THE NEXT CHALLENGE! 75.000 STEPS IN 1 DAY!

Let's Train Together!
―
Subscribe to my KZbin Channel: / @kpactive
―
For more socials:
Instagram: bit.ly/KPACTIV...
TikTok: bit.ly/KPACTIV...
―
Webshop:
bit.ly/KPACTIV...
―
Disclaimer:
When joining me for this workout video, you need to take some precautions as your health and safety is the most important. To avoid any injury or harm, you need to check your health with your doctor before exercising. By performing any fitness exercises without supervision like with this video, you are performing them at your own risk. See a fitness professional to give you advice on your exercise form. KP Active or Myron Koops will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of this video.

[@Doubledeepfried]

Eating a entire bag of chips on the couch while watching this video never felt worse

[@goforgoldtoo1847]

Jarenlang lange afstandswandelingen gedaan, waarbij de totale afstand geldt en een bepaalde tijdslimiet van finishen, maar jullie leggen de lat nog een stapje hoger door het aantal stappen in 1 dag te willen afleggen. Voor de 100.000 stappen zou je 2x 50.000 stappen kunnen doen met een overnachting ertussen....maar weet ook waar jullie grenzen liggen....hoewel ik en velen toch wel benieuwd zijn hoeveel stappen de Elfstedentocht is....grapje...of... Voor deze prestatie: Chapeau Ladies!

[@Joya__84]

Respect ! Lijkt me wel leuk jullie mee te zien doen aan de Nijmeegse vierdaagse..

[@kyanualbers5861]

K kom uit nijmege

[@Sandradge]

Ik denk dat dat bijna onmogelijk is voor hun om mee te lopen omdat ze telkens herkend worden door veel mensen

[@alyssaolthoff7047]

Zoveel respect voor jullie dames! ❤️❤️❤️

[@annafenka]

Unbelievable this! How many power you girls have! It's incredible!! I'm so proud of you all 3! 💕

[@snellie3927]

Waarom engels

[@bunnypie7485]

@@snellie3927 omdat ze engels is

[@frytsenijkema2066]

@@bunnypie7485 is ze niet, ze maakt Engelse video’s om meer mensen te bereiken xx

[@Maderifu]

@@frytsenijkema2066 Ik denk dat die bunny pie Anna bedoeld niet Myron.

[@frytsenijkema2066]

@@Maderifu ooooh BAHAHHA SORRY, mijn fout :)

[@ninagregoor4833]

Zoveel respect op naar de 100.000❤❤❤❤❤

[@sannenap1280]

Thanks ik haal zoveel motivatie uit jou video s zoveel respect voor jullie❤

[@sannebischop5924]

Echt knap dat jullie dit kunnen.

[@Hamoud_2060]

Love dit man je maakt me echt gelukkig

[@redhairm502]

Ik ben zo blij dat je bent begonnen met video’s maken! Je doet het zo goed & zo leuk om naar te kijken.

[@JeStiefVader]

Leuke video Myron! En super gedaan meiden. Misschien een idee om een keer te gaan hiken in Europa ergens. Omgeven door mooie natuur en bergen.

[@yoranknockaert3198]

Hy myron this video is soo good

[@morris_306]

Praat Nederlands

[@margrietstreng1996]

De Nijmeegse 4 daagse is ook een uitdaging om je voorop te geven.

[@SemBouwmeister]

Trots op jullie

[@zachbudnick1641]

On the treadmill as I’m watching following the 50k video

[@martinegomersbach8423]

Echt respect

[@mick7260]

Laat wat vaker je hartslag ook zien tijdens het lopen als je wilt, ben wel benieuwd! Succes met de 100.000 steps ;)

[@quintyamaya]

Oohja goeie!!

[@merelvisserx]

Als je je voeten van te voren al intapted en talkpoeder in je sok en schoen doet dan neemt dat het vocht op. Als je dan om het uur a 1,5 uur van sokken wisselt en dan weer talkpoeder erin doet, zou je geen blaren moeten krijgen. Af en toe schoenen wisselen helpt ook.

[@Zombi123killer]

amazing job ladys!

[@jemimasuami4149]

Ladies*

[@elineappelmans9763]

Super gedaan! Proficiat🥳 Volgende stap de 100.000 stappen💪🏻 Ideetje voor achteraf: in België, Bornem, vindt in augustus de 'dodentocht' plaats van 100km.

[@manarouellaf9293]

I am so proud of you, you girls did so well♥

[@julieroses1295]

Zo grappig, ik zag die lichtjes onderweg naar m’n werk rond 7e en dacht bij mezelf lopen ze hoor… en idd zie ik op de video dat jullie t wel waren!

[@liannesophie3014]

zoveel respect naar jullie ❤ ik haal altijd zoveel motivatie uit je video's om te gaan sporten of wandelen etc. ik heb zelf scoliose (moet daarvoor ook een brace dragen), en moet daarvoor ook oefeningen doen van de fysio en als ik er dan doorheen zit om aan mijn scoliose te werken kijk ik altijd je video's en dat geeft mij dan weer de motivatie om door te gaan en aan mijn scoliose te werken. super trots op jullie ❤❤

[@julka9193]

I wonder if it's possible to do a group walk like this. I would love to take part in such a project 😊 Myron, well done!!! Condrats 🎉

[@Kiara_V]

Zoveel respect voor jullie alle 3🙏🏻❤️ gefeliciteerd met het behalen van de 75K stappen🎉❤✌🏻

[@KellyDeRijke]

Super goed gedaan weer meiden❤️ voorbeeld voor vele al deze doorzettingsvermogen en kracht echt toppertjes zijn jullie

[@axelvanwijnsberghe9041]

De dodentocht in belgie

[@annamyzo5802]

zoo trots op jullie 💕💕💕💕

[@-lavender-777]

Meiden. Om huid schuuring te voorkomen moet jee een grote pleister op de plek doen van te voren waar je verwacht een blaar te komen. Zo zal de huid niet schuren tegen sok of schoen. Je zal alleen maar druk voelen tegen de plek. Dit is beter dan een open huid waar bacterien in kunnen enz

[@liekemeulenbroek]

Hiii Myron, geweldige video weer! Hoe doen jullie dat met navigeren, stippel je de route vantevoren uit en zo ja waar kijk je dan naar? Of lopen jullie random een kant op steeds? 💙🤍 ga aub zo door het is super inspirerend!👏🏻

[@anoukdegroot1517]

Hey! Door deze video heb ik nu een datum gepland om 50k stappen te gaan lopen met mijn moeder, jullie doen het zo goed en het leek mij ook super leuk om een keer te doen💓

[@sennaxmyzo_]

Zoveel respect voor jullie echt jullie hebben het echt goed gedaan zo super trots op jullie ❤️❤️❤️❤️

[@isafranssen4510]

Voor blaren werken bij mij blarenpleisters altijd super goed. Het is een soort tweede huid die de blaren verzorgt en de pijn heel erg verlicht. Echt super knap wat jullie hier doen!

[@kaideking6575]

ga zo door Myron

[@_pernille_]

Appreciate you making the video in English! ❤😊 Greetings from Denmark.

[@charissakappetein]

Heel veel respect voor jullie & heel erg trots op Joëlle ❤️❤️❤️

[@f5203]

Great job. Keep it English in the comments for that juicy algorithm :P

[@kayleigh5859]

Good job girlies!!

[@itssfleur7652]

Reken de volgende keer uit hoelang je ongeveer bezig zal zijn met 100000 stappen. Plan dan de pauzes goed in, het liefst zo veel mogelijk.

[@daphnevanzandvoort-cuijper4905]

Respect naar jullie.😁

[@lisavandenbrink]

Super knap zeg! Leuk om te zien dat jullie naar Veenendaal zijn gelopen ❤

[@gwen_0509]

hey hey ik heb een paar jaar geleden meegedaan aan de nijmeegse vierdaagse ik had verkeerde schoenen aan en kreeg veel blaren en last van mijn voeten maar had gelukkig van die zachte rode adidas slippers ik heb dus 4 dagen op badslippers gelopen zonder pijn echt een top om mee te nemen in je tas. oh ja GEFELICITEERD JULLIE HEBBEN HET GEHAALD🎉💓

[@frankvangrotel2732]

Dikke vet respect wat jullie hebben gedaan bijzonder jullie zijn alle drie Toppers

[@jezusisheer1]

Jouw benen myron zijn langer, daarom heb jij iedere keer minder stappen gezet. Echt top wat jullie doen ❤

[@annamyzo5802]

omggg yess zo veel zin in deze video 💕💕💕💕

[@nellekev8334]

Top gedaan !!!Denk alleen dat nederlands vloggen beter loopt.

[@belindaweldam3416]

Fantastische prestatie dame,s

[@mww3997]

Gaan jullie volgend jaar mee doen aan Nijmegen vierdagen ... Zou wel vet zijn ❤️

[@silvia_dutchgirl]

Ja ja zeker echt super respect om 75.000 stappen te zetten jullie zijn toppers dames ❤❤❤❤❤❤

[@michaelwarmerdam6248]

Gruwelijk dames!!!

[@peterv.a360]

Hi Myron en de rest. Yesss!! heel goed gegaan meiden 💪🏼💪🏼💪🏼👍🏼 🎉Super Cool🎉🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♀️ Topie ✌🏼

[@creaveer]

Super leuk ❤

[@Femkeberends22]

Knap gedaan jullie allemaal!!!❤echt respect voor jullie❣❣

[@gertvanmalssen4692]

omg 😀dames!!!!!!!!!!

[@annamyzo5802]

echt zo veel zin in de 100000 video 💕💕

[@ramonavanthoff7697]

Hey myron , jullie zouden eigenlijk een stappenteller op jullie enkels moeten hebben, want het kan niet kloppen dat jullie zoveel stappen van elkaar afliggen, want 3000 stappen is best veel, terwijl jullie de heletijd bij elkaar lopen , want als je je arm stil houdt telt hij de stappen niet meer mee , kwam ik achter in je vorig video. Maar heel veel succes meiden , op naar de 100.000 , trots op jullie

[@toosinspiratieloos]

Ik denk dat het komt omdat siona kortere benen heeft en daardoor meer stappen zet als myron ook al leggen ze dezelfde afstand af.

[@ramonavanthoff7697]

@@toosinspiratieloos ja kan kloppen alleen 3000 is erg veel, En in de vorige video kan je zien dat toen myron liep en tegelijkertijd de stappen liet zien , hij niet door telde terwijl ze wel stappen zette , als je je arm stilhoud, telt ie niet verder.

[@joeristensen5483]

Nijmeegse 4 daagse !

[@lyskia6154]

Yeeees 🥳🥳👍

[@chloevandommelen5608]

Respect Myron! Success met de 100.000 steps.

[@D.lassooij]

Heel knap meiden! 👊

[@mclaren6628]

Respect naar myron❤❤

[@marije5290]

❤

[@maudvanetten3513]

Heel knap! Misschien de 100k in de lente/zomer doen? Lekker lang licht en minder koud. Van beide krijg je meer energie 👍

[@TheBigSocial]

TOPTOPTOP werk dames! vwb de bandjes... je zou wel degelijk 2 kleuren kunnen doen, rood = rechts. zo weet het andere verkeer ook welke kant je op gaat ;)

[@BKABMUSIC]

what to do against the blisters on your heel is to walk into the sea and then walk until your shoes are dry you will never get blisters again sounds crazy but works

[@jeffreywijker1092]

Respect ❤❤❤❤

[@-lavender-777]

Dit ligt waarschijnlijk aan dat joelle wat zachtere minder gebruikte voeten heeft dan jullie. Zachere huid etc, maar het verbaast me dat jullie niet een pleister erop hebben gedaan vanaf het begin

[@nikajm]

I’ve been waitinggggg

[@astridkupers1482]

respect hoor ik loop iedere dag 10.000 staps en heb ik al moeite mee

[@hannekesmid-wagenaar7868]

Echt respect ik zou het echt niet kunnen 💗💗

[@mohamedaklalouch6443]

You actually make my day I hope you do this again I am also gonna do it. It not that much

[@ashleyvandekoppel3859]

Respect ❤️✌️

[@griettevanrees5808]

Zo goed van je lieve myron trots op je ga zo door meiden xxxxxxxxjes

[@lolbroek700]

echt dikke vette respect naar jullie ga zeker zo door

[@marcomarinusfranciscusdetr600]

Girlpower ✌️

[@franzscharf7387]

Top Video 💪😎

[@panicatthepilots2837]

Yall should do the 100K to raise money for charity!

[@paardenlover710]

Omg zoo goed meiden en de 1ste stop die jullie hadden is super dichtbij mijn huis aaaaaaaaaaaa 😆😆😅😆😆😆zoo cool Maar meiden ga zo door en ik hoop dat jullie 10k nog gaan doen je ben een groot voorbeeld voor mij Love jou🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@thibaultb9887]

Nice geinglished

[@ronaldhoekstra2405]

heel erg knap gedaan ,dames

[@LukeVerkerkOfficial]

alleen maar respect toppers 💪💪

[@KimVanweert]

goed gedaan meiden heel veel respect.

[@roossteege7100]

WoW! Goed gedaan meiden zo knap

[@levibrouwer9719]

Lekker bezig dames! Team Borger

[@mathilda2000]

😍😍😍😍

[@groninger0509]

de volgende keer moeten jullie mensen oproepen om stukken mee te lopen als jullie de 100 duizend stappen willen doen om de motivatie erin te houden...

[@NienkeZ]

Super knap van jullie respect ik doe jullie niet na.

[@imkeh9715]

Hey! Wat leuk en goed, respect! Zou je een keer what i eat in a day willen doen?

[@jsbt4926]

Heel knap. Leuk gedaan!

[@latishajansen6347]

Heyy myron zou je sommige vlogs in het Nederlands kunnen doen want ik begrijp sommige Engelse woorden maar niet alles dus het is voor mij moeilijk om het te begrijpen maar echt een leuke video ❤️

[@mirandaenmax123]

Mooi video en heel erg knap

[@Sandradge]

Wanneer Siri af gaat bij 12:00 “Blisters”

[@jadevandenbroek2328]

Kun je deze ook in het nederlands maken want dan kan ik het beter verstaan .😊😊😊 lekker bezig ga zo door

[@hardstyler775]

To train for the 100.000 steps do more often the 50.000 but everytime in less time

[@floris9830]

supper gaaf en eght knap dat jullie het heben ge daan

[@rednax2949]

Het is echt grappig dat jullie Engels praten terwijl de meerderheid gwn Nederlands is die kijkt

[@nikimekarska7530]

bruh ik hoor enzo op de achtergrond op 8:14 respect voor jullie!

[@xelinabs]

Wow hoe krijg jullie het voor elkaar super goed gedaan!

[@FixDaan]

👌

[@romyp4te]

Ik liep altijd de avond vierdaagse op crocs Daar kreeg ik geen blaren van!