Testasin viikon pätkäpaastoa

Kiitos kyselyyn vastanneille!
Vastaa kyselyyn: forms.gle/3KVZ...
Instagram: / jalmafi
Lisää tutkimuksia pätkäpaaston hyödyistä:
Terveyshyöty 3: Autofagosytoosi, solujen uusiutuminen:
www.tekniikkat...
Kasvuhormoonin tuotto moninkertaistuu pätkäpaaston aikana:
www.ncbi.nlm.n...
Pätkäpaaston tehokkuus rasvan polttoon.
www.ncbi.nlm.n...
Kiitos että katsoit!