Tess Holliday : Fast food et dépression

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[@champiloutre]

Ce serait aussi grave intéressant de parler du lien entre santé mentale et santé intestinale! On produit une quantité énorme de sérotonine dans l’intestin (notamment à l’aide du tryptophane). Je vais grossement simplifier mais : quand on ne mange pas sainement, notre intestin n’arrive pas à produire cette sérotonine puisqu’il n’a pas accès au tryptophane en quantité suffisante. Et du coup cela peut créer le manque de sérotonine caractéristique de la dépression

[@charlottemadadi]

J'allais parler de ce lien santé intestinale/santé mentale et émotionelle aussi 😊

[@kiyan3503]

Pourriez vous dire que nos aiieux avaient raison ? Si c'est le cas rejoignez José Bové sur le larzac Pas de malbouffe pas de mal mondialisation Je rajouterais pas de mal bai se

[@sabre.coreen]

Salut cousine

[@adriendoumeng-contrastin5000]

Malheureusement c'est plus dans le sens inverse que ça se passe, la dépression qui dérègle également l'intestin, mais c'est sur qu'améliorer son alimentation ne pourra qu'améliorer les chose

[@champiloutre]

@@adriendoumeng-contrastin5000 A la base le dérèglement typique de la dépression se passe dans le cerveau. Mais une alimentation pauvre en tryptophane peut empirer ce dérèglement, d’où l’importance pour les gens déjà en dépression ou susceptibles de rechuter d’avoir une alimentation riche et variée :) mais bien sûr ça ne remplace pour l’heure pas les anti-dépresseurs qui eux agissent sur la recapture de la sérotonine dans le cerveau

[@abduljabbar8999]

honnêtement ta vidéo est d’utilité publique à ce niveau la….j’ai moi aussi eu un passé difficile avec la mal bouffe et j’ai réussi a m’en sortir niveau physique mais je n’avais jamais compris le lien entre la mal bouffe et l’aspect dépression , et comprendre aide a ne pas retomber dans nos mauvais travers super contenu ! 🔥

[@sophieortiz5030]

Lorsque j'ai débuté mon job il y régnait une sale ambiance et j'étais très mal. Je me suis jetée sur le Nutella et fatalement j'ai pris du poids. Puis je me suis rendue compte que je prenais un très mauvais chemin et que ça ne valait pas le coup de se rendre malade pour un job et j'ai arrêté de bouffer cette merde. Oui la nourriture et surtout la junkfood est un indice de mal-être psychologique

[@amaya5267]

Comme toujours une vidéo très intéressante et bien tournée. Tu as cette capacité de pouvoir parler en restant factuel et sans jugement. Je ne commente pas souvent mais je tenais à souligner ton travail. Merci pour ce que tu nous partages. Et mon aliment préféré c'est le fromage en général 🙃

[@Najbfit]

Merci beaucoup pour ton retour 🙏🏽

[@jean-baptistebroussard6539]

Le maître fromager

[@aliciagastineau2609]

A un moment, quand on nous dit que certaines personnes peuvent avoir un comportement similaire à un junkie mais vis à vis de la nourriture ça devrait mettre la puce à l'oreille... Actuellement je suis entrain d'experimenter quelque chose que je ne pensais jamais vivre. Ça fait actuellement un an que j'ai arrêté de fumer, je suis très contente etc... Et je combats encore aujourd'hui des envies de cigarettes, mais j'y arrive. Quand il s'agit de la nourriture c'est mort. Le combat mental que je dois mener pour m'éviter de manger un fast-food est juste affreux, je pourrais me trouver toutes les excuses du monde pour céder.... Je trouve ça complétement hallucinant d'être face à deux combats d'addiction et avoir pu sortir du premier, non sans mal, mais arriver à gérer "l'après" mais être incapable de faire ça pour la nourriture 🤷

[@francoisschaffner9327]

Tu serais capable si tu utilisais pas 100 pour cent de tes ressources pour combattre l'envie de clopes.Respect a toi tu tiens le bon bout.

[@aliciagastineau2609]

@@francoisschaffner9327 c'est gentil, merci 🤗 on lâche rien alors ! 💪😊

[@thessaeric8245]

En vrai c'est normal le cigarette est diabolisée partout alors que le fast food tout le contraire (pub tv , youtube...) donc la tentation est omniprésente. Même de la part de tes proche donc wai c'est l'enfer.

[@aliciagastineau2609]

@@thessaeric8245 il y a de ça aussi, c'est vrai 🤔

[@rike971]

Y a également un autre facteur : fumer n'est pas indispensable pour vivre. Manger si.

[@Angie30293]

Mec t'es d'une bienveillance incroyable, tu parle des choses avec intelligence et ça c'est un contenu qui fait plaisir à voir. Merci pour ton travail

[@Grecoassyrian-armenSerbigirl]

J’ai découvert ta chaîne récemment et tu assures!J’ai été sportive toute ma vie et là je m’y remets après 3 ans d’arrêt(grossesse et maladie).

[@darleneA87]

Excellent sujet!!! Je partage direct parce que c’est particulièrement important. Perso, je me suis sorti de la dépression en partie par la nourriture et ce que je note, c’est que maintenant que je vais mieux, je n’aime plus vraiment le fast-food, je trouve ça insipide. Le lien entre le corps et l’esprit!! Et sinon, le chocolat est le grand amour de ma vie.

[@julieldt.8774]

Merci pour ta bienveillance 😊 Je te suis depuis quelques semaines et j'apprécie vraiment ton approche: ne pas culpabiliser les gens mais essayer de leur faire comprendre les choses 👍 Beau travail ❤

[@nyan9370]

Je me reconnais tellement ! Quand je vais mal, j'ai tendance à vouloir manger des sucreries, plus j'en mange plus je déprime et c'est un cercle vicieux duquel on se détache difficilement même quand on est conscient... Perso ça fait une semaine que j'ai repris une alimentation saine et ça fait un bien fou au cerveau, je mange toujours des petites sucreries quand j'en ai vraiment envie mais à faible dose et j'en profite au maximum plutôt que de m'empiffrer avec. Mon aliment préféré... c'est tellement difficile... mais je dirais la clémentine. Je ne suis jamais déçue d'une bonne clémentine 🍊

[@charlieclover5766]

Les crevettes !!! La seule raison pour laquelle j'en mange pas tout les jours c'est le prix 😭 sinon encore une une super vidéo, lâche rien !

[@nokiaforever5724]

Je me permet de conseiller des recettes où les légumes sont pour moitié dans le plats : 1/ on peut varier les légumes selon ses goûts 2/ ça coûte moins cher 3/cest sain et diététique. Avec l aide des épices et des herbes on peut faire bcp de recettes. Et enfin rajouter des nouilles de temps en temps dans ces recettes pour se faire plaisir.

[@bonjourb]

Hummm

[@borderline8901]

Les crevettes c'est pas très satisfaisant pour "éteindre" les émotions. Dans le cas des gens dépressifs ils privilégient le sucre et le gras, tout le contraire des crevettes.

[@aleksandra9555]

Je découvre ta chaîne avec grand plaisir, j'adore ton état d'esprit et ta façon sympa de voir les choses, à la fois en étant cash, honnête et bienveillant en même temps, jusque là je n'entendais parler du mouvement body positivity que chez des KZbinrs anglophones, et je suis contente de voir quelqu'un qui donne un avis lucide sur ce phénomène qui s'annonçait plutôt cool pour les gens de tous profils au départ mais qui a trop mal vrillé :-(

[@titezam]

Encore une fois super intéressant ! Je pensais clairement pas que ca allait aussi loin tout ca ! Perso je peux pas vivre sans fromage 🤤.

[@Trotinette]

Encore un super sujet de vidéo ! GG pour les 40k, la famille sexy s'agrandie ! ✌️😁

[@Mangateuze]

Perso je suis malade comme un chien dès que je mange quelque chose du fast-food ... je dois être immunisée XD. Non plus sérieusement merci pour cette formidable vidéo, toujours aussi intéressant comme sujet et toujours aussi bien traité! Et mon aliment préféré c'est le riz ^^

[@romaric3022]

Moi de même je confirme .

[@EnjoyLittleGirl]

Je suis d’accord avec toi, je crois que mon corps a vraiment du mal à digérer ce genre de choses maintenant

[@grenade8572]

@@EnjoyLittleGirl J'adorais les fast-food quand j'étais ado. Puis, arrivée à la fac, j'ai pris d'autres habitudes alimentaires. A peu près 7 ans sans fast-food (hormis des visites régulières en friterie et des frites maison :P), je me suis retrouvée à avoir la dalle dans une ville où je ne trouvais rien d'abordable. Je suis donc allée dans un Quick pour commander mon amour d'adolescence, 1 Big Mac et la frite moyenne. J'ai réussi à trouver ça sans aucun goût... x) Quant aux sodas, j'ai vers mes 15 ans fait un pari avec mon frère : ne plus en boire pendant 1 mois. Après ce fameux mois, je me suis servie un grand verre de Coca. Je n'ai pas pu en boire deux gorgées. Ca fait donc 15 ans que je suis sevrée aux sodas. :D

[@tay540]

Un grand merci à toi tu m'a appris beaucoup de chose dans cette vidéo et c'est d'autant plus motivant je suis en rééquilibrage alimentaire et je reprend le sport c'est vraiment agréable d'avoir une personne qui informe sans porter de jugement ça donne envie de ne rien lâcher encore fois merci pour ces informations👌🏼

[@xia2830]

Vôtre chaîne devrait très sérieusement avoir plus de visibilité ! Les sujets que vous abordez sont très importants et pourtant pas suffisamment parler voir pris en compte dans la société aujourd'hui. En vous votre façon d'en parler est vraiment très bien, sans jugement, factuel, clair et précis, vous parler d'un cas d'exemple pour une cause bien plus grande et qui touche tout le monde ...etc.

[@aurelieb6827]

Roquefort et gambas :D J'adore ta manière de faire de la vulgarisation scientifique, tu parles de choses techniques de manière simple et de cette façon on peut tous comprendre, j'apprends beaucoup grâce à tes vidéos! merci!

[@Delphine.42]

Encore une super vidéo. Merci d'exister Naj, tu envoies tant de choses positives et réfléchies. J'ai moi aussi été en dépression avec 6 ans de harcèlement moral dans un ancien boulot, junk food, alcool, +35kg

[@imraanmohamed59]

Mon aliment préféré ça s'appel Naj B fit, c'est à base de bon conseils, de blague et de sexyness. Très bon pour le cœur et l'esprit. Sinon j'aime bien l'avocat et le saumon.

[@milcavado6309]

Merci pour cette vidéo :) la liste de mes aliments préférés serait un peu longue, mais les principaux sont : le chocolat blanc, les noix, les chips

[@TheJRFH]

Super vidéo ! Méga intéressante et posée comme d'habitude ! 😌 Mon aliment préféré : la mangue bien mûre 😍

[@luxuryasmr9629]

Trop bien la musique gta en fond de vidéo ! Stylé 👍🏻👏🏻 mon aliment préféré le poivron 🌶

[@mariem5968]

J’ai découvert ta chaîne il y a quelques jours et ça fait trop de bien de regarder tes vidéos mdrr on va dire que c’est mon fast-food du moment.Très clair, fluide et intéressant 10/10. En plus tu es toujours dans la bienveillance dans ce que tu dis ça fait plaisir En plus c’est « drôle » parce que je mangeais burger frites juste avant et j’ai repensé au fait que juste après avoir fini de manger je me préparais déjà à « Anticiper » le mal-être qui allait suivre. Je fais ça à chaque fois que je mange de la mal bouffe (pas tout le temps évidement) pour bien avoir conscience que c’est normal et que ça partira le lendemain y’a pas de quoi s’affoler prcq je me sens mal d’un coup ou culpabiliser

[@maxmor9497]

Personnellement mon aliment préféré c'est la pomme de terre, tu t'en lasses jamais ! Les déclinaisons sont infinies tout en restant sur quelque chose " d'healthy ", le goût avec quelques épices est incroyable et ça cale énormément !

[@kiyan3503]

Ça passe sauf si tu n accompagne pas de légumes

[@puppyeyesiri]

Je viens de découvrir ta chaîne, un vrai régal😋 Je peux pas choisir, j'aime trop plein de choses ! Par contre, je ne pourrais pas me passer ni de fromage ni de fruits!

[@moreiradaveigam]

Super vidéo comme d'habitude j'adore 🤩 mon aliment préféré c est le 🍫 🍫 🍫

[@AthenaTalkwithyou]

Le chocolat 🍫 merci pour cette vidéo, même si elle date de quelques temps, hyper intéressante !!!

[@boulettederiz6286]

Pas une sportive pour deux sous mais j'aime beaucoup tes vidéos pleines de bienveillance et de bons conseils, elles me font voir les choses sous un angle nouveau et me donne envie de bouger ;) Mon aliment préféré: Les tomates ( de jardin) Merci pour ton travail

[@jukilasmata4288]

Les tomates du jardin!!! Et quand j'y pense au supermarché on nous vend des tomates degualasse !! C'est pas étonnant que les gens mangent mal

[@katl5626]

J'ai un gros problème avec la "bouffe" et... le mental, donc autant te dire que ta vidéo va certainement avoir un impact dans ma future vie. Rendez vous dans quelques mois...

[@feliciaalley7383]

C'est juste ouf... Merci de nous eclairer un peu plus. Merci pour tout ce travail de recherche

[@tynaguay5452]

J'adore les petits fruits rouge🥰🍇🍒🍓..et tous les fruits!! Merci beaucoup pour ta vidéo.

[@Oka_z]

je sais pas si ça compte vraiment comme un aliment mais le piment doux j'adore

[@chatprince7769]

Le regard du début est juste LEGENDAIRE

[@Tlodiie]

Super vidéo comme d'hab! C'est cool d'avoir ces infos, je comprends mieux mes spirales infernales de déprimes et d'hyperphagie de bulshit du coup.. Un sale cercle vicieux. 😅 Mon aliment préféré c'est le fromage 🧀

[@SR-ue5xd]

Le riz gluant ! Je pourrais en manger matin, midi, soir 🤤 Merci pour ta vidéo super intéressante ( comme d'habitude)

[@sandrinem.3516]

Naj B Fit tu as ce je-ne-sais quoi qui titille ma curiosité, aiguise mon intelligence, mes sens et me fait revenir constamment à tes vidéos avec des sujets qui de base n' auraient pas forcément suscité mon intérêt... Bravo 😏

[@fourniermarie1321]

Même Vin Diesel est tout pété à côté de toi. Tu es le goat 🤘🏼 et d'une bienveillance incroyable.

[@lauc9902]

Les fraises🤤 !!!!!😱je ne savais pas pour le diméthylmachin..... Très intéressant comme vidéo merci pour les infos.

[@joannhairstyle1372]

Mon aliment préféré la « banane plantain » miammmmmmmm ! Ta vidéo me donne à réfléchir sur mes passages dépressifs par moment , sûrement lié à mes crises de junk food

[@TheStephanieboivin]

La dépression est une maladie mentale sérieuse... je trouve une peu injuste que tu reduise la dépression de Tess Holiday a sa consommation de fast food ( Dont tu n'a aucune idée d'ailleurs). Aussi quand on souffre de dépression, souvent la motivation de cuisiner et de prendre soins de soi est absente, donc on se tourne vers les solutions alimentaires faciles, qui nous permettent de conserver le peu d'énergie qu'il nous reste... juste pour nuancer.

[@Jolynekujo341]

Certe je trouve que tu a raison sur un point c'est que la dépression donne envie de rien, que ce soit de vivre, manger sainement et faire du sport. Mais pour moi le corp et l'esprit son relié. Je m'explique si ton corp est en mauvaise état cela impactera ton mantal insi de suite.

[@bettinaalmonzo5342]

Mon aliment préféré c'est le pain accompagné d'un café noir sucré et de préférence complet aux graines (...) Étant sportive et de fine corpulence , ça ne me pose aucun soucis niveau poids => par contre, concernant sa digestion c devenu relativement pesant avec l âge Encore une super approche du sujet => Simple et efficace *Merci à Toi*

[@di_2x_ne]

J’en ai tellement mais disons le 🧀. Je partage ton avis je me rappelles d’une période où je mangeais pas mal de fast-food et je ressentais exactement ce que tu as décris. Super vidéo comme toujours!

[@TheMonycaa]

Mais c’est tellement ça l’année dernière 2022 j’ai passé par une étape difficile dans ma vie et pendant quelques mois j’ai mangé très mal fast-food et après que j’ai repris une bonne alimentation j’étais tellement déprimée 😭 heureusement la je me suis en sortie ,franchement la je mange dès fast-food rarement et ça me donne plus envie

[@audreykarelita]

J'avais beaucoup d'hypoglycémie sans être diabétique. En 15 jours d'arrêt de sucre, j'ai plus rien. Maintenant ça fait 6 mois que j'ai tout arrêter, et je me sens vachement mieux ! Mon aliment favoris : le panais

[@suleymandogru7274]

10/10 cette video doit être partagé a L Éducation Nationale !!!! Meilleur aliment flocon avoine

[@boudouxlaura8430]

J'adore crier peaceeee en même temps que toi à la fin de tes vidéos 😂😂😂😂

[@sabrina6736]

Les epinards (bien cuisiné avec des oignons, etc) aussi le poulet j'aime trop allé les 2

[@aa12best]

Regarder cette vidéo en mangeant mon assiette de haricots verts et steak de soja après un Leg Day, quel sentiment de satisfaction !

[@Najbfit]

Haha programme parfait

[@Bateman7631]

Bravo. Hyper instructif et vulgarisé. Cimer!

[@nolwennbordessoule7975]

Oh waa pareil c'est le beurre de cacahuète ✨😋 j'ai fait une addiction qui a commencé avant le 1er confinement ✨ c'était parfois compliqué parce que j'en trouvais pas tout le temps, mon préféré est celui de la marque mandies (bio 99% cacahuète 1%sel) . Vidéo très intéressante. Merci 💕

[@pinkie5947]

Ca me tue , a chaque fois tu te renouvelle pour ne pas faire d'intro , sinon la vidéo est tres intéressante franchement continue ca mon reuf

[@Chloe-sr2wr]

Vidéo super intéressante et quali ! Je pourrais l'écouter 10 heures de suite non stop!

[@laudada8955]

J'aime trop tes vidéos ❤️ mon aliment préféré (vous allez me trouver chelou) mais c'est les flocons d'avoine, je me fais des repas que de ca quand je veux me faire plaisir 😭

[@Emma-ug2gz]

Très intéressante comme vidéo vraiment. Petit détail important, lorsqu'on mange un aliment avec un IG élevé (donc avec un indice glycémique élevé cad avec bcp de sucres dedans, notamment les sucres rapides comme tu les évoques) au point de vue physique on a certes un peu d'énergie d'un coup mais on peut avoir une sensation de malaise comme tu l'as dit "t'as envie de tomber dans les pommes après un macdo". C'est tout simplement parce qu'il y a tellement de sucre qui est assimilé dans notre sang qu'il faut beaucoup d'insuline pour réguler, du coup on fait une hypoglycémie réactionnelle, d'où la sensation de malaise, éventuellement nausées, coup de chaud après un repas comme des fast food !

[@xx-kn1hb]

la patate douce 🍠 bref sinon t’es vidéos sont hyper instructives et je ne vais pas dire pour quelles pathologies mais elles m’aident beaucoup ❤

[@ank9406]

Je parle de ça dans mon bouquin dans le chapitre du bonheur en parlant des addictions par rapport au dysfonctionnement hormonal, le corps a long terme quand il voit un déferlement de dopamine régulier sans raison valable il se dit WTF, je dois réguler les récepteurs des neurotransmetteurs donc il les supprime ce qui donne lieu à la dépression. Étant donné que c'est déréglé, plus de pic de dopamine lié a des moments bien précis.

[@mathieuvaneeghem3434]

Super vidéo elle est passer nickel et elle était très bien détailler. Perso mon allument favori ces le poulet pané A plus

[@aldomendez9085]

très intéressant merci

[@margotekoli588]

Bonjour... je ne sais pas comment commencer ce commentaire... ahah je rigole... je ne connaissais pas cette chaîne et je la découvre petit à petit. Les sujets abordés méritent pleine attention ! Bonne suite.

[@laetitia2743]

Super video ☺️. Mon aliment pref le riz

[@ldharleyman]

excellente video , j attend toujours avec impatience la nnouvelle video

[@nuesienoxxx2453]

Mon aliment préféré la mangue!!🎉❤

[@ImTarzanGrizzly]

Mon aliment préféré Ben and Jerry’z peanut butter cup

[@erimfortin323]

Super vidéo comme dab

[@laurasobczak6942]

Je viens de découvrir t'est vidéo c'est incroyable et vive les pomme de terre meilleur aliment du monde

[@kathykat9282]

J'adore la chantilly 😋 Super vidéo comme d'habitude

[@mathildea9488]

Super vidéos je t’ai découvert il y a 1 semaine me suis direct abonnée, tu as du bon sens et des super connaissances ! Mon aliment préféré est le hoummous 😛

[@stella_gnr]

*Mon aliment préféré c’est les Reese‘s vrm c toute ma vie ça jkifeeee !!!*

[@mayapezeron5954]

J'adore tes vidéos et mon aliment préféré c la glace et les tomates

[@Lilrevy-fx2ry]

je kiffe les épinards depuis je suis petite🤤🤣

[@tartichevre6287]

Le taboulé décidément mon plat préféré (c'est pas un aliment mais pas grave), pour te dire à quel point je kiffe c'est que je suis égérie de pierre Martinez 😭

[@beidoumain4565]

incroyable la video

[@tibulle8294]

haaan merci je le dis à tout le monde que la nourriture est la base du bien être

[@Lolo-ks2ou]

Continue! C'est intéressant, instructif, posé et sans jugement de valeurs à l'égard du body positive. Mon aliment préféré, c'est le chocolat! Bonne journée! :-)

[@tothnoth5645]

j'adore le riz et les oeufs en salé, j'adore ce qu'on peut faire avec, personnellement, je fait une omlette au lardon auquel je met des épices a chili pour relever le gout et je la taille pour la mélanger a du riz blanc avec du beurre et j'ajoute de la fleur de sel . Une fois de temps en temps je fais ça et je me remplis pour la journée et je suis a fond en énergie . En sucré, c'est le chocolat et le citron, je saute dessus , l'opéra, la tarte au citron , j'adore ça .

[@K12SFX]

Superbe vidéo comme toujours ! Mon aliment que je pourrais manger H24 c'est les Œufs !! surtout les Œufs Dur

[@lecomedien5086]

Ta trop de connaissances c'est incroyable

[@tfontaine140675]

Merci d'avoir traité le sujet !

[@kellysaro5977]

Très intéressante comme toujours ! (: Mon aliment préféré c'est l'avocat.

[@rolefou]

Fromage !! Matin midi soir, dans tous les plats ! Je suis tellement accro que mes sèche c est juste plus de fromage et mes prise de masse c est double ration de fromage 😄

[@virginiesalcedo8916]

Mon aliment préféré c'est le chocolat top ta vidéo comme d'habitude 👍😍

[@stephanepicat64]

Tres bonne analyse, je m'abonne.

[@patriciasamalens9840]

J'ai plusieurs aliment préféré, tomates du jardin (pas celles de super marché), la pomme (mais avec un vrai goût de pomme), les oranges (pareil que pour la pomme) les clémentines corses, la banane (issue du commerce équitable) les épinards cru le chocolat (j'ai bien un vice caché) la viande aussi mais avec du goût les abats. Je n'ai pas un aliment préféré mais bien plusieurs

[@goof313]

ce que je kiffe le plus depuis que j'ai une diète c'est mon déjeuner , pancake avec une banane un peu de sucre d'agave coco râpé et un carré de chocolat noir 😋

[@melodydaure7295]

J'avoue, j'ai un faible pour les tenders du colonel ^^ mais c'est une fois par mois grand max. Je valide, le beurre de cacahuètes miam miam ^^ et les cacahuètes (sans sel bien sûr) sont une excellente collation et en plus peu onéreuse et avec moins de fibres que les amandes, noix etc pour ceux sont qui sont intolérants aux fibres et accessoirement, pauvres haha

[@eren_slbs]

Yaourt à la grecque, un délice ;)

[@ImSky]

Toujours au top 💪🏻💪🏻

[@smoothiec3425]

Super vidéo ! très pertinent et interressante comme démarche :) Team PERSIL !! XD

[@alexandre_gmk3536]

Excellente vidéo !!

[@minimoon1402]

Hyper intéressante cette vidéo 👏🏼👏🏼👏🏼

[@rinaldoive4158]

Merci pour la vidéo ... aliment préféré: pâte

[@olivierduflo2973]

Noix de cajou ❤️‍🔥❤️‍🔥

[@cinfy2787]

Ta vidéo est instructive. Mon aliment préféré est l'avocat.

[@angeliquebuffon6715]

J'adore les pommes. Crumble, tarte aux pommes, tatin, ..le bonheur

[@ceciliamiss3113]

Je confirme une tuerie les desserts à la 🍎 🥰

[@carolineguin7117]

Message très important dans cette vidéo, toujours un plaisir de regarder. Mon aliment préfère c'est les œufs. J'en ai toujours à la maison, des frais et des oeufs dur dans le frigo. 🍳 Sinon j'aime beaucoup la cuisine japonaise, c'est simple, bon et équilibré.

[@mariedouat3720]

Très intéressant, merci 😊🙏

[@mathiiies]

Après les partiels, rien de mieux que tes vidéos

[@lilouelsass5410]

Merci pour ta vidéo très interessant 👍😉 Malheureusement c’est le McDo mais j’en mange pas plus d’une fois par mois mais maintenant je comprends l’effet que ça me fait d’en manger 😜

[@ftom1973]

Super intéressant. Véridique, le fast-food est extrêmement addictif. L'effet d'un menu Mac do, ouvre l'envie d'y retourner le lendemain. J'ai tjs trouvé ça étrange. Vidéo à partager en masse

[@audreyvdb]

L’envie d’y retourner est due aux additifs dont est bourrée la junk food. Ils dérèglent tes hormones et créent dont une addiction.

[@karimov2480]

Mon aliment préféré Les moules