Ти є те, що ти їси | Рожеві Окуляри

"Рожеві окуляри" представляють новий випуск, присвячений здоров'ю та благополуччю. У цьому випуску ми розмовлятимемо з видатним нутріціологом про те, як правильне харчування, глибокий сон та свідоме дихання визначають нашу якість життя. Розкрийте разом з нами та експертом таємниці збалансованого життя та дізнайтеся, як побороти міфи, які ще донині впливають на наше сприйняття здоров'я. Не пропустіть цей захоплюючий епізод - ваш крок до здорового життя!
00:00 - анонс
00:14 - заставка
00:25 - підводка ведучих
01:19 - ведучі розігрують рожеві окуляри
01:56 - візитівка гості
02:04 - вступ перед інтерв’ю
02:22 - привітання з гостею
02:27 - нутриціологиня кілька слів про себе
03:25 - яка різниця між нутриціологом та лікарем?
04:23 - що таке сапліменти?
04:35 - з чого складається твоя тарілка?
06:17 - яка кількість білків, жирів і вуглеговодів потрібна людині?
07:26 - для чого нам необхідні макроелементи?
08:38 - про холестерин
09:41 - звідки така любов до нутриціології?
10:52 - три речі які ми не вміємо робити
12:39 - печінка безупинно працює все своє життя
13:05 - про стереотипи щодо їжі
14:04 - що означає збалансоване харчування?
14:17 - соціальне опитування від Роми
15:16 - яке співвідношення харчування - якість життя?
15:52 - про РХП
16:41 - чи варто обмежувати себе у їжі?
17:19 - як ставишся до дієт?
19:24 - людина наїдається, коли поїла або жирного, або солодкого!
20:10 - про детокс
21:48 - як варто рефомувати систему здоров’я?
22:20 - як часто варто робити check-up?
23:04 - гра: правда або міф?
24:33 - прощання з гостею
25:09 - висновки
26:22 - p.s.
А ще ми тут:
❇️Instagram: / rozhevi_okulary
❇️Facebook: / rozhevi.okulary
❇️Офіційний сайт: hope.ua/
#рожевіокуляри #психологіявідносин

[@rozhevi_okulary]

Усім цей... смачного:)

[@olgakornienko5359]

Відчувається, що Софія має дуже багато знань! Дякую за таку цікаву інформацію))

[@rozhevi_okulary]

Ви їх собі занотували?:)

[@olgakornienko5359]

ага!@@rozhevi_okulary

[@olgakornienko5359]

@@rozhevi_okularyтак, звичайно! я й на диктофон записала окремо😢

[@PK_ua]

Дякую за відео ❤❤❤

[@user-vp7md5hq5n]

Дякую за корисний та цікавий випуск, ЯКРАЗ ДОРЕЧІ 😂 В процесі схуднення з дуже великої ваги….

[@olgakornienko5359]

Ви молодчина! Бажаю успіху у процесі та витривалості! 🙏

[@user-vp7md5hq5n]

@@olgakornienko5359 🙏🏼 щиро дякую ☺️

[@innasibileva2177]

Блін. Хочу щоб люди поважали суп і розуміли його історичну цінність 🤓 ця страва поширена в країнах де був голод. 😢

[@rozhevi_okulary]

Цікаво, дякуємо за інформацію... не знали цього раніше. А наш маркетолог любить і супчик і борщик) Дякуємо за підтримку:)

[@olgakornienko5359]

@@rozhevi_okulary😂

[@nadegdatitarenko2561]

Спасибі за вашу працю, дуже потрібна інформація!!!!

[@olgakornienko5359]

Дуже дякую!!!😘

[@Holyskyline]

Дякую за мега корісну інформаію! Багато мифів зруйновано!

[@annatitarenko1995]

Дуже щаслива бачити знайому людину! З корисною iнформацією

[@user-kd4wn3cl9i]

Який приємний голос у ведучої😊

[@mayitbe482]

ведуча передає, що їй надзвичайно приємно❤️

[@itsyacvals]

🥹😍просто неймовірний випуск!!!

[@rozhevi_okulary]

Дякуємо😍😍😍

[@SamsungA-dm5ev]

А борщик, це смачно

[@rozhevi_okulary]

Підтримуємо!

[@user-hf2ob5bm3z]

Дякую. Було дуже цікаво та корисно

[@rozhevi_okulary]

Ми цінуємо вашу підтримку, дякуємо за теплі слова!

[@mayitbe482]

це інтервʼю зламає дуже багато ваших упереджень🤫

[@yurahope6570]

Я зламаний )

[@olgakornienko5359]

ахахах@@yurahope6570

[@olgakornienko5359]

@@yurahope6570ахахааа

[@rozhevi_okulary]

Все поламане ми зремонтуємо:)

[@lida_skrp]

Вау, класний випуск))

[@rozhevi_okulary]

Дякуємо:)

[@peterhavrilyk]

Це топ!🤩

[@rozhevi_okulary]

Стараємося)

[@yurahope6570]

Дякую за поради)

[@rozhevi_okulary]

Ростіть великі:)

[@ht9763]

Дуже класний випуск. Підписалась на вас та Софію.

[@rozhevi_okulary]

Дуже приємно, дякуємо!

[@_in.k_]

Дякую вам за якісний контент!

[@rozhevi_okulary]

Дякуємо за підтримку!

[@biblia_hope]

Дякую!

[@rozhevi_okulary]

😍😍😍

[@olehpetrovsky]

А коли тоді їсти вівсянку (вуглеводи)? На вечерю?

[@olgakornienko5359]

Може, на обід) але точно знаю, що її треба вживати цільнозернову!😀

[@catchess5159]

Після перегляду програми захотів поїсти, а в холодильнику тільки прості вуглеводи...

[@rozhevi_okulary]

А скільки грошей у гаманці?

[@catchess5159]

@@rozhevi_okulary на водичку з газом вистачить😂

[@olgakornienko5359]

@@catchess5159а з газом теж погана для здоровʼя 😂

[@oksana2877]

Дцже пізнавальне відео для тих, хто пропустив курс базової біології в школі.

[@olgakornienko5359]

я хоч і вчила бібологію, але чомусь нічого подібного не чула🙄

[@jerrypet7917]

Хм. Цікаво.

[@rozhevi_okulary]

Це добре:)

[@natalikvitka1]

хто цей гість

[@mayitbe482]

Софія Мельнік - нутриціологиня)

[@rozhevi_okulary]

Нутриціологиня

[@juliap1168]

Ну про ще ці балачки. Все таке загальне як тисячі подібних в мережі. І нічого конкретного та пояснюючого. Бла-бла-балачки. Феєрично обмежені питання, абсолютно стандартні загальні блін «відповіді»…. Фігня. Вимикаюся

[@mayitbe482]

дякуємо за ваш відгук🕊️

[@juliap1168]

@@mayitbe482 сподіваюся ви навчіться чомусь більш професійному щоб ерудовану аудиторію спробуєте зацікавити.