[The hellish long version] Improve drooping face, cheeks, smile lines, and eyelids in 47 minutes!

[@MrKiyopdesu]

顔ダンスをやりはじめて、今日で１年がたちました✨ 色々なバージョンを試しましたが、私にはこの４７分バージョンが一番効果があるようです。。。 いつも家事をしながらやっているので、４７分もあっという間に終わります！ 効果は初めの１ヶ月〜３ヶ月くらいに劇的に変わり、３ヶ月〜８ヶ月くらいはあまり変わらず…挫けそうになりましたが💦８ヶ月を過ぎた頃からまたぐっと効果が現れて、今では何もしていなくても頬が引き上がり別人のようです！ 久しぶりに会った母にも「何か綺麗になった？どうしたの？」と言われさらに効果を実感しました。 途中で諦めなくて良かったです！ おきゃんママ本当にありがとうございました…これからも頑張って続けて行きます❤

[@davittvaltvadze9851]

私はこれらの47分間の顔面筋肉のエクササイズを6か月間毎日行っており、顔が変わりました.頬がリフトアップし、ほうれい線が減少し、顔の肌がより弾力的になります 私は間違いなく毎日顔のエクササイズを続けます。素晴らしいトレーニングをありがとう ❤ ありがとう おきゃんママ ❤❤❤❤

[@大石春美-r7f]

おきゃんママの動画に感謝です！ 56歳ですが、急に目の下のくまやたるみが悪化してきたところでした！ 不安と焦りと恐怖で落ち込んでいたとき時におきゃんママの動画に出会えて藁をもすがる思いで直ぐにはじめました。 今3週目に入ったところです。 老化進行が止まりました！ 毎日湯船で半身浴しながら頑張っています。 これからも毎日体調に合わせながら無理せず頑張って続けます。 お化粧品も見直そうとお試しを注文しました。届くのが楽しみです。 コラーゲンも試したいです。 おきゃんママに出会えて本当によかったです♥️ ありがとうございます✨

[@sayaka.i2629]

おきゃんママ、いつもありがとうございます😊普段から45分くらいやっているので地獄に感じなかったです✌️でも1つの動画で一気にでかけるのが、とても良いです✨これからも、目指せおきゃんママで頑張ります💪 因みにオデコは完璧に厚みが増してハリがでました！4ヶ月続けて本当に良かったです😭

[@japanmaraika1518]

こんにちは、顔ダンスを始めて来月で3年目になります、ずっと継続してます。回りからは何かした？とか言われますが自分ではもっともっと若返りたい！と言うまだまだ不満な思いですが、シワがないとかたるみがないとか言われても自分にはまだまだある、、などと思ってしまいます。でも確実に効果は出ているようです、これからも続けていきますね！

[@さちめぐみ]

もうひたすら努力してます。歳だからと諦めない。若い人より時間は倍以上かかるでしょうがおキャンママが60代とは驚きでした。私は70代半ば頑張りたいものです。頑張りますぅ😁🤗

[@evgenirafin1956]

С

[@normagracielaestradareyes8353]

@@evgenirafin1956 Me encantan esos ejercicios, bendiciones

[@木原恵子]

70代😩私も必死で～す。😅

[@新田雅子-x2e]

今これを毎日2回 やっております なんか物足りないなと思うな いつもありがとうございます 頑張ります

[@marialilianabattoia7411]

Ññ

[@ジルひらや]

こんにちは！ 昨日初めてトライしました！ 下瞼の運動とウインクが難しいですが 負けずと頑張ります！ おきゃんママさん！サイコー！ どこまでもついて行きまーす♪ 頑張るぞ！

[@Hつる]

私もひたすら頑張っています。 ４ヶ月に入ったところです。 私は、今年72歳になります。 最近目元が変わってきたのか、目が開けやすくなりました。 まだまだ、一緒に頑張って行きましょうね🎵

[@Hつる]

おきゃんママさん 眉毛の上が窪んでいたんですが、すっかり目立たなくなっておでこがふっくらしました。 嬉しいです。 まだまだ頑張ります。

[@user-rx4gz5sc7w]

おきゃんママ、今や海外の方からもコメントいっぱい😳💕❤️おきゃんママ、大好き❤これからも継続して頑張ります😊👍🏻

[@新田雅子-x2e]

今日もありがとうございました😊

[@新田雅子-x2e]

今は1日2回 動画を見ながらやっております コメントありがとうございます とにかく頑張っております😂😊

[@しっぽな-u8i]

おきゃんママと同い年です。骨折してスポーツジム退会、コロナ禍のマスク等で顔全体が垂れ下がってきてるのに気が付き、いろいろ調べてたところ、おきゃんママの動画にたどり着き、おきゃんママが結果を出されてることと、筋肉は鍛えられるのでこれならいける！！と思い、今月初旬から朝晩、必ず実践してます。フェイスラインに変化感じられ、希望でワクワクしてます。おきゃんママに出会たことに感謝です☆

[@Kate-jl7xf]

顔ダンスを初めて6ヶ月経ちました。ほぼ毎日19分バージョンでやってます。最近頬とほうれい線のあたりに張りが出てきてげっそり感が薄くなってるのに気づきました。実験的に試してましたが効果ありました！さらに続けてみます。

[@Kaori-a-la-mode]

まだおきゃんママの動画を見つけたのが最近なので顔ダンスは半月くらいしかやっていません。なので50代の私もシワもほうれい線も気になる部分はたくさん。これから続けて自分の顔がおきゃんママのように綺麗なシワや線のない顔に変化していけばよいです。 今回この長い動画をみつけて初めてチャレンジしました。時間がある時でないとこの時間の長さはできませんがとても楽しくできました。 ただ口を閉じて力を入れている時が1番ほうれい線がさらにめだってしまって心配です。 いつかこの口を閉じた時もほうれい線がでないようになるといいです。

[@yukof3036]

眼輪筋について、こんな風に鍛える事を始めて知りました。しかも、たった1度でも効果が見られるので、すごいです。出会に感謝です❤本出されてるんですね。購入します。

[@新田雅子-x2e]

私はこれが一番いいと思って 毎日 1日も欠かせないで 去年の9月からずっと続けてます 頑張ってます ありがとうございます😊

[@WestCoastElle]

おきゃんママさん、またこちらのバージョンを練習しました。毎日、かならずおきゃんママさんの動画を見て、最近いつも20分以下ばかりだったので、きょうは久しぶりに47分やりました。気持ちいいです。本当にいつも、ポジティブな動画ありがとうございます💕

[@新田雅子-x2e]

1日も休まないで 頑張っております 今後ともよろしくお願いします😊

[@新田雅子-x2e]

今も毎日続けております

[@kokom7764]

やった〜嬉しいです！ 顔ダンスを始めて1ヶ月、もっと成果を出したくてロングバージョン3つを毎日ハシゴしてたので、一本のこんな動画が欲しかったんです！！ 毎日実践しますね、ありがとうございます😄 ちなみに一番好きなのはおでこの運動です。ジャバラ状だったおでこが去年までの若いおでこに戻りました！

[@AB-jw4wz]

顔のシワに悩んでいて、たどり着きました。広島出身なので、おきゃんママさんの優しい広島弁のイントネーションがとっても懐かしいです。今日から顔ダンス頑張ります！

[@granmayu256]

このパターン初チャレンジ！すんごい頑張った🎉🎉🎉💯左の頬の輪郭出てきた〜💝💝💝

[@alinaborisova1109]

こんにちは、ウクライナからの大きな挨拶、私はあなたとフェイスフィットネスを始めました、私はそれが本当に好きです、私はあなたに感謝したいと思いました!!!あなたは美しくて賢いです、あなたを見るのはとても楽しいです!!!!顔が良くなりました、ありがとうございました!!!!

[@Noisy-miner]

We are with you Ukrain❤️

[@alinaborisova1109]

@@Noisy-miner ❤️

[@mariruru297]

動画ありがとうございます。 観たらやらなきゃと思う。 外国の方が多くて驚きました。 悩みが世界共通だと思いました。☺️

[@佐藤マミ-n2i]

上唇と下唇を合わすエクササイズやったら、口の中で、空気を回すっていうトレーニング出来るようになりました。いつも、空気がもれてしまっていたので、顔体操やっていて、変化を感じます。 ありがとうございます✨🎉

[@みつはしけいこ-p9c]

毎日欠かさず４ヶ月半！少しずつですがなんか変わってきましたよ♡ 夜間の明かり下、遠くから鏡見た瞬間、気を抜いてる時の顔、暗いとこで下から光を当てた時、前までは全体に下垂が始まり萎えてましたがちょっと以前っぽく戻りました！本当にこれからです♪楽しみです♪

[@reichasupiano2787]

ありがとうございました！ぜんぶやりきりましました！！おきゃんママの動画で、毎日頑張れそうです❤感謝してもしきれません😂継続します！変身できるのが、楽しみです🎉

[@marimari-rb9qn]

こんにちは。普通の人が顔ダンスをするのを、おきゃんママがチェックして直していくような動画が見てみたいです。

[@MN-bi4bl]

ロングバージョンのリクエストを聞いてくださって！感激ですー！ おきゃんママに一生ついて行きます！

[@kiyomi-j1o]

ロングバージョンとっても良いですが、私はもっとアップテンポの方が好きです。 今度はアップテンポのロングバージョンお願いします。 顔ダンスを初めてもう4ヶ月が過ぎました。 毎日色々な長さの顔ダンスをしていますが、18分バージョンが一番のお気に入りです。 また次の動画楽しみにしています‼️😊

[@船橋チョコ]

毎日頑張って続けていきます✌年だから…と諦めないで根気良くやってみます✨ありがとうございます🙇

[@こころん-f9i]

いつも、19分の顔ダンスをしています。初めてこちらのダンスしましたが、即効性があり、嬉しいです。2回目ですが、顎周りがスッキリしました。普段も口角上げを意識しています。 肌もオイリー肌だったのが、適度にしっとり肌になったかな！？と思っていた矢先に化粧品のカウンターで肌年齢を調べたら－5歳になってました！！ いつも、実年齢＋の肌だったのに💦衝撃でした。 おキャンママさん、本当にありがとうございます😊これからも継続します。楽しみが増えました！！

[@小棚木真澄]

肌がとても調子良く成ってきたのは、血液🩸の流れが良くなるからでしようか 嬉しいです　日曜日なので長いバージョンを 楽しみながら💪ました

[@まか-z1u]

毎日頑張ってやってます😊少し上がってきた気がします。

[@japanmaraika1518]

ご無沙汰してますが、顔ダンスはずっと継続していますよ！もう２年を過ぎましたよ！回りでは私のお肌がきれいとか、張ってるとか、シワがないとか言ってくれますが自分ではまだまだです。とくに上まぶたについて、たるんではないんだけど、やや被さってるような気がしていて気になるんです。ウィンク、まゆあげ、下まぶたダンスはほぼ毎日欠かさずやってます！

[@天弁]

凄いです🎵続けて約１ヶ月弱位と思いますが、笑った時、若きし頃の涙袋が少し出来ていました。目のまわりがスッキリしている感じがします。これからも続けます。嬉しいです😆🎵🎵

[@新田雅子-x2e]

いつもありがとう 今後ともよろしくお願いします

[@pieraserrao2241]

È un mese e mezzo che eseguo i tuoi esercizi e devo dire che rispetto alle altre sei la migliore, perché i risultati si vedono già dalla prima settimana , pelle più bella e lucente.Grazie per il tuo impegno

[@久美-k7g]

ありがとうございました😊

[@アクアマリン-l9r]

顔トレメソッド、始めて3日目です。少しリフトアップしたのを実感しています👍😆コロナ禍で昨年から自宅ネイルサロンを休業して今はドールのお洋服を製作販売しているのですが、いずれにしても下向き無表情での作業なのでどんどん顔がたるんできているのが悩みでした💦地道に続けておきゃんママさんのような美しいフェイスラインに近づけるよう頑張りますね‼️

[@木戸照子-z2c]

いつも期待を持って楽しみ真似してます❤中々目のたるみ解消出来ないのでもっと番組見てガンバリます歳はかなりいってますが諦めませんよろしく🎉

[@ちか-y6o]

２ヶ月、毎日、ロングバージョンをやってます。仰向けに寝た状態ですると、顔ダンス中、手を添えなくてもシワにならないので、良いですよ。ほうれい線はまだ効果でませんが、目の下のタルミはかなり薄くなってきました。 これからも頑張ります！！

[@天弁]

凄く筋肉運動になっています。大きな画面でやりたいので、テレビで開いて行ってみたりしています。長くても、楽しくてどんどんやれそうです

[@ゴルシ-z7v]

はじめて1週間ですがドライアイがよくなってきました😂 クマはあるけどたるみがマシに✨頑張ります❤❤❤

[@ゴルシ-z7v]

続き 全体的に顔がつるんとしてきて体操中のシワが減って来ました。口角の端が無表情でもあがってきてます。頑張って続けます。

[@ゴルシ-z7v]

続き はじめて1か🈷️ 横になった時顔の肉が以前より横に流れない。以前は首にお肉が溜まってたのが改善されてるような。 過去のアーカイブを見てやり方が間違ってた事に気づく。 引き続きがんばります✌️

[@joanekitaramos6703]

こんにちは私はブラジルのジョアンです。まぶたが片側だけ垂れ下がっています。彼女が正常に戻るためにどのように進めるか？私は毎日運動をしています。たくさんの愛情を込めてあなたの知識を伝えてくれた親切に感謝します

[@kaodancestaff8989]

コメントありがとうございます。頑張って下さいね💖

[@ryo12-13]

品がありますね、この方✨ 素敵😊

[@ДамираЖээнбаева-г9ж]

Спасибо большое Благодарю от всей души

[@norikokuzuhana1084]

こんにちは😃顔ダンス初めて5カ月になります。私は写真撮る時笑顔にするとシワシワになるのでできませんでした。 おきゃんママの動画は、わかりやすく楽しくやっていたら､今では笑顔が好きになりました。ありがとうございます。 また明日もがんばります。

[@masayostar9091]

マリオネットラインが気になり始めたので、何か良い方法がないかと思っていた時に、出会いました。 時間を作ってやっていこうと思います。 もう若くないので、頑張れるか？どこまで改善出来るのか楽しみです。

[@juchumi4175]

おきゃんママに夢中で生活の一部になっております😍 私は今年49歳なのですが…いきなりおでこにシワが目立つようになり😔 本当に悩んでた時におきゃんママに出会えました☺️ おきゃんママが毎日朝から夜まで1日どのように生活してるのか色々見たいです。 何を食べて何時に寝て何時に起きてるか。 化粧のやり方など全てを見たいです。 是非動画よろしくお願いします😌

[@yoshimo.k890]

つい最近、おきゃんママのKZbinと出会いました。 同じ歳です。眩しいくらい美いしいおきゃんママ。 私は目の下の垂水に悩んでいます。美容整形も真剣に考えました。 でも、怖い…。 頑張って、顔ダンス続けようと、頑張ってみようと思い直しました！ 毎日どれくらいのダンスをすればいいのか…と考えてしまいますが、とにかく頑張ろ！って思います。 えがお！大切に！これをモットーに頑張ります。

[@mamalia2278]

半年がんばって続けてきました。美容院では頭がひとまわり小さくなったといわれ、久しぶりの友人には、えっ？変わらないね。いや若返った？と、いわれました。 顔した半分は手強いですが、上半分は明らかに違います。これからも続けます。ありがとうございます💖

[@rosachavez4702]

Gracias muy buenos bailes faciales muchas bendiciones me an ayudado mucho mi niña hermosa

[@НатальяСуворовп-л7п]

Лучшая!❤❤❤

[@なお-o6w6t]

ひとみ先生🥰いつもありがとうございます。 しっかりがんばった感が自分にもあってこの動画が最近のお気に入りです！ 始めて20日が経ちました…未だ頬上げのコツがいまいち掴めていない私ですが💦 下まぶたの引き上げトレーニングには自信があっていくらでも？できる感じでこの動画のバージョンが終わった後下まぶたがぷっくりしてうれしくなります☺️ あとまつ毛が目に見えて伸びてきました！ 朝の顔色がよくなったしがんばって続けるといいこといっぱい🥰

[@pokapopi5870]

Thank you for your sharing ❤

[@さいぼん-p7d]

時々やってます。ありがとうございます

[@Mansurova-y8e]

Супер!❤Спасибо огромное.🙏Очень приятно делать гимнастику с такой красивой учительницей.👍

[@megumi-happy21]

昨日まで、18分のコースをしていたんですが、今日からこちらのハードコース。 18分のコースでも3日間でフェイスラインがスッキリとしてきました。目の下のたるみにはまだまだ効果を感じられていませんがウィンクは瞼が熱くなってくるのを感じます。 あと、フェイスラインのときは自分アレンジを加えて右頬なら右手で耳のほうに引き上げるようにこすり上げてます。目の下のたるみに早く効果が現れないかと期待しています！

[@japanmaraika1518]

おはようございます！朝のハリが少しずつ変わってきましたよ！ヘッドマッサージ機も買いまして毎晩やってますが、頭皮マッサージもとても良いみたいですね❣️いろんな人がたるみ、シミ取りの動画をあげてますが、おきゃんママのがダントツサイコーでキレイです‼️

[@nidiaestherreinagonzalez452]

Amo todos tus videos, han sido un bienestar para mi y el cambio en mi rostro es notorio, realmente funciona la danza del rostro, muchas gracias Okyan mama

[@bening4044]

This is an awesome techniq to rejuvenate your face. Thank you very much. I have tried for 2 weeks and already seen the good result. Loveeeee

[@juliagaboian2382]

What a wonderful facial workout! Full face, exactly what’s needed. Thank you👍👍👍

[@elenavozniak8855]

Спасибо большое,мне очень нравится заниматься вместе с Вами!

[@7043523]

Привет землякам!👋 Как давно занимаетесь? Как часто? Есть ли результаты?

[@kohane-me8tb]

こんにちは～😊 ひとみさんの動画で毎日トレーニングしてます。 ありがとうございます。 いつも応援してます🙏🌸

[@kohane-me8tb]

髪の毛のお手入れはどうなさってみえますか？ 最近髪の毛が細くなり困っています😂

[@okyanmama]

コメントありがとうございます！ 髪の毛はヘナ染めと毎日猪毛ブラシでブラッシングするようになって、コシが出てきましたよ。オススメです💗

[@GraziellaMiconi]

Eccezionale! Ho tutti i muscoli del viso doloranti ma sono felice di questa versione infernale!!! ❤

[@天弁]

毎日欠かさず楽しみながら続けています🎵効果は出ています。目袋少し改善!ほうれい線少し薄くなったような！嬉しいです😆🎵🎵

[@nene7878-l5j]

湯船の中で下瞼やウインク運動していると、眠気で目がくっつきそうになってくる・・・ 窓を開けて冷たい風を入れて、眠気を吹き飛ばし頑張ってます😆 おきゃんママさんみたいにハリのあるお顔を目指して！😍

[@suzetesantos7974]

Você é maravilhosa, e s Boa vontade que você tem de ensinar não existe, sou muito grata a você, estou muito satisfeita com os resultados.Você já imaginou o bem bque você tá fazendo a muitas mulheres desiludidas achando que não tem mais jeito. Você é um ser de Luz que trás esperança amuitas pessoas

[@laaisk3]

Que mensagem linda realmente a vejo desta forma.Que o bem que ela nos faz retorne para ela.

[@ひと美西脇]

本当に地獄ですね～ 初心者には🔰シンドくてシンドくて､むづかしいです😊 何とか最後までやったけど､アレで良かったのかなぁ😂

[@角間英子-w9u]

思ったよりあっという間にできました。 まだまだですが、ひとみ先生を目指して頑張ります😊❣️

[@ednideedneide6006]

Por que você não tá fazendo mais vídeos? O último que eu vi foi de um ano atrás 😢

[@noorgutierrez]

Gracias. Hace dos semanas que estoy con éste entrenamiento facial.. he visto un gran cambio en mi cara.. 😁 Merci!

[@新田雅子-x2e]

これも 毎日 やっております😊

[@HappyHappy59932]

ヤッター！これ毎日やります!

[@木原恵子]

私はオキャンママの23分から今は47分毎日頑張って 3カ月10日になりますが！手遅れの眉間や法令線の溝はあるものの今日主人から👀ハリが出てきたと言われました。✨まだ今からよ！と返しました。✌️😀

[@TanyaGryaznova1313]

Good evening! Thanks for the energy and positivity

[@kaZu-jo2ru]

いつも動画有難うございます。いつも時短バージョン18分のを1日2回やってるのですが、47分バージョン頑張ってみたらめちゃくちゃ顔が疲れました。まだまだ鍛えられてないなと再認識させらました😭👍

[@claudenemr5131]

مسا النور..لقد بدأت التمارين معك منذ شهر ولقد استفدت كثيرا..اشعر بأن وجهي مشدود ..للعلم عمري ٥٣ سنة..شكرا جزيلا❤

[@auxiliadoramairena7899]

Por la mañana continuó el ejercicio, me interesa, gracias por compartir.

[@Adriana-pi7uf]

Estou amando. Em poucos dias já percebi resultados! Você é linda!

[@kabasya113-43]

Коннитива милая моя Красавица! Спасибо большое за отличные упражнения! Это то, что мне необходимо и отлично помогает оставаться девушкой без возраста!)) 🌹🌹🌹

[@ミルフィーユ-c8b]

先生が、10〜12分バージョンのをやれば大丈夫ですよ…とおっしゃってましたが皆さんそれよりたくさんやられてるんですね😵⁈ それに比べて全然出来てない自分🤣

[@nurcantaskran1155]

size cok minnettarım bır seneden fazladır yüz dansı yapıyorum sızınle gercektende inanılmaz herkes yüz kaldırma estetıyı mı yaptın dıye soruyor cok iyi tesekkürler❤❤❤

[@kanemotohiroyasu]

Thanks ! . 💗

[@TanyaGryaznova1313]

Dear, many thanks for the excellent technique and technique of execution

[@nurcantaskran1155]

her hareketınızle cok guzelsınız maşallah süphan Allah

[@niksansan]

Искренне благодарю! Вы для нас большая мотивация! 👍👍👍

[@solestoyaqui]

Es posible hacer el baile facial tumbada en la cama? Así no fuerzo las cervicales. Gracias

[@thaomin6498]

I had old face after stop two three months practing your face dance method. Now I start again for 2 weeks and obviously my face looks fresher and less wrinkl. Amazing. Im very happy now seeing my pretty comes back to me

[@fyfycoco7715]

I think these exercices make the face thiner and the skin becomes weak..does this happen to you?

[@nurcantaskran1155]

yuz kaslarım cok setlestı ve cok canlandı artık cevremdekıler bıle bana botoks mu yaptın dıye soruyorlar cok tessekurler🥰🥰😍😍😍

[@ayatakeishi365]

手の筋トレとかお手入れ動画upして欲しいです！

[@latifaradad120]

Merci beaucoup, 1er exercice mais c'est super❤❤❤

[@ua-lg1ne]

最高～😍 ありがとうございます～！！！！！

[@千葉ゆや]

17:20 ウィンクがどうしても出来ないからそこだけ飛ばさせて下さい先生…いつか…いつかできるようになるから…😢 とりあえずこの長めのレッスンについてこられる努力から始めます🌱

[@しば子柴]

やっていて辛いんですけど楽しい！

[@حًبًيِّلَربًيِّيِّکْفُيِّ-س7و]

شكرا على جهودك الرائع🙏🙏🙏🌷

[@のり-b1l]

ウインクすると瞼が開かなくなって眠たくなります😅 皆さん凄いですね〜 少しずつでも長く出来るように頑張ります😊

[@aoelianharp9463]

Goodmorning to you from England! Thank you very much for all of your hard work and videos. Please can we have a translation in the subtitles?

[@aoelianharp9463]

@@mariruru297 You are very kind indeed!

[@mariruru297]

Nanoiueo is pronounced with the mouth angle raised. Your cheeks will rise and your smile will be beautiful.少しでごめんなさい。

[@aoelianharp9463]

@@mariruru297 Thank you! I am trying to follow the instructions, as I want to raise my 'bull dog' cheeks and droopy eyes

[@shinnshinna5642]

I Love this routine is hard but very effective . God Bless You ❤️

[@adrianaprieto3008]

こんにちは、その美しい肌にはどのクリームを使用していますか？また、酒皶がある場合はどの製品を使用できますか？