요즘 시중에는 먹는 콜라겐 제품들이 나날이 증가하고 있습니다. 100세 시대에 내 피부탄력을 위해 먹어야 하는지? 지금부터 알아보겠습니다. *영상순서 ▶피부내 콜라겐은 무엇인가요? ▶먹는 콜라겐은 효과가 있을까? ▶먹는 콜라겐의 복용방법 #콜라겐 #콜라겐추천 #콜라겐효능
Пікірлер: 226
@smsktw12343 жыл бұрын
결론- 먹는 콜라겐은 비싼돈 주고 굳이 사먹을 필요는 없다!!
@냐냐-c4v3 жыл бұрын
확실한건 화려화는 절대 안사먹을거임. 댓글에 광고 넘 많아;;
@klofa09892 жыл бұрын
콜라겐 섭취가 눈에 띄는 안티에이징 결과를 준다면 건강보조식품이 아닌 전문 의약품으로 분류되었을 거라 생각해요. 굳이 영양제 늘려서 먹어야 될 필요성이 없다고 봐요.
@황금오렌지-q3e2 жыл бұрын
두루뭉술하게 제품 추천만 해주는게 아니라 진짜 궁금한 점을 예리하게 찝어서 허점을 파고드는 식의 팩트전달을 해주셔서 너무 감사합니다 !!!!
@토네리본2 жыл бұрын
먹는 콜라겐이라고 나오는게 진짜 콜라겐은 아니고 콜라겐을 만드는 재료들임 근데 이게 사람마다 흡수를 잘하냐 못하냐 따라 다름 근데 계속해서 콜라겐은 줄어드는데 조금이나마 외부에서 섭취하면 당연히 좋음 여유가 안되면 안먹어도 그만 이지만 여유 되고 평소 동안소리 들으면 필수 지속적으로 먹으면 외부 콜라겐 또한 쌓임
@jye042110 ай бұрын
피부에 도움이 되는가는 둘째치고 건강에는 도움이 되나요? 부작용은 없나요?
@yayaya44813 жыл бұрын
결론-여유있으면 먹고 사람에 따라 효능이 있을수도 없을수도 난 먹고 효과봐서 탱탱해짐 참고로 비타민c 1000mg 같이 복용하면 흡수율 증가 합니다
@호랑이의하루3 жыл бұрын
어떤 콜라겐 드시나요? 탱탱해졋다고 하셔서요ㅎㅎ 정보공유해유~~~♡
@soon33693 жыл бұрын
식약처허가받은것 드세요 그많은콜라겐중 허가받은건3프로정도라네요
@seungminlee65163 жыл бұрын
결론 : 검증이 안됐다
@정국-x6i3 жыл бұрын
영상 결론은 : 검증되진않았다 맘대로 해라.!! . yaya 처럼 효과있으신분도 있으니 효과없다라고 딱 잘라말하기 뭐한거 같음.그리고 대부분이 플라시보효과 -위약효과로 효과본사람 많을거라는게 대부분 의견. 실제로 겔에 향료만 추가한 크림 ..실험 4주후 피부가 확실히좋아졌다고 한다거나 ..진통제라고 속인 소화제만 먹고도 통증이 감소한다거나 ..수면제라고 속인 소화제먹고 바로잠드는거같은.. 그만큼 믿음이 중요. 좋은약도 효과있을까 의심하고 먹어서 효과못보는것보다 .. ya님처럼 실제로 믿고 먹어서 효과보면 그보다 좋은게 없는거 같음.
@아왜요-e5u2 жыл бұрын
인체에서 흡수율이 어떨때 증가하는지 모르시는듯..ㅋㅋㅋㅋ 난 아무리 봐도 콜라겐 먹어서 피부에 도움 된다는건 머리카락 먹어서 머리 잘난다는 수준이라 생각함. 돈 많으면 먹어서 손해볼거 없는 수준 딱 그정도.
@jye042110 ай бұрын
먹는 콜라겐+히알루론산+엘라스틴 얼굴에 발라도 되나요? 먹는게 더 싸서요
@힘이솟는아루우후후 Жыл бұрын
콜라겐은 비타민C와 함께 먹어야합니다 그래야 섭취 효과를 얻을 수 있다고 합니다
@진영-q7n Жыл бұрын
근데 족발 먹은 날 다음 날 아침에 보면 얼굴이 번들번들하던데 그냥 개기름인가요?
@thecellskin Жыл бұрын
네 피지 입니다^^
@진영-q7n Жыл бұрын
족발 먹으면 피지분비가 활발해지는건가요? 저는 특히나 족발 먹고. 다음날 얼굴이 번들번들 하더라구요
@예능-g2l4 ай бұрын
개기름은 개를 먹엇을때이고, 돼지기름아닌가요?
@강산-b1y2 ай бұрын
ㅋㅋ개기름 ㅋㅋ
@JinmoochY2 жыл бұрын
그냥 땀흘리고 운동하는게 제일 좋은거 같아요
@CalmDain2 жыл бұрын
콜라겐과 운동하는건 전혀 상관 없는데용. 오히려 운동을 하는 사람들은 활성산소분비로 세포를 파괴해서 노화가 빨라지죠. 체력관리차원에서 운동을 하는것은 좋지만 운동은 도리어 노화를 빨라지게 할수도 있습니다. 그래서 활성산소 조절을 위해서 운동하는 사람들은 항산화 성분을 먹어줘야하는것 같아요. 콜라겐 섭취도 중요하고.
@휴머니즘-x4l24 күн бұрын
@@CalmDain운동하는 사람들은 꼭 챵겨먹고 해야 안늙어요 안먹고 운동하는 사람들 보면 피부빨리 늙는거 맞는거 같더라구요 특히 나이든 사람들 부지런떨고 운동강박증 있는 분들은 꼭 챙겨먹고 윤동해야 해요
@한수련-y3c3 жыл бұрын
'어느정도' 기여ㅎㅎㅎ 판단은 본인 몫
@taisung843 жыл бұрын
오호!!! 열심히 먹는 그분.. 틀리지 않았군요
@jeju-kv4jd3 жыл бұрын
도움 됐어요 감사합니다
@happy-kv2jy2 жыл бұрын
맞아 오늘 슈링크 인모드 맞고왔는데 콜라겐먹은거보다 든든
@김태현-y1n5z2 жыл бұрын
슈링크 인모드가 먼가요?
@개누의세상 Жыл бұрын
2주일정도 하루 2알씩 챙겨먹었는데, 피부톤이 달라지는게 느껴지는데
@쿠스쿠-w5q2 ай бұрын
혹시 제품 뭐드시나요??
@user-calhfufu2 ай бұрын
왜 이제봤지 ㅜ 피부 원장중에 이분이.제일 오타쿠임.제일 떡떡하고 시원함
@햄노8 ай бұрын
먹는 히알루론산도 똑같음. 피부에 바로 닿는게 아니니 효과는 직접 바르는것보다 훨~~~~~~씬 코딱지만큼 도움을줌
@InTheirPrimeTime2 ай бұрын
저는 먹는 콜라겐을 믿는 이유가 20대 초반부터 술안주로 돼지껍데기를 즐겨먹었는데 돼지껍데기를 먹은 담날은 피부가 탱글탱글했던 경험때문에
@보배-u6wАй бұрын
@@itsmemefㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미치겠다
@장애인폭격기Ай бұрын
@@itsmemefㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@휴머니즘-x4l24 күн бұрын
맞는 말인데 왜웃어요 족발 닭발 돼지떱데기 콜러겐 많어요 돼지고기 좋아하는 사럼둘도 피부주름 별로 안가요 밥 고기 같이 먹고 야채반 고기반 물론 비만인들은 야채 맨처음 먹고 그다음 고기 그다음 탄수화물 순서대로 섭취
@min-l5x9 күн бұрын
500달톤정도 되어야 흡수될 가는성이 있다잖아요.. 족발 닭발은 몇만달톤은 될걸요?
@park4905 Жыл бұрын
어느 정도 도움이 된다고 하셨는데, 정량적 수치나 그 범위(불확실성)을 말씀해주시면 더 도움될거 같아요!
@oliviac24503 жыл бұрын
콜라겐 먹는 거보다 걍 피부과 레이저 한 번 받는 게 더 나은 거 아닌가요?
@세원오 Жыл бұрын
정답으로 들림...
@임영숙-j6o Жыл бұрын
net
@user-ro1mg1cn7m2 ай бұрын
돈이 20배는 차이남
@ios1918Ай бұрын
피부과 시술이 더 낫긴 한데 접근하기 쉽지 않으니까
@kong50343 жыл бұрын
연구가 필요하지만 개개인 효과 다르다고 합니다 1~3g권장 비타민씨 오메가3 는 입증됐다고 함
@버들나무-u1jАй бұрын
다른 의사는 그 몇그람 먹는 콜라겐이 우리 얼굴에만 가는게 몇프로도 안된다는데.. 3년 먹었는데 가만 생각해보니 그러네 두피. 치아. 피부(얼굴.팔.다리. 엉덩이) 이렇게 광범위 한데 ?
@clapeyon5413 жыл бұрын
의사분 말대로 검증된 소수의 영양제 빼고 대부분의 영양제는 효과를 줄 수 '도' 있는것 돈있으면 피부과 가는게 젤 좋고 그게 아니라면 물많이 마시고 운동 열심히하는게 최고의 피부관리라고 봄
@철철철-o1z2 жыл бұрын
인정 하나 더 추가 하지면 썬크림 바르기 정도 할 수 있을거 같습니다.
@휴머니즘-x4l24 күн бұрын
운동도 영양섭취는꼭하고 해야해요 안그러면 진짜 급노화 몸은 건겅할지언정 공복에 운동하는 나아든 사람들은 조심
@굥-l3e Жыл бұрын
안녕하세요. 아무리 검색해도 나오지를 않아서 여쭈어봅니다. 콜라겐도 단백질의 일종인데, 그럼 콜라겐 3g 먹는거보다 단백질 30g 먹는 게 차라리 더 나은건가요? 어차피 단백질을 먹으면 그 중 일부는 콜라겐으로 합성될테니 이 합성을 돕는 비타민c와 단백질파우더를 먹는게 더 나은지 궁금해요. 콜라겐을 사서 비타민 C랑 먹는거랑 그냥 단백질파우더를 사서 비타민C랑 먹는 거랑 차이가 있나요?
@thecellskin Жыл бұрын
시중에 나오는 콜라겐들은 소화효소에 의한 분해를 최소화로 만든것이기 떄문에 차이가 있습니다^^
@굥-l3e Жыл бұрын
@@thecellskin 오 그렇군요 !! 감사합니다!!
@leeusakorea98912 жыл бұрын
감사드립니다 항상 건강하세요
@ruby2826 Жыл бұрын
갑상선기능저하에 피시콜라겐이 영향을 주지는 않나요? 어류라서 요오드가 많지 않을까요?
@a-kangbubu2 жыл бұрын
먹는콜라겐은 도움1도안된다고 전문의의사 친구가 이야기해주던데
@한줌비 Жыл бұрын
저도 오늘 처음 먹기 시작했는데 구매 전 검색을 많이 해본 결과, 두피나 모발, 손톱, 발톱을 튼실히 해주는 효과는 확실히 있는 것 같네요. 물론 반년 정도 이상 드신 분들의 한결 같은 반응을 보고 말씀 드리는 겁니다. 원래 구매 목적인 피부는 개인차가 분명한 것 같아 속단하기엔 이른 것 같습니다.
@순두부찌개한개9 ай бұрын
저도요😅
@빛과소금-i7b2 жыл бұрын
콜라겐먹고 바로 커피마셔도되나요?
@상식놀이터4 ай бұрын
됩니다
@gdg1326 Жыл бұрын
얼굴 피부는 효과 잘 모르겠지만 몸 피부는 효과 확실히 봤어요. 피부 건조하면 아토피 나는데 정말 얻어 걸린 효과가 몸이 바디 로션 바른 것처럼 촉촉해지면서 아토피가 들어가더라고요
@thecellskin Жыл бұрын
네 꾸준히 드시면 도움 됩니다^^
@헤헤-d9v8 ай бұрын
어느 제품 쓰시나요ㅜㅜㅜ
@예능-g2l4 ай бұрын
@@thecellskin 영상에서는 효과없다면서요? 헐
@miloxmiles3 ай бұрын
저도 알려주세요, 몸 피부가 넘 건조해요ㅠㅠ
@hyesukchoe7120 Жыл бұрын
코라겐 먹을때 물을 많이 마셔야하나요? 아니면 침으로 녹혀서 먹어도 되나요?
@thecellskin Жыл бұрын
콜라겐이 그냥 입에 털어넣는 형태 (가루, 젤리형태 등) 면 그냥 물 적당히 드셔서 섭취하시면 됩니다^^
우리 지인중 한사람이 족발가게 시작한지 1년만에 피부가 너무 탄력있고 좋아보여 물었더니 썰면서 상품안되는 걸 늘 주워먹었다고~~
@백조왕자-e8k Жыл бұрын
의사도 잘 모르는듯
@미니마니모-q3r4 ай бұрын
콜라겐도 분해되면 콜라겐이 아니라 아미노산일텐데 고기 먹는거랑 머가 다르죠
@따뜻한나무-p8x2 жыл бұрын
피부주름으로 콜라겐을 샀는데요. 효과가 정말 있는지 궁금해서 도서관에서 영양제 관련 '내 몸이 원하는 영양제는 따로 있다'라는 책이 있길래 대출받아서 읽었었거든요. 콜라겐을 먹으면 배에서 소화된다고, 어떻게 피부로 그 기능이 작용하는지는 검증되지 않았다고 하더라고요. 무엇보다 예전에는 500달톤 분자량이 흡수되지 않아서 그저 마케팅 용도로 판매하기 위해 말이 많았다고 해요. 히알루론산도 마찬가지고요. 그런데 최근에는 저분자 콜라겐이 나왔잖아요. 그래서 부작용이 적다고 하여 한번 사봤는데요. 🤔 콜라겐 복용한다고 피부주름 개선효과는 모르겠고요, 일단은 머릿결이 좀 부드러워졌어요🤣
@abcdef1122310 ай бұрын
근알의 거기서 효과 다없데요ㅠㅠ잔뜩 샀는뎅
@케케케-y3f4 ай бұрын
@@abcdef11223근알은 신뢰 잃었어😊
@chewchew00753 жыл бұрын
단백질 많이 먹는다고 근육 팍팍 늘지 않는거랑 같은 얘기라고 생각할래
@FOOD-wz4hr2 жыл бұрын
맞는거 같습니다. 단백질을 섭취하면 단백질을 구성하는 곳에 영향분이 갈뿐 그렇다고 근육이 갈라지고 ㅋㅋ 몸이 근육질이 되진 않죠 ㅋㅋㅋ
@mbclee40332 жыл бұрын
보디 빌더들이 먹는 아미노산류는 확실히 근육 효과 있습니다
@green23939 ай бұрын
콜라겐이 자궁이나 유방 혹?이 있는 사람들은 더 커지게 한다는 말이 있는데 진짜인가요? ㅠ
없긴 왜 없어요. 저분자 콜라겐 확실히 효과 있습니다. 이미 논문으로 검증 된거고 전 지금 4년째 먹고 있는데 피부보습면에서 아주 효괄 보고 있습니다. 화장품을 전혀 바르지 않아도 당김 같은거 전혀 없어요. 물론 건조한 겨울에도 마찬가지구요. 본인이 드셔 보시고 얘길 하세요
@jinukmen52943 жыл бұрын
@@이경민-g5t 일단드셔보시기나하세요
@jinukmen52943 жыл бұрын
@@이경민-g5t 500달톤 이하로 드시면 꾸준히 드시면 어느 순간 피부 탄력이 확실히 달라질때가 있습니다
@jinukmen52943 жыл бұрын
@@superkimchi007 관련 논문만 수백건이 넘음. 해외자료포함. 모르면 공부하셈.
@jinukmen52943 жыл бұрын
@@allisnumber 에고. 왜 그리 쩔어 사니. 그럼 행복하니 구글 뒤져봐. 모르면 공부하자 무식하게 살지말고.
@mnbv6475 Жыл бұрын
콜라겐 액체 먹고 있는중 인데요 뱃살이 찌는데
@thecellskin Жыл бұрын
영양제로 유효성분만 들어있는 것으로 드시면 안찔것입니다^^
@mnbv6475 Жыл бұрын
@@thecellskin 감사합니다
@천생-k5c3 жыл бұрын
하 난 족저근막염 때문에 족저근막이 콜라겐이라 해서 먹는 중 족저근막염 시팰럼
@qdbqfbrb2 жыл бұрын
혹시 효과 있으신가요? 저도 족적극막염이라서요ㅠ 답장부탁드립니다 ㅜ
@천생-k5c2 жыл бұрын
@@qdbqfbrb 콜라겐 효과는 별로 없네요. 매일 온수 족욕 30분 이상 , 소염진통제/근이완제 복용 , 발바닥에 트라스트 겔 발라주고 , 발바닥에 야구공 골프공 마사지볼 등으로 마사지 , 병원에서 체외충격파 치료 이런식으로 치료 하면 금방 나아요~ 축구선수 인데 족저근막염 생기면 이런식으로 관리하는데 3~4일 안으로 회복 되는거 같습니다
@qdbqfbrb2 жыл бұрын
@@천생-k5c 오오오 감사합니다!!! 콜라겐 효과없는건 좀 아쉽네요ㅋㅋ
@천생-k5c2 жыл бұрын
@@qdbqfbrb 족저근막염 재발 잘되니까 후면 하체 스트레칭 하고 근력 운동 꾸준히 해주면 재발도 잘 안생길거예요
@qdbqfbrb2 жыл бұрын
@@천생-k5c 아~넵 감사합니다
@감사합니다-k1d3 жыл бұрын
제일 많이 팔리는 콜라겐 복용했다 대머리 될뻔 했다.개봉후 5스틱정도 먹었을때 지금까지 경험 하지 못했던 머리카락이 빠져서 복용중단 했슴.
@superflashone4363 жыл бұрын
요즘 피부과 힘들어?
@curry303032 жыл бұрын
자세하게 썰 좀 풀어봐요. 콜라겐 먹었는데 탈모?
@뽀사장-t7s Жыл бұрын
그건 님이 탈모온거임...
@sugar811710 ай бұрын
제품형태랑 구매자연령대 복용을 잘 지켰는가 변수가 있어서 효과를 다들 다르게 느끼는듯 개인적으로는 콜라겐 효과 봤어요ㅋㅋ 20대 초반에 먹었을땐 효과없었음 그땐 그냥 젊어서 필요가 없었나봄 지금은 나이먹고 카페인도 많이 마시고 속건조 심하고 탄력 떨어지는게 느껴져서 콜라겐 챙겨먹는데 만족합니다ㅋㅋ 피부상태가 바닥을 찍고있는 상태에서 먹으니까 더 크게 느껴졌음 내가 먹어본건 ㅇㅂ 콜라겐 (간편하고 맛있는데 비싼듯) , 닥ㅌㅅ베스트 (공복 아침 4알 저녁 4알이라 1포짜리보다는 먹기 빡셈 +직구) 둘 다 효과 ㄱㅊ음 광고취급할까봐 초성으로 썼음 저거 외에도 쿠팡에 제품 널렸으니 후기 잘 보고 사는걸 추천드림
@apark2333 жыл бұрын
500달톤 이하의 콜라겐이 흡수력 좋음 아미노산 한개가 거의 100달톤이기땜에 세개정도 이은 트리펩타이드가 좋음 식전 식후는 중요하지않지만 속이 더부룩하면 식후에! 하루 1-3g 정도 먹기
@juanlaza336011 ай бұрын
효과없습니다 진짜 효과있으면 이미 해외시장에서도 많은 제품이 있어야하는데 해외에서는 낮은 달톤의 제품이 1도 없음
@leeusakorea98912 жыл бұрын
알람설정도했어요 종종뵈요
@A-beautiful-moment8 ай бұрын
500달톤 이하
@있는그대로-b5q2 жыл бұрын
그놈의 콜라겐의 효과에 맹신에 다단계적 상업적 홍보에 혹해서 먹고 효과봤다고 플라시보 효과를 착각을 하시는 여성분들이 정말 많더군요 ㅋㅋ.. 다른 영양제 효과랑 착각을 하시고 말이죠.. 관련 논문들이 거의 콜라겐 제조사 푸쉬받은 논문들인데.. 간단한 이론을 이해하면 콜라겐이 피부에 영향 끼칠리가 희박한 걸 알텐데요.. ㅋㅋ 무식하면 돈버림..ㅋㅋ