【田徑】短跑國手，過年練什麼?
Рет қаралды 6,281
Күн бұрын大年初三，練起來！！！
身為一為田徑運動員，過年期間維持訓練是基本的，
3天的休息，身體得到了適當的恢復，
藉由小欄架、節奏跑，及起跑的練習，調整身體節奏
為下週港都盃做最佳的準備
【田徑】短跑國手動態伸展時會注意的3個重點
• 【田徑】短跑國手動態伸展時會注意的3個重點
【田徑】短跑國手起跑架，如何使用?
• 【田徑】短跑國手起跑架，如何使用?
【田徑】短跑國手跑前穩定軀幹的5項核心動作
• 【田徑】短跑國手跑前穩定軀幹的5項核心動作
【田徑】短跑國手聊聊2020發生了哪些事
• 【田徑】短跑國手聊聊2020發生了哪些事
#田徑 #短跑 #速度 #陸上競技 #跑步 #亞瑟士 #運動員 #中華民國田徑協會 #國家訓練中心 #動態伸展 #trackandfield #athletic #speed #sprint #asics #勇宇挑戰 #鄭博宇 #伸展 #動態伸展 #動態操 #台南市
@jacoblai5764 3 жыл бұрын
很喜歡你的影片 大多的短跑教學都是英文和日文 終於有台灣的！！！ 希望可以有更多的影片
@-poyucheng2626 3 жыл бұрын
沒問題 謝謝你的喜歡 然後敬請期待喔～
@xeon6829 3 жыл бұрын
跪求完整動態操跟馬克操，還有自我檢視的方法🙏🙏
@-poyucheng2626 3 жыл бұрын
後續會有相關影片，再敬請期待啦
@梁皓崴-b8u 3 жыл бұрын
港都盃我會去幫你加油的
@-poyucheng2626 3 жыл бұрын
感謝你😊
@梁皓崴-b8u 3 жыл бұрын
@@-poyucheng2626 我有看到你耶
@梁皓崴-b8u 3 жыл бұрын
穿藍色衣服和黑色長褲
@欣儀戴 3 жыл бұрын
博宇你是在永華田徑場拍片嗎？
@-poyucheng2626 3 жыл бұрын
沒錯唷！ 就是在永華體育場拍的😊
@欣儀戴 3 жыл бұрын
我國小在那邊比賽的
@欣儀戴 3 жыл бұрын
博宇請問可以拍123小碎步的教學嗎
@-poyucheng2626 3 жыл бұрын
不好意思，可能不太知道123小碎步是指什麼動作😅
@淂式燻腸 3 жыл бұрын
能拍攝關於跑鞋與釘鞋的介紹嗎
@-poyucheng2626 3 жыл бұрын
日後也會有相關的影片，敬請期待囉
@お湯-z3p 2 жыл бұрын
Next 10秒2台
@-poyucheng2626 Жыл бұрын
努力💪
@oze.d719 3 жыл бұрын
可以問一下您現在影片所穿的跑鞋嘛
@-poyucheng2626 3 жыл бұрын
白色的是慢跑鞋，橘色的是短跑釘鞋唷🙂
@oze.d719 3 жыл бұрын
@@-poyucheng2626 您好.我是問白色那一雙的鞋型不好意思 (；д；)
@XXX-km8nn 3 жыл бұрын
@@oze.d719 好像是虎走6白金
@oze.d719 3 жыл бұрын
@@XXX-km8nn 謝謝
@kentwang1517 3 жыл бұрын
懷念的台南體育場~~
@-poyucheng2626 3 жыл бұрын
有空回來走走唷
@kentwang1517 3 жыл бұрын
@@-poyucheng2626 兄弟加油，成為田徑第一位KZbinr
@liang3161 3 жыл бұрын
不好意思，我是國小生，在校田徑隊，每天都有按表操課，甚至利用休閒時間自我鍛鍊，但是練了2年成績就是起不來，可以教我嗎？
@-poyucheng2626 3 жыл бұрын
日後會有教學相關的影片，敬請期待囉
@liang3161 3 жыл бұрын
@@-poyucheng2626 謝謝你，之前有問過相關的國手，只是他們似乎不大有空理我
@min0057 3 жыл бұрын
好帥喔