_rocket 5 ай бұрын

стараемся))

@user-zg5zy6wm8v 5 ай бұрын

Пригласите новичка для обучению баттерфляем 🦋

@renatkatana1826 5 ай бұрын

Новичок не осилит, это самый сложный вид как физически так и технически. Скорее всего это будет сериал с драмой в виде вылетевшего плеча)

@PavelRepin-qd1cc 5 ай бұрын

Со стороны думаешь «как он так часто одну и ту же ошибку делает», сам учусь стартовать и полностью понимаю Гену - это очень сложно, особенно за одно занятие. Спасибо за видео!

@swim_rocket 5 ай бұрын

всегда пожалуйста!

@angeltomsk82 5 ай бұрын

Сделали мой вечер! Всего 15 минут, а радости надолго. Вставки супер, а Гена - огонь!

@user-qq6ek5te3l 2 ай бұрын

Генна ты молодец 👍👍👍

@detdom3352 5 ай бұрын

Давайте новую серию уже ПОЖАЛУЙСТА 🙏 ❤

@SeregaHmarski 5 ай бұрын

Классный ролик! Я когда хожу в бассейн в конце тренировки 10 минут уделяю прыжкам в воду. Больше месяца ушло что бы научиться прыгать. Люблю Ваши ролики про плавание! Всем здоровья и удачи! 👍👍👍🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️

@swim_rocket 4 ай бұрын

стараемся для вас:)

@user-qd7ql4rs1z 5 ай бұрын

Видео бомба!!! Вставки просто огонь😂😂😂, ребята молодцы!!! От души посмеялась) вам большой респект!!!

@TPI-du9mn 5 ай бұрын

До 36 лет не умел плавать. Ну так, барахтался. Поехали в этом году в Большой Утриш. Посмотрел как другие плавают и... поплыл. Сначала далеко не заплывал, потом начал соревноваться с женой на скорость, хотя она у меня профессионально плаваньем занималась, я старался не отставать. А все потому, что в детстве чуть не утонул и был страх глубины. А потом он пропал. Не знаю как это работает.

@katerinablack 5 ай бұрын

😂 Это было прекрасно! Вставки прикольно, но можно чуть меньше

@loferrato 5 ай бұрын

молодец Геннадий) очень старался)

@buslaev.original 5 ай бұрын

Спасибо, что оценили)я даже подустал😂

@TheHilkam 5 ай бұрын

Обалденный выпуск вышел) Ждём продолжения с Геннадием!

@buslaev.original 5 ай бұрын

Спасибо большое ☺️ сам жду)

@swim_rocket 5 ай бұрын

спасибо)

@user-rz7pz2ew3u 5 ай бұрын

Способный атлет, осталось научиться плавать)🙌

@buslaev.original 5 ай бұрын

Спасибо 🙏🏻 ваши лайки и они меня позовут)

@samsmith2915 5 ай бұрын

Энергетика у парней Крутая 🚀🚀🚀

@buslaev.original 5 ай бұрын

Спасибо ☺️ искрим😂

@ivanoffvaniya6982 5 ай бұрын

Молодец 👏 только голову бы спрятать 😉

@gorbulevsv 5 ай бұрын

Спасибо, ждём продолжения!

@buslaev.original 5 ай бұрын

Кайф, с радостью)

@swim_rocket 5 ай бұрын

пожалуйста!

@Esperanto15 Ай бұрын

Классный выпуск 🏊🏻‍♂️ Тренер то что надо 👌🏻👍🏻👍🏻

@swim_rocket Ай бұрын

спасибо) стараемся для вас!

@Berwick8 5 ай бұрын

Хочу, чтобы все это знали - это мой брат!!!

@buslaev.original 5 ай бұрын

Спасибо, брат🫶🏻

@absolutelyindifferent 5 ай бұрын

Гена просто идет по улице; Вороны: CAR!

@buslaev.original 5 ай бұрын

Ахаххаха, от души 🙌🏻

@user-ip8wy7tt8i Ай бұрын

Большое спасибо.

@swim_rocket Ай бұрын

всегда пожалуйста)

@user-lq1mf8dx5i 3 ай бұрын

Всё хорошо.Смотрю все ролики ваши. Но очень много ржали😂 с Геннадия. Больше уважения к нему и тогда все будет супер 😊

@JoniSimpleStep 5 ай бұрын

Техника и упорство решают всё....разумеется - грамотный тренер тоже)

@user-jy6sx8mr4g 5 ай бұрын

Где ваша футболка с бабулями?

@Alexander-em5bn 5 ай бұрын

У меня такая же фигня с ногами) это рефлекторное, сложно убрать. Кажется что разгибаешь, но этого не чувствуется, "датчики" не правильно работают. Нужно практиковаться долго и нудно, месяцами)

@buslaev.original 5 ай бұрын

Ну вроде под конец у меня более менее получилось)

@user-hd2nr3rx9b 5 ай бұрын

Лайк чтобы Гена дышал!

@vslavgorodsky 5 ай бұрын

в октябре на тушке оооч скользкие тумбы - просто нечеловеческие/ даже местный тренер рассказывал, что кого-то со дна без зубов достал

@ilyaakebono997 5 ай бұрын

Сравнение с дрифтом 👍

@user11-12 5 ай бұрын

Сделайте видео про мировые рекорды плавания на спине (уже зима) Вы обещали!!!

@user-zm3qj5ek7j 3 ай бұрын

Я думаю он боялся дна. Мелко там было, поэтому лепешкой заходил. Если бы я нырял где-нибудь, где не знаю и не видно дна, может быть и также получалось. Когда знаешь глубину, рассчитываешь про себя вертикаль, чтоб красиво зайти. Он думаю боялся и ближе к поверхности заходил.

@swim_rocket 3 ай бұрын

возможно))

@ilyaakebono997 5 ай бұрын

Круто 😅

@elenaturgina6129 2 ай бұрын

Смеялась до слёз 😂

@tyumen5244 5 ай бұрын

Лайкнул, хочу посмотреть как эта мышца будет плавать. Научите его батом

@buslaev.original 5 ай бұрын

Спасибо большое ☺️ самому нравится этот стиль, с кайфом бы научился

@tyumen5244 5 ай бұрын

@@buslaev.originalтем более что физуха более чем позволяет 😊 ждём ролик

@user-fo8kp4bj7i 4 ай бұрын

А я когда прыгаю в воду у меня слетают очки всегда либо один глаз потом протекает 😂

@user-cm3si5tc6d 4 ай бұрын

Никак не могу найти фильм,который заставит рассмеяться, вам это удалось)

@swim_rocket 4 ай бұрын

мы рады))

@ZERO-sx8nf 5 ай бұрын

Точно такая же проблема, когда пытаюсь сильнее отталкиваться руками от тумбы падаю и отбиваю брюхо

@user-qy3qm7yk4k 4 ай бұрын

😊

@alexandr2527 5 ай бұрын

С ногами ни кто не знает что делать , и научить то человека не чему . А он то тебе доверял ! Эх ты, трэнер ...

@user-zg5zy6wm8v 5 ай бұрын

Ну через палку это жестко 😂, пусть Гена через нудл попрыгает

@buslaev.original 5 ай бұрын

Как цирковой тигр прыгал 😂

@AqwaDron 4 ай бұрын

Гена , прижми подбородок когда прыгаешь

@user-cj4lm6yb1p 5 ай бұрын

Что за очки на Гене? Видео огонь!

@swim_rocket 5 ай бұрын

спасибо)

@user-yr3qk8gr3g 5 ай бұрын

Смешно.

@user-yx4ht1dp8y 5 ай бұрын

Мимо проходил Гена Крокодил

@vampire_bat3918 5 ай бұрын

я подумал он сейчас воду начнет пить (бить)

@renatkatana1826 5 ай бұрын

Смотрю на него и мысленно ищу стенку и хочу тянуть руки))

@buslaev.original 5 ай бұрын

Пояснительную бригаду пожалуйста 😂

@renatkatana1826 5 ай бұрын

@@buslaev.original Да подзажат и закоксован мужик - нужно тянуться, я сам деревянный, так и кровь лучше гнаться будет и рельеф с новой силой и выносливостью придет и техника позволит эффективным быть. Проблема перекача всех кто плавает преследует - деревянеешь если силовые делаешь в зале и не тянешься, но все это выправимо. Но технику без гибкости не выставить - иначе неверная техника будет выставляться постепенно и потом переучиваться на правильную сложнее. Перекач реально мешает плавать) Но если грамотно растянуться и сжечь буратино в целом и техника придет и самочувствие лучше будет, хороший тренер спорсменов обычно по кд дрочит на растягивание- идешь на любое физо изволь вытянуться и размяться и только потом что-то делать и так годами. Иначе травмы и нестабильный результат. Бывшего пловца или многоборца с этим видом часто видно в зале- по упражнениям. В Бассейнах где нет отдельного зала для разогрева или он не арендован, чаще всего люди тянулись у стены и делали разогрев перед заданием и эта привычка остается с тобой навсегда) Сначала разминка и растяжка- и только потом нагрузка. Видно в общем что закоксованный и надо вытягиваться- чуть кровью залился и все топором, но если растянется - этот лев батом бабулек в буйки будет вбивать уверенно 100%, котороткие мышцы легко мясом обрастают- а за объемом и выносливость приходит.

@user-mv8sh4hy5r 5 ай бұрын

Качёк очень старательно пытается втянуть живот и почти не дышит, отчего появляется сильный прогиб.

@buslaev.original 5 ай бұрын

Ахахах, смешно 😂прогиб из-за накаченной поясницы, умник

@user-vd4pr9qe8o 5 ай бұрын

Никита а что случилось? вы покрасились или поседели?

@andreizelchenko934 5 ай бұрын

всё хлорка эта

@user-vp5ci7mc8l 5 ай бұрын

Гена как будто сальтуху хочет крутануть

@Bozorg_Muhandes 5 ай бұрын

Объясните, зачем шапочка если у него борода и он сам весь волосатый??? Ему нужно было водолазный костюм выдать.

@buslaev.original 5 ай бұрын

Ни разу не надевал, я бы попробовал😂

@tyumen5244 5 ай бұрын

Голова это из основного что режет воду и позволяет плыть быстрее, плюс кожа и волосы на голове на много деликатнее и требуют большей защиты от внешней агрессивной среды

@YaKubza5 2 ай бұрын

Еще, когда ты в шапочке, то вода в уши не заливается

@pawelm3424 5 ай бұрын

А про голову почему никто не сказал? Он её всегда поднимал зачем то перед входом

@alexeygordeev4705 5 ай бұрын

Всегда думал, что правильно нырнуть = нет боли. А у парня весь грудак красный... объясните это не надо тренить, а только за ногами следить?

@maximgruzinskiy537 4 ай бұрын

ну так он и прыгал часто неправильно + незаснятые попытки

@user-tl1gn7qk9c 5 ай бұрын

Качки никогда не могут плавать,,( много мышц,в итоге много надо кислорода) и они выдыхаются после первых 100 метров....

@Tabaes 5 ай бұрын

Каких 100))) 50 хватает.

@buslaev.original 5 ай бұрын

Мы же не просто качки, мы кроссфитеры и очень выносливые 💪🏻просто я не умею правильно дышать, а так у нас ребята спокойно 1000-1500 м в открытой воде плавают, не беря в расчет все остальное многообразие нашего спорта.

@Tabaes 5 ай бұрын

@@buslaev.originalдыхание, у меня было самое проблемное. Техника хорошая. Стили все норм плаваю. Но дыхло до сих пор не позволяет плыть долго. Вариант у меня- на поворотах делаю вдохи 4-5 раз на каждую руку сразу.. под каждый гребок. Потом под любимую (правую) дышу…Только это спасает…

@user-zg5zy6wm8v 5 ай бұрын

Пригласите новичка для обучению баттерфляем 🦋

@Tabaes 5 ай бұрын

@@user-zg5zy6wm8v батик новичку (именно который ноль в плавании) вообще не дастся … бат это сила+плавность+гибкость и координация… хотя фиг знает))) уникумов много))