Tentei Ficar 3 Dias sem Comer | Minha Experiência com Jejum Prolongado

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Күн бұрын

Пікірлер

@elieneCecilia 4 ай бұрын

É isso ,Hugo,vc tem um jeito nobre de comida natural p se alimentar sem ter q ficar tanto tempo , sem comer,parabéns,pela alimentação boa q fez ,voltar a comer isso vc se alimenta assim com coisas natural!❤

@roseclerlemes8546 4 ай бұрын

Conheci vários países e culturas através de seus vídeos exuberante

@solangedeoliveira5227 4 ай бұрын

Ansiosa pra saber qual foi o seu limite e torcendo pra que você tenha conseguido superar esse desafio 🙌

@elieneCecilia 3 ай бұрын

Q aconchego é a casa da gente,lugar gostoso,Hugo,sobra de uma árvore é a melhor!❤

@marlenebarcelos4062 3 ай бұрын

Eu aprendi muito com vc a respeito do jejum.❤

@priscilanunes1342 4 ай бұрын

Que interessante, 😮 aprendi algo bem legal que e dar descanso ao corpo . Gratidão 🙏

@andyedicilene 9 күн бұрын

Eu costumo fazer jejum todos os dias ,tipo não tenho costume de jantar , meu ultimo alimento no meu dia são as 18;00 horas e so vou comer la pelas 7 da manhã do dia seguinte e faço isso a muito tempo e nunca tive nenhum problema de saude , tenho 51 anos e so fui para o hospital para ter meus filhos e outras vezes para ser acompanhante , sou muito grata por isso.

@noilanogueira5091 4 ай бұрын

Muito orgulho de ti!!!! Parabéns!!! Ótimas reflexões… vc é top demais!!!!!

@claudianunes8599 4 ай бұрын

Jejum realmente é ótimo. Creio que 3 dias é muito. Parabéns por ter parado e não ser teimoso quando o corpo não aguenta. Tento sempre fazer jejum intermitente.

@Sessen-toes 3 ай бұрын

Parabéns

@inezdudaskowalski5597 3 ай бұрын

Obrigada por compartilhar

@valeriapinto2404 Ай бұрын

Oi Hugo querido, tudo bem? Faz tempo que não vejo seus vídeos pois estava numa roça sem Internet. Agora vou maratonar. Fico todos os dias de 12 a 14 horas sem comer. Não me alimento à noite, minha última refeição é geralmente às 18 horas e a primeira entre 7 e 8 horas. É o meu costume. Não faço por modismo. Acho que todos devem se alimentar normalmente sem exageros. Tenho 67 anos e só me alimento com comida de verdade. Nunca comi lanche e raramente como um pedaço de pizza e acho muito indigesto. Minha alimentação é arroz, feijão, carne, verduras, legumes e muita fruta. Seus gatos são lindos e sua Pity é uma fofura. Também amo animais e não vivo sem eles. Um abraço carinhoso pra você e pra bicharada.

@HugueraBuena Ай бұрын

Que bom Valeria! Uma boa alimentação é o que nos traz felicidade!

@SilviaMenegattiMachado Ай бұрын

Somos duas idosas com mais de oitenta anos.Somos apaixonadas por vc.Seus vídeos são maravilhosos.Nos sentimos traídas pela Marcela.KkKkkk.Q.sejam mto felizes.amamos vcs

@elianacastro7758 Ай бұрын

Sim, já li bastante sobre jejum, mas nunca consegui mais que 18h.Obrigada por lembrar que nosso corpo precisa de descanso para se recuperar e saber que podemos nos regenerar, lembrando que temos limite...🙏

@celiavieirasilva-fk6dx 3 ай бұрын

Vou voltar pra assistir assim que puder, amanhecendo e a vida tem sua rotina,rsss

@cristinafernandamarinolade6314 4 ай бұрын

Oi, Amigo. Mais uma vez vc conseguiu cumprir seu objetivo. Parar em 48H foi uma excelente decisão. Será que alguém tb percebeu que vc sorriu bem pouco? Vc disse q responde e-mails e faz outras atividades para se distrair, o vídeo mostra isso. Será que posso ter seu e-mail, pois como não tenho Instagram nem Facebook só consigo me comunicar com você aqui pelos comentários qdo vc posta um novo vídeo. Fique bem. Saudades 🙏😘💥💫

@HugueraBuena 4 ай бұрын

Sim claro Cristina. meu email é superstarevents101@gmail.com, eu checo o email semanalmente

@MariaClaraDourado-f1p 4 ай бұрын

@@HugueraBuenaEu TB queria seu e mail e disse que queria o de D.Peach.😂

@romualdalopesdelima6778 3 ай бұрын

Gratidão por vc compartilhar essa maravilhosa experiencia, vc tem um coraçao grandioso❤

@TUDOJUNTOEMISTURADOBRASIL Ай бұрын

Interesante este negocio de celula boa comer as ruins .e q evita cancer

@gabrielik601 4 ай бұрын

Hugo, eu acredito que se você publicasse esse vídeo no canal principal iria ser muito legal também!

@HugueraBuena 4 ай бұрын

Sim também acho que teria boas visualizações em meu canal principal mas tento separar minha vida particular das viagens. Assim o algoritmo do KZbin não fica confuso

@cafebrasilart 3 ай бұрын

Cheguei hoje no seu canal,e esse é o segundo vídeo que assisto,o primeiro foi o que veio ao Espírito Santo;sobre o jejum,eu tbm gosto de fazer e o máximo que já fiquei foi 2 dias . Normalmente eu vivo fazendo porém em períodos menores,no máximo que levo as vezes é de 1 dia . Jejuar me faz muito bem,em um todo.

@HugueraBuena 2 ай бұрын

@@cafebrasilart creio que depois de 2 dias que começa a ficar mais fácil! Bom, que sabe na próxima

@priscilanunes1342 3 ай бұрын

Boa noite, Hugo, sem a algo para aprender valeu 🙏

@cristinaetina575 4 ай бұрын

HUGO, APRENDI TUDO ISSO QUE VC FALOU COM MINHA AVÓ PATERNA

@raquelmarinho1102 4 ай бұрын

Depois conta como se sentiu nos dias depois do jejum e como o corpo reagiu as primeiras refeições 💕 bjsssss

@HugueraBuena 4 ай бұрын

Sim preciso mesmo dizer pois foi incrível!

@Cristina-v6h 4 ай бұрын

EU TENTEI VÁRIAS VEZES,INFLUENCIADA POR MINHA AVÓ PATERNA E SEMPRE PASSEI MAL. PRESSÃO ARTERIAL BAIXA MUITO. NATURALMENTE,FICO EM JEJUM... ASSIM ME SINTO NORMAL!❤🎉❤

@noutrosmundos 4 ай бұрын

oi Hugo! não sei se é só minha impressão( afinal, a mente mente. rsrs), mas eu, em uma das poucas experiencias que tive com jejum, percebi que durante o processo, enquanto o metabolismo não precisava investir energia na digestão, o pior e o melhor das minhas emoções se fizeram mais presentes. .e isso foi bom, pq me conectou mais profundamente com o meu ser, me ajudando a entender. trabalhar e lidar melhor com aspectos físicos e emocionais dentro de mim. a questão da fome sempre foi meio que uma incógnita para mim, não consegui discernir se a sensação de estar com fome, era a voz do hábito, necessidade fisiológica mesmo ou sabotagem mental para me afastar das sensações e das vias do auto conhecimento. acho que essas experiencias com jejum, como também as experiencias com meditação e a peregrinação( Santiago de Compostela por exemplo) são instrumentos e veículos muito interessantes de aprofundamento no auto conhecimento. AbraSol! Regina😊

@HugueraBuena 4 ай бұрын

Não é impressão. O jejum realmente limpa nossa mente. É fascinante!

@SolangeSantos-ps7hp Ай бұрын

Já fiz jejum de no máximo 48 horas. Logo farei o intermitente novamente. Jejum é saúde!

@marlenebarcelos4062 3 ай бұрын

Eu fico de boa até meio dia. Uma vez fiz um jejum de 24 horas.

@cassiaguchel2112 3 ай бұрын

Tu existe mesmo? Tão cativante, tão puramente raro, e comum ao mesmo tempo...

@janetecarvalho9428 4 ай бұрын

❤

@celiavieirasilva-fk6dx 3 ай бұрын

Bom dia amigo Hugo Permita-me chama-lo assim,mas voce como disse uma outra seguidora sua nem parece que existe....rssss Vou te falar eu gosto dessa pratica,mas confesso que tem periodos que não fico bem se for muito prolongado,então que faco? Respeito meus limites,mas vez ou outra faco como um treino e observação de minhas reações e sensações Agradeço ❤

@mariarasilva3729 4 ай бұрын

Um amigo meu ficou 7dias sem comer, ele disse q apartir do 3 dia o corpo se acostuma, a fome passa, o segredo é manter a rotina normal e beber mta água

@HugueraBuena 4 ай бұрын

Quem sabe um dia eu consigo 😊

@nilbaby333 4 ай бұрын

Hugo, você aprendeu esta prática na Índia? Preciso ler mais sobre jejuar. O correto seria fazermos 5 refeições ao dia.

@HugueraBuena 4 ай бұрын

Aprendi com médicos, essa pratica é utilizada no mundo todo, Até mesmo a Bíblia diz sobre o jejum.

@nilbaby333 4 ай бұрын

Interessante. Desculpe-me pela ignorância sobre o assunto.@@HugueraBuena

@elieneCecilia 4 ай бұрын

Cuidado tem q ter muito cuidado tá fazendo isso p que,n academia q fica perto daqui tava fazendo uma dieta comendo só vegando e morreu eu acho q a gente tem q comer e ñ demais e nem d menos ,tudo equilibrado eu ñ gosto desses tipos d desafios sem motivo ,eu acho q tem outras maneiras de eliminar o q ñ é bom ,eu faz o sequinte ,ñ tomar refrigerante,tirar o açúcar,a gorturas saturadas,comidas com conservas,comer mais comida natural,macaxeira,inhame,feijões tipos fava,ervilha,frutas,folhas,evitar coisas industrializadas!Hugo,coisas de regime severo é bom procurar um nutrologo!

@nilbaby333 4 ай бұрын

Concordo com você,Eliene.

@HugueraBuena 4 ай бұрын

É provado cientificamente que o jejum prolongado tem diversos benefícios para a saúde. Durante o video eu explico alguns deles 😃 Segundo pesquisadores da Universidade Queen Mary, em Londres, após 72 horas, o jejum elimina gordura prejudicial à saúde - mantendo o peso baixo - e renova as proteínas do corpo, o que ajuda diferentes órgãos, incluindo o cérebro, a funcionar de maneira mais eficaz.2 de mar. de 2024

@elieneCecilia 4 ай бұрын

@@HugueraBuena P jejum ñ é fazer tirar tudo de um dia p outro ñ,vai diminuindo aos poucos ,Hugo,q vc ñ vai sentir muito ñ,aí vc consegui,indo gradativo, um dia tira um n outro e assim o corpo ñ sente até vc conseguir o q quer!

@eloisasantos5837 4 ай бұрын

Qual a necessidade disso? Bizarro? Sem nexo.

@HugueraBuena 4 ай бұрын

Segundo pesquisadores da Universidade Queen Mary, em Londres, o jejum elimina gordura prejudicial à saúde - mantendo o peso baixo - e renova as proteínas do corpo, o que ajuda diferentes órgãos, incluindo o cérebro, a funcionar de maneira mais eficaz. Espero ter respondido sua pergunta 😊