The day before Hyrox competition - running, eating, and getting a massage | Taiwan VLOG PART 2

Hope you guys enjoy this video!
We had so much fun in Taiwan
Thanks for watching!

[@호호호-l7k]

방금 5km pr 갱신하고 왔습니다. 달리기 최고

[@HongBeomseok]

축하합니다👍👍👍

[@뚱땡이-u6t]

대한민국에서 홍범석님이 최고 멋짐

[@raiteva86]

타이거 선장님 수고하셨습니다! 🫡

[@HongBeomseok]

Thanks🫡

[@HongBeomSeokFanPage]

Yeaay! Thank you for taking us on a tour with you. 화이팅! ❤️🔥

[@HongBeomseok]

Thanks🙏

[@Hong0808]

대만 타이페이에서 열리는 네드짐 코치진님들 '하이록스 맨 더블 프로전(홍범석 송병석)'과 하이록스 맨 프로 개인전(최성원)'을 응원합니다. 🙏

[@stern_57]

불금에 형 보니까 좋네요

[@이재민-w5q]

진짜 정말 멋지십니다. 우승 기원합니다. 다치지 마시고 화이팅입니다

[@HongBeomseok]

파이팅🫡

[@천희동-t5u]

멋진 근육입니다😊😊😊

[@yoonjeonghyun]

정말 너무 멋지십니다^^

[@timkim822]

항상 응원합니다 형님!

[@hongbeomseokfeed]

10:25 Me and my friends when we want to translate Korean into English🤣

[@HongBeomseok]

😁

[@camphylobacter93]

Same here, I use that "cutting edge technology camera things" as well

[@vmxh550478]

김호종님은 더솔져스때부터 지금까지 참 한결같네요 ㅋㅋㅋ 밝고 웃음많고 톡톡튀고 인간 비타민인듯 ㅎㅎ 범석이형님이 이뻐하시는 이유를 알겠습니다.

[@hongbeomseokfeed]

I'll make coffee so I can enjoy watching you❤️🏃🏻‍♀️

[@YesuaTheSpy]

Sell some custom shirts! I’d love to buy stuff you’d make if it can be sent to America!

[@gangcheol11]

우와 엄청나게 멋짐^^ 하이룩스 참피언쉽에서 꼬옥 참피언 되시기를 홍범석상사님 송병석중사님 홧팅^^ 성원코치님도 홧팅 1등 꼬옥 하시기를^^

[@HongBeomseok]

월드챔피언십은 탑10이 목표입니다😅

[@fatih_raima7094]

@HongBeomseok aku berdoa semoga kalian bisa masuk 3 besar !!!!! Meskipun aku bukan orang korea, tp aku ikut merasa bangga 😂

[@cpreston64bale]

@@HongBeomseok YES!!!!!!!

[@축복-p3o]

완전 짱 멋지시다 화이팅

[@lolerinu]

Thank you for the English subs. I enjoyed myself vacationing in Taiwan and I'm glad you did too!

[@cubefreak123]

Looking forward to the competition video. Thanks for taking us all on this trip with you.

[@록스피릿]

좋은 결과 나왔더라구요~축하합니다!

[@jjw-i7s]

9:11초에 홍범석님 진짜 멋있게 나오신다...

[@LinaKim-sw6dw]

꺅 다음편 드디어 대회영상!!! 기다리고있어용❤❤

[@HongBeomseok]

화요일에 업로드 됩니다🫡

[@김효준-i8d]

❤❤수고하셨습니다 👏

[@sigoruzabuzong]

빨리 다음화 보고 싶다 ㅎㅎ

[@sigoruzabuzong]

손절바이크도 틈틈히 하시고 계신가요?😅

[@HongBeomseok]

금방 올릴게요 ㅎ

[@sigoruzabuzong]

@@HongBeomseok 앗.. ㅎㅎ 천천히 올리셔두 됩니다 하이록스 월드 챔피언십 탑 10 가즈아!!🔥 🔥

[@Jin_Choi77]

썬글라스 제품명 문의드려요~

[@fatih_raima7094]

Gak sabaaarrr !!

[@미래소방관]

선생님, 여쭙고 싶은게 늘 중단거리달리기 하고나면 왼쪽 무릎 옆쪽이 아픈데, 이번엔 오른쪽 발바닥 옆쪽이 부어오르듯이 넘 아픕니다,, 접지를 잘못 하고 있는겁니까? 왼쪽에 살짝 무게중심을두고 뛰는데

[@johnhkshin]

우와~~~ 화이팅!!

[@Przemysaw-jx1lv]

Waiting for the next video! Thanks for eng sub! Keep working!

[@yeonizuma]

와 제가 최선을 다해 달리는 속도가 4:50-5:00인데 그걸 그냥 조깅수준으로 ㅎㅎ

[@kang5648]

늘 응원합니다~~

[@user-mi9br2pl5r]

와 범석님 본인이 느끼시는건모르겠으나, 무릎 수술 이후에 퍼포먼스 회복이 진짜 빠르시네요. 근력, 근지구력은 많이 복구되셨겠어요~~ 저도 십자인대 환우인데 부럽습니다. 혹시 아침에 일어났을때 다리 불편함은 아예없으실까요? 다리 각도가 맨첨에는 안나오던지 이런거요~ 저는 좀 풀어줘야 정상감각이 돌아오더라고요. 또는 비행기나 이런걸로 오랜시간 같은 자세를 취했을때 뻑뻑함 없으실까요? 기회되시면 이런류로 Q&A도 해주심 좋겠어요. 운동, 기능적으로 회복 잘되신건 보이는데 뻑뻑함, 이질감이 궁금합니다 ㅎㅎ 그런게 있긴한데 크게 개의치않고 워밍업하고 운동하시는건지

[@eve12K]

really enjoyed watching your activities in Taiwan 😍 but why the videos too short? 😅 please make a long video capt, and thank you for the auto translation 🥰🥰

[@뿡뿡이-z3h]

보기만해도 힐링임다ㅋㅋ

[@mhonzkie]

Good luck guys for competition in hyrox fighting ❤

[@HongBeomseok]

파이팅🫡

[@Jay-mb3vy]

우승하시길!

[@RYAN-ho6sy]

꺄 대회영상 빨리 보고 싶어요!!!

[@HongBeomseok]

다음주 화요일에 업로드 됩니다^^

[@하동규-h1c]

존경합니다

[@고영돈-f3f]

미리 축하드립니다

[@nyssasb2013]

Goodluck to your team in the competition Hong Beom Seok! Wish you all the best! 🙂

[@HongBeomseok]

Fighting!!

[@nyssasb2013]

Nice, what an honor 🙌🏻 thank you for acknowledging my post! Love & support from the Philippines. Huge respect to you Tiger Stone! ❤

[@하쿠-f3i]

범석님이 신어보신 런닝화중에서 제일추천 제품 알수있을까요~?

[@HongBeomseok]

사실 요즘 좋은 러닝화가 너무 많이 나와서 개인발에 맞는게 가장 좋은것 같아요!!

[@Alfie286]

so tired he forgot to turn on the mic

[@장태환-x9e]

범석님 옷 정보 알려주실수 있나요?

[@겨울-z3t2h]

범석이형 다음영상 언제올라와요

[@으녕짱]

어쩌면 지금40세정도 되셨을까...무릎연골도 걱정되여 이번 뭉찬3이 합격안하면 안느진짜 사람보는 눈없다 이런대단한분이 어디있다고.....

[@최인복-o7g]

너무 힘빼지 마요.

[@yassiem3657]

It's a no easy day everyday for you guys 😂

[@HongBeomseok]

No easy day!!!

[@just___8940]

상의 정보 좀 알수 있을까요????😅😅

[@PopescuPaula]

👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏

[@캐비지-n4v]

먹는 모습도 많이 보여주시면 좋았을뻔요ㅋㅋㅋ 나름 해외음식이니까!

[@skdjridj]

콩범석 콩범석

[@김세훈-o6k]

화나네요 홍범석 인스타 들어갔다가 스포당했음

[@rosehennuy]

👌🫶🫶

[@송현-s2p]

고글 어떤 제품인지 여쭤봐도 될까요?

[@HongBeomseok]

아웃오브고글입니다 ㅎ 더보기란에 링크있어요!!

[@송현-s2p]

@@HongBeomseok 감사합니당 ㅎ ㅎ

[@EoryAdogen]

빨리!!!!!

[@akromawrath7353]

Awesome 💪👍

[@user-JamesHong]

언제나 멋있다 에너지가 에베레스트급인듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ⚡️😝⚡️

[@codezero1135]

다치지 알고 완주하십시요!! 멋있습니다 👍 👍

[@HongBeomseok]

감사합니다🫡

[@mukbangkids7106]

Yey can't wait for the part 2❤

[@lenamean]

4 men looking fantastic! love byung seok sense of humour haha. glad you enjoyed the xiaolongbao - one of my favourites too! all the best for France, and hope you come to Singapore for hyrox

[@Shine-it8dc]

Thanks for the English subs ❤ so nice to see you guys practice. People have to be super fit to keep up with you 😅😊. One day I'll be a fast runner too ..💪

[@Marsgaming241]

🔥

[@jasminetham5270]

Yayyyyy new upload! Always looking forward to it!!

[@itt444]

슬슬 3분 페이스 목표잡으셔야죠

[@runwonjaejo]

홍범석님 너무 멋지십니다 👍👍

[@HongBeomseok]

감사합니다😎

[@자연-t9w]

대회 전날인데 체력 소모를 많이 한 거 아닌지... 일반인이 걱정^^... ㅎㅎㅎ 응원합니다~~~!!! 파이팅~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!🥰🥰🥰👍👍👍👍👍

[@Shsussme]

혹시 저녁에 입으신 송병석님 나시티 정보좀 알수있을까요??

[@HongBeomseok]

2xu제품입니다 ㅎ

[@puertolobos4524]

Can't wait for the final video. Good work as always!

[@healthy_junchaeyulpa]

항상 챙겨보고 있습니다^^ 정말 동기부여 돼요! 이번 대회 좋은성적 기대됩니다. 응원할게요!!

[@민혁박-c1y]

뭉쳐야찬다 셔틀럭 보고 감탄했습니다.. 합격하셨는진 모르겠지만 꼭 그러길 바라며 항상 화이팅입니다!!

[@HongBeomseok]

감사합니다🫡

[@이은여-h6u]

늘~~~멋진분예요~^^

[@HongBeomseok]

🫡

[@이재원-s8w]

혹시 공원에서 조깅하실때 홍범석님이 입고있는 검은색 나시 어디제품인가요?

[@일반인시점]

와..뭉찬 셔틀런보고 구독박으러왔습니다. 진짜 대단하고 존경스럽습니다 진심 대단하신분👍🏻👍🏻

[@HongBeomseok]

감사합니다🫡

[@SKY-z2l8n]

홍범석 대한민국 진짜 상남자 피지컬 끝판왕 개멋있음

[@jhpark7401]

운동하고 맛있게 먹고 마사지 까지 내일 출격 준비 끝

[@HongBeomseok]

출격준비끝🫡

[@OnniechaChannel]

Loves the food at the end!! So rewarding✨❤️

[@김홍철-o1e]

고글 이쁘네요

[@HongBeomseok]

이쁘죠😎

[@산양-z5m]

하이록스 본편 빨리 빨리 보고 싶네

[@조슈아-k2y]

홍범석 송병석형님 두분다 제 우상이시고 너무 멋지십니다! 올해2월 인천하이록스대회에서 형님들 실물영접하고 친절하게 사진도 같이 찍어주셔서 너무 감사했습니다. 10월 하반기에 또 인천에서 열린다해서 다시 참가준비 하고있었는데 와이프가 임신이되서 당분간 대회는 못뛰게되서 너무 아쉽네요😂😂

[@HongBeomseok]

임신 축하드려요👍

[@조슈아-k2y]

@@HongBeomseok 네 형님 감사합니다! 추후에 애기쫌 크고 하이록스나 마라톤대회에서 뵙게되면 또 인사드리겠습니다~ 하이록스 세계챔피언쉽 목표로 하시는 Top10 꼭 이루시길 격렬하게 응원하겠습니다!!

[@jjyoung5684]

좋은경치😊감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻

[@HongBeomseok]

대만 놀러가세요~~~~!!ㅎ

[@욱이-v1l]

범석님 영상속 신발궁금해요~!!

[@송윤기-b4s]

써ㄴ그라스 정조좀요,,,

[@HongBeomseok]

아웃오브 고글입니다! 더보기란에 링크있어요 ㅎ

[@방귀아저씨-u5b]

범석이형 중요한 때마다 뼈부러짐 범석이형 뼈 지켜!

[@HongBeomseok]

뼈는 뿌러진적 없는데😅

[@jjyoung5684]

11:10 메뉴찾는거 넘나귀엽...😂😂😂

[@predator_022]

14:34 속도2배로하고 이어폰 끼고 들으니 모기 소리인줄 알았어요😂

[@HongBeomseok]

ㅎㅎㅎ😅

[@감우-j2e]

제 롤모델이에요 ㅠㅠ 대회에서 노력한만큼 좋은 결과있길..❤

[@HongBeomseok]

감사합니다🫡

[@MyNameIsSeongMinLim]

와 범석이형!!!! ㅎㅎ😊

[@자연산-c1x]

멋지십니다 홧팅 ~^-^

[@hyun-domoon3820]

범석이형 최고~!

[@겸-s5q]

아우씨 나시 모델이다 형님 나시 어디 껀가요 ~

[@HongBeomseok]

2xu입니다 ㅎ

[@겸-s5q]

@@HongBeomseok 감사합니다 ~

[@user-zn9lq7ud8c]

대만 낭만.. 멋있으세요 경기 화이팅입니다 😆

[@nelly11289]

Handsome as always

[@신동필-f5g]

정말 멋진 분들! 늘 응원하고 응원받네요!!

[@김도현-f3e]

파파고로 사진찍으면 번역될꺼같은데요😂😂😂😂

[@HongBeomseok]

오!! 프랑스가면 해볼게요 ㅎ

[@user-ot4jk9yw4z]

운동할때 입는 반바지 정보 알수있을까요😢😢🥺

[@baopupu4240]

민소매 어디제품인지 너무 궁금합니다

[@white9266a]

형님 정도면 조깅은 보통 몇분페이스로 뛰세요??

[@HongBeomseok]

530-430정도로 뛰어요 ㅎ

[@white9266a]

@@HongBeomseok 감사합니다! 역시 클라스는 ..👍

[@가즈아으-f7z]

위에 나시 어디서구매하나용??

[@user-jenny153]

It was a no easy day about Chinese menu

[@csoh90]

ALPHA!! BRAVO!! FIGHTING!!

[@tubemm4818]

형님 제 롤모델입니다. 너무 존경합니다. 영상좀 자주 올려 주십쇼