Ti sei mai chiesto quanto vali? | MOTIVATIONAL MONDAY #2

[@tiziana284]

Ti ringrazio per questo video.. mi ha cambiato la giornata

[@AliceLifeStyle1]

Grazie, sono felice di poter cambiare la giornata a qualcuno

[@elenasambo4612]

ti adoro ☺, provero' i tuoi consigli. ora mi riguardo il video e mi segno le cose da fare.ciao

[@AliceLifeStyle1]

Grazie

[@martalucente7733]

Tempismo perfetto! grazie!!! :)

[@AliceLifeStyle1]

[@matteoanobile512]

Parole vere e non di circaostanza. Condivido quando parli della paura del cambiamento, l'ignoto fa tanta paura, ma affrontarlo da soddisfazione, anche perchè in alcune circostanze è l'unica soluzione disponibile. L'autostima a volte ci viene affossata per cattiveria o per soffocamento. Quando ti manca qll virtu' basta poco x sentirti semoralizzato, però bisogna sforzarsi con delle microazioni, una sommata all'altra da fiducia una volta che superiamo le difficoltà, seppur piccole. A parole e davanti a una tastiera tutto è + facile, ma sono convìnto che prima o poi il sole arrivi x tutti!!!

[@AliceLifeStyle1]

Grazie Matteo

[@larabotoc9822]

Questa sera lo riguardo e prendo appunti :) Grazie mille per questo video. ❤️ PS. Quando hai parlato delle cose da fare nella vita ho subito pensato "Visitare Machu Picchu", e qualche secondo dopo l'hai detto :)

[@AliceLifeStyle1]

ahahah Lara

[@sybilvane1798]

Io mi sono autosabotata varie volte nella vita: mettendomi con uno stronzo a 16 anni perché in famiglia avevo ricevuto dalle sorelle maggiori varie umiliazioni e cattiverie; poi ho scelto la facoltà universitaria meno adatta a me.. insomma varie cazzate e tutto ha origine nel contesto familiare che, anziché darti affetto, fa di tutto per ridurre l'autostima e la concezione del proprio valore personale!!

[@maria5586]

💕☀️

[@allielivelove8642]

Ciao Alice. Eccomi qua di nuovo. Amo i tuoi video. A proposito di questo argomento...io sto (devo) lavorare sulla mia autostima perché sono cresciuta pensando di non meritarmi le cose. Quando mi succede qualcosa di bello comincio a mettermi il dubbio che qualcosa non va (perché penso di non meritarmelo) e distruggo tutto. Un'altra cosa che mi succede spesso è legata alla paura...praticamente sono in un periodo molto confuso della mia vita e...è bruttissimo da dire ma tutto mi spaventa, anche la cosa più banale. Ho paura di sbagliare, di fallire, di non essere mai all'altezza. E queste mie insicurezze si verificano sempre...tento una cosa e poi dico: ecco vedi, è andata male. Non so se sono riuscita a spiegarmi. Mi sta capitando che...se scrivo a qualcuno comincio a pensare: oddio ma mi risponderà? E come pronosticato...queste persone spariscono e non rispondono, oppure si comportano in maniera strana e rigirano la frittata o addirittura diventano "aggressive" verbalmente. Tempo fa ne parlai con mia amica psicologa e ricordo che mi disse: se ti continuano a capitare sempre le stesse cose è perché qualcosa non va e non credi di meritarti risposte positive e cose belle. Tu cosa dici? Ti è mai capitato? Hai qualche suggerimento? Buona giornata!

[@laranotabella6746]

Energia positiva attrae energia positiva. Se parti così sei già perdente. Devi credere in te stessa e nelle tue potenzialità e fare di tutto per migliorarti ogni giorno. Sii egoista. Accetta anche le critiche se costruttive e avanti a testa alta!

[@allielivelove8642]

+Lara Notabella grazie per la risposta. Le critiche le accetto senza problemi, anzi sto ringraziando anche quelle perché so che cmq sono mie debolezze. Il fatto di partire già perdente in partenza è vero. Mi sto impegnando ma probabilmente non ancora abbastanza perché quello che ottengo non è ciò che voglio.

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Alessia, non è semplice risponderti perché non conosco la tua situazione a fondo. Il mio consiglio è quello di semplificare e vivere con un orizzonte temporale molto corto. Pianifica la giornata. Piccoli obiettivi giornalieri. Ogni volta che pensi al futuro prova a cambiare pensieri e riportare la tua mente al presente . Potrebbe aiutare leggere qualcosa relativo alla "mindfulness", ovvero essere presenti e coscienti delle sensazioni del momento. Nei momenti della mia vita dove ho provato panico e ansia da non riuscire a muovermi e sentirmi paralizzata, la cosa che mi ha aiutata di più è quella di essermi seduta e aver ascoltato le mie sensazioni, senza giudicarle, senza giudicarmi. Ti assicuro che se lasci fluire le emozioni che provi senza trattenerle, come sono arrivate, se ne vanno e la paura , come l'ansia, diminuiscono. Ti abbraccio

[@MakaPicci9]

Non mi sono data mai valore. Sono sempre andata malissimo a scuola perché pensavo che il mio studio non fosse perfetto e ora sono bloccata da due anni all'Università... Non so come uscirne... :(

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Maria, credo che la chiave sia quella di fermarsi e provare a ritrovare un po' di contatto con te stessa. Non essere così dura con te, non ricercare il perfezionismo...Chiediti cosa vuoi davvero e perché. Una volta fatto ordine nella tua mente, focalizzati su piccoli obiettivi giornalieri, un giorno alla volta, passo dopo passo. Progresso è la parola. Non perfezione. Scrivimi in privato se hai bisogno. [e-mail]

[@sideraeuridice1]

Grazie per il video :) mi do poco valore di me stessa e sopratutto, facendo ripetizioni, non mi considero mai al massimo delle mie possibilità. per pura curiosità lavori nell'ambito informatico/economico? tendi a parlare come una persona che lavora nell'ambito informatico e si vede che spesso ti vengono parole in inglese :) per me potresti fare anche video interamente in inglese o con qualche parola messa qui o li non ci sarebbero problemi ;) cmq molto ma molto interessante il video :) proverò :))

[@AliceLifeStyle1]

Ciao Angela, non sentirti da meno per il fatto delle ripetizioni. Anzi, dimostri di essere proattiva nel voler migliorare! Lavoro online e ultimamente sono sicuramente a contatto con l'informatica. Ma ho vissuto parecchio tempo all'estero e anche con il mio ragazzo parlo in inglese tutto il giorno...per questo a volte non mi vengono le parole o il discorso in italiano fila poco LOL Un abbraccio :-*

[@89annarfraser]

ho sempre la sensazione di valere poco perché non guidando la macchina (e non riuscendo a superare l'ostacolo della guida) sono costretta a rinunciare a vari lavori anche ''importanti'' in questo tempo non florido...

[@AliceLifeStyle1]

Capisco la sensazione, ma cerca di non vederla come una cosa che riguarda te come persona. Guidare è un'abilità, si impara e non ha niente a che fare con il tuo valore. Prova a fare una lista di 3 cose di cui sei orgogliosa, che hai superato e/o raggiunto..Leggi questa lista ogni volta che il pensiero della "mancata patente" ti viene in mente e sono sicura ti farà sentire meglio :-) Un abbraccio

[@89annarfraser]

Grazie mille non avevo mai provato a vederla da questa prospettiva ❤ continuo a seguirti con piacere ☺

[@alessandragai_po]

Ciao! Questo commento mi ha colpito.. io ho preso la patente 7 anni fa e, avendo fatto un piccolo incidente, mi sono subito bloccata... avevo paura di mettermi alla guida, di farmi male e di far male agli altri.Intanto gli anni passavano e io ero l'unica a non guidare, sempre dipendente da qualcuno, sempre rinunce a fare delle cose perché non potevo raggiungere il posto. A marzo di quest'anno qualcosa è scattato: "ma se guidano tutti, perché io no? sono stufa di non essere indipendente". E così ho contattato una scuola guida vicino casa mia.. c'è voluto molto coraggio, molto auto-convincimento, ma alla fine ho varcato la soglia della scuola guida e mi sono iscritta! Le prime guide erano condite di tanta paura, sudavo tantissimo ed ero rigidissima. Ma insistendo, un po' alla volta, sono riuscita a sciogliermi ed avere meno paura. Ora guido tutti i giorni per andare a lavoro, è poca strada, ma tutto si costruisce un po' alla volta, passo dopo passo. Non posso dire che guido con serenità, ma so che è un percorso e che arriverà anche quel punto. La paura si combatte cercando di "smontare" l'idea di guidare in tante piccole fasi, da affrontare con i tuoi tempi e ritmi! Spero che questa testimonianza ti possa essere utile o almeno farti sentire capita :)

[@89annarfraser]

Ale G. Ti ringrazio molto per il tuo commento, mi aiuta e mi da speranza perché penso che un giorno arriverà anche a me la convinzione e prendere coraggio! Ho 27 anni e ancora posso farcela! Grazie ancora

[@alessandragai_po]

Anche io ho 27 anni :D non ti preoccupare, prima o poi scatterà, basta iniziare a crederci un po' alla volta ;) buona giornata