อิคิไก: แก่นความสุขของคนญี่ปุ่น | ความสุขโดยสังเกต EP.18

อะไรคือเหตุผลในการตื่นขึ้นมาในทุกวันของเรา ความสุขโดยสังเกตเอพิโสดนี้พาไปรู้จักแก่นความสุขของคนญี่ปุ่นอย่าง ‘อิคิไก’ พร้อมชวนสำรวจความสุขที่เป็นสิ่งเล็กๆ ที่เป็นความหมายให้เราตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ปลดปล่อยเงื่อนไขจากความสุขที่คุ้นเคย ปลดปล่อยจากสิ่งที่ตัวเองเป็น และพร้อมให้หัวใจชื่นชมกับสิ่งที่เรามี
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandar...
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify : open.spotify.c...
Twitter : / thestandardpod
Facebook : / thestandardth
#ความสุขโดยสังเกต #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

[@colilaobalioca]

คำแนะนำ 1.ใส่ใจในสิ่งเล็กๆที่ทำ 2.ทำช่วงเช้าให้เป็นช่วงเวลาที่ดี เป็นช่วงเวลาที่อยากตื่น-สบตาใครสักคนที่เราคุ้นเคย ให้คำมั่นสัญญากับตัวเองเป็นสัญญาที่มีความหมายกับชีวิต 3.หนึ่งชีวิต หนึ่งครั้ง-ปฏิบัติต่อผู้คนหรือสิ่งของราวกับว่า มีครั้งเดียวในชีวิต จดจ่อกับสิ่งที่ทำรางกับว่า ไม่มีใครเห็น 4.ให้ทำงานอดิเรกอย่างมี passion ปลดปล่อยตัวเองออกจากเงื่อนไขของความสุข ยอมรับกับสิ่งที่เราเป็น ชื่นชมกับสิ่งที่เรามีอย่างใส่ใจแบบเต็มที่

[@elianrocco2357]

I guess Im asking randomly but does someone know of a method to log back into an Instagram account?? I was dumb forgot the account password. I love any assistance you can give me!

[@kritametsricharoenvej6519]

@@elianrocco2357 Maybe try logging in with your phone number or gmail.

[@wisa1944]

ฃ

[@ผู้ใหญ่ณี]

ยอดเยี่ยมเจ้าค่ะ

[@benjapasappaisan1078]

ชอบจัง ฟังแล้วได้แรงบันดาลใจดีๆ จากหลายๆ ประโยคเลยค่ะ "เพราะความสุขไม่มีสูตรสำเร็จ" "ทุกคนมีความสุขในรูปแบบของตัวเอง" "อิคิไกและความสุข เกิดจากการยอมรับตัวเอง"

[@sesona-man9895]

Seson 💗💗

[@chatchakornthacheen6730]

ดีมากๆเลยครับ อิคิไก หรือ คุณค่าของการมีชีวิตอยู่ คือ สิ่งที่ไม่มีให้เรียนรู้ในห้องเรียน แต่เราต้องเรียนรู้เองจากการใช้ชีวิต ผ่านการค้นหา สำรวจ เข้าไปภายในจิตใจ คนเรามักมองหาความสุขที่อยู่ห่างไกลออกไป ทั้งที่จริงๆแล้ว ความสุขเล็กๆที่สามารถขยายตัวให้ใหญ่ขึ้นได้นั้น อาจอยู่รอบๆตัวเรามาโดยตลอด หาความสุขจากสิ่งเล็กๆง่ายๆรอบตัวให้เจอ แล้วชีวิตจะพอเพียงและมีความสุขครับ

[@ผู้ใหญ่ณี]

ยอดเยี่ยมเจ้าค่ะ

[@iow5270]

เคยถามกับตัวเองว่าเราอยู่เพื่ออะไร และผมก็รู่สึกไม่ดีกับคำถามนั้น เลยเปลี่ยนคำถามใหม่ว่า แล้วเราจะจากไปเพื่ออะไร มันทำให้ผมรู้สึกดี รู้แล้วว่า เวลามันมีจำกัด มันมีค่าไปทุกช่วงเวลาของการใช้ชีวิต และอยากอยู่แบบไม่ต้องถามคำถามแรกเลย

[@AmaneOjakasa]

ความสุขคือการที่ ใส่ใจในสิ่งเล็กๆ เเต่คิดให้ใหญ่ๆ ทำต้อนเช้าให้ออกมาดีที่สุด ให้คำมั่นสัญญากับตัวเอง คิดว่าสิ่งที่ตัวเองทำจะเป็นสิ่งที่ตัวเองทำเป็นครั้งสุดท้าย จดจ่อกับสิ่งที่ทำมากที่สุด ทำออกมาให้เต็มที่ เเละสิ่งที่ตัวเองทำจะเป็นสิ่งที่เราภูมิใจมากที่สุด ทำในสิ่งที่ชอบอย่างจริงจัง ยอมรับกับสิ่งที่ตัวเองเป็น ชื่นชมกับสิ่งที่ตัวเองมีอยู่อย่างใส่ใจ

[@somprasongkhongchan4701]

กำลังเครียดๆเรื่องโควิด​ 19 มาฟังพอดแคสนี้​ ทำให้คลายความกังวลลง​ มองหาเรื่องดีๆ​ ในชีวิตประจำวัน​ ได้ทำกับข้าวกินเอง​ ดูแลสุขภาพ​ ดูแลความสะอาด​ และมองหาสิ่งที่จำเป็นกับชีวิตเราจริงๆ​ คนที่สำคัญกับเรา​มากที่สุด​ ขอบคุณบทความดีๆนะคะ

[@thicharatvip2083]

ตื่นเช้ามาจะมีนั่งทานกาแฟ กับมุมต้นไม้ที่สวยน่ารัก ให้เห็น ได้ฟังเสียงนกร้อง ฟังเพลงที่ชอบทุกวันค่ะ ชีวิตมีความสุขง่ายขึ้นและมากขึ้นเรื่อยๆๆค่ะ เป็นอย่างนี้มา หลายเดือนค่ะ รู้สึกว่า ทำไมชีวิตเรามีความสุขง่ายจังค่ะ

[@RungRoong259]

เหมือนกันเลยค่ะ โดนพ่อบังคับให้หอมแก้มและกอดทุกครั้งที่เจอหน้ากันตั้งแต่เด็กจนโตเลย ทำจนชินแล้วก็ชอบไปเลย แต่เสียดายค่ะ ที่พ่อจากไปตอนเรียนมหาลัย แต่ก็ยังทำแบบนี้กับคนในครอบครัวตลอดจนถึงปัจจุบัน ถ้าวันไหนลืม ยายจะงอน 😊❤

[@oums.kaewsiwawong2031]

ชอบที่พี่นิ้วกลมบิดตอนจบของเรื่องนกสีฟ้ามากเลยค่ะ โดนใจสุด ๆ ขอบคุณที่นำเรื่องอิคิไกมาส่งต่อให้คนไทยได้เรียนรู้หลักคิดนี้มากขึ้นนะคะ ส่วนตัวรู้จักอิคิไกมาหลายปีแล้ว แต่ตอนนั้นยังไม่ค่อยแพร่หลายในไทย ดีใจที่มีพอดแคสท์ตอนนี้ค่ะ :)

[@789Kim]

ขอบคุณมากๆครับ นี่เป็นครั้งแรกที่เข้ามาฟังความสุขโดยสังเกตของคุณนิ้วกลม รู้สึกสงบและมีความสุขมากๆ แบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน บางทีการฟังเรื่องที่คุณเล่าในทุกๆเช้าอาจเป็นหนึ่งในอิคิไกของผมก็ได้ครับ

[@กานตรัตน์มงคล]

ป้าใช้ชีวิตตามหลักอิทธิบาทสี่ ฟังช่องนี้ทำให้ตอกย้ำถึงแก่นการใช้ชีวิต ดีมากๆค่ะ

[@CreativeAudience]

ขับรถไปพร้อมกับฟัง podcast ใน episode นี้ ทำคิดได้ว่าหลายๆ ครั้ง เราละเลยที่จะสังเกตุสิ่งรอบๆ ตัว ว่า ภาพที่เห็นตรงนี้มันก็มีความสวยงามอยู่ทุกรายละเอียด ภาพรถบนทางด่วน ลมพัดใบไม้ปลิวไสว ฟังเสียงรถ เสียงเครื่องยนต์ / episode นี้ฟังแล้วมีความสุขจริงๆ

[@pinhathaikositwanich6190]

ชอบฟังความสุขโดยสังเกตมากๆเลยค่ะ อยากให้ออกepisodeทุกวันเลยค่ะ555555555 เสียงคุณนิ้วกลมฟังแล้วสบายใขสบายหูมากๆค่า

[@Imnotgivingyoumyyt]

15 นาที โฆษณา 5 ครั้ง รำคาญ กลับไปฟังในพอดคาสเหมือนเดิมดีกว่า เรื่องนี้สนุกมากครับ ขอบคุณครับ

[@ninearc2207]

ต้องพรีเมี่ยมแบบผมแล้วหละ 555

[@ja_ajchareeya7672]

ขอขอบคุณ

[@thinkpossitiveway3867]

ชอบ อิคิไก แนวคิดของคนญี่ปุ่นจัง ที่พอเราฟังเราก็ได้ไไอเดียอะไรมากมายเลย ทำให้ชีวิตเรามีคุณค่า มีความหมาย 😍😍😍

[@napatzer8249]

ล่าสุดคือเปิดฟังทุกเช้า ขอบคุณที่สร้างสรรค์สิ่งดีๆ นะคะ 😊

[@ผู้ใหญ่ณี]

เสียงอ่านเว้นจังหวะได้ดีมาก ชัดถ้อยชัดคำเสียงหนักแน่น ชวนติดตามเสริมแรงบันดาลใจ ขอบคุณที่แบ่งปันสาระดีๆเจ้าค่ะ

[@เอม-ภ4ษ]

ได้มาฟังอะไรที่ดีงามมาก

[@rinpaijit2538]

ขอบคุณครับ

[@arinradalaohasiri6765]

ขอบคุณมากค่ะ คุณเอ๋

[@rabbitbob2718]

"ความสุข ไม่มีสูตรสำเร็จ" ชอบอ่าา >////

[@Jnobyl.X]

อยากมีชีวิตเพื่อดู “ความสุขและความเห็งซวย” ของตัวเองในอนาคต น่าจะ “สนุกดีและน่าจะเศร้า” ดี

[@okkie2452]

สิ่งดีๆที่เกิดขึ้นในตอนเช้าคือการ ฟังความสุขโดยสังเกตค่ะ

[@ohtarot]

เป็นหนังสือที่อ่านแล้วทำให้ตัวเองใส่ใจกับสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำ และเริ่มมีความสุขกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าค่ะ ขอบคุณ

[@cocainez2456]

ขอบคุณมากๆน่ะครับ

[@pias6267]

ความสุขเล็กๆ เช้านี้คือได้ฟัง การตกผลึกดีๆของคุณนิ้วกลมค่ะ เดี๊ยวกลับไปอ่านThe Book of Ikigai เขียนโดย Caroline DE Surany อีกรอบ ขอบคุณค่ะ

[@วีรพลลิขิตมั่นชัย]

ขอบคุณอิคิไกของคุณนิ้วกลมครับ ที่มักจะแบ่งปันพลังบวกให้กับทุกคนตลอดเวลา

[@Ron-pd8xd]

❤ขอบคุณมากครับผมเจอมันแล้ว พอได้ดูคลิปนี้มันทำให้ชัดเจนมากขึ้น❤

[@sureesanh]

น่ารักมาก หอมแก้มแม่ทุกเช้า ^^

[@นายวชิรปัญญาปัญญาว่อง-ภ6ค]

สอดคล้องกับแนวหลักคำสอนของพุทธ-- ทุกประการครับ

[@manaluang9699]

ชอบวีดีโอของความสุขโดยสังเกตมากค่ะ อยากให้ทำเพิ่มอีกเยอะๆเลย ตอนนี้ตามฟังจนเกือบครบหมดแล้วค่ะ

[@panidachayakun7764]

ขอบคุณความบังเอิญ หรืออะไรก็ตามที่ทำให้ได้มาเจอบทความดีๆแบบนี้. จนตอนนี้ติดงอมแงมแล้วค่ะ

[@rachn009]

ขอบคุณเรื่องราวดีๆ นะครับ

[@wachirawanwisetya1795]

ชอบจัง ขอบคุณนะคะ

[@ตั้มรุ่งโรจน์-ฦ8ฮ]

ขอบพระคุณกับบทความเรื่องราวดีๆ ที่ได้นำเสนอคับ ทำให้ผมได้ค้นพบความสุขของตัวเอง ขอบคุณคับ

[@Zeus9091]

ผมฟังแล้วชอบมากกกกกกกครับพี่นิ้วกลม ฟังก่อนนอนทุกวัน ฟังจนหลับไปแทบทุกวัน กำลังใจ พลังบวก

[@アリス-r3p]

ดีมากเลยค่ะ,เป็นเรื่องจริงดิฉันอยู่ที่ญี่ปุ่นมานานแล้ว25ปีถูกตัองทุกประการ🌄

[@jacksurvival5286]

ขอบคุนมากๆฟังแระรุ้สึกดีมากคับพลังจากภายใน สำคัญกว่าพลังจากภายนอกจริงๆคับ😊

[@jutamaskruawan5029]

ตามมาจากรายการน้าเน็กค่ะ.. ดีมากเลยคะ

[@bon2097]

ขอบพระคุณค่ะคุณเอ๋ 🙏🏻☺️💞

[@SingleMomKoranit]

ขอบคุณ สาระ ดีๆ ค่ะ..ชอบทั้ง2 คำเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@Wanitus-f2j]

ผมเปิดฟัง ทุกเช้าาเลยยยครับ ฟังแล้วสนุกดี ทำให้หายคิดลบได้

[@Earthto888]

เขาตื่นขึ้นมาเพื่อความหมายในชีวิต ดีจัง

[@roymustang1572]

ขอบคุณสำหรับ postcast ดีๆนะคะ เราเปิดฟังทุกวันเลยค่ะ ตอนตื่น ก่อนนอน ดีใจที่ได้พบเจอสิ่งดีๆแบบนี้ ชีวิตมีความหมายขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ :)

[@ผู้ใหญ่ณี]

ยอดเยี่ยมเจ้าค่ะ

[@namm_paikaii]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​💖​💖​

[@jinpaoshizuku6695]

ชอบบทความนี้มาก ฟังแล้วน้ำตาจะไหล

[@sunisachewamache2122]

ถ้าการหายใจ บอกว่าเรามีชีวิต แล้วชีวิตละหมายถึงอะไร

[@ER-sv1np]

พื้นฐาน คือความเชื่อ หลัก ในการดำเนินชีวิต คือสำคัญแรก - liqizi heal ธรรมชาติ อยู่ร่วมกับธรรมชาติ

[@domknub3706]

ชอบช่วงนี้มากครับ 14:30

[@krit22k]

เห็นถึงสิ่งที่ทำต้องขอบคุณมากครับ

[@NantachaiChootien]

ผมต้องฟังอีกสักสองสามรอบครับ จะได้เข้าใจลึกซึ้งมากกว่านี้ ขอบคุณนะครับ

[@nansp6450]

ขอบคุณค่ะ โฆษณาเยอะมาก

[@ยศพนธ์ลิมป์บุญส่ง]

ผมได้ยินเรื่องอิคิไก จาก โหน่งวงค์ทนง. และเมื่ออาทิตย์ที่แล้วน้าเน็กเพิ่งพูดในรายการอย่าหาว่าน้าสอน. แล้วก็มาเจอที่นี่

[@chananyach4123]

ยศพนธ์ ลิมป์บุญส่ง เหมือนกันเลยค่ะ ได้ยินมาจากน้าแน็ก

[@Ann-ph7rf]

เหมือนกันเลยค่ะ ฟังมาจากน้า เวลามีคนถามหาความสุข นี่เพิ่งได้หนังสือมาแต่เป็นเวอร์ชั่นอังกฤษ จะค่อยๆอ่านให้ถึงแก่นเลย

[@lapommev.6281]

ขอบคุณค่ะ❤️❤️

[@ninoiipiyada759]

ฟังทุกเช้าค่ะ ฟังทีไรก้อมีความสุขจริงๆ

[@supattrasoykheeree3083]

ขอบคุณมากคะ

[@เจนนี่-ท7ว]

ขอบคุณมากๆ คะ ดีมากคะ

[@peerayachaiwangbann2191]

อิคิ=การมีชีวิตอยู่ ไก=เหตุ,คุณค่า อิคิไก=เหตุผลของการมีชีวิตอยู่

[@beastnawa]

อาชีพเสริมที่ขับพานักท่องเที่ยวไปเที่ยว น่าสนใจจังเลยค่ะ ได้อะไรเยอะน่าดู

[@c_th7709]

ขอบคุณมากค่ะ ดีมากๆเลย🙂

[@goffellas9623]

มันดีมากๆเลย ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆครับ

[@thisarusjr1995]

ขอบคุณมากๆค่ะ ฟังแล้วได้ฉุกคิดหลายๆเรื่องราวในชีวิตจริงๆค่ะ 🙏🏻

[@chulapornsota6476]

ใช่เลยค่ะ. มองนกสีเหลือง ดีกว่า

[@prapuschimwan6984]

เยี่ยมมากครับ

[@คนสร้างโชค]

ขอบคุณนะคะ ได้ประโยชน์มากเลยคะ

[@JNMint15]

ขอบคุณมากค่ะ

[@Xplorer_K]

กำลังรู้สึกเคว้งคว้าง หมด passion กลับมาฟังคลิปนี้อีกครั้ง ดีมากๆ เลยค่ะ.. :)

[@InoriArima]

ผมไม่คิดอย่างงั้นเลยครับ คิดเเค่ว่าตัดใจไปเเล้ว ถ้าไม่ได้ดีจะไม่หันกลับไปอีกถึงเเเม้ต้องเจ็บปานตายหรือตายตามลำพัง โลกที่ผมอยู่มันโหดร้ายครับ เกิดมาไม่ได้เก่งเหมือนคนอื่นๆควรอยู่เเบบเงียบๆตามลำพังเเหละดีเเล้ว ฉันไม่เป็นไรหรอก😁

[@odinarycynd2157]

เพิ่งมาฟังวันนี้ ชอบมากเลย ^^

[@jasminwhite1812]

ขอบคุณค่ะ..

[@Yaibernier]

"หอมแก้มแม่, พูดไปก็เขิน" น่ารักมากค่ะ

[@yingyhj8314]

เคยอ่านหนังสือ อิคิไค อยู่เหมือนกันค่ะหนังสือดี มาก

[@ignite1835]

เริ่มด้วยงานอดิเรกแต่งคอสเพลย์ เป็นคนฝั่งนี้สินะครับ ได้ยินแล้วชื่นใจ

[@minnadayo9582]

ฟังก่อนนอนคือหิวมากเลย แง้ ซูชิ

[@ThipmemoirsLaoCreatorContents]

this heals me

[@dankulroop2471]

ตอนคุณนิ้วกลมพูดถึงคุณแม่ เส้นเสียงมีความรู้สึกด้วยนะคัฟ รู้เลย :)

[@beerbasicoflife5702]

กำลังอยากอ่านหนังสือเล่มนี้อยู่พอดี แต่ไม่มีโอกาสได้ซื้อ ขอบคุณมากค่ะ

[@ladina5859]

ชอบมากๆคะ

[@kenfujino6403]

งานอดิเรกฉัน คือ ดูเน็ทฟลิกซ์ อย่างจริงจัง พิจารณาแต่ละคำพูดของตัวละคร อะไรที่เอาไปปรับใช้ เอาไปสอนลูกที่กำลังอยู่ในวัยรุ่นที่มีแต่แม่เลี้ยงดูเขาได้บ้าง

[@จั๊กกะบุ๋ม-ร5ต]

เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ ทำทุกวันตอนเช้า

[@iisuchat]

ดีเหลือเกิน 👍👍👍

[@kunucontent9103]

ขอบคุณกำลังใจ ครับ เป็นน้ำหล่อเลี้ยง ต้นความฝัน ให้เติบโต และ ออกดอกออกผลครับ

[@pingpongjourney7490]

ฉันทะ จิตตะ วิริยะ วิมังสา

[@อมรสายะนันท์-ด7ฃ]

ดีครับผม

[@Mornonparplearn]

❤️❤️❤️❤️❤️ great

[@boya_UFC]

โอ้โหหห หาวินาทีที่ซูชิอร่อยที่สุด ไปสุดจริงๆ

[@phalitasamphaongoen5400]

เป็นอีพี่ที่มีประโยชน์มากเลยค่ะ ได้ไอเดียวดี ๆ เต็มไปหมดเลย

[@bunditkongsup8653]

ขอปรัชญา อิจิโกะ อิจิเอะ (Ichigo-ichie) (一期一会) ด้วยสิ่ครับ

[@suphapsuwan6699]

ทุกวันนี้ตื่นเช้ามา ทักทายแฟน แล้วก้อเปิด podcast the standard ฟังก่อนออกกำลังกาย ☺️

[@supitchanateprapit6331]

🙏🏻🌹

[@จงห่าวจื่อ]

ดีครับ

[@jaebigc]

อยากรู้ความเห็นครับ ถ้าคนคนหนึ่งหาเงินยังไม่พอใช้ในชีวิตประจำวัน อดมื้อกินมื้อ เค้าจะมีเวลามาอิจิโกะอิจิเอะหรือเปล่า และสมมติถ้าเค้าปฏิบัติอย่างอิจิโกะอิจิเอะ จะส่งผลดีต่อชีวิตเขาหรือเปล่า

[@kannikabow102]

ต้องลองทำดูค่ะ♡

[@sasitornpp143]

มันอยู่ที่ความตั้งใจล้วนๆ ลองเริ่มต้นที่จะปฏิบัติดีต่อตัวเองดู เช่น เริ่มต้นจากการดูแลสุขอนามัยขั้นพื้นฐานก็ได้ แบบตั้ง ไม่ต้องคิดอะไรใหญ่โต พอรู้สึกดีกับตัวเองขึ้น เรื่องอื่นๆก็จะตามมา

[@freeterbkkmr.sensor412]

ถ้าเป็นแบบนี้แนะนำ เป็นมินิมัลลิส นะครับ แล้วชีวิตดีขึ้นเยอะ

[@batdzize]

การที่เค้าอดมื้อกินมื้อ มันก็ อิจิโกะอิจิเอะ ในตัวอยู่แล้วนี่ครับ

[@rinpaijit2538]

❤

[@sunbear9216]

ขอบคุณครับ💙🐳

[@sodarocker]

ตื่นไวไว กำไล สาม หม่อน

[@komo7955]

คิดต่อวันถ้าอยากมีความสุขแบบตัวต่อตัวคือเฉพราะตัวถ้าไปตรงนี้วันนี้มีความสุขมั้ย?จะคิดประมาณนี้คิดแบบตรรกะเชิงคณิตและเชิงวิทยาศาสตร์ปสมกับเชิงจิตวิทยาผสมปรัญชา

[@charmdatch9492]

คม:ได้ข้อคิดสะกิดใจ

[@すくらたなわらい]

ความหมายของการมีชีวิตอยู่ Ikigai น่าจะออกเสียงเป็นงองูน่าจะใกล้เคียงกว่ามั๊ยค่ะ ตัวจีถ้าออกเสียงเป็นกไก่ฟังแล้วไม่น่าใช่ คนญี่ปุ่นจะพูดออกเสียงเป็นงองูค่ะ

[@Suchanai_TH]

เฉียบ