ТЕСТ: Кимасаровский полумарафон - подготовка к Val d'Aran by UTMB 2024 🏃‍♂️ | Pedro Vizuete

Сбегал тест на крутом маршруте в кимасаре. В один момент чуть не упал, и кнопка «пауза» нажалась, и мин 5 бежал так.
Очень неплохо для первого жаркого горного лонга.
В итоге 3:45ч. Через месяц повторю и посмотрим.
По питанию: 4 бутылки с изотоником по 0,5л. 3 бутылки по 0,5л горной холодной воды😍 7 гелей sponsera. Итого 280г углеводов за 4 часа - по 70г в час.
Ннормал томир продолжают влюблять меня в себя с каждым шагом.
Забег будет в 03-07 июля 2024г
valdaran.utmb.world/
Ссылка на тренировки с треком в страве:
/ strava
Тренировка была в среду 15/05/2024
23км // 2300м+ // 3:40ч // 9:48мин/км // 153уд/мин // 166уд/мин макс
Снято и смонтировано на INSTA360 X3 мной.
📹 @insta360
Профиль в Instagram
/ vizuete.pedro
Профиль в Strava
/ strava
#trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser

[@olzhas1090]

Красота, бомбические пейзажи 😮

[@pedrovizuetecastro2400]

Сейчас очень красиво, когда еще снег лежит в горах 😍

[@Assem_Botakhanova]

кайфовые горы😍😍😍

[@pedrovizuetecastro2400]

Очень!

[@user-bf9ph6dc8c]

Красивейшие виды!А набор больше чем кругосветка вышел!Наивысшая точка возле качели?🙂

[@pedrovizuetecastro2400]

Да, прям до качели и разворот

[@nikos715]

Педро, ты не пробовал нагрудное крепление для камеры?

[@pedrovizuetecastro2400]

Да, есть всякие крепления и на грудь и на голову и на рюкзак 😅 даже на зубы есть 😃

[@ry7690]

Здравствуйте ! Подскажите пожалуйста, что за модель очков у вас ?

[@pedrovizuetecastro2400]

Тут у меня обзор, они leki spectra, и продаются в магазине athletex pro

[@pedrovizuetecastro2400]

Честный обзор моих очков 😎 | Pedro Vizuete kzbin.info/www/bejne/mYDKhoh7qa1jo6M

[@ry7690]

@@pedrovizuetecastro2400 Благодарю 👍

[@user-ov8ok3et2c]

Только

[@pedrovizuetecastro2400]

😀