Protein yiyin adhd varsa

30:15 daha 2. sınıftayken tv başında nenemle oturuyoduk ve demiştim ki nine Atatürk niye bu kadar abartılıyo sadece bi komutan değil mi diye tabi o zaman bunu anlayabilecek bi farkındalığım yok ama zaman geçtikçe büyüdükçe kendimi böyle bi cümle kurduğum için kötü hissetmiştim aslında şu an çok daha iyi anlıyorum neden öyle düşündüğümü

Konfor alanindan cikmak icin konfor alani yaratmak lazim gencler

Çocukların okulu ,arkadas cevreleri vs.oluyor ,donguden kisisel olarak cikmak istesem de sorumluluklar genelde onunde dag gibi duruyor

36 yaşında neye rağmen ne yapmalı?

nerdesiniz gençler iyimisiniz? ne oldu size :D

Bunun üst alt kültürü yok insan ne yaşamak isterse onu seçer kaderi kendi elindedir adım attığında ise kader diye birşey yoktur. Kavram diye birşey yoktur kavradığın şeyin tutsağı olursun sen öldüğün zaman seni geçiştirecekler hatırlamayacaklar bilr bir gün iki gün anarlar 88 milyon adını bile bilmeyecek sen neyin seçiciliğinden kavramından bahsediyorsun reddetsen kabul etsen ne olacak olanı olduğu gibi yaşa gitsin.Öte dünya diye birşey yok ne varsa şu anda var ileriye dönük hesaplar yapma kendini de başkalarını da aldatma. İnsanlar birbirini nasıl mutlu edebilir ona odaklan diktatörlükten kendi doğrularından vazgeç.Ürettirmiyorsun üretmeyi öğret engel olma.

25:49 Müslim islam kültürü dahamı iyi baskı kültürü tektipleştirme seçeneksizlik kültürü dahamı iyi. Teslimiyet kültürü acizliktir iradesizliktir. Ne dediğinizde belli değil. Neden kültür sanat bilim üretemiyorsun ürettirmiyorsun insanların toplumun neden neşesiz şiire neden düşmansın onu neden konuşmuyorsun? Gavur yabancı neden üretti tüketiyoruz diye mana buluyorsun.

Bir insan farklıysa farklıdır bu kadar basit. Zaten o yıllarca kendini uzaylı gibi hissetmiştir, zaten yeterince yalnız kalmıştır, yeterince etikete maruz kalmıştır. Daha ne kadar farklı olabilir? Kendi adıma söylemem gerekirse adhd olduğumu anladığımda bunu gülerek anlattım ve gerçekten mutlu oldum. Bunun sebebi; bunca yıl katlandığım eziyetlerin, duygusal yaralarımın, yetersizliklerimin kaynağını bulmaktı. Örneğin yıllarca en yakınlarınız tarafından maymun iştahlı denilip geçilen durum artık uzmanlar tarafından anlaşıldığınızı hissettiğiniz bir şekilde size sebepleriyle anlatılıyordu. Ayrıca bırakın farklı görünmek için çaba harcamayı sizinle aynı dertten muzdarip insanlar olduğunu bilmek, onları dinlemek o lanet farklı olma duygusunun yalnızlığından sizi kurtarıp bir yerlere daha ait hissettiriyordu. Tabii tanı konulunca tedavinin de birlikte gelmesi zaten artık her şeyin daha iyi olacağını gösteriyordu. Zaten bugüne kadar bununla yaşamışsınız, bundan sonra yani tanı koyulduktan sonra her şey ancak daha iyiye gidebilir

Telefonla tuvalete girmek ne ya? Poponuzu yıkanıyor musunuz abi yoksa

Bu sunucular Aytuğ Akdoğan ile aynı masada oturup konuşabilecek insanlar değilken bir de program yapmışlar...

Siz her şeyden önce düzgün Türkçe konuşmayı öğrenin!!!

Neden her şeyin başına toksik kelimesini koyuyorsunuz? Utanc zaten toksik, daha da toksik olamaz, toksinin kendisidir. Utnac ile utanmayı ayırmak gerek. Utanmak yanlış bir şey yapmanin karşılığıdir. Utanc ise 'ben hatayim' demektir. O yuzden utanc ağırdır ve utanılacak şeyin suresi vardır, utancin suresi kişinin hayati kadar surer, eğer tedavi edilmezse. Değersiz bir hayat adlı romanı okursanız utanc hissetmenin derinliğini cok net anlaşılabilir. Sevgilerimle, yayınlarınız cok guzel. Yeni keşfettim, keyifle dinliyorum.

abi eğer böyle fikirleri seviyosanız accepting the universe adında bir youtube kanalı var belki ilginizi çeker

2024'ün en iyi kaydı bence. 2025 yılında hedeflerinizi izledikten sonra gözden geçirebilirsiniz 😇

30 yaşındayım ve bu aralar hayatı ve anlam konularını çok düşünüyorum video tam yerine düşdü,Aytuğ beyin kitabını alıb okumam gerek

Acaba podcastten kazandıkları yetmedi diye bıraktılar mı ne yaptılar 3 aydır 1 bölüm gelmez mi

Genle ilişkisi var yeni cikan makaleleri okumanızı tavsiye ederim.

Gayet güzel başlayan program yarıdan sonra ergen muhabbetine döndü. Hayatın bize bir mutluluk borcu yok ve ağzınızda sakız ettiğiniz mutluluğun peşinde bu kafayla çok koşarsınız. Özellikle o iki sunucu… Aktivistler hayatlarını belirli bir anlam doğrultusunda yaşıyorlar ama bu nedenle ama şu nedenle.. her şeyin içini binbir bahaneyle boşaltıyorsunuz. O insanların yaşamlarının bir kuşa, bir köpeğe, bir ağaca faydası olacak sizin gibi bommboşş yaşayıp yok yere gübreye dönüşmeyecekler. yaşamınla ölümün arasında bir anlam yoksa baştan sefil bir gübre olmayı kabul etmişsindir aynı bu iki sunucu tipleme gibi…

bu kanalı takip etmediğimden bilemiyorum tabi. kimseyi de kırmak istemem ama adhd yi şöyle sosyal bi trendmiş gibi konuşmak... psikiyatrik bir rahatsızlık bu. böyle ay üstümdki beni kaşındırdı diil... yapmayın allah aşkına

38:02 hangi adam??

31:10 kedi ölmesi küçümsenecek bir şey mi? Kurduğun bir bağ kopuyor.

O kadar boş konuşulmuş ki gerçekten. Yok ilaçlar reseptörleri mahvediyor sanayide değiştir falan gibi bilimsel gerçekliği olmadan afaki söylemler. İnsanları yanlış yönlendiriyorsunuz.

Nelson Mandela yüzleşemeden 28 sene hapis yattı ve affetti. Affetmek özgürlüktür, stoacılıktan tasavvufa kadar... Affetmek demek unutmak demek değildir.

Tesekürler

"Seni eylemsizliğe iten düşünceler temelde doğru değildir" içselleştirdiğimizde hayatımıza çok etkisi olacak bir cümle ✨⭐Bu değerli program için teşekkür ederim emeğinize sağlık 🌺

Eskiden tanımı yoktu ‘zeki ama çalışmıyor’ çocuklardık. ADD, sevdiğim şeyi aslında çokta iyi yapabileceğimi anladığımda ‘aaa ben geri zekalı değilmişim aslında’ gelen histir.Tabi ben bunu anladığımda üniversitedeydim. Genetik olmamakla birlikte sanırım nasıl bağ kuracağını öğrenmemiş çocuklar olarak bağ kuramayan ebeveynlere dönüştüğümüz için adhd aile dizilimidir diyebiliriz :) Ben 38 yaşındayım umarım gençler benim kadar şanlı olur ve tutkuyla odaklanabilecekleri işlerini bulabilirler. Yaşıtlarım içinde temennim umarım bağ kurmayı güvenmeyi öğrenebiliriz ve bi noktadan sonra sönümlenen tutkularımız yerine yenilerini koyabiliriz 🌸 sevgiler

Abi neden devam etmiyorsunuz 😢

aga link ekleyecektiniz odaklanmakla ilgili nerede onlar

dinlemek cok keyifli lutfen daha sık video 🙏🙏🙏

Yaş ilerledikçe azalıyor

Beynin hazzı acıyla dengelemesine dair bir makale var mı, bu dengenin terminolojideki karşılığı nedir? Araştırıp bulamadım, yardımcı olursanız çok sevinirim.

Uydur uydur ipe diz. Durkheim'in herhangi bir çalışması ve teorisinde böyle bir bağ ya da fikir yok. Önüne gelen söz sahibi olunca sonuç bu.

Önce; sizi dün keşfettim ve gündüz gece paso dinledim harikasınız gençler👌 Zira reelimde uzun zamandır böyle tatlı ve anlamlı, kafa açıcı muhabbetlere şahit olmayı özlediğimi sizinle anımsadım...Tam benim kafadansınız... Sonra; benim insanlardan uzaklaşma nedenim buraya gelişim ve akabinde bu coğrafyanın güzelliğinden sessizliğinden ötürü, doğanın huzurunu keşfetmemle başladı. Eskiden yürüyüşlere bile yalnız çıkmaz çıkamaz ve böylelikle etrafın o güzel seslerini işitemez, her lahzada ki lezzetini tadamazdım...Sonra yalnızlığı seçince baktım ki bu gezilerden hatta seyahatlerimden muazzam bir huşu ve içime dolan ulvi bir hissiyatla sarınmış olarak yani müthiş bir tatmin olmuşlukla, hakkını vermişlikle dönüyorum... Ki bu hazzı ağzı laf yapan ben bile kelimelere zor dökerim😅 Oysa eskiden her yerden, arkadaşımın anlata anlata bana attığı dert, kaygı, hezimet yükleri her yanıma sarılı dönerdim...Elbette o da benimkilerle dönüyordu evine, inkar edip hak yemeyelim.... Gitgide ağaçlara sarılmaya, arkadaşım yerine kuşlarla, mantarlarla, havayla, tarihi eserlerle konuşmaya başladım, hem böylelikle sohbetlerin olmazsa olmazı ve beni sonrasında rahatsız eden gıybet günahından, yargılama haksızlığından da kurtulmuş oldum🤭 Sonra bu yalnızlıkta kendi içime mikrofon uzatabildiğim için özümle karşılıklı muhabbet edecek fırsatlı zamanlarım arttı ki, bu da kendi içinde çarpanı böleni çok olan hayat çeterimi tutmamı sağladı.. Bu avantajları yaşadıkça gitgide bu bir başınalı zamanlarım su halkaları gibi farkında olmadan büyüdü ...Nihayetinde her kazanım gibi bu mevzuatta da çok kişiyi kırarak zaiyat verdim, farkındayım . Lakin geldiğim noktada bir gerçek var ki, kendime dost olmayı başardım...Ez cümle; benim hikayemde ki gibi seçilmiş bir yalnızlık güzel, ama bu doğru yaş ve vakitte yapılırsa muazzam bir anlam kazanıyor...Geçmişte yapsaydım onlarca çılgın deneyimi, neşe yahut dert kokulu masaların hazzını da ıskalamış olurdum...Anılar defterim ince kalırdı...Demem o ki, bir genç insan için yeterli özgüven, tecrübe, oturmuş seçimler yani birikim olmadan, bir nevi mahkum edilmiş ya da farkındalıksız yalnızlığa yöneliş olursa, tam tersi ızdırap verici, yaşama hevesi sökücüsü olabilir☝️ Ama dost meclisi zamanlarına kendiyle başbaşalık vakitlerini de sıkıştırıp dengeli bir planlamayı ömrüne oturtursa, bizim vaktiyle sahip olmadığımız bu farkındalığa erişirse off ballı lokma olur👌Bu arada sizinle karşılıklı muhabbet etmeyi çok isterdim anlatacak 50 yıllık tecrübelerim var, harika olurdu çıkın gelin ya Alamanya ya😁

Borgır değilde Hamburger yiyelimde diyebilirsin oda yabancı bir kültür ama en azından biraz daha kendi diline göre uyarlayabilirsin onun yerine tamamen yabancı kelime kullanmak kültür yozlaşmasıdır ve buna çok meraklıyız milletçe nedense

metod gerçekten çok önemli kolaylaştırmak açısından . niyetle adım atmak metodsuz ilerlemiyor

Kardeşler sandım arkadaşlarmış

Hayvan bakmak için yer almadan önce hayvan bakıcısı arayan yerlere gidin ya da yazın çobanlık yapın, yaylada yaz çobanlığına yazılımcı kadar para veriliyor. Baktınız bu işi sevdiniz, sonra yer alın köye yerleşin, köyde yaşamak sandığınız kadar laylaylom değil😂

Farklı öğrenme şeklimi, yaşıma başıma duruma bakmadan dürtüsel davranışlarımı, kural sevmememi, yüzüme değen bir saça uyuz olmamı,yollarda navigasyonsuz gidemememi, ilgimi çeken konuyu konunun uzmanı gibi anlamaya çalışmamı ve bunu anlatabilmemi,sevdiğim bir şarkıyı defalarca dinlememi anlayamıyordum. Kendi kendime adhd teşhisi koydum, psikiyatriste gittim, benden çok ciddi başarısızlık hikayesi istedi. Başarısızlık yoksa adhd değilsin dedi, zihnimde yaşadığım farklılıklara hiç takılmadı, normalsin dedi, adhd ciddi bir şey dedi bence öyle değil dedim ve araştırmaya devam ediyorum.

Farklı öğrenme şeklimi, yaşıma başıma duruma bakmadan dürtüsel davranışlarımı, kural sevmememi, yüzüme değen bir saça uyuz olmamı,yollarda navigasyonsuz gidemememi, ilgimi çeken konuyu konunun uzmanı gibi anlamaya çalışmamı ve bunu anlatabilmemi,sevdiğim bir şarkıyı defalarca dinlememi anlayamıyordum. Kendi kendime adhd teşhisi koydum, psikiyatriste gittim, benden çok ciddi başarısızlık hikayesi istedi. Başarısızlık yoksa adhd değilsin dedi, zihnimde yaşadığım farklılıklara hiç takılmadı, normalsin dedi, adhd ciddi bir şey dedi bence öyle değil dedim ve araştırmaya devam ediyorum.

“Oğlum bu adam gülüyor” kısmında koptum. Adama yapıştırdılar depresif kavramını, değil. Değiliz, niye depresif olalım, bunu düşünen olumsuz bir bakış açısına sahiı, objektifiz sadece. Bir tarafımızdan 7/24 gökkuşağı, toksik pozitivizm fışkırtmak zorunda değiliz, neysek oyuz. 😂

Hocam ne istiyorum biliyor msusun tekrar sınav ile akademisyen alımları tekrar yapılsa şu torpil bitse artık... ASumanlardan bıktık ..

Ama buyuk yogilee mesela Ramana Maharshi gibi aydinlanmak icin karanlikta vesaire kalmaya gerek olmadigini soyler

Çocuklukta hiperaktivite ilaçlarını çcouklarına dayatan anne babalar var, bence bu kişiler suç işliyor.

ABD'de çocuklarda %13 'e yükselen teşhis oranı neden var ? İlaç endüstrisi ve doktorların,sağlık sisteminin tamamen özelleşmiş olması nedeni. ADHD çok ciddi bir sorundur, ömür boyu sizi bırakmayacaktır.Bu arada iilk başta bahsettiğiniz, dikkat dağınıklığı.Hareketli olmayan çocukta ADHD olamaz, sadece dikkat dağınıklığıdır ki bu çatıda ele alınmaması lazım. Hiperaktivite genetiktir. Semptomların baskılanması veya şiddetlenmesi çevresel olabilir .Yanlış bilgiler veriyorsunuz , kötü bir yayın olmuş. Söylediğiniz en güzel şey, ADHD 'nin çok trajik bir hastalık olduğu. ADHD teşhisi konulan hastaların belli kısmında bipolar bozukluk,çocukluk travmaları, anksiyetiye bozukluğu var. ADHD olanlar arasında ortalam zekalı da var yüksek zekalı da var, yani hiperaktviteyi yücelten tipler gerçekten de kendlerine tutunacak dal arıyorlar.Hiperaktivitenin çok ince detayları vardır ki onlar zaten senaryo üzerinden gitmeden anlatılamaz. Ben 18 yaşında ilaç kullanmayı reddettim, millet neden bu kadar istekli anlamış değilim. 41 yaşındayım, hayatımda neler olduğunu buraya yazamıyorum bile; çünkü utanıyorum.Ağır ceza mahkemelerine kadar yolunuz var . Son olarak da Gabor'dan bahsettiniz, anlıyorum yabancı kaynaklardan faydalandınız ; ancak Gabor bir otarite değil, bu işi parlatan tiplerden. BBC'deki çoklu sayfa açık, beyinde sürekli açılımlar yaratan kız, işte gerçek anlamdaki ADHD o kişi.O segmelerin açılmasının da bir işleyişi var ki, bunu buraya yazmak istemedim, çünkü duydum ki bunları kullanıp kırmıız reçete ilacı alabilmek adına davranan bağımlılar varmış maalesef. Bu ailedeki genetik aktarım konusu da mantıklı değil, çünkü ADHD teşhisi konulurken aile geçmişi didiklenir.Mesela benim babaannemde, babamda,amcaoğlumda, bende ve yeğenlerimde var. Çok güzel söylediğiniz bir detay var ki , o da hiperaktiflerin düşük gelir düzeyinde kalması ve ya en dipte (ki çogunlugu ) ya da en üstte yer almaları.Hiperaktivitem olsa bile zamanla azaldı dediniz, bu da imkansız.Hiperaktivite ömür boyu sürer.Ölene kadar beyninize hiperaktifir.

Bu zamana kadar boşa geçen ömrümün yasını tuttum şimdi. Değer görmeyişimin, anlaşılmayışımın, hep suçlanışımın, yaşamayışımın. Ama artık yaşamak istiyorum, gerçektwn yaşamak istiyorum. Yeniden doğmak, nefes alırken ciğerlerimin yanmasını istiyorum, yüklerimden kurtulmak istiyorum. İnanıyorum başarıcam. Kendi kendimin ebeveyni olucam artık.

Çetin Çetintaşı nerde görsem pozitif hissediyorum ❤

Dehb komşusunda kendini dahi hissetme konsuna deginicem nerotipik insanlar tarafından zorbalanan Dehb kişi özgüvenini öz saygısını yitirmememek ve travmalarını atlatmak için buna sıgınır açıkçası ve bu bir yalan değildir dünyanıdaki dahilerin bilim adamlarının 100/99 Dehb disleksi ve otizm olarak atlantırılan nerocesitlilik grubundandır gazi Mustafa Kemal bile Dehb den nasıl yakındığını beynini durduramadığını alkolü beynini yavaşlatmak ve dinlenmek için bir ilaç olarak kullandığını anlatır yakın çevresine evet bu tür mental sıkıntılarımız olsada dünyadaki bütün dahiler bilim adamları sanatçılar bizden çıkıyor normal insan dan çok birşey olamıyor

Podcast olarak dinlemeye o kadar alismisim ki cümlelerin bir insandan ciktigini görünce tuhaf oluyorum. Podcast halindeyken is sesim gibiydiniziz

Yine işin içinden babam çıktı hay