【健康】千萬不要這樣吃，癌細胞越長越大！名醫曝3招防癌秘辛：消滅腫瘤！ft.精準醫療名醫 曾嶔元｜下班經濟學439

你知道有一個方法，是可以精準的抑制癌症生長嗎？今天邀請到精準醫學的名醫-曾嶔元醫師來告訴大家，他有家族遺傳的癌症基因，也在2019年確定罹癌，但是用了一個超級方法戰勝癌症，怎麼做到？預防癌症該怎麼吃？一起來看看！
#癌症 #防癌 #抗癌
00:00 精彩開場
01:01 精準醫療是什麼？名醫如何打趴癌症提早預測？
03:00 傳統健檢VS精準醫學 名醫曝治癌也治未病！
04:14 3招科學防癌這樣吃！一招減少50%罹癌機率！
12:07 名醫公開哈佛研究：每天一動作有效防癌！
12:51 人人身上都有癌細胞？名醫曝最多主因並非遺傳？
14:47 癌症一定會復發？名醫戰勝癌症關鍵秘辛大公開！
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[@jay184561]

這影片總結的非常，非常地好 還記得7年前生酮餵食剛興起的時候 我也看了一堆國外醫學影片研究 得出的結論跟這個醫生講的一模一樣 包括氧化的膽固醇才是元兇 長週期低胰島素可抑制癌細胞 激活生長激素，穩定血糖 啟動自噬，增強免疫力 提升專注度(因為大腦開使用酮體作為能量 超有效解水腫等 幾乎完全沒壞處 這篇可以說是精華中的精華 建議可以推給你們所有愛的家人 改掉已經過時的健康知識 特別是素食

[@user-md8hn4vh5v]

自己得癌症卻成為造福他人的英雄，願醫師繼續健康下去。也感謝製作團隊讓影片呈現得簡單，使非醫學背景的我們能理解。

[@TheStormMedia]

感謝支持

[@lingjackson9358]

謝謝醫師超棒的分享!

[@user-us3tv4zm8e]

運動和曬太陽，絕對是防抗癌必須。尤其是適度日曬，助於體內維生素D合成，維生素D具有抗發炎功效。

[@user-os7oo7kg7n]

要防曬，不然到時候反而皮膚癌

[@GDKNDJN]

運動員就沒癌症了，可能嗎？

[@TheKkbox556]

​@@GDKNDJN運動員都有過度運動的情況，通常說的運動都是適當運動的

[@millsonliu]

@@GDKNDJN 在基因面前，事先做足準備還是多少有點效果的．預防重於治療吧． 但是完全不做外加本身基因若有癌症突變因子，那只能說自求多福． 癌症與基因有極大關聯性，但若缺乏保養與常識不足亦是高危險群．

[@GDKNDJN]

@@millsonliu 近期對癌症腫瘤的出現歸因于細胞更新替代時制做出錯，家族遺傳顯然佔比很高，現在的處理方式是監察，希望能及早在一二期時立刻治療，如何預防仍在揣測，不斷做對比歸納甚至作出強行分析，在未有確鑿定調前，在現今推銷的年代，懂得裝扮與嘴硬比真憑實據重要，只要面皮厚如香港的周兆祥，大可天天胡說面不改色

[@nancyhuang7823]

必須讚美一下製圖的專業人士!

[@hqchen3356]

用AI跑就可以了

[@user-me7zp5hu7b]

那也要有美感​@@hqchen3356

[@richardtseng8810]

@@hqchen3356也不是每個人都能用出一樣好的效果

[@saisai_0227]

感謝醫師分享超棒的啦！

[@_AO_SKN]

感謝節目製作、醫師，分享實用的資訊！

[@lan-fangyeh2411]

感謝醫師太讚了

[@64951688]

謝謝醫師 太有用!

[@user-dj4ou5rr1g]

醫生用畢生所學和實際經歷去用一個有限的節目時間做介紹和分享（真的很感謝🙏收下我的膝蓋），節目製作也相當用心細心！ 感謝有這優質節目！

[@TheStormMedia]

感謝支持 ，歡迎分享

[@laucheston2328]

感謝你們！

[@user-zb4zz5zt3u]

感恩 ，医生的講解解🎉❤

[@ej8057]

我自己是不吃含砂糖，果糖，高果糖玉米糖漿，白米飯，白麵粉以及除了玄米油以及粗榨橄欖油之外的油。我每天吃滿大劑量的薑黃萃取，維他命C+鋅，NAC, Omega3魚油，鈍性維他命D3, Q10, 朝鮮薊萃取，原本看遍台灣醫生的我，被台灣醫生們說我一輩子就只能這樣的病，無法治療的病，靠著大劑量在國外吃以上的飲食方式，我人目前住在英國，現在還活著，英國的營養補充品以及有機蔬果都很便宜，要是我在台灣光是買每天吃的大劑量營養品，我早就破產，也早死了。

[@Shawn-kq8ty]

请问姜黄是吃粉好还是萃取好？ 有品牌推荐吗😮

[@small7730]

@@Shawn-kq8ty薑黃不要吃粉，草酸高腎臟不好會洗腎，要吃薑黃素。

[@monicalin1243]

薑黃放一點在飯中一起煮就好了！多吃咖哩飯 也含薑黃素！

[@mieding-ds6oo]

可以請問是哪類疾病？或是任何類型都適合這樣吃嗎？

[@beaucielensoleille296]

是初榨橄欖油，不是‘’粗榨‘’橄欖油。

[@user-mh6lr9it2o]

實用！❤

[@dickkcid374]

1 減少 碳水化合物 ... 米 麵 甜食 ( 每日 < 半碗飯 ) 占比 20% 2 減少 進食次數 ( 總量不必減少 ) 最好每天一次 3 吃對 蛋白質 占比 20% 4 吃對 好油 ( 單不_橄欖油 或 飽和_動物脂肪 ) 占比 60% 5 其他 喝咖啡 吃酪梨 中度運動( 每周至少 30分*5天 快走 ) 清潔口腔XX菌

[@mrtstay]

太需要你這種幫大家做的筆記

[@user-yk6mm5oo1i]

谢谢❤❤

[@mieding-ds6oo]

課代表❤

[@user-zd4vx8uu5o]

謝謝節省大家的時間聽老生常談

[@the-mf6wb]

感谢❤

[@e780217e]

感謝分享

[@user-cw3bf5xz8d]

地中海飲食最能防癌 以堅果來代替各種油類 盡量吃天然的食材 少吃加工食品 早睡早起 喝乾淨的山泉水 喜樂的心是良藥憂傷的靈使骨枯乾 盡量保持心情的喜悅 祝福你遠離癌症

[@yuehcarolin2990]

偏偏現代人為了過生活不得已的作息跟飲食 已經過不起聽起來很"純淨簡單"的人生😢

[@hellosun8965]

做運動亦很重要

[@millsonliu]

@@yuehcarolin2990 "純淨簡單"的人生反而是有錢人才能玩的，窮人都在拼命打工替有錢人賺錢＞＜

[@yuehcarolin2990]

@@millsonliu 真的 然後只能吃澱粉維持飽足感 能的話 我也想靠天然的蔬果堅果吃飽一餐啊

[@puitinglung]

你講就容易 太實行太難😢

[@ojacky5366]

這個醫生好厲害

[@user-tc7mc8ed1c]

醫生好專業

[@user-ch5mt9ey6t]

這集有料

[@jongused]

內容與柏格醫師一樣，降低胰島素阻抗，少碳水配合斷食，168是個好選擇

[@user-lm6un3jc1n]

推!! 這集乾貨滿滿~~~~還是推大家多運動 少糖 控制碳水 充足睡眠~才是王道!! 還有斷食法 不是每個人都能一直適應~有人久久斷一次就可以了~~

[@user-ih5iq4cw2o]

感謝醫師

[@charleneyu7854]

從這段影片知道了很多醫學知識，很感謝醫生講解。

[@gerardcheung8533]

😂❤🎉😅

[@user-ko5uu8vr1h]

感謝醫師，太棒了，學到很多

[@zxcpcf999]

低碳飲食，非常推薦，甚至每日一餐的OMAD飲食法，長久來說，對身體絕對有說不完的益處。

[@choongbeepang470]

謝謝分享👍🙏❤

[@user-gn3qf6gb9o]

每次看都很感動~

[@mieding-ds6oo]

謝謝製作普及健康知識的影片，建議一下後製，配文字幕停留稍長一點，最好停的時間能再配合來賓說話字幕補充配文，方便截圖保存。現代人需要收集的資訊太多，生活事務繁雜，實在沒法一邊聽一邊手記，感謝！

[@user-pw8lj7tb8s]

謝謝醫生的講解 癌症遠離你我🙏

[@sancheng759]

謝謝分享😊

[@user-xr6cl5ln9d]

按一千個讚給醫生

[@amychang3321]

真是太感謝醫生了！我都這樣吃，身體也一直很健康，但長輩看不慣老是說會營養不夠、只能橄欖油（我不喜歡😒）豬油炒菜多香啊🤤

[@user-xk5pd5ic6k]

謝謝醫生太棒了；可以喝咖啡。❤

[@nancyhuang7823]

有清晰簡式圖的輔助說明太棒了

[@i888ing]

癌症真相 我們是兼職在闢謠 別人是全職在造謠 kzbin.info/www/bejne/nKi2mKKLhN2YgrMsi=gpKnkTah1CEVTcIx

[@user-rx5lk3wf3g]

借分享感謝

[@kevin_728]

這集也太好看了..滿滿乾貨

[@Khdeeddcccccew]

符合人性， 才能持久！ 医生说得很棒！

[@user-le8wl6lk2j]

多謝分享提醒❤❤❤

[@user-lt7qr7g77]

Thank you

[@user-df5vn7sp1k]

VERY VERY GOOD

[@happycoco2010]

很多罹癌者都是年長者，要年長者斷食變成一天只吃一餐…可能性太低，第一、年長者牙口不好，吃得已經是較軟類食物，一天營養全部集中在一餐太難實踐，第二、年長者胃口差、食量低，一餐吃的量少，營養絕對不夠，而且要他們一天吃一餐，肯定心情變差、變不快樂….這樣有比較好嗎

[@user-pm6eb3yv4q]

年輕人癌死也不少

[@artman6296]

人生意義全放在吃所以才有這種想法 我十年前看過斷食的英國節目 主持人是個醫生他太太也是個醫師 裡面就有介紹一個高齡的印度人馬拉松參賽者 人家一天也只吃一餐而且還是嬰兒的份量 這個印度阿三說過一個很有趣的話這邊說給你聽:窮人死於飢餓 富人死於暴飲暴食! 會覺得營養不夠就代表你被消費主義給洗腦了 現在人一天吃三餐那怕餐餐只吃半分飽其實都是在暴飲暴食 你的身體並不需要這麼多的食物多吃都是負擔 話說能不能接受斷食其實都是看個人 認為吃飯是必須的享受那其他人說再多都沒有用

[@davidlee768]

感謝醫師今天詳細的解說，很受用，不過冷壓橄欖油可耐到195度，而煎炒約180度，所已是可使用的！

[@user-jp6ti1px2l]

Good afternoon teacher's understand thanks uncle ❤❤❤❤😂😂😂🎉🎉🎉🎉😅😅😊😊😊

[@coathfamily1851]

遇事不要生气，万事想开，开心最重要，那就什么病自然就不会找到你了😂

[@dogdog1030]

说的简单哟。实际上有几个人能做到。

[@helenleung1681]

有誰人做得到，光說

[@user-vf3yz9qz2t]

屁話

[@micinzheng1478]

很少人能做到，但我們一起儘量努力去做到，共勉之😊加油

[@kpyang9915]

幹話連篇

[@APPEALARMS]

一日一餐口腔衛生可以預防癌症

[@user-rp1yn5hi7k]

看完來去預約健康檢查!

[@morpho58322]

一檢查就有癌症😂 恐慌，不快樂 然後就被醫生搞死了😅

[@jlance4975]

感謝醫生分享 紗布膜橄欖油

[@nancyhuang7823]

會去買(精準醫學)這本書來看看

[@liminyang732]

谢谢分享❤

[@user-mk7lp4ju7u]

吃原型食物為主，少吃加工品，另外要提高免疫力，避免壞東西入侵

[@jimmykohpbm1543]

Good 😊😊😊😊😊😊

[@user-dg7bw5ys9c]

在哪里可以买到这本书？

[@ericbowliu]

預防勝於治療 很喜歡

[@asktungetc]

見仁見智

[@user-ku2ro8jk6c]

這集好屌

[@MikaLoveAiMusic]

覺得受益良多

[@jjchi36]

跟某糖尿病名醫洪醫講生主張的（要吃三餐，進食順序是 ：肉-菜-飯，飯佔50%熱量）剛好相反，聽得我好亂啊

[@rich.kokoro]

15:48 不要用漱口水！不要用漱口水！不要用漱口水！

[@yesges]

推翻一般舊觀念，又很容易理解，在家不多花錢就可以做到

[@user-yj9jt5mq4s]

!!!!!!可以避免復發?

[@user-ft1ws8bl6b]

紗布抹油可以抹黑油 不是種籽油

[@chrischan4208]

並不是人人都適合斷食 ~ 自己的經驗168一陣子健康檢查發現胃潰瘍

[@user-xf1rf3cj4t]

飲食法是個工具 但工具百百種，不是每種工具都合手

[@TheStormMedia]

我們來請醫師講一集

[@peterchan9525]

這根斷食沒有關係的，你可能方式不對，或者本身自己就有問題，斷食是予身軀來的機制，大自然動物都是可以用斷食來維持生命的

[@xavier7192]

要漸進吧，慢慢變168，先讓身體適應

[@utgrandma]

斷食前，要把胃的毛病先治好。先檢查有沒幽門幹菌等等。

[@user-lm6un3jc1n]

等等!! 現在一天一個蘋果 使醫生遠離 要改了嗎? 改成一天一酪梨嗎?

[@HoChan113]

真的要做身體檢查

[@angieng7831]

请问怎样可以买到这本书呢？

[@jonathankwo1658]

Go for Theravada monk’s diet eat one meal a day

[@ChenChen-wm6pw]

可以用椰子油漱漱口

[@user-wt4xo8xh9y]

好特別❤

[@whatthehead]

11:05 WOW

[@rocksiu]

168+戒糖+無碳水飲食

[@Na-lp7vy]

竟然沒人留言重點要項

[@amy.amy.5872]

💯💪👍👏👍💪💯

[@zhangleon568]

教授可以讲讲睡觉接地、把身体中的生物电导出去的原理、感觉很神奇、前段时间听你讲的这个想法很惊奇的！谢谢🙏 昨晚刚在我家牛棚里睡了一觉、感觉不错！

[@Corruptofficials691]

其實只要持續不吃不喝，持續到某一天時機來臨時就能去到一個沒有病痛的地方了

[@chinlanlee5845]

😇

[@pinalchen6074]

幽默，喜歡

[@shirleypeng5568]

絕食！😅

[@iwench3087]

😂

[@mieding-ds6oo]

據說不是每個人都能去😂

[@ywm7574]

請教如果用開水(不用油)浸紗布抹舌䪱消除有害细菌有效嗎？謝謝

[@JJr-ce3vv]

不安全也不符医学。建议用牙线或者特殊洁齿缝牙签（美国CVS 有卖）

[@user-bp1zn8rc4c]

讚

[@helloboy9712]

書那邊可以買到?

[@Gg-ez9sl]

原來是咖啡

[@shulingchen2658]

請問用紗布沾油清除舌苔，主要的考量是避免造成傷口嗎？還有，如果用刮舌器ok嗎？

[@user-zb4by9vj5r]

刷牙時順便舌面刷一下，在牙膏泡沫還在時，也比較不會傷到舌面黏膜？ 斷食可使消化系統器官自行修護，恢復健康！

[@user-ko7ti6yj9b]

沒想到我每天都讓腫瘤長大

[@MrSeesisher]

❤❤❤

[@yd7556]

咖啡不是每個人都適合 身為營養師的我，骨質密度低的人及更年期女性就不適合，容易患有骨質疏鬆！要多注意喔～凡是不管吃啥要適量，超過就會有反效果！

[@user-id2nx2vv3q]

👍👍👍

[@manisgreatbecauseheisabrid3363]

医师 栾巢癌和宫颈癌 很难发现吗？

[@Mazzzzsoncool]

居然有這樣的方式，長知識了

[@user-xn3mn8tt6v]

輕鬆防癌

[@jianpengli951]

❤

[@user-yy1yg2dv8r]

請醫生教我們怎麼飲食，包括食用量

[@user-jn1ol8qf2o]

👌

[@acswu2617]

酪梨即牛油果

[@nancycheung9577]

🙏🏻👍👏

[@user-ep1yg9tk6l]

就一樣回到快快樂樂的吃吃喝喝。

[@user-gt6rj4ox4p]

我種很多白龍船花。種很多冇骨消。也種很多紅肉文旦。過貓。麵包樹

[@kimmychan3104]

便秘怎么決覺

[@rebeccali6641]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-wc7nc7ek4y]

中醫就是精準的醫療

[@user-uo3vc4gq2d]

老人家一餐吃不了那麽多，請問如何能一餐吃？😢

[@nievselo-hh1rr]

斷食我實施了5年 不好 身體沒比較健康 胃不好 還是得癌症 不是每個人都適應

[@fengleizhang2888]

希望医师长寿