甜菜根(beet)排肝毒,保健眼睛,血壓,動脈,基因,縮小腫瘤,自然療法,柏格醫生 Dr berg

[@drbergchinese]

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[@wddpgj]

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[@annalai2943]

紅菜頭好美味，我哋通常用中式嘅煮法，加薑放湯，以前我生病嘅時候媽媽經常煮俾我飲

[@Aimomomo]

第一次吃甜菜根覺得在吃土，分享一下我醃製的方法，幾乎沒土味：生的甜菜根先削皮>切薄片>灑一些鹽進烘烤爐低溫烤40mins>烤完切絲再進去烤一樣低溫烤久一點（目的是為了焦糖化去土味）>這時候甜菜根已經被烤很乾了，準備適量的鹽和醋加水醃制放冰箱，脆脆的，超級好吃！

[@houzzdream]

营养成分也没了吧

[@an花枝丸]

@@houzzdream 可是那個土味真的超可怕的，我買果乾機烘乾粉碎末泡高蛋白真的超想死的，神後悔🤣

[@sdcatmini8012]

网络上虽然有很多讲解甜菜根的好处，但我还是感觉柏格医生最靠谱😂科学又文明的解释👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@fennyfan]

謝謝🙏這個視頻很棒 簡單易懂

[@mankitwong1825]

多謝伯格醫生分享

[@ShufengWei]

我买了甜菜根粉，每天喝一点。今天又买了个新鲜的菜疙瘩

[@fuyvonne7635]

Started last week of taking it. Loving it and so easy to cook it!

[@paopeter1]

Excellent doctor ❤

[@kathryntai392]

could you let me know how to eat, thks.

[@sdla690]

He said stream it for 15 mins or less, some ppl eat it raw

[@nicsang]

如何去除草酸？

[@wangzhengxain6415]

感恩分享

[@欽悅修踪]

韩国济州岛的甜菜头超级棒，休眠火山土质孕育。被霜打过的最棒，直接切开生吃，清脆甘甜。谢谢医生的讲解。

[@lingchin2415]

甜菜根草酸高，請問用開水燙個5分鐘再撈起來，除了把草酸留在水中、其他營養會損失很多嗎？謝謝！

[@jasmine8548]

Thank you very much Dr.Berg!

[@debbieliaw9997]

Costco 有already cook beet, 非常便宜方便好吃好用！

[@nancychow6695]

請問Costco放在哪一個section？

[@debbieliaw9997]

@@nancychow6695 在冷藏庫蔬菜可以問服務員。

[@hard_landing_dust]

甜菜根汁粉能吃吗？

[@vickylaw659]

買了甜紅菜頭，生吃作沙拉也很好吃，生吃也健康嗎？

[@guysmart7028]

很硬，如何生吃？

[@leungleung8889]

Very good information, well done. Support you for ever 😍😍👌👍👍👋👋✅✅💖💖🤗🤗💪💪🙏🙏🙏

[@janezhang5891]

How to bullet proof your immune system link is not found below. Please let me know If I can view it online.? Thanks

[@ecnivmarng7163]

beet是甜菜根，亦叫紅菜頭

[@ilovenybj]

感谢分享🙏

[@小噹-k9v]

甜菜根 我都買原汁喝。台灣人很少吃生的甜菜根。

[@danpan001]

How about beet powder?

[@leeho3701]

How about beet powder 🙏🏼🙏🏼

[@马德里西班牙羚羊海外]

哇，原来这个甜菜根这么好，老外蔬果店很多，我从来没有买过，被迫吃过几次都是我家老外做饭的时候，看来以后我也要经常去买来吃了

[@gli5697]

咋做啊？炒？煮？

[@dife8227]

用开水烫一下，放凉后做沙拉！

[@肥宅阿兵哥]

糖怎麼辦？

[@Sabrinamusicchannel]

Thank you for sharing Dr 👨‍⚕️

[@larryyu8492]

请问，为何要蒸熟？腌菜是指泡菜工艺？谢谢！

[@chenengel1777]

2个甜菜根1个苹果1杯酸奶拌沙拉，好吃😋

[@shithommer1322]

蘋果糖份過高 不建議

[@shanelnelle7077]

谢谢分享。

[@燕妮-x6w]

@@shithommer1322 我天天吃半個蘋果🍎

[@SitaDechen]

1:18把錳譯成鎂。請更正。

[@yk3813]

Thanks, Dr.!

[@rakushou1991]

我想问淮山(山药)生铜饮食能吃吗？

[@鹰子-x4w]

不能

[@houzzdream]

因为是淀粉

[@Lamtieulien]

請問有糖尿病的人可以吃嗎？

[@xingzhang7480]

医生讲的是植物甜菜根，甜菜是另外一个物种

[@03kimi22]

甜菜根和甜菜是同一个东西，甜菜根原名叫甜菜

[@kianaman768]

香港叫紅菜頭,我多搾汁,或切薄片食,易入口,但好凉,有D人食咗會肚疴

[@evancheung4168]

Dr Breg . My RA is getting worst . Do you have any suggestion ?

[@leeying444]

我喜歡先把它烤熟，然後才吃，還有效嗎？謝謝指教！

[@thgiLnooM001]

一定有效, 除非都焦了, 焦到變炭

[@wahn1615]

谢谢😊👍

[@davidjoelaaronson9662]

But beet contain too much sugar.

[@發發發-f8g]

Well done

[@candytang1946]

你好！請問生酮能吃甜菜根嗎？

[@huangkeyuan19]

是否生吃也有同样功效?

[@davidchung709]

注意甜菜根草酸高，要先水中燙一會兒。

[@checfnli]

thank you Dr

[@王剛-m7n]

在中國，甜菜據說很多是轉基因的，不知道伯格醫生認為，轉基因甜菜還有沒有非轉基因甜菜類同的效果呢？有沒有嚴重的副作用呢？Thanks a lot！

[@Kinstonjin]

在中国甜菜有没有转基因我不太清楚，但如果以土壤有机指数来看，加拿大5.5-6，中国是1，中國東北土壤有機指數高一點，大概1.5左右。因此我認為蔬菜水果的源頭，也就是土壤，非常重要！

[@王剛-m7n]

@@Kinstonjin 谢谢

[@irwu8860]

据我所知，做糖的白色甜菜头大多是转基因的，蔬菜用的红色甜菜头没有转基因。你要根据出产地去了解。

[@王剛-m7n]

@@irwu8860 謝謝

[@jesh1887]

Can diabetes consume beets?

[@sdla690]

He said it's okay as soon as you eat its fiber, don't juice it

[@Beautiful10086]

甜菜根粉不会升高血糖吧

[@appearzlightmoon6606]

因為甜菜決定去買研磨機😇😇😇

[@an花枝丸]

但是甜菜的草酸也蠻高的……

[@nicsang]

怎么料理可以去除一部分草酸？

[@an花枝丸]

@@nicsang 網路上有人用川燙方式 或是參考柏格醫生其他影片，搜尋「柏格 草酸」

[@user-kc6qe5ok9i]

甜菜根可以買甜菜根粉替代嗎？

[@马翌逍]

我把医生说的有用的蔬菜都买粉装的加在一起喝，不知道会不会有副作用，😂

[@omarko555]

thank you for loving your lechure

[@啊囉哈-g4w]

台灣這菜叫啥 蘿蔔根嗎 哪裡有賣

[@jhgfdb]

就叫甜菜根啊

[@yiwang913]

您好医生 看了您的视频开始生酮饮食 已经四个月了 现在基本一天一餐 周日加餐 身高178cm体重从从82kg减到69kg 去做了血常规跟尿检全部正常只有尿中酮体40 我需要调整我的饮食还是我不适合生酮饮食 求帮助 谢谢

[@danielhuang4183]

你目的都达到了，你减重到极限了，你还再坚持干嘛，你只要保持就行了啊

[@yiwang913]

尿液中酮体40亳克每分升是不是太高了?

[@houzzdream]

多喝水，水里加海盐（即补充电解质）你没有看全伯格医生的视频关于Keto 的

[@janezhang5891]

Found it.

[@bluestar2036]

我以前吃了一次，感覺像是在吃土... 就再也不碰它了！需要時間適應... 😬😅

[@nancychow6695]

超市可以買到罐頭裝的，一點都沒有土味很好吃。

[@满天星-r8b]

👍🙏

[@wingkaykeung1697]

💪👍

[@amyzhong8005]

👍

[@loraine1735]

容易得结石吧？

[@sandylaujazzforever]

這個我經常吃的。

[@tonychang2599]

請問那裡有賣?

[@gn9692]

@@tonychang2599 超市

[@sandylaujazzforever]

@@tonychang2599 我在溫哥華，西人華人超市都有賣，而且還很便宜。

[@yaqiongjiang5576]

你是怎么煮的？

[@騎豬去兜風-l1w]

@@tonychang2599 国外超市应该就用卖，大陆的话万能的淘宝有卖，我以前买过很多，用来做酵素

[@aaronq6817]

锅里正煮着甜菜根😅

[@马虎龙妈嘻嘻哈哈]

我只喜欢生吃，胃寒的人不要空腹吃，会吐😝

[@sdla690]

如何知道是不是胃寒？

[@EL-jk9po]

@@sdla690 有胃寒時一定自己感覺到的，就是胃裏冷冷的，就像喝很多冰水，留在胃裏。只是胃寒是留著不走了，老是寒著，不舒服。而且不能再吃寒性食物。需要保養。

[@PPPYYY19]

@@EL-jk9po 对的, 如果不保養老來會有鼻敏感, 風疹. 我自從每天空肚飲薑水後, 踢走了胃寒, 消化力大增, 血氣好得多, 再沒有手腳冰冷。

[@cjdaily2558]

@@PPPYYY19 我也是有手脚冰凉很多年的困扰。请问姜水怎样准备呢？需要煮吗？

[@PPPYYY19]

@@cjdaily2558 我用生薑5-7片浸熱水, 寒涼者多飲吃埋生薑。怕熱氣者加入*綠荼* 飲用。祝你身體健康!

[@呆傻萌-o1j]

甜菜是什么菜？萝卜吗？

[@EL-jk9po]

不是。英文beets

[@yanwang9468]

是一种红色的甜菜根，搜英文beets

[@yeetonglam4641]

街市菜檔問，紅菜頭

[@阿怪-h6v]

有什么办法可以肾脏排毒吗？

[@jessicachen9770]

椰子水+西瓜汁

[@johnnyfeng2139]

鸡蛋：胆碱。视频的甜菜根。还有苦的菜、苦瓜等苦的菜都有利于肝的。中医和伯格都这么说。这个我查阅了下中医书籍。

[@阿怪-h6v]

@@jessicachen9770 类似多喝水吗？

[@阿怪-h6v]

@@johnnyfeng2139 很感谢你的回答

[@jessicachen9770]

@ 阿怪 要喝的是- 椰子水+吃西瓜（ 輕微腎臟發炎有些幫助）

[@zhelin8367]

甜菜是什么蔬菜啊？

[@EL-jk9po]

Beets.紅色球狀。美國市場常見。

[@yeetonglam4641]

紅菜頭

[@paiming1927]

请问大家，大陆有没有啊，叫什么啊

[@lucytarm]

中文名叫 （紅菜頭），在上海的一般蔬菜供應商都能買到，零售的話，就要去大超市了。

[@马德里西班牙羚羊海外]

中国好像很少，不过以前在汕头有一种做咸菜的萝卜很像这个

[@03kimi22]

大陆叫甜菜，农民种了卖给糖厂，一般不作为蔬菜卖的

[@lucytarm]

@@03kimi22 喔！是嗎？那制成的糖一定是紅色的了！我真是疏漏見聞。

[@zitafong7560]

@@lucytarm 不，學 差不多跟一般白沙糖的樣子。