Бег 3 км! (Митохондрии и выносливость)ВЫ ТАК ЕЩЕ НЕ ТРЕНИРОВАЛИСЬ!

  Рет қаралды 65,912

Дмитрий Петрушенко

Дмитрий Петрушенко

Күн бұрын

Пікірлер: 93
Как правильно бегать и не выдыхаться Техника бега
16:46
Как правильно бегать и не выдыхаться Техника бега
Каскад ТВ
Рет қаралды 141 М.
Прокачай бег#3. Подготовка к поступлению. 3 км. 100 метров. Подтягивания
34:11
Прокачай бег#3. Подготовка к поступлению. 3 км. 100 метров. Подтягивания
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 65 М.
«Жат бауыр» телехикаясы І 30 - бөлім | Соңғы бөлім
52:59
«Жат бауыр» телехикаясы І 30 - бөлім | Соңғы бөлім
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 340 М.
УНО Реверс в Амонг Ас : игра на выбывание
0:19
УНО Реверс в Амонг Ас : игра на выбывание
Фани Хани
Рет қаралды 1,3 МЛН
Профессиональный бокс. Мейирим Нурсултанов (Казахстан) - Кадзуто Такесако (Япония)
44:53
Профессиональный бокс. Мейирим Нурсултанов (Казахстан) - Кадзуто Такесако (Япония)
QAZSPORT TV / ҚАЗСПОРТ TV
Рет қаралды 103 М.
Новая участница "КРАСАВИЦА ДЕРЖАЛАСЬ ДО ПОСЛЕДНЕГО" / Explosive mike #shorts
0:55
Новая участница "КРАСАВИЦА ДЕРЖАЛАСЬ ДО ПОСЛЕДНЕГО" / Explosive mike #shorts
EXPLOSIVE MIKE
Рет қаралды 3,5 МЛН
3000 метров: важные советы ☝️, план подготовки 📝 и тактика 😎
10:24
3000 метров: важные советы ☝️, план подготовки 📝 и тактика 😎
Simple Run RU
Рет қаралды 142 М.
ч6-4 Методы #тренировки, #митохондрии, #гликолитические мышечные волокна, #ОФК #Селуянов
9:52
ч6-4 Методы #тренировки, #митохондрии, #гликолитические мышечные волокна, #ОФК #Селуянов
Боевые системы мира ОБУЧЕНИЕ
Рет қаралды 72 М.
УСЕЙН БОЛТ - ТОП 8 СОВЕТОВ КАК БЕГАТЬ БЫСТРО
18:04
УСЕЙН БОЛТ - ТОП 8 СОВЕТОВ КАК БЕГАТЬ БЫСТРО
БЫСТРЕЕ ВЕТРА
Рет қаралды 155 М.
Бег - это не мое. Кому действительно нельзя бегать? Миф о беге №39
28:49
Бег - это не мое. Кому действительно нельзя бегать? Миф о беге №39
ERA_RUN: Когда твой тренер - доктор
Рет қаралды 3,8 М.
Как развить выносливость. РАБОЧАЯ СХЕМА.
7:37
Как развить выносливость. РАБОЧАЯ СХЕМА.
your fit
Рет қаралды 657 М.
Бегом к новому рекорду! 3000 м на время!
22:00
Бегом к новому рекорду! 3000 м на время!
Misha Prygunov
Рет қаралды 330 М.
Челночный бег, стометровка!(Спринт, нфп) Специальные беговые упражнения, функциональный тренинг
5:51
Челночный бег, стометровка!(Спринт, нфп) Специальные беговые упражнения, функциональный тренинг
Дмитрий Петрушенко
Рет қаралды 32 М.
Программа подготовки к бегу на 3 км
8:20
Программа подготовки к бегу на 3 км
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 224 М.
Интервальная тренировка - Развитие специальной выносливости - Бег
8:51
Интервальная тренировка - Развитие специальной выносливости - Бег
Promanblog
Рет қаралды 112 М.
Как сдать норматив бега на 3 километра
13:25
Как сдать норматив бега на 3 километра
Бег, здоровье, красота
Рет қаралды 167 М.
«Жат бауыр» телехикаясы І 30 - бөлім | Соңғы бөлім
52:59
«Жат бауыр» телехикаясы І 30 - бөлім | Соңғы бөлім
Qazaqstan TV / Қазақстан Ұлттық Арнасы
Рет қаралды 340 М.