Техники самопомощи. Движения глазами. ДПДГ

[@ingaignatenia]

Запись на консультации и группы [phone] [e-mail] Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги) Преподаватель психологии ГУ («Гуманитарный Университет», г.Екатеринбург) Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм t.me/ignatenya ВК: vk.com/ingaignatenya What's App: [phone] Почта: [e-mail]

[@a.e.06.18]

Меня всегда подкупает,когда психолог искренне говорит о своих страхах,или делится личными переживаниями. Я тогда понимаю,что и специалисты тоже люди чувствующие,со своими задачами. Просто они видят уже с призмы психологии.

[@Pupsik__1283]

Все верно 🙌🏻

[@Мамапочитайкнижку]

Спасибо Вам огромное!Коротко и ясно!🌷

[@ДаниярАбдуллин-т4б]

Я слышал ееииспользуют даже при проблемах с финансами-при закридитованности,результаты впечатляют,человек из минуса уходит в плюс,только надо знать над чем работать(финансовые ловушки,вирус бедности,низкая самооценка,чувство вины,стыда,обид)все это прорабатывать и успех не загорами ,я уже начал эти проблемы прорабатывать

[@Динара-т9ц8щ]

Какой результат на текущий момент?

[@sanyarock45]

Инга ,есть такой момент- а если травма вытеснина диссоциацией и амнизирирована,как тогда ее проработать? За ранее спасибо

[@ИринаИ-б9ж]

Работает.

[@annatoshmukhamedova737]

a skolko nado dvigat tak glazami?

[@ingaignatenia]

@@annatoshmukhamedova737 обычно это 30-40 раз

[@ДарьяДжумашева]

Единственное, что голова должна быть на месте) а вы двигаете головой

[@neffosc7776]

Скажите мне как психолог психологу, откуда страх перед гаишником, если вы не нарушаете ПДД?

[@porebrikspb]

А вы точно психолог? У людей какие угодно иррациональные страхи могут быть

[@ingaignatenia]

Я предлагаю использовать эту технику шире - привыкнуть использовать ее в любых стрессогенных ситуациях в семье, на работе, в социуме.

[@РодионРатников]

Скажите, пожалуйста, эффективна ли эта техника при сенестопатиях и мисофонии?

[@ТатьянаГончарова-э3ъ]

"Даешь #стрельбуглазами,в массы!"

[@ДаниярАбдуллин-т4б]

При финансовых проблемами,нет денег ,не складываются ртношения ,вы может помочь?

[@kettylariolife2950]

А с миопией можно?

[@ingaignatenia]

@@kettylariolife2950 можно

[@ingaignatenia]

Пережитые в прошлом серьезные стрессы, эмоциональные переживания, психотравмы, такие как, например, изнасилование, военные действия, стихийные бедствия, аварии и катастрофы, оставляют глубокий след в психике человека. Метод ДПДГ поможет вам самостоятельно стереть эмоциональные, психотравмирующие воспоминания, переработав их посредством движения глаз в нейтральные воспоминания.

[@Slavergutt]

Спасибо!! Это действительно научно обоснованный метод помощи- я прочитал в американском журнале что учёные установили что движение глаз уменьшает активность амигдалы/миндалевидного тела! Это гениально просто и научно обоснованно! Единственно важное замечание: у кого были любые операции на глазах, миопия или сахарный диабет - НЕЛЬЗЯ использовать эту технику, иначе будет деструкциях стекловидного тела и появится мушка в глазах от которой можете не избавиться вовсе!

[@EvgeniaDvurechenska]

Никогда не слышала об этом. С лазерной коррекцией зрения тоже нельзя делать эту технику?

[@alexeykulikov2739]

Есть другие способы делать эту стимуляцию - руками, звуком…

[@Slavergutt]

@@alexeykulikov2739 и без движения глаз это также эффективно?

[@ВалентинаФ-ш1б]

За основу метода принято движение глаз при том моменте, когда человек засыпает... Значит, с закрытыми глазами можно делать эту процедуру, не во вред здоровью, так? Независимо от операций, у засыпающего человека движения глаз происходят обязательно.

[@alexssss9230]

Инга , Вы Прелесть !!! Спасаете всех нас депрессивных травмированных человеков, Я Вас Люблю ♥️♥️♥️

[@ingaignatenia]

Спасибо, мне это очень приятно ❤️

[@ceverova]

Я тоже!

[@ingaignatenia]

Запись на консультации и группы [phone] [e-mail] Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги) Преподаватель психологии ГУ («Гуманитарный Университет», г.Екатеринбург)

[@ЕкатеринаАнатольевна-м3э]

Так это ж ещё Дон Хуан описывал, пересмотр и т.д.

[@ingaignatenia]

Для более близкого общения подписывайтесь на мой телеграм t.me/ignatenya

[@ТатьянаГончарова-э3ъ]

Пояснение отличное!Благодарю!

[@stupid_patch]

Я шикарный визуал, могу стереть все, что угодно, могу создать все, что угодно.. Вообще нет проблем в другом мире откорректировать все, что нужно, визуально или ментально. Там неограниченные возможности, впрочем, там и здесь - практически не разделимо💖

[@annsimak8910]

Не правда же. Тут и там иначе

[@ALEKSANDRA_003]

​@@annsimak8910 там лучше?😅 Я в детстве себе миры придумывала ( и не совсем в детстве, сознательно запретила себе делать это лет в 18) и там жила. Потому, что реальность оказалась не фонтан.

[@annsimak8910]

@@ALEKSANDRA_003 ну я думаю там лучше но не знаю. Просто не одно и тоже придумать миры и в мирах а тут жить жизнью обычного обывателя.

[@Tamerlan_3_131]

🔥🔥🔥Красотка! Техника годная . Работает. Благодарю. Только движения глазами должны быть без вовлечения головы - чисто глаза. И можно ещё добавить "круги" и "знак бесконечности". Лайк 👍👍👍

[@andreysmirnofff4635]

Я сегодня решил это сделать в коридоре стоматологии, помогло

[@Валентина-ч7н9э]

Спасибо! Попробую Эту технику, диспиндилизацции . надо, очень надо помочь себе , моментов в жизни хватает сплошь и рядом😢 Больше никто не поможет

[@ИванДурилов-н7ы]

Может поэтому у людей при вранье "глазки бегают"? Волнуются.

[@altair8128]

У врунов глаза бегают, потому что слова (левое полушарие мозга) не совпадают с картинкой (правое полушарие). Вот и вынуждены глаза бегать

[@nauka_nevrosash]

Инга, здравствуйте. Вы свободно советуете данную технику. Я слышала от нескольких психотерапевтов, что самостоятельно не нужно применять эту технику, поскольку она может растормошить наше бессознательное, а там неизвестно, какой завал выплывит. Что Вы думаете по этому поводу? Благодарю

[@ingaignatenia]

Иванна, здравствуйте. Я не разделяю эту точку зрения. Такие движения глазами есть в йоге, а также в гимнастике для укрепления мышц глаз. Если опасаетесь, можно просто двигать глазами без погружения в неприятные воспоминания.

[@DonnaJartin]

Инна, благодарю за технику! Она действительно гениальна. У меня вопрос - можно ли применять эту технику детям, пережившим насилие и травмирующие события?

[@ingaignatenia]

Такого ребенка надо отвести к детскому психологу или психотерапевту и попросить его поработать с ребенком этой техникой.

[@DonnaJartin]

@@ingaignatenia Да, я как раз психолога и имела в виду. Спасибо вам большое за ответ.

[@ВиталийВоронецкий-ж5н]

Да, с детьми это применимо. Желательно ознакомиться с правилами работы с психотравмой или воспользоваться помощью того, кто это умеет)) улучшений Вам и детям! ВВ

[@АллаПахачёва]

Спасибо милый человек, очень помогло. ❤️👍

[@Lllluuuuuu]

Вы очень приятная и комфортная как психолог! Желаю вам удачи!

[@ДмитрийИванов-э9т]

Да вы просто прекрасна!!!!

[@ingaignatenia]

Подписывайтесь на мой инстаграм instagram.com/inga.ignatenya/?hl=ru

[@alex_life1595]

Я использую технику простукивания. Хочу освоить эту технику. Я как то в поезде начала задыхаться потому что были проблемы с кондиционером там. Окно было только в коридоре, но мы это заметили только в конце поездки. И я каждый раз возвращалась в этот момент. Спать не могла. Пила даже две недели успокоительное. Но не буду же я его всю жизнь пить. И вот техника простукаивания мне помогла. Но хочу несколько техник иметь в запасе.

[@ТатьянаГончарова-э3ъ]

Ахахаха.. Дышать не могла,а как тут-то оказалась?-это "чудо'',вы,что #воскресли после того,как задохнулись?

[@irynaalieksieieva4102]

@@ТатьянаГончарова-э3ъ девушка, вы больны? Почитайте про психосоматику.

[@porebrikspb]

@@ТатьянаГончарова-э3ълечите свою голову и не позорьтесь

[@Actiebon]

Расскажите подробнее, спасибо.

[@КрошкаКартошка-я1ц]

Круто помогает, тоже пользуюсь регулярно, вычитала случайно где-то давно , начала пробовать и о чудо - работает .. 🔥

[@ОльгаКолесниченко-я2б]

Если можете, подскажите, пожалуйста,как быть если не получается визуализировать ...ну никак. не дано видимо и все...Как тогда применять эту технику?Можно просто вспоминать и проговаривать про себя эту ситуацию,напр.детская сексуальная травма, когда в подробностях не помнишь уже как это все происходило...?😢

[@КрошкаКартошка-я1ц]

Я эту технику применяю когда само что-то неприятное всплавает в голове , в этот момент надо сосредоточиться на этом неприятном ощущении от воспоминания и двигать глазами , а так что бы специально неприятные воспоминания не вызываю

[@ОльгаКолесниченко-я2б]

@@КрошкаКартошка-я1ц спасибо!

[@ЧерепахаШалена]

Хорошая техника только я о ней забываю. Мне простукивание больше подходит.

[@ingaignatenia]

Эта техника - как скорая помощь. Она особенно хороша на скорую руку, когда нет возможности сделать простукивание.

[@siji1211]

А где это посмотреть, здравствуйте

[@ta-samaya714]

Спасибо за Вашу работу!

[@rinat7783]

Остановили гайцы,а водитель сидит и глазами двигает вправо и влево,так его и увезли на освидетельствование😂.

[@Константин-ч3е8и]

Спасибо за разъяснение, но можно пример ,к примеру чувство вины и обиды как проработать, как можно представить обиды, да их миллион.

[@DianaDiana-ld8tb]

Почему у одних психолог мало просмотров у друрих менее компетентных миллионы ..ю

[@ib1494]

Нанимают smm-щиков

[@westmedium]

Доброго времени суток! Практикую ДПДГ самостоятельно, но не могу понять пару ключевых моментов... Будьте добры, если Вас не затруднит, ответьте как наиболее правильно следует делать: 1) Когда мы берём негативный опыт к работе - при десенсибилизации нужно именно держать в голове статичную, застывшую картинку события («стоп-кадр») или можно как видеоролик воспроизводить? То есть это должна быть строго застывшая картинка или...? 2) После каждого раунда ДПДГ восприятие опыта меняется. И как перерабатывать? Допустим, картинка поменялась (а она поменялась) - при последующем раунде нужно работать с уже изменившейся (в предыдущем раунде) картинкой и мыслями/ощущениями или надо насильно стараться вспомнить первоначальную и прочувствовать максимально тот негатив, что были изначально, но уже немного ушёл? Надеюсь не затруднит ответить. Хочется разобраться) Спасибо заранее.

[@Белла_27]

Благо Дарю Вам за эту очень полезную технику 🙏🙏🙏

[@a.e.06.18]

Инга,благодарю Вас,супер ))))

[@ДмитрийСамохвалов-ч7в]

Не рекомендую избавляться от воспоминаний. Из фильма нельзя вырезать эпизод.

[@Наталья-у2ц8т]

Не избавляться, а перепрожить👌

[@shai_huludovich]

На основании чего ваша нерекомендация?

[@ОлегХодотович-щ6п]

А интересно на детях так же работает ?! Если ребёнка научить ему будет помогать или мозг ребенка,работает по другому ? Полового созревания ещё нет ,а только после него управление переходит в лобные доли .

[@ingaignatenia]

Ребенка лучше отвести к детскому психологу

[@ЕленаКоротнян-щ6щ]

Инга благодарю Вас за технику))))))

[@nastya4961]

Спасибо за информацию! Единственный момент хотелось бы уточнить работает эта техника так же с закрытыми глазами или открытые глаза обязательно держать?

[@ingaignatenia]

С закрытыми тоже работает

[@carmellamaster6629]

Благодарю вас за технику

[@morriganqueenofghosts8045]

Интересно, у меня есть знакомый, он не совсем обычный, видимо есть какое то расстройство, так он всегда почти так глазами делает, это конкчно не приятно, когда человек с тобой говорит, не смотрит на тебя а двигает глазами, как слепой. Это защитная реакция на рефлексах или что?

[@rozirosa7639]

Инга, скажите пожалуйста, а если маман была перверзнвй нарц, эта техника поможет? Например, я вспоминаю как она мне 7-8- ,летней топором голову хотела отрубить и от страха я перестала дышать и впала в ступор и нахожусь там до сих пор по моему… Но ощущение страха я не помню, а помню только как оцепенела. Т.е полное отсутствие эмоций, мыслей, чувств Вообще много чего было. Лучше брать моменты которые более эмоционально окрашены?

[@ingaignatenia]

Страшные вещи, что тут скажешь. Я бы в вашем случае использовала все техники: и ДПДГ, как вы правильно предполагаете, и письма матери с выражением страха (можно прямо говорить: Мама, я тебя боюсь), гнева, агрессии, ненависти и - в то же время там будут и другие эмоции, например: "Мама, я все еще надеюсь..." И простукивание тоже будет помогать. Надо прямо ежедневно делать что-нибудь.

[@liradchenko5267]

Ох, а мне руки, топором, за то что Сникерс украла) мда уж, бедные дети, сейчас бы я пальцем у виска покрутила бы и послала бы, а тогда тряслась от страха.

[@Альвина-й4д]

Скажите,пожалуйста,при каких ,конкретно,врожденных заболеваниях глаз ,противопоказана техника ДПДГ.

[@ingaignatenia]

Вам лучше взять консультацию врача-окулиста.

[@ИсмулдинаАимжан]

благодарю ❤

[@ingaignatenia]

❤️

[@mirlankochkorbaev5401]

Инна подскажите пожалуйста дпдг делать от ребенка или взрослого состояния

[@OK-gl8ef]

Добрый день, спасибо за техник.

[@ДимонДон-э7к]

знал бы я лет 15 назад об этом

[@user-nh1yh2pw7u]

Можно и с закрытыми глазами двигать ?

[@ingaignatenia]

да

[@miasolen6452]

Спасибо! Начну использовать

[@nomadman8]

Добрый день Инга с этой методикой могу я застенчивость убрать?

[@ingaignatenia]

убрать не знаю, но поможет справиться это точно

[@janamejaya6832]

Спасибо. Попробую обязательно.

[@seabreeze4807]

Спасибо

[@ТатьянаМясникова-ц5ь]

А мне очень больно двигать глазами.я пытаюсь собрать себя после предательства…

[@ingaignatenia]

Да, бывает такое. От напряжения

[@Кенжехан-г8щ]

Спасибо 🎉🎉🎉🎉

[@EineIryna]

Спасибі большое, кратко и ясно.

[@Prostoe_Taro]

Благодарю ❤

[@taniahinkesambar1096]

Огромное спасибо!

[@romandubchenko]

Emdr - любовь

[@ЛысенкоНаталья-щ2ф]

Инга, дорогая! Про взгляд выше линии глаз - не знала. Однако, вы ведь эту технику дали в весьма урезанном варианте, и даже не упомянули, что это ещё всё !!! Что ж вы так-то ?!

[@galochka1977]

добрый вечер, подскажите, пжл, где можно посмотреть полную технику?

[@ЛысенкоНаталья-щ2ф]

@@galochka1977 Сергей Ковалев, техника избавления от стрессов дпдг

[@galochka1977]

@@ЛысенкоНаталья-щ2ф благодарю вас

[@ЛысенкоНаталья-щ2ф]

@@galochka1977 к сожалению, не знаю, как ссылку на ролик дать 🙄 А этой практикой активно пользуюсь, прямо по видео Ковалёва

[@galochka1977]

@@ЛысенкоНаталья-щ2ф я найду в ютубе. Надеюсь, побочек у вас не было? Смотрю рекомендации других психологов по поводу этой методики, некоторые рекомендуют использовать ее только со специалистами, особенно, если случай с травмой многослойный.

[@elenaemina4357]

Благодарю, очень интересно!

[@ИринаПарфенова-ч2п]

Спасибо!

[@Кенжехан-г8щ]

❤❤❤❤❤

[@Іра-в8ф]

Спасибо за заботу!

[@liliianova]

Спасибо! Скажите пожалуйста сколько минут примерно делать в день?

[@ingaignatenia]

Недолго. 3 подхода по 40 раз, 1-2 раза в день

[@liliianova]

Спасибо 🙏🏼

[@321milla32]

!!!

[@ОлегПрасол-й3у]

Спасибо, попробуем!

[@persona1724]

Аж, глаза 👀 заболела

[@ceverova]

Знаете, я не почувствовала что это работает, лично на мне это не работает. Объясню, у Шапиро предлагается протокол, который частично состоит из КПТ, частично из НЛП, ну и там есть движение глаз, не факт что работает именно движение глаз а не протокол КПТ/НЛП... Я постоянно в проработках использую разные техники, у проработок есть стадии, так вот здесь я ничего не почувствовала, что-то как бы происходит, но не проработка. Просто вспомнить ситуацию и подвигать глазами на мне не работает. На моё мнение это лохотрон. Всё что прорабатывала не проработалось... Думаю это Плацебо, а на мне плацебо плохо работало всегда...

[@awfafawawf]

Где вы получили свет образование ? Насоветуют, а некоторым только жуже станет и они суицид совершат от ваших советов...

[@Kristal-cs7hh]

🌹🌹🌹👏🌱🌿🌳

[@ИринаЕндерова]

Инга спасибо большое. Почему я каждый раз зеваю когда делаю ДПДГ?

[@elviranice7167]

У меня тоже, это снимается напряжение

[@Юлия-н3е7й]

А сколько раз в день можно делать?

[@ingaignatenia]

Можно два-три раза с перерывами

[@ЖанарБулюкбаева]

А при лечении у стоматолога?) Поможет???

[@ingaignatenia]

Да, есть отзывы от пациентов, что им это помогало

[@annakuznetsova4756]

я побеждая приступы паники, и читая и пробуя всякое, и вт.ч. восточные единоборства ,и медитация -состояние здесь и сейчаз ,поняла и победила да налаживанием ритма дыхания, наблюдением за ним просто..а задержки нужно только на выдохе, иначе гипервентиляция....

[@annakuznetsova4756]

и фенечку носила с моря , как маячок нлп покоя..

[@elena3100]

Можно ли человека забыть после расстования?

[@ingaignatenia]

Да, можно. Не то чтобы совсем забыть, но избавиться от залипания

[@DianaHrekova]

Меня укачивает.))

[@РобертРю]

эта техника называется чтение)

[@Юлия-н3е7й]

😉

[@miramatthews9287]

А может ли ДПДГ делаться на сильную концентрацию очень прложительного воспоминания?

[@ingaignatenia]

А с какой целью?

[@miramatthews9287]

@@ingaignatenia мне психолог сказала что в моем случае меня нужно держать на концентрации позитивного

[@miramatthews9287]

@@ingaignatenia эта техника вроде как не на удаление из памяти , а на переработку сюжета. Я как то потерялась несколько в этой инфе. Я выбрала именно потому что она по всему ещё имеет сертификат работать с ДПДГ. Просто несколько сконфужена, считала эта техника для "старания острой негативной ситуации", а получается чтотнесколько не так понимаю принцип работы

[@АршаКукасова-з2б]

А как долго надо сидеть в процессе? То есть двигать глазами влево-вправо?

[@ingaignatenia]

40 движений обычно Иногда хватает и меньше

[@АршаКукасова-з2б]

​@@ingaignatenia Спасибо большое ❤

[@ДмитрийПавленко-к1ю]

Благодарю ❤

[@malishamalisha4206]

Отлично ! Спасибо )

[@ingaignatenia]

Пожалуйста!

[@tasha2550]

Инга, здравствуйте, подскажите пожалуйста, где можно у нас в России обучиться и пройти сертификацию по использованию ДПДГ в своей практике психотерапевту?

[@ingaignatenia]

Наталья, здравствуйте! Я знаю только про Екатеринбург.

[@user-pq7om2sc1v]

@@ingaignatenia ,здравствуйте.А практичен ли будет вариант движения глаз с закрытыми веками?В случае серьезной психотравмы сколько длительность сессии,сколько раз в день,как длительно нужно с ней работать?А если случаев психотравмирующих много- их раздельно прорабатывать или можно в данном сеансе представлять все волнующие темы сразу?Также нужна ли дпдг если нет проблем?Ответьте,пожалуйста,на все вопросы,нужно знать детали для качественного подхода к данным занятиям.Заранее вам большое спасибо за интересный ролик!

[@ingaignatenia]

@@user-pq7om2sc1v здравствуйте! 1. Практичен 2. Длительность сессии 40 движений глазами (туда/сюда- 1 раз) 3.ежедневно 4. Каждый случай по отдельности

[@ingaignatenia]

@@user-pq7om2sc1v если нет проблем, то все равно это полезно, тк разгружает ЦНС

[@user-pq7om2sc1v]

@@ingaignatenia ,благодарю!

[@Aleksandr093093]

Благодарю за хороший материал! Насчёт эпилепсии - просто нужно использовать тактильный подход, а не глазами. Также Френсин Шапиро, автор метода говорит, что ей известно всего три случая припадка эпилепсии и после проработки они больше никогда не повторялись. Доработал EMDR под самостоятельную системную работу, метод назвал, кликабельно - #психологическая_заплатка

[@ingaignatenia]

Александр, спасибо за ваш комментарий.

[@Sonya_Vyazemskaya]

При эпилепсии техника есть? А какая, кликнула, но там нет ничего

[@Aleksandr093093]

@@Sonya_Vyazemskaya при эпилепсии возможен риск припадка во время проработки, поэтому лучше лёжа выполнять и не глазами, а использовать тактильную стимуляцию, затем аудиальную. С эпилепсией лучше со специалистом по EMDR/ДПДГ осуществлять проработку или же хотя бы прочесть книгу автора метода - Френсин Шапиро. Также нюанс, может понадобиться больше дней на проработку, ещё нужно дать запас свободного времени, потому что могут быть на работе перепады настроения и прочие эффекты, которые нормальны и их нужно учесть.

[@Sonya_Vyazemskaya]

@@Aleksandr093093 спасибо за подробный ответ!

[@user-pq7om2sc1v]

@@ingaignatenia Очень хороший ролик, спасибо большое!Прошу вас, подскажите пожалуйста,хорошие результаты также достижимы, если заниматься самому? Применимо ли к случаям, где есть свои поступки за которые тяготеет чувство вины? Какое время и сколько раз в день, дней всего на проработку?А если разные ситуации, то можно представлять все сразу или работать с ними по очереди? Буду сильно вам благодарен за всю информацию!

[@НилуфарПахраддинова]

Доброе времени суток,,Инга!! Меня зовут Нилуфар,я из Ташкента!Я так обрадовалась,увидев ваше видео,Я ещё не практиковала эту технику,но вы мне дали большую надежду исцелиться, от паники и фобии дальних дорог,которые меня мучают и пугают,я много обошла психологов,принимала таблетки,лечила почки(Психотерапевт назначила),смотрела фильмы,но результата не было.Я перестала ездить на дальные расстоянии, А так хочется..Теперь,я буду практиковать эту технику и надеюсь,поездки будут приятными,Спасибо вам большое!!

[@ingaignatenia]

Нилуфар, пожалуйста, желаю вам всего самого доброго!

[@Meri-Mari]

Нилуфар, здравствуйте! Какие у вас результаты? У меня похожая ситуация. Я тоже из Узбекистана, только из Ферганы.

[@noname.4996]

спасибо )

[@АннаНорд-ю4ч]

Подскажите, пожалуйста, эффективно ли это при ревности (к прошлому партнёра) и непринятия каких-то вещей из его прошлого? Как в таких случаях работать и что представлять?

[@porebrikspb]

Я правильно понимаю, что вы ревнуете своего партнера к его бывшему партнеру?

[@АннаНорд-ю4ч]

@@porebrikspb да, к нескольким бывшим, но больше к тем, с кем был сексуальный контакт, какие-то особенные переживания совместные, или виртуальный секс, к сожалению знаю подробности всего этого.. хотя у нас в сексе все прекрасно, и я знаю,что я лучшая женщина для него. Но присутствует боль, желание быть первой и единственной. Также ревность и отвращение к тому,что любимый человек в прошлом, до меня посещал эротические салоны для мужчин. Все вкупе создаёт разрушительную бурю во мне. К настоящему времени нет ревности, все это к прошлому. Буду очень признательна Вашим советам и мнению!

[@porebrikspb]

@@АннаНорд-ю4ч понимаю. Где с вами можно пообщаться?

[@Юлия-н3е7й]

Благодарю

[@irinakellerman4576]

Уважаемая Инна!У меня проблема с проглатыванием.Язык как будто скован во время процесса глотания-неимоверные мучения.Все возможные и невозможные проверки я прошла,в плане физиологии нет проблем.Упование на психологические проблемы.Пытаюсь сама разбираться,т.к психолог мне давал только антидепрессанты,а это абсолютно не сработало.В связи с этим у меня вопрос,может ли EMDR как то прикоснуться к решению моей проблемы?Очень надеюсь на обратную связь.Спасибо

[@ingaignatenia]

Ирина, спасибо за доверие. Надо пробовать.

[@petrvelikiy417]

Спасибо вам!

[@ingaignatenia]

пожалуйста

[@IreneSecret-lh2pf]

Бред какой то

[@porebrikspb]

Лечитесь от бреда

[@IreneSecret-lh2pf]

@@porebrikspb начнем с вас

[@ТлепбергенАйкенов]

Я ощутила ситуацию даже руками. Пошли мурашки. Благодарю вас.

[@ingaignatenia]

Я очень рада, что вам помогло.

[@СергейСергеев-о4ь8р]

Подскажите пожалуйста сделал самостоятельно дпдг, смотрел на шарик по видео, но смотрел на телефоне, сидя в кровати и в неудобной позе, могут ли из за этого быть побочные эффекты и надо ли переделывать?

[@ingaignatenia]

Сергей, не думаю, что могут быть побочки. ДПДГ можно делать в любой позе, есть инвалиды, есть лежачие - они тоже делают ДПДГ

[@Июнь-з9ш]

Супер!!!

[@juliakravchenko5920]

Я насчитала до 10 стрессовых ситуаций из детства, родители просто демоны

[@ceverova]

Часто если родители родили ребенка в 20-22, то это не осознанные люди с большим жизненным опытом, а животные живущие на инстинктах, без воли и терпения... И как правило они и гнобят и самоутверждаются и подавляют - как животные в стае. Хотя на мой взгляд животные лучше людей, они хорошие мамы и папы. Но по другому даже не знаю как описать. Я себя помню в этом возрастн и до 25 лет, все как в тумане, я была ребенком - какие дети..?!