นิสัยประจำวัน ทำแล้วรู้สึกดี | อาหารสมอง The BookTeller

#นิสัย ประจำวัน
ทำแล้วรู้สึกดี
เมื่อพูดกันถึงจิตใจที่แจ่มใส ใจที่มี #ความสุข
คุณมีความคิดเห็น ในเรื่องของความสุข อย่างไรบ้างครับ
คุณคิดเหมือนกันมั้ยว่า
ความสุขเป็นสภาวะของจิตใจที่ได้รับการเติมเต็ม
และมันเชื่อมโยงกับทุกๆด้านของชีวิต
ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพที่ดีขึ้น ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
และการดึงดูดสิ่งดีๆ และความสำเร็จให้กับชีวิต
ปฏิเสธไม่ได้ว่า ความสุขนั้น
มีความสำคัญอย่างมากกับการใช้ชีวิตของเรา
อาหารสมองในตอนนี้
จึงได้นำ บทความดีๆ ในเรื่องของอุปนิสัยแห่งความสุข
ที่ผมสรุปมาได้ 13 ข้อ ซึ่งหากเรานำมาใช้เป็นประจำ
นำมาเป็นนิสัยประจำตัว รับรองว่าชีวิตของเรานั้น
จะมีความสุขเพิ่มมากขึ้นอย่างแน่นอน
ติดตามฟัง ในตอนนี้ครับ
-----------
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
KZbin : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
-----------
Source :
Harvard Research : 20 Happiness Habits
scholar.google.co.th/scholar?...