挑戰吃素30天，會不會要了我的小命呢？😖｜愛莉莎莎Alisasa

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[@alisasa_official]

大家喜歡素利莎莎嗎😂😂😂

[@user-le2cs2cu3u]

我也想要吃素變有錢

[@user-hz3td9wb3x]

超喜歡🤣👏🏻

[@xuanl2845]

越來越漂亮❤️

[@user-uj7kl2sm5x]

喜歡。手也很像 哈哈哈

[@fel670531]

台灣素食餐廳超多 又好吃 在台灣真的很幸福

[@LiiiiQing]

百萬流量不是蓋的，影片真的真的很好看又好笑，就算是業配也沒有一次讓我覺得很突兀，而且喜歡莎莎的剪輯、封面、標題、本人等等的，目前為止我最愛的YTR大概就是莎莎了吧☺️

[@alisasa_official]

我也愛你唷 啾啾啾😚

[@user-ut9ez2of4g]

真的🤣

[@BEAmelia_]

我也是最喜欢她，她的视频全部都有看

[@user-fr3bh5jj6b]

各位食素者有能力的多幫助窮人家庭物質上生活狀況（既然要行善互相幫助必有德福累積）

[@apple343525]

要不要嘗試炸的也戒掉，炸的吃了也會嘴臭臭，厚重口味也不好，越清淡越好，苜蓿芽不要多吃比較好，網路上有一些苜蓿芽負面的知識，盡量吃清淡，味覺會變靈敏

[@omcircleom]

我也因為養生和動保，環保等原因吃素幾年了，身體變好，皮膚變好，腸胃變好，連生理期都變順XDDD，吃素真的比較不會昏沉，不過要懂得補充堅果，蛋白質和藻類、蔬果，不然營養會不均衡，我中間就是一度血紅素不足呢！之後天天注意補充這些食物後，就自然恢復正常了！

[@karenachang9657]

植物性鐵不容易吸收，蛋奶素記得多吃蛋黃

[@omcircleom]

@@karenachang9657 植物性鐵單吃可能不易吸收，但只要與維他命C一起食用就能有效吸收，所以飯後吃水果是正確的習慣；另外你說多吃蛋黃補鐵也不太正確，豆類、紫菜和堅果中的含鐵量更豐富，蛋黃跟他們比起來算少的；有許多全素或vegan不吃奶蛋一樣非常健康 health.gvm.com.tw/article/62293

[@YT.bocs18]

澡類比較困難吧QQ

[@omcircleom]

@@YT.bocs18 就是紫菜，海帶海苔，還好啦不會太困難，我也沒有天天吃

[@user-kh4xd8tm7h]

真好！

[@erindiary]

一開頭素利莎莎笑到我😂 我也是斷食回來之後幾乎每天打精力湯, 真的以前常常會有的疲累感少好多!!

[@user-zf4gz6me8x]

素利莎莎我也笑出聲音了😆怎麼那麼可愛啦

[@QistinWongTV]

Wow! 太開心了! 最愛的愛莉莎莎竟然吃素，歡迎加入素食行列，祝福你挑戰成功!! 喔耶❗🎉❤

[@Jessica-tm2ql]

不得不說，真的很喜歡莎莎最近的影片！覺得莎莎變得更正向而且做的影片內容都很有意義！希望以後也可以看到這些類似的影片～ 真希望可以跟你一起去素食餐廳吃飯🙈

[@user-gg3ue6ye1u]

非常喜歡莎莎講沒有吃肉時要多補充豆類的這段，很正確，大部分的葷食著總覺得沒吃肉就沒有蛋白質，其實還是有很多蛋白質的補充來源！希望有天可以看到莎莎跟找蔬食或夠維根合作，讓他們帶妳去吃一堆好吃的素食拉♥

[@user-cp4ry7vf1r]

吃素的素利莎莎也太可愛♥️ 莎莎自從上次去過斷食營之後就變得很健康 房間也變得很整齊 進步好多喔🤩加油恭喜妳 看起來好好吃 莎莎的廚藝變得很好欸 7:22 莎莎的IG有這張 難怪那麼眼熟🤣

[@alisasa_official]

哈哈哈最新照片耶

[@user-cp4ry7vf1r]

@@alisasa_official 對對對♥️

[@infallible2897]

其實房間變整齊才是重點😳

[@user-cp4ry7vf1r]

@@infallible2897 哈哈🤣

[@rolarola7496]

10:32 那什麼魔性笑聲 真的形象崩壞 超像巫婆的哈哈哈哈 可是愛莉莎莎不管怎樣都可愛 超級喜歡這樣不做作的女生👍🏻

[@chloechang5742]

好喜歡那個笑聲🤣聽了好幾次哈哈哈哈哈

[@bongyiwei5353]

真的😂

[@Nanio0315]

其實我聽到笑聲時也嚇一大跳，跟莎莎的長相完全對不起來😂

[@muna4651]

不做作嗎？

[@l0985016130]

這是巫婆莎莎成功讓白雪公主吃下讀蘋果的笑聲，很可愛．

[@lovehou2616]

好喜歡這個主題哦🥰謝謝莎莎親身試驗讓大家看到吃素也可以吃的健康又美味 😋❤️想吃素利莎莎做的茄子哈哈看到口水快流下來了🤣🤤 吃素頭腦會變清晰是真的！思慮會變的特別清楚，然後我自己感覺是心境上也比吃肉狀態好許多，心情起伏變少了甚至常常有種平靜而喜悅的感覺，而且長期下來會感覺整個人很輕盈也比較不容易累～ 不過平常以肉食為主的話可以突然要吃全素真的挺困難，如果決心想改變飲食習慣，比較好的方式是先從五辛、蛋奶素開始，讓身體慢慢調整適應再進階到全素食～營養均衡也很重要，少了肉類攝取就要吃蛋來補足身體所需蛋白質，豆製品也要多多攝取（像世界上一些素食主義運動員會多吃植物性蛋白質來補充肌肉能量） 基本上可以不吃肉，維持五辛素/蛋奶素就很厲害了，這樣已經可以減少很多環境負擔。我自己也處於這階段，不強求一定要吃全素，但能不吃肉就不吃，給身體時間讓它適應無肉的生活，一開始會比較痛苦是因為身體還在適應，時間久了 渡過適應期就會漸漸習慣了 也會感覺身體產生許多美妙的變化 覺得這個決定很值得🧘‍♀️❤️

[@sarahwww]

最後業配注音快笑史🤣🤣🤣愛莉莎莎真的是我唯一業配會看完的youtuber👍🏻

[@user-hz3td9wb3x]

為什麼其他ytb的業配不看咧？

[@user-hz3td9wb3x]

@@yuno_03_ 喔XD 先看看他怎麼回（好怕他以為我生氣XD 因為感覺我那句語氣好重🤣🤭

[@TV-hs4vl]

影片內容有融合業配，不會很接的生硬，看了就舒服 有些KZbinr業配感覺跟他很不熟硬要講他很好

[@sarahwww]

香港黃豆ww 有人幫我解答了😂雖然業配但不會讓人反感或是太過頭❤️ 還有一點～有些明明就接業配還不承認的那種也讓人反感

[@sarahwww]

阿熊TVʕ•ع•ʔ 沒錯！沒錯！

[@mondaylin111]

其實一開始就知道是蝦皮業配了，但裡面內容豐富，會讓人繼續看下去👍

[@kenapple1214]

置入的風格真的很愛莉莎莎化 太好笑了XD

[@yunyun6275]

為了業這支吃了一個月的素😂 然後我被莎莎笑聲嚇到

[@user-dt1op7oo5f]

莎莎很厲害，可以把那麼多業配融合在一支影片又不會讓人感覺生硬，開朗的聲音跟笑容超級加分，一支影片十個業配一次滿足，

[@user-rb1eu6uq1m]

我也大部分时间吃素食，要吃荤都基本吃海鲜，我最直观的感觉就是吃完一段时间素食后，嘴巴感觉很清新，不会像吃完肉那样感觉舌苔很厚重，而且吃素真的会比较顺畅，只是就像艾丽莎莎所说全素的话要注意补充豆类才不会导致营养失衡😊😊😊

[@tsensihan]

還願的關係上個月開始吃素 發現很多東西可以吃椰 而且皮膚變好,體態也有變喔 踏入這領域發現其實很多素食跟宗教沒有關係 是因為環保以及減少對動物傷害喔

[@Bi_Rou_guineapig]

推推推 環保♻️減少對動物傷害！

[@tiffany1505]

加油加油💪蔬食對地球和生命真的都很好哦！

[@dior2cute]

支持素食

[@joe9587]

莎莎最近越來越養生了 妳做的茄子 看起來蠻好吃的

[@user-tz7qe2wb4o]

愛莉莎莎的影片越來越品質好喔！讚！

[@DreamVanLife]

好想吃燒餅油條⋯住日本都吃不到燒餅油條這一類的早餐😭😭😭

[@pineapplewang2255]

笑爆 第一次看莎莎這麼不顧形象的大笑欸😂😂截圖截起來啦！！！

[@sabrinasabrina7984]

很好啊！感覺吃的很豐富、多變！ 置入行銷得也很剛好..感覺近來的都做得不錯內！ 莎莎厲害喔！

[@MrRamihaha]

哈哈 我好喜歡後面業配的部分，整個大笑🤣🤣🤣 怎麼可以讓人這麼想看完業配啦！ 忍不住重看兩次後面的蝦皮娃娃置入🤣

[@yjjaney]

Baby Shark dodododdododododdo❤️

[@yukuofishj07]

05:32

[@harukohana]

素利莎莎🤣也太可愛了吧！ 看到你變得更健康更可愛 真的很開心💜

[@xiaqiu2441]

最後太真實了🤣喜歡這樣的業配😂😂

[@akai4757]

素利沙沙是怎麼回事wwwwwww

[@userJiangPisces]

0:01🤣🤣🤣

[@Naomi0515lo]

@@userJiangPisces +111111111111111111111111

[@user-il3yj9kt8b]

佛心來改吃長素....變成佛利沙！

[@bboo_420]

這個名子有夠適合她

[@wbenliu]

持續一個月好厲害！我有試過吃素，但是我媽真的煮太好吃了😭忍不住阿~

[@skysky7172]

莎莎的刀功！進步了好多！感覺你學東西很快贊👍👍👍

[@cpw2387]

蘿潔塔廚房真的看的很療癒～ 素食料理其實也很好吃啊❤️ 看到後面很好笑😂 很好奇莎莎拍完這次影片以後會不會比較常吃素的？

[@cotty0311]

最近是養生的莎莎～ 越來越精緻了( ´▽` )ﾉ好喜歡～ 看完這些影片都好想嘗試喔 而且莎莎會分析好的也會分析壞的 看了很有收穫呢～好愛好愛好愛(///▽///)

[@Jason-kn5du]

業配的部分超好笑😂第一次那麼歡樂的看業配欸！

[@yuyu-log28]

真的每一次都超期待莎莎的影片 那個拍片的音質還有畫質就真的非常的漂亮

[@hiutungjanice]

最後怎麼這麼好笑😂莎莎的笑聲好有感染力喔😂

[@melodyso9917]

如果下次有機會應該要紀錄一下皮膚跟體重的變化！！

[@user-um1ch1mm6u]

哈哈哈 這個NG好笑, 完全自願的把業配影片看完了!

[@sandra899]

難得莎莎的廚房終於用到了哈哈哈哈 現代人注重養生，題材很會選擇 最後的業配~~置入的還不錯ㄟ!!!! 比起時時刻刻一直強調業配內容 用一個主題、故事去包裝這個業配，當大家看完影片的內容，出現業配也不會覺得很奇怪 加油莎莎~~~~~~~~~

[@amberlin0220]

後面業配那part看到笑出來 太可愛

[@xiao175]

這業配欣然接受太可愛太好笑了 ❤️ 好喜歡這樣的感覺🤣🤣

[@user-hg2jb9ce3n]

莎真的好可愛喔🥺 看業配也開心看不膩🤣

[@sparklej3420]

我覺得業配很好呀！讓我們知道很多新的購物訊息，對我們的生活也會很有幫助！莎莎不用覺得不好意思。 我們現在有這麼便利的生活，不就是商業高度發展的結果嗎？其實要好好感謝這些商業活動。 至於看到業配要不要買自己決定就好。

[@chuling7281]

好像在看莎莎的月份Vlog耶!蠻有趣的XD

[@9710119]

看到莎莎吃素的體驗覺得很棒！我吃素多年了，從吃海鮮，蛋奶素，奶素，到現在吃全素。我的早餐也是全生食，覺得ㄧ天能量感都很輕盈，很舒服～

[@destinchan4604]

佩服你的決心意志，全素食真的不易做到啊！

[@9710119]

Destin Chan 我應該算某種幸運吧，其實是身體漸漸不讓我吃，吃了會不舒服會吐，所以就吃到了全素了～吃了全素後，發現自己不像以前那麼需要麵包、甜點、巧克力或炸物去平衡吃東西的欲望，也吃得比吃奶素的時候不甜。 從葷食到全素大概是五年的時間（後面三年是奶素）每個人都有自己和世界關係的節奏吧～祝福你～

[@ayeyde]

哈哈哈 業配的很妙

[@Luna-hf9vk]

看莎莎大笑 也會忍不住一起笑欸😂（莎莎大笑太逗了）

[@hamay4421]

業配的部分超好笑的!😂 很喜歡愛莉莎莎，我也是因為你的正能量影響到才開始拍youtube的！

[@user-rf5qd7zz7x]

在吃飯莎莎剛好更新超開心的🥰

[@adonislai748]

塔塔老師講話超溫柔，也超會做料理。她的影片質量很好！

[@user-ge6ev2jz3i]

真的越來越喜歡愛莉莎莎了 超級可愛❤️

[@yuwenchan8665]

那個笑聲太可以 很大力發自內心那種超好笑 喜歡這樣的莎莎❤️❤️

[@user-oz4ew3yc7k]

就算是業配也讓人感受到影片質量！很讚！相較於其它的YT影片質量！莎莎大勝～

[@chihleihuang]

穂科的烏龍麵真的很好吃，我懷孕的時候喜歡這種清淡的口味有去吃❤️

[@alisasa_official]

但他店裡好擠好吵 我很討厭xd

[@ktyly7556]

素利莎莎好可愛，我也要來吃素試試看～！！

[@elle3246]

莎莎最近的影片我都很驚艷 沒有浪費時間，順順看完很充實的感覺+1

[@user-jk6ir8ky4d]

好饞莎莎的料理！！吃素也可以很高級

[@user-qo5xf8mz5t]

莎莎笑聲也太豪邁可愛了吧😂我吃素半個月發現皮膚好像有變好欸～～（毛細孔變小）

[@user-el9yj4bn6w]

這次的業配真的很成功，太好笑了

[@jun8296]

掃地機器人都沒清掉那裡好好笑 莎莎做的菜感覺很美味❤️

[@kon6528]

太猛了！！不吃肉一個月！！ 不是固定觀眾，但這樣的決心真的很令我佩服，而且看的過程好清爽欸，我也感受到妳只吃蔬菜的美好！！

[@hsiehtzching]

莎莎自己煮的茄子看起來好好吃阿！

[@lililiyyyy_z]

跟我家一樣的果汁機！！！ 真的貴 但好用 愛莉莎莎真的是精緻ㄉ美女

[@Yuko_1101]

莎莎好好笑😹😹😹被圈粉了😳😳😍😍😍

[@alexten193]

下集可拍看 你與那隻可愛狗狗的日常 （想看！！！）

[@alisasa_official]

好 我問一下鄰居可不可以借我拍

[@alexten193]

@@alisasa_official 太棒了 期待

[@MrRamihaha]

想看+1 😂

[@grace100927]

期待莎莎能和素食youtuber夠維根和找蔬食合作～

[@userJiangPisces]

8:45我最喜歡吃老豆腐、板豆腐、嫩豆腐、百葉豆腐了❤️ 7:59素食（在某些餐廳有時候）確實沒有到太便宜（果然匯一餐599~799） kzbin.info/www/bejne/iYu8fWuVpL-DptE kzbin.info/www/bejne/eamUon-cd6xki9E kzbin.info/www/bejne/noGafJ6Cfc2ieJY 4:06看得我好餓.... ------2020.10.2.Fri. 3 : 12.p.m.Taipei

[@matchac9196]

好喜歡這集的影片，完全做出素食者的日常⋯

[@user-rw4lt6mh9i]

我還以為迷上的料理youtube是痴痴😂😂（痴痴的小資料理~） 那一杯真的看起來很健康😁

[@user-ug2vk7gd4i]

莎莎的業配真的很好笑欸 不會想跳過\( ö )/

[@0121Chen]

一天只有一餐嗎？？？也太少了吧 baby shark 真的很有魔力，我播一次給姪子聽以後，他每次看到我都說：姑姑，播baby shark!!!!

[@cassieculleton2333]

Baby shark在KZbin 可是65億的點閱率啊

[@bwmy1126]

莎莎很厲害唷！自己煮的感覺好好吃唷！

[@user-cy2rd1mv3q]

原來莎莎的笑聲這麼的～爽朗～😂

[@melanielin9496]

我也是葷轉素 剛開始真的體力有點變差 常常想睡覺 一段時間後才正常 現在就每天活跳跳拉 因為妳陪我們吃素 給妳100分！恭喜可愛的莎莎成功了！🙆

[@jannine8714]

看過最成功的業配 直接立馬點開蝦皮還很想吃素♥️

[@Meki0511]

喜歡素莉莎莎😂😂😂😂😂😂💕 我要是也有恆心吃素早就瘦下來了吧🥺 幫忙注音那邊笑死我了🤣🤣🤣

[@rooney8138]

之前都不喜歡看業配的影片,可是這次 我快笑死XDD 也太好笑了 這個業配影片...

[@alicechu2163]

能讓這麼多資訊的業配還這麼自然可愛想讓人看下去的，應該就只有莎莎辦得到惹XDDD 超Q~~~ 蝦皮99抽ㄖㄨㄚ four 一次就讓我記住惹

[@user-mf3ie7th5g]

初素好呀~~~~~~繼續加油

[@haigirl1998]

第一次聽到莎莎的笑聲那麼爽朗哈哈哈 好喜歡

[@ivy7093]

莎莎太厲害了👍 雖然我本身也吃素，但是看到可以維持這麼久的人！真的有種說不出的感動😂😂😂（順帶一提我也是茄子控🍆萬歲）

[@DD-xy4ow]

莎莎越來越正

[@yumi_in_japan]

雖然是業配，但是好自然一點也不做作，好喜歡莎莎好可愛🥰

[@user-vb2kg3cc3s]

干那個笑聲...好喜歡 😂😂😂😂❤哈哈哈哈看了也覺得好開心 😂

[@Roy_wife]

看你跟朋友吃素很辛苦什麼的 就覺得好感動 你竟然還忍住了ಥ_ಥ 我自己也吃素有時候跟朋友吃都怕人家不開心 你拍的好真實啊 讓我偷偷越來越喜歡你了🙈

[@seyeon.]

來了！ 素利莎莎是什麼XDD

[@joshzhe1]

她的頻道叫愛莉莎莎知道了嗎？她開了自己的玩笑啦！

[@linlin-xp3td]

吃素的愛莉莎莎XDD

[@casa1029]

莎莎像素利柏

[@naicinjhin9822]

素利柏+吃素的愛莉莎莎=素莉莎莎

[@seyeon.]

其實我知道了，不用再寫了～

[@user-zu4fr6iw8r]

業配方式很討喜 素利莎莎很有毅力呢！

[@blazqoo]

原本沒有很喜歡愛莉莎莎，但是這次的影片中覺得整個人很自然活潑又趣味，還不賴~

[@II一I一I一I一I一I一II]

介紹蝦皮這段太好笑啦~我還一直拉回去看~~還有用減速0.5看!!!! 蝦皮應該找你直播!!!! 太好笑了辣~~~~

[@user-hz3td9wb3x]

耶!!! 是吃素🤤🤤

[@kaitlynwei5460]

無目的的吃素>

[@Bi_Rou_guineapig]

推素食～～～喜歡這次主題！

[@winniethewi]

哇哇我也很喜歡蘿潔塔的廚房！她的料理和影片都超療癒的~

[@lenadeng7571]

可以拍跟鄰居狗狗互動有關的一支嗎 每天看你IG都在期待那隻狗⋯⋯

[@y.y1179]

愛莉莎莎直接置入業配超好笑!! 還有那個魔性笑聲不做作超可愛🤍🥺

[@hsurachel4960]

莎莎太可愛了哈哈哈 完全是快樂泉源 笑聲真的太太太太太可愛了拉

[@iMsIuBoU]

😂是為了業配而吃一個月素嗎？厲害了

[@sendtreepay2596]

有影片錄下一個月吃素嗎？請問在哪看的到 ?

[@yuan9063]

Sakula Kuo 他說的就是這支影片吧

[@kenop998]

最辛苦的業配

[@celin4453]

@@kenop998 吃素很幸福好嗎。

[@ellie702]

@@celin4453 但是可能莎莎喜歡吃肉，所以對她來說可能會很辛苦

[@a0925107259]

無尾熊吃肉才稀有吧🤣 莎莎居然敢吃茄子🍆！

[@user-me3sg9lo5k]

哈哈哈哈哈第一次看莎莎笑成這樣 太可愛了❤️

[@ychunchen4150]

我自己有時會找藉口去合理自己的行為（例如房間亂或是不健康外食沒辦法），但是莎莎會努力讓自己變得更好，鼓勵我也要來培養自己好習慣！

[@user-ev4pt1se5b]

感覺好像變漂亮了🤔