The most effective middle split stretches ll full splits in 3 weeks ll easy tutorial 💥 ll stretch

  Рет қаралды 89,606

Unfitofit official

Unfitofit official

Күн бұрын

Пікірлер: 206
@RageE4Evry1
@RageE4Evry1 Жыл бұрын
I’m so glad i found you 😭♥️ i been trying to get into stretching and martial arts but i can’t leave home 😢 kinda sickly but this gave me hope.🥰
@unfitofitofficial
@unfitofitofficial Жыл бұрын
You got this!
@debarajbag2841
@debarajbag2841 Жыл бұрын
in ka video million jarura jayega
@ss-ck1mi
@ss-ck1mi 9 ай бұрын
I'm wasn't really fixable, but I feel changing after 5 days wow!, now I feel burnings, but it is feels good now after my kicks had improved, thank you so much for your hard work and amazing video sweetheart❤
@wings5509
@wings5509 8 ай бұрын
can u do it now
@nagesh1805
@nagesh1805 Жыл бұрын
You are amazing!!👌 My daughter(8 year old) loves your videos and tutorials. You are doing awsome job with your channel🙏. God bless you....
@Mark-r9l8d
@Mark-r9l8d 8 ай бұрын
IT IS A JOY TO WATCH YOUR VIDEOS SWEETHEART IT BRIGHTENS MY DAY.THANK YOU❤❤😊😊
@rockyjoil
@rockyjoil 10 ай бұрын
Betaji aaj ke baccho ke liye ek perfect idol ho ke padhai ke sath sath sports bhi zaruri hai yeh aap sahi se bats rahe ho
@shadi3795
@shadi3795 9 ай бұрын
Wow perfect hope I could do that after next 3 weeks
@thapaswialeti5732
@thapaswialeti5732 2 жыл бұрын
Waiting for more tutorials and workouts like this:)
@danielhicks4826
@danielhicks4826 10 ай бұрын
I didn't know you were from India right on, very exceptional skills and hard work you put in and it shows!.
@podcastfan2544
@podcastfan2544 4 ай бұрын
Ur Kicking Ass Gal! Good for you. Stretching keeps one flexible Flexible reduces injury Way to Go!
@caducoloco
@caducoloco 11 ай бұрын
Hello from Brazil! Thank u!
@biglui
@biglui 8 ай бұрын
Outro aqui. 🙋‍♂️
@Yeezynight
@Yeezynight Жыл бұрын
At such a young age you are a star! Good job fantastic! ❤
@unfitofitofficial
@unfitofitofficial Жыл бұрын
Thank you so much!
@zanaros2606
@zanaros2606 Жыл бұрын
Hi just a question, are you born with this wonderful stretchability, or did you achieve it very gradually through these stretching exercises? Is there a limit to how much each individual can improve their natural stretchability?
@unfitofitofficial
@unfitofitofficial Жыл бұрын
No I was not flexible from start. Even my muscles were very stiff before . I followed this routine & some other different stretches & mobility drills too . I will post them also in my next videos .
@zanaros2606
@zanaros2606 Жыл бұрын
@@unfitofitofficial Alright thanks a lot!!
@zanaros2606
@zanaros2606 Жыл бұрын
@@unfitofitofficial btw the starting of this video reminds me of Jean-Claude Van Damme's Volvo commercial, haha.
@Asad-2166
@Asad-2166 Жыл бұрын
​@@unfitofitofficialyou have to upload more videos on your KZbin channel, I have subscribed, I don't like short videos and don't use any other social media 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇧🇩👍🙏PS my daughter 14 year's old is also a fan of you so please keep on uploading on you your youtube channel
@JubeiKibagamiFez
@JubeiKibagamiFez 10 ай бұрын
Some people do have skeletal restrictions, though, so some people might not ever be able to do a full split.
@blackdog8245
@blackdog8245 10 ай бұрын
I’m doing lots of different training to get middle splits. I’ll add this to my list of exercises to do to get it!👊
@ramjeetverma7989
@ramjeetverma7989 2 жыл бұрын
Yay i need it Thankyou dii ❤️❤️
@FlexySpirit
@FlexySpirit 2 жыл бұрын
Very useful splits stretching tutorial👍
@Study_with_hrithik
@Study_with_hrithik Жыл бұрын
I become big fan of you after seeing your videos Please upload a video for some basic exercise for shoulder mobility
@erwinmeza2826
@erwinmeza2826 Жыл бұрын
*UNFITOFIT OFFICIAL WELL DONE*
@erwinmeza2826
@erwinmeza2826 Жыл бұрын
*AWESOME*
@pakeezafraz3487
@pakeezafraz3487 10 ай бұрын
Thank you 🙏 I like the way you did.
@rhambrick320
@rhambrick320 Жыл бұрын
I have no intention of performing this stretch but I can't stop watching this video.
@zunairasafeer1785
@zunairasafeer1785 2 жыл бұрын
Awesome!!!am gonna try these daily and will keep this comment unpdated with my progress ! I'll start from tomorrow!
@TIJEY-BEG
@TIJEY-BEG 4 ай бұрын
Yesterday 993K subscribers, and today 1 million.
@ArghaDas-zh2dq
@ArghaDas-zh2dq 4 ай бұрын
Aj raat se chalu Thank you didi love from WB ❤
@VIVEKSINGH-dw3yq
@VIVEKSINGH-dw3yq 3 ай бұрын
Looking so pretty mam 👌👌👌
@BIDISHACARFTS
@BIDISHACARFTS 2 жыл бұрын
Thanks ❤️❤️❤️
@Shikhasingh-re7sd
@Shikhasingh-re7sd 2 жыл бұрын
Thanks for tutorial 🎉
@akguptagaming7008
@akguptagaming7008 2 жыл бұрын
Me apka bahut bada fan hu
@yashisingh5670
@yashisingh5670 2 жыл бұрын
All the best beta and i am waiting for new video ☺️ love you 😍
@Shikhasingh-re7sd
@Shikhasingh-re7sd 2 жыл бұрын
Favorite ❤
@Mark-r9l8d
@Mark-r9l8d 4 ай бұрын
YOU DO A GREAT JOB ON THE VIDEOS❤❤😊😊
@Sarita_Geetkar
@Sarita_Geetkar 3 ай бұрын
Hey di I follow your technique I am 11 years old ❤
@JubeiKibagamiFez
@JubeiKibagamiFez 10 ай бұрын
3:13 This is a neat trick. I remember I had an issue of Black Belt or a ninja magazine, but they were selling a machine that you put your legs into and it has a crank handle that bring the legs into a split position.
@nitinsingh81
@nitinsingh81 10 ай бұрын
That machine also works but in just one direction. This is more of general hip mobility and side split is one of benefits. I have used both 😊
@user-pc5lx3ql4k
@user-pc5lx3ql4k 10 ай бұрын
ありがとう。 貴女の動画を見てやる気が出ました👍
@nomackross2554
@nomackross2554 Жыл бұрын
voy a empezar a practicar... pero soy hombre... creo que no es tan bueno en hombres... pero esta personita es muy inspiradora
@Asad-2166
@Asad-2166 Жыл бұрын
Your parents must be proud of you ❤ 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇧🇩👍🙏
@guyhickson7332
@guyhickson7332 5 ай бұрын
Amazing as always and your hair is getting longer again!
@kirtisingh3917
@kirtisingh3917 2 жыл бұрын
Amazing tutorial
@ishu_fit_freaks
@ishu_fit_freaks 2 жыл бұрын
Present mam attendance laga di hai humne 🙂 and first like bhi 😌
@unfitofitofficial
@unfitofitofficial 2 жыл бұрын
Bhut bhut shukriya apka :)
@karan01293
@karan01293 2 жыл бұрын
Bahi Mera tha
@nirmalpm999
@nirmalpm999 11 ай бұрын
What are the warm ups we can do before this?
@swapnilande4777
@swapnilande4777 Жыл бұрын
Okay will try
@Le_Rappel_des_oiseaux
@Le_Rappel_des_oiseaux 6 ай бұрын
Huh, i'm fascinated by your brave. How can you just train outside without worrying about how others will look at you...
@deepaksimar6272
@deepaksimar6272 2 жыл бұрын
Solid 💪🔥
@laxmanshete2389
@laxmanshete2389 2 жыл бұрын
awesome ❤️‍🔥✌🏻
@ОлегДегтярев-з7о
@ОлегДегтярев-з7о Жыл бұрын
High professional!❤
@arick-ur8pr
@arick-ur8pr 3 ай бұрын
Love you little sister ❤❤❤
@ravikumarlnu6028
@ravikumarlnu6028 9 ай бұрын
Good work🙌
@RituKumari-q1q
@RituKumari-q1q Ай бұрын
Thank you
@akhoyokezo8677
@akhoyokezo8677 Жыл бұрын
Good....I need to stretch
@gnuPirate
@gnuPirate Жыл бұрын
Great video, I am missing a few of these. Gonna put them into my routine. Aim for the Jean Claude Van Damme side split :P
@dmann1209
@dmann1209 5 ай бұрын
Amazing 🎉
@firstchoice4040
@firstchoice4040 2 жыл бұрын
Thanks for tutorial
@rellywelldsangma7359
@rellywelldsangma7359 23 күн бұрын
Good job I love you all❤❤❤❤
@jhasm.245
@jhasm.245 Жыл бұрын
Muchas gracias, 🎉🎉 🎉
@Mark-r9l8d
@Mark-r9l8d 8 ай бұрын
You look like a princess❤❤😊😊
@aniketdargude1234
@aniketdargude1234 2 жыл бұрын
❤️❤️
@thuglife5935
@thuglife5935 2 ай бұрын
How much rep per day should i do?
@sujanrshetty.
@sujanrshetty. 11 ай бұрын
Wow I tried it, it's very effective and useful for me, but the problem is that I'm a lazy person😢😂
@marcoliviertoure1676
@marcoliviertoure1676 Жыл бұрын
Thanks!
@ishu_fit_freaks
@ishu_fit_freaks 2 жыл бұрын
Main fir se pehle aaya
@sargentolipton4650
@sargentolipton4650 2 ай бұрын
Seu cabelo é muito lindo ❤
@handpiece
@handpiece Жыл бұрын
I wish you the best my dear
@MrterrificZack
@MrterrificZack 9 ай бұрын
Awesome ❤
@jayrana4107
@jayrana4107 2 жыл бұрын
Thanks dude🤝
@vippysidhu9025
@vippysidhu9025 Жыл бұрын
ah.. there was a time when i could do this.
@deepakjangid332
@deepakjangid332 2 жыл бұрын
Please middle split pr detail video bnao 18 sal ki age ke upr walo ke liye❤️❤️❤️
@braineytroyandbracci
@braineytroyandbracci Жыл бұрын
Wow!
@MariaSaleem-gi4uj
@MariaSaleem-gi4uj 11 ай бұрын
You say Bye like Asuka says "Tayar ho na chacha".
@Aces77777
@Aces77777 10 ай бұрын
Who did you get your training and talents from?
@joshuafletcher3107
@joshuafletcher3107 6 ай бұрын
you look much nicer with your hair like that
@kevinibarra6896
@kevinibarra6896 10 ай бұрын
So the leyend is true Jean Claude van Damme has a daughther. XD good video
@rajjirangarh7815
@rajjirangarh7815 2 жыл бұрын
Amazing 🤩
@akguptagaming7008
@akguptagaming7008 2 жыл бұрын
Super
@ptts21
@ptts21 9 ай бұрын
I am good now
@beingooljalool
@beingooljalool Жыл бұрын
You did middle split upon boxes. How to practice that ? Please reply or give video link
@rupertotejedatamayo632
@rupertotejedatamayo632 Жыл бұрын
Conozco algunas personas adultas que práctica con tus videos y le va bien por lo menos a mí me gustan
@veersinghjaipal2169
@veersinghjaipal2169 9 ай бұрын
Sayonara
@samuelthompson8080
@samuelthompson8080 Жыл бұрын
Damn I'm in love lol
@Erkan310
@Erkan310 10 ай бұрын
Love you🖤🖤🖤
@dmd7472
@dmd7472 Жыл бұрын
3.20 is the perfect exercise
@liolopezofficial
@liolopezofficial Жыл бұрын
Thanks for the routine!!!! Should i do it daily or how often?
@rajjirangarh3464
@rajjirangarh3464 2 жыл бұрын
Super❤️👍
@rlifts_
@rlifts_ 2 жыл бұрын
❤️❤️💟
@riskirajput.5864
@riskirajput.5864 Жыл бұрын
Very good 👍
@subhojeetdutta1655
@subhojeetdutta1655 2 жыл бұрын
You are awasome❤
@MohitSingh-ew9bz
@MohitSingh-ew9bz 2 жыл бұрын
❤️🔥
@selfdeveloping7
@selfdeveloping7 Жыл бұрын
Plzz mention the timings of eaching holding exercise and numbers in counting exercise
@knowun
@knowun Жыл бұрын
Just do them. Your body will tell you when enough is enough
@harshadgaming7959
@harshadgaming7959 Жыл бұрын
Awesome 👍👍👍 👌🤩🤩🤩
@vishalgarg2752
@vishalgarg2752 2 жыл бұрын
Super 😍😍😍
@traderrajofficial007
@traderrajofficial007 Жыл бұрын
Town Park
@perfect111
@perfect111 2 жыл бұрын
So good Shraddha, I want do training with you. If possible can you tell me where do you do your training? Please 🙏 😅
@krishnadevi1395
@krishnadevi1395 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@avibhatt2013
@avibhatt2013 Жыл бұрын
Do you hold each stretch for a certain time like 30 seconds? Should this routine be done twice a day?
@Gemsands
@Gemsands 7 ай бұрын
You glow in the dark. I will try the first, maybe it will brighten my persona.
@vijay4motovlogs64
@vijay4motovlogs64 2 жыл бұрын
sabse pehle maine subscribe kiya
@chasim6821
@chasim6821 9 ай бұрын
Super 😳👌
@realbiker9982
@realbiker9982 2 жыл бұрын
Happy diwali ❤️🤞
@Mr.X-i.am.better7
@Mr.X-i.am.better7 4 ай бұрын
🎉🎉
@99cham1
@99cham1 4 ай бұрын
I once had a teacher tell me not to bounce as i stretch, could this be true?
@imin.46
@imin.46 Жыл бұрын
@dmitrii6771
@dmitrii6771 Жыл бұрын
Cool girl 🤗
@surajsinghchaudhary4469
@surajsinghchaudhary4469 2 жыл бұрын
Nice
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)
9:25
Koreans react to "Things that only Muslim Girl can understand" TikToks!
20:26
Awesome World 어썸월드
Рет қаралды 157 М.
🕊️Valera🕊️
00:34
DO$HIK
Рет қаралды 17 МЛН
小蚂蚁会选到什么呢!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
火影忍者一家
Рет қаралды 127 МЛН
This is the last video you'll need on quitting p*rn, ever...
13:12
Jak Piggott
Рет қаралды 3,4 МЛН
Normal English VS Native English
15:16
TIE
Рет қаралды 560 М.
Mechanics Of A Side Split
14:38
matthewismith
Рет қаралды 1,6 МЛН
15 Minute Deep Stretch for Splits
21:47
blogilates
Рет қаралды 501 М.
My Love Is In A Wheelchair | @LoveBusterShow
20:57
LOVEBUSTER
Рет қаралды 10 МЛН
Martial Arts Stretching (Get High Kicks/Splits) | GNT Tutorial
10:40
Ginger Ninja Trickster
Рет қаралды 2,7 МЛН
Scott Adkins Flexibility Tutorial - Follow along in real time
9:40
Scott Adkins
Рет қаралды 2,1 МЛН
How I Learned The Full Splits in 30 Days
5:46
Henry Vo
Рет қаралды 11 МЛН
🕊️Valera🕊️
00:34
DO$HIK
Рет қаралды 17 МЛН