Эффективная помощь при травме: EMDR (ДПДГ)

Мультимодальный психолог
Полезные материалы в боте👇
t.me/kudryakova_bot (для получения гайда о выходе из абьюзивных отношений напишите слово "Ключ")
EMDR терапия - современный метод, разработанный для лечения посттравматических стрессовых расстройств и последствий перенесенных психологических травм. EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) переводится как ДПДГ - десенсибилизация и переработка движениями глаз. Метод, как можно догадаться из названия, основан на физическом, а если точнее, то на нейрофизиологическом процессе, где с помощью движений глаз активизируются участки мозга, отвечающие за переработку информации. Таким образом метод позволяет как бы «перезагрузить» память и проработать «застрявшее» в ней травмирующее воспоминание.
Я сама использую этот метод в своей практике, не могу сказать, что это волшебная таблетка «от всего», но EMDR терапия, действительно, эффективна при работе с острой и хронической травмой, комплексным ПТСР, а также в работе с тревожными состояниями и фобиями.
#МилаКудрякова #EMDR #ДПДГ #ПТСР #психологическаятравма
0:00 EMDR - волшебная таблетка?
1:04 История создания метода
2:20 Как работает метод EMDR
4:21 Метод EMDR и четыре уровня проработки: тело, эмоции, восприятие, мышление
5:27 Какова роль терапевта в методе EMDR
5:56 В каких случаях эффективна EMDR терапия
6:46 Этапы работы в EMDR терапии
9:23 Использование разных типов стимуляции в EMDR подходе - зрительной, тактильной, звуковой
EMDR в России: / emdrrus
Instagram: / mila_kudryakova
Telegram: t.me/how_tobe
Facebook: / mila.kudryakova
Сайт: kudryakova.com

[@MilaKudryakova]

0:00 EMDR - волшебная таблетка? 1:04 История создания метода 2:20 Как работает метод EMDR 4:21 Метод EMDR и четыре уровня проработки: тело, эмоции, восприятие, мышление 5:27 Какова роль терапевта в методе EMDR 5:56 В каких случаях эффективна EMDR терапия 6:46 Этапы работы в EMDR терапии 9:23 Использование разных типов стимуляции в EMDR подходе - зрительной, тактильной, звуковой

[@koza4569]

Вам так идёт розовый и такой нежный макияж. ❤

[@user-ry9yn4oy9w]

Хотелось бы, чтоб все-таки побольше было сказано, что же это такое, собственно. Расшифровка аббревиатуры, как именно применяется этот метод, что за движения глазами (как-то про это очень вскользь сказано). В итоге, иду гуглить дальше.

[@anasq4607]

Спасибо за видео. Очень интересно, ничего не знала об этом методе

[@nikvernika]

Спасибо за видео❤️

[@Nashlanawb_]

Лучший метод 😍 влюбленна в ЕМДР

[@user-vr6fs9sj2b]

спасибо большое!

[@asdzxcv4367]

Спасибо!

[@userfelhasznalo5415]

Заметил ли кто-то что очень много нового в сфере психологических наук делают люди изначально очень далёкие от психологии.

[@etsi1107]

Я не совсем считаю его действенным во всех ситуациях. Очень всё-таки важно проговаривать события жизни, учиться анализировать, делать выводы и мыслить по новому. И вот после этого можно подключить EMDR. Очень интересная слепая сессия, чтобы поднять заблокированные воспоминания. Мне правда не очень зашло всё это. Какое-то недоверие чтоли к этому методу. И не совсем мне вериться в историю возникновения этого метода. Да, EMDRтерапевты из ассоциации топят за то, что этот метод просто волшебная таблетка от всех бед.

[@koshka644]

Ну конечно вы будете говорить что нужен терапевт это же ваши деньги . Но Шапиро то справилась сама)

[@ravik-05]

Сделайте видео советы для подростков +17лет )))

[@lizaodinokikh2418]

Мила, расскажите пожалуйста об арт терапии. Насколько действенный метод? Возможно есть обучающие программы по этому направлению, которые вы могли бы посоветовать. Спасибо

[@annamarkarova4761]

Сколько вопросов у подписчиков и ни одного ответа:( 😩

[@user-qt8dz8wd6u]

Мила, подскажите, где именно вы проходили обучение?

[@tornadoPUBGMOBILE]

Водолей. Онли вода 💦

[@user-yc9nx2jk9r]

Добрый день! Скажите пожалуйста сколько будет стоить один сеанс терапии? Работаете ли Вы по интернету?

[@lissa_name]

Можно ли негативную установку так перерадобать?

[@user-jk7du5pq1l]

Читала такую вещь, что ДПДГ помогает в случаях, когда в голове пустота при обычном разговоре. Уж не знаю, правда или нет, как в той советской юмореске - ну ты скажи: какая связь?

[@user-jc7oe8me4d]

Красивая девушка

[@tristjavisst_]

Интересно, какие методы наиболее эффективны для проработки эмоциональной созависимости и выбора эмоционально недоступных партнеров/абьюзеров для построения отношений?

[@user-jk7du5pq1l]

Гештальт, насколько помню. В философии гештальта нет места для созависимости. А вообще, хотелось бы комментарий специалиста, конечно.

[@user-mc9nh9wt7z]

@@user-jk7du5pq1l Нет универсальной методике, по простой причине. Ваш организм индивидуален и тем более в психологическом потенциале. Например: Схема тренировок чемпиона по спортивной ходьбе, успешна лично для него. Для другого организма схема может быть даже вредна.

[@anne_larine]

Кпт единственный научно доказанный эффективный метод

[@user-tb5cd5yb3b]

​@@anne_larineнет 🗿

[@dmitry_leo5819]

А есть какой-то способ предотвратить птср или уменьшить его силу в будущем?

[@user-jk7du5pq1l]

Вот. Это супервопрос

[@user-mc9nh9wt7z]

Нельзя. По простой причине, это всегда внезапно и неожиданно происходит. Образно говоря, Это как попадание в ДТП с травмами, где заранее обьект не может знать степень, уровень стресса. Есть основной способ, стараться удерживать равномерное дыхание,.

[@user-bw2fm5et6i]

Совершенно не действенный. Если есть тревожное расстройство и ОКР. То не работает совсем. На меня это применяли, было много сессий. Эффекта 0. Как мне сказал другой клинический психолог, работает только на уровне фобий, боязни поуков и т.д. не более того.

[@user-nd9zf8rb4c]

Вы такая красивая девушка , можно ли вас пригласить на свидание ?)

[@mss_ds1496]

нет

[@positive_active_123]

У неё время нет 😅

[@whiteorchid879]

раздражает жестикуляция, отвлекает сильно

[@user-pe5vn5ws6i]

О себе говорит ТЫ, прям фу

[@user-uz4lu5lk3w]

А как верно, на Вы?

[@user-pe5vn5ws6i]

@@user-uz4lu5lk3w о себе правильно говорить Я