Χρειάζομαι Προβιοτικά; | 5 Οφέλη των Προβιοτικών σε Συμπλήρωμα - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός

👉 Δες τα προϊόντα για τα Προβιοτικά: bit.ly/Themist...
Subscribe: bit.ly/Subscri...
_____
Χρειάζομαι Προβιοτικά; | 5 Οφέλη των Προβιοτικών σε Συμπλήρωμα - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός
Σήμερα θα φροντίσω να μάθουμε γιατί αυτά τα περιβόητα προβιοτικά είναι τόσο σημαντικά και κάθε βράδυ έρχονται στον ύπνο σου και σου κάνουν καντάδα για τις ευεργετικές τους δράσεις στην υγεία μας.
Παρακολουθώντας τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα σου έχω ξεχωρίσει 5 από τα οφέλη των προβιοτικών και εύχομαι να πάρεις τις απαντήσεις που πάντα έψαχνες. Θα μιλήσουμε για την επίδρασή τους στο έντερο και την ελκώδη κολίτιδα, για το πώς βελτιώνουν την ακμή και άλλα δερματικά προβλήματα και για τη σχέση τους με το ανοσοποιητικό σύστημα, τις χρόνιες φλεγμονές, την ψυχική υγεία και διάθεση και τη ρύθμιση της χοληστερίνης.
Μείνε λοιπόν να δεις το βίντεο ως το τέλος.
_____
Είμαι ο Θεμιστοκλής Τσίτσος και είμαι Φαρμακοποιός.
#ΕίμαιΧάπι
ΕΣΥ;
Είμαι πολύ χαρούμενος που θα σε βοηθήσω να μάθεις περισσότερα για τα φάρμακα. Να καταλάβεις γιατί τα παίρνεις. Τι κάνουν. Τι χρειάζεσαι.
Εδώ θα μάθεις όλα αυτά που πάντα ήθελες να ρωτήσεις το φαρμακοποιό σου, θα νικήσεις τους φόβους σου και θα χαμογελάς περισσότερο.
Συνδέσου μαζί μου:
Instagram: bit.ly/Themist...
Facebook: bit.ly/Themist...
Spotify: bit.ly/Themist...
TikTok: bit.ly/Themist...
💊 Βρες το Pillbox #ΕίμαιΧάπι εδώ: themistoklists...
Οπερατέρ / Μοντάζ / Γραφικά / VFX:
Alexandre Konstantinidis
bit.ly/AlexRac...
bit.ly/AlexRac...
Υποτιτλισμός Maria Chatzipouliou-SubMarich.
ATTRIBUTION
Rotimi - In my bed | Album: The Beauty of Becoming | EMPIRE (για λογαριασμό της δισκογραφικής εταιρείας FrontRo Music Group LLC / EMPIRE); SOLAR Music Rights Management, AMRA, UMPI, BMI - Broadcast Music Inc., LatinAutor - SonyATV, Sony ATV Publishing, LatinAutor, Kobalt Music Publishing, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, LatinAutorPerf, Position Music, Inc. και 13 εταιρείες μουσικών δικαιωμάτων | • Rotimi - In My Bed (An...
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΩΝ
Αυτό το βίντεο είναι ενημερωτικού χαρακτήρα και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για τη διάγνωση ή την αντιμετώπιση ιατρικών καταστάσεων. Ο Θεμιστοκλής Τσίτσος έχει φροντίσει με όλα τα μέσα να προβάλει επιστημονικό υλικό και συμβουλές για τα φάρμακα, την υγεία και την ομορφιά, τα συμπληρώματα διατροφής και τα καλλυντικά, αλλά δεν παρέχει καμία εγγύηση ως προς την ακρίβειά του. Να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας για τη διάγνωση και τη θεραπεία των ιατρικών καταστάσεων.
© 2021 Themistoklis Tsitsos. All rights reserved.
#ΘεμιστοκλήςΤσίτσος #ThemistoklisTsitsos #Προβιοτικά #onlinepharmacy

[@nikandra55]

Χαιρετώ τον πιο Υπέροχο Φαρμακοποιό Οξυδερκής, Χαμογελαστός , Οφελημος Άνθρωπος που δίνει απλόχερα τις γνώσεις του ! Εύγε Θεμιστοκλή ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ για το ωραίο σου τρόπο πληροφοριας και προσέγγισης σε τόσο σημαντικό όπως η Υγεία μας

[@themistoklistsitsos]

θερμα ευχαριστώ για το πολύ όμορφο μήνυμα ! Στει Χάπι

[@Sandy_rose]

Επιτέλους ένας άνθρωπος που εξηγεί ενδιαφέρον πράγματα με θετική ενέργεια..Ευχαριστούμε πολυ!!!❤️🙏

[@themistoklistsitsos]

χαιρομαι πολύ που βρίσκεις αξία! Στει χαπι

[@useruseruser362.]

Ο φαρμακοποιός που δεν ξέραμε ότι χρειαζόμαστε!! ❤️

[@themistoklistsitsos]

😎😎 Εδώ είμαι!

[@gogodi9362]

Μπράβο Θεμιστοκλή ! Καταπληκτιός ο τρόπος μετάδοσης γνώσης !. Ευχαριστούμε πολύ.....θέλουμε βίντεο, για την σεροτονίνη !....

[@themistoklistsitsos]

Ωραια ωραία! Σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο και την πρότασή σου

[@themistokliaspyrou1948]

Νασαι Καλα και Ευλογημενος απο Τον Θεο!!! Σευχαριστω που μας εξηγεις το καθετι Τοσο ωραια κ κατανοητα!

[@themistoklistsitsos]

🙏

[@margaritapapagiannaki6780]

Εξαιρετικός!!

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ πολύ διαδώσέ το

[@sofiasigkouna8204]

Υπεροχος

[@themistoklistsitsos]

Μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe 💪

[@user-sd9vm7sp2e]

Υπέροχος ευχαριστώ πολύ

[@themistoklistsitsos]

🙏🙏🙏

[@IliasGiannakos]

θερμά συγχαρητήρια!!

[@themistoklistsitsos]

🙏 ευγνώμων για το μήνυμα που μόλις είδα

[@user-ch1ns8wb4e]

Ευχαριστώ που τα εξηγείτε τόσο όμορφα και κατανοητά.

[@themistoklistsitsos]

Εγώ σε ευχαριστώ πολύ! Μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️

[@astarti]

Δες μάς είπες όμως ποία είναι καλά και τι να προσέχουμε, σε ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σου 🙏🥰😘

[@themistoklistsitsos]

Δες το άλλο βίντεο με τα προβιοτικα που έχω κάνει :)

[@astarti]

Ευχαριστώ πολύ 🙏🥰 Να είσαι καλά !!!

[@user-xi4ix2qd7q]

Είμαστε χάπι αλλά να έχουμε και υγεία. 😊☺️

[@themistoklistsitsos]

Πάνω από όλα !

[@mariachorliafaki3390]

εισαι τελειος!!!!

[@themistoklistsitsos]

σε ευχαριστώ πολύ Μαρία για το σχόλιο

[@vayakalantzi3619]

Καλησπέρα. Ήθελα να ρωτήσω. Μπορούμε να παίρνουμε προβιοτικά σκευάσματα σαν συμπλήρωμα καθημερινά; Και αν ναι, ποια προτείνετε; Ευχαριστώ

[@user-ie9ho6xj6j]

Γεια σου Θεμιστοκλή είσαι υπέροχος είσαι λατρεμένος ποιο προβιοτικο είναι κατάλληλο για φούσκωμα και δυσκοιλιότητα Μ ενδιαφέρει η άποψη σου. Σ' ευχαριστώ

[@annamariaantoatou3587]

Τα λες υπέροχα συνέχισε μας βοηθάς πολύ!!!!

[@themistoklistsitsos]

🤓🙏

[@user-ge2dm3hh7j]

Τέλειες πληρογοριες!!! Σ ευχαριστούμε!!!!

[@themistoklistsitsos]

Χαίρομα που σου άρεσαν Φίλιππε

[@vgr7368]

Ωραίο βίντεο, ευχαριστούμε 👍👍

[@themistoklistsitsos]

Χαίρομαι! Ευχαριστώ πολύ!

[@user-yj8nr1vu8r]

❤

[@themistoklistsitsos]

🙏😁

[@mariazolotariof5424]

Καταπληκτικο!!!!

[@themistoklistsitsos]

🤓

[@ThemistoklisVoulgaris]

Καλησπέρα Συνονόματε! Εδω και σχεδόν 1 εβδομάδα περνώ Keto probionik και είδη εχω χάσει 4 κιλά.

[@themistoklistsitsos]

👌

[@ThemistoklisVoulgaris]

@@themistoklistsitsos Καλημέρα! Περνώ το ρόφημα πρωί έχω ελεύθερο γεύμα το μεσημέρι και τρώω το απόγευμα προς βράδυ κάτι σε ρύζι γλασε . Κύριε Θεμιστοκλή πως σας ακούγεται?

[@panoshelskos7615]

Πολύ καλός

[@themistoklistsitsos]

🙏

[@Aspasia1701]

Πολυ ωραίο!! ποια προβιοτικα προτείνετε;;;

[@themistoklistsitsos]

Όλες οι προτάσεις μου σε προϊόντα γίνονται μεθοδευμένα και αναλυτικά για να εξασφαλίσω ότι θα γίνει σωστά. Εδώ θα βρεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

[@user-og4xi9xn7w]

Το βιντεο ειναι φοβερο!!Ευχαριστουμε πολυ γιατην ενημερωση.Ποσο ομως συχνα μπορω να τα παιρνω?

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ πολύ πολύ! Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

[@vambiros]

Πολύ καλό video τι προβιοτικά προτείνεις πως να τα παίρνω και για πόσο διάστημα; Ευχαριστώ.

[@themistoklistsitsos]

Καλημέρα καλημέρα ! Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα. Μπορείς αξιοποιήσεις την υπηρεσία Συμβουλές on demand: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes ώστε να το κάνουμε σωστά και με ασφάλεια!

[@rania_dragon]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@themistoklistsitsos]

🙏🙏🙏

[@rania_dragon]

@@themistoklistsitsos χαχαχα λακωνική συνομιλία....

[@grgmimis2809]

Επαθα ζημια μετα απο αντιβίωση που πηρα για ενα μηνα και δεν μοθ ειχε.δωσει προβιοτικα ο γιατρός με αποτελεσμα.δυσκοιλιοτητα κτλ. Τι μου προτείνεις για να επαναλθει σιγα σιγα το έντερο? Ευχαριστω

[@user-yt6ne9ge4j]

Τελειο βιντεο ✨

[@themistoklistsitsos]

Χαιρομαι που σου άρεσε Μαρία!

[@user-pr4zl5dg8r]

Θα μπορούσες να μας μιλήσεις σε κάποια βίντεο και για το φυλλικό οξύ σε συμπλήρωμα διατροφής? Ευχαριστώ.

[@themistoklistsitsos]

ωραία ιδέα ! το σημειώνω για επόμενο βίντεο Χρυσαυγή

[@mariamakridou9321]

❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@themistoklistsitsos]

🤓🙏

[@user-gz9wy6du1k]

Υπάρχει παρενέργεια από την διαρκή κατανάλωση προ βιοτικού συμπληρώματος;;;

[@user-hk9yj4vc6w]

Για άτομα με ελαφριά ακμή ποια είναι κατάλληλη συχνότητα; Ευχαριστούμε για τη δουλειά που κάνεις!

[@themistoklistsitsos]

Δεν υπάρχει Γεωργία κάτι standard. Τα προβιοτικά μπορούν να λαμβάνονται και για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Το βασικότερο είναι να επιλέξεις ποιοτικό και σωστό σκεύασμα παράλληλα με τα Υπόλοια tips Που θα δεις και στο άλλο βίντεο με τα 7 tips για Ακμή 🤓🙏

[@dhmht6377]

@@themistoklistsitsos Και ποιο είναι το καλύτερο σκευάσματα παρακαλώ?Πας στο φαρμακείο σου δίνουν πάντα το ακριβότερο....Πως να ξέρω εγώ ο αδαής τι παίρνω???????Ε????

[@panagiotademetriou3443]

Χερεται,,Εγω εχω αυαιρεθιστο εντερο,φουσκωματα,δυσκιλιοτητα..ποιο προβιοτικο συστηνεις?

[@themistoklistsitsos]

Καλησπέρα !! Ευχαρίστως να συστήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να εξασφαλίσω ότι όλα γίνονται με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

[@nektariosolumpiakos4808]

Πιο προβιοτικο είναι καλό για τα αέρια

[@themistoklistsitsos]

Αγαπητέ Νεκτάριε θα ήταν πρόχειρο να προτείνω κάτι μέσα από ένα μήνυμα, είναι μια πρόχειρη αντιμετώπιση που δεν αξίζει κανείς μας για την υγεία του 🙏

[@user-mc4om6tx4s]

Θεμιστοκλη γεια σου,εισαι καταπληκτικος!!!Σε ανακαλυψα πριν 2 εβδομαδες!!Ποια ειναι η καταλληλη ωρα για τη ληψη προβιοτικων??Ισχυει καλυτερα το βραδυ,ωστε να γινει μεγαλυτερη απορροφηση,μιας κ το παχυ εντερο ειναι ανενεργο?

[@themistoklistsitsos]

Μου δίνεις εξαιρετική πάσα. Θα δημιουργήσω σχετικό βίντεο για να το εξηγήσω διεξοδικά Κατερίνα 🙏

[@user-mc4om6tx4s]

😁😁😁😁😁 Χαιρομαι πολυ!!!!Φιλια απο Κερκυρα ❤❤❤❤

[@giorgosspiridakis6540]

Σε ευχαριστουμε πολυ για την βοηθεια σου. Μεσα στην μερα ποτε παιρνω προβιοτικα;

[@themistoklistsitsos]

όποτε σε εξυπηρετεί καλύτερα όχι βράδυ

[@Kostas-be2zz]

Αλλού. Ακουσα να. Λενε. Να. Τα. Παιρνουμε. Βράδυ. ..καλοπιστα. το. Λεω

[@user-vy7ih4sh7f]

Θεμιστοκλή θέλω να μου προτεινεις ένα σκευασμα προβιοτικων για ψυχική υγεία και να βοηθάει στο να μην γίνεται απορρόφηση λίπους στο έντερο αλλά να αποβάλλεται. Ευχαριστώ πολύ

[@themistoklistsitsos]

Γεια σου Μαρία! Για καθοδήγηση μίλησε μαζί στο 2103003521!

[@user-tz2on3qv5x]

Θα ήθελα να μου προτείνετε κάποιο προβιοτικο για φούσκωμα και μείωση χοληστερίνης. Λαμβάνω συμπλήρωμα κόκκινης μαγιας και φυτοστερολης. Ευχαριστώ πολύ.

[@themistoklistsitsos]

Βεβαίως να δούμε λύσεις ανάλογα με το πώς πας με αυτά που ηδη λαμβάνεις. για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

[@anastasiavl4361]

Έχω αρχίσει την λήψη προβιοτικων μετά από επανειλημμένες μυκητιάσεις κόλπου.εχετε κάποιο καλό να μου προτείνετε; Και αν ναι πια είναι η καλύτερη ώρα λήψης του;

[@themistoklistsitsos]

Κάτω από το βίντεο θα δεις τις συγκεκριμένες προτάσεις μου: themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/gastrenteriko/hreiazomai-probiotika-5-ofeli-ton-probiotikon-se-sympliroma

[@ninampi7642]

Ποια πριοβιοτικα να πάρω για να μη βγάζω μύκητες με το χάπι.ζαχαρου xigduo?Ευχαριστώ από καρδιάς

[@themistoklistsitsos]

μίλησε απευθείας μαζί μας αν θέλεις στο 2103003521 να σε καθοδηγήσουμε

[@user-ip9sh2pn9o]

Καλησπέρα Θεμιστοκλή, για τις γυναίκες του καναλιού μπορείς να κάνεις ένα βιντεάκι για τα χάπια κρέμες για την κυτταρίτιδα; Γιατί ακούμε συχνά ότι δεν βοηθούν. Tα βιντεάκια σου είναι πολύ χρήσιμα 😊

[@themistoklistsitsos]

Θα το επιμεληθώ :) Εδώ έχω κάνει ένα παλαιότερα οπότε μπορείς να πάρεις κάποιες αρχικές συμβουλές kzbin.info/www/bejne/e4Cul6N6n5iUhc0

[@user-ip9sh2pn9o]

@@themistoklistsitsos ευχαριστώ 🙂

[@panagiotademetriou3443]

Γεια σας τα παιρνουμε μακρια απ τα γευματα ?η δεν εχει σημασια?

[@themistoklistsitsos]

Ιδανικά άδειο στομάχι

[@clatheo4134]

χαιρετω,μηπως υπαρχουν μαζι prebiotic, probiotic, postbiotic που ονομαζωνται συμβιοτικα συν

[@themistoklistsitsos]

Βεβαίως. για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

[@Mathimatika_gr]

Για την αδύναμη μνήμη τι μπορεί να βοηθησει;

[@themistoklistsitsos]

Μπορείς να μιλήσεις απευθείας μαζί μας για να δούμε πώς μπορούμε να σε βοηθήσουμε στην υποστήριξη της μνήμης :) 2103003521!

[@ChrTz]

Ιδανικά, τα προβιοτικά τα λαμβάνουμε πριν ή μετά το φαγητο;

[@themistoklistsitsos]

Ιδανικά πριν, ωστόσο πάντα γίνεται συνολική αξιολόγηση με τυχόν άλλα συμπληρώματα που λαμβάνονται, στόχοι στην υγεία κ.ο.κ Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

[@Nick_Ts]

Είχα την εντύπωση ότι προβιοτικά παίρνουμε μόνο όταν λαμβάνουμε κάποια αντιβίωση . Μάλλον λάθος έκανα ? Γνωρίζεις για ποσο διάστημα μπορεί να παίρνει κάποιος προβιοτικά ?

[@themistoklistsitsos]

εξαρτάται τον στόχο και την ανάγκη. Και βεβαια προβιοτικά λαμβάνουμε για πολλούς λόγους

[@user-mi6cg4iv9d]

Για εκκολπωματα πια προβιοτιακα ειναι καλυτερα ναπαρω

[@themistoklistsitsos]

Θέλει έρευνα το συγκεκριμένο

[@cherryJ11]

Είναι σημαντικό να παίρνουμε πρεβιοτικά μαζί με προβοοτικά?

[@themistoklistsitsos]

Είναι πολύ σημαντικό, εξαρτάται βέβαια την ανάγκη και τον στόχο σου. Αν θέλεις καθοδήγηση μπορείς να μιλήσεις μαζί μας δωρεάν καθημερινά 9-5 στο 2103003521!

[@eirinisar9560]

Πίνω προβιοτικα κ το πρωί μαστιχελαιο... Είναι οκ? Ευχαριστω ❣️

[@themistoklistsitsos]

Ναι γιατί όχι

[@panagiotakriari]

Κυριε Θεμιστοκλη εχετε ανεβασει βιντεο για Χρόνια κοπωση ;Συγγνωμη αν ναι δεν το βρισκω Ευχαριστω πολυ

[@themistoklistsitsos]

Δεν έχω ανεβάσει ακόμη. Σε ευχαριστώ πολύ, το σημείωσα για επόμενη φορά

[@panagiotakriari]

@@themistoklistsitsos Χιλια ευχαριστω! 🌹

[@Eliastgr]

Καλησπέρα, τα προβιοτικά τα παίρνουμε με άδειο στομάχι ;

[@themistoklistsitsos]

ιδανικά ναι! Για καθοδήγηση μπορείς να μιλάς μαζί μας δωρεάν καθημερινά 9-5 στο 2103003521 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης !!

[@user-ln6mw1ql6m]

ΔΕΝ ΠΑΙΖΕΣΑΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Σ ΩΡΑΙΟΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@themistoklistsitsos]

🤣🤣μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe 😁

[@johnkokkias3756]

το ultra levur 250 μπορει να λαμβανεται ως συμπληρωμα διατροφης

[@themistoklistsitsos]

Θεωρείται πρεβιοτικο και στοχεύει κατά βάση στα συμπτώματα διάρροιας

[@Mathimatika_gr]

Επίσης, όταν είσαι ενήλικας χωρίς μόλυνση από hpv πόσες δόσεις του εμβολίου χρειάζεται να παρεις;

[@dimitriskostopoulos833]

Ερώτηση πόσα συμπληρώματα μπορώ να παίρνω μέσα στη ημέρα μου!

[@themistoklistsitsos]

Όσα χρειάζεσαι !

[@user-zz3ss2eh3t]

Τι γνωμη εχεις για την υδροχλωρικη βεταινη με πεψινη?βοηθαστη δυσπεψια?

[@themistoklistsitsos]

Ωραία ιδέα ίσως δημιουργήσω ξεχωριστό βίντεο επεξηγηματικό!

[@user-zz3ss2eh3t]

@@themistoklistsitsos ειναι επικυνδυνο νατη παρεις?

[@annamalezidou4822]

Σε ποιες τροφες υπαρχουν προβιοτικα,?

[@themistoklistsitsos]

σε εκατοντάδες :) Κεφίρ μια από τις καλύτερες πηγες. Θα φροντίσω όμως να κάνω κάποια σχετική λίστα σε επόμενο βίντεο. Ευχαριστώ για την ερώτηση Αννα

[@user-de1ii1lp5w]

Καλημέρα Θεμιστοκλή, το γιαούρτι αρκεί να καλύψει τις ανάγκες μας σε προβιοτικά όταν παίρνουμε αντιβιοτικά;

[@themistoklistsitsos]

Με πέτσα μόνο. Και πάλι τις περισσότερες φορές δεν αρκεί, ειδικά σε ευπαθές γαστρεντερικό!

[@paullogothetis6344]

Λαμβανω εδω και μια εβδομαδα προβιοτικα Lactobacillus rhamnosus GG. Δεν εχω καποιο θεμα με το εντερο μου απλα εχω διαβασει οτι ειναι τα καλυτερα για βελτιωση ψυχικης υγειας (αγχος-στρες). Καποια αποψη?

[@themistoklistsitsos]

Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή! Τα προβιοτικά ασκούν έμμεσο και υποβοηθητικό ρόλο στη διάθεση ωστόσο μπορείς να δεις εδώ περισσότερο στοχευμένες λύσεις: kzbin.info/www/bejne/d3bHdIGIftiSgJY Εν γένει οι οικογένεις Lactobacillus & Bifidobacterium φαίνεται να εμφανίζουν κάποιο κλινικό όφελος σε ορισμένες μελέτες για τη ρύθμιση των συμπτωμάτων. Με δυο λόγια μόνα τους δεν αρκούν αλλά σίγουρα συνεισφέρουν!

[@aikaterinitsiotsiou3219]

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας να παίρνουμε τα προβιοτικα?

[@paullogothetis6344]

Επισης με ή χωρις φαγητο καλυτερα?

[@themistoklistsitsos]

Θα φροντίσω να το αναλύσω σε επόμενο βίντεο !!!!

[@themistoklistsitsos]

Κι αυτό σε επόμενο βίντεο :)

[@user-zr9qk9qd1l]

καλησπέρα σε παρακαλώ μπορείτε να μου πείτε ποια προβιοτικα να πάρω???έχω ρευματοειδή αρθρίτιδα περνώ μεθατροξατη δύο μήνες μου προκαλεί δυσκοιλιότητα πρήξιμο και αέρια πιστεύω να με βοηθήσουν απλά δεν ξέρω πια να πάρω ρώτησα την φαρμακοποιό μου είχε ένα αλλά δεν ήξερε ποιο είναι το κατάλληλο για εμένα !!!σας ευχαριστώ πολύ !!!!σας παρακολουθώ!!!!

[@themistoklistsitsos]

Λαμπρινή μιλησε μαζί μας στο 2103003521 9-5 καθημερινα να δούμε πώς μπορούμε να σε βοηθήσουμε

[@Giannis6000]

Ποια ωρα τις ημέρας ειναι καλο να καταναλώνει κανεις προβιοτικα. Πριν απο γεύμα? Μετά? Πριν το ύπνο?

[@themistoklistsitsos]

ιδανικά με άδειο στομάχι ανάλογα και τον σκοπό ληψης πάντα

[@Kostas-be2zz]

​@@themistoklistsitsosΚάποιος. Αλλος. Ελεγε. Για. Μετά το. Φαγητό. Το. Βράδυ

[@Xristina3]

Μπορώ να πάρω προβιοτικο μαζί με σίδηρο??

[@themistoklistsitsos]

Την ίδια ώρα δεν το συστήνω.

[@Xristina3]

@@themistoklistsitsos ευχαριστώ

[@lilianatelxa2281]

ti gnwmi exete gia LACTO TUNE COMFORT ?

[@themistoklistsitsos]

Δεν έχω γνώμη από μηνυματα γιατί είναι κάτι πρόχειρο και κυρίως μη ασφαλές. Μπορείς να αξιοποιήσεις την υπηρεσία τηλεφωνικής καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου εδώ : themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

[@lilianatelxa2281]

@@themistoklistsitsos Ευχαριστώ πολύ!!!

[@SARRIIRINI]

Ποιες τροφές έχουν προβιοτικα;

[@user-xi4ix2qd7q]

Σε πιο φαγητό έχει περισσότερο προβιοτικα;

[@themistoklistsitsos]

Πολλές πολλές επιλογές ! Θα δημιουργήσω βίντεο για να εξηγήσω περισσότερα :)

[@thessthess1368]

@@themistoklistsitsos το σπιτικό κεφίρ, θα μπορούσε να ήταν μια "πλούσια" πρόσληψη?

[@katiadimitroulaki8365]

Καλημέρα Θεμιστοκλή,έχεις κάτι να πεις για τα πρεβιοτικα;;

[@themistoklistsitsos]

Καλημέρα! Πρεβιοτικά = η τροφή των προβιοτικών. Για περισσότερα, θα φτιάξω ξεχωριστό βίντεο :)

[@katiadimitroulaki8365]

@@themistoklistsitsos σε ευχαριστώ πολύ!!!

[@dimitris_7261]

Κάνω κάθε μέρα μπάνιο και παιζη να μην έχω βαχτιρια

[@Mathimatika_gr]

Αν έχουμε μόλις κάνει το εμβολιο hpv ποιο άλλο από τα εμβολια ενηλικων μπορούμε να κανουμε, χωρίς να επηρεάσει το ένα το αλλο;

[@themistoklistsitsos]

είναι κάπως γενική η ερώτηση, ίσως κάνουμε κάποιο εκπαιδευτικό βίντεο για τα εμβόλια γενικά για να βοηθήσει !

[@Mathimatika_gr]

@@themistoklistsitsos ενδιαφέρομαι να κάνω τα απαραίτητα εμβολια ενηλικων , ώστε να ταξιδέψω στην Ινδία, όπως ηπατίτιδας, αλλά έχω ένα μήνα που έκανα το εμβολιο hpv. Θα μπορούσα να κάνω της ηπατίτιδας η αλλά αναγκαία για το ταξιδι; και ποια είναι τα αναγκαία για αυτή τη χωρα;

[@user-gz8ne5kw5h]

ευχαριστουμε πολυ για την ενημερωση και με τον ομορφο τροπο που το παρουσιασατε αλλα θελω να σας ρωτησω αυτα τα προβιοτικα βρισκονται στα γαλακτοκομικα προιοντα μονο? και σε πια συγκεκριμενα? ευχαριστω

[@themistoklistsitsos]

Υπάρχουν σε τροφές ναι! Υπάρχουν και σε συμπληρώματα σε "μεγαλύτερες περιεκτικότητες" Ανάλογα το τι θέλουμε να πετύχουμε, ανάλογα πράττουμε :D

[@user-gz8ne5kw5h]

@@themistoklistsitsos 🌺 ευχαριστω πολυ

[@chrysakontorousi6655]

Πώς τα προβιοτικά προσλαμβάνονται;; Πηγές μέσω διατροφής ποιές;; Το φυσικό γιαούρτι ναι, αλλά δεν αρκεί.

[@themistoklistsitsos]

Για τις διατροφικές πηγές καλύτερα να απευθυνθείς σε διατροφολόγος καθώς δεν είναι ο τομέας μου. Το γιαούρτι σίγουρα δεν αρκεί αν θέλουμε τα οφέλη των προβιοτικών που αναφέρονται στο βίντεο

[@basos3]

Μετά την αντιβίωση παίρνω προβιοτικά η παράλληλα;;;

[@user-mv1ix7ij2m]

Ise hapi imaste Hapi.....Efharistume....

[@themistoklistsitsos]

🤓🙏

[@mariannastratigi9737]

Πηρα αντιβιωση 20 μερες και προβιοτικα ξεκινησα τ 10 τελευταιες..τωρα μετα που τελειωσα την αντιβιωση εχω διαρροιες ..να συνεχισω να τα παιρνω?φταιει αραγε η αντιβιωση?

[@themistoklistsitsos]

Πολύ πιθανό να φταίει ναι, συνέχισε τα

[@user-yq6kj7ws3u]

Πεστα ρε χαπιιιιι Το τονίζουμε στο φαρμακείο για τα προβιοτικα και νομίζουν ότι απλά το λέμε για να πουλήσουμε!!!!

[@themistoklistsitsos]

μονο αλήθειες λέμε εδώ!

[@Kostas-be2zz]

Που. Βοηθάει. Γενικά?

[@nikosmpellas2148]

Όλα καλά Θέμη αλλά εγώ δε ξέρω τι είναι τα προβιοτικα

[@themistoklistsitsos]

Στην αρχή του βίντεο Νίκο με το παράδειγμα με τη μέλισσα προσπαθώ να το εξηγήσω με πολύ απλό τρόπο. Στην ουσία είναι βακτήρια, μύκητες και άλλοι μικροοργανισμοί "φιλικοί" προς εμάς που τους έχουμε ανάγκη και όταν ο αριθμός τους μειωθεί σημαντικά για οποιοδήποτε λόγο προκύπτουν πιθανές δυσλειτουργίες και προβλήματα

[@nikosmpellas2148]

@@themistoklistsitsos εντάξει εσύ τα ξέρεις επειδή είναι η δουλειά σου αν δε ξέρεις από μηχανές και λέω για μηχανικά ίσως να μην τα έπιανες αμέσως όπως σε ένα άλλο βίντεο για τον πονοκέφαλο λες για παρακεταμολες και κάποιους άλλους όρους που να ξέρω εγω τι είναι αυτά

[@antlem5776]

Κάνε κάνε συμφωνωωωω

[@themistoklistsitsos]

Διατάξτε!!!