THIỀN Có thể nguy hiểm nếu bạn không biết điều này ! Yoga With Brian

[@bichngoc880]

Thay cho minh xin so cua thay dc o a

[@khangmai4227]

Mình thiền tưởng tượng kết nối mới một ánh sáng vàng đổ trên đầu xuống đi qua cơ thể có phải là thiền năng lượng ko ạ

[@yellow284]

Mình nghĩ k nên tưởng tượng, đơn giản chỉ là quan sát cơ thể, quan sát hơi thở, quan sát suy nghĩ những thứ suy nghĩ sinh ra và diệt đi, cả ngày đầu óc bạn đã suy nghĩ đủ thứ rồi, thiền là lúc để mọi thứ lắng xuống, tâm thân tĩnh lặng.