ЭТИ 4 малоизвестные ПРИВЫЧКИ изменят вашу жизнь БЕЗ психолога!

🎁 Забирайте дыхательную практику в моем Telegram-канале → clck.ru/39nWxx
____________
Привет! Здесь про самооценку, отношения, уверенность, внутреннюю силу, аутентичность и всё остальное, что определяет качество жизни каждого человека.
Меня зовут Надежда Семененко.
- Я автор проекта «Найти мужа» и более 20 тренингов и курсов.
- Автор KZbin канала «Надежда Семененко» на 98 тыс.+ подписчиков про Нарциссов и влияние детских травм на нервную систему - комплексном ПТСР.
- Автор своей методики выхода из зависимостей и созависимых отношений и способу как взять свою жизнь в свои руки.
- KZbinr - обладатель серебрянной кнопки канала на английском языке.
Это мой новый канал, где вас ждут видео, которые помогают улучшить жизнь в сферах: отношения, здоровье, деньги, саморазвитие.
Вы узнаете, как работая над внутренними блоками и детскими травмами, вы можете стать уверенным, реализованным, богатым и счастливым человеком.
Telegram → t.me/+U9B9T5pKQUE4ZDli
*Instagram → / semenen.ko
VK → nadezhsemenenko
Дзен → zen.yandex.ru/nadezhdasemenenko
Podcast → podcast.ru/1721339461
*Принадлежит компании Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ
#ИзменитьЖизнь #Привычки #Психология #НадеждаСемененко

[@nadia.semenenko]

🎁 Забирайте дыхательную практику в моем Telegram-канале → clck.ru/39nWxx

[@Sofytalks]

Мне очень помогает интенсивный бег сбросить эмоции, кстати) Особенно гнев. Реально кайф

[@olgagav2801]

По поводу "Я знаю, это не работает". Недавно vk заманил меня на вебинар к одному известному психологу. Вернее, к его команде (раньше не было никакой команды - решила глянуть), Ну... что могу сказать... пару часов советов от создателей "Обиделся? Не обижайся!" и "Ударился? Не ударяйся!". Сидела и Ваши вебинары вспоминала - когда только и делаешь, что конспектируешь и время от времени приговариваешь: "Ишь ты! Вот ведь!" :-))))

[@user-yq8xd4hz5u]

Отличные рекомендации, на себе проверено, если хотя бы соблюдать жизнь реально улучшается, независимо от увеличения денег, отношений карьер и подобного! Спасибо вам огромное!

[@oxana_kranich]

Замечательные советы. Спасибо!❤

[@ninel_vinogradskaya]

Кайфффф😂🎉🎉🎉❤... Благодарю Вас!😊❤

[@elenakhmeleva3453]

Надежда, благодарю Вас! 🙏❤

[@annanikolaeva9115]

Круто!

[@juliamaslova6569]

Спасибо,очень хорошие и нужные советы 👍❤️

[@user-tr8ry4vt4x]

Вы умничка ! 🌷🌷🌷 спасибо 🙏🏻

[@user-di49]

Спасибо

[@user-sj8rj8wt1r]

Полностью согласна, с вами)

[@user-uv5if9rh7e]

Спасибо ❤

[@bibliograf]

Подсчет калорий,например, не работает в реальной жизни.Только гормональный,микроэлементный (углеводный контроль) баланс.Позитив -Да!

[@liya9266]

Второй день по Вашему совету стою под прохладным душем. У меня вопрос: какие зоны обливать? И как с головой?

[@user-sj8rj8wt1r]

Я обычно пою, когда у меня стресс или бью подушкой диван, если злюсь на кого-то)

[@KsunyaKsu]

😂 холодный душ, умывание холодной водой)) да, это очень бодрит и дает заряд энергии в Мексике, но не зимой в Сибири😂

[@veragrig0]

Главное не замёрзнуть, тех кто не привычен, обтирайтесь. Или наливайте с термометром 36.6 тазик и выливайте разом

[@snejanaaydogan1232]

Из моих примеров того, что не работает это - прощение родителей. Не всех родителей полезно прощать.

[@SarahTesla1]

А прощение это не воля, это эмоциональное исцеление Я тоже не простила и не прощу, но помнить каждый день бессмысленно

[@snejanaaydogan1232]

@@SarahTesla1 я о том, чтобы помнить каждый день и не писала. Не поняла вашего совета. И не просила наставления

[@elenajadevich588]

Пишут свое мнение а не наставления. Все равно все создают свои ожидания

[@Lesnaia1713]

Прощение это, когда становится НАПЛЕВАТЬ. И когда станет наплевать, то с вас словно огромный груз спадёт. Потому что вы вышли из позиции жертвы, в позицию управления своей жизни и своими чувствами. С пока вы злитесь, обижаетесь, то вы являетесь жертвой, а значит вы не управляете своей жизнью.

[@mega_lavr3304]

Не нашла дыхательную гимнастику.

[@Sofytalks]

А дыхательная гимнастика Стрельниковой подойдет?

[@user-bl4il8xu9s]

По вашей ссылке на дыхательную практику нет дыхательной практики к большому сожалению

[@small_nonstop]

какой-какой нерв?

[@user-fv5hu3ox5h]

Погугли

[@snipsnupix]

Вагусный