Testaa kotona ovatko heikot kaulan lihakset niskan ja hartian kipujen taustalla?

Liity nyt meidän uudistuneelle niskan ja hartian hyvinvointikurssille!
kt-mobility.te...
__________________________________________________________________________
Videossa opetetaan katsojaa testaamaan itseltään kaulan syvät lihakset.
__________________________________________________________________________
Kunnontuen verkkokurssitarjonta: kunnontuki.com...
__________________________________________________________________________
Kunnontuen Instagram: / kunnontuki
Kunnontuen Facebook: / kunnontuki
Kunnontuen kotisivut: kunnontuki.com
__________________________________________________________________________
Vastuuvapauslauseke: Tämä ei ole lääketieteellinen neuvonanto, kaikki harjoitteet on tehtävä omalla vastuulla.
__________________________________________________________________________
Intron/outron musiikki: Mikko Heikkinen - Post-Pretentionism
Harjoituksissa käytetty musiikka:
Credits:
Kronicle - Another Chill Day - Royalty Free Vlog Music
Music By Kronicle
Soundcloud │ / the-chemist-10
Twitter │ / kronicle_x
Instagram │ / hakim_kroni. .
Source │ • Video
__________________________________________________________________________
Videossa käytetty anatomian kuva:
1610_Muscles_Controlled_by_the_Accessory_Nerve-02:
Wikimedia Commons, 21.12.2020
commons.wikime...
Muutoksia ei ole tehty
__________________________________________________________________________
#kunnontuki #kehonhuolto #kroppakuntoon

[@C1Mastermaukka]

Mahtavaa, kiitti

[@vesakela6270]

Farkut jalassa 😀

[@kunnontuki]

Totta!😱 Paremman tuloksen olisin saanut ilman 💪

[@vesakela6270]

@@kunnontuki Jaa, siitä en tiedä mutta se miltä tuo näyttää....

[@kunnontuki]

#outfitmintis 😂

[@Keimeri803]

Alko pää täristä heti. 🤣

[@kunnontuki]

Tää on yllättävän haastava testi 😂

[@Keimeri803]

@@kunnontuki työskentelen tietokoneella hyvin paljon, kun kirjoitan kirjaa. 4 v sitte kun 30 tuli mittariin, keho päätti ettei enäääk jaksa niin kun ennen. Jatkuvasti niskat, hartia ja ala selkä jumissa.

[@zeik04]

Vaan 100e ni voidaan auttaa :D

[@kunnontuki]

Sry, ei vielä toistaiseksi pystytä pitämään ilmaista fysioterapian vastaanottoa tai järjestää ilmaisia kursseja.😅 Jos ei ole tällä hetkellä varaa /halukkuutta liittyä meidän kursseille tai tulla vastaanotolle, niin meillä on paljon ilmaista sisältöä eri some-alustoilla, joista on varmasti apua. Käy tutustumassa niihin!👍

[@zeik04]

@@kunnontuki missä päin Suomea tää vastaanotto sijaitsee? 100e online videoista tuntu vähän turhan kalliilta mutta paikanpäällä vois tulla.

[@kunnontuki]

Vastaanotto on Espoossa (kunnontuki.com), tervetuloa.👍 Online -kurssissa on enemmän sisältöä kuin yhdessä tai kahdessa fysiokäynnissä(75€-150€) ja siellä luodaan suunnitelma sekä nousujohteinen treeniohjelma. Valitettavasti eläminen maksaa😭

[@zeik04]

@@kunnontuki Joo ei ole rahasta kiinni. Tienasin bitcoineilla niin paljon että jäin eläkkeelle jo vuosia sitten. Selkä meni paskas Alpeilla viime kesänä. Jotenki ärsyttävä toi sun tapa olettaa että pitää olla köyhä jos ei halua maksaa ylihintaa. Muuten oisin tullut vastaanotolle.

[@kunnontuki]

Sry, ei ollut tarkoitus loukata. Enkä tarkoittanut asiaa,, siten miten tulkitsit sen. Kirjoitinkin, että jos ei ole varaa tällä hetkellä tai ei HALUA. Ja loput kommenteistani on vain perustelua miksi veloitamme online-kursseista. Eli joudumme elämään ja eläminen maksaa, siksi veloitamme tehdystä työstä. Mutta varmasti löydät jonkun hyvän tekijän jostain. Toivottavasti selkäsi tulee kuntoon👍