ЭТИ продукты забирают твою ЭНЕРГИЮ. Почему нет сил ни на что?

ЭТИ продукты забирают твою ЭНЕРГИЮ. Почему нет сил ни на что?
Кликабельные ссылки вы найдете в комментариях.
Телеграм нашего проекта "Биохакинг для своих": biohacking4you
Сайт с бесплатными материалами и услугами: biohacking4you.tilda.ws/
Тайм-коды видео:
0:00 Вступление
0:32 Знакомство
0:52 Как сахар забирает энергию
5:33 Как мы готовим трансжиры на своей кухне
8:39 Полезны ли растительные масла
9:52 Почему пшеничная мука вредная?
15:18 Как фастфуд негативно влияет на нас
16:29 ВРЕД полуфабрикатов
23:17 Концовка

[@Biohacking4you]

Заходите в наш телеграм: t.me/+yiH-vk-GT_I3NjU6 Приобрести методичку по работе со стрессом на 105 страниц *со скидкой 60% на распродаже:* biohacking4you.tilda.ws/page46033415.html Сайт с бесплатными материалами и услугами: biohacking4you.tilda.ws/ Тайм-коды видео: 0:00 Вступление 0:32 Знакомство 0:52 Как сахар забирает энергию 5:33 Как мы готовим трансжиры на своей кухне 8:39 Полезны ли растительные масла 9:52 Почему пшеничная мука вредная? 15:18 Как фастфуд негативно влияет на нас 16:29 ВРЕД полуфабрикатов 23:17 Концовка

[@worldisme]

Благодарю, за видео! А как же перекус бананом или стакан сока после тренировки?

[@Biohacking4you]

Рада быть полезна! Со стаканом фруктового сока или сока с добавленными сахарами, к сожалению, история такая же - нем клетчатки, которая бы растягивала во времени всасывание фруктозы, поэтому в крови возникает такой же резкий и высокий пик инсулина. Лучше пить воду. На счет перекуса бананом - это лучше, особенно, если он зеленый. Но лично я вообще не поддерживаю перекусы - попить воды, а потом пойти и нормально полноценно поесть обычно лучший вариант из возможных 💚

[@jasonstatham6337]

@@Biohacking4you Поддерживаю!

[@TristanTzara4200]

это база

[@user-rt9ew5hn7l]

🤗

[@user-uk2iq8vy5k]

Странная формулировка: «продукты забирают энергию»😏. Неплохо было бы Вам самим прчитать исследовательскую литературу. Пшеница не геномодифицирована, и мука не вызывает воспаление, как и масло растительное. Глютен вреден только тем, кто не может его усваивать из-за отсутствия фермента - таких людей осень мало. А глютен полезен, им питаются определённые микроорганизмы нашего кишечника, и исключать его нежелательно. Если уж решили просвещать народ, сами читайте больше. 😊

[@Biohacking4you]

Главное - что Вы читаете достаточно, и что ваши бактерии счастливо питаются глютеном 💚

[@user-uk2iq8vy5k]

@@Biohacking4you читаю, потому, что я биолог. Вы отстали немного, мода винить во всём глютен уже в прошлом😉. Истинная целиакия встречается крайне редко, не стоит навязывать всем свой страх перед глютеном.

[@Biohacking4you]

Спасибо, что неравнодушны к нашему контенту и стимулируйте «держать руку на пульсе» модных тенденций 💚

[@jasonstatham6337]

Вам бы Алексея Ворона посмотреть и Доктора Берга, а потом рассуждать о полезности глютена, как буд то микроорганизмам питаться больше нечем

[@user-uk2iq8vy5k]

@@jasonstatham6337 а кто они такие, блогеры? Про Ворона не слышала, а у Берга кое- что просматривала бегло, правда смешана с недосказанностью и искажённой информацией. Но людям обычно подают то, что им нравится, и это не всегда соответствует истине. Смотрела Владимира Дадали, профессор, доктор хим наук, отличный специалист с огромным объёмом знаний, а по сути, рекламщик БАДов, производством которых, собственно, и занимается. Бизнес и деньги важнее правдивой информации🤷🏿‍♀️. Поэтому, я, как биолог, и много чего знающий в этой области могу отделить полезную информацию от искажённой информации, которая просто привлекает читателей и зрителей и помогает раскрутить очередного блогера.

[@TheRzewuski]

"мАркетинг" (мАркет, не маркЕт ) )

[@Biohacking4you]

И вы абсолютно правы 💚