*Here I am again. 3 years ago I started working out. I didn't know what I was gonna do, bodybuilding, strongman, crossfit...* *I saw these guys, I saw this video and I got so amazed by Calisthenics movements that I decided that Calisthenics was what I was gonna do with my life* I've been changing my thinking as I've been evolving and Calisthenics is no longer my priority in life. There are things that matter more to me now than exercising. But I remember enjoying those first 2 years just focused in becoming better and learning new movements. Gaining confidence because I knew what I was doing. It's no longer what matters the most to me but I'm training again because I didn't realise how important it is for mental health having a routine for physical excercise If you are new I'm just gonna tell you read and learn. I didn't get my first pull up when I worked out for 2 hours a day everyday but when I started doing reverse biceps curls. WHY? Because I followed pro athletes, psychotherapists, scientists and other experts advise. Don't underestimate sleep. Lack of sleep: -Disrupts blood sugar levels -Weakens immune system -key factor in Alzheimer -Contributes depression -Your weight loss will mainly come from lean body mass And much more... *I hope you are as excited as I was about working out and learning new movements.* *And seeing yourself becoming better across time.* *Time is unstoppable, a year will pass no matter what but it's your choice that as time passes you evolve or you get stuck*
@NPCSN5 жыл бұрын
And here I am like “hell yea! I got two good pull-ups!”
@soloassasins94075 жыл бұрын
Perfect form? That good bro, this is actually not that hard,
@ericmotso20914 жыл бұрын
Just keep doing pull-ups and do the harder progressions of them. Bar dancing is pretty easy once u have the strength for iy
@mirco_physiofit4 жыл бұрын
same
@filipowczarek46675 жыл бұрын
BEST DANCE 1:44
@somsayvong45555 жыл бұрын
5:13 me: lol you suck I can do that easy. 5:15 me: NANI!?!?!?
@syrm7_9594 жыл бұрын
Lol
@ingen7ing5 жыл бұрын
you know its over when the guy next to u starts lifting himself with his neck
@minh77702 жыл бұрын
Perfect 🤩🤩
@blakeburst28227 жыл бұрын
gr8 video m8.i hope you get 1000000 subs and be the best montage ytuber ever.Lots of lovr from your cali friend
@karlocali6867 жыл бұрын
lavju bradr
@dan_37277 жыл бұрын
last one was the best :) keep it up
@karlocali6867 жыл бұрын
Mystic _ will do!
@anelkokozaric63337 жыл бұрын
The Guy with the White Mask! Honestly, what is that about?! Human or what?
@karlocali6867 жыл бұрын
He's out of this world
@julianhafele51257 жыл бұрын
Insane Bar dancing💪
@maikosilva62213 жыл бұрын
Virei fã!!😎
@tyronechan40397 жыл бұрын
what is the song in 2:20?
@remoustyk6 жыл бұрын
C'est 5 more hours de deorro😉
@incronite7864 жыл бұрын
The song at 2:20 is called “Ocean (Neptunica & Maiden Rose Remix)” by Mike Perry
@tyronechan40394 жыл бұрын
Incronite Thanks I have waited for 2 years
@browstoonnav6107 жыл бұрын
0:41 como se llama ?
@vielo97754 жыл бұрын
Title of the first song pls?
@incronite7864 жыл бұрын
Ocean (Neptunica & Maiden Rose Remix) by Mike Perry
@21vlog477 жыл бұрын
2:05 song ?
@gergosomlyai29357 жыл бұрын
Deorro x Chris Brown - Five More Hours
@21vlog477 жыл бұрын
mg1 csgo thanks
@statusetipografias24126 жыл бұрын
Qual é o nome da música 1:15??
@julianhafele51257 жыл бұрын
Thanks a lot 🤗
@آراءواعتقاداتوحلول5 жыл бұрын
Any one know what the music name in 4:12
@gustavoagra21815 жыл бұрын
Two feet - go f yourself
@rixivr4497 жыл бұрын
Song 4:02 pliissss
@sazimk11997 жыл бұрын
Oso Verde think it’s called “go f*** yourself “ By two feet
@GAMERPRO-ow1nz6 жыл бұрын
0:01 plsss the song name
@ranjeet98686 жыл бұрын
GAMER PRO mickey valen- meet me
@GAMERPRO-ow1nz6 жыл бұрын
Ranjeet sharma thx bro
@strtv80866 жыл бұрын
@@ranjeet9868 thx bro
@AthleticGamer177 жыл бұрын
the first and third SONG PLZ
@ranjeet98686 жыл бұрын
Shadow Assasin first one is meet me by mickey valen
@amenallahsoualhia82713 жыл бұрын
🖤🖤🖤🖤
@lukasohge60226 жыл бұрын
last song?
@pepeflores22197 жыл бұрын
musica del minuto 2:59 porfa esta chida
@karlocali6867 жыл бұрын
Pepe Flores Fytch - Let it Go
@julianhafele51257 жыл бұрын
How is this first Song called?
@karlocali6867 жыл бұрын
Julian Häfele Mickey Valen - Meet Me
@adrianvaca6057 жыл бұрын
como se llama la primera musica porfavor
@GigaGoo7 жыл бұрын
meet me - mickey valen
@Bitlaash7 жыл бұрын
1:40 It's not synchronized
@ayoubhaloua54626 жыл бұрын
deorro x chris brown five more hours......this is thé song bru😉
@AsyncInChaos7 жыл бұрын
music 1:45 plzzz
@mattiiaee7 жыл бұрын
4 Tyler five hours
@leveki63627 жыл бұрын
1:45 video pls
@leveki63627 жыл бұрын
Full video
@karlocali6867 жыл бұрын
LeVekI that's achim goelles. His channel is danube calisthenics and his instagram is in the description of this video