드디어 서른살 됐다.. 내가 하루동안 관리하는 모든 것들

[@티벳동생]

영상에 나온 제품 모두 내돈내산, 광고 없습니다. 영양제는 요즘 먹는걸로 업뎃 해놨슴둥❤독감 유행이던데 조심하세요 모두 🥯 티동이 먹는 통밀베이글+그릭요거트 (전부 골라담기 가능하도록 업데이트 했습니다.) ploe.co.kr/surl/P/29/?cafe_mkt=ue_yt20241122 🌟플로에 카톡친구: pf.kakao.com/_TUpyG (친구 쿠폰 있어요!! 받아가세요) 🍪 내가 평소에 먹는 프로틴 시리얼 구매링크: bit.ly/43I2V60 (곧 마켓 가져올지도..?) 🛍️요즘 먹는 영양제, 보충제 모음 (실제로 아이허브 장바구니에 담아놓은 목록) iherb.co/FSLnUM8K (25년 최신 ver. 업뎃 완료)

[@보너게인]

진짜 호감형 사람 뭘 해도 될 분

[@티벳동생]

사랑합니다 진실되게 영상 계속 만들게요❤️

[@정선민-y8u]

영상 안오니까 가끔 채널 들어가서 다른 영상 봤어 새해복 많이 받아 티동형😁

[@말랑큥떡]

크 일주 스킨케어 루틴 너무 기대되네요 영상이 올라온다면 대략 언제쯤 올라올까요? 그때까지 지갑 닫고 기다리려고..감기 조심해요 형 새해 복 많이 받으시고 ❤

[@티벳동생]

이게 고민인 게, 2월말까진 겨울이라 지금 올려도 안늦을까?

[@말랑큥떡]

@티벳동생 늦었다 생각할 때가 빠른 거라고 생각합니다 ㅎㅎ 그래도 한달 반정도는 꾸준히 따라 할 수 있는 거니까 !! 일찍이 올려주시면 궁금해 하는 저희 입장에선 너무 감사하죠~

[@김뽀글-i7g]

지금당장 부탁드립니다

[@ttoo-f1z]

티동형은 이런게 재밌음 일상에 녹여내는 뷰티헬스

[@윤재호-l4k]

형님 일주일 스킨케어 기다리고 있겠습니다 !!! 늦게 피부관리 시작했는데 같은 수부지 타입이라 도움 많이 되고 있어요 !! ㅎㅎㅎㅎ

[@사실만말하는사람-y8t]

새해복 많이 받아 티동형🎉

[@국밥장관]

뭐야 저랑 동갑이셨구나 반갑다 친구야 꿀팁 담긴 영상들 항상 잘보고 있어요 !

[@what_isyour_name]

와ㅏ 아이즈프로틴 너무 기다렸어요 ㅠㅜㅠ

[@won7169]

서른살 폼 미쳣다

[@티벳동생]

서른살 폼 늙었다ㅋㅋㅋ😂

[@이성진-j6p]

10:53 제일 유용했다 진짜

[@rci778]

아 난 피부강의보다 이 폼 영상이 너무 재밋엌ㅋㅋㅋ일상 자주올려주십셔😊

[@G1adius06]

티동님 영상중에서 이런 하루 루틴 영상을 제일 좋아하고 돌려보는 구독자입니다 ! 새해 복 많이 받으세요 :3 2025년에도 항상 응원하겠습니다! 티동 화이팅!

[@기모큐큐큐큐큐큐]

아저씨도 새해 복 많이 받으십쇼 관리하시는거 너무 쌈뽕하게 하세요 👍

[@도와줘요티동]

새해 복 많이 받으세여~~~ 오랜만인 영상 너무 알차다~ 영양제에 식단에 스킨케어에 일상에 운동에 각종 마켓예고에 캬~~~ 곧 1주스킨케어영상 군침이고 아직 안늦었으니 걱정 노노띠 2월달 잡티세럼마켓 혹시 유이큰가? 3월에 어니언베이글이랑 라운드랩 마켓 체크고 곧 프로틴시리얼 마켓 딱대고 아니 야끼소스 당류가;;; 암튼 오늘 영상 ㄹㅇ 맛도리띠;; 사랑해 사랑해

[@곽경문]

내가 세상에서 제일 좋아하는 뷰티유튜버다😊😊티동님 항상 응원하겟습니다

[@티벳동생]

경문씨 사랑해요 재미와 유익 두가지만 생각하며 살게요❤

[@Chohyunjun0716]

영상 재밌게 볼게! 추운데 독감 조심..🥶

[@티벳동생]

헐 그러게 요새 유행이더라 진짜 조심해 현준

[@user-tq5rg6om8k]

내 최애 1주 스킨케어!!! 드디어!!!

[@김민영-x7g]

전 올해 서른하나.. 개복치 피부 14살 때부터 피부 안좋아지기 시작해서 여전해요. 항상 피부 고민 불편함(따갑고 가렵고ㅡ 집안유전) 있었는데 티동님 유툽 우연히 접하게 되어 화장품 고르는데 도움 많이 되었습니다 진심으로 감사드려요 🍀

[@우영신-x7r]

이제 중3되는데 형덕분에 피부 너무 좋아졌어!화이팅ㅇ!!!

[@강민수-m6b]

스킨케어 하는 영상 오랜만이라 너무 재밌자나~

[@isolation1234]

잔잔하이 재미있어요 뭔가 친한 형이랑 놀은 느낌

[@kikkkkkkkkk]

크 잔잔하니 좋다❤

[@Kqklalkdnxn]

영상 많이 만들어주세요 행님😁

[@김한수-p2l]

기다리고 기다리던 영상 너무 좋아요

[@김윤하-n1z]

영상 개꿀잼! 영상보고 바로 손톱발톱 깎았어요😆

[@user-denden108]

동갑이셨구나.. 여러의미로 대단하십니다

[@hwlim7]

티동 팬미팅 가보자고 ~

[@goodgood5497]

일하면서 보는 티동 영상 좋구나 요즘 피지낭종 생겨서 개 고생인데 머가 잘못된건지 모르겟어 ㅠㅠ 겨울인데 왜 피지가 여름보다 많은거지? 난방 히터때문에 그른가?? 이젠 비타민C 마켓도 올때가 된거 같아~ (내가 필요해~!!!)

[@chwi_jun_saeng]

25년에는 짧머티동으로만 있어줘잉 줜나 잘어울려

[@김민규-z4m1o]

왓다 주말 일상..🎉😊

[@bburorong]

와 이형 대학 다닐 때부터 봤는데.이제 서른이구나... 나도 곧이네 ㅠ

[@혁민-i2q]

티동형 1사단 출신이였어...? 현재 1사단 복무중이라 전진 할 때 깜짝 놀랐네🫡

[@랑이-u9b]

행님 볶음용 멸치에서 어떻게 국물용 디포리가 되신건지 자세히 좀 알려주세요

[@park6877]

형 생각보다 어리구나!!

[@주-s4c]

티동님 영양제들 아이허브에서 구매하시는 이유 있으신가요?? 추천하신 제품들 쿠팡에서 보면 좀 더 싼것같아서요.

[@funsjoe]

행님 갈수록 더 잘생겨지십니더

[@junseop02]

저도 입술 밑에 그 볼록하고 튀어나와서 레이저로 지워야 하는데..전에 파업 할때 물어볼까 했는데 그걸 까먹었네요😢 힘내세요 동준이형!😊 전-진!

[@윤명근-z5w]

왔다 주말일상😊

[@choj2966]

올해도 잘 부탁드립니다 햄

[@설우-i4z]

아 그리고 새해복 많이받아요

[@티벳동생]

사랑해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@kimmingyu820]

형 저기 장바구니에 담은 영양제 한번에 다드시는거에요…? 영상보면 4개정돈거 같은데 저렇게 많이? 아니면 저것도 분할이에요? 다사야되는건지 사기전에 궁금해서ㅠㅠㅠㅠ 답글 부탁드려요

[@엉어-r8e]

군대에서 다이어트 하고 있는데 밥 먹을 때 나오는 우유 먹으면 안되나요?

[@박성원-u3h]

동준님은 링티 어떻게 생각하시나요?

[@하종현-c9w]

형 바이크 어디꺼에염?

[@qkrwhdgus_28]

티동형 혹시 먹는 콜라겐 하루에 3알만 드시는걸까요...? 제품에는 3알씩 2번먹으라고 되어있어가지고 여쭤봅니다!

[@Kqklalkdnxn]

오늘부터 닉네임 티벳동생 사랑해요로 간다

[@Parkddan2]

저도 궤양성 대장염이라서 같은 거 먹고 싶은데 귀리 우유는 뭐 드세요?

[@하키-k4j]

형 잠옷 정보좀... 너무 귀엽다❤

[@jiwoongkim9835]

프로틴시리얼 핫딜 다시 안해주시나요ㅜㅜ 기다리고 있어요~~

[@zzzzzzz-h8u]

7:59에 나오는 나시 정보 알 수 있을까요?

[@나임-w4l]

행님 오아조 마켓 계획 있나요?? 이번엔 꼭 사고싶은데

[@NG-dn2qo]

이전에 식단영상 본게 있는데요! 하루 단백질 섭취량을 다 못채운 날도 있던것 같은데(제 생각) 무조건 하루 단백질량을 채울 필요는 없는건가욤?!

[@내이룸-f4z]

행임 9:18초 나온 바람막이 정보좀요~😮

[@팜둥이-m2r]

유산균이랑 프로폴리스 같이 먹으면 프로폴리스가 항균작용 있어서 유산균 효과 떨어져요 웬만하면 따로 드세요 형님!

[@티벳동생]

진짜 땽큐!!! 여친도 프로폴리스 자기전에 먹는다네

[@Nature-i5c]

다이어트 할때 깻잎이랑 소스닭가슴살 먹어도 되나요?

[@ckdqja_]

저 티벳동생님 영상보고 영양제 챙겨먹을려고 하는데용 얼라이브 원스데일리 포 맨 하나랑 쏜서리치 마그네슘 하나 사서 먹어도 충분 할까요? 학생이에요

[@fkwosdk6129]

티뱃님 궤양성대장염을 앓고 계신다고 알고있는데 보충제 먹어도 속 괜찮으신가요 궤양성대장염에 괜찮은 보충제 있으면 추천 부탁드립니다 ㅠㅠ

[@똥개-q7t]

티동님~~~저도 벤튼 유기자차 잘 쓰고 있는데, 겨울이여도 순하게라도 2중세안 꼭 해야겠죠..?

[@akromawrath7353]

Great one 👍👏💪

[@김영도-z2f]

형 제로이드 저 클렌저 하나로 벤튼 선크림 지워질까요..?

[@융이융이융이]

형님 겨울에 비비 바를려고하면 얼굴이 엄청틉니다 뭘 발라야 좋을까요 장벽크림 발라야하나요 추천 부탁드려요😢

[@티벳동생]

유이크에 장벽크림 새로 나온거 있거든? 그건 약간 메이크업할 때도 안뜨고 부드럽게 발리겠더라ㅇㅇ한번써봐 좋더라고

[@NormalMaN-yr5pq]

형 나 에리카 다니는데 3월에 복학해.. 복학생도 잘 지낼 수 있겠지..?

[@하하하0]

형 아직도 샴푸 라보에이치 쓰세요??

[@User-GeunChan]

나는 나이 지날수록 귀찮은데 형 대단해

[@티벳동생]

나도 귀찮아서 최소화 하면서 사는거같어ㅋㅋㅋ그레도 꼭 해야지 싶은것들만..ㅎ

[@앗뜨뜨-j9v]

티동님은 레이저 제모해서 면도 안하지만 쉐이빙 젤 하나 추천 해주실수있을까요?

[@s1.m1in]

왔다 내 밥 친구

[@티벳동생]

ㅋㅋㅋㅋ오늘은 밥먹으면서 거슬리는 장면없음✌️

[@지우박-q4k]

형님 안녕하십니까 항상 영상 잘 챙겨보고 있습니다! 형님 덕분에 인아웃 어플을 잘 사용하고 있습니다. 인아웃에서 기초대사량 측정하고 탄단지 비율을 다 맞췄는데 밑에 보면 운동량? 고것을 추가하면 칼로리를 더 섭취할 수 있게 되는데 운동한 활동량대로 칼로리를 더 섭취해야되나요? 아니면 기존에 맞춰놓은 탄단지대로만 섭취하면 되나요?

[@노빡구-q6c]

안녕하세요. 15년식 맥북 영상편집 할 때 어떤가요? 쓸만 하신가여?

[@snwoxalt]

티동형님 쏜리서치 투퍼데이 멀비 한번 먹을 때 두알인가요? 이거 두알 한번에 가능하십니까 먹기 좀 힘들던데ㅠ

[@비니-t5i]

콜라겐 어디 제품일까료..

[@C_IJF-4106]

24살인 나.. 열심히 따라가봅니다

[@티벳동생]

같이 늙어가는구나 우리ㅋㅋㅋ관리잘해서 살아남자

[@준기조-j7o]

티벳님 영상보고 노스카나인 트러블세럼 계산했는데 마일드랩 딥 멜라케어하고 같이사용해도 되나요? 만약 같이사용한다면 뭐 먼저 발라줘야되나요?

[@user-cz4jm9ng6b]

형 원래 30대 인줄 알았는데 올해가 30대였구나;;😅

[@김강민-w7i]

형 팔자주름 기계 쓰는거 말곤 가망성 없을까 ..?

[@이민형-k1f]

저희 어머니가 비타민 앰플 필요하다고 하셔서 비타민 앰플 하나 추천 해주실수있나요?

[@조경철-i7s]

어니언베이글 출시 일정 대략 알 수 있나여!?

[@hi-h1n]

나시 정보좀 알려주세용ㅇ요요요

[@LSJ1130]

렛풀다운 반대로잡아도 등 자극 오나요?

[@furia8446]

형님 저 이제 100일 남았습니다!!

[@김관우-j4b]

형님 오아조 mts 두피에 사용해도 됩니까?

[@설우-i4z]

행님 저 중학교 졸업했습니다 축하좀 해주세요 지성아 졸업 축하해좀 부탁할게요

[@티벳동생]

지성아 졸업 축하한다ㅋ 드디어 잼민이 탈출…근데 너 본명이 설우 아니었어?!ㅋㅋㅋㅋ

[@설우-i4z]

@@티벳동생 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지성이였답니다 ㅋㅋ 사랑해요

[@leeleele1141]

어 지성아 나도 축하한다

[@catkim4110]

축구 열심히 해라 지성아 졸업 축하한다

[@도와줘요티동]

지성띠 졸추띠 동갑끼리 축하띠

[@정현태-z6u]

와 이제 30이였어요?!?.. 왜 난 지금까지 30대중반으로 알고있었지..

[@NG-dn2qo]

1등 ㅎ 티벳님! 제가 최근에 식단관리좀 해야할것 같아서 티벳님 영상보고 최대한 노력중인데 솔직히 저는 그냥 단백질 챙겨주고 군것질 최대한 안하는것 정도밖에 안되는데 이런식으로 관리해도 괜찮을까요?? 그리구 제가 4월쯤에 군입대를 하는데 티벳님은 군대에서 식단관리를 어떻게 하셨었나요? 원래 막 먹다가 관리해보려니 너무 힘드네요ㅜ 아 그리구 혹시 제가 멀 먹으면 금방 허기짐을 느끼는데 하루 탄수 섭취량을 다 못채우면 이러기도 하나요?? 저는 기초대사량이 1700정도 나옵니다!

[@티벳동생]

1. 당연히 식단어플로 계산하면서 먹는게 눈바디는 훨씬 좋아집니다. 그래도 지금하시는 것도 대단한거죠 2. 군대에서 식단 관리 안했고, 연등시간에 야식으로 과자도 엄청먹었습니다. 그래서 운동을 아무리해도 몸이 빨리 안컸어요. 군대밥으로 식단하기 쉽지않긴 한데, 되도록 피엑스같은데서 소시지나 라면 드실 바에 닭가슴살이나 삶은 계란을 드세요. 근데 신선식품은 없으려나..? 주문하셔서 드세요. 3. 기초대사량 자체는 높은 편인데, 탄수량을 얼마나 드시는 건지는 모르겠지만 금방 허기짐을 느끼는 건 문제가 있습니다. 인슐린저항성이 안좋아졌거나 탄수양 자체가 적거나 원인은 다양하겠지만 일단 식사하실 때 좀 천천히 드시고(최소 15분 식사), 오래 씹어드시고, 단백질 먼저 드시고, 밥도 되도록이면 현미나 잡곡으로 드세유

[@티벳동생]

혈당에 좋은 식사법 kzbin.info/www/bejne/Z3zcf2WuYq6eprssi=MZUMfsaxG-a7LR3_ 가짜 식욕없애는 법 kzbin.info/www/bejne/eoSzm4xrZdJ6bqMsi=QfYrTELWrwU8aw44

[@NG-dn2qo]

@@티벳동생 헉 감사합니다!!! 항상 유익한 영상 너무 잘 보고 있어요! 내일 플로에 베이글도 구매할 예정이였는데 군대가기전 까지는 열심히 영상참고 하면서 노력해볼게요!!😀

[@snwoxalt]

행님 플로에 베이글 품절된 상품들 재입고 될까요?

[@티벳동생]

잠만!! 빠르게 재입고 해볼게!!

[@티벳동생]

재입고 완료❤️

[@snwoxalt]

@ 정말 감사합니다...🥹 바로 구매 드갑니다 ㅎㅎ

[@떠누기]

저는 베스킨라빈스나이가되버렷네요,,,옛날엔 화장품투자마니햇엇는데 요샌나이드니 화장품투자를 끊게되네요!

[@samoyed-bark_bark]

11:16 진짜 자취생들은 젓가락 하나만 씁미다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@공대생은gpt빼면시체]

행님 대학교 후배입니다 항상 맛지십니다

[@김민기-k4q]

티동형 지성피부인데 겨울이라 유기자차 선크림 바르는데 바르니깐 유분이 너무 올라와서 트러블이 많이 나던데 유이크 무기자차 쓰던거 써야하나요 아니면 혼합자차로 써야할까요 추천좀요 ㅠ

[@우앙우잉]

기름종이를 쓰고 잘씻으면 안나요

[@김민기-k4q]

@ 기름종이 항상 쓰고 있는데 유기자차 바르고는 유분이 더 올라오던데요..

[@iloveme_02]

어니언 베이글 넘 궁금하쟈냐~~~~

[@san2zzang]

행님 프로폴리스랑 유산균이랑 같이 먹으면 안좋다고합니다. 프로폴리스는 저녁에 드시지요

[@티벳동생]

ㅇㅋㅇㅋ고맙다 오

[@보라색-t6w]

이게 정녕 30대 아저씨의 귀여움인가.. ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-mk5ye1yg1q]

티벳동생이 아니라 티벳아저씨가 되어버린

[@김서진-z1h]

색소침착크림 구매해둔거 오늘 꺼내서 썼는데 건조해서 그런가 땡기고 트러블이 올라왔서 그런데 보관해뒀다가 날씨가 좀 풀리면 다시 써보는게 좋을까요?

[@티벳동생]

건조해서 그럴확률이 좀 있나봐요ㅇㅇ그 멜라제로 말씀하시는거쥬? 날씨 풀리면 써보시거나 아침용으로 써보심 좋을거같슴다ㅇㅇㅇ 성분자체는 자극갈만한 건 없어요!!!!

[@차칸생각]

티동에게 찾아왔다 서~른이

[@헬하-f6j]

아니 티동형 나랑 동갑이었다고? 진짜 믿을수가 없네

[@도와줘요티동]

형 콜라겐 영양제 3알 먹음되여? 왜 고박사님께서 마그네슘도 1~3알 사이로 먹으라고 하셨자너

[@oceanperidot]

새해 복 많이 받으세요❤ 이제 티벳동생이 아니라 '티벳형'으로 이름 바꿔요😂

[@Bulk_96]

뭐야 이형 나랑 동갑이였어..

[@dnaahd2]

젓가락 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 저렇게 하는데 진짜 개꿀