Tenir un journal : idées & conseils 📓

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Le journal intime est un compagnon du quotidien. Mais le train-train de tous les jours n’est pas toujours super inspirant. Alors qu’est-ce qu’on peut écrire dedans ?
Je te partage des idées et conseils, en espérant que ça t’aide à tenir ton journal, jour après jour.
Cette vidéo fait suite à ma première vidéo sur le journal intime, que tu peux revoir ici 👉 • Journal intime : écrir...
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A bientôt ☺️
Magali
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Je souhaite t'inspirer, t'aider à t'évader, à dessiner ton propre chemin. Tu me suis ?! Moi c’est Magali, passion “expression créative” 🤗 J’ai lancé cette chaîne pour créer un lien plus vivant entre toi et moi !
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Tenir un journal : idées & conseils 📓
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[@npfn1645]

je suis tombé sur cette video par hasard et je ne sais même pas pourquoi j'ai cliqué au départ car moi je suis faché depuis toujours avec les mots. Quand j'étais petite ce n'était pa s le genre à la maison de dire ce qu'on ressent ou ce qu'il vient par la tête alors il a fallu que je trouve d'autres moyens de m'exprimer. Mais là cette video, c'est comme une bouffé d'air frais. Je ne saurais dire pourquoi mais chaque mots m'a touché. Comme si c'était la première fois sur youtube que j'avais entendu des paroles prononcées avec autant de sincérité/vérité.

[@merrygraph]

Oh ! 💛 Contente que tu sois tombée par ici alors ! Merci d'avoir pris le temps de me laisser ce petit mot et un bon WE à toi - peut-être à une prochaine ☺️

[@bluwiemoon]

Je trouve que tu mérites beaucoup plus d’abonnés 🤩

[@merrygraph]

Ah ah ☺️ “Chaque chose en son temps” ! Contente que tu aies apprécié ma vidéo !! 😊

[@mariamb.215]

Oui

[@Tigre-444]

Oui

[@Aisha_A4]

Oui !

[@saliaahmad7007]

Grave

[@alokingaming]

Waouh ! Enfin une KZbinuse qui vit dans une vraie maison avec de veux tuyaux et un vieil évier ! Enfin une KZbinuse qui ne vit pas dans un AirBnB ! Merci pour ton naturel, hop on click sur "S'abonner" !

[@merrygraph]

Ah ah 😅 j'ai bien pour projet de changer ma tapisserie un jour, j'espère que tu ne m'en voudras pas 😂 Merci pour ton message et bienvenue par ici alors 🤗

[@merrygraph]

Hey ! 😊 Pour tenir un journal dans la sérénité, RDV dans mon parcours JOURNAL 💝👉 www.kifcreatif.com/JOURNAL

[@chrn.diaries]

Super vidéo merci beaucoup. T’es plans sont juste trop beaux. J’ai 14 ans et j’ai commencer mon journal à l’âge de 6 ans. Depuis, je ne me passe pas d’écrire dessus tout les jours. J’ai maintenant 6 journaux dans mon tiroirs à journal. Et j’attaque mon 7ème. Ta vidéo peut aider énormément de personnes alors merci. Bon salut je vais écrire dans mon journal ( MDR ). 🥰

[@merrygraph]

Hihi 😁 Bonne écriture dans ton journal alors !! Et merci beaucoup pour ton message 🙂

[@PsycChicC]

Wow magnifique vidéo. Ce que j'ai pu sentir avec tes mots c'est que avoir un journal c'est comme développer un relation avec soi-même. Son intimité des fois difficile à partagé ou simplement celle qui nous appartient. On oublie souvent qu'on vie avec soi à chaque moment.

[@محمدالسودور]

J'aime beaucoup votre façon passionnée de décrire le journal intime

[@isabellepouchet7874]

Immense gratitude pour cette vidéo (et une autre mais je ne sais plus le titre), qui débloque une envie d'écrire à laquelle je n'ai jamais cédé, pour tout un tas de raisons que tu as pu citer et dans lesquelles je me suis reconnue. J'avais en tête "je suis un écrivain qui n'écrit pas". Le fait de lâcher prise et de me dire que je ne serai pas écrivain (sans amertume ni regret) débloque le flot (flow) et voilà que j'écris, pour moi, et comme il n'y a plus d'enjeu, j'y prends beaucoup de plaisir. Tes vidéos font du bien et j'en réécoute certaines par pure gourmandise. Merci 😊

[@izourariakli5554]

J'ai beaucoup aimé ta façon si passionné et si vivante de parler de l'importance de tenir un journal....je te kiffe bien

[@Rose-gj6qy]

J'ai un problème ! Quand j'écris dans mon journal intime, je me dis tout le temps que je dois faire des dessins pour décorer, bien écrire, montrer de la créativité, sauf que au fil des jours sa me démotive. Aussi quand j'ecris dans un journal je trouve que c'est pas intéressant et du coup je le finis pas et j'en rachète un autre

[@merrygraph]

Coucou Rose ! Oui je te comprends ! J'ai eu du mal à m'y tenir pendant longtemps ! Je pense qu'il faut laisser reposer ses écrits et dessins, ne pas les juger immédiatement, ne pas chercher à ce que ce soit parfait, être douce avec soi-même, comme si c'était une amie qui nous écrivait 😊

[@Rose-gj6qy]

@@merrygraph Merci beaucoup ! je vais suivre tes conseils 😊

[@magic.charxss]

Bonjour, super vidéo mais moi en faites quand j'écris dans mon journal intime à chaque fois sa me plait pas et sa me donne envie d'arracher les page.

[@lauriechopin1949]

Je comprends ce que tu veux dire. Personnellement, j’avais peur qu’il m’arrive ce que tu as vécu alors j’ai commencé mon journal en minimalisme. Écrire en ligne au stylo noir. Et plus le temps passe, plus je m’amuse a le décorer mais du coup je ne me mets jamais la pression pour le décorer

[@AdeleNilou]

Super vidéos, vraiment apaisantes et agréables à regarder. J'ai moins écrit ces dernières années mais malgré tout je tiens un journal depuis mes 7-8 ans je dirais :) bonne année à toi !

[@merrygraph]

Merciiii, c'est gentil ! Une très bonne année à toi aussi ! Et je te souhaite de continuer à écrire alors 😊

[@UnNouar]

Je trouve que la vidéo apaisante à regarder, merci pour ce moment

[@daniellehuberdeau2478]

Je pense que l'écriture est un exercice rassurant. Comme tu le dis si bien, on y a plus facilement recours quand on a un soucis, que l'on ne veut pas (ou peut pas) partager, alors on l'écrit pour nous aider à se libérer. Comme je te l'ai dit précédemment j'y ai eu recours par le passé , souvent la nuit... Maintenant quand je ne vais pas trop bien,, je pratique la solution de se rappeler ce qui a été beau dans la journée....Il y a toujours quelque chose de bien qui se passe.. Il faut juste faire l'effort de s'en souvenir...gros bisous ...😘🌹

[@merrygraph]

Coucou Danielle ! 😃 Oui je suis d'accord avec toi ! Et ça nous entraîne à être plus ouvert à ces choses positives, si petites sont-elles ! ☺️ Gros bisous à toi 😘

[@lyaslife9621]

Moi je tien un journal depuis mais 8 ans j’ai est 15 c’est un moment que je prend pour moi tout les jours c’est important pour moi je raconte mais traca du quotidien mais aussi mes joies du jour

[@merrygraph]

😊 je te souhaite de continuer en tout cas ! merci pour ton témoignage et un très bon week-end à toi !

[@lyaslife9621]

merrygraph merci a vous aussi

[@mightyaxolotl74]

@@lyaslife9621 C’est vraiment génial 😄 Tu as commencé quasiment dès que tu as su écrire du coup, wow... ça peut être super précieux dans l’avenir tout ça ! Moi qui n’ai jamais écris je voudrais m’y mettre, tout le monde me dit que c’est un bon moyen de se vider la tête mais aussi de garder une trace des choses. J’espère que tu ne t’arrêtera jamais !! 🤗❤️

[@Amanda-nk8vh]

Super j'adore ce concept de vidéos j'arrive à écrire un peu plus et maintenant quand je lis ce que j'ai écrit ça me fait tellement rigoler

[@merrygraph]

tant mieux ! 😂 merci de ton petit message !

[@zoehb4]

Merci inifiment pour tes vidéos consacrés aux journaux. C'est exactement le genre de vidéos très inspirantes que je recherchais pour m'encourager à commencer. Merci à toi. Prends soin de toi. 💚 Zoé

[@merrygraph]

Oh c'est tout gentil ça - merci de m'avoir laissé ce petit mot 💛 Contente qu'elles puissent t'encourager ! Bon début à toi et à une prochaine peut-être !!

[@fanyfenouil6770]

Je suis "arrivée" sur ta chaîne via tes vidéos bujo et je suis tombée sous le charme de ton univers. Je m'abonne donc, ainsi qu'à ta lettre. Je vais dévorer tes vidéos. 🙏

[@merrygraph]

Oh trop bien ! J'espère que la lettre créative te plaira - bienvenue par ici 🤗

[@sarah0453]

J'adore c la première fois que je regarde ta vidéo je m'abonne direct tu as une façon de raconter tout ca c magnifique et puis ta voix est si douce. Bon courage pour la suite❤

[@merrygraph]

Bienvenue alors, Sarah 🤗 Et à la prochaine !!

[@laurie_clchg]

Merci pour cette vidéo j'aime beaucoup ta vision du journal ça m'as semblé simple et apaisant alors que je me suis retrouvé avant sur des vidéos hyper basé sur la productivité et un peu l'injonction à être positif à tout prix et même si toi aussi tu en parle tu as les bons mots pour rendre cela simple et agréable alors merci encore 🤍

[@merrygraph]

Merci à toi Laurie pour ce message 😊 Contente que tu aies accrochés ! Une bonne année à toi, au passage, et peut-être à une prochaine 🤗

[@anagabriela9625]

merci pour le vidéo!! ça m'a inspiré vraiment à écrire plus. et aussi merci bcp pour les sous-titres, j'apprendre la langue donc c'est très utile pour moi :)

[@merrygraph]

Ah ah chouette 😁 Contente de savoir qu'ils puissent être utiles ! Merci pour ton message et bonne continuation d'apprentissage du français en tout cas, tu as l'air de bien te débrouiller 😁

[@laulysse5402]

Cette vidéo m'inspire énormément. Ça fait longtemps que je travaille sur le développement personnel, pour avancer, mieux me connaître, pour aller bien. Je pense que ce qui me manque est décrire un journal. Comme beaucoup de monde, j'ai peur de me lancer, de faire moche, de me lasser. Mais il y a une phrase qui m'a fait tilt dans ta vidéo sur le fait de penser positif, de ne pas écrire cebqui mal mais ce qui me fait de bien. Je crois que c'est le secret ! En fait écrire pour vider mon cerveau, ok. Écrire pour me défouler ok. Mais ça ne me donnera pas envie de relire, de décorer, et ça ne m'aidera certainement pas à aller bien. Faire un journal de gratitude comme on en voir partout, ça ne me correspond pas non plus. Donc je pense que je vais faire un petit melange personnel. Merci pour ce beau partage.

[@merrygraph]

Ah trop bien ! Oui j'ai toujours été très orientée introspection, moi aussi ! Au final, plutôt que de chercher à remplir un objectif, juste cheminer avec le papier, ça apporte beaucoup ☺️ Curieuse, si tu as l'occaz, de recevoir ton debrief de ton expérience de "petit mélange personnel" 📓😁 Une toute bonne fin de semaine Laulysse et à une prochaine !!

[@laulysse5402]

@@merrygraph J'avais commencé un journal pendant le confinement et j'y écrivais mes sorties dans les bois, mes méditations, mes pensées, tout était positif. J'ai ai collé des photos, une plume... Et j'ai repris ce même carnet, après avoir longuement hésité ! J'ai écris hier mes pensées du moment, un petit bilan juste après mon anniversaire (51 ans). Merci de m'avoir redonné l'impulsion qui me manquait, j'avais l'envie mais il me fallait un déclic ! Bon week end !

[@amadeusgogh9026]

C'est vachement inspirant mais je reste quand même souvent face à quelque chose qui ne me satisfait pas ...je compte plus le nombre de carnet abandonné

[@merrygraph]

Coucou ! Merci ☺️ Oui, j'avais aussi ce problème... ça s'est débloqué quand j'ai arrêté de juger systématiquement ce que j'écrivais 😅 Pourquoi tu abandonnes, tu penses ? pas le temps ? pas la motiv' ? 🤔

[@daniellep7380]

Merci pour tes conseils. Ca va m'aider à me motivé. J'ecrivais beaucoup mon journal quand j'etais plus jeune. Aujourd'hui c'est plus difficile. La vie change. Bonne journée 😊

[@merrygraph]

De rien, merci pour ton petit mot et bon retour à l’écriture à toi - il n’est jamais trop tard pour s’y remettre ☺️

[@aubrac1285]

J'ai beaucoup apprécié votre ton et votre authenticité. Merci !🙏💐

[@margearynagadzina3782]

C'est une jolie prise de conscience pour moi que tu m'apporte, merci ! Ta chaine mérite d'être bien plus connu, j'espere que bcp d'autres personnes la découvrirons pour mieux s'épanouir ☺😊

[@merrygraph]

Contente que la vidéo t'ait plu ! Et merci de ton message, c'est très gentil !

[@anouk-c]

Bonsoir, merci pour tes idées sur les Carnets ! J'avais déjà vu la première vidéo sur les Carnets et je trouve ça super ! Merciiii et continue !

[@merrygraph]

Oh merci ! 💛 Contente que ça t'ait plu ☺️ Une très bonne fin de WE à toi et à bientôt peut-être !

[@c.fiddlerin]

@@merrygraphMerciii à toi aussi bon week-end

[@alinefysz2559]

Merci beaucoup pour cette vidéo pleine de bon sens et tournée de manière originale et subtile

[@merrygraph]

Merci à toi pour ton petit mot tout gentil 😊 (Et une très bonne année !!!)

[@alinefysz2559]

@@merrygraph Merci, une très bonne année à toi aussi ! :)

[@ilyes2352]

Tes vidéos sont d’un super qualité bravo

[@merrygraph]

Re-merci merci merci !! J'espère que tu en auras retiré des petites choses ☺

[@EvahTAHINJANAHARY]

merci beaucoup, c'est très révélateur ton message ! et je crois que je suis prête à commencer !!!

[@gautierpascal2019]

J’aime beaucoup t’a vidéo elle est très belle. Tu m’a beaucoup inspiré ❤️

[@merrygraph]

Oh cool !! Contente qu'elle t'ait plu ☺️ Bon journaling à toi et à une prochaine peut-être !

[@suzannenjike8915]

Trop cool mami...love justement je cherchais des idées

[@merrygraph]

Contente que tu aies apprécié alors ! 😊 Merci de ton petit message !!

[@labulledanais116]

J'avais un journal intime pendant mon adolescence et lorsque j'ai eu besoin de passer un cap je l'ai brûlé. En entier. Une nouvelle page s'écrivait. Le fait de brûler mon journal d'adolescente m'a aidée à passer à la vie adulte en quelque sorte. 😊 Maintenant j'ai un bujo et une page = 1 jour (dailie) et j'adore écrire dans ma case souvenir les souvenirs de la journée. 😊

[@morgancerqueira-cj6wh]

Mercii, j'ai adoré ta vidéo, merci de ton partage!! 😁

[@clairea4597]

Je découvre tout juste ta chaîne avec cette vidéo, et je sais déjà que j'en regarderai beaucoup d'autres : abonnement direct. C'est très agréable à regarder et inspirant. Merci !

[@merrygraph]

Oh merci beaucoup ! Et bienvenue par ici alors ☺️

[@IzzyOnTheMove]

J'écris autant des choses très personnelles, ma vie en détail, des sentiments, interrogations, idées, projets etc... et aussi ce qui se passe dans le monde. Imagine des gens qui liront cela dans 100 ou 200 ans (quand des solar flares géantes auront effacé toutes les mémoires informatiques et seul le papier survivra.... haha.). Aller rechercher la première rencontre avec un-e bon-ne amie il y a 10 ans, voir ce qu'on avait écrit sur eux à l'époque... J'en partage des bouts parfois, quand ça se transmet, quand c'est universel, que ça peut intéresser quelqu'un - sous forme de publication dans les pages de mes zines, de lecture audio en format podcast sur mon Patreon (j'ai une option où les gens peuvent choisir une date entre 1992 et aujourd'hui et ils reçoivent l'entrée la plus proche de la date, que je me sens OK à partager), de vidéos parfois. Et quand je n'écris pas mon journal pendant des semaines ou mois - c'est un indicateur sans faille que je ne vais pas bien. 💜

[@cldu_]

Cette vidéo est incroyable.

[@merrygraph]

Oh mais c'est gentil, ça ! Merci pour ton petit message 🤗 Et un très bon week-end à toi !

[@Emi-we6ct]

Tu m'a vraiment redonné envie d'écrire MERCI !

[@merrygraph]

Ah !! Trop chouette ! 😁 Bonne écriture alors ! ☺️

[@Emi-we6ct]

Merci

[@michelepourchasse7536]

Louise Pourchasse j'adore ta vidéo tu es belle merci pour t'es conseilles en se moment j'écrit dans mon journal intime sa ma plue t'est 2 vidéo et merci pour tout gros bisous Magalie qu'elle belle prénom

[@merrygraph]

@@michelepourchasse7536 c'est gentil comme tout ☺️ je suis contente que mes vidéos aient pu t'inspirer ! bonne écriture de journal à toi 😉✏️📒

[@nathaliebidault6634]

Ta vidéo est super tu m’a donner vraiment beaucoup d’idée géniale 😊tu pourra faire une vidéo ou tu donne des idées de décoration pour son journal 📰 j’espère que tu verra mon message merci 😊💜pour te dire je n’est que 12 ans et franchement je suis fan bisou 💋

[@merrygraph]

Ah chouette !! Je note l’idée de vidéo !! ☺️ Merci de ton message que me fait bien plaisir ! 💛🥰 À bientôt !! 🤗

[@testgssm7655]

Merci 💓,pour la védio ça m'a connaissez vraiment à écrire plus de journal!!!!!!! Merci beaucoup ❤❤💖

[@merrygraph]

De rien ☺️ et bon journaling alors !!

[@testgssm7655]

Merci

[@jolibonheur8287]

Très inspirante comme vidéo!! J'ai fait plusieurs tentatives d'écriture, j'ai tenu pendant plus d'un an un cahier dans lequel j'écrivais mes 3 bonheurs par jour et qui m'a beaucoup aidé à voir les choses de manière plus positives. L'an passé, dès que je me levais le matin, j'écrivais dans un autre cahier, mes pensées du moment, mais pas forcément les plus positives. Ce cahier était plus un défouloir en fait. Je l'ai tenu jusqu'aux vacances d'été puis j'ai arrêté. Je songe d'ailleurs à le reprendre mais de manière plus "positive" . C'est d'ailleurs très intéressant de relire ce que l'on a soit même écrit. T'arrives-t-il de relire des lignes d'il y a plusieurs mois ou années?

[@merrygraph]

🤔 Alors, oui et non ! J’ai relu mes journaux tenus plus jeune, par curiosité, pour ma vidéo d’il y a quelques mois. J’ai trouvé ça vertigineux : je me suis rendue compte combien j’avais évolué, combien je ne pensais plus aux mêmes sujets. Ca m’a mise mal à l’aise, comme si je lisais le journal de quelqu’un d’autre 😅 C’était des journaux-défouloirs, justement, et c’est marrant de voir que quand ça allait mieux, je n’écrivais plus dedans. Le fait d’être plus positive m’a rendue assidue ! Bizarrement, si je veux écrire sur un sujet triste, maintenant, j’écris “à côté”. En général, sinon, je me relis très peu. Je le fais de temps en temps - à six mois d’intervalle, peut-être. J’ai parfois des idées en écrivant, pour mes vidéos par exemple. Je les note dedans et j’y reviens plus tard. Quand je me relis, je trouve ça intéressant de voir comment les choses évoluent par petites touches, sans qu’on se rende compte. Je trouve que ça aide à relativiser et à gagner de la perspective quand on se sent “bloquée” dans une situation. Bref, cette très longue réponse pour t’encourager à reprendre car je pense que ça fait du bien ! Encore merci pour ton message Virginie 😁 A la prochaine !!

[@santellicatherine6755]

Bonjour j’ai trouvé votre vidéo très inspirante ! Merci pour ces petits conseils ❤️

[@HeavenOnlie]

Cette vidéo est vraiment sublime ! Très inspirante. Bravo à toi !

[@merrygraph]

Oh merci, c'est très gentil comme petit mot ça ! Merci beaucoup ☺️

[@Le_fauteuil_jaune]

Elle et trop bien cette vidéo et oui clairement ça motive à ouvrir un journal, sans complexe juste parce que c'est fun! sur ce je file répondre à ta dernière lettre créative. Merci Magali pour ces bons conseils

[@merrygraph]

hihi ! (pour la réponse à la lettre créative !) je referai sans doute une vidéo sur le journal cette année, c'est un super outil pour "s'accompagner" au jour le jour quand même ! un très bon WE à toi Sarah ☺️

[@silgaoff]

Intéressante vidéo, super montage en plus ! ☺️

[@merrygraph]

Merci pour ton mot ! C'est chouette de savoir que tu l'aies appréciée - à une prochaine peut-être ! Et bon journaling si elle t'a inspirée ☺️

[@fatimaomari9602]

Merci beaucoup ❤

[@lilj166]

C'est vraiment cool

[@iNDOMAi]

Bonjour @merrygraph, petite et même ado, j' ai toujours eu un journal. J' ai toujours aimé écrire, mais beaucoup moins me relire. Pour cette raison, je les ai toujours arrachés, jetés ou brûlés. J' ai un énorme probleme de confiance en moi et je me défoule sur la nourriture. J' ai 39 ans, souvent je me sens seule, et pourtant la majeur partie du temps je suis entourée...j' ai décidé de recommencer à écrire. J' espère que cela m' aidera. Merci beaucoup pour tes vidéos, ta voix m' apaise beaucoup. ❤

[@merrygraph]

Salut @SaikiSono ! De rien 😊 Et merci de ton message qui m'encourage beaucoup ! Rrra, je pense que se relire, ce n'est pas important ! 😉 J'espère que ça t'aidera aussi ! Contente que tu sois passée par ici, et une très bonne fin de semaine à toi !

[@hellocoachtv9743]

Wooow..! super vidéo et tellement motivante je m’abonne de suite 😁super boulot

[@eve-maaagauthierr548]

Tu mérite tellement plus d’abonnés !!

[@merrygraph]

Mais j'en ai déjà beaucoup ! 😁

[@jsoaoxka]

merci ♡

[@Karine795]

Vidéo très intéressante ! Merci beaucoup !!

[@merrygraph]

Mais de rien ! Merci à toi pour ton message !

[@Snowflake3006]

Merci beaucoup...

[@merrygraph]

Mais de rien 🤗

[@Louise_mcl]

Super vidéo !

[@merrygraph]

Merci 😁

[@mihantasoayonarzk1271]

merci

[@Instantspartagedemamam]

Merci 🙏

[@leanamvvlysa2053]

J’adore c’est video et j’aimerai que tu en refait une

[@merrygraph]

Oh merci 💛 Sur le journal précisément, tu veux dire ? 😊

[@leanamvvlysa2053]

Ouiiii(Avec quoi ecrire Ou quand ecrire dans son journal )

[@merrygraph]

Hihi ! Ca marche 🙌 et c'est noté ! 😉

[@sabrinaaristee8420]

Mon Tebbh b'amour☔💜

[@izialalala661]

Moi j'ai un journal intime et j'écris tout les jour dedans je sais que ce n'est pas forcément intéressant et je fais une double page casi tout les jours car je retransmets mes émotions à travers celui ci. Quand je suis triste je me dirige vers lui j'écris mais émotions des fois j'ai du mal mais j'arrive toujours à raconter quelques chose

[@merrygraph]

Salut Izia ! C'est chouette que tu arrives à écrire dans ton journal tous les jours - moi ce n'est pas toujours le cas, mais je m'y tiens aussi, à être régulière. Et ce n'est pas important que ce soit "intéressant" ou pas 😅 Parfois les choses prennent aussi plus de saveur quand tu les relis longtemps après, j'ai remarqué. Merci pour ton petit mot ☺️ Je te souhaite un très bon WE (et un bon journaling !) 😊

[@IzzyOnTheMove]

Concernant ta règle du positif, moi c'était mon père qui était hyper négatif et verbalement abusif toute ma vie, et j'en ai eu marre un moment donné de toujours avoir è relater ses frasques et explosions (qui revenaient toujours au même) dans mon journal et j'ai cessé de les inscrire. Je dis quand ça va pas mais bien sûr on essaie de garder un cap positif. Mais ça ça ne faisait que remplir des pages de noir donc j'ai coupé 👍

[@merrygraph]

Ben vi, même si parfois ça fait du bien de “purger” les émotions négatives un bon coup, hein - je dis pas le contraire 😅 Moi aussi j’ai grandi entourée de schémas de pensées sombres et ça fait du bien de faire entrer la lumière - de voir qu’elle peut exister ! J’espère que tout va bien de ton côté ! A une prochaine 🤗

[@leanamvvlysa2053]

Oui

[@delphineparis8595]

C'est une bonne vidéo, inspirante. Comment faire pour garder tous ses journeaux dans un même endroit ? Pour ne pas les perdre lors d'un déménagement ou même pour retrouver ses souvenirs d'enfance (si on écrit ou garde des souvenirs depuis l'enfance) . C'est peut-être une question bête... ou est ce que tu les mettaient ou les mets pour les gardés précieusement ? 😊

[@merrygraph]

Coucou Delphine ! Je n'avais pas vu ton commentaire, mais entre temps tu as dû voir ma dernière vidéo où j'en parle 🙂 Je pense que si tu tiens fort à tes écrits, tu ne les perdras jamais ! Je les ai toujours gardés dans le même carton, même quand j'ai déménagé, et quand j'étais ado, j'avais aussi trouvé une cachette dans ma chambre (dans le fond d'une commode) et je les gardais tous là 😊

[@delphineparis8595]

@@merrygraph merci beaucoup pour ta réponse. Géniale comme idée de cachette. Je pense que je vais aussi les garder dans une valise ou dans mon coffre à jouets. Pour l'instant ils sont dans un sac dans un placard. ^^ Ma mère m'a aussi parlé de mes livres de contes et autres souvenirs que j'aimerais garder...

[@delphineparis8595]

@Des carnets en cristal merci beaucoup pour le lien ^_^

[@jennyfercoutaud8203]

Je vais commencer mon journal intime en parlant de ma crise de panique qui a faillit éclater cette après midi, on me critique, je travaille, les autres ne travaillent pas dans mon groupe, que je n'ai pas choisi, et elles me reprochent tout tout le temps, je tremblait, je pouvais plus contrôler mes nerfs, je voulais dessiner pour me détendre mais je voulais parler à personne, j'évitais le regard de la prof, mais les larmes insistaient, j'ai réussi, mais j'ai eu beaucoup de mal, et je me sentait tellement seule et triste à ce moment, je voulait tuer tout le monde...

[@merrygraph]

Bonjour Jennyfer, c'est triste ton histoire ! 😓 J'espère que ton journal t'aidera. Ecrire peut t'aider à sortir tes émotions, en racontant tes expériences, et identifier pourquoi certaines situations te frustrent pour rester plus zen quand tu les traverseras de nouveau. Ca peut aussi t'aider à noter les petites choses positives pour essayer de te concentrer sur elles. Si une situation comme ça se représente, respire profondément et rappelle-toi que tu as le droit d'être qui tu es, d'aimer faire ce que tu veux faire, de rester en accord avec toi-même, tes envies, tes valeurs, et que c'est très courageux de l'affirmer - ça te permettra toujours d'avancer ! Prends bien soin de toi 💛

[@jennyfercoutaud8203]

@@merrygraph Merci beaucoup pour ton message, il est vraiment d'une gentillesse 🥰 Ça fait plaisir de savoir qu'il existe des personnes de valeur sur terre 💛

[@salix9506]

Si vous pensez que votre journal n'intéressera personne, pensez au plaisir que vous auriez à lire celui d'une de vos arrière-grands-mères ou d'un de vos arrière-grands-pères.

[@merrygraph]

Tu as eu ce plaisir ?! Ce serait une vraie expérience d'archéologie, oui 😁

[@salix9506]

@@merrygraph Non, mais j'aurais bien aimé. Alors continue ton journal, et quelqu'un, un jour, que tu n'auras peut-être pas connu, dans cent ou deux cents ans, aura plaisir à le lire.

[@leanamvvlysa2053]

Je veut dire que esque tu peut en refaire une de video de journal??

[@merrygraph]

Ah ok ! ça roule 👍 je note !! tu as des questions en particulier ? bon WE à toi !!

[@IzzyOnTheMove]

J'ai commencé à écrire mon journal à 15 ans, l'âge qu'avait Anne Frank quand elle est décédée ❤

[@pierrettesaidi4251]

Ah Ah Génial je viens de terminer mon dernier journal..Et demain je commence "le meilleur" Je choisi depuis des années un grand carnet Paperblanks et le meilleur la couverture est une merveille "Le Baiser" de Klimt toile que mon compagnon adore!! Mes stylos toujours les mêmes depuis des années Faber Castell violet j'aime et j'écris en violet depuis des lustres et ces crayons sont "moi" d'un bout a l'autre ..la couleur,la grosseur de l'écriture..bref crés pour moi !! J'écris mon journal chaque jour matin ou soir ..mais un moment calme ou je m'installe au salon devant une tasse de café et...j'y écris quoi??? Ma vie...la vie...certains jours je me soucie d'un parent de mon premier cercle et là tout le journal fera "sa une' D'autres jours je suis plus futile et y raconte mes achats,mes envies,mes bonheurs,mes rencontres...Parfois je parle de ce vaste monde qui m'interesse et m'inquiète souvent..ou carrément du passé du passé car pour moi la nostalgie est une tristesse douce et relaxante..et souvent me rend heureuse.. Un journal c'est quoi?? Ca a été pour moi pendants quelques années des mots de gosses Puis pendant ms gros chagrin ou je pouvais "vomir" chaque matin ce qui m' empêchait d'être heureuse Et aujourd'hui encore c'est ma petite vie bien plate,mes pensées qu n'interessent que moi, la vie qu me font écrire.. Car pour moi écrire fait partie de ma vie

[@merrygraph]

Aaah cet élan des journaux tout nouveaux qu'on a soigneusement choisis et gardés en réserve 😍 Avec un peu de décalage, bon démarrage, Pierrette !! Et merci pour ce partage d'expérience que j'apprécie de découvrir ! "Petite vie bien plate", certes 😅, mais à laquelle l'expression créative donne du relief, des aspérités 😊 Bonne continuation journalesque ! Un très bon WE et peut-être à bientôt !! Magali

[@matthb6955]

Cool

[@lebougreplusfortquetoi8627]

Wsh Mathis je suis obligé de regarder sa a causse de la prof

[@merrygraph]

Tu as une prof qui t'a conseillé de regarder ma vidéo ? 😅

[@matthb6955]

@@merrygraph oui

[@matthb6955]

@@lebougreplusfortquetoi8627 ouai mec

[@merrygraph]

​@@matthb6955 😅 pas mal ! j'espère que ça t'aura plu ou aidé pour le sujet que vous étudiez !

[@mimiebouquillon564]

J'ai commencé un journal il y a 1 semaine (j'en avais déjà eu 1 avant mais c'était quand j'étais toute petite et il était reine des neiges 😂👌)mais je suis dég parce que de une j'ai écris supeeeeerrrr mal dedans et c'est super ennuyeux et j'ai oublié de faire une page de présentation mais vrm le pire c'est l'écriture des fois j'arrive pas à me relire tlm j'écris mal car je vais trop vite en écrivant 😢mais le truc c'est qu'il a coûter 20 balles (un rein 😑)ducoup je peux pas demander à ma mère de m'en racheter un😑😢

[@merrygraph]

Salut Mimie ! C'est pas grave, continue dedans quand même ! Les passages gribouillés ou ratés, ça fait partie de la vie du journal. Et ce que tu trouves ennuyeux ou mal écrit aujourd'hui, tu auras sans doute plus d'émotion à le revoir dans 10 ans ☺️ Le but du journal, c'est pas qu'il soit beau, c'est que tu te libères surtout de ce que tu as à dire ! C'est clair que c'est précieux comme support, je souhaite une longue vie à ton journal du coup 😊

[@laureparle175]

a 1:00 c'est literalement le passage du journal d'anne frank

[@merrygraph]

Oui ! Merci du marquage ☺️

[@christie6420]

Je pense avoir trouvé la chaîne KZbin que je cherchais :)

[@merrygraph]

😊 Alors la bienvenue par ici !!

[@meliekpegbalawson4389]

Coucou où a tu acheté ton journal ?

[@merrygraph]

Coucou ! C'était un cadeau, donc je n'en ai aucune idée 😬 ce sont les cahiers de Paul Marius !

[@melodynormand2468]

👍🤘

[@leanecoquemont1403]

Moi j'en suis à mon 3ième journal😅😅

[@merrygraph]

Ah ah ! 😁 Bonne écriture et continue à être inspirée !!

[@hediajmil4165]

Quand j'écrit dans mon journal du quotidien , J'écrit quoi .? Comment tu fait pour être imspirer dit lt moi

[@lesblondesroses2438]

Journal du confiner ?

[@siham_ct]

Jai envie d’ecrire jai d idée mais quand jarrivais devant mon journal toute mes pensées c evaporer jsp comment faire

[@Blooomaa]

Slt ta acheter ou ton cahier😅💞?

[@merrygraph]

Salut Lalie ! Celui-là on me l'a offert, je ne pourrais pas te dire !! 😅

[@fikraelatyaoui2774]

Salut sava j sais que je regarde la vidéo en retard mais j'ai une question j'ai commencé un cahier mais à chaque fois je arrache mais page car j'aime pas se que j'écris

[@merrygraph]

C'est contre-intuitif, mais tu tiens quelque chose - pourquoi est-ce que tu n'aimes pas ce que tu écris ? Ecris d'abord sur ça, dépose tes pensées critiques. Tu démarres un truc nouveau, donc ton jugement intérieur se manifeste 🙃 Ne le laisse pas t'empêcher d'avancer et d'écrire ! Continue même si c'est moche, nul, pas intéressant. Continue ton chemin ! Continue à écrire - écris sur pourquoi tu veux arracher la page et cette fois, n'arrache pas la page 🙅🏻‍♀️

[@DorianeTOPE]

Coucou 98amob de réseau là pour toi ça se passe la commande

[@DorianeTOPE]

Oui je vois ça ❤de votre part des

[@Lesvideosdemavie]

Ma vie

[@merrygraph]

Tu veux dire que tu te reconnais? 🙂

[@artloverfr2609]

Je vais commencer aussi un journal intime raconter ma vie. Je trouve que rien n'est banal

[@merrygraph]

Alors bonne écriture à toi !! ✏️📓✨ Car oui rien n'est banal quand on gratte un peu le gris du quotidien ☺️

[@sihamzaoui8130]

moi j'arrive pas pas moyen d'écrire 😢merci pour tes conseils pratiques inspiran

[@merrygraph]

Parfois, ça peut commencer aussi par écrire tout simplement : "j'y arrive pas" Et chercher pourquoi ! Pourquoi est-ce que tu n'y arrives pas ? Est-ce une petite voix intérieure qui te dit "je n'ai rien à dire, ça n'en vaut pas la peine" ?

[@awuuee]

Je voulais savoir combien de journal tu utilises dans l'année ???

[@merrygraph]

1 à 2, cela dépend ! J'aime bien des formats épais pour pas à avoir trop en changer 😅

[@lucianna2524]

Comment savoir quoi écrire quand on est coincé dans un lit toute la journée

[@merrygraph]

😔 rrra ça je ne sais pas ! ça doit être dur pour l'inspiration... je t'envoie du réconfort 💛

[@lucianna2524]

@@merrygraph j'aimerai tellement pouvoir tenir un journal, ma sœur m'a acheté un set de calligraphie.. Mais ses dur de trouvé l'inspiration Merci ❤️

[@amirabunny7429]

Pour avoir un journal intime faut d'abord écrire la date,se que t'as fait,la discution ect...

[@fahdimadia6212]

Salut je me m'appelle dia Fadima j'aime notre journal moi aussi ces mon rêve James parlé avec nous si ces prosibles

[@Delphine54560]

Moi j'écris sur un tas de sujets

[@setajoy3536]

Par fois on prend du temps a écrire sur le journal mais en fait on a écrit au moin deux phrase😂😂😂

[@merrygraph]

😅 oui mais bon rien qu'écrire une petite phrase, c'est un accomplissement ! 😂

[@saucissauce8022]

Poser la question "j'écris quoi ?" révèle bien que l'on a rien à dire, non ? Ce serait comme prendre sa voiture, et, une fois le moteur en marche, se dire : "je vais où ?"...

[@ousssb4734]

beaucoup plus grands entrepreneurs du monde racontent que perdre leurs journal de notes est la pire chose qui pourrais leur arriver, source: (renseigne toi)

[@ludmilatimofti5708]

merci mais je ver achter demin

[@emmawelsch8706]

On peut dire les problème d'école

[@merrygraph]

Oui, c'est un bon outil de "debriefing" de ces journées, c'est clair !

[@emmawelsch8706]

@@merrygraph mrc

[@irisbenzarti8490]

Bonjour moi a chaque fois j'ai pas l'inspiration

[@merrygraph]

Salut Iris ! Et si tu notes ta première pensée ? juste ça ? 😊 parfois une pensée en entraîne une autre. L'inspiration, c'est souvent un fil que tu tires 🙂

[@irisbenzarti8490]

Merci beaucoup

[@irisbenzarti8490]

J'ai regarde cette video au moins 100 fois et j'ai vraiment eu l'inspiration .deja en regardant la video j'ecrive dans mon journal

[@leanamvvlysa2053]

Mes je ne sais pas si sa serai une question mes (avec quoi ecrire )

[@jessyfournier7753]

Heeeeeeeeeeéeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeééeeeeeeeeeeeeeeee

[@Justxxx_maya]

Feur