I did 60kg squat the other day so basically same same. I know how it feels..
@nhonming9 ай бұрын
Excellent! It became a habit to watch this before and after my squat session
@jedduy8144 Жыл бұрын
Came for the 290kg Back Squat, stayed for the romance arc.
@therealforestelf Жыл бұрын
oh yes now the community HAS to finally ship those two ;D
@tfwwhennofitlitgf3300 Жыл бұрын
they need to stop playing fr and make weightlifting babies
@nickkom7866 Жыл бұрын
More squat sessions from Chinese team please
@claub2621 Жыл бұрын
That beltless 270kg paused squat tho...
@johnescobar9951 Жыл бұрын
Tian tao is great
@nicolascostanzo763 Жыл бұрын
salta de a 50kg como yo de a 2.5...and kuo´s super humble came to take a picture. Legend!
@fabiobonetta5454 Жыл бұрын
This is how world class weightlifters declare love to one another. Squatting 270😂
@rudysaints9826 Жыл бұрын
Im gonna try this workout exactly as he did with the same numbers too except I’ll be changing the KG to LBs
@destroyingtheworksofthedev93494 ай бұрын
easiest way to convert KG into LBS just double the KG number and add 10% - 100 kg x 2 = 200 + 20 = 220 lbs. It's under by 1 pound or so in this case - 290 x 2 = 580 + 58 = 638, the actual is 639.3
@MrDaniserr Жыл бұрын
Tian is simply the best, no one's like him and the personality is the cherry on the cake 🍰 😍😍😍
@maxmpuru8616 Жыл бұрын
The form👌🏾...... immaculate
@rickzegooene Жыл бұрын
4:25 “fuck that’s heavy” he says.
@ItsukaShimotsuki Жыл бұрын
"Wocao that's heavy" to be more precise
@vicrt4983 Жыл бұрын
aya wo cao, hao zhong
@budgetlifter Жыл бұрын
least upright squatter in china
@Rustyjames667 Жыл бұрын
Perfect form ❤❤❤
@Kyaaaa6olrhe Жыл бұрын
Insanely developed lower back muscle
@abhimanyugupta532 Жыл бұрын
290 kg that too without a belt!
@JundRaptor Жыл бұрын
He wears a thin belt under his shirt. He takes it off at 5:00
@bxi1547 Жыл бұрын
Belts don’t give you super powers.
@julianowen737710 ай бұрын
Absolutely Phenomenal…….
@张也-l6h Жыл бұрын
郭幸淳啊最后跟田涛合照
@AlbionSupreme Жыл бұрын
Look at those lats/middle back muscles!
@SefJo-kc3hx11 ай бұрын
Tian tao is a monster 👹
@Thesoccerdood3 күн бұрын
Insane how is that possible
@jeffrendered3564 Жыл бұрын
i was under the impression human beings aren't supposed to put almost 700lbs on their back, squat down that low, and come back up that fast!!!
@Hateler1 Жыл бұрын
Singha On the Way !
@bakihanma2432 Жыл бұрын
😂🤣🤣squat ki definition check kr jke phele
@hardertom Жыл бұрын
BRUTAL!!!
@Anbusha Жыл бұрын
Tian tao: *sees camera" Tian tao: I must split jerk
@thruthspeaker2476 Жыл бұрын
Where can you buy those stands?
@namdo387 Жыл бұрын
Thought man said he would never squat that heavy weight again
@maikheinrich1468 Жыл бұрын
Respekt 💯 💯 💯 💯 💯
@natlindeman51835 ай бұрын
290 kg is actually 639 lbs not 693. it was a typo
@BboyYummy Жыл бұрын
kuo🤣
@freshprince512 Жыл бұрын
Anybody know the knee sleeves/straps he has?
@ИльяКуликов-ш7в Жыл бұрын
Монстр. Красавец👍
@dixonjavier Жыл бұрын
Minute 6:51 when they both tilt their heads😂😂
@BennduR Жыл бұрын
Why put the shirt on the bar at 6:00?
@SquatJerkJournalist Жыл бұрын
Anti slippery pre cautions
@BennduR Жыл бұрын
thought so thx @@SquatJerkJournalist
@HotZhot77 Жыл бұрын
The shirt is another 10 kg
@scaroz2749 Жыл бұрын
Those squats are so beautiful....❤
@cannonieh4469 Жыл бұрын
Godly form
@chanalex5686 Жыл бұрын
sound effect of each kind of weight was diiference
@MichaelDWu Жыл бұрын
郭婞淳欸❤
@indulged350110 ай бұрын
wish I could be this strong
@Niazyan Жыл бұрын
Wow! Nice technique! Fantastic guys!
@nes-g9d Жыл бұрын
290kg is not 693lbs it's about 640lbs
@Man-ju2bh Жыл бұрын
What is he made of
@elLiza99 Жыл бұрын
This is so beautiful
@g00zik97 Жыл бұрын
i absolutely love these chinese squat racks
@bobwreck3775 Жыл бұрын
You like chinese lady? I can gett you one
@cannonfodder8287 Жыл бұрын
Kuo is looking for a husband
@lsp7615 Жыл бұрын
He looks so fine!!!!
@nathanchung251 Жыл бұрын
Can somebody explain if they go into anterior pelvic tilt when they squat? I'm confused as to whether you are supposed to stack your ribs or hyperextend a little from your lower back.
@moistmayonese1205 Жыл бұрын
Depends on the style. Olympic weightlifters typically want to be as upright as possible. Stacking the ribs is used as a cue for powerlifting style lowbar squatting.
@fabiobonetta5454 Жыл бұрын
Never take these guys as an example. They're not human
@nathanchung251 Жыл бұрын
Squat university teaches stacked ribs for back squat. I'm confused because stacked ribs would be the most stable but it appears to me that they have an arch bigger than mcdonalds. @@moistmayonese1205
@paoloh885 Жыл бұрын
Stacking your ribs is generally better if your goal is to squat as much as possible. These guys don't train for that purpose.
@maxaffe3195 Жыл бұрын
why did no one just answer your question wtf
@ayoubworla20 Жыл бұрын
☠💪💪💪
@jacksonr260 Жыл бұрын
how the F does 700 lbs move like that!?
@victorpaajanen8019 Жыл бұрын
what the hell is wrong with you? 290 looks you have just started 👀💥🎉
@meowlearnstolift Жыл бұрын
holy shit no belt...
@dragoph Жыл бұрын
Is it just me or are his legs pretty short
@khanliu9163 Жыл бұрын
8:00 tiantao's female fans???
@Robin-hv5tv Жыл бұрын
kuo hsin chun
@大恩-u7w Жыл бұрын
郭姓純@@
@dennistrains3 ай бұрын
220 for reps should be illegal.
@usamasultan7375 Жыл бұрын
What the f...! 💀
@3morbid10 ай бұрын
2024 Paris..Gold medal Tian...You are 30 years old..