Как нырять с головой в воду в бассейне за одну тренировку (Техника прыжка)

Как нырять с головой в воду в бассейне за одну тренировку.
Пошаговая инструкция.
Поддержите проект, спасибо.
2200 5301 5421 9018
Ак Барс Банк

[@cloudhope_]

Спасибо, всегда так боялся прыгать головой вниз.... А теперь-то понимаю, что это возможно, благодаря вам!

[@swim_evgeniy]

Спасибо

[@user-ij5tf3he2d]

Очень всё понятно и легко. Буду завтра пробовать так нырять. Спасибо.

[@dexer3875]

Ну что получилось?

[@NeslavanHugo]

Без лишних слов объяснил что мне делать со своей дочерью - начинающей ватерполисткой, которая очень хорошо делает старт "корягой")))

[@user-lh6gx6gj7x]

Какой прекрасный тренер😍😍

[@galabuka]

Огромная благодарность за ролик! Везде спрашивала, почему я не ныряю, а падаю в воду. Здесь чётко объяснили, что надо встать на носочки! Завтра так и буду нырять!

[@swim_evgeniy]

Спасибо, на носочки и отталкивание!

[@galabuka]

@@swim_evgeniy начало получаться!!!@ Спасибо.

[@user-ij5tf3he2d]

Очень полезный урок, спасибо большое 😊

[@Helen-fr6dv]

Девочка умничка и само сабой тренер👍

[@users564]

Отличный тренер! 👍👍👍

[@elenaprelovskaya1163]

Класс)) я так рада за ребёнка) надеюсь, что завтра освою)

[@HernameisKatrinka]

Нууу, это самое развёрнутое, подробное, на пальцах, обучение 🙌прям с нуля до успеха 🙌огромное спасибо, будем учиться🏊‍♂️🙌

[@user-yl8mf7ps7o]

Спасибо за чёткие и ясные инструкции!!!

[@users564]

С удовольствием просмотрел!

[@Nottia]

Спасибки за подробное видео,завтра буду пробовать по вашей методике 😃

[@user-zl2pc1pz5o]

Молодец,есть чему поучиться у тебя🤝

[@user-gs5mg7hd8z]

Спасибо большое!

[@AsGaRd01-]

В детстве до 10 лет свободно прыгал головой вниз, но однажды лет в 11 ударился сильно головой об дно реки на мелководье и в мозгу блокнуло, с тех пор организм отказывается прыгать в воду головой

[@swim_evgeniy]

Не совсем, так, но принцип тот же, почему, я оставил большой спорт

[@swimmiws]

Спасибо за видео, ребенку повезло! Хотелось бы продолжение...как дальше делать прыжок... варианты стартов и в какой момент вы даете старты с согнутого колена. И еще вопрос...о положении рук...замок "гасит " удар? Есть подводящее упражнение ,чтобы при прыжке подбородок был в группировке? Я использовала обычно очки ученика,он держал подбородок..

[@swim_evgeniy]

Добрый вечер, учту ваше пожелание, попробую снять подходящее видео. Глубина нашего бассейна не позволяет сделать полноценный прыжок в груперрвке (козел в перед) при входе- руки в замок при погружении в воду, руки находят, когда вода доходит до локтя, таким образом получается воздушный мешок, и 2 пузыря при входе спортсмена в воду. Что бы не поднимать голову при входе попробуйте смотреть на пупок.

[@swimmiws]

@@swim_evgeniy Спасибо за Ваш труд, Очень ценно!!!

[@swimmiws]

Спасибо за Ваш труд, Очень ценно!!!

[@marinatichonova7078]

Просто и понятно.

[@user-to8cl1dt2u]

Спасибо за видео. Вчера пробовал нырять стоя на вытянутых ногах без всякой теории. Итог: грудь болела часа 3 :D Теперь буду умнее. 😎

[@user-pj8zh1nt4v]

Спасибо

[@user-vh8ss8tx5o]

Молодец

[@evvqwwi_]

Спасибо у меня через неделю соревнования

[@user-yt4cv7qq3p]

В свои 37 хочу научиться так нырять, надеюсь научусь 😊

[@swim_evgeniy]

Обязательно! Все получится! Дома потренируйтесь у стенки вставать на руки, и дальше по такому же прицепу в воде, потом легкое отталкивание и все)

[@tokarevavlogs2121]

Подскажите пожалуйста, что делать если вода попадает в нос при прыжке

[@swim_evgeniy]

Добрый день, при входе в воду, выдахайте воздух и ртом и носом одновременно💪

[@tokarevavlogs2121]

@@swim_evgeniy Спасибо)

[@clotblessedup]

Рот закрой, а выдох делай носом желательно немного заранее чтобы мог немого проплыть

[@user-ev4bs8fq9z]

здравствуйте,почему когда я так прыгаю то я отбиваю затылок?ответьте пожалуйста

[@swim_evgeniy]

об воду?

[@prokzee2230]

Здраствуйте, Евгений Я Андрей Окань, помните?

[@swim_evgeniy]

Конечно помню

[@prokzee2230]

@@swim_evgeniy меня не снимаете😡

[@swim_evgeniy]

Как только освоишь базу то сразу

[@prokzee2230]

@@swim_evgeniy ^_^

[@prokzee2230]

Но у вас же есть видео, где какой-то Андрей впервые занимается

[@levministerstvo1928]

а что если тумба или откуда прыгаешь достаточно высокая

[@swim_evgeniy]

Как правило тумбы все стандартные, а если высота выше 3 метров, то можно делать спад стоя, но ищ этого положения то же можно, нужно рассчитать силу отталкивания!

[@swim_evgeniy]

Чем больше высота, тем меньше наклон в перед

[@MrBlack-cv8qn]

@@swim_evgeniy при каком наклоне лучше менять замок на руке на как в прыжка в воду (ладонью вниз)??

[@swim_evgeniy]

@@MrBlack-cv8qn Ладонь всегда на верх, все, что выше стартовой тумбы. Уже захват как у прыгунов

[@swim_evgeniy]

@@MrBlack-cv8qn добрый день, если прыгаете вертикально, только как в прыжках, если нет то не важно, но если хотите или цель плыть быстро, то захват как при плавании

[@ggrey1]

Это где?

[@swim_evgeniy]

У нас в Г.Домодедово

[@ggrey1]

@@swim_evgeniy Жаль(( Я надеялась где то в Краснодаре. В этом городе почти нет норм бассейнов. Может если кто то знает посоветуйте

[@user-wc6lp7qq9t]

У нас бассейн 5 метров глубины, плаваю и держусь на воде нормально,но страх глубины присутствует,как его одолеть???🤔

[@swim_evgeniy]

Больше плевать, возьмите нудл под руки и с доской, потом его убираем, и только с доской! Помните вода держит тогда, когда вы полностью раслаблены!

[@user-pk4kj5ly8s]

Больше ныряйте.

[@user-wc6lp7qq9t]

@@user-pk4kj5ly8s Спасибо за совет,нырять нырком или с вышки?

[@user-pk4kj5ly8s]

@@user-wc6lp7qq9t Без вышки.Смысл в том ,чтобы больше проплывать под водой.А ещё нам в детстве на дно бассейна резиновые шайбы накидывали и просили их доставать.Пару таких занятий и уже глубина не страшна.

[@user-wc6lp7qq9t]

@@user-pk4kj5ly8s Большущее вам спасибо,за пять дней ,я не только научилась нырять,но и прыгать с тумбы.👍.Здоровья Вам и всех благ!!!🌹

[@nurmuhamdettillabek1557]

Эта казахстан?

[@swim_evgeniy]

Нет

[@nurmuhamdettillabek1557]

@@swim_evgeniy Жалкааа

[@petrkurakov8674]

Ну да. Ко времени))

[@swim_evgeniy]

Ну учитывая, что границу только открывают, Why Not?

[@user-nf1xd7kw7t]

Я не могу понять, что разучивают с ребёнком? Если старт с тумбочки, тогда почему ноги прямые и ребёнок уходит так глубоко под воду? Смысл старта в плавании прыгнуть как можно дальше. Если это просто прыжок в воду, как в прыжках в воду, то входить надо строго вертикально. Про захват рук "как в прыжках в воду" (смотрим текст к видео) вообще странно, потому что с таким захватом при входе в воду повыбиваете все пальцы (ну для высоты тумбочки, наверное пойдёт, конечно, но зачем вообще учить захват, как в прыжках в воду, если учим старт с тумбочка для плавания??). Короче, получилось что-то среднее между стартом в плавании и прыжком в воду с тумбочки. Непонятно.

[@swim_evgeniy]

Спасибо за отзыв, вижу мнение эксперта, часто бывающего в воде. Особенно про захват для прыжков) Я МС по прыжкам в воду. Это видео-база, основа основ.

[@user-nf1xd7kw7t]

@@swim_evgeniy, вы мс по прыжкам в воду и прыгали с таким захватом? А к плаванию какое отношение имеете? Вот я и не могу понять по какому виду спорта тренировка то идёт? Вы так и не ответили. Судя по всему всё же по плаванию, потому что вышек я не вижу и характерное наличие лягушатника выдаёт плавательный бассейн.

[@user-nf1xd7kw7t]

@@swim_evgeniy я конечно, не мс по прыжкам, всего лишь 1 разряд (взрослый разумеется), но нас всегда учили выворачивать кисти при захвате. Ну 1 разряд у меня по плаванию, где с прямыми ногами в воду никто не прыгает и ни в одни учебнике такого не написано

[@swim_evgeniy]

@@user-nf1xd7kw7t Ну вот демагогия, практика! Эта девочка не умела ничего в начале занятия. Снимите свое видео, покажите как надо. Спасибо

[@petr_duduck]

Странно, вроде ноги сгибать надо

[@swim_evgeniy]

Нет, не надо, только прямые

[@user-wr5er5qo6s]

У нас в басейне трам па выше ито я с 12 лет круче в воду прыйгаю я ходил в басейн гдето 2 недели

[@swim_evgeniy]

И это прекрасно

[@bkirin]

а это кто то не умеет делать ?

[@swim_evgeniy]

Представьте себе

[@user-ij5tf3he2d]

Мне 67 лет, я не умела и никогда не прыгала. А теперь так захотела научиться , начала потихонечку пробовать, как показано для детей и у меня получается. Получаю массу положительных эмоций, как ребёнок. А еще освоила кувырок.🙂

[@swim_evgeniy]

@@user-ij5tf3he2d я уверен у вас все получится! Успехов

[@user-dh8xv4iw2c]

Я не умею. 42 годика) буду по видео учиться)))

[@user-jh7nq8dc8f]

Я не умею ! Мне 32 и я выросла на море , плаваю хорошо и ничего не боюсь но нырять не умею 😃