"TERAPİNİN İYİ GELMEDİĞİ ZAMANLAR OLUR MU?" | Psikolojik Desteğin Hiç Konuşulmayan Yanları

#bumuyani #podcast #terapi
Artık herkesin bildiği, bir kısmımızın ise doğrudan içerisinde olduğu psikoterapi yanılıyor olabilir mi? Bu bölümümüzde yakın zamanda hayatımıza giren ve çok az sorgulanan psikoterapinin hayatımıza etkilerini sorguluyoruz. Buyurunuz.👆🏻
📌 Özel içerikler ve videolara erken erişim için "katıl'a abone olmayı unutmayın!
/ @bumuyani
◼ Kanalımıza abone olup bildirimlerinizi açmayı unutmayın:)➡ bit.ly/3lBkgrf
◼ Podcast'imizi takip etmek için➡ open.spotify.com/show/5EIiOWj...
Instagram: / bumuyanipodcast
Twitter: / bumuyanipodcast
Destek: / bumuyani
İletişim: [e-mail]
Website: bumuyanipodcast.com

[@latifekucukalpelli9367]

5 yıldır psikodinamik terapi alıyorım kesintisiz her hafta.... Dediğiniz her süreçten aşağı yukarı geçtim.. Sürekli bende şu mu var bu mu vat, şunun nedeni bu mu gibisinden delirmelerim çok oldu... Sonra şunu farkettim ki insan terapiye temel olarak olumsuz duygulardan kaçma eğilimiyle gidiyor.. sebep sonuç kurarak çözümlemeye çalıştığınız bir yer haline gelebiliyor.. Asıl sorun şu ki zamanla bu durum duygularını bastırma mekanizmasına dönüşüyor.. Terapi yalnızca matematik hesabı yapılan bir yer olmadığını anlayınca dinamik duygulara yer vermeye başlıyorsunuz 😀😀 ben terapi almayı çok seviyorum... Zaman zaman ağzıma edebiliyor ama haftada bir saat sadece kendiniz hakkında (duygularım, hayatım) konuşabildiğiniz bir yer olması çok değerli.. Ama muhtemelen terapi yolculuğu da biraz böyle gibi geliyor.. Terapi deki farkındalıklarının seni sürüklediği yerden çıkabilme yetisini de orada kazanıyorsun...

[@deepdark8026]

Çok ilginç gerçekten, içten içe fark ettiğim ama adını koyamadığım, tarif etmeye çalışırken acaba sorunlarımdan mı kaçıyorum diye kendimi eleştirdiğim bu meselenin tanımını duymak ve yetkin birilerinin bunun teşhisini yaptığını öğrenmek bana çok iyi geldi. Cidden travmalarımı çözüp öyle hayatımı yaşayacağım yada gerçek mutluluk sorunlarla yüzleştikten sonra gelecek diye diye, zihinden çıkıp yaşayamaz oldum.İyiki yaptınız bu yayını teşekkürler. Bu arada hemşehrinizim ( Mihalıççık) :) Sevgiler...

[@ogulcanaydogmus276]

Haha Malıç'a sevgiler

[@BuMuYani]

[@2024winter]

KZbin sayesinde resmen kendi kendimin terapisti oldum. Ve bir noktada özellikle işin ehli olmayan bir psikolog tarafından darmadağın edilebileceğimi farkettim. Sonra anne babama aşırı öfkelendim. 4-5 ay öncesine kadar da kendi kendime yine aynı anne babamı kendi hallerine bırakıp öylece kabul etmeyi öğrendim( bu sonuca kimsenin fikrini almadan ulaştım) çünkü onların zamanı ile bizimki farklıydı. Bilgiye ulaşılabilirlik mukayese bile edilmezdi. Şimdi de sizinle aynı şeyleri düşüğümü görüyorum. Dipnot olarak psikoterapilerin de pazarlamasının yapıldığını, bir pazar oluşturulduğunu düşünüyorum

[@seymahu]

Klinik psikoloğum. Bu konuşma benim için de çok aydınlatıcı oldu. Çok teşekkürler bu güzel sohbet için.

[@hfzrdgn]

Gecen sene terapıye başladığında bende tam olarak bu seyleri yasadım ama katlandım ve devam ettım sonunda bosanmaya karar verdım o yüzden diyorum ki iyi ki gıtmişim gidin acı cekın yüzleşin ve yolunyza devam edın ama bu gerçekleri de unutmayın

[@BuMuYani]

[@seymahu]

Bir hatayı düzeltmek istiyorum. Bizim de yeminimiz var. Etik kurallara uygun davranacağımıza, ayrımcılık yapmayacağımıza dair yemin ederek mezun oluyoruz.

[@hayriarslan7332]

Psikolojiye bakış açımı yeniden gözden geçirmeyi düşündürttünüz, Damıtılmış bilgi, bu anlattıklarınız çok kıymetli kafamda yeni alan açıldı

[@BuMuYani]

[@aysenur1549]

Ah işte aklıselim insanlar... Şu video oldukça değerli. Terapiye gideceğim diye sorunları düşünmek, zihninde tekrar etmek... Kendini, kişiliğini, geçmişini, yaşamını psikiyatrinin kısıtlılığı ve etiketleriyle tanımlamak... Sorunlarını olduğundan daha büyük görmek ve kimliğinin parçası haline getirmek... Halının altına süpürdüklerinle yüzleşmek değil sadece.. Etiketlerden dolayı problemlerinin artması... Bir de bunları birilerine anlatmaya çalışınca bunun sorunlardan kaçmak olarak tanımlanması... Hayır abi! Terapi toksik bir şeydir! Aileyle alâkalı olumsuz düşünmek ayrı bir konu. Belki de şunu konuşmalıyız. Psikoloji bu şekliyle yanlışlıklar içinde! Daha doğru bir şekilde faydalı olabilir belki. Tıp Fakültesine başladığımda psikiyatrist olmak istiyordum. Şimdi hiç istemediğim bir bölüm. Şimdi zaten psikiyatristlerin hepsi psikoterapi yapmıyor. Devlette hiç. Ama konumuz bu değil. Ha bu arada çok fazla terapiye gitmedim. Birkaç yarım bırakılmış tecrübem var ancak. Alanda okumalar yapmak da mantıklı bir insanı aynı noktaya getirecektir.

[@beyza9376]

1 sene boyunca iki farklı terapistle çalıştık. Hayatım olduğundan daha iyi olması gerekirken daha kötü oldu... Ve bunu bıraktıktan sonra tüm kaygılarım ve yetersizliklerim hafifledi...

[@esradurger]

Merhaba. Nasıl yani ?

[@beyza9376]

@@esradurger EMDR ile travma temizlikleri yapılmaya çalışıldı. Fakat şemalarım çok kuvvetli olduğu için hiçbirine yanıt verilmedi. Şema terapiyle yol almanız daha iyi olur dediklerinde 9 ay geçmişti. İkinci terapist ile şema terapide de sadece gözlemci pozisyonunu günlük hayatımda akış haline getirilmeye çalışıldı. Sonuç sürekli kendimi ve her şeyi analiz ettiğim için hayatın olağan akışına karışamadığımdan daha büyük bir derin girdap içerisine dahil olmuş oldum. Ve terapiyi sonlandırdıktan sonra tamamen içsel bir görü ile tüm duyguların ve hayatın sorumluluğunu alarak mentorsüz ilerlemenin keyfini sürüyorum :)

[@dilek5260]

@@beyza9376 yetersiz ya da sahte terapist. travma temizliği diye bir şey yok.

[@betul3647]

"biz sizinle gezeriz, ben size bir kapıyı açarım ama siz o kapıdan girmeye hazır değilseniz ben sizi o kapıdan içeri ittiremem." güzel metafor olmuş yüzleştirme konusunda.

[@barbaroskayan]

Terapiye salt iyi geleceğini düşünerek gitmek biraz çocukca bir düşünce ama anlıyorum. "Onun dışında terapi bir şeyin sonucu" derken önündeki notlardan destek almak ve hemen akabinde bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olan influenceelaedan bahsetmek bana pek iyi gelmedi.

[@nurayguven9278]

Dr. Bülent demircioğlu nun öğretilerini de inceleyip araştırın lütfen deneyimlerseniz, kendi kendinizin terapisti olabilirsiniZ....

[@BuMuYani]

Merak ettik, inceleyeceğiz

[@hfzrdgn]

Bende baslarken aynı şey söylemiştim bu bir ameliyat. Acıyacak. Bunu bılerek gitmiştim öncesinde çok kitap okuyarak çok bilinçli gittim.

[@BuMuYani]

Sevindik senin adına

[@voodoochild4295]

Okuduğunuz kitaplardan önerecekleriniz var mıdır❤

[@derrkcal]

Cok dogru noktalar, benzer sorgulamalar vardi zihnimde, tesekkurler😊

[@BuMuYani]

[@Esraictuzer]

Bence terapiye başlarken önce birey kendi hatalarının sorumluluğunu alabiliyor olmalı evet travmalarımız var ama ya benim şu travmam vardı ailem vesaire böyle diyen kişi terapiye gidince de sonuç olarak çevresini suçlamaya devam ediyor ve kurban rolüne giriyor. Belki kendisi insanların sınırlarını aşmıştır belki insanlar onun sınırlarını aşmıştır ama bunları kabullenip ya evet ben bu davranışı travmam yüzünden yapıyorum ama bunu değiştirecek kişi benim diyip bu sorumluluğu alabilmeli

[@BuMuYani]

[@tulyatulya212]

Teşekkürler 🤗

[@BuMuYani]

[@aysenur1549]

Hangi kitaptan bahsediyorsunuz acaba? Bunları buldum. Hangisiyse incelemek istiyorum. Bad Therapy: Why the Kids Aren't Growing Up Bad Therapy: Master Therapists Share Their Worst Failures Bad Therapy, Good Therapy (And How to Tell the Difference)

[@sevvaltekbiyik7041]

2019 yılında annemle başladığımız 1.5 yıllık çift terapisi sonucu bana borderline teşhisi koyup psikiyatriye yönlendirdiler ve buna da birkaç seans devam ettim fakat ilk gençliğimdeki bu teşhis "borderline nasıl olunur ki" konusu üzerine hareketlerimi şekillendirmemi sağladı, hatta biraz altına da sığındım "şey ama bana bu kadar kızma ben borderline'ım" vesaire. şu an 24 yaşımdayım ve şunu çok iyi biliyorum, ben çok sağlıklı hayat dolu arada hatalar yapıp öğrenen ve hiç bırakmamış bir kızım. eğitimimle, kendime olan tavrımla, insanlarla iletişimimdeki tercihlerimde bir insan nasıl olunursa öyleyim işte. öyle kalıplarla çizdiğiniz çizgiler gibi de değil. her insan arada "gerçek mi bu dünya yoksa biz ne yapıyoruz anlamıyor algılayamıyorum" demeli.

[@yagmurarat1254]

Aşırı iyi bir video olmuş siz dedikçe aydınlandım.

[@BuMuYani]

[@Zenepnur618]

Terapiye başlarken terapinin biteceği zamanı da lütfen siz belirleyin zira 6 seansta çözülebilecek bir sorununuz olduğu halde 14 seansa kadar süreç uzayabilir. Şahsen ben ‘’ artık süreci sonlandırmak istiyorum’’ demeseydim o terapi 30 seansa kadar gidiyordu neredeyse .😅

[@sahsenem9016]

Terapiye başlamadan önce bunu düşünmemiştim ama eğer şimdi yeniden bir terapiye başlayacak olsam ilk önce kendime şu soruları sorardım ; psikolojik olarak buna hazır mıyım, duyacaklarıma hazır mıyım, hatırlayacaklarıma hazır mıyım?

[@BuMuYani]

[@hilaluygun9372]

Yahu bunları terapiye baslarken terapistler neden hatırlatmiyor, kontrollü gidip, o siradada da yardımcı olmuyor. Cok iyi terapistler tanıdım ok ama maalesef bunlar hep havada, tek basina ugrastigimiz seyler.

[@BuMuYani]

[@cb4675]

Videonun başındayım, ama bekleyemeyeceğim :) Şema terapi mi alıyorsunuz?

[@Golgeharamisi1]

Bir psikoloji öğrencisi olarak bu videoya denk geldiğim için kendimi çok nasipli hissettim teşekkür ederimm

[@beri.90]

Bende psikoloji okumak istiyorum 😢

[@Golgeharamisi1]

@@beri.90 bölümün içinde olan biri olarak söylüyorum kafandaki psikolojiyle eğitimini aldığın psikoloji çok farklı olacak. Bilim olan psikolojinin bilim olma sürecini alt dallarını vs öğreneceksin. Gözümüze sokulan kırmızı odadaki terapist danışan ilişkisine dair hiçbir şey yok.. çok meraklı araştıran okuyan gezen gören biri olmayacaksan insanı anlama derdin yoksa Türkiye de bu bölüm okunmaz okul sana hiçbir şey vermez. Kaldı ki ben Türkiyenin en iyi üniversitelerinden birinde okuyorum (ilk 10.000) yüksek lisansın eğitimi de vasat belki yuzbinlerce lirayı eğitim almaya harcayacaksin terapi ekollerinde uzmanlasacaksin vs. Detaylı bir araştırma yapmanı tavsiye ederim. Psikolojinin şişirilmiş bir etiketi var maalesef.

[@beri.90]

@@Golgeharamisi1 benimde hedefim ilk on bin. öyle kırmızı oda yüzünden ilgimi çekmedi. okumayı araştırmayı çok seviyorum.

[@beri.90]

@@Golgeharamisi1 terapist danışan ilişkisi değil de kafanın çalışma biçimi düşünme şekilleri gibi şeyler çok ilgimi çekiyor. bir kere de ben istediği bir şeyi okuyayım ne olacak ki? üniversite sınavına bir sürü kez girdim yoruldum istediğim olsun istiyorum

[@Golgeharamisi1]

@@beri.90 bölümün %80 i 1. sınıfta inanılmaz bir hayal kırıklığı yaşıyor o yüzden öyle söyledim. Ne istediğini bilmen çok güzel yolun bahtın açık olsun. Umarım süreç senin için istediğinden çok daha iyi sonuçlanır.

[@iremsu8090]

ay nerde çektiniz çok tatlı bir yere benziyor

[@BuMuYani]

"Justwork"

[@Elif-n013]

İzzet Güllü'nün videolarını izlemenizi tavsiye ederim kesinlikle.

[@BuMuYani]

İnceleyeceğiz

[@beri.90]

Alnından öpüyorum. İnsanlar terapiyi çok romantize etmeye başladı İzzet güllü tak tak tak hemen çözüyor Allah razı olsun ondan

[@tugbatetik6462]

Bu konuyu izzet hoca yıllardır söylüyor ve bir gün herkes bunun farkına varacak bence😊

[@tugbatetik6462]

Psikoloji sektör haline geldi ve insanlar maddi kazançlar için yönlendiriliyor İZZET GÜLLÜ hocayı dinleyin, farklı bakış açısı 😊

[@ilkerguryol1819]

Sizi izleyince daha da bad tribe girdim.

[@BuMuYani]

Bi de bizi düşün, konuşurken ne hale girdik

[@omreozen]

İyi terapiste gitmediginizi şuradan anlayabilirsiniz siz bir acı ile gidersiniz o size on aci şiddetinde acı bırakır. Tabiki acıyacak tabiki can sıkacak ancak alaninda yetkin değilse sizi darmaduman edebilir. İşinin iyisini yapmaya calisan ekollerden bulun terapisti. Bu yol ucu belirsiz bir yolculuk cikmadan dikkat edin

[@BuMuYani]

[@tugbatetik6462]

Psikoloji sektörü, insanları maddi kazanç için farklı yönlendiriyor maalesef,İZZET GÜLLÜ hocayı dinleyin,tavsiye ederim 😊

[@BuMuYani]

İnceleyeceğiz

[@toxicofamargi]

Ne yazık ki özel üniversiteler para kazanma hırsıyla bir çok psikoloji ve klinik psikoloji bölümü açtı. parası olan yüksek lisans yapabildi zaten, klinik açtı, terapi eğitimleri ve süper vizyon pahalı, o yüzden ciddi anlamda etik ihlaller mevcut. Ancak bahsettiğiniz bir çok konunun terapi ekolleri ve yaklaşımıyla alakası oluyor ilk görüşmede hangi ekolle çalışıldığını ve nasıl bir süreçten geçeceğinizi ve sizi o noktaya getireni nasıl ele alacağını açıklaması gerekir terapistin. İyileşmek ile iyi hissetmek karıştırılabiliyor. sorunlarınızı etkin bir şekilde çözüm bulabiliyorsanız bir çok ekol zaten bu duruma dokunmaz. genel olarak da iyileşmenin belirli gösterenleri var (kabul, sınır koyabilme, psikolojik sağlamlık faktörleri gibi) buralar hedeflenir, olaylar ve benliğinizin o durum karşısındaki hali ile ilgili farkında olmak ve bu farkındalıkla istediğiniz yönde tercihte bulunmak, çoğu zaman bu noktada terapi bitecektir. Terapi sohbet etmek değildir ve çoğu zaman video izlemek ya da kitap okumakla olması zordur, çünkü beyniniz sizi size karşı korur, genel tavsiyeler işe yarar ama terapi olayı size özgü hale getirir

[@BuMuYani]

[@beyzaaslan1141]

5:50 olum bu çok doğru ya

[@deniztuzcuoglu4644]

👏👏

[@BuMuYani]

[@hayriarslan7332]

Aslında terapide sen kendini iyileştirisin eğer istersen

[@ojlems]

Bedava oldugu için gitmeye başladım 4 seans olacak hala ön görüşmedeyiz. Benim yaşadığım şeyler cok fazla. 12 seans surecek o kadar merak ediyorum ki sonuç ne olacak. Kilo sorunum nedeniyle gidiyorum. İnşallah tanisma Faslı biterse basliycaz 😅

[@BuMuYani]

[@merveklncarslan4311]

Bu soruları sorduran şey bence terapistin doğru olmaması. Çünkü terapistim bana asla mutlak mutlu bir dünya olamayacağını,benim dayanıklılığımı artırmam gerektiğini öğretmişti. Ya da dediğiniz gibi terapistler size tanı koymaz, bazı etiketler yapıştırmaz. Gerçek dünyaya çıktığımızda yaşayacağımız sorunlara karşı uygulanabilir şeyler öğretir. Ailene karşı öfkeni beslemez, sizin anlattığınız şey kurban psikolojisi mesela. İyi terapist insanı burdan çıkaracak yolları gösterir.

[@esradurger]

Merhaba. Onereceginiz terapist var mi

[@merveklncarslan4311]

@@esradurger doğan yılmaz. Divan psikoloji. Ben çok memnunum

[@BuMuYani]

[@elifgok3744]

Yorumlarınıza %90 katılıyorum ancak öğretmenden kastınız psikolojik danışmanlar ise önleyici hizmetlerle tanı koymayı ayırmanızı öneririm ki tanı koymayı psikiyatristler yapar. 🎉

[@nurayguven9278]

Amerikanvari öğretilee bizim kültürel göre zayıf ve eksik kalıyor,,,, bizim kültürümüze uyarlanmalı, kültürel dokunuşlar ve farklı bakış açıları gelmeli,,,, ruhun hallerini de ele alınmalı, ruhun gerçeğini de araştırılmalı

[@BuMuYani]

[@adlazmdegil1312]

Dişinde çürük varsa ağrı varsa dan diye kanal tedavisine başlanmıyor . Terapi alabilmek için asgari düzeyde iyi hissetmek gerekiyor açık yara varken kalp masaji yapınca daha kötü oluyor

[@Rosibolicco0404]

Zuhatı çokseviyorum yaaa duygularıma tercüman adam

[@BuMuYani]

[@user-tq3sk8gv6y]

Psikiyatrist/psikoterapistler de tıp fakültesi mezunudur ve onların da her hekim gibi yemini vardır. Psikolog/psikoterapistler tıp doktoru değildir bu yüzden hekim andları yoktur

[@elifsuluk5523]

Yaşanmışlık az problemler çok . Yeni neslin problemi çok bilmişlik

[@UgurSteen]

İçimize dönüp kendimizle barışık olursak, her şeyi çözebileceğimize inanıyorum. Atalarımız, zorlu savaşlarla ve büyük sıkıntılarla başa çıktılar; biz de modern hayatın getirdiği sorunlarla başa çıkabiliriz. Erkek olduğumuzu hatırlayıp güçlü bir stoacı bakış açısıyla terapi ve psikolog gibi modern hayatın dayattığı şeylere ihtiyaç duymamalıyız. Bana göre bunlar gereksiz.

[@mnjzsnds5715]

Terapiye devam ettiğim zaman zarfında aileme düşman oldum. Ama şu an hayatımın öyle zor bir dönemindeyim ki ailemden başka hiçbir destekçim yok. Düşman olduğum annem, kardeşim şu an benim için çırpınıyorlar. O yüzden başlarım terapisine. Aylak insan işiymiş terapi.

[@esradurger]

Neden düşman oldunuz

[@mnjzsnds5715]

@@esradurgerterapide eski defterlerin açılması, geçmiş travmaları hatırlamak sebep oldu. Bi kişinin bana yaşattıkları sebebiyle terapiye başladım, psikolog ailende sana bu kişi gibi davranan kim vardı, bu duyguyu ilk ne zaman hissettin gibi sorular sordu. O kişi annemdi. Öyle işte…

[@proyoutube6058]

Tanı almak, tanı alınan kişi sayısının arttığını gösterir..nezlesin ama doktora gitmediğin için soğukalgınlığı teşhisi konmuyor, o zaman nezle olmamış mı oluyorsun? Eskiden terapi almak delilikle eşdğee olduğundan kimse gitmiyordu...yani eskilerin psikolojisi daha iyiydi doğru tanım değil, tamamen saçmalık...ayrıca terapi, sağaltım ile ilgili, kişi kaçtığı baskıladığı duygularını terapi ile yaşanması ve arınması sağlanıyor ki bu bastırdığı duygular, travmaların yarattığı kısır döngü veya halden çıkmayı sağlıyor...

[@BuMuYani]

[@aysunaltunkaynak9465]

Önce psikologa degil psikiyatriste gidilmeli.

[@Lailahiipek]

İnsanlara uzaklaşma ve güvenememe problemim olduğu için görüştüğüm psikolog bana dümdüz yürüdü. Sonunda birine açılmışken kapak oldu...

[@Lailahiipek]

1.8 yıl önce ilk denememde annemlerin hatalarını öğrendim. Ailem psikoloğumun beni "doldurduğunu" söyledi. Başa çıkamayıp yurt dışına gittim. 2. Daha sonra 3 ay bir psikiyatrist ile görüştüm. 3 ay bana hiç bir yorum yapmadı. Verdiği ilaçlardan anlam çıkarmaya çalışınca aklınıza gelebilecek tüm teşhisleri koyup daha depresyona girdim. 3. Daha sonra kişilik bozuluğum olduğunu söylediler, travmalarımı, geçmişi konuşmanın bana iyi geldiği için diyalog terapiye geçildi. Hayatımı birazdan daha normalize etti. Neye nasıl tepki vermem gerektiğini örneklerle anlamaya başladım (biraz dramatik ve toksikmişim, üstüne kafa okumaca falan.. bilin bakalım hani KB :)) 4. Bu psikoloğumla iyi gitti ama one stand yaptım falan dediğimde teyzeler gibi tasvip etmediğini şakayla karışık gösterdi. Miadını doldurduğu için değiştirmek istedim. Bu sefer yeni psikoloğum diğer teşhislerin yanlış olduğunu söyledi. Tterapilerim nedeniyle kurban psikolojisine girip arabesk yaptığımı söyledi. Sonu yukarıdaki gibi oldu. Yine de konuşmak bir ihtiyaç... avrupa'da bu konuda felsefe danışmanlığı alıyorlarmış..keşke burada da olsa..

[@iklimkcgl]

Çok kötü olmuş sizin adınıza üzüldüm, fakat her terapist böyle değil hayatınıza yararı olacak insanlarla karşılaşmanız dileğiyle..

[@Lailahiipek]

Haklısınız, çok teşekkür ederim.

[@ojlems]

Yürüdü derken nasıl açık yazar mısın

[@Lailahiipek]

​Ağlarken geldi sarıldı (taciz bile olabilir), cinsel imalar yaptı, 'hoca deme artık istersen' dedi mesela ​@@ojlems