อิคิไก: แก่นความสุขของคนญี่ปุ่น

อิคิไก: แก่นความสุขของคนญี่ปุ่น | ความสุขโดยสังเกต EP.18

Рет қаралды 518,802

Күн бұрын

Пікірлер: 178

@colilaobalioca 5 жыл бұрын

คำแนะนำ 1.ใส่ใจในสิ่งเล็กๆที่ทำ 2.ทำช่วงเช้าให้เป็นช่วงเวลาที่ดี เป็นช่วงเวลาที่อยากตื่น-สบตาใครสักคนที่เราคุ้นเคย ให้คำมั่นสัญญากับตัวเองเป็นสัญญาที่มีความหมายกับชีวิต 3.หนึ่งชีวิต หนึ่งครั้ง-ปฏิบัติต่อผู้คนหรือสิ่งของราวกับว่า มีครั้งเดียวในชีวิต จดจ่อกับสิ่งที่ทำรางกับว่า ไม่มีใครเห็น 4.ให้ทำงานอดิเรกอย่างมี passion ปลดปล่อยตัวเองออกจากเงื่อนไขของความสุข ยอมรับกับสิ่งที่เราเป็น ชื่นชมกับสิ่งที่เรามีอย่างใส่ใจแบบเต็มที่

@elianrocco2357 3 жыл бұрын

I guess Im asking randomly but does someone know of a method to log back into an Instagram account?? I was dumb forgot the account password. I love any assistance you can give me!

@kritametsricharoenvej6519 2 жыл бұрын

@@elianrocco2357 Maybe try logging in with your phone number or gmail.

@wisa1944 2 жыл бұрын

ฃ

@ผู้ใหญ่ณี 2 жыл бұрын

ยอดเยี่ยมเจ้าค่ะ

@benjapasappaisan1078 4 жыл бұрын

ชอบจัง ฟังแล้วได้แรงบันดาลใจดีๆ จากหลายๆ ประโยคเลยค่ะ "เพราะความสุขไม่มีสูตรสำเร็จ" "ทุกคนมีความสุขในรูปแบบของตัวเอง" "อิคิไกและความสุข เกิดจากการยอมรับตัวเอง"

@sesona-man9895 Жыл бұрын

Seson 💗💗

@AmaneOjakasa 3 жыл бұрын

ความสุขคือการที่ ใส่ใจในสิ่งเล็กๆ เเต่คิดให้ใหญ่ๆ ทำต้อนเช้าให้ออกมาดีที่สุด ให้คำมั่นสัญญากับตัวเอง คิดว่าสิ่งที่ตัวเองทำจะเป็นสิ่งที่ตัวเองทำเป็นครั้งสุดท้าย จดจ่อกับสิ่งที่ทำมากที่สุด ทำออกมาให้เต็มที่ เเละสิ่งที่ตัวเองทำจะเป็นสิ่งที่เราภูมิใจมากที่สุด ทำในสิ่งที่ชอบอย่างจริงจัง ยอมรับกับสิ่งที่ตัวเองเป็น ชื่นชมกับสิ่งที่ตัวเองมีอยู่อย่างใส่ใจ

@chatchakornthacheen6730 5 жыл бұрын

ดีมากๆเลยครับ อิคิไก หรือ คุณค่าของการมีชีวิตอยู่ คือ สิ่งที่ไม่มีให้เรียนรู้ในห้องเรียน แต่เราต้องเรียนรู้เองจากการใช้ชีวิต ผ่านการค้นหา สำรวจ เข้าไปภายในจิตใจ คนเรามักมองหาความสุขที่อยู่ห่างไกลออกไป ทั้งที่จริงๆแล้ว ความสุขเล็กๆที่สามารถขยายตัวให้ใหญ่ขึ้นได้นั้น อาจอยู่รอบๆตัวเรามาโดยตลอด หาความสุขจากสิ่งเล็กๆง่ายๆรอบตัวให้เจอ แล้วชีวิตจะพอเพียงและมีความสุขครับ

@ผู้ใหญ่ณี 2 жыл бұрын

ยอดเยี่ยมเจ้าค่ะ

@somprasongkhongchan4701 4 жыл бұрын

กำลังเครียดๆเรื่องโควิด 19 มาฟังพอดแคสนี้ ทำให้คลายความกังวลลง มองหาเรื่องดีๆ ในชีวิตประจำวัน ได้ทำกับข้าวกินเอง ดูแลสุขภาพ ดูแลความสะอาด และมองหาสิ่งที่จำเป็นกับชีวิตเราจริงๆ คนที่สำคัญกับเรามากที่สุด ขอบคุณบทความดีๆนะคะ

@789Kim 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆครับ นี่เป็นครั้งแรกที่เข้ามาฟังความสุขโดยสังเกตของคุณนิ้วกลม รู้สึกสงบและมีความสุขมากๆ แบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน บางทีการฟังเรื่องที่คุณเล่าในทุกๆเช้าอาจเป็นหนึ่งในอิคิไกของผมก็ได้ครับ

@ja_ajchareeya7672 2 жыл бұрын

ขอขอบคุณ

@thicharatvip2083 2 жыл бұрын

ตื่นเช้ามาจะมีนั่งทานกาแฟ กับมุมต้นไม้ที่สวยน่ารัก ให้เห็น ได้ฟังเสียงนกร้อง ฟังเพลงที่ชอบทุกวันค่ะ ชีวิตมีความสุขง่ายขึ้นและมากขึ้นเรื่อยๆๆค่ะ เป็นอย่างนี้มา หลายเดือนค่ะ รู้สึกว่า ทำไมชีวิตเรามีความสุขง่ายจังค่ะ

@oums.kaewsiwawong2031 5 жыл бұрын

ชอบที่พี่นิ้วกลมบิดตอนจบของเรื่องนกสีฟ้ามากเลยค่ะ โดนใจสุด ๆ ขอบคุณที่นำเรื่องอิคิไกมาส่งต่อให้คนไทยได้เรียนรู้หลักคิดนี้มากขึ้นนะคะ ส่วนตัวรู้จักอิคิไกมาหลายปีแล้ว แต่ตอนนั้นยังไม่ค่อยแพร่หลายในไทย ดีใจที่มีพอดแคสท์ตอนนี้ค่ะ :)

@กานตรัตน์มงคล 5 жыл бұрын

ป้าใช้ชีวิตตามหลักอิทธิบาทสี่ ฟังช่องนี้ทำให้ตอกย้ำถึงแก่นการใช้ชีวิต ดีมากๆค่ะ

@iow5270 3 жыл бұрын

เคยถามกับตัวเองว่าเราอยู่เพื่ออะไร และผมก็รู่สึกไม่ดีกับคำถามนั้น เลยเปลี่ยนคำถามใหม่ว่า แล้วเราจะจากไปเพื่ออะไร มันทำให้ผมรู้สึกดี รู้แล้วว่า เวลามันมีจำกัด มันมีค่าไปทุกช่วงเวลาของการใช้ชีวิต และอยากอยู่แบบไม่ต้องถามคำถามแรกเลย

@CreativeAudience 5 жыл бұрын

ขับรถไปพร้อมกับฟัง podcast ใน episode นี้ ทำคิดได้ว่าหลายๆ ครั้ง เราละเลยที่จะสังเกตุสิ่งรอบๆ ตัว ว่า ภาพที่เห็นตรงนี้มันก็มีความสวยงามอยู่ทุกรายละเอียด ภาพรถบนทางด่วน ลมพัดใบไม้ปลิวไสว ฟังเสียงรถ เสียงเครื่องยนต์ / episode นี้ฟังแล้วมีความสุขจริงๆ

@ผู้ใหญ่ณี 2 жыл бұрын

เสียงอ่านเว้นจังหวะได้ดีมาก ชัดถ้อยชัดคำเสียงหนักแน่น ชวนติดตามเสริมแรงบันดาลใจ ขอบคุณที่แบ่งปันสาระดีๆเจ้าค่ะ

@RungRoong259 3 ай бұрын

เหมือนกันเลยค่ะ โดนพ่อบังคับให้หอมแก้มและกอดทุกครั้งที่เจอหน้ากันตั้งแต่เด็กจนโตเลย ทำจนชินแล้วก็ชอบไปเลย แต่เสียดายค่ะ ที่พ่อจากไปตอนเรียนมหาลัย แต่ก็ยังทำแบบนี้กับคนในครอบครัวตลอดจนถึงปัจจุบัน ถ้าวันไหนลืม ยายจะงอน 😊❤

@thinkpossitiveway3867 2 жыл бұрын

ชอบ อิคิไก แนวคิดของคนญี่ปุ่นจัง ที่พอเราฟังเราก็ได้ไไอเดียอะไรมากมายเลย ทำให้ชีวิตเรามีคุณค่า มีความหมาย 😍😍😍

@pinhathaikositwanich6190 4 жыл бұрын

ชอบฟังความสุขโดยสังเกตมากๆเลยค่ะ อยากให้ออกepisodeทุกวันเลยค่ะ555555555 เสียงคุณนิ้วกลมฟังแล้วสบายใขสบายหูมากๆค่า

@napatzer8249 3 жыл бұрын

ล่าสุดคือเปิดฟังทุกเช้า ขอบคุณที่สร้างสรรค์สิ่งดีๆ นะคะ 😊

@Jnobyl.X 2 жыл бұрын

อยากมีชีวิตเพื่อดู “ความสุขและความเห็งซวย” ของตัวเองในอนาคต น่าจะ “สนุกดีและน่าจะเศร้า” ดี

@okkie2452 5 жыл бұрын

สิ่งดีๆที่เกิดขึ้นในตอนเช้าคือการ ฟังความสุขโดยสังเกตค่ะ

@panidachayakun7764 4 жыл бұрын

ขอบคุณความบังเอิญ หรืออะไรก็ตามที่ทำให้ได้มาเจอบทความดีๆแบบนี้. จนตอนนี้ติดงอมแงมแล้วค่ะ

@ตั้มรุ่งโรจน์-ฦ8ฮ 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณกับบทความเรื่องราวดีๆ ที่ได้นำเสนอคับ ทำให้ผมได้ค้นพบความสุขของตัวเอง ขอบคุณคับ

@rabbitbob2718 5 жыл бұрын

"ความสุข ไม่มีสูตรสำเร็จ" ชอบอ่าา >////

@ohtarot 5 жыл бұрын

เป็นหนังสือที่อ่านแล้วทำให้ตัวเองใส่ใจกับสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำ และเริ่มมีความสุขกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าค่ะ ขอบคุณ

@นายวชิรปัญญาปัญญาว่อง-ภ6ค 5 жыл бұрын

สอดคล้องกับแนวหลักคำสอนของพุทธ-- ทุกประการครับ

@Imnotgivingyoumyyt 5 жыл бұрын

15 นาที โฆษณา 5 ครั้ง รำคาญ กลับไปฟังในพอดคาสเหมือนเดิมดีกว่า เรื่องนี้สนุกมากครับ ขอบคุณครับ

@ninearc2207 4 жыл бұрын

ต้องพรีเมี่ยมแบบผมแล้วหละ 555

@pias6267 3 жыл бұрын

ความสุขเล็กๆ เช้านี้คือได้ฟัง การตกผลึกดีๆของคุณนิ้วกลมค่ะ เดี๊ยวกลับไปอ่านThe Book of Ikigai เขียนโดย Caroline DE Surany อีกรอบ ขอบคุณค่ะ

@วีรพลลิขิตมั่นชัย 3 жыл бұрын

ขอบคุณอิคิไกของคุณนิ้วกลมครับ ที่มักจะแบ่งปันพลังบวกให้กับทุกคนตลอดเวลา

@Zeus9091 4 жыл бұрын

ผมฟังแล้วชอบมากกกกกกกครับพี่นิ้วกลม ฟังก่อนนอนทุกวัน ฟังจนหลับไปแทบทุกวัน กำลังใจ พลังบวก

@jinpaoshizuku6695 3 жыл бұрын

ชอบบทความนี้มาก ฟังแล้วน้ำตาจะไหล

@jacksurvival5286 5 жыл бұрын

ขอบคุนมากๆฟังแระรุ้สึกดีมากคับพลังจากภายใน สำคัญกว่าพลังจากภายนอกจริงๆคับ😊

@cocainez2456 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆน่ะครับ

@roymustang1572 4 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับ postcast ดีๆนะคะ เราเปิดฟังทุกวันเลยค่ะ ตอนตื่น ก่อนนอน ดีใจที่ได้พบเจอสิ่งดีๆแบบนี้ ชีวิตมีความหมายขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ :)

@ผู้ใหญ่ณี 2 жыл бұрын

ยอดเยี่ยมเจ้าค่ะ

@Ron-pd8xd 2 жыл бұрын

❤ขอบคุณมากครับผมเจอมันแล้ว พอได้ดูคลิปนี้มันทำให้ชัดเจนมากขึ้น❤

@manaluang9699 5 жыл бұрын

ชอบวีดีโอของความสุขโดยสังเกตมากค่ะ อยากให้ทำเพิ่มอีกเยอะๆเลย ตอนนี้ตามฟังจนเกือบครบหมดแล้วค่ะ

@bon2097 3 жыл бұрын

ขอบพระคุณค่ะคุณเอ๋ 🙏🏻☺️💞

@thisarusjr1995 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้วได้ฉุกคิดหลายๆเรื่องราวในชีวิตจริงๆค่ะ 🙏🏻

@sureesanh 5 жыл бұрын

น่ารักมาก หอมแก้มแม่ทุกเช้า ^^

@namm_paikaii 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ💖💖

@rachn009 5 жыл бұрын

ขอบคุณเรื่องราวดีๆ นะครับ

@arinradalaohasiri6765 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ คุณเอ๋

@SingleMomKoranit 2 жыл бұрын

ขอบคุณ สาระ ดีๆ ค่ะ..ชอบทั้ง2 คำเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

@アリス-r3p 5 жыл бұрын

ดีมากเลยค่ะ,เป็นเรื่องจริงดิฉันอยู่ที่ญี่ปุ่นมานานแล้ว25ปีถูกตัองทุกประการ🌄

@เอม-ภ4ษ 2 жыл бұрын

ได้มาฟังอะไรที่ดีงามมาก

@Earthto888 7 ай бұрын

เขาตื่นขึ้นมาเพื่อความหมายในชีวิต ดีจัง

@kunucontent9103 4 жыл бұрын

ขอบคุณกำลังใจ ครับ เป็นน้ำหล่อเลี้ยง ต้นความฝัน ให้เติบโต และ ออกดอกออกผลครับ

@krit22k 4 жыл бұрын

เห็นถึงสิ่งที่ทำต้องขอบคุณมากครับ

@ninoiipiyada759 5 жыл бұрын

ฟังทุกเช้าค่ะ ฟังทีไรก้อมีความสุขจริงๆ

@peerayachaiwangbann2191 3 жыл бұрын

อิคิ=การมีชีวิตอยู่ ไก=เหตุ,คุณค่า อิคิไก=เหตุผลของการมีชีวิตอยู่

@goffellas9623 5 жыл бұрын

มันดีมากๆเลย ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆครับ

@NantachaiChootien 4 жыл бұрын

ผมต้องฟังอีกสักสองสามรอบครับ จะได้เข้าใจลึกซึ้งมากกว่านี้ ขอบคุณนะครับ

@Wanitus-f2j 4 жыл бұрын

ผมเปิดฟัง ทุกเช้าาเลยยยครับ ฟังแล้วสนุกดี ทำให้หายคิดลบได้

@yingyhj8314 5 жыл бұрын

เคยอ่านหนังสือ อิคิไค อยู่เหมือนกันค่ะหนังสือดี มาก

@domknub3706 4 жыл бұрын

ชอบช่วงนี้มากครับ 14:30

@c_th7709 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ดีมากๆเลย🙂

@jutamaskruawan5029 5 жыл бұрын

ตามมาจากรายการน้าเน็กค่ะ.. ดีมากเลยคะ

@Yaibernier 3 жыл бұрын

"หอมแก้มแม่, พูดไปก็เขิน" น่ารักมากค่ะ

@ER-sv1np 2 ай бұрын

พื้นฐาน คือความเชื่อ หลัก ในการดำเนินชีวิต คือสำคัญแรก - liqizi heal ธรรมชาติ อยู่ร่วมกับธรรมชาติ

@ยศพนธ์ลิมป์บุญส่ง 5 жыл бұрын

ผมได้ยินเรื่องอิคิไก จาก โหน่งวงค์ทนง. และเมื่ออาทิตย์ที่แล้วน้าเน็กเพิ่งพูดในรายการอย่าหาว่าน้าสอน. แล้วก็มาเจอที่นี่

@chananyach4123 5 жыл бұрын

ยศพนธ์ ลิมป์บุญส่ง เหมือนกันเลยค่ะ ได้ยินมาจากน้าแน็ก

@Ann-ph7rf 4 жыл бұрын

เหมือนกันเลยค่ะ ฟังมาจากน้า เวลามีคนถามหาความสุข นี่เพิ่งได้หนังสือมาแต่เป็นเวอร์ชั่นอังกฤษ จะค่อยๆอ่านให้ถึงแก่นเลย

@ignite1835 4 жыл бұрын

เริ่มด้วยงานอดิเรกแต่งคอสเพลย์ เป็นคนฝั่งนี้สินะครับ ได้ยินแล้วชื่นใจ

@wachirawanwisetya1795 2 жыл бұрын

ชอบจัง ขอบคุณนะคะ

@คนสร้างโชค 5 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ ได้ประโยชน์มากเลยคะ

@Xplorer_K 3 жыл бұрын

กำลังรู้สึกเคว้งคว้าง หมด passion กลับมาฟังคลิปนี้อีกครั้ง ดีมากๆ เลยค่ะ.. :)

@lapommev.6281 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ❤️❤️

@nansp6450 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ โฆษณาเยอะมาก

@supattrasoykheeree3083 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะ

@dankulroop2471 5 жыл бұрын

ตอนคุณนิ้วกลมพูดถึงคุณแม่ เส้นเสียงมีความรู้สึกด้วยนะคัฟ รู้เลย :)

@เจนนี่-ท7ว 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ คะ ดีมากคะ

@pingpongjourney7490 3 жыл бұрын

ฉันทะ จิตตะ วิริยะ วิมังสา

@InoriArima 4 жыл бұрын

ผมไม่คิดอย่างงั้นเลยครับ คิดเเค่ว่าตัดใจไปเเล้ว ถ้าไม่ได้ดีจะไม่หันกลับไปอีกถึงเเเม้ต้องเจ็บปานตายหรือตายตามลำพัง โลกที่ผมอยู่มันโหดร้ายครับ เกิดมาไม่ได้เก่งเหมือนคนอื่นๆควรอยู่เเบบเงียบๆตามลำพังเเหละดีเเล้ว ฉันไม่เป็นไรหรอก😁

@odinarycynd2157 4 жыл бұрын

เพิ่งมาฟังวันนี้ ชอบมากเลย ^^

@JNMint15 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@sunisachewamache2122 2 жыл бұрын

ถ้าการหายใจ บอกว่าเรามีชีวิต แล้วชีวิตละหมายถึงอะไร

@suphapsuwan6699 4 жыл бұрын

ทุกวันนี้ตื่นเช้ามา ทักทายแฟน แล้วก้อเปิด podcast the standard ฟังก่อนออกกำลังกาย ☺️

@chulapornsota6476 3 жыл бұрын

ใช่เลยค่ะ. มองนกสีเหลือง ดีกว่า

@beastnawa 5 жыл бұрын

อาชีพเสริมที่ขับพานักท่องเที่ยวไปเที่ยว น่าสนใจจังเลยค่ะ ได้อะไรเยอะน่าดู

@boya_UFC 5 жыл бұрын

โอ้โหหห หาวินาทีที่ซูชิอร่อยที่สุด ไปสุดจริงๆ

@kenfujino6403 3 жыл бұрын

งานอดิเรกฉัน คือ ดูเน็ทฟลิกซ์ อย่างจริงจัง พิจารณาแต่ละคำพูดของตัวละคร อะไรที่เอาไปปรับใช้ เอาไปสอนลูกที่กำลังอยู่ในวัยรุ่นที่มีแต่แม่เลี้ยงดูเขาได้บ้าง

@prapuschimwan6984 4 жыл бұрын

เยี่ยมมากครับ

@BlackBull_TH 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@minnadayo9582 3 жыл бұрын

ฟังก่อนนอนคือหิวมากเลย แง้ ซูชิ

@jasminwhite1812 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ..

@phalitasamphaongoen5400 5 жыл бұрын

เป็นอีพี่ที่มีประโยชน์มากเลยค่ะ ได้ไอเดียวดี ๆ เต็มไปหมดเลย

@iisuchat 4 жыл бұрын

ดีเหลือเกิน 👍👍👍

@จั๊กกะบุ๋ม-ร5ต 2 жыл бұрын

เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ ทำทุกวันตอนเช้า

@beerbasicoflife5702 5 жыл бұрын

กำลังอยากอ่านหนังสือเล่มนี้อยู่พอดี แต่ไม่มีโอกาสได้ซื้อ ขอบคุณมากค่ะ

@sunbear9216 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับ💙🐳

@ladina5859 5 жыл бұрын

ชอบมากๆคะ

@すくらたなわらい 4 жыл бұрын

ความหมายของการมีชีวิตอยู่ Ikigai น่าจะออกเสียงเป็นงองูน่าจะใกล้เคียงกว่ามั๊ยค่ะ ตัวจีถ้าออกเสียงเป็นกไก่ฟังแล้วไม่น่าใช่ คนญี่ปุ่นจะพูดออกเสียงเป็นงองูค่ะ

@EirinTunheim 5 жыл бұрын

ช่วงนี้หน้าหนาว หิมะตก หนาว มืด ได้ฟังเนื้อหาแนวนี้มีกำลังใจขึ้นมามากเลยค่ะ

@Mornonparplearn 3 жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️❤️ great

@ThipmemoirsLaoCreatorContents 5 жыл бұрын

this heals me

@เกียรตศักดิ์นัฏสถาพร 4 жыл бұрын

งานวิจัยแบบบ้านๆ(นอก)แต่สุดยอดโออิชิ

@อมรสายะนันท์-ด7ฃ 3 жыл бұрын

ดีครับผม

@Earthto888 7 ай бұрын

อิคิ การมีชีวิตอยู่ ไก คุณค่า

@Earthto888 7 ай бұрын

เหตุผลของการมีชีวิตอยู่

@bkb12gfrog49 5 жыл бұрын

คือจารย์พึ่งพูดเรื่องนี้ให้ฟังเมื่อวาน วันนี้มันขึ้นคลิปนี้ให้เฉย-_-

@jaebigc 5 жыл бұрын

อยากรู้ความเห็นครับ ถ้าคนคนหนึ่งหาเงินยังไม่พอใช้ในชีวิตประจำวัน อดมื้อกินมื้อ เค้าจะมีเวลามาอิจิโกะอิจิเอะหรือเปล่า และสมมติถ้าเค้าปฏิบัติอย่างอิจิโกะอิจิเอะ จะส่งผลดีต่อชีวิตเขาหรือเปล่า

@kannikabow102 5 жыл бұрын

ต้องลองทำดูค่ะ♡

@sasitornpp143 5 жыл бұрын

มันอยู่ที่ความตั้งใจล้วนๆ ลองเริ่มต้นที่จะปฏิบัติดีต่อตัวเองดู เช่น เริ่มต้นจากการดูแลสุขอนามัยขั้นพื้นฐานก็ได้ แบบตั้ง ไม่ต้องคิดอะไรใหญ่โต พอรู้สึกดีกับตัวเองขึ้น เรื่องอื่นๆก็จะตามมา

@freeterbkkmr.sensor412 5 жыл бұрын

ถ้าเป็นแบบนี้แนะนำ เป็นมินิมัลลิส นะครับ แล้วชีวิตดีขึ้นเยอะ

@batdzize 4 жыл бұрын

การที่เค้าอดมื้อกินมื้อ มันก็ อิจิโกะอิจิเอะ ในตัวอยู่แล้วนี่ครับ