특히 부정적 생각으로 스트레스 등 고통을 받는다면, 생각과의 동일시에서 벗어나지 못하는 것으로 생각에 휘둘리고 있다고 할 수 있습니다.

[@lomica]

감사

[@selfhelp03]

감사합니다

[@selfhelp03]

생각은 그 앎의 영역에서 지극히 미미한 부분일 뿐입니다. 아름다움, 사랑, 창조력, 기쁨, 내면의 평화처럼 진실로 중요한 것들은 마음 너머에서 솟아난다는 걸 알게 될 것입니다. -에크하르트 톨레

[@davidk6776]

좋은정보 감사드립니다

[@selfhelp03]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@김종순-d6y]

주인도생각이고하인도 생각이다....

[@selfhelp03]

댓글에 감사합니다

[@tonykim7471]

좌뇌에 끌려다니면서 스트레스 받고 기분나쁜 과거를 계속 생각해내는 반복적인 악순환이 계속되어 삶이 힘들었던게 아닐까 합니다. 우뇌를 활성화 시켜야겠어요

[@selfhelp03]

댓글에 깊이 감사드립니다

[@신의뜻대로-x2m]

그거 안됩니다 해보세요 생각이 뭔지부터 알아야해요

[@selfhelp03]

의견 감사드립니다