THE TRUTH: WHY COFFEE DOES NOT CAUSE ADDICTION? DOES COFFEE HARM HEALTH?

If you've ever wondered why coffee is addicting, stop right now! Everything you knew about coffee was wrong and in this video I will explain why coffee DOESN'T ADD, according to science. On the other hand, I will also explain to you why coffee is bad when consumed in excess.
Coffee takes away sleep, gives you a stomach ache, gives you gastritis, but if there's one thing we know about coffee, it's that it's not addictive. I am often asked why coffee is addictive and if there is a limit on caffeine to become addicted to coffee. But the truth is that caffeine is not able to alter regions of the brain responsible for decision making and impulse control. Caffeine causes mild physical dependence, but not addiction. Coffee can lead to withdrawal crisis, in which you feel a strong urge to drink coffee. But that will is not an addiction.
So they can tell you all about coffee, because coffee takes away sleep, because coffee is bad for gastritis, because coffee gives gas, because coffee is bad, they can tell you what decaffeinated coffee is and when and how coffee came about. But they can never tell you why coffee is addictive, because it doesn't exist.

[@olaciencia]

Cafeteira Nespresso Essenza (para quem aprecia um bom café): amzn.to/3uPi6Io REFERÊNCIAS UTILIZADAS: Efeitos fisiológicos da cafeína: doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-B Dopamina, o hormônio do prazer e do vício: ufsj.edu.br/rodavida/sistema_de_recompensa_cerebral.php Café não vicia: sciencebasedmedicine.org/caffeine-withdrawal-headaches/ Diferença entre vício e dependência física: www2.unifesp.br/dpsicobio/cebrid/quest_drogas/dependencia.htm Cafeína aumenta a pressão arterial: www.sbh.org.br/arquivos/artigos/ingestao-de-cafe-e-pressao-arterial/ Cafeína diminui a qualidade do sono: www.sleepfoundation.org/nutrition/caffeine-and-sleep Roteiro: Bruna Toledo APOIE O OLÁ, CIÊNCIA PELO PIX: [e-mail] SEJA MEMBRO: kzbin.info/door/rSM1UV_KLAdTzgxyxl3POwjoin TELEGRAM: t.me/olaciencia INSTAGRAM: instagram.com/olaciencia TWITTER: twitter.com/olaciencia Agradecemos, de coração, aos Super Apoiadores, Cientistas Iniciantes e Amantes da Ciência que permitiram com que esse vídeo fosse possível: Juliana Dias, Livio Gibosky Costa, Rafael Marinho, Thamiris Dornelas, Mabel Araujo Andrade, Bruno Camba, Oscar Santiago, Pedro Oliveira, Walter J. Rinaldi F., Marco Antônio Ghidella, Tulio Tinoco, Angelica Weber, Beth Watanabe, Romero Morais, Marcelo Bock, Einsteinray Reis, Jsokkow, Angela Silva, Ludmilla Carvalho, Karina Filipe, Rodrigo Carvalho, Elaine Galm,, Adailson Filho, Debora Bastos, Catarinie Diniz Pereira, Jane Azevedo da Silva, Irene Kabengele, Ondina Ferri, Margaret Vanuci, GeistVGA, Osvaldo H. Bertolini, Marcia Miguel, Cris Marcor, Ivete Mangueira, Dirce Kusma, Valdir Freire, A Sousa, Mariana Paiva, Amanda Giorfi, Luzia Guimarães, Sérgio Coelho, Angelica S., Ana Pinheiro, Celia Oquendo, Alex Melo, Priscila Corrieri, Vinicius Alexandre, Cristiane Hochleitner, Alexandre Cintra, Nely Trindade, Silvana Julita, Kathiuska Acosta, Jô Santos, Fernando Barbaresco, Telerenata, Carmen Avolio, Célia Regina Ferreira, Jucileene Pontes, Sofia Mattos, Rosiane Bessa, Rafael Santos, Tania Maria Pretto, Andrea Kasper, Katia Leal, Angelita Camargo, Maria Aparecida Rezende, Gloria Castro, Altamir Costa, Rosimar Maria, Cecilia Benassi, Elizabeth Ferreira, Heve Barros, Glicia Oliveira, Ana Lucia Massot, Toioka Pereira, Marlene Amaral, Antonia Tavares, Antonia Lima, Joselaine Moreira, Joseane Brandao, Maria Helena de Souza, Rose H, Flavio Augusto Oliveira, Hudna, Felipe Cardoso, Luiz Fernando Quintino, Catia Galotta, Aline Lima, Andrea Ernst, Luis Antonio dos Santos, Florence Wulkan, Jorge Lacerda, Philippe Santana Costa, Christiano Brandao, Kelzy Ecard, Marcia Carvalho, Denise Sayde, Claudia Elaine Monteiro, Amanda Loose, Marco Aurélio Nunes, Zuleica Mariza Rodrigues, Paulo Henrique de Oliveira, Sandro Poloni Sobrinho, Shirlei Favaro, Edson Jardim, Denize Dias Carvalho, Nuno Penna, Julice Dutra, Rita Madeira, Cristina SVM, Aline Aguiar, Eduardo Toshinari, Marcia Akiko, Werner Piana, G_certificationacc 2021, Heroiso Aguiar, Aron Stahnke, Jose Estevam, Josué Penna Junior, Maria Cristina Motta, Antônio Araújo, Gilberto Rocha, Paulo Storti, Maria de Lourdes da Silva, Renata Maus, Rosimar Okagawa, Raquel Fernandes, Janine Oliveira, Izabel Franca, Iw, Alex Siqueira, Nancy e Amabile Panico, Amanda Leite, Gioconda, Regma Santos, Daniela, Maria Helena Mozini, Ana Amélia Ferraz, Marcos Juliano, Sergio Liberato, Suzi R, Solange Naad, Fábio Flôres, Valeria Ferreira, Cáthia Zago Xavier, Marlene Nascimento, Mirian Nomura, Denise Mello, Luciana Armond, Caio Petrônio, Antonio Cirino Ferreira, Angelina Aguiar, Sônia Assis, Lidiane Dias, Ivan Cabral, Miguel R., Adelaide Figueiredo, Claudia Torres, Guadalupe Ferreira, Ana Gomes, Fernanda Duarte, Rafhaela Marques, Lília Pereira, Maria Ogilsa, Henrico Barbosa, Simone Duarte, Juju Mengardo, Kamila Oliveria Nascimento, Conceição Araujo, Expedito Candido, Cintia Marriel, Clara Elizabeth Goltz, Albérico Mota Filho, Isabella Villas Boa, Mª Teresa Monteiro, Cecilia Simao, Abner de Paula, Marcelo Saldanha, Roberta Alvarenga Reis, Vanderlin Fiocchi, Cláudia Grubba, Sofia Godois, Rdpenna Dpenna, Alder Pereira, Aurelio Gouvêa de Melo, Eliana Giabani, Gisele Oriani, Gisa Assunção, Giselle Trajano, Prof. Cido, Maria Amorim, Marco Serejo, Diogo Carlotto, Jaqueline Serávia, Marco Antonio, Geisa Costa Meirelles, Ulisses Ribeiro, Irene L.S, Max Perdião, Luiz Carlos Maia, Claudio Br, Camila Barreto, Ricardo Varasquim, Waldirene Lobo, Jaime Futimoto, Dayana Alves, Suzy Lagazzi, Maier Augusto, Amelia Midori, Lucia Barbosa, Alex Cambraia, Pamela Sales, Mari Mendes, Selma Paschoal, Thiago Mariano, Claudio Brasil Ufólgo, Lorena Aguiar, Max Meira, Truthlof Bita, Adriana Jiménez, Humberto Francelino, Sirlene Muniz, Andreia Almeida David, Ricardo Brandão, Marcia Pedrosa, Jucilene Rossoti, Geraldo Fontoura, flavialrmazorche, Yria F. Tandel, Roberta Machado, Renata Nunes, Evandro Paiva Mello, Teresa Machado, Leonardo Maldonado, Marinete Martins, Leandro Marquez, Akemi Fuonke, Fabiano, Claudineire Melo, Fabiola Mello, Felipe Matos, Beth Silva, Ana Lucia Maiolino, Lucimar Fonseca, Norttt Mendes, Adelina Bonfatto, Luciene Cortes, Alex Werner Santos, Giselle Queiroz, Silvia Hernandes, Fernando Fuganti, Célia Correa, Eduardo Ladeia Dantas, Daniele Pereira, Rejane de Sousa, Juliane da Paixão, Sylvia Gomes, Mauricio Portugueis, Melgarejo100, Ana Mari Girardi, Isabel Penteado, Fernanda Favier, Gleison Storto, Andrea Lopes, Tereza Mota, Kika Amorim, Sol Azevedo, Maria Helena Castro, Louise Buarque, Flavio Osorio, Anelise Rolim, Mauricio Araujo, Haidee Campos, Janine Oliveira, Alice de Barros, Jane Mari, Lucy Castro, Marcia Shirota, Catia Regina, Mariana Paiva, Maria Socorro Borges, Sergio M, Jucilene Rossoti, Rosimar Okagawa, Waldemir Dias, Maria de Fátima Silva, Teresinha Antoniazzi, Celio Oppezzo, Helena Perez, Cristiane, Maria de Lourdes, Lou Rodrigues, Diego Monteiro, Levhy Lobo, Ivani Correia, Romualdo Cronemberg, Christiano Brandao, Vesg0, Jaime Futimoto. Este canal faz parte do Science Vlogs Brasil, um selo de qualidade colaborativo que reúne os divulgadores de ciência mais confiáveis do Brasil.

[@andreafortunato8552]

Amo seu canal, conteúdos maravilhosos!

[@AnaRitaMusica]

Tenho uma desta!!!!...Adoro!!!!

[@TIOGIL2978]

Cá fé demais não cheira bem...

[@lucimarfonseca9648]

Maravilhoso, olha que não tomo café regularmente porém em Minas Gerais na cidade de Araponga , tomava café todas as manhãs 6 meses maravilhosos, aqui no Rio nem pensar em tomar café. 🤪

[@cafe0]

ayno

[@maratonandomatematica]

Uns falam: café faz mal a saúde. Outros falam: café faz bem a saúde. Vou esperar decidirem sobre isso... enquanto tomo um café☕

[@creeper_rei]

Não tomando todo dia, não vai fazer mal, tomando de vez em quando ai só faz bem

[@lianeves5347]

Eu também kkkkk

[@leonardoluciano1]

O ovo foi vilão por mais de uma década. Não dá para levar como verdade absoluta tudo que ouvimos.

[@puladordebuero]

Com café ou sem todo mundo vai morrer. então vo beber café de litro kkkkk

[@mineirinhogambiarra9731]

😂😂😂😂😂😂

[@PauloCacela]

"Não há vida sem água, porque sem água não há café, e sem café mato todo o mundo"

[@N_Mendes]

Apareceu até aqui lol

[@PauloCacela]

@@N_Mendes 😁

[@N_Mendes]

@@PauloCacela bons videos em 🇨🇻

[@PauloCacela]

@@N_Mendes muito obrigado mesmo

[@danieladiaz4507]

Kkkkkkkkkkkkkkkk

[@thiagooliveira1482]

Quando eu era criança não entendia o porquê dos adultos gostarem tanto de café. Hoje, sendo funcionário, estudante de Comex, e outros dois cursos de inglês tudo faz sentido 😅😅😅

[@Volpz.]

Meu relato: Sempre fui extremamente viciado em café, tomava cerca de 1 LT por dia e as vezes até mais nos períodos da manha e a tardezinha , sempre fui muito agitado, tremedeira nas mão, dormia muito mal, vivia muito sonolento durante o dia, porem conseguia conviver com isso. Trabalhava em serviço agitado e de esforço físico, até que comecei num trabalho que fico parado e sentado e estava sendo praticamente impossível ficar parado, muita agitação e sonolência, até que fui pesquisar o que poderia ser e cheguei a conclusão que se tratava do café. Reduzi drasticamente a quantidade de café em que tomava, tomando cerca de meia caneca, melhorou absurdo todos os meus sintomas citados acima, porem percebi que comecei a desenvolver a famosa CRISE DE ANSIEDADE, palpitação no coração, medo de morrer do nada e etc. Estava sendo difícil para min, é uma sensação horrível! Então ah alguns dias retirei o café de vez e praticamente sumiu esses sintomas, impressionante!!! Estou bem agora graças a DEUS!

[@josrenatooo]

Eu tb!

[@wellingtonmelquiades333]

Comigo foi assim também, resumindo cafe com tempo vai te fazer mal.

[@Anderson-rq7kc]

Cara que interessante. De tempos para cá eu comecei a notar coisas muito similares na minha vida. Peguei o hábito de beber uma termica de café enquanto jogava videogame mas depois de um tempo eu passei a ficar ansioso, roer unhas, dificuldade de me concentrar, desregulei meu sono, quando dormia não tinha um bom sono, acordava cansado, após um tempo eu perdi a paciência no videogame, tipo eu não conseguia concentrar e nem me divertir em um jogo, ficava trocando o tempo todo e quando ia ver passou uma hora e eu não tinha jogado nada, passei a perceber essa questão do café, desde então tenho diminuído e principalmente cuido o horário que tomo café. Reduzi recentemente mas já tenho notado uma boa melhora.

[@josrenatooo]

@@Anderson-rq7kc o ideal é parar mano, café é droga!

[@gabrielalbinooizumisad386]

tomando 1l vc queria o quê? vc estava intoxicado mano!

[@ricardoreganin]

Café é bom demais. Só o cheiro já da aquela vontade. Café não faz mal, mas como tudo que for consumido em excesso, pode fazer mal sim. O que é prejudicial é o excesso.

[@NiiL_]

Mano café em si não vai causar muito dano, e sim o açúcar presente nele Então o que eu faço é tomar sem açúcar as vezes No começo é difícil mas você consegue se acostumar

[@marciaoriguelamartins9116]

@@NiiL_ :ola vc conhece :acucar mascavo,acucar demerara,esses nao ssao como o acucar branco que e refinado,e tem os adocantes:sucralose r aspartamea minha vo ,matetna usa qualquer adocante a +de:35"anos e ela vai fazer:104 anos,aqui em casa,:Sucralose ou Aspartame,+/-"30"anis atecos liquidos de vidrinho;so o stevia ,nao me adaptei,eu ja vi medicos na tv,esses programas,diurnos,medico ensinando a adocar c/Rapadura+ natural.

[@NiiL_]

@@marciaoriguelamartins9116 Não entendi quase nada do que você quis passar, por favor digite melhor. Sim conheço os açúcares.

[@paulinha3138]

Não gosto do cheiro do pó de café kkk Só nesse vídeo ele citou o que mais amo, café, chocolate e Coca

[@Black.Diamond22]

@@paulinha3138 mulher como assim Kaká e eu querendo que o cheiro do café pronto fosse igual ao café em pó 🥺

[@cicerosoares9536]

Não tenho hábito de beber café, porém já precisei bebe-lo a noite inteira pra ver se inibia o sono, sem sucesso, quanto mais bebia, mais o sono me forçava a parar e procurar a cama.

[@akahimawari7755]

Voltando aqui depois de ficar 2 dias inteiros sem cafeína por causa de um exame: eu achei que estava morrendo de tanta dor de cabeça, mal estar, enjôo e cansaço. Dormi os dois dias inteiros. Só de alguém mencionar café já ficava irritada. Crise de abstinência de cafeína parecia ser uma bobeira até eu ter de cortar o café 👀

[@kornmachine]

Passei pela mesma situação, 4 dias sem café por causa de uma dieta restritiva, foram 4 dias de dor de cabeça

[@JacobTheSunPreacher]

Eu estou diminuindo gradualmente exatamente por causa disso. Vou usar o café apenas quando precisar

[@fatimasilva2030]

Não consegui ficar sem café, tomei 3 dias café descafeinado me deu dor de cabeça, tontura, mal estar, tive que voltar

[@ale1599]

Reparei um aumento de tontura e falta de sono (insônia e noites mau dormidas) por razões pessoais tive que eliminar o café do meu cardápio. Senti pouco incômodo nos primeiros dias, mas depois de 30 dias sem café, sumiu as tonturas e passei a dormir com mais profundidade e qualidade e sem interrupção. Acho que cada pessoa tem sua experiência. Por isso é difícil chegar a um consenso se faz mal ou não.

[@ale1599]

Sem café aqui a mais de seis meses

[@magalhaes5243]

Bebo uma caneca de café por dia. Mas o café não é mais o do mercado, pois eu bebia o Melita, e eu sentia tremedeiras e batimentos acelerados após tomar café. Depois disso acabei conhecendo um pessoal que trabalha com café e entende muito, daí passei a comprar café em grãos, do tipo Moca, de alta qualidade, e faço a moagem em casa. Além do sabor e do cheiro diferente por ser um café de verdade, ainda teve a questão de eu nunca mais me sentir mal, pelo contrário, me sinto super bem! Café de mercado é a sobra da sobra do café de verdade. E ainda misturam com galhos e outros trecos durante a moagem.

[@michelnova]

não sente os efeitos colaterais do café por causa da quantidade que tá ok, pois existem muitos cafés de qualidade no mercado inclusive em grãos.

[@emmanoelcosta6872]

Com o selo ABIC permite ter um percentual de restos de insetos, patas de barata, pêlo de aranha e etc. Vc pode optar pelos importados como Orfeu. Excelente

[@melissaferreira123]

Obvio q cafe vicia, igual a cocaína, (inclusive veem de plantas parecidas na natureza, tanto q tem "ina" no nome) tem gente q vicia menos tem gente q vicia mais, igual a cocaína, vai de pessoa para pessoa!! Nao devemos dizer q cafe faz bem pra saúde, pq nao faz, é uma droga, mas existem mil alimentos piores q cafe, pode acreditar nisso!! Se pararmos de comer tudo o q faz mau, nao comemos nada!! Pode tomar seu cafe tranquilo!!

[@ancoradeouro]

Eu também tremedeira no melita mas hoje só café brasileiro ou moka

[@victormelo9868]

Esse papo de que café faz mal nunca me convenceu. Nunca vi ninguém morrer de café! Kkkkjkkk Adoro um cafezinho.

[@KingOfDragonZ]

Eu falo a mesma coisa sobre a maconha

[@BudaFZ]

Tb nunca vi ngm morrer de maconha.

[@eduardolourenco4212]

Nem tudo que faz mal vai te matar, mas pode prejudicar sua saúde e diminuir sua qualidade de vida a longo prazo. Tudo em excesso faz mal, até água.

[@BudaFZ]

@@eduardolourenco4212 Eu acho que tudo isso é bobagem. O organismo humano é MUITO complexo e somos MUITO diferentes uns dos outros. Café, pra mim, é veneno. Já outras pessoas podem consumir numa boa. Cada um deve decidir por si mesmo oq é bom ou ruim, muito ou pouco para si mesmo. O resto é bobagem. Minha opinião.

[@eduardolourenco4212]

@@BudaFZ Concordo com sua opinião em partes. Sou uma pessoa muito cética e acredito no método científico, e este confirma o que você diz, que cada organismo reage de forma diferente a substâncias diferentes. Mas há verdades universais, como a que eu disse, tudo em excesso faz mal, até mesmo água, pois pode desequilibrar os sais e mineiras que são importe para o bom funcionamento do organismo

[@rollokompressor]

parei com café faz 2 meses e só notei benefícios, melhora considerável no foco (sofro de dda) e a energia fica consistente ao longo do dia sem mais aquela montanha russa de disposição/cansaço, ai me empolguei e cortei também o açúcar e até agora perdi 10kg, não me faz falta.

[@gustavomoraes2818]

qnd eu cortei café minha ansiedade e meu sono melhoraram 200% e olha que eu só tomava umas 3 xícaras por dia até às 15h, nunca mais

[@josrenatooo]

Eu também eliminei de vez!

[@henriquematos_]

Tem pessoas que são mais sensíveis ao café! Não tem receita de bolo, se está bem sem, vida que segue.

[@contosqueencantam4263]

Acordei, tomo café. Está chovendo? ...café. Faz sol? ...café. Se estou feliz eu tomo café, agora, se estou triste, aí eu também tomo café kkkk

[@borboleta1956]

Vc concorda que o cheiro do café é melhor do que o gosto ou sou sozinha nessa? Esse cheiro deve liberar uma pá de hormônios...

[@olaciencia]

Simmm

[@michelecerqueiraleitelopes503]

Concordo. Adoro cheiro de café mas não tomo porque não gosto e faz mal pro meu estômago.

[@lesyarosa8091]

Deve ser por isso que alguém colocou naquela lista "Coisas que prometem mais do que dão", havia " um sorriso de mulher" e também "aroma de café acabado de passar" 😉🙏

[@thiagoc.m3000]

O cheiro é maravilhoso

[@paulogiovane4338]

@@michelecerqueiraleitelopes503 Eu sou igual a vc ...Quando sinto cheiro de café me da vontade de tomar....mais se eu consumir me da azia o dia todo.☹️

[@leonardosantiago4274]

Sou mineiro...A minha cidade, ao amanhecer, tem um cheiro maravilhoso de café...

[@olaciencia]

Que sonho

[@leonardosantiago4274]

@@olaciencia Você é de Minas?

[@cbrunominas]

@@leonardosantiago4274 acho q ele mora em beozonte.

[@normaaparecidadias1709]

Brasileiro raiz toma café de manhã os nutelas tomam achocolatado

[@Cristreis]

@@leonardosantiago4274 Moro em Uberlândia e vc?

[@deborahlee6800]

Tomei café a vida toda e decidi cortar o ciclo há alguns meses. Tinha, eventualmente, picos fortes de ansiedade, taquicardia e tremor nas mãos. Sensação horrível. Demorei a entender que era da cafeína Parei totalmente e nunca mais tive nada disso. Sem falar que meus dentes, a Dentista e meu bolso agradecem. A vida também é muito boa sem café. 💞

[@scrissa3639]

Vicia. Parei de tomar café tive dor de cabeça por DIAS. Se não tomasse café de manhã a dor de cabeça vinha. Hj estou liberta disso, graças a Deus.

[@laaa4029]

Quando tomo café não consigo dormir. Chapolim "Comigo é ao contrário quando durmo não consigo tomar café"

[@bryttoj.b3423]

Kkk

[@darlandesouzabueno550]

Kkkk assisti ontem esse episódio

[@valeriacristinadesouzamart9309]

Eu, como mineira, amo café acompanhado de pão de queijo! ☕☕☕

[@olaciencia]

Somos 2

[@waltermoreira8828]

Cafe com pao de queijo so para quem.tem cafe no bule emtao coma cafe com limgha

[@ivysona3314]

Nossa é um casamento perrrfeeeiiitooo kkk

[@geniconde4448]

Sou paulista e amooooo café com pão de queijo

[@eleudson]

Ótimo vídeo. Agora, deixa eu ir tomar meu café.

[@RafaelSilva-zf1iz]

Meu Deus! Como não vi esse canal antes?! Ciências é tudo pra mim. Está de parabéns esse canal!

[@jackelinerodrigues9426]

Amooooo café ❤️café é vida ! Me acalma não tira meu sono Tomo a qualquer hora , mas em pouca quantidade me sinto muito bem e feliz ❤️❤️❤️❤️❤️☕☕

[@melissaferreira123]

Obvio q cafe vicia, igual a cocaína, (inclusive veem de plantas parecidas na natureza, tanto q tem "ina" no nome) tem gente q vicia menos tem gente q vicia mais, igual a cocaína, vai de pessoa para pessoa!! Nao devemos dizer q cafe faz bem pra saúde, pq nao faz, é uma droga, mas existem mil alimentos piores q cafe, pode acreditar nisso!! Se pararmos de comer tudo o q faz mau, nao comemos nada!! Pode tomar seu cafe tranquilo!!

[@zildaalves9213]

Pra mim o dia não é a mesma coisa sem tomar um cafezinho de manhã,tenho que tomar pra começar o dia feliz☕☕☕💖

[@newtonnazareth8616]

O meu pediatra me salvou de ser dependente de café. É incrível como o ser humano se acostuma com todo tipo de substância. É por este motivo que a indústria química deita e rola em cima da gente!

[@2005enm]

Não sabia que você se interessava por essa bebida, Newton M. Nazaré.

[@carlosvillarroelnaturopati3771]

E vdd

[@MariaPereira-pw9fn]

Pediatra sério

[@lsousaxavier]

Assistindo a esse vídeo e tomando meu cafezinho ☕ Esse canal é muito bom!

[@gabriellyandrade9915]

Esse canal é sensacional! Vc assiste a um vídeo e já morre de curiosidade pra ver os que ele vai indicando. Só assuntos top.

[@rafaelzoletmartins5754]

Interessante essa diferença entre dependência e vício. Agora estou tranquilo, sou apenas dependente de café, mas não viciado.

[@noeligemellireali9970]

Eu amo "passar" café. É um ritual para mim

[@fatimacosta9502]

Depende do organismo da pessoa. Eu tomo café desde a infância, em qualquer horário e pode ser uma caneca ou xícara. Não vai alterar sono, aprendizagem, atenção e também posso ficar dias sem tomar, que não faz nenhum dos efeitos mencionados 😉Claro que para tomar café tem que ser de boa qualidade mas o que se tem é muito café misturado na torração e a maioria muito ruim

[@Sr_Ningvem]

Eu tomo muito café, chego a tomar mais de 6 xícaras por dia fácil e o sono é realmente péssimo. Eu mesmo nunca consigo tirar aquele cochilo após o almoço, não importa o quão cansado eu esteja. E é bem comum eu passar 2/3h deitado na cama com os olhos fechados tentando dormir.

[@brunoalbringlima2498]

Como diria Sheldon Cooper : "Eu não preciso dormir, eu preciso de respostas..."

[@ivysona3314]

😂 😂 😂 😂 Fã deste gênio.

[@joelmasilva5846]

Kkkkkk tbm muito fã dele!!!

[@antoniopereira9523]

FAZEM SEIS ANOS QUE PAREI DE TOMAR CAFÉ, FAZ SEIS ANOS QUE AINDA PENSO NELE☕☕

[@mariateresinha4059]

Sério?

[@soniamariabani5666]

Continue só Pensando cara! 😂💓

[@mariamaciel3921]

Então era amor verdadeiro 😍

[@carmemrabelo2373]

Kkkkkk Eu tenho só umas 2 semanas q parei.

[@Psb174]

Então volta a tomar ;-; pra mim é só benefício

[@camilafisiodermatoespacoau8079]

Eu assisto o canal por lazer também! Tem coisas na ciência que são bem legais. Eu assisti ao vídeo na esperança de achar argumentos para voltar a tomar muito café. Não foi dessa vez! 😅😅😅 Já cheguei a tomar 1 litro por dia. Atualmente ( depois de um processo de dois anos) consumo 300 ml por dia. tentando baixar pra 200 ml. Pela saúde do meu sono. Mas o café de manhã forte não abro mão. Quando faço exame de sangue, a minha maior dificuldade é fazer o jejum por causa do café. Ai que sofrimento acordar e não tomar um cafezinho. 😂

[@fernandasousa4172]

Esse vídeo me ajudou no processo de explicação do meu TCC. Muito obrigada 😍😍 Você simplificou boa parte do que estava escrito no meu trabalho, com isso me deu ideias para explicar de forma mais simples. Obrigada!!

[@anaheitoraraujos9438]

Eu so acordo depois do café! uma xicará de manhã e outra a tarde, é sagrado!☕😍

[@NeuroDescomplicada]

Amo ver você representando tão bem a biomedicina! Daqui um mês to formando e viro seu colega de profissão! Parabéns pelo canal!

[@shirleyd.rodriguesblaudt7504]

descobri o seu canal por acaso, por gostar de pesquisas de uma forma geral.É um canal SUPERINTERESSANTE e ÚTIL.Grata pela partilha de tanto conhecimento.

[@brasilejapaoemuniao]

Gostaria que vcs fizessem um vídeo sobre aquele assunto que fala sobre : Ficar sem o desjejum , não se alimentar ao acordar e fazer exercícios etc pode acarretar ao aumento de gordura , pois o cérebro pensa que vai faltar energia ( por conta do tempo sem ingerir calorias ) e assim que você come qualquer alimento automaticamente o cérebro “estoca” essa energia em forma de gordura como prevenção e assim ao invés de emagrecer você estará engordando !!! Mito ?????

[@abigailtenoriodeoliveira1678]

Café é meu restaurador de forças para todas as coisas.Desde meus cinco anos, idade que minha mãe permitia o café com leite, que tomo e nunca parei.. A melhor bebida.. Apenas café puro cuado na hora e que seja café de qualidade.

[@melissaferreira123]

Obvio q cafe vicia, igual a cocaína, (inclusive veem de plantas parecidas na natureza, tanto q tem "ina" no nome) tem gente q vicia menos tem gente q vicia mais, igual a cocaína, vai de pessoa para pessoa!! Nao devemos dizer q cafe faz bem pra saúde, pq nao faz, é uma droga, mas existem mil alimentos piores q cafe, pode acreditar nisso!! Se pararmos de comer tudo o q faz mau, nao comemos nada!! Pode tomar seu cafe tranquilo!!

[@wesleyguimaraes9718]

Depois que parei de tomar café, eu passei a acordar naturalmente 1h mais cedo, e consequentemente mais disposto e atento.

[@ivysona3314]

Aiii que inveja kkk, um dia chego lá, parabéns por conseguir, vc é um herói msm rsrs

[@Elon_Miusk]

● EM FEVEREIRO de 2019, consegui me livrar do _vício de café e dos problemas de saúde: ansiedade, insônia, nervosismo, gases e dor de estômago._

[@ManiaMGVitrine]

Azar teu. 🤮💩

[@alexandrade3170]

Parei de tomar café, optei por chás de caixinha, me senti melhor na concentração, e recuperação de sono.

[@Teithi.]

Tomo café normal, e acordo cedo sem problema algum. Acho que varia de pessoa pra pessoa. Hoje mesmo eu não tomei café quando fui para o jogo, e fiquei bem de boa e disposto. Posso tomar ou deixar de tomar... Uma coisa boa que todos deviam comer de manhã, é mingau de aveia.

[@ROBERTOHAJE]

Só de ver esse vídeo já estou indo tomar uma "chicrinha" de café!

[@olaciencia]

Hahahaha marketing

[@luisferreirinha1794]

Kkkkk. Vdd!

[@betocaetano21]

Chicrinha com ch... O professor Pasquale acaba de ter um leve AVC!

[@jeffersonferreira5352]

@@betocaetano21 ele escreveu entre aspas e é meme... Agora se vcs quer fazer militância em cima de meme...

[@ROBERTOHAJE]

@@betocaetano21 kkkk..."xicrinha"... mas deu pra entender 😄

[@gabrielaramos2062]

Eu sou viciada em café, tomo sozinha uma garrafa de café, e se eu ficar sem tomar minha cabeça fica doendo, as vezes tomo tanto que minha boca amarga. Estou tentando e estou conseguindo, diminuindo aos poucos.

[@melissaferreira123]

Obvio q cafe vicia, igual a cocaína, (inclusive veem de plantas parecidas na natureza, tanto q tem "ina" no nome) tem gente q vicia menos tem gente q vicia mais, igual a cocaína, vai de pessoa para pessoa!! Nao devemos dizer q cafe faz bem pra saúde, pq nao faz, é uma droga, mas existem mil alimentos piores q cafe, pode acreditar nisso!! Se pararmos de comer tudo o q faz mau, nao comemos nada!! Pode tomar seu cafe tranquilo!!

[@GilmarGrespan]

Eu adoro café. Bebo muito e não vou mudar meus hábitos. Vou continuar tomando muito café.

[@anacaroline466]

Descobri esse canal do nada e AMEI Não tem um vídeo que não seja interessante Um biomédico no canal ainda? Da um orgulho e tanto Parabéns!

[@elianea.c.2294]

Cuidado q ele fala também muita merda. Aprenda a filtrar

[@mirnamachado9227]

Café de manhã "pra alma voltar pro corpo" Tenho dor de cabeça se não tomo café ao menos uma vez ao dia

[@luizamariasilvia1038]

Nossa !! Pensei que era só eu kkk

[@ivysona3314]

😂 😂 Idem, não fico em migo, sem café 😂😂😂

[@mirnamachado9227]

@@ivysona3314 😂😂😂

[@empreendorismoeatualidades9666]

Eu tbm fico, pra mim basta apenas o café pela manhã.

[@cristianesousa8445]

Eu gosto de café!mas fiquei cismada... algum tempo atrás meu marido que é viciado em café,levantou cedo, fez o café ,e deixou o coador com filtro na pia,ao me levantar e ir na cozinha,me deparei com várias moscas sentadas naquela borra que ficou no filtro do café,achei esquisito isso,e algum tempo depois me disseram que alguns produtores acrescentam sangue de boi no café para dar mais cor😱😱😱!eu desacreditei gente😱😱 !mas confesso que fiquei cismada por demais,e com receio de tomar café!

[@sandranunes3386]

Agora mesmo, estou bebendo café. Vixe. Já sou "elétrica", naturalmente! 😂😂😂 Faz sentido meu ritmo acelerado, mesmo assim não abro mão de um caprichado café coado. Aaaaamo! ❤️ Um brinde aos adeptos! 🤗☕

[@ericklima110]

Sempre gostei de café e a um ano começei a tomar sem açucar pois passei a reduzir o consumo de acucar. No início eu achei horrível más com o tempo meu paladar acostumou com o amargo e hoje eu sou mais viciado em café do que antes.

[@iranildesjorge1863]

Eu tomo café desde criança. Tenho 68 anos. As vezes fico o dia inteiro sem tomar café e não sinto falta. Amo café. Mas, a falta dele não causa nem uma alteração na minha rotina.

[@mickaelkuis1431]

Meu irmão tem 25 anos, se ele não tomar fica com tontura e dor de cabeça

[@2001Digital]

@@mickaelkuis1431 fico assim também. É muito ruim a sensação.

[@2001Digital]

Iranildes, se sinta abençoada por Deus. Se eu não tomar parece que levei umas porradas. Kkkk

[@eduardomaestri]

Eu gosto de rotina, o café faz parte dela. Mas se não tem, troco por um chimarrão ou um chá, também não faz falta. O que faz falta é aquela bebida quente.

[@Jhowfive]

Eu tbm tomo desde pequeno acho q 6 anos . As vezes fico 2 ou três dias sem beber café . Só tomo uma xícara depois do almoço .

[@jucimarademedeiros9467]

Eu só acordo depois de tomar o meu cafezinho com leite aqui em Lauro Müller, SC. Aí sim, vamos enfrentar o dia e o Corona!

[@ivysona3314]

Experimente colocar leite em pó, meu paiiii que delícia, agora são dois "vícios" p mim 🤭

[@maxwellsilva1056]

@@ivysona3314 C quiser engordar é usar esse tal d "leite em pó " kkk

[@ivysona3314]

@@maxwellsilva1056 perdi onze quilos há quatro anos e estou mantendo, só coloco no café pela manhã, nada exagerado kkk melhor que tomar peróxido de hidrogênio né kkk

[@dehdeborah9111]

Meu vício de todos os dias 🥰

[@maxwellsilva1056]

@@ivysona3314 Parabéns ! 11 kilos é muita coisa pra quem estar na luta contra as calorias . Tomava leite em pó com Nescau todos os dias 🤣🤦‍♂️,com passar do tempo vi que isso era uma bomba calórica ,parei rapidamente.

[@lightpleiades2624]

excelente explicação. Adoro um cafézinho, mas muitas vezes na vida, eu lembro de uma frase que eu ouvi na infância, no filme do Karatê Kid novo. "Tudo que é bom, em excesso faz mal", levei isso pra vida

[@japotchan]

"vicio" é um hábito negativo, algo negativo q vc faz frequentemente o contrário do vício é a virtude, algo positivo q vc faz frequentemente, exemplo: "paciência"

[@beams43]

Estou acordada desde as <a href="#" class="seekto" data-time="332">05:32</a> em pleno domingo pq ontem foi o dia "D" da cafeína 😂😂🤣🤣🤣Bolo de chocolate, refrigerante de cola e café na parte da manhã e a tarde!!

[@adalbertoferreira6639]

Lucas, pq a maioria fumantes gostam tanto de café?? e seria legal se vc fizesse um vídeo sobre a nicotina, e os efeitos dela no nosso corpo!!!

[@Peregrino777]

O café combina com a fumaça. Infelizmente sou fumante e entendo bem.

[@boradolinha]

Fui fumante por 15 anos e café e cerveja são as bebidas que melhor combinam com o cigarro. Eu achava uma delícia.

[@otaviotrivella2816]

Muitos fumantes fazem associações. Por exemplo: a pessoa acorda, fuma um cigarro e toma café de manhã, e faz isso todos os dias, torna-se um ritual pra ela. Então sempre q ela toma um café, ela tem vontade de fumar cigarro e vice versa. O Porta dos fundos tem um vídeo q explica muito bem isso, mas de um jeito totalmente escrachado, se chama ''Cotidiano''.

[@samuelseibel6643]

Pare de fumar amigo 😐

[@KateVidaurre]

@@Peregrino777 é dois, estou fazendo de tudo pra largar o fedido... 🙏

[@r.menezes9431]

FUI VICIADO EM CAFÉ POR MUITOS ANOS... E UMA DROGA MUITO PERIGOSA, HJ NAO DEPENDO MAIS DISSO! 🙏

[@leonidasbatista8645]

Há alguns anos, eu viajava muito a noite, dirigia por longos percursos, por esta razão tomava muito café, mas com o tempo o efeito despertador do café diminuiu sensivelmente, então passei a tomar água de coco antes da ingestão do café e obtive bons resultados.

[@riotgrrrl67]

Bom dia! Seria muito massa se vc discutisse a questão da nicotina, suas formas de administração, o real poder de causar malefícios dela, a utilização em cigarros eletrônicos comparado com os cigarros tradicionais. Abraço.

[@olaciencia]

Vou repassar pra nossa roteirista! Obrigado

[@williamferreira20]

@@olaciencia faz sim

[@aguiarfab]

Excelente

[@STEVE________]

seria interessante

[@notempodaescola6726]

Eu tô a dois meses e meio sem fumar nos primeiros trinta dias minha boca ficava amarga coração acelerava e achava que ia desmaiar eu fumava a vinte anos e espero e vou ter força para nunca mais fumar tô até treinando boxe dias vezes na semans

[@anacaroline457]

Muito bom!!! Isso também serve pras comidas que as pessoas insistem em falar que viciam

[@evelyn_oficial8162]

Tomo café pela manhã e pela noite em uma quantidade de mais ou menos 450 ml a cada vez. Isso faz mal? Parabéns pelos seus vídeos, nunca vi canal informativo melhor que este. 👏👏👏

[@ialebrandao8056]

Café é uma delícia!

[@mariaclaudiamello2275]

Eu já li que o que mais faz mal no café do brasileiro é o açúcar. Se a gente preparar e tomar o café sem açúcar, além de sentir mais o sabor é muito mais saudável. Experimente!

[@shays7785]

Sinceramente, eu odeio café sem açúcar kKkkkkk

[@Anderson-rq7kc]

Tomo café sem açúcar e te digo que o problema não é esse. O problema é a Cafeína em excesso mesmo. Claro que se você toma com açúcar é pior ainda né, principalmente para desenvolver uma diabetes...

[@jefersonflatbyte4044]

Amo tomar café sem açúcar toda manhã e ao meio dia após almoçar, espero que não faça mal.

[@marilenrosa7016]

@@jefersonflatbyte4044 Não quero contrariar, na verdade nunca sabemos direito o certo e errado, são muitas informações diferentes. Mas ouvi em um vídeo um médico dizendo que café descafeinado é pior que com cafeína. 🤷🏻‍♀️

[@melissaferreira123]

Obvio q cafe vicia, igual a cocaína, (inclusive veem de plantas parecidas na natureza, tanto q tem "ina" no nome) tem gente q vicia menos tem gente q vicia mais, igual a cocaína, vai de pessoa para pessoa!! Nao devemos dizer q cafe faz bem pra saúde, pq nao faz, é uma droga, mas existem mil alimentos piores q cafe, pode acreditar nisso!! Se pararmos de comer tudo o q faz mau, nao comemos nada!! Pode tomar seu cafe tranquilo!!

[@chrisdesigner2120]

Beber café moderadamente foi o que me fez bem, se você tem insônia, tem ansiedade, vá com calma, se tu bebe muito café, você corre o risco de estar muito exausto sem se sentir dessa forma, que foi o que me aconteceu, tive que tirar o café pra poder sentir o quanto eu precisava descansar. claro, eu voltei a beber, mas a quantidade normal, 1 xicara de café ou 2 por dia.

[@tucacarvalho4103]

Olha, se eu não tomo café morro de dor de cabeça e quando sinto o cheiro da água na boca. Se isso não é vício eu não sei o que é 🤷🏽‍♀️

[@carolinacosta3572]

Né?

[@olaciencia]

Veja o vídeo até o final que eu explico isso!

[@a.g.8382]

Idem. No meu caso é uma baita de uma enxaqueca que não passa com analgésico...

[@FernandaValente]

Claro que é vício. Ele muda nosso comportamento trazendo ansiedade e tb abstinencia. Essa pessoa claramente fez esse video pra vender máquina de café, é só ver lá na descrição!

[@Cristreis]

Eu tbm, se eu não tomar um cafezinho de manhã, no final do dia é certeiro me dá uma dor de cabeça forte, e eu não sou de ter dor de cabeça nunca. Eu tomo só um xícara por dia sem açúcar desde criancinha

[@leonardocinidelgado406]

Quando tomo café por alguns dias seguidos, mesmo que em pouca quantidade, fico muito ansioso e tenho ataques de pânico. É uma sensação horrível.

[@shirleycavalcanteborgia9027]

Eu também cara , é muito ruim , já pesquisei e vi que isso ocorre com pessoas que tem metabolismo lento , pq vai liberando a cafeína aos poucos .

[@regonoli]

Eu também fico muito ansioso.... Então, eu evito toma-lo!

[@ales608]

@@shirleycavalcanteborgia9027 nunca acontece comigo '-' e olha que eu tomo 2 copos por dia

[@inesaparecidasales5218]

Amo café mas tomo com moderação, só de manhã.. obrigada. . pelo belo trabalho. Parabéns

[@Rodrigo-qq1cd]

O fato é, café de mais faz mal.

[@chicoriasimpatica8392]

Eu nunca quis beber café. Eu sempre ouvia reclamação de minha vó que dizia ficar com dor de cabeça toda vez que não tomava café. Eu pensava: então pra que que eu vou querer ficar dependendo disso?

[@KateVidaurre]

Eu acho que isso é psicológico, porque se precisar eu passo dias sem tomar café, e olha que não tomo pouco café por dia hein... Rsrsrs

[@albavillamayor5485]

@@KateVidaurre eu tomo 2 copos + se não tomar no café da manhã tb fico comuma dor de cabeça insuportável

[@2001Digital]

Eu tomo umas 5 xícaras de 150 ml de café por dia. Tento reduzir mas tá difícil. Kkk Ah, faltou você comentar a descoberta de pesquisadores australianos que o consumo exagerado de café aumenta risco de demência em 53%. No mais um ótimo vídeo.

[@walacemacedo4954]

Eu estava tomando de 3 a 4 xícaras por dia. O vício era tanto que se eu ficasse um dia sem tomar eu ficava pensando no gosto do café e a cabeça doía muito. Depois de 2 meses sem tomar café, tomei uma xícara hoje, foi a melhor xícara de café da minha vida🤣

[@laurabraga9446]

Eu também tomo 5 xícaras... de manhã. Mais 2 no almoço, mais 5 de tarde. Isso sem sentir efeito, só pra manter. Será que estou em risco? Espero que o risco esteja associado à falta de sono de quem toma café, e não com o café em si. Pq eu durmo 9h tranquilamente. Vou procurar esse estudo.

[@marciomatsuda32]

Antes de dormir tomo um copo de café para relaxar.

[@tonhaolero-leroinvesting9454]

Acho que o problema não é o café, mas o que o acompanha. Cada vez que vc toma café, também leva de quebra o açúcar e um doce ou salgado para acompanhar. E não tem nada melhor, que tomar café quente, com uma fatia de bolo, pão, torrada, biscoito, etc.

[@amauryribeiro1860]

estudo científicos bem feitos buscam analisar o impacto ISOLADAMENTE, então eles tomam cuidados para não ter outros alimentos influenciando. Ou seja, os estudos são do café e os efeitos positivos e negativos citados são provocados pelo seu consumo. e não pelos alimentos acompanhados

[@canaldakarolzinha7517]

Eu sou dependente de café, quando não tomo fico com dor de cabeça o dia inteiro, então todo dia tenho q tomar pelo menos um copo.. aí fico bem!! ☕💕

[@silviacristinaflauzino6820]

EU TAMBÉM FICO COM MUITA DOR DE CABEÇA E VONTADE VOMITAR O DIA TD AI EU TENHO QUE TOMAR CAFÉ

[@guilherme0023]

@@silviacristinaflauzino6820 Bem vinda ao clube kkkkk sinto os mesmos sintomas e o café nao tira meu sono, as vezes eu bebo café antes de dormir kkkk

[@helteroliveiradossantos2720]

Desse jeito mesmo

[@wildesjunior5860]

Não Vicia mas causa dependência se não tomar e dor de cabeça é certa.

[@canaldakarolzinha7517]

@@silviacristinaflauzino6820 Assim mesmo

[@apereira1593]

Sempre fui muito "cafezeiro", mas o que me dava dor no estômago era o açucar...Tirando açucar (e bebidas gaseificadas, como refrigerantes), a dor sumiu. Sobre a Nespresso: estou matando saudades nesta semana (mudei-me de estado no Brasil e a cafeteira demorou alguns meses para chegar, junto com algumas cápsulas). Muito bom....

[@SamaraSilvaSantos]

Eu não tomo açúcar e sinto dores no estômago sempre que exagero no café.

[@federr3160]

O problem nao é o açucar e o cafe, mas agua. Kkkk

[@evadelourdespires6128]

O açúcar também me dá dor no estômago e gases

[@ArianeKNunes]

Assistindo enquanto tomo meu café passado na hora 😍

[@edsonpablocs]

Eu posso dizer que fiquei dependente de cafeína por um determinado tempo. Se não aparecesse cafeína no meu organismo até 10-11hrs, me batia uma dor de cabeça terrível. Fui reduzindo aos poucos e hoje não acontece mais.

[@felinafloripa]

Eu amo um bom café! Parei de fumar após 35 anos de vício mas não deixei de tomar café, com moderação! 😻

[@williamferreira20]

😁😁😁

[@vanessagomescostacosta2401]

Amo café. É tomo até na hora de dormir e ainda consigo dormir. 😄

[@delmachaves7043]

Se eu tomar café à tarde passo a noite em claro.

[@cinaraandrade8395]

Vc consegue dormir tomando café, mas a qualidade do sono dentro do seu cérebro não é a mesma. Um neurologista que afirmou isso. Neurovox.

[@a.g.8777]

Sempre tomo um cafézinho antes de dormir, sempre dormi de boa, tranquilamente.

[@nazaretpinto9714]

Eu tbm tomo cafe 2 vezes por dia.De manha e a tarde! Posso tomar ate na hora de ir dormir, k nao tira o meu sono. Gosto de um bom cafe, quentinho echeiroso!!!

[@KeziaAMotta]

#euamocafe Eu assistindo bem feliz logo depois de tomar aquela XÍCARA de café☕ Amo esse canal❤

[@conceicaomarcal271]

Eu só gosto do cheiro do café, o café dá Ásia. Amo ouvir vcs da ciência 😍👏👏

[@Jotismo]

Rapaz... Eu sempre tomei duas canecas cheias de café todos os dias, uma ao acordar e outra à tarde, por muitos anos. Tem uns 5 meses que eu simplesmente cortei o café de um dia pro outro, até o momento não voltei, e não senti nada disso aí de ficar sem café 🤣

[@BenLopess]

Só isso? Então é de boa, eu tbm ficava sem e não tinha nenhum desse sintomas aí, eu tomo uns 4 copos cheios as vezes mais. Mas quando vejo que estou exagerando eu reduzo a quantia. Mas, café é mt bom kk.

[@stryck9832]

Eu ja não consigo ficar é sem beber água, qnd falta a boca seca muito e eu fico nervoso e com dor de cabeça, não consigo ficar sem, eu tô viciado? Kkkkk, mas o café ☕ é muito bom tbm

[@DarosRe]

Pse eu sempre tomei mto cafe com leite. Alguns anos parei de tomar leite ai diminui no cafe. E na gravidez fiqei sem.vontade de cafe. E nao me.fez falta. Hoje eu tomo por preguiça de fazer um.cha kkkkk

[@DarosRe]

@Sonic Hedgehog kkkkk

[@victorhugo-xz2nz]

Era café ou refrigerante ? 🤣🤣🤣

[@lucienemedeiros7162]

Adoro café mas tenho consciência que é viciante. E se eu acordo e não tomo café é enxaqueca na certa

[@olaciencia]

Efeitos da dependência física da cafeína

[@drilopes8490]

Eu também!

[@jeffersoncoombra6757]

@@olaciencia e eu achava que dependência física era algo pior que um mero vício psicológico.

[@kellycristinakellycristina8667]

Nossa eu amo café 😋, as vezes acho que exagero no consumo . Mais depois desse vídeo mudou tudo 😋🙏

[@neiraldopaula5849]

A Naza tem que vim me estudar. Bebo 2 copos de manhã e 2 a tarde todo dia. Faça frio ou calor, com frio bebo ainda mais. Quando acontece de tomar a noite não me atrapalha em nada dormir, aliás com esta cafezada que bebo era prá estar atrapalhando. Verdade que não bebo nenhum tipo de bebida alcoólicas só cafe e água que também bebo muito. Não tenho graças à Deus insônia, pressão alta, irritação dor de cabeça. Más sempre pensei comigo que bebo café demais da conta. Confesso que fique um pouco aliviado com suas explicações kkk. Valeu Deus no comando.

[@jaderjunior2972]

Parei a 2 meses e 12 dias. Não me arrependo nem um pouco. Voltei a respirar sem obstrução. Voltei a dormir sem crises de ansiedade, voltei a dormir sem crises respiratórias, fiquei mais calmo.....

[@andreguedes6034]

Cara eu tive de parar com café tambem pelos mesmos motivos, fiquei 1 ano sem com medo de beber, mas eu tomava o café de empresa e os feitos em cafeteira, hoje tomo café gourmet compro o grão para moer, a torra e mais fraca e de mais qualidade... Como é caro sou obrigado a beber pouco o que ja é suficiente para ter um momento agradaveis, nao tenho mais a ansiedade causada nem a gastrite, só sobra o gostinho top(sem acucar) e momentos bons de relaxamento. Abraco amigo.

[@jaderjunior2972]

@@andreguedes6034 é!!!! Estou na pilha de ficar o máximo de tempo sem a cafeína e estou gostando. Meu sono melhorou muito. Hoje eu durmo mais cedo e acordo cedo (entre 4 e 5 horas da manhã todos os dias). me amarro assim. Acho que vou resistindo enquanto der! Abraço! Boa sorte e que Deus te abençoe

[@reginaldo6018]

Essa questão da respiração também estava me incomodando... Na pedalada para ir ao trabalho, tomava um copo de café , antes de ir e logo após tive uma sensação horrível de falta de ar, parecendo que estava infartando, mas 2 meses sem café me sinto com mais fôlego.

[@jaderjunior2972]

@@reginaldo6018 é! Tive muito isso durante o sono! Durante o dia eu sentia, sem mais nem menos, muita sede. A boca colava de tanta sede e a respiração parecia que ia acabar. Tudo mudou no primeiro mês sem café

[@jaderjunior2972]

Fiz 4 meses sem cafeína no dia 06/ 07/2022

[@zeleonco4993]

Ao amanhecer, o meu maior prazer é coar um café e toma lo olhando para o caudaloso rio Tocantins esfumaçando. Quando eu estive doente de covid-19, dengue, chicungunha, zica e malária, eu achava o cafezinho um purgante.

[@belaneves1963]

Eu amo café.Pra mim, é altamente relaxante tomar um cafezinho.Que sensação maravilhosa!!!CAFÉ É VIDAAA...

[@katiaoliveira6612]

Nossa...sobreviveu a tudo isso!? Tens a mão de Deus sobre ti.

[@zeleonco4993]

@@katiaoliveira6612 Sim. A covid-19 em março deste ano. A malária na infância. A dengue em 2010 e 2015. A chicungunha e zica em 2016. Fora as outras moléstias que tive nos anos 80 como caxumba, catapora, paludismo, esquistossomose, etc. As crianças dos anos 70 e 80 penavam. Aqui no MA era tenso naquele tempo.

[@eliasfilho4956]

@@zeleonco4993 você não morre mais

[@zeleonco4993]

@@eliasfilho4956, de fato tenho a sorte do privilégio genético na questão da saúde, porque na beleza física fui castigado, KKK. Nos anos 70 e 80, aqui no norte e nordeste, a mortalidade infantil era uma das maiores do mundo. Naquele tempo crianças brincavam ao ar livre e comiam frutas nos pomares. Hoje, só fast foot, refrigerantes, sorvetes e pizzas. Elas nem conhecem as árvores frutíferas.

[@jonathasouza7128]

Estranho, eu sempre vi as pessoas falarem as mesmas coisas sobre o café. Tipo, falta de sono, mais energia e etc. Mas eu nunca perdi sono por causa de café nem deu mais energia. Mas deve ser pq desde criança o café esteve presente no café da manhã, puro ou com leite, dai eu não sinto nada disso quando tomo café. Nem sinto vontade de tomar café. Pra mim é mais um acompanhamento, ele puro eu nem gosto muito rsrsrsrsrsrs

[@adriananogueira1017]

Amo café! Tenho a maior dor de cabeça quando fico sem!!! Preciso me controlar, acho que abuso!!! Adorei o vídeo Lucas!

[@anarita6355]

Vc é viciada

Interessante a diferença entre dependência física e vício.

[@aguiarfab]

Não consigo ver essa diferença, pra mim é vício e ponto final…

[@camilarivkah7096]

Um show de explicação. Eu atualmente estou "viciada" e em café. Mas evito tomar a noite pq me tira o sono. Porém não consigo deixar mais de tomar café todos os dias ou substituir por outra bebida.

[@renanhabache1444]

Você esqueceu de falar sobre o funcionamento do cortisol quando tomamos café, que é um dos motivos de acordarmos mais cansados e ficarmos cansados mais rápidos

[@daniell5751]

Irrelevante, a não ser que você beba 1 litro.

[@rosericardoportugal]

Quando tomo cafe, tenho crises forte de ansiedade,deixei gracas a Deus

[@ialebrandao8056]

Canal extremamente confiável. Verdade e coerência.

[@sylviagomes1853]

Por isso me tornei membro!

[@fla6542]

Eu já tomei uma xícara de café 😍 amo café, nunca pensei que gostaria tanto dele 😁☕

[@soniamariafreitas3357]

Amooo café, sou viciada em café, se ficar sem fico com enxaqueca, realmente é muito estimulante...

[@emilenenunes666]

Olá!!! Café é tudo de bom! Desde que seja de boa qualidade 👏👏👏👏 #amo café 😍😍

[@mirela2748]

Podemos dizer q esse é o vídeo mais "gostoso" do olá ciências 😀❤️ #euamocafe

[@olaciencia]

Nao deu vontade no barulhinho??

[@mirela2748]

@@olaciencia fui correndo tomar o meu❤️😀

[@fernandoangelo501]

Se eu nao tomar café fico com : Dor de cabeça Mau humor Preguiça Ansiedade ... Quando eu tomo o mundo gira melhor ...

[@Selva599]

Já quando eu tomo fico com muita ansiedade, dor de barriga, e azia

[@gleycegomes8441]

Eu sou assim tbm !

[@MarcosSilva-el9ms]

Atualmente dor de cabeça para mim é refresco💪 Quando tomava café tinha dores pulsantes na cabeça ou a enxaqueca; e só o café acalmava, de verdade! No futsal conheci um cara mórmon e acabei encantado por sua irmã, logo começamos a namorar. Uma família muito regrada e não tomavam café, sendo que por respeito a eles, na casa eu evitava essa bebida, mas tomava a cevada. Hoje não estamos mais juntos; mas sinceramente aprendi sobre como regrar o corpo para uma vida saudável. Sou muito, mas muito grato por esse aprendizado, principalmente por largar o cárcere do café e assim esta maldita enxaqueca pulsante. Foi difícil deixar o *simples* cafezinho, sendo que hoje entendo e respeito qualquer pessoa devido aos seus vícios😢 Até estou curado da gastrite e refluxo, caso a cura tenha sido o fato de deixar o vício não sei, mas não irei arriscar no ☕!

[@vambertojs2042]

@@MarcosSilva-el9ms bom

[@paulinha3138]

Eu perco o sono por isso estou aqui 😔

[@irenemaria6124]

Nossa fiquei até contente qd disse pra voltar e tomar um cafezinho antes de assistir o próximo vídeo!

[@danilamacedo04]

Lucas boa tarde! Amo café e quando vi a chamada corri logo pra ouvir sua opinião e o que a ciência já descobriu a respeito.

[@camilapalmeida]

Se eu fico 1 dia sem beber café, me dá dor de cabeça hahaha Fora isso, quando bebo, não me causa nada ruim (agitação, falta de sono...), só satisfação, felicidade e conforto! 😁 Mas bebo com moderação.. 2 xicrinhas por dia e tá ótimo!

[@carlosvillarroelnaturopati3771]

Já tá dependente do café

[@cbriav1]

Tô lascado, eu tomo uns 700ml de café por dia.

[@silsloboda8615]

Eu também rsrs socorro

[@saphiratrilena4869]

Não quero te assustar, mas conheci uma pessoa jovem que infartou por abuso de café e cigarros, provavelmente ela tinha pressão alta.Faça exames regulares e tente diminuir o café aos poucos.Boa sorte.

[@darcivieira8298]

Amo café! Sou hipertenso. Seguindo seus conselhos vou cuidar-me.

[@tvnoob4889]

Muito bom!! Obrigado por partilhar esse conhecimento incrível!!! No meu caso, eu sempre fui muito fã de tomar aquele cafezinho de manha, uma caneca bem grande! Mas nunca me senti viciado, tomo de vez em quando mas se não tomar também está tudo bem. E eu só sinto o bem estar, mas também o sinto a beber qualquer bebida quente, penso que pela sua explicação eu deva ser tolerante à cafeina até pq ainda com café eu chego a sentir sono 😅 Ótimo vídeo!!

[@sandrinabernardino1728]

" eu amo café" eu sinto que tenho que tomar um café por dia, e um descafeinado. Sinto bem assim 😃☺️