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主廚說明木鱉果的營養成分對眼睛好,其中最營養就是假種皮(種子果肉),處理方法,可以用濾網、打蛋器不沾手除籽,再煮過後可以加蘋果鳳梨打果汁,或煮湯都很營養。
來賓:
藝人 甄莉
主廚 雷神
中醫全聯會理事長 詹永兆
#高文音 #養生 #健康保健 #木鱉果 #乾眼 #木鱉子 #雷神主廚
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