🎾🏌🏻테니스/골프 엘보우 통증! 초기에 자가 치료로 통증 잡기ㅣ 냉.온찜질, 스트레칭 ㅣ자가치료 후에 도 해결이 안되면?
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Күн бұрын#골프엘보 #테니스엘보 #팔꿈치통증 #통증의학과 #통증개선
많은 분들이 스트레스받으시는 테니스/골프 엘보우! 무작정 내원보단 자가로 치료할 수 있는 방법을 시도해보고 내원하는걸 추천드립니다!
[ 닥터코뿔소를 찾아오시는 길! ]
코뿔소마취통증의학과 의원 🏦
naver.me/FUz8WMh9
*인천 부평구 경원대로 1246 4층 / 📞032-361-1311
00:00 오늘의 주제
00:55 엘보우 원인
02:28 엘보우 환자
03:22 예방과 치료: 보호대 착용
04:09 예방과 치료: 찜질
04:47 예방과 치료: 스트레칭
05:33 예방과 치료: 초기 자가치료
06:25 예방과 치료: 내원 전문의 치료
@youngjiiiiikim 3 ай бұрын
평상시에도 코뿔소님 알려주신 스트레칭 꾸준히 해야겠어요 ! ! 코뿔소님 설명하실 때 대본이 혹시 있나요? 말을 너무 잘 하시는거같아요!! ㅋㅋ 매번 영상 볼 때마다 감탄합니다 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
@Dr-Rhino 3 ай бұрын
스트레칭 항상 잘 하시고 유튜브도 화이팅 입니다~!
빅퀘스천 Big Questions
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닥터 코뿔소 Dr. Rhino
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