Tereyağı Yararlı mı Zararlı Mı?

Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin.
Tereyağı, yağda çözülen vitaminlerin emilimini kolaylaştırdığı için tüketilmesi tavsiye edilen bir besindir. İyi bir A vitamini kaynağı olan tereyağı, yüksek miktarda doymuş yağ içermektedir. Tereyağı, D vitamini, E vitamini ve K vitamini gibi vitamin türlerini içermesinin yanı sıra, manganez, krom, çinko, bakır ve selenyum gibi mineralleri de içermektedir.
Tereyağı tüketimi herhangi bir kardiyovasküler hastalığa (KVH), koroner kalp rahatsızlığına ve inmede artışa neden olmadığı gibi tip 2 diyabet riskini bir miktar azaltabiliyor.
Bu videoda ' Tereyağı neyden yapılır? Tereyağı nasıl yapılmalı? Tereyağı hangi inekten yapılmalı? Tereyağının faydalısı nasıl olmalı? Tereyağı doymuş yağ mıdır? Tereyağı bir asit midir? Tereyağı faydalı mı? Tereyağı neden faydalı? Tereyağı zararlı mı? Tereyağı kalp damarlarını tıkar mı? Tereyağı probiyotik mi? Tereyağı karında şişlik yapar mı? Tereyağı alerji yapar mı? Tereyağı içeriği nedir? Tereyağı vitamin kaynağı mıdır? Tereyağı fazla kullanılırsa ne olur? Tereyağı vücutta nelere fayda sağlar? Tereyağı omega3 müdür? Tereyağındaki doymuş yağ zararlı mı? Tereyağı kalp damar sağlığı için faydalı mı? Günlük ne kadar tereyağı tüketilebilir? ' sorularına yanıt verdim.
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Randevu: 05324757066
Adres: Kalp360 Sağlık Merkezi, Kadıköy, İstanbul
Konum: maps.app.goo.gl/GKERVDRQdPBtt...
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Twitter: kardiyobey
Instagram: kardiyobey
Tiktok: www.tiktok.com/@kardiyobey
KZbin: / @kardiyobey
Web:www.drmuhammedkeskin.com
#kardiyobey #kardiyoloji #tereyağı #sağlık #kalpsağlığı #kardiyoloji #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #sağlıklıbeslesnme #kalp360 #tansiyon #süt #sütürünleri #kolesterol #sadeyağ

[@ercan4199]

Alanında uzman akademisyenlerin yıllarını vererek öğrendiklerini herkesle paylaşması gerçekten takdire şayan.

[@erolsensen3572]

Ben 50 , yaşındayım . Rahmetli Babaanem 2.sene Önce 103.yasinda öldü ömrü boyunca hep tereyağı yemiş köyde sabahlarida eskiden fakirlik dönemlerinde her gün tarhana çorbası içmis kendisi hep anlatırdı bizlere

[@sahicitv4478]

Temiz hava. Hareketli olmak. Çok önemli. Y

[@ummuhanozcan2286]

Bir hemşire olarak verdiğiniz net ve faydalı bilgileri takip ediyorum. Teşekkürler.

[@huseyinanac9488]

Gerçek bilim insanı. Allah uzun ömürler versin inşallah.

[@esraturan6143]

İnek yemlerinin gdo lu olduğunu duydum bir süre önce. Bu nedenle gezen inek kavramı çok önemli. Sağolun hocam.

[@melahatmelahat7888]

Aslanim Güzel oğlum Allah Anne baban dan razı olsun vatana millete hayirli ugurlu bir evlat yetisdirkleri icin Rabbim nazarlardan esirgesin masallah

[@cayhanaydin6997]

Dedem ve nenem 100 yaşına dayandı çok şükür çok sağlıklılar hayattalar, ben nenemin her yemeğe yarım kilo tereyağı kattığını görerek büyüdüm kaldıki çoğu vakitte yemek harici tereyağı peyniri kaymağı ayrıca yerlerdi. Ama köy hayatı aktif çalışmayı gerektiriyordu ve sabah namazı ile kalkar karanlığa kadar aktif çalışır ve yatsıyı kılar kılmaz yatarlardı.

[@user-ij6do3uj6u]

Hocam süt içemiyorum hoam saç ilede anlata bilirmisiniz

[@harig9415]

Dr bey sen ve erig berg gerçekten değerli insanlarsınız eskiden köyde 16 yaşına kadar sadece tereyağı ve çökelek yerdik hastalık diye bişey bilmezdik ❤

[@sahicitv4478]

Gençken bişey olmaz 50 lide belli olur.

[@kemalozturk9779]

Sayın CANAN kartatay ve sizlerin sayesinde doğru bilgilendiğimi düşünüyorum.Bu sebepten Canan hocayı yıllarca linç ettiler şimdi kimileri özür dilemeye bile başladı.Sizede vrdiğiniz bilgilerden dolayı çok teşekkür ederim.

[@sinembilgic_]

Bu konuyla ilgili daha doğru bir açıklama görmedim. Bilgileri net ve anlaşılır bir şekilde anlattığınız için çok teşekkür ederiz. Adeta ders dinler gibi tekrar tekrar izliyorum videolarınızı...

[@denizissever309]

Hocam herkesin anlayacağı şekilde çok güzel anlatıyorsunuz. Videolar çok güzel hazırlanmış. Ağzınıza sağlık Teşekkürler ❤

[@kamildiktas9608]

Hocam çok sağolun sizin gibi dürüst doktorlarımızın bu tür aydınlatıcı bilgilendirme lerine toplum olarak çok ihtiyacımız var

[@duyguozturk9657]

Hocam anlattığınız herşeyi beynime kazımak istiyorum Rabbim sayılarınızı arttırsın🤲🏻

[@ercincanan8523]

En değerli tereyağı ,sizinde ifade ettiğiniz gibi bahar döneminde olur. Fakat üretim miktarı olarak ihtiyacın beki%10 unu karşılıyoruz. Sonrasında ise gene küçük yerel mandıralar ve üretim tesisleri ile mümkün

[@AleksanderArtun]

Marketlerde satılan tereyağlar acaba ne kadar gerçek, ne kadar saf, tahşiş var mı yok mu? Eskiden Uğur Dündar'ın Arena programı vardı 90'lı yıllarda üretim tesislerini basar denetleme yapardı, keşke yine benzer bir program olsa.

[@rahelrahel5630]

AKP'e gidince İnşaAllah olacak

[@tubaehm9204]

ALLAH RAZI OLSUN HOCAM SAYENIZDE BEN VE COCUKLARIM DAHA DIKKATLI BESLENIYORUZ SIZI VE YANIN EKIBINI CANI GÖNÜLDEN KUTLARIM HEP BIZIMLE KLIN ❤

[@ferhataydemir6548]

Sayın hocam, yağlar vücutta yakıldığında keton oluşturur. Ketonlar çok verimlidir. Çünkü daha çok enerji verir ve daha az atık oluşturur. Bu nedenle günlük enerji ihtiyacını yağlardan karşılamak daha sağlıklıdır. Bunun gibi başarılı paylaşımlarınızın devamını diliyorum. Esen kalın.

[@mayamaya8385]

Hocam organik tereyağını köylüler bile tam yapmiyor artik.herşeyde katki var nerden alacağımızı ve nasıl tukwtecegimizi şaşirdik artık.🤔👍🙇

[@ayselozel7819]

Ker kes evinde köpek besliyor 1 de keçi beslesin her evde bir keçi beslenmiş olsa türkiyede hasta insan olmaz

[@mehmetfahritan7981]

Aciklamalariniz çok aydınlatıcı.emeginize ve ağzınıza sağlık.iyi çalışmalar.

[@muratabaci6093]

Koyun sütünden yapılan Şanlıurfa'nın meşhur Sade yağının üstüne yağ tanımam.

[@CasinoAlemdar61]

Trabzon yayla tereyağı yemediğin içindir😂

[@recepaltndag8251]

Canan Karatay hocamız 20 sene önce söylerdi bunları. Hocaya deli dediler. Şimdi ise haklı çıkmanın gururunu yaşıyordur unarım. Bilgiler için sağolun. Teşekkürler

[@duoduares1555]

yooo canan in bulup ispat ettigi seyler degil dedikleri O konustuklari zaten yilllar once atalarimizin dedigi bildigi yasadigi seyler Ayni bu adamin dedigi gibi Tek fark eskiler boyle latince terimler kullanmazdi konusmalarinda

[@nzakt8709]

Zatən Canan hocamın söylediklerini tekrar ediyor,

[@gulkaratas4743]

​@@duoduares1555Bu adam ..diye bahsettiğiniz kişi bir hekim,bir doçent..Yani profesör olma yolunda...Bence bize verdiği bilgiler için bile biraz daha saygıyı hakkediyor.. O bir hoca...

[@duoduares1555]

Pardon DOçENT DOKTOR Muhammed bey .......................................diyecekken@@gulkaratas4743

[@sevimsasmaz1955]

@@duoduares1555 Biraz saygı lütfen ne demek adam, ne demek Canan, önce okuma yazma öğrenin, özel isimler büyük harfle yazılır🤮🦠

[@gunayaybaz5969]

ALLAH C C RAZI OLSUN SAYIN HOCAM BİLGİLERİNİZ BİZİM İÇİN KIYMETLİDİR İŞLERİNİZDE BAŞARILAR DİLERİZ EFENDİM.

[@adnankoseoglu9670]

Verdiğiniz bilgiler için size ve ekibinize çok teşekkür ederim 👍👍🤲🤲

[@sukruduman1]

Harikasın doktorum.Eline, yüreğine sağlık. Tebrikler.🙏🌻❤️

[@adilduran3179]

şahane bir hizmet. teşekkür ederim.

[@meleksertkaya1393]

Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. Tereyağı ve zeytinyağı kullanılarak çok sağlıklı olabiliriz.❤🙏🙏

[@songulbasar6780]

Verdiğiniz bilgiler çok değerli hocam emeğinize sağlık kolaylıklar diliyorum 👍🏻

[@ebilge-bilgee6532]

Kıymetli hocam gezen inek tereyağını şehirli insan nasıl bulacak. Keşke süt firmaları organik yumurta gibi gezen inek tereyağ üretseler. Aynı şey et içinde geçerli. Gezerek ot vyiyen inek eti de çok önemli. Üreticiler bunu vurgulamalı.

[@muazzeztaymaz2464]

Teşekürler..

[@samanyolu9530]

Hayırlı Geceler. Eşim kurbanlık bakıyor bir üretici ....... Kurbana kadar bu kadar kilo alır...... Büyük baş kurbanlık için demiş bende Neee? Tabi yükleyecek hormonlu gıdaları hayvana dedim eşime ne güzel değinmişsiniz... Hastaneye gidince o kadar gençler var ki beslenme ve hava kirliliği sonuçu sağlıksız hayat... ALLAH CC yar ve yardımcısı olsun tüm bireylerin.. 🤲

[@Mhmtt.7]

isterseniz size gönderebilirim erzurum yayla tereyağı.

[@Mhmtt.7]

@@ersenorhan6640 kilosu 1600 efendim.

[@Chiaraaaa0]

Dediğin şeyler üretilebilir fakat çok pahalı gezmeyerek üretilen et bile 400 iken piyasası çok zor

[@zeyneldagci5436]

Gercekten detaylı güzel anlaşılır şekilde izah ediyorsunuz.Firsat buldukca InşaAllah bütün Videolarinizi izlemeyecegim. Emeğinize sağlık.❤🙏

[@zeynepyuce1002]

Hocam Allah razı olsun halkın ihtiyacı olan tüm bilgilere ulaştırıyorsunuz ,emeginize sağlık.

[@agressive26]

doktor gibi doktor helal olsun kardeşim

[@hurriyetbenzer1306]

Size ve ekibinize sonsuz teşekkürler ❤

[@AyseAltner-oq9gt]

Harikasiniz ağzınıza sağlık çok güzel anlatiyorsu uz tane tane keyifle anlayarak dinliyorum emeğinize saglik

[@faruk7485]

Tereyağ zeytinyağından sonra en sağlıklı yağdır

[@user-sw8ow3jf6u]

ALLAH CC RAZI OLSUN SİZLERDEN çok güzel bir paylaşım olmuş Tşk ediyorum Beyhudar olun inşallah Amin

[@caalar]

Hocam çok güzel anlatıyorsunuz. Ağzınıza sağlık.

[@fatmamutlu1294]

Çok teşekkür ederim siz bilginizi paylaşıyorsunuz imkanı olan uygular artık

[@savasulug908]

Çok teşekkürler.. Bahtınız açık olsun..

[@kardiyobey]

Teşekkür ederim 😊

[@berfin3850]

Teşekür ederim Doktor bey çok açik ve terbiyeli süpersiniz❤

[@nuhsahin2114]

Bende sizi takdir ediyorum hak hizmeti yaptığınız için

[@semosssemoss6082]

Agziniza sağlık hocam❤karadenizin köylerinde gezen taze ot yiyen ineklerimizin tereyağinı çokca getirip tüm bir yıl tuketiyorum

[@munevveryldrm2419]

Allah sizden razı olsun çok güzel bilgilendiriyorsunuz teşekkürler

[@freedom1684]

doktorluk mesleğini hakkıyla yapan insanlardan birisiniz

[@hikmetkonca269]

Emeklerinize sağlık.Çok yararlı bir video.Arkadaşlarıma ve yakınlarıma önereceğim.Değerli doktorumuz ve ekibine saygı ve selamlarımızla.❤❤❤

[@rezzanozkan5644]

Çok açık anlatiyorsunuz teşekkürler

[@raziyeozdemir750]

Bilgiler için çok teşekkürler....

[@serifekarpuz8504]

Hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkürler

[@aytenkocman1049]

Doktor bey değerli bilgileriniz için teşekkür ederiz

[@mustafaasliipek2036]

Kiymetli hocam emeğinize sağlık.Teşekkurler.

[@sebahatzakraoui-qz5cw]

TKip ediyorum Saglikli yasamak icin Tavsiyeleriniz deneyecegim Dr Bey Anlatim Mükemmel

[@guzyagmuru3926]

Takip ettiğim 2 doktordan birisi sizsiniz muhteşem bilgilerle hayatımızı kolaylaştırıp uzatıyorsunuz sizi seviyoruz iyiki varsınız ayağınıza taş değmesin Muhammed bey 🙏

[@RecepCoplugil]

Tüm emek verenlerin eline, sizin de dilinize sağlık hocam ... Videolarınız bizim için çok kıymetli ve aydınlatıcı ... Yeni videolarınızı sabırsızlıkla bekliyorum 😊

[@teymurgakhramanov9841]

Cox sag olun doktor

[@kadinsirlari7739]

Çok faydalı bilgiler teşekkür Dr bey🙏

[@haticeusta3468]

Ağzınıza yüreğinize sağlık değerli hocam.

[@deryacelik8928]

Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler

[@herteldenseyyah2406]

Teşekkürler!. Sizin söylediğiniz oranların altında mera hayvanı tereyağı ve zeytin yağı kullanırız, o yüzden rahatlatıcı bir video olmuş, var olun👍🙏.

[@ayselokumus260]

EMEGONIZE SAĞLIK.BANA IŞIK TUTUN.ALLAHBRAZI OLSUN ❤❤❤❤❤

[@yilmaztomay4640]

Çok teşekkürler, çok faydalı oldu, çok sevdiğim tereyağından vazgeçmem için bir sebep olmadığı için

[@kocilhan9473]

Allah razı olsun kardeşim verdiğin bilgiler

[@solmazsakim8652]

Tereyağ ve zeytinyağından başka yağ kullanmam.tereyagi sade yağ olarak kullanıyorum. Bilgileriniz için çok teşekkürler 👍😊🙏

[@yusufelci9796]

Ağızına emeğine sağlık çok teşekkür ederim. Bu arada bende bingöl lüyüm

[@vusalabdulov1668]

Allah razı olsun sizdende ekibinizdende

[@kardiyobey]

Teşekkür ederiz 😊

[@anonimosathanatos21]

Roj bas.gun aydin. Cok tesekurler hocam unemli bilgiler icin. Hello my dear friend good morning and thanks for your time

[@LadistugbaCelik-nx9il]

Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim.

[@nebahatuzuner4496]

Hocam Çokkk sağolun🤲Allah Sızden razı olsun🤲🙏

[@postabrkazd9904]

Hocam kuyruk yağı için görüşlerinizi öğrenebilirmiyiz

[@melekkocoglu9032]

Slm . Sizi takipteyiz Bilgiler için çok teşekkür ederiz.sevgiler...

[@aysekocagoz2959]

COK TESEKKURLER HOCAM SELAM SYDNEYDEN

[@haticealtntas901]

Canan Karatay ın kulakları çınlasın . Evet söyledikleri bir bir çıkacak anlaşılan . Teşekürler aboneyim ve takipteyim

[@yavuzbozkurt7585]

Yaratıcı ne güzel ölçülü yaratmış

[@saziyekeltuoglu5558]

Harika bir annatim ömrün uzun olsun

[@sevilsteinbrecher9757]

Çok teşekkür ederim Allah razı olsun Emeğiniz yani olmasın elinize sağlık Ağzınıza sağlık Çok sağ olun

[@ersanozipekoglu9920]

Muhammet hocam,emeğinize ve ekibinize teşekkür ediyorum var olasınız.Su diyetiyle ilgili düşüncelerinizi öğrenmek isteriz şimdiden teşekkür ederiz.

[@huseyinkaya5996]

Bendeniz 21 gün su diyeti yaptım, diyabetten kurtulmak için. Tabii diyabetim düzelmedi. 14 kilo verdim, ancak hızla 6-7 kilosunu geri aldım. Daha sonra da kilom daha da arttı. Bu su diyeti bir uzman gözetiminde yapılabilir ancak. Fakat benim danışmanım, bazı hastaların ölmesinden korktuğunu bizzat kendisi ifade etti. Fayda gören olabilir. Bir çok risk ve zararı da hesaplanmalı. Hayat tarzını değiştirmeden yapacağınız her şey ters teper.

[@user-cu4es6bz8g]

Slmlar sevgilerr Almanyadan cok severek dinliyorum Allah razı olsunn bizi saglık icinn cok bilgi kattınız🍀

[@ondersoyacikgoz9348]

Teşekkürler,kuyruk yağı için de video lütfen

[@seda7212]

Bu degerli bilgileri bizimle en yalın en anlaşılır şekilde paylaştığınız için çok teşekkür ederim kendi adıma

[@Kaan2019]

Almanya'da yaşadığımızan şanslı hissediyorum kendimi heryer yemyeşil ot inekler dışarda geziyor

[@karwanreket9580]

Her Bijî Mamoste Deng û dîlê te sax be

[@AKim-iu8oq]

Değerli bilgiler için cok teşekkürler ❤

[@saniyebin4446]

Teşekürler Hocam, değerli bilgiler için ❤

[@azizerhanorhan1748]

Emeğinize sağlık sevgili hocam 😊🙏👏

[@huriyeozturk3094]

Deyerli bilgileriniz icin tesekkurler

[@muratdadas4280]

Teşekkürler emeğinize sağlık hocam

[@galipbas5051]

Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler

[@taceddinbaykal228]

Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler benim bir sorum var piyasada satılan ton balıklarının vitamin değeri nedir iyi çalışmalar dilerim

[@turkogluturk310]

Sağlıklı medikal bilgiler tereyağ Harika gezen muiler yani inekler in yağları Harika. Teşekkür ederim dokdor beyefendiye 💙💙🙏🙏

[@oscarsuvakli4775]

Son derece aydınlatıcı mükemmel bir video olmuş emeğinize sağlık...‼️🤝💐👌🍁👍🥂❤️🙏🍻💐🙏.

[@aysekaracay4778]

Verdiğiniz birbirinden değerli bilgiler için teşekkür ederim. Umarım emekleriniz daha çok kişiye ulaşır ilminiz çok değerli. Ekibinize ve size kolaylıklar dilerim 👏👏👏

[@aylinkolsuz1857]

👍

[@ziyagulgun6307]

😮

[@zaferuncu]

Allahrazı olsun hocam.

[@mehmettemizel2260]

Harikasınız değerli doktorum ❤️🌹

[@vatansever8520]

ALLAH RAZI OLSUN. IYIKI VARSINIZ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rujdiesolak9043]

Valla doktor bey ben bir kalp damar ve tansiyon hastasıyım 50 yaşına gelene kadar çök severek kulanırdım çök sevmeme ramen iki iki yıldır korkuma kullanamıyorum doktorlar yasak dedi şeker yasak et yasak vala ne iyeceğimi şaşırdım VVERDİGİNİZBİLGİLER İCİN TEŞEKUR EDERİM 💐💐💐💐💐

[@gulsumkaratas6893]

Hocam tereyağını sade yağ olarak mi kullanmalı?

[@Teri_Berk]

Doktorların her dediğini harfiyen uygularsanız çok sağlıklı olamazsınız. Nokta.

[@user-yz1vc1fs9r]

Hocam severek takip ediyorum Allah sizden râzı olsun 😊 Hocam pekmez hakkında da bir video çekip bizide aydınlatırsanız çok sevinirim 😊

[@Erol_0]

Hocam sizin ve ekipinizin emegine saglik teşekkürler

[@metesen4934]

Hocam verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler.kan gazı hakkında bir video yapmayı düşünüyormusunuz?

[@nurayozkan6829]

Hocam teşekkürler

[@diamonddunyasi4945]

Margarin endüstrisinin pazar payının büyümesi gerekiyordu bu nedenle tereyağ "öcü" gösterildi yıllarca. Sonra, ana karnındaki bebeklerde bile kanser görülmeye başlandı.

[@remzikldr5372]

Emeğinize sağlık hocam.

[@sukrangursy]

Maşaellah hovam sana tebrik ederim

[@user-bt3gr8uw9p]

Size sonsuz teşekkürler

[@user-vh1vm1do9i]

Aydın insan diye size ederim sevğiler hocam❤