The Solution To Your Hip Flexor Tension Is Here!

  Рет қаралды 682

FreeBody and Cat Matlock

FreeBody and Cat Matlock

Күн бұрын

Пікірлер: 2
@HanY-gf3sx
@HanY-gf3sx 9 ай бұрын
if i'm wheelcchair bound currently, how do i do this effectively?
@CatMatlock
@CatMatlock 9 ай бұрын
Hi there again! The best option for you in a wheelchair is to use a percussion massager AKA massage gun. And use your thumbs in the Iliacus. A massage gun is probably your best bet for the rest.
Releasing Iliacus
9:16
Releasing Iliacus
FreeBody and Cat Matlock
Рет қаралды 162 М.
What Actually Makes You Attractive? | Oestrogen Expert Dr Sarah Hill
12:11
What Actually Makes You Attractive? | Oestrogen Expert Dr Sarah Hill
The Diary Of A CEO Clips
Рет қаралды 116 М.
ЭКСКЛЮЗИВ: Анамды жоғалтудан қорқам! ЗПРР диагнозы, Бір Болайық, отбасы мен жеке өмірі жайлы
2:51:17
ЭКСКЛЮЗИВ: Анамды жоғалтудан қорқам! ЗПРР диагнозы, Бір Болайық, отбасы мен жеке өмірі жайлы
НТК Show
Рет қаралды 368 М.
How To Choose Mac N Cheese Date Night.. 🧀
00:58
How To Choose Mac N Cheese Date Night.. 🧀
Jojo Sim
Рет қаралды 107 МЛН
Теперь ты понял, кто Я такой | 5 серия | Сериал "ПрАкурор"
22:48
Теперь ты понял, кто Я такой | 5 серия | Сериал "ПрАкурор"
Я ОТ САКЕ
Рет қаралды 833 М.
FOREVER BUNNY
00:14
FOREVER BUNNY
Natan por Aí
Рет қаралды 34 МЛН
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
17:18
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Talking With Docs
Рет қаралды 467 М.
The Key to Low Back Pain is often Releasing the Psoas Muscle
11:28
The Key to Low Back Pain is often Releasing the Psoas Muscle
FreeBody and Cat Matlock
Рет қаралды 9 М.
When You Think Psoas, Think "Love" and "Brain"
15:20
When You Think Psoas, Think "Love" and "Brain"
Neal Hallinan
Рет қаралды 10 М.
Releasing adductor magnus on chair
16:40
Releasing adductor magnus on chair
FreeBody and Cat Matlock
Рет қаралды 3,9 М.
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
18:53
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Precision Movement
Рет қаралды 1,6 МЛН
Glute Min Self Trigger Point Release
22:13
Glute Min Self Trigger Point Release
FreeBody and Cat Matlock
Рет қаралды 3,1 М.
Can’t Squat Deeply? Here’s How to Fix It...
15:55
Can’t Squat Deeply? Here’s How to Fix It...
YOGABODY
Рет қаралды 1 МЛН
How to REALLY fix hip flexor tension
15:43
How to REALLY fix hip flexor tension
FreeBody and Cat Matlock
Рет қаралды 575
Your Poor Hip Internal Rotation is WRECKING Your Knees
13:33
Your Poor Hip Internal Rotation is WRECKING Your Knees
Precision Movement
Рет қаралды 1,3 МЛН
How to release your iliacus without breaking your thumb!
8:02
How to release your iliacus without breaking your thumb!
FreeBody and Cat Matlock
Рет қаралды 852
ЭКСКЛЮЗИВ: Анамды жоғалтудан қорқам! ЗПРР диагнозы, Бір Болайық, отбасы мен жеке өмірі жайлы
2:51:17
ЭКСКЛЮЗИВ: Анамды жоғалтудан қорқам! ЗПРР диагнозы, Бір Болайық, отбасы мен жеке өмірі жайлы
НТК Show
Рет қаралды 368 М.