🚨 TEN CUIDADO con el SOROCHE y los EDEMAS 🤢 [Patologías MORTALES de montaña]

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Күн бұрын

Пікірлер: 31

@nangarcia3681 Жыл бұрын

Es muy valioso y de suma importancia lo que dicen, sería genial que se pudiera escuchar bien, hay una musica espantosas de fondo en el min 8:55 y no permite captar lo que dice el señor.

@KaylinGuerrero Ай бұрын

Mil gracias por el video! La verdad es triste para mí porque yo apenas subo a altitudes de mil metros me dan varios malestares como: se me tapa la nariz y empieza la congestión y secreción nasal, también los oído me duelen tanto que siento que me van a explotar; físicamente me siento bien y llego a la cima pero acarreando estos horribles síntomas. Pero estos síntomas nunca los veo en el mal de altura, entonces no sé que tengo. Tengo 28 años, soy de Panamá que es un país a nivel del mar así que pensaba que aclimato mal, pero como digo los síntomas que me aparecen nunca los veo en el mal de altura... Mi sueño es subir el Volcán Barú en mi país! ¿Qué crees que tengo? Gracias.

@zenda.montanismo Ай бұрын

Hola Kaylin. Interesante. Habría que identificar qué síntomas son y descartar con tu médico algunas patología o alergia al entorno. ¿Has acampado sobre 1000 metros? ¿Cómo te sentiste?

@orquidiaa9012 9 ай бұрын

Hace 5 años en una visita a Costa Rica fuí a un volcán inactivo mientras caminaba dentro todo bien cuando salí me sentí súper mal como que le iba a mor1 y hace unos días fui a una Dunas en mi país sentí casi lo mismo. No tenía idea la razón de estos eventos. Gracias por la inf. Tendré más prevención a la hora de hacer turismo

@zenda.montanismo 9 ай бұрын

Muy bien, lección aprendida. Cuando mejor preparados estamos, más disfrutamos. Cualquier duda escríbenos.

@cusicanquih 2 ай бұрын

Dos detalles, 1- la explicación es muy clara y constructiva, pero la música de fondo está muy alta y no deja escuchar bien. ( hay que escuchar dos veces para entender) 2 - es cierto que la aclimatación en la altura, implica compensar la cantidad de glóbulos rojos, en relación a los que ya viven en alturas.?

@zenda.montanismo 2 ай бұрын

Gracias por el comentario. Sí, ya estamos preparando una nueva versión con mayor producción y contenido actualizado.

@zenda.montanismo 2 ай бұрын

La producción de glóbulos rojos es un mecanismo fisiológico para mejorar el transporte de oxígeno en sangre. Alguien que vive a 3 mil, por ejemplo, también le pasa lo mismo si desea aclimatarse a 5 mil más.

@jhonylopezventura7739 24 күн бұрын

Hola, a mí me afecta demasiado la altura, pero el próximo mes iré x Juliaca y tendré q quedarme una noche y la verdad tengo mucho miedo, ya q una vez ya fuí a ese lugar y sólo estuve horas y casi muero. La verdad yo no quiero ir sino fuera x motivos concretos no iría. Quiero saber en cuantas horas puede provocarte la muerte el mal de altura y q hacer para q no me afecte tanto.

@zenda.montanismo 24 күн бұрын

Hay una medicación que podría ayudarte, pero consulta con tu médico la posología: ACETOZOLAMIDA. Tiene un protocolo que debe indicarte tu médico. Nos cuentas qué te dijo.

@nellytinajero2884 2 жыл бұрын

información. gracias muy buena su informacion.

@israelnolasco3084 Жыл бұрын

Hay algun medicamento que ayude a prevenir en sudamerica usan oja de coca pero no en todos lados es permitida

@zenda.montanismo Жыл бұрын

Actualmente no existe medicamento para prevenir el MAM. Hoja de coca, caramelos, etc., son solo efecto placebo. Lo mejor siempre será el ascenso gradual e intermitente.

@zenda.montanismo 2 ай бұрын

Ahora bien, en investigación, la acetozolamida ha demostrado ayudar a un porcentaje importante de personas. En nuestra experiencia no hemos visto mejoras. Podrías consultar con tu médico sobre el protocolo.

@kellipinedotorres3348 3 жыл бұрын

Quiero hacer nevado mateo por primera ves que me recomiendas?

@zenda.montanismo 3 жыл бұрын

Hola Kelli. Para disfrutar de la experiencia y no pasarla mal te recomendamos tener una buena resistencia física. Una prueba antigua, ya no muy usada pero que te puede servir como referencia es el test de Cooper (luego haremos un video de ello). Haces hoy mismo la prueba, entrenar y previo al viaje vuelves a hacerlo y debe haber mejorado tu resultado considerablemente. Puedes unirte a nuestra preparación física: zenda-montanismo.com/preparacion-fisica-montanismo/

@karlamilagrosochoacerron9205 3 жыл бұрын

Exelente video.

@zenda.montanismo 3 жыл бұрын

Muchas gracias Karla. Cualquier consulta no dudes en escribirnos.

@ElizabethHernandez-gz3fo 9 ай бұрын

Buena información solo que la música de fondo pésimo no deja escuchar o contentarse en la información. Necesite ir regresando el video para poder entender lo que dice

@zenda.montanismo 9 ай бұрын

Vamos a buscar sacar una versión actualizada para que ya no haya ese sonido.

@gianfrancosabatino1418 11 ай бұрын

Que opinas de tomar aspirina antes de hacer un ascenso a mas de 4000? Lo he leido en algún lado

@zenda.montanismo 11 ай бұрын

Hola Gianfranco. Si el médico lo recomienda, vale. Ahora, aquí en Perú estar sobre 4 mil no representa un reto que requiera medicación. Sobre 5 mil ya viene el reto fisiológico. Nosotros recomendamos que se aplique el método natural de aclimatación, evitando medicamento en medida de lo posible, salvo sea para salvar una vida y que el médico lo recete.

@daianacheloni713 Жыл бұрын

Sirve si uno va en auto tener un tanque de oxigeno portatil para mejorar ese malestar?

@zenda.montanismo Жыл бұрын

Esos balones de oxígeno comerciales no sou muy útiles. Si tienes balón de oxígeno medicinal sí. Sin embargo, se debe aplicar solo para no empeorar la salud mientras se evacúa y/o desciende a la persona afectada.