Tejpowanie kolana - stabilizacja stawu kolanowego

Sebastian z Centrum Fizjoterapeuty pokazuje jak wykonać aplikację kinesiotaping na kolano w celu jego ustabilizowania.
Więcej informacji na naszej stronie:
centrum.fizjoterapeuty.pl/
Wesprzyj powstawanie kolejnych filmów:
Patronite: patronite.pl/fizjoterapeuty
◢Strony i kanały:
KZbin: / portalfizjoterapeuty
Facebook: / fizjoterapeuty
Instagram: / fizjoterapeuty
Twitter: / fizjoterapeuty
Centrum Fizjoterapeuty: centrum.fizjoterapeuty.pl/

[@magorzatasikora6775]

super!

[@kubicv10]

witam, czy po rekonstrukcji acl i "naprawie łąkotki przyśrodkowej" rączka od wiadra. Czy tejpy coś dadzą podczas rehabilitacji i dalej podczas uprawiania piłki nożnej?

[@ZiomexxP]

Witam :) Czy przy urazie krzywizny kolan ( kolana do wewnątrz, czyli układają się w literę X ) sposób ten będzie pomocny ? :) Czy trzeba zastosować metodę na stabilizację rzepki ( przy pozycji wyprostowanej jest ona "przyklejona" do zewnętrznej części kolana) ? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam :)

[@julkajulka8505]

Z jakiej firmy tejpy są najlepsze, bądź najbardziej wytrzymałe?

[@goszkarootka]

Zrobiłam dzisiaj sobie taki tejping :) śmigam na trening i zobaczymy jak będzie :D

[@olgissa9579]

i jak bylo?

[@goszkarootka]

@@olgissa9579 hej. Lepiej, robie sobie co jakiś czas gdy kolano się odzywa :)

[@pannaw.4009]

Czy to jest dobra metoda na zapalenie stawów z powodu przeciążenia?

[@GorzkaCzekolada1985]

Dobra aplikacja. Mnie pomaga przy większych aktywnościach (typu całodzienny trekking po Tatrach) ustabilizować kolano :) Które tejpy najbardziej polecacie?

[@MarTuska891]

Ja polecam z firmly K-Active :)

[@GorzkaCzekolada1985]

Czyli stawiasz na oryginał :)

[@nikolakuzera4389]

czy pomoze to przy bolu dołu kolanowego

[@zdxy2416]

czy moge tego uzywac jak mnie boli kolano?

[@milqaa8148]

Wiem data, ale przy MIZS to coś pomoże?

[@vacuz5436]

a można zakladac tejpy na kolano i stabilizator na kolano jednocześnie? prosze o opowiedz baaaardzo:)

[@AaAa-kf6zn]

Można, ale zauważ że taśmy pełnia funkcje stabilizacji tak samo jak stabilizator. Ale jeśli na początku nie czujesz się pewnie to możesz mieć to i to

[@dagmara2768]

czy ta metoda pomoże przy bólu związanym ze zwyrodnieniem stawu kolanowego?

[@PortalFizjoterapeuty]

W rehabilitacji chorób zwyrodnieniowych stawów kinesiotaping może być jak najbardziej pomocny. Jednak, aby wyciągnąć z aplikacji jak najwięcej korzyści, warto wybrać się do fizjoterapeuty, który po wykonaniu odpowiednich testów diagnostycznych, zaplanuje terapię i dopiero wtedy właściwie użyje plastrów do kinesiotapingu.

[@wojciechraubo6425]

fajny kawałek co to za dub ?

[@laduniasso1560]

Dzień dobry, mam pytanie czy to pomoże na chondromalacje rzepki? Bardzo proszę o szybką odpowiedź ponieważ jest to dla mnie ważne.

[@przemomarek5017]

Tak

[@majkam1775]

Jakiego wymiaru są paski?

[@_vhpg_khos_7043]

To jest lepsze od ortezy? 🤔 Bo już mam jej dość

[@darkangel4212]

Czy takie taśmy nadają się na cały dzień ?

[@krystynakozak1442]

Mam problem z kolanami po oplastrowaniu ból minoł jestem sprawna .Plaster zmieniam co 10 dni .Można brać prysznic bez obawy że odpadnie. Bardzo polecam.

[@flawiuszapcik8008]

Ładne te kolana! 😉

[@joannadzoana868]

jakiej długości są taśmy?

[@400kwiatekkk2]

Nadal bez odpowiedzi

[@martyna6253]

Taśmy sam dobierasz indywidualnie do pacjenta

[@moonsister22_22]

Ja mam 171cm wzrostu I uzywam 4-5 kawalkow dlugie, na ta mala sa 2.5 kawalka.. z tylu tasma jest podzielona na 5cm mysle kawalki

[@arekjastrzebski5367]

Sprawdź jak wielkie masz kolano i wytnij odpowiednie

[@maciejberondfizjoterapia5195]

Witam czy dana aplikacja, może złagodzić dolegliwości bólowe u osób z gonatrozą?

[@PortalFizjoterapeuty]

Oczywiście można spróbować tę lub inną aplikację. W połączeniu z umiarkowanymi ćwiczeniami i terapią manualną może dać dobre efekty.

[@goliat2606]

Jakie to jest "sub (bądź suw - nie mogę zrozumieć) maksymalne napięcie"?

[@PortalFizjoterapeuty]

Jest to napięcie poniżej maksymalnego :)

[@bartekzobek]

@@PortalFizjoterapeuty ile poniżej maksymalnego? :)

[@maniek8585]

Czy przy takim oklejeniu kolano normalnie się zgina czy utrudniają te taśmy??

[@alicjakazanowska5075]

Bez problemu się zginą, ja z nimi nawet ćwiczę

[@ewelinazwolinska1304]

kolory zależą od czegoś od bólu lub zastosowania?

[@PortalFizjoterapeuty]

Kolory taśm to tylko kwestia estetyczna :) Działają tak samo, niezależnie od barwy

[@kp7517]

A czy można prosić taki film ale z naklejaniem na łydkę ?

[@maniek8585]

@@PortalFizjoterapeuty czy przy naderwanym acl pomogą?

[@piotrekkaminski5279]

Czy podczas martwicy guzowatość kolana można taką taśmę nałożyć? Chodzi o to żeby kolano jak najmniej się zginało

[@rich6980]

tak

[@annaerbacher8904]

Czy może byc ta sama taśma czy koniecznie te kolory?

[@PortalFizjoterapeuty]

Kolor taśmy nie ma znaczenia. Dobierany jest indywidualnie i ma wyłącznie walory estetyczne :)

[@biLLi3eilish]

Od czego się to nosi

[@jq8973]

Jestem pół roku po urazie kolana (skręcenie) i jestem osobą, która nie wyobraża sobie dnia bez sportu. Przed urazem trenowałam akrobatyke i chce spytać, czy te tejpy będą przydatne, gdy postanowię wrócić do tego sportu?

[@SitSkw]

Skaczę też i w tejpach dużo lepiej! :)

[@maniek8585]

@@SitSkw gdzie kupić takie taśmy na kolano??

[@SitSkw]

@@maniek8585 Ja brałem z allegro chyba, ale jakieś droższe niż pierwsze lepsze. Ważne aby ogolić kolanko przed aplikacją i prawidłowo nakleić tejpy :) Minął rok od mojego komentarza i znów akurat mam tejpa na kolanie xD

[@igorhaadyn3191]

ile leczyło ci się skręcenie? bo obecnie jestem w 9 dni po skręceniu i nie jest najlepiej,nie boli nic ale nie mam zakresu ruchu

[@renatak2241]

Jak dlugo leczy sie kolano skrecone, mam 59 lat upadłam niespodziewanie, mialam orteze 2 miesiac i dalej boli kolano bole sie przemieszczają bylo już dobrze z chodzeniem a teraz znowu gorzej nie mowiac juz ze nie klękam przy wyproscie boli, nie wychodzę prawie w ogóle z domu bo mieszkam na 3 pietrze...Jestem podłamana bo do tej pory bylam antywna i duzo chodziłam 😢

[@moonsister22_22]

Miesnie sie zastaly od ortezy. Oleic polecam I zaczac cwiczyc zginanie powoli..

[@krystyna3605]

gdzie można kupić te plastry

[@PortalFizjoterapeuty]

Plastry można zakupić w naszym sklepie internetowym: sklep.fizjoterapeuty.pl/sprzet-rehabilitacyjny/kinesiotaping/

[@lilkolanko144]

jak nakleić tejpa na kolano żeby odciążyć ląkotke?

[@przemysawgrabowski6051]

Też się dowiem z chęcią

[@moonsister22_22]

To zabezpiecza rzepke by nie uciekala na boki.. ptzy okazji pomaga cwiczyc miesnie

[@jolahabdas5911]

a gdzie można kupić takie taśmy

[@PortalFizjoterapeuty]

Zapraszamy do naszego sklepu: sklep.fizjoterapeuty.pl/sprzet-rehabilitacyjny/kinesiotaping/

[@agnieszkawojdat4472]

W decathlon

[@krystynaamarowicz4809]

Kto może założyć 👍🌷

[@andaode916]

Witam, dziekuje za film, ale czy my niemam polskich slow? Chyba ze w szkole przegapilem tejpowanie...

[@AliGamerxdzostawsuba]

mozna to uznac za nazwe wlasna, poza tym jak by brzmialo tasmowanie XD

[@agatazioko1545]

Mam pytanie jak nie mam takiej tasmy to co innego mam zrobić

[@marekchrzanowski5364]

Kupić taśmę

[@AliGamerxdzostawsuba]

@@marekchrzanowski5364 XDD

[@speedstars3893]

Proszę o linki do plastrów proszę bardzo pilne!!!!!!!!!!

[@PortalFizjoterapeuty]

Plastry można zakupić w naszym sklepie pod tym linkiem: sklep.fizjoterapeuty.pl/kinesiotaping/38-plastry-kinesio-tex-gold-finger-print-5-cm-x-5-m.html Pozdrawiamy!

[@lukaszgurtowski5007]

pam doktor hahahahahaah

[@lukaszr.2286]

A nie lepiej wziąć i przykleić sobie jeden wielki plaster na kolano ?

[@lukaszr.2286]

Teraz ze wszystkiego robi się cyrk aby tylko sprzedaż produktów była wysoka.

[@AliGamerxdzostawsuba]

@@lukaszr.2286 to chyba tak nie dziala XD

[@gibkijuzek1668]

Duby w tle chyba moge mu zaufać

[@giorgioulaniii85]

Nogi jak zapałki

[@halinajamruz4492]

Dawno juz mam te tasme .pozdrawiam.pomaga i to duzo.

[@biLLi3eilish]

Od czego się to nosi

[@biLLi3eilish]

Od czego się to nosi