【健康】不吃藥、免開刀！骨科名醫教你3招甩開骨質疏鬆：避免跌倒、關節炎！ft.

[@2024sarah]

蔡凱宙醫師是稀有具正義感的仁醫。現在，有良心的醫護太罕見了！

[@amyliao18]

還以身為817自豪

[@許智揚-x5e]

❤

[@陳融-i1l]

膝蓋關節炎 走路速度變慢 死亡率會上升 350公尺 可以7分鐘內走完=3年內死亡率很低 走超過14分鐘 代表很容易跌倒 要做肌肉的訓練 才不會造成骨質酥鬆 米+襪子 拋接TC13:00 甜食過多會傷害肝臟 最後一關會傷害到骨質酥鬆症 當有疼痛症狀的時候 加工食品必須要戒100天 因為100天是血液換過一次的時間 3年換一次的肉 7年換一次的骨 由3天 7天 21天 1個月 3個月 =先取得小成功 斷糖=腹部脂肪變小=核心肌群增加=腰椎的負擔就變少

[@linwahwoo280]

謝謝医生我们的健康全因您而好起來！

[@曾錦和-r9r]

已讀

[@曾錦和-r9r]

已讀

[@曾錦和-r9r]

已讀

[@tsaivikki3293]

感謝蔡醫師，我對很多醫療有很多疑問，但實際看病的心得是，醫生沒空或是不想多對話。 謝謝蔡醫師！

[@joygene2]

骨質確實可以逆轉，我也遇過有中年婦人得知骨質鬆鬆，很勤奮的努力運動，半年後的進步到脫離骨質疏鬆。

[@月珠謝]

超感謝名醫您的分享！真是公德無量！祝福你身體健康喜樂哦！

[@dro-m1q]

感謝風傳媒視頻時常邀請名醫上節目

[@dro-m1q]

這一集能夠邀請到這麼優秀中肯，有良心，好醫德，具骨科權威名醫蔡醫師上節目主講：有關“骨鬆問題”內容豐富 ，真是給骨鬆患者上了一堂寶貴的課程，也給患者在治療上一個正確指引方向。讚！功德無量

[@李美貴-o4c]

3

[@yingyingwu5578]

ㄈ

[@陳富敏-w5x]

您真是有良心的醫師，用自然的方法教導病人，謝謝您，功德無量

[@lmn-you-tube]

感謝您們 邀請 蔡醫師 講這麼棒的題目. 太謝謝您們了.

[@shirleyau530622]

很有醫德的醫師，很謙虛，聽眾受益了，但適任的女主持人，話多搶話，不懂裝懂真是無益，很妨礙聽眾專心聆聽。 問題請教：把米放在襪子裡做成球，那些米不會長蟲壞掉嗎？謝謝回覆。

[@heidislife]

真的很多餘

[@Sj-sz6om]

多餘+1

[@少點政治]

我覺得她是開心果，還好。

[@irison4098]

多餘+1,而且覺的很煩又好吵,還好醫生沒正視他的搶話被他打斷繼續講完,醫生很少跟她雙目對視。

[@gbescc]

我倒不覺得她這樣算是搶話！

[@管秋連]

因為專業加上用心!真讚!

[@郭花錦]

蔡醫師說的很實在，走路慢了，跟骨質疏鬆有關係！

[@chungsam3552]

有賺取豐厚錢財能力的醫生很多，但具有醫德，具有愛心的醫生便稀有，本片的蔡醫生及膝關節名醫呂醫師特別有愛心，經常提醒病人不需要那麽著急做手術，先嘗試用其他可行的方法來改善病情，最後達致康復!👍👍👍 手術是有風險的，過程若不順利或處理不當，那便後悔莫及!

[@秀英張-m7w]

我們台灣有最良心醫生之一？就是蔡醫師說的話就聽很好的建義👍感謝各位給我們好節目✌️✌️✌️

[@許智揚-x5e]

ㄓ ㄔ ㄓ❤❤

[@華彥羲]

看完這集專訪感動的快哭出來，台灣還有如此的良醫，真的是醫界的翹楚、白衣的楷模呀！從蔡院長的講述中受益良多對骨質疏鬆有了更深刻的認識..….；主持人貼切又實質的詢問裡讓大家免除了對骨鬆的恐懼和茫然。感謝蔡院長也感謝製作單位能製作這麼好的節目。

[@maggieyeh5979]

台灣少數有良心的醫生 敢說真話

[@緬甸翡翠專賣-高雄]

蔡凱宙醫生的KZbin官方帳號已經被停權，影片都看不到了。

[@欣儀林-z7m]

@@緬甸翡翠專賣-高雄這麼好的良醫，怎會被停呢？

[@xuwu7699]

我差点就吃了那个药，一周吃一次。差点就打了一年打一次的那个针。第一次听这样的一种解释，太谢谢啦！

[@vernaliu8038]

蔡醫生真的是台灣少數有良心的好醫生。打疫苗有副作用的部份，很多醫生連提都不敢提。

[@shingj4007]

您自己也是勇敢的，不怕被網兵罵。

[@H晴語]

@@shingj4007 😂😂😂

[@緬甸翡翠專賣-高雄]

蔡凱宙醫生的KZbin官方帳號已經被停權，影片都看不到了。

[@amyliao18]

@@緬甸翡翠專賣-高雄 kzbin.info/www/bejne/rGK2gGaDm7WMppo

[@PLHYoutb]

打疫苖不是要簽字嗎？那上面的說明書就有寫副作用了，你是沒打還是都不看？去開刀也要簽自願書

[@lisachang9631]

這個是很有良心的醫生，很用心

[@梅珠吳-l9b]

請問蔡醫師在那個醫院救世

[@deana6869]

謝謝蔡醫師的說明！主持人也都很認真聽跟提問，很棒！

[@eppiechan5673]

兩位主持人搭檔也很配合很利落。讚讚讚！💞💞💞

[@王芊雅-m7z]

這位醫師文質彬彬，仁心仁術，是一位不可多得好醫師，有品德，非常非常難得，

[@wongengng3590]

蔡医师真得是有医德的不可多得良医！点出了甜食与藥物对骨骼的危害！感谢蔡医师与制作团队。

[@ヤナギダヨシコ]

好棒的一堂課，謝謝分享，我要努力的拉筋及減糖生活，168実行了一年，讓我很健康，下一個步驟努力做186，太棒了，我是六字頭，疫情的生活裡，我學會了劈腿，沒有外出的時候，每天拉筋兩小時啊，一點都不寂寞！

[@felixvillafane7214]

请说说186 是什么意思？怎么做？

[@ヤナギダヨシコ]

@@felixvillafane7214 飲食時間在六小時以內完成，18小時內只能喝水或無糖咖啡及茶（沒有熱量的），我的叔叔85歲6小時以內進食両餐及運動．超級健康！

[@katychuang668]

感謝蔡醫師的專業分享 家中有長輩，很需要這方面的知識

[@joeyyeung3548]

沖著這位醫師講輝瑞疫苗問題，他應該是一位良心醫生。加油！

[@方金英-j4c]

非常謝謝医師，這麼寶貴的資訊常識，這一堂課，骨質疏鬆，少用一樂物，少吃甜食，多運動也可以自我療慾，我好高兴哦感恩

[@林玉桂-l8t]

感謝医師指導，這方法我自己做實驗已13年了，有這正確觀念和免疫營養學有関，體内有位免疫医生，會自癒的，不吃加工化合物食品，吃原物自然蔬菓最好，菜市場農夫自然法栽種没化肥農藥等産出的神造的是宝，這知識可到陳昭妃博士所寫營養免疫長壽的書籍中得到，但有四要素，生活作息要規律、情绪精神保持輕鬆愉快可到福智佛學群组讀免费學程可得圓滿答案、另固定规律運動，每週至散步3次且每次30分鐘以上，如忙没空那自做深呼息30次數就可改善、最後每天食15種不同類到素蔬菓物達均衡取食，現暈食因海洋重金屬汚染嚴重少取，動物品又添加物多如抗生素、生長荷爾蒙劑、化學調味料等少用，另選好油多取奇異果火龍果内籽可為Omega3脂肪來源，吃胡桃油橄欖油等燃點高的油，少吃油炸品易致血管發炎，自煮食安全可靠，這是多年保健心得，隨喜大家健康身體好。

[@蘇抹茶-h9d]

謝謝蔡醫生 上帝祝福您所說所做的

[@食德系福]

感謝謝哲青大哥介紹大眾認識蔡凱宙醫師！🇼🇸🎻☕️👍👍👏👏👏🎻

[@chuwhatsui2671]

是啊！現在最高學歷的推消員都在醫院，一聽你有保險就很開心。

[@李文德-v9y]

推銷健康很好！

[@林柔君-l7y]

很棒，可以請蔡醫生常來分享

[@muimui59103]

🙏❤️感恩製作團隊成員

[@louislo1744]

真正的濟世良醫

[@makmak5342]

看視頻..謝謝這節目主持給觀眾看到良好得益.謝謝蔡醫師善心.講解清楚教導行路動作.容易做和學習.怎樣處理有骨質疏鬆.令觀眾容易明白.🌻祝福你們身體健康愉快🌻

[@廖正芳-b5j]

太感恩製作節目單位、優質主持人、專業骨科醫師良心說明骨鬆資訊

[@marinoint]

這是台灣最有良心的醫師之一！感謝蔡醫師勇敢說出真相。

[@davidsuperhealth]

一

[@unistarucola921]

+100000

[@aprillie1880]

感恩蔡院長的講述！

[@susiehsieh7630]

好感恩兩位主持人！蔡院長是台灣最優秀最正直的骨科良醫，在美國有要位好友告訴我不可吃一周只吃一次的骨鬆藥，她妹妹就在藥廠上班，從不吃這種藥，因為吃了不該斷裂的地方反而骨折了.

[@nature5706]

@@aprillie1880 +1

[@eppiechan5673]

蔡凱宙醫師講解深入淺出，有條不紊，還勇於破舊立新，兼而指出各種臨床驗證的經驗之談，都是免費的保健教育，真的醫者父母心，太捧捧了！😘😍🥰

[@lovelynicole06]

應該不是新，自然醫學歷史比現代醫學長久 代表真正的智慧被他們唯利是圖的人所隱藏！偏偏只用又貴又痛苦又無效的西藥！

[@富溱史]

拐枚那邊買

[@amytsou3029]

Mljaehioofďfď

[@陳怡吟-g4h]

蔡医師医德高尚,医術精良,堪稱華陀再世,感恩您…

[@緬甸翡翠專賣-高雄]

蔡凱宙醫生的KZbin官方帳號已經被停權，影片都看不到了。

[@yanfongly8572]

這位醫師其實是叫人戒口，但表達方式令人很舒服。

[@baochenmeng8731]

这样办节目非常实在、有效，很直接受益。谢谢！

[@gracechen3194]

1) 練手 2)断食戒糖 3)訓練核心肌群,保護好腰脊膝

[@bearmay2]

謝謝蔡醫師，你的解釋真的很有幫助，太好了！

[@陳麗珠-y9x]

大有良心的醫師.很棒的.謝謝蔡醫師分享告知.感恩喔

[@許碧蓮-s4u]

難得的良醫，非常令人敬佩！

[@銀枝李]

感謝骨科醫師的耐心教導，晚安

[@春俠富]

臺灣有很多女主持人很能搶話 聲音 又特別刺耳 很影響視頻的品質 煩

[@王美珍-k7c]

謝謝醫生~從今天開始我會每天實施 !

[@吳名瑛]

蔡醫師 是一位名醫 更是一個良醫 難能可貴

[@ev5719k7]

11:00 預防跌倒先練手的這論點 跟大家原本想的不一樣的 筆記起來了~~

[@zhencheng008]

难得的好媒体节目，不卖关子，不做作，直接进入主题。蔡医生医德高尚，经验丰富，给我们超级实用的满满的干货，主持人的主持也特别得体，不温不火恰到好处，大赞！马上订阅了！👍👍👍🌹🌹🌹❤️❤️❤️

[@123eatapple]

這一集真的非常實用且實在， 沒有華麗的語言，真實的呈現在醫療過程中應注意的事項。感謝醫師無私的分享，這才是真的有醫德的醫師。感恩。

[@林美芳-f6h]

｛

[@鄭伯青]

ㄥ

[@緬甸翡翠專賣-高雄]

蔡凱宙醫生的KZbin官方帳號已經被停權，影片都看不到了。

[@張布丁-v1h]

​@@緬甸翡翠專賣-高雄為何會被停了呢？

[@緬甸翡翠專賣-高雄]

@@張布丁-v1h 擋到西藥廠財路

[@cschang2878]

有良心醫德的醫生

[@葉瑞粉]

謝謝醫生愛心的分享！真是醫者父母心！

[@chuwhatsui2671]

真的很感謝貴節目，看到此視頻覺得開心。

[@內華達]

少數有良心的醫師

[@王儷-s2b]

蔡醫師不只治療， 還教病人防範於未然，所教的的動作簡單易懂， 真正是仁心仁術的良醫😄😄

[@ArnoldChan-sk3rv]

by

[@イクコ-h2s]

-​@@ArnoldChan-sk3rv

[@kathryn8938]

超感謝的，運氣好，看到這集。謝天謝地，好節目。

[@ajl8615]

請女主持人不要說些無關緊要的話，因爲醫師解释得太重要了，而且訪談時間通常也不長，謝謝。

[@samsontong7027]

贊成！路小姐太搶話了，希望能改善.我們想多聽聽醫生的意見.謝先生就很有分寸.謝謝🙏

[@李秋蓮-p7f]

台灣的女主持人插搶話，真令人氣結。

[@joanho2936]

女主持人不斷在醫生談到重點時打斷，很可惜！

[@shiaomeilo2244]

往往聽到醫師講到重點，女主持人會冒出別的問題打斷。須要這麼多位主持人嗎？

[@ajl8615]

@@shiaomeilo2244 的確，根本一個主持人就夠了，這種節目須要年龄成熟點的會收到觀眾更多的共鳴。

[@木峰鄭]

謝謝蔡醫師用專業知識分享.講解得很清楚.聽者容易明了.好醫德...萬分感恩！

[@葉柃欐]

感謝蔡醫師的醫術與醫德無私的分享, 非常謝謝您。

[@lucky11292000able]

蔡醫生太有良心了 感謝分享！！

[@shuchenlin4022]

感謝蔡醫師！謝謝你們請他來分享！

[@陳蜜-c7i]

感恩醫師慈悲的分享給大家都有健康的身體，阿彌陀佛

[@heidislife]

人家醫生在講疫苗的副作用等相關影響，女主持人插什麼話！！打斷醫生講重要訊息是怎樣？

[@洪麗華-o2e]

蔡医師非常感謝您的分享.保護我們的健康感恩喔。

[@俞嘉琳-x6c]

身體向前傾使得背部和腿成90。是很好的伸展運動，可是用健走杖支撐身體的重量，對肌耐力不夠的老人家是很危險的，如果健走杖滑開，那造成的傷害更是嚴重！！！我建議是在穩固的欄杆前伸展，手抓欄杆會比較安全哦！還有蹲下的動作也是抓著欄杆比較安全的！

[@少點政治]

Good Idea. 不過有的人家裡沒有欄杆，其實可以抓著椅背練。不過，醫生目的是要拉筋，所以就練運動的拉筋就可以了，也可以坐地上練，我都到溜冰場練，晚上十點沒人時，我就坐在欄杆上練，尤其練仰臥起坐，不過要小心，否則掉下來會死翹翹。走路要健走杖，爬山才用得著。

[@俞嘉琳-x6c]

@@少點政治 沒有欄杆，手扶椅背或者是書桌也是可行的方案，但是椅背/書桌最好是厚重的實木厚重的家具，不然太輕盈的椅子家具無法承受使用者的重量，也是有可能造成憾事發生的！

[@wantingzeng8750]

健走杖下部不是止滑的嗎

[@felixvillafane7214]

你听到医生说老一些的怎么做吗？你说的那些是给能做的人。医生说了呀，不能做的就不要做。

[@傅淑娟-e7q]

謝謝🙏助我們不要盲目的吃藥💊。好捧的蔡凱宙醫師

[@tiffanywang8180]

很棒的訪談一集。蔡醫師是真正的濟世良醫！感謝🙏

[@林準-r5v]

有開刀可做嗎

[@緬甸翡翠專賣-高雄]

蔡凱宙醫生的KZbin官方帳號已經被停權，影片都看不到了。

[@劉志齊-c8i]

好就是好醫術好醫德愛人如己的醫術優良的醫師們！！

[@helen-ne2nz]

說真話就被停播了嗎？！

[@mo-cm6uv]

骨科醫師太好了謝謝你告訴大家

[@kellyluo7360]

這個醫師有很多觀念都很棒。 👍 1. 任何事情都從小成功開始。設定易達成的目標。 2. 疫苗的「長期」副作用

[@Noneedtoreply123]

有良心的醫生!! 我膝蓋痛了半年,不吃小麥製品就完全好了。但我完全沒法戒糖,我太愛吃水果了。

[@amyyu249]

太感謝蔡醫師的分析！太讃了！感恩！

[@Lin-ez2xc]

感恩節目組，感恩醫師。

[@maghzo]

這位是好醫生!

[@sandywong2005]

這個醫生真棒！他說當醫生叫人打疫苗時，要告知疫苗可能的副作用，否則他不是醫生而是salesman而矣 👍🏻👍🏻

[@arli096347]

敢說真話的好醫生！

[@緬甸翡翠專賣-高雄]

蔡凱宙醫生的KZbin官方帳號已經被停權，影片都看不到了。

[@ann435]

謝謝！

[@DY00999]

做完最后蹲下的动作，全身都感到很舒暢。感谢蔡医師！

[@ingridchou8485]

謝謝醫生,受益良多

[@珍瑞-j1c]

蔡醫師謝謝您的教導 太棒了

[@beautyc6858]

受益良多的好知識！感謝良醫的教學！你會有福報多多，對你的後代子孫也是有加分作用！ 節目的制作團隊也是在做一個善知識，讓社會大眾獲益不少！你們是在做佈施善的力量！衷心感謝你們！

[@chanamy4198]

感謝蔡凱宙醫生的保貴自然醫術分享，使我們獲益良多衷心的感謝❤

[@TheStormMedia]

歡迎分享給更多人知道

[@吳古貴妹]

好棒的医師。.這堂課可以救濟很多病苦的人，只要照医師的方法去做運動。不用吃藥，真的是天然的治療法。謝謝你，医師我永遠感恩你。南無阿彌陀佛。

[@aprillie1880]

阿彌陀佛！

[@志成彭-c1t]

南無阿彌陀佛！

[@莊泉福-m7v]

8唉唉唉*ㄚ

[@maya3649]

@@aprillie1880 i

[@dunqinzhang2674]

@@aprillie1880 我没了oojikgrfb歌曲邓丽君歌曲

[@黄春香-u9e]

感謝医師我又吸收到很棒的知識因為我本身就是如此的病人謝謝啦。

[@cathy16899]

感謝🙏良醫！感謝主持人！感謝製作團隊！

[@andy-1225TW]

這集超級讚!!! 家人和自己都有需要到 :)))))。謝謝風傳媒的下班經濟學.....Orz

[@chingyingtsai7623]

謝謝~ 我媽媽需要知道這些

[@ah7992]

哲青主持人很敬業，先閱讀蔡醫師的著作提出好問題。 女主持人這個花瓶的角色可以換掉，只會阻擋蔡醫師要講疫苗對身體的影響，非常扣分。 希望有一期專門請蔡醫師講解疫苗跟骨質疏鬆的關係。

[@吳霜-n9j]

認真看完，這才是我喜歡的，讚

[@yingyinglim526]

感谢你们上传这个保健视频，真是我目前所需要的指南。感恩！

[@蘇秀對]

骨科醫師，太棒了，謝謝你。

[@helenthang3834]

謝謝蔡師生 👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏

[@洪秀敏-h4h]

好善良又醫學高明的医師，只要按照医師教授的方法去做運動。免吃藥天然的治療，謝謝感恩你。.

[@ciyat6110]

講得淺顯易懂 感謝醫師

[@蔡佩珊-z2v]

蔡醫師真的是當今的有德行的醫生！

[@四季豆-t3g]

好棒的醫生 説的真好 受益良多。

[@王素珍-p5g]

蔡院長健康之道有一套，讚！

[@gigipeter]

非常感謝蔡醫師的分享，受益良多

[@skynorthern6430]

这位医师太有良心❤❤❤❤❤❤

[@viviandu8225]

不管是台湾还是大陆都需要这种有良知的医生

[@林淑真-l8z]

谢谢！

[@tsaigrace2451]

太棒了！感恩！

[@joeyyeung3548]

很滿意這位台灣醫師，我聽過很多台灣醫生講健康問題都講得好像很合理，但坐下想一想就會覺得不對，騙己騙人。但這位醫師Very good,教你改變飲食令身體變得健康，而不是叫你買什麼藥。

[@linda85678]

謝謝鄭凱宙醫師的分享，很認同，感謝

[@yichuhsiao7877]

超棒的！ 這就是真正有醫德的良醫！ （不是只為了賺錢，盲目的開藥卻不管吃藥後的副作用，難怪病沒有醫治好，反而後果又更嚴重！）