STACCO DA TERRA E IPERTROFIA: è davvero essenziale?

  Рет қаралды 7,698

Alessio Ferlito

Alessio Ferlito

Күн бұрын

Пікірлер
Stacco Da Terra - Spiegazione Scientifica
10:09
Stacco Da Terra - Spiegazione Scientifica
Filippo d'Albero
Рет қаралды 67 М.
Perchè la forza si allena a buffer?
4:55
Perchè la forza si allena a buffer?
Alessio Ferlito
Рет қаралды 9 М.
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
00:57
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
两只马儿—恶搞姐妹
Рет қаралды 44 МЛН
Support each other🤝
00:31
Support each other🤝
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 81 МЛН
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
00:10
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
ТАЙНА НЛО
Рет қаралды 5 МЛН
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
00:10
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
Kate Brush
Рет қаралды 45 МЛН
Stacchi da Terra per Dorsali o Gambe? Lo stacco fa massa muscolare?
4:44
Stacchi da Terra per Dorsali o Gambe? Lo stacco fa massa muscolare?
Nicholas Rubini - Strength & Power Coach
Рет қаралды 59 М.
10x3 o 3x10? Ha senso parlare di ripetizioni per la forza e per l'ipertrofia?
6:14
10x3 o 3x10? Ha senso parlare di ripetizioni per la forza e per l'ipertrofia?
Alessio Ferlito
Рет қаралды 7 М.
Stacchi da terra: pericolosi per la schiena oppure no?
5:40
Stacchi da terra: pericolosi per la schiena oppure no?
FISIOSOCIAL
Рет қаралды 2,6 М.
IL METODO LADDER - per allenare le trazioni... e non solo!
7:42
IL METODO LADDER - per allenare le trazioni... e non solo!
Alessio Ferlito
Рет қаралды 15 М.
Creare una Full body per l'ipertrofia se hai poco tempo
5:02
Creare una Full body per l'ipertrofia se hai poco tempo
Alessio Ferlito
Рет қаралды 6 М.
Come sostituire lo stacco da terra? 5 idee alternative
5:10
Come sostituire lo stacco da terra? 5 idee alternative
Alessio Ferlito
Рет қаралды 15 М.
Allenamento trazioni alla sbarra: perché non migliori? ❌ 5 errori da non fare
8:47
Allenamento trazioni alla sbarra: perché non migliori? ❌ 5 errori da non fare
Alessio Ferlito
Рет қаралды 7 М.
Come allenarsi 5 volte a settimana (Powerlifting)
8:16
Come allenarsi 5 volte a settimana (Powerlifting)
Alessio Ferlito
Рет қаралды 4,6 М.
Allenamento old school in 5x5 - pregi, difetti e come adattarlo al 2022
9:26
Allenamento old school in 5x5 - pregi, difetti e come adattarlo al 2022
Alessio Ferlito
Рет қаралды 7 М.
Allenamento stacco da terra - 3 complementari che dovresti fare
6:09
Allenamento stacco da terra - 3 complementari che dovresti fare
Alessio Ferlito
Рет қаралды 5 М.
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
00:57
伪装成一棵树整蛊妹妹，结果妹妹当场怀疑人生竟要揍我？【两只马儿-恶搞姐妹】
两只马儿—恶搞姐妹
Рет қаралды 44 МЛН