TIBO INSHAPE : ARRÊTE D'ÊTRE UNE M*RDE

[@ygaid6025]

Merci encore pour cette vidéo. Toujours aussi bien de prendre du recul sur ce genre de sujet :) Par contre petit bémol ! sur la dépression, les maladies mentales, il y a quand même des choses physiologiques qu'on détecte. Déjà il y a une définition bien défini dans le DSM-V (livre qui répertorie et définit les maladies mentales) il faut avoir certains symptômes... Et il y a aussi 3 stades de dépression. Légère, modérée et sévère. et pour chacune il y a bien une définition. Et il ne faut absolument pas confondre, dépression et tristesse ... Autre chose, il y a pas mal de recherches sur le cerveau (par scanners) qui démontrent que chez les bipolaires/schizophrènes, il y a des zones du cerveau qui ne sont pas les mêmes que chez quelqu'un de "sain"' Et sur la dépression (on va dire la 'vraie' au sens médical) j'avais vu une stat où 20% de la population aura au moins une dépression dans sa vie (toujours au sens médical) Bref c'est juste quelques infos, il peut y avoir certains malades qui peuvent mal le prendre : maladie mentale c'est aussi une maladie physique avec un gros impact physique mais simplement incomprise (scientifiquement parlant) : la preuve avant les personnes bipolaires étaient considérées comme folle (les types I peuvent avoir des hallucinations par hasard) Courage ! Peace!

[@Najbfit]

Yes merci pour la clarification ! Les aléas du freestyle, en tout cas j’ai beaucoup appris grâce aux commentaires c’est top thanks les sexy

[@ygaid6025]

@@Najbfit Pas de soucis, en plus peut être que ça te donnera des idées de vidéos/recherche : genre l'apport du sport aux maladies mentales :D avec ton prisme ça sera sûrement intéressant!

[@doudoudu06]

sa dépend tu a des personnes qui cache bien leur dépression , mm si elle souffre de l intérieur , c est vrai que il suffit d un grain de sable pour x raison pour y plonger si on es pas assez armé mentalement

[@sarahlogie3031]

@@ygaid6025 Ta proposition de vidéo serait géniale, en effet. Attention de ne pas tout confondre! Certaines maladies mentales sont quantifiables sur le plan physiologique ! Par exemple , pour une schizophrénie, il est possible d'observer des troubles du fonctionnement du lobe frontal, de l'amydale et de l'hippocampe ! Ne pas confondre pathologies mentales avec troubles psychosomatiques ! La schizophrénie est une maladie neurologique à la base! Elle est prise en charge par la psychiatrie car les symptômes s'y prêtent. En soi, c est une maladie touchant la physiologie du cerveau! Mon partenaire est atteint de schizophrénie. L'un des symptômes majeur est le déficit motivationnel" paresse pathologique " lié à un mauvais fonctionnement au niveau du lobe frontal. Il était très sportif avant. Malheureusement, la maladie a prit le dessus. Il se laisse beaucoup aller physiquement et il est très difficile de le motiver, même en lui montrant comment faire, en le félicitant ou en faisant avec lui. Pareil pour la dépression, ne pas confondre avec une déprime ! La depression est une pathologie quantifiable par IRM fonctionnelle! 3 neurotransmetteurs majeurs sont responsables de la depression " la dopamine, la sérotonine et la noradrénaline ". La depression est un trouble qui affectera la régulation émotionnelle, le controle cognitif et le rapport a soi. Pour en revenir à la video de Tibo, je pense que trop de personnes se sentent tellement peu reconnues qu'elles ont toujours besoin de tout critiquer pour se mettre en avant ou se victimiser. En effet, un comportement bien français. L être humain et son ego... Je pense que Tibo fait de chouettes vidéos et qu'il essaie du mieux qu il peut de motiver un tas de gens à faire du sport . Mon cheri et moi même, apprécions beaucoup la motivation qu il partage! Comme toi d ailleurs ! Toujours un plaisir de regarder tes videos bienveillantes et très différentes de beaucoup sur KZbin par leur maturité. Sarah de Belgique. Intervenante psychosociale spécialisée dans la prise en charge des patients atteints de troubles mentaux.

[@Houlou_]

Merci ! Tu dis exactement ce que j'ai pensé.

[@millie2427]

J'aime tellement la bienveillance et la neutralité de tes propos, à ne blâmer personne tout en expliquant le problème et le raisonnement à tenir. Trop fan de tes vidéos, dommage qu'il n'y ai pas assez de personnes comme toi!

[@Kevin-nr9rv]

Devient cette personne comme toit

[@darkflo999]

J'approuve à 100%, j'allais justement commenter une phrase similaire ^^ bref, sur ce : courage ! :-)

[@Majda311288]

Complètement d’accord, ce gars là a dû bon sens en plus de son empathie. Si j’avais été sur Paris je l’aurais pris comme coach ce mec est une perle.

[@millie2427]

@@Majda311288 c'est clair je l'aurais aussi voulu comme coach rien qu'à le voir en vidéo il met du baume au cœur.

[@sophiewietrich6783]

👏👏👏👏👏

[@delphinegaillardon2130]

Quel commentaire juste ! Bravo. J'ai perdu ma maman lorsque j'avais 8 ans. Mon père était absent. J'ai perdu ma maison, mes chiens, mes copains. J'ai souffert énormément bien entendu. Et quelques années plus tard, au collège, je voyais des tas de camarades se mettre dans des états pas possible parce que...leurs parents avaient divorcé 🤔... " Tes deux parents sont vivants, tu vas vivre avec chacun, une semaine sur deux et tu te mets dans un tel état ?!!! " Ça me rendait dingue 😠 Et puis un jour on m'a dit que j'avais une forte capacité de résilience. Ca m'a rendue fière. C'est là où je me suis rendue compte que la souffrance n'était pas quantifiable et que finalement j'étais chanceuse d'aimer la vie et que je n'avais pas à juger les autres parce qu'ils souffraient pour quelque chose ce que je pensais anodin. Pour eux ça ne l'était pas.

[@sanosilva807]

Ça me rappelle une copine de lycée qui était accablée parce que ses parents divorçaient. Dans le groupe, on étaient deux à avoir été abandonnées par nos pères et on ne pouvaient pas la comprendre, car elle avait perdu quelque chose de précieux que nous ne connaissions pas. Le goût du caviar ne peut pas me manquer, car je ne connais pas son goût (exemple un peu pourri parce que j'aime pas les œufs de poissons de toute façon).

[@cinitra]

Belle philosophie je trouve :)

[@jokaba4436]

Quand on souffre il ne faut pas comparer sa souffrance à celle des autres. Ce n'est pas parce que ces filles avaient leur deux parents en vie qu'il n'était pas légitime qu'elles soient effondrés. Aucune souffrance ne se ressemble et il n'y a pas de hiérarchie dans la souffrance. Chacun réagi en fonction de ses ressources intérieure. Soyez compréhensives sinon un jour quelqu'un qui a connu la guerre et perdu sa famille, vous demandera pourquoi vous pleurez alors que vous avez seulement perdu vos pères... Chaque souffrance est unique !

[@MelB-K]

Oui, en effet. La résilience a des sources biologiques aussi ... et clairement on n'est pas égaux face à ça. Évidemment chaque souffrance est légitime parce qu'elle engage une perception différente des choses, un rapport aux choses différentes etc Après dans l'absolu et de manière objective il y a des gradations du "pire" et du moins pire. D'où l'importance de réfléchir des fois à une autre échelle que nous-même histoire de relativiser ☺️

[@carolinespirit1060]

Courage. Tu es plein de bon sens. J'ai vécu pendant 5 ans en étant perdue, par mon passé qui me pesait et par la perte de quelqu'un qui m'a fait sombrer dans un gouffre sans fond. Je ne sais pas si c'était une dépression mais je n'étais qu'une coquille vide, je me sentais extérieure au Monde. Je me suis accrochée et j'ai eu une lumière venue d'un coup. Je devais partir. M'évader. Je suis partie à l'autre bout du monde, mon cœur y a guéri et jai reçu un beau signe d'un inconnu qui m'a donné un porte bonheur, sans aucune raison. Quand je suis rentrée j'étais changée. Il faut en parler, s'entourer, être tendre avec soi-même et suivre ses instincts et intuitions. Courage à vous tous vous n'êtes pas seuls ♡

[@rwandeuk]

Quel beau message 😻😻😻

[@patrickparussie2534]

Tu as vraiment un talent pour aborder tous les sujets avec justesse. D’ailleurs je suis convaincu que d’exposer ton point de vue de manière si bienveillante doit faire beaucoup de bien à nos camarades touchés par la depression. Courage à vous tous en tout cas et parlez, c’est important 💪🏼

[@danslapeaudunemeuf]

J'aime tellement ton éloquence, surtout ce type de phrases : "Personne n'a le monopole de la souffrance" (Hors sujet mais ça me fait penser à "vous n'avez pas le monopole du coeur") "Chacun livre ses propres batailles, chacun n'a pas les mêmes armes et n'affronte pas les même ennemis" "Ne pense jamais que ta souffrance, ton mal-être, ta dépression, que tu ressens n'est pas légitime" Ton message transmis est magnifique (Courage 😉)

[@justfanofmyself]

Je valide.

[@dowzjohn4011]

aaaah Mitterand en 2022

[@danslapeaudunemeuf]

@@dowzjohn4011 tu veux dire Giscard d''Estaing en 1974 😉

[@dowzjohn4011]

@@danslapeaudunemeuf ah ouais, merci de la correction je devrais mieux révisé mes classiques

[@LaRose089]

En tant que personne en dépression. Merci pour ce que tu dis sur la "vrai" et "fausse". Surtout que des fois ça vient d'un manque émotionnel ou autre de choses qu'on ne voit pas. Alors déprime / dépression c'est pas pareil, la dépression c'est vraiment une maladie. Mais n'empêche que j'ai mis 10 ans à me sentir légitime et me faire soigné, dans ma famille la tristesse c'est complètement illégitime. Personne na à dévaloriser votre tristesse, vos émotions sont légitimes.

[@nadma9393]

Courage, tu m'as ouvert les yeux, ma tante est dépressif, je l'ai beaucoup aidé, passer des heures au téléphone, fait 800 km pour lui remonté le morale et un jour, j'ai conclu que ça dépression était abusif, qu'elle ce plaignait pour rien, que ses problèmes étaient pour moi anodin, je me rends compte après t'avoir écouté, que pour ma tante c'était important et ce qui me semblait anodin, pour elle c'était important, j'ai mal agit, il a fallut ta vidéo pour que je m'en rend compte.

[@studioarc517]

fait attention à toi lorsque tu es aidant, si tu n'est pas assez solide le risque est de finir en dépression aussi ou de se prendre pour un psy avec des conseils qui peuvent être anodins mais qui auront des conséquences destructrices sur le malade. le mieux est de conseiller de voir un professionnel tout en proposant d'accompagner la personne si elle à peur et de rester disponible pour lui montrer son soutient. ne pas hésiter à changer de psy si la personne n'est pas à l'aise avec ce dernier. et j'espère que tout iras bien :)

[@Ugojglc]

T'es vraiment un mec bien, tes propos transpirent la bienveillance et l'expérience.

[@virginiebertrand6629]

C’est très intéressant. Finalement, Tibo avec ses gros sabots, sur ce coup là, a au moins le mérite de lancer le débat. La dépression, j’en ai vécu une grave, il y a pas mal d’années ayant nécessité une prise en charge médicale. Ce qui j’en retiens (à ma petite fenêtre, je ne prétends pas détenir l’absolue vérité): - c’est une maladie, avec un faisceaux de symptômes qui permettent à un médecin de poser un diagnostic. - on est pas forcément si triste que ça, en tout cas pas en permanence, mais une sensation d’épuisement, de lourdeur, d’absence de force, d’apesanteur. - les émotions « normales »sont anesthésiées (envie, la joie…) - le sommeil est désorganisé - on peut être très triste sans être dépressif (exemple pendant un deuil). En fait, c’est vraiment une drôle de maladie, où même le truc le plus con comme se laver, se faire à manger demande de mobiliser une force énorme. Ceci étant, j’imagine qu’il existe différentes formes…

[@kitty_k4to]

ma dépression s'était aggravé à cause du fait que je me sentais incapable comparé aux autres et que je me disais que peu importe les efforts que j'allais faire j'allais toujours rester dans la même merde :') Quand j'entends Tibo et ses propos je vois pas trop comment ça peut m'aider.. au contraire je me sens encore plus coupable de n'avoir aucune motivation dans la vie quotidienne

[@coyote6154]

@@kitty_k4to La calinothérapie ne fonctionne pas non plus. L'approche de Tibo est un peu trop brute de décoffrage, mais clairement il faut se reprendre en mains physiquement avant d'envisager une remise en état psychologique, l'un n'ira pas sans l'autre. Sachant qu'il ne s'agit pas d'atteindre un physique hors norme, mais juste d'arrêter d'être une loque.

[@kitty_k4to]

@@coyote6154j'ai pas trop compris ton commentaire mais ; c'est long de se reprendre en main et chaque chose doit se faire en son temps, d'ailleurs ce parcours de remise en main sera différent pour chaque personne souffrante, alors de toute manière il n'aide pas

[@audreyslawinski3777]

@@coyote6154 il faut plutôt reprendre en main son mental pour trouver la force/envie de se reprendre en main physiquement quand on est atteint de dépression. Personne ne demande de calinotherapie mais c’est limite prendre les gens réellement en dépression de haut le vocabulaire qui a été utilisé ds la vidéo de Tibo

[@Majda311288]

@@coyote6154 ben non une « reprise en main physique » n’est pas nécessaire à part reprendre des activités d’hygiène minimum et pratiquer des activités qui font sécréter de la sérotonine et donc rendre plus heureux genre faire qqch qui te faisait kiffer avant à petite dose et tenir un journal de ce que tu peux faire ou pas. Y’a pas juste la calinotherapie ou la motivation genre militaire les psychologues et psychiatres font des études pour soigner, c’est pas des lambdas qui s’improvisent coach qui vont tout révolutionner en te « poussant à bout ». Je pense que Naj a raison et qu’il y a une part culturelle à cela. Ce qui est accepté aux USA et par certains ne l’est pas par d’autre (genre parler d’argent facilement). Et les thérapeutes soignent mais celui qui se guérit c’est le ou la patiente et c’est le plus difficile.

[@florianwroblewski6354]

Courage. La dépression, c'est comme le deuil, peu importe que la perte soit normale, dans l'ordre des choses (grand-parent), ou injuste et cruelle (mon frère dans mon cas), ce qui vaut ton deuil, c'est le partage qu'il y a eu entre soi et l'autre personne disparue, il n'y a pas de hiérarchie. La dépression est EXACTEMENT pareil, peu importe ce que l'on a traversé, c'est COMMENT on l'a traversé qui fait que l'on se retrouve dans cet état. Big-up à ceux qui en chient... Faites vous aider, il n'y a pas de honte, ce n'est pas être faible, ce qui compte c'est de guerir. Se traîner une dépression sur 10 ans passés ne vous rendra pas plus fort, vous avez ma parole. Soyez forts !

[@rebeccaconstans1017]

Après je pense que lorsque l'on est suivi par des milliers de personnes il est bon de faire attention à ce que l'on dit. Et faire aussi attention lorsque l'on traduit une langue de le faire intelligemment et non littéralement. Ce n est que mon avis. Courage!

[@TheGreatGuigui32]

Tu as entièrement raison

[@rebeccaconstans1017]

@@TheGreatGuigui32 merci😊

[@_k.jss2529]

Il a juste été authentique et c’est ce qu’ont demande après si t’aime les gens qui joues des rôles, force ❤️

[@fiafiafia2148]

ma psy ma dis un truc qui m'avais aider et qui est tres basique. Imaginez avoir un chien , un jour votre voisin a sa femme qui decede, et le meme jour votre chien meurt lui aussi. Pour vous ,si votre voisin souffre enormement en perdant sa femme, ça veux dire que vous ne pouvais pas etre aussi triste que votre voisin en perdant votre chien ? Je suis pas sur de l'avoir bien expliqué mais en gros , c'est pas parce que quelqu'un souffre de quelque chose de grave que vous pouvez pas souffrir autant pour quelque chose de moin "grave" . La souffrance est personnel et différente chez chacun.

[@cecile6392]

Y a exactement 1 an, je me suis forcée à aller m'entraîner, alors que je présentais plusieurs symptômes de burnout selon mon médecin traitant et mon psy. J'avais tellement de culpabilité de me sentir malade et faible. + J'allais mal, + j'augmentais la charge. Au bout de 4 semaine, mon corps a lâché, j'ai du me faire opérer et 1 an plus tard je suis encore en convalescence. Du coup, même si c'est par maladresse j'ai du mal avec les propos de Tibo.

[@coraliemaupu893]

La "hustle culture" n'est pas la solution effectivement. Bon rétablissement à toi.

[@Snake.coyote666]

Ce mec est un guignol et j comprends pas les débiles qui le suivent....🤦🏼‍♂️

[@trueman1201]

Bon rétablissement mais c'est surtout toi qui montez t'es poids c'est pas de la faute des autres, si ta voulue allez trop vite

[@BibiOwned]

​@@trueman1201 Cette personne n'a jamais dis ça, elle dis surtout que ses propos ne passent pas pour elle.

[@ArthurDefaut]

Toi dcp t'a rien compris à ce que Tibo voulait dire

[@tygris9724]

"la dépression c'est un truc de blanc" cette phrase est réelle je l'ai vraiment entendu plusieurs fois dans mon entourage. Ta vidéo est juste et pondérée Le problème de la santé mentale est parfois très relativiser dans chez certains

[@PhEnOmX95]

Statistiquement oui, je pense que c'est "un truc de blanc". Mais pas parce qu'ils sont blancs.

[@maximebernard1128]

Les asiatiques le sont aussi dépressifs

[@rossanfr]

un truc de bosseur

[@brunoc7117]

@@PhEnOmX95 ou alors c'est peut-être pris au sérieux seulement dans les pays à majorité de blancs et ailleurs les dépressif se suicident dans le silence

[@Riroyu]

@@10ronando Gros ça se dit pas ça, ai un peu de respect.

[@Lalalouwa]

T'es vraiment l'une de mes chaines préférées ! Tellement de bienveillance et toujours très intéressant . Tu m'apportes un point de vue que je ne trouve pas ailleurs. Merci pour ton contenu de qualité :)

[@isalynemeersseman9122]

La dépression c’est l’une des maladies mentales les plus courantes et malheureusement les chiffres ne font qu’augmenter… Je suis en licence de psychologie et vraiment ta vidéo est géniale, tu as tout dis ! Enfin de bonnes paroles !!

[@AhnimaaPraud]

J'ai un ami qui , pour beaucoup de gens , n'a pas se plaindre. Mais , il souffre de dépression. Il avait beaucoup de mal à l'accepter car justement , on amalgame trop période difficile à dépression. A trop vouloir deligitimer la souffrance de certain.e.s , on les fait souffrir. Comme dit Naj dans la vidéo , le pire moment de la Vie d'une personne peut parfois paraitre anodin pour une autre. Mais , comme ces deux personnes n'ont pas le même cerveau , il est audacieux de pretendre qu'une épreuve est plus dure qu'une autre de manière consensuelle. Je vais prendre mon exemple. Si un de mes proches decedent , au maximum , j'aurais un deuil de quelques jours. Est-ce que les gens qui mettent des années à s'en remettre valent moins que moi? Pas du tout , chaque personne a son fonctionnement , ses stimuliis de douleur psy.

[@tututu1118]

Il ya 4 ans jai perdu ma mère, dans la même période mon business s'est éfondré, et comme par hasard dans cette même période j'échouais pour la première foi dans mes études à l'université, sans parler de la relation dans laquelle j'étais. Jétais profondement déprimé et les paroles de consolation des gens ne me touchaient même plus, dans cette époque jme rappelle juste qu'un ami proche lui par contre m'a dit la même chose que Tibo et ca a tout changé. C'est une vérité qu'il faut accepté, les gens s'en battent les c*uilles de cmment tu peux te sentir en plus la vie elle met des patates à tout le monde. C'est toujours bien de faire le premier pas quand on veut réellement s'en sortir.

[@leodesil6869]

Certaines personnes veulent vraiment s'en sortir mais n'y arrivent pas, faut pas dénigrer ces personnes parce que toi t'as réussi à rebondir...

[@TheSnakeOf91]

​@@LuCas-xl4kcje te souhaites dans ce cas de ne jamais subir les foudres des gens insensibles comme toi. Le jour où ça arrivera, tu changera forcément de point de vue, c'est tout le temps pareil.

[@LuCas-xl4kc]

@@TheSnakeOf91 la différence c'est que moi j'en ai pris plein la gueule déjà

[@TheSnakeOf91]

@@LuCas-xl4kc c'est qu'à mon avis tu n'a pas encore atteint la sérénité, si c'était le cas tu aurais l'envie d'aider plutôt que de juger

[@LuCas-xl4kc]

@@TheSnakeOf91 Justement on m'a aidé en me disant plusieurs fois une dur vérité

[@skraylers]

3:35, c'est exactement ce que je me disais, les américains font 10000 videos de ce genre, y'a 0 drama, ça donne leur donne de la force justement, on peut le voir clairement dans les commentaires, sauf qu'en France bah ça passe pas....

[@wakedxy]

Avant meme de suivre la suite de la vidéo, en voyant le début j'ai directement compris qu'il avait traduit une vidéo de motivation venue des US. Perso ca ne m'a pas vraiment choqué parce que j'aime bien les vidéos de motivation donc j'ai vite compris ce qu'il voulait faire.

[@pianosoin]

Malheureusement certains l'ont mal pris..

[@Zarzibulle]

tu a raison après il faut juste comprendre que la dépression est une maladie (donc au delà d’un simple besoin de motivation)

[@robpapafio7595]

Hey Naj, your comments about mental health and depression in this video are really spot on! As a social worker confronted by mental health issues daily in my work, and a 25 years gym bod, it's refreshing to hear a fitness pro sharing such healthy and empowering views, and in such an accessible and entertaining way. Keep up the great work my friend ;)

[@warhamman]

Je ne suis pas tout à fait d'accord, il ne faut pas confondre "déprime" qui peut être des gros coups de blues et "dépression" qui est une pathologie avec des symptômes décrits (une recherche rapide google menera des sites officiel comme celui du Quebec et d'Ameli en première page). La dépression a des symptômes physiques et psychiques reconnus et il est très compliqué pour une personne d'en sortir seule. Plusieurs exemples dans mon entourage pro ou perso forcent à reconnaitre cette différence, et on connait tous au moins de nom des gens qui ont commis l'irréparable. Ce que tu abordes dans ta vidéo avec les degrés de perception c'est juste de la déprime. Le gamin est déprimé de ne pas aller à Disney, il n'est pas depressif.

[@leroidesnoob8418]

Merci pour se commentaire les gens confondent pas mal les deux, et malheureusement le choix de najbfit pour faire une vidéo sans preparation c'est portée sur un sujet qui en avait malheureusement besoin.

[@esany3542]

Vous avez rien compris

[@studioarc517]

​@@esany3542 si on à bien compris qu'il ne voulait pas mettre d'échelle sur la souffrance en montrant que le gamin à Disney ressentait ça de la même manière que quelqu'un qui perdrait un proche par exemple pour montrer qu'il y a pas une "bonne" raison d'être dépressif. mais la dépression il y a des symptômes et quand tu les repère c'est pas si abstrait que ça, c'est pas je suis triste de pas aller à Disney, c'est j'ai des trouble alimentaire et du sommeil, je suis épuisé, je pleure sans raison, j'ai des idée noires, je deviens asociale etc... et en effet la plupart des personnes auront vécu un de ces symptômes dans leur vie ou tous pour un deuil par exemple, mais le deuil n'est pas de la dépression car il va s'estomper au bout d'1 mois ou un peu plus par contre s'il s'installe sur la durée ou avec des épisodes ou tu fait 3 mois normaux et trois mois de symptômes par exemple là tu serras en dépression et le mieux c'est d'aller voir un professionnel. les proches c'est bien aussi pour commencer mais il y a peut de chance qu'ils aient le bagage pour te soigner, à la limite te soutenir. il y a peu de chance que le gamin fut en dépression car il y a peu de chance qu'il soit rester 1 an dans cette état et qu'il est eu besoin d'aide pour en sortir voir même de fournir un quelconque effort mentale il à donc eu un coup de déprime. il pourras penser qu'il à fait de la dépression en comparaison au reste de sa vie mais c'est là qu'est le problème c'est qu'il y un diagnostique à faire pour être sur que c'est bien ça. s'autodiagnostiquer une maladie mentale c'est possible (quand tu fait une tentative de suicide ça laisse peu de doute au fait qu'il y ai un problème) mais le faire avec la bonne c'est dur, pour un non-professionnel différencier la dépression et la bipolarité ce serras très compliqué par exemple et le traitement ne serras pas le même.

[@ahbonahbah3852]

Les anglophones n'ont pas de termes pour différencier les deux. Le nombre de fois j'ai demandé à mon amie si elle voyait un médecin elle m'a dit non !!! C'était juste passager. J'étais vraiment perdu xD. Et je pense que le message de ces vidéos de motivations nord américaines parle de déprimes surtout. Et Tibo inshape a mis un gros Google trad... Et sortez les pop corns.

[@TheMacClayne]

Gros, t'es très bien en free style. Change rien. Courage ;-]

[@marjorie2521]

1.9K likes ! Je suis tellement contente que tous ces gens aient pu profiter de ton ouverture et de ta sagesse. J'imagine que certains te voient comme un modèle à atteindre au niveau du physique mais pour moi, tu es un modèle à atteindre au niveau du mental. La bienveillance se muscle !

[@elsarm178]

Même moi qui ne fait pas de fitness, mais aïkido et marathon, je suis Naj B car j’adore le voir développer ses arguments avec plein de sagesse. En plus il parle de gens dont je n’ai rien à faire, c’est juste sa discussion qui m’intéresse. 😃

[@simonmerinos6345]

Pour avoir travaillé plusieurs années en psychiatre, la depression peut avoir plusieurs formes, plusieurs degrés de sévèrité. Un des symptomes possible qu'on retrouve au niveau du CIM 10 c'est "Réduction de l'énergie, entraînant une augmentation de la fatigabilité et une diminution de l'activité. Des efforts minimes entraînent souvent une fatigue importante." Il est tout simplement impossible pour certaines personnes souffrant de dépression de sortir faire du sport (deja que sortir de leur lit et se préparer à manger est deja enorme pour eux à ce moment là, on retrouve aussi la perte d'intérêt et d'envie qui rendent difficile la mise en action) On est tous inegaux face à la dépression, on n'a pas la meme capacité de resilience les histoires de vie sont toutes différentes. "Pour juger, il faut comprendre, mais quand on a compris, on ne peut plus juger" (Malraux)

[@kellygouju3287]

Je suis dépressif et comme tu dit il y a pas de faux dépressif ou de vrais car sur moi sa se vois pas du tout et pourtant... J'aime ta façon de voir les choses et de ta bienveillance....

[@maars75]

Si ça existe. J’ai été un fake dépressif, je mentais délibérément pour recevoir de l’attention et je le regrette aujourd’hui. Le père d’une de mes plus proches amies se prétendait dépressif pour justifier de la violence conjugale, finalement un psychiatre (la mère de mon amie a porté plainte) a jugé que ce n’était absolument pas son cas, il avait une autre maladie mentale. Force à toi. Finalement je suis passé par là aussi plusieurs années plus tard, tu t’en sortiras un jour.

[@sebastiendiserens6055]

Tibo, il me fait penser à ce genre de type qui fait semblant d'être heureux.

[@theobenoist1816]

Merci beaucoup, pour avoir fait plusieurs fois des dépressions dans ma vie et étant très sensible tout et décuplé... Cela fait énormément de bien d'entendre sa et ne pas avoir le sentiment d'etre jugé, ta compassion me touche beaucoup encore merci

[@thibautrougier7611]

Et du coup pour quels raisons étais tu en dépression l le hasard ,?

[@loreine_LAD]

AMEN 🙏🏻 ! D'ailleurs, depuis que j'ai découvert ta chaine il y a quelques jours, j'enchaine touuuutes tes vidéos !

[@loreine_LAD]

COURAGE 🤍

[@katl5626]

Généralement en état de dépression on n'en parle pas. Parce que justement, le jugement, la pitié, le regard et les remarques maladroites veulent être évitées au maximum. C'est une maladie qui n'apparaît pas que par lors traumatisme (même si cela peut-être un facteur déclencheur, mais pas que) ou une déprime, c'est psychologique mais aussi biologique! Bref, comme d'habitude ta vidéo est encore et toujours portée sur l'éclairage et la bienveillance, aussi je ne peux que te remercier pour ton point de vue neutre et sans jugement. 🙏❤️

[@just_melissa_ch]

je suis d'accord avec toi sur quelques points par contre le fait d'en parler ça ça dépend des gens simplement personnes n'agit pareil je connais quelqu'un qui étais en grave dépression sur le point d'en finir et il le disais tout le temps et moi à ce même point je l'ai jamais dis simplement c'est qu'on fonctionne tous différemment . Donc ne jamais généralisé 👌

[@Seblabricole]

La grosse description fin de vidéo de la dépression est vraiment réaliste et bien dite , aussi freestyle soit elle . Ça fait plaisir d’entendre quelqu’un en parler si bien

[@soraluxia6027]

Qu’est ce que je me retrouve dans ton contenue, ce côté bienveillant, posé, nuancé et très limpide, c’est quelque chose qui manque à KZbin et aux gens en général j’ai envie de dire. Continue comme ça et c’est toi qui est sexy

[@oggi666]

Juste un mot : MERCI. Ton contenu me fait tellement de bien et m’apaise énormément, en plus de m’intéresser. Vraiment, merci.

[@sofien8620]

Fréro excellente vidéo !!!! de mon côté j'ai vécu un trouble d'anxiété ( en gros j'ai eu des crises d'angoisses presque tous les jours pendant deux ans :/ ) ça s'est transformé en une sorte d'agoraphobie et je vous assure que c'est vraiment un enfer de vivre ça , en regardant ta vidéo j'ai senti le besoin d'écrire aux gens qui passent par la même chose que vous n'êtes pas seul , moi je vis en Tunisie et je peux vous dire que si je racontais ce qui m'est arrivé je vais être la risée du quartier pendant cinq ans minimum :p bref les maladies mentales sont certes incomprises c'est pour ça que les gens confondent coup de mou et vraie maladie , pour ma part j'ai senti que j'allais perdre le controle et que je n'allais plus redevenir "normal" , la muscu m'a beaucoup aidée (même si les premiers mois je flippais à la salle :p) et en parler aux gens (mais il faut faire attention à qui tu en parles ) mais je pense que pour les troubles paniques le seul moyen c'est de combattre tes peurs , bref tout ça pour dire merci Naj pour la vidéo .

[@taousdjioua9776]

Merci pour ce beau partage!!Je pense savoir que dans ton coin: la dépression,on ne connaît pas et s en moque.Force et courage.

[@melaniemorin4276]

Merci beaucoup pour ton partage. Ce n'est pas tout le monde qui comprend cela. Courage ☺️

[@belvedereevil]

Mais freestyle autant que tu veux, gars ! Je suis réellement impressionné par tes capacités d'analyse, de recul et de dégommer idées reçues et stéréotypes par paquets de vingt ! Et en plus, en ouvrant tes vidéos, je n'ai pas toujours ma dose de biais de confirmation, c'est rassurant !

[@hiwagusu]

Ouais, je suis vécu beaucoup de trucs de barges, je fais des dépressions chaque année, c'est ma baseline, mais ça va plus loin que l'état mental, c'est vraiment ton corps qui te lâche haha, et voilà les antidépresseurs ça aide. Cependant, j'ai des amis qui ont eu des vies paisibles, et qui malheureusement leur cerveau a fait "F*CK" et quand je suis là pour eux, j'aime leur rappeler que même si j'ai eu du vécu de dingue, ce n'est pas pour autant qu'ils ne souffrent pas, et qu'ils ont besoin d'aide. Donc ouais, comme tu dis, il faut arrêter la hiérarchisation de la souffrance.

[@Ugojglc]

Quelle belle ouverture d'esprit, et quel bel esprit de reflexion. Je suis charmé, et je m'abonne !

[@TheGreatGuigui32]

Le calme, la bienveillance et l'humour coquinou de Naj en exposant le souci de ce type insupportable contrebalancent parfaitement son agressivité. ♥️♥️♥️♥️ Courage!

[@eviefox8104]

Pour être tout à fait exacte, il existe l'état dépressif (qui est passager, comme pour l'histoire de ton ami qui n'avais pas pu aller à Disneyand, ou quand tu subis une rupture et que tu mets plus ou moins de temps à t'en remettre) et par lequel absolument tout le monde passe plus ou moins souvent et plus ou moins longtemps dans sa vie. Mais ça reste passager. Là où il faut faire le distinguo, c'est lorsque l'on parle de Dépression. Pour le coup, c'est une véritable maladie, reconnue, pour laquelle il existe une grille de symptômes qui permet de l'identifier et donc de la traiter (au même titre que toute autre maladie). La dépression dure dans le temps, elle s'installe souvent de façon insidieuse, parfois à la suite d'un gros choc mais pas toujours. C'est pour ça que parfois, une personne touchée par la dépression ne pourra pas vraiment situer le moment où sa maladie s'est déclenchée. Je t'invite à aller voir la vidéo de Le PsyLab qui explique vraiment bien ce dont il s'agit. Et pour ceux qui sont touchés par la dépression, sachez qu'on en guérit. Faites-vous aider par votre médecin traitant, par votre psychologue ou par un professionnel de santé apte à vous aider.

[@gothmagicdjhanks]

T'es vraiment le boss quand tu sors une vidéo 💪🏼 Des mots simples et toujours justes !! "Courage" pour la suite 😉

[@lagrottedejuju]

T'as beaucoup de recul sur le sujet j'aime vraiment ton contenue et merci pour la motivation

[@lilouelsass5410]

Tu es vraiment un bon gars. Quelle bienveillance tu as pour tes abonnés. Merci pour ta vidéo

[@LeoTastet]

Vidéo au top, et le contenu freestyle génial ! Vraiment apprécié cette discussion autour de la santé mentale, la manière dont chacun perçoit un trauma puisqu'ils nous sont propres et le rôle que joue aussi un créateur de contenu ! Franchement super vidéo :)

[@Najbfit]

Merci à toi !

[@aurelielehmann9210]

Merci pour cette vidéo qui redonne de la force. Pour avoir décider d'avouer mon état, d'aller chez le médecin pour espérer aller mieux, je me suis sentie bien seule et mal comprise... la route est longue,des hauts des bas, pour ma part la muscu m'a permis de garder la tête hors de l'eau. Merci à toi, pour ton côté positif, drôle, bienveillant. 🙏

[@giyomu6886]

Vidéo d'utilité publique. Tu transpires la bienveillance :)

[@pianosoin]

Totalement vrai

[@sebastienschmitt6683]

Merci ! J'ai découvert ta chaîne hier. Depuis j'ai enchaîné tes vidéos. Et je suis 😮 ! Enfin un mec suffisamment intelligent sur youtube pour ne pas être catégorique ! Enfin quelqu'un qui est encore capable de s'exprimer avec nuance (même les pseudos élites qui nous gouvernent n'en sont plus capables). Put... ça fait du bien ! Ça nous change tellement des discours Lénifiants, des : '' y a qu'à ! Faut que !'' Alors oui, MERCI ! Continus comme ça : ton intelligence, ta bienveillance, tes analyses pondérées sont très rafraîchissantes et font du bien à l'âme. Peace ! P.S. pour la petite histoire : de 20 ans à 47 ans j'ai cherché la cause de mon mal être. Les médecins (comme les autres) me disaient dépressif, cherchaient du côté hormonale, ou mettaient ça sur le compte de l'apnée du sommeil.... jusqu'à ce qu'un médecin creuse un peu plus et m'envoi voir un spécialiste. Ce qui m'a permis de découvrir, qu'en réalité, j'avais simplement une TDAH qui n'avait jamais été diagnostiqué. Ce qui implique un fonctionnement particulier du cerveau. Depuis je suis sous traitement et je revis ! Je dirais même que je vis enfin car, non seulement j'ai enfin une réponse à pourquoi je suis comme je suis, mais le traitement me permet d'être, enfin, la meilleure version de moi même. Et surtout, et c'est peut-être l'essentiel, je ne culpabilise plus !

[@loullounight]

Vraiment tes analyses m'impressionnent..Sensibilité,intelligence,bienveillance...respect.Ca fait du bien d'entendre ce discours sur la santé mentale,clair,et rassurant.Merci Naj.🙏.COURAGE.

[@NessaPtnPlt]

Merci pour cette vidéo qui éclaire beaucoup plus les choses. Maintenant on lynche les gens sur les réseaux pour tout et n'importe quoi sans chercher à comprendre le pourquoi du comment. Merci d'être aussi bienveillant et de remettre les choses dans leur contexte. J'aime beaucoup ta chaîne et ta façon de donner ton avis sur les sujets traités.

[@regarde9537]

Tant de clairvoyance et de cohérence font du bien dans une sphère qui en manque cruellement Bravo à toi !!

[@diomenoura4908]

Courage à tous ! J’ai été en dep pendant quasiment 3 ans, je pensais que j’allais être triste pour toute ma vie. Un jour j’ai trouvé la force d’en parler et de me faire aider malgré mes problèmes d’argent, de famille et scolaires. Maintenant tout ça est derrière moi, n’abandonnez jamais !!!

Salut et merci pour cette vidéo, beaucoup de choses très importantes et qu'on entend peu ! Un petit point de désaccord (ou de précision, je ne sais pas trop) : la différence entre dépression (au sens maladie) et déprime, ça n'est pas que un ressenti lié à des choses qu'on aurait plus ou moins vécu, il y a des critères précis (listés dans le DSM IV), il faut en cocher au minimum 5 : diminution / arrêt du plaisir pour des trucs qu'on aime faire habituellement, insomnie ou hypersomnie, agitation ou ralentissement psychomoteur, difficultés à se concentrer... Même si oui bien sur que le ressenti joue, c'est quand même assez bien spécifié ce qui relève de la dépression ou non. Et donc qui nécessite une prise en charge par des professionnels (et le sport peut éventuellement être une petite béquille, mais ne règlera rien...). Hiérarchiser les souffrances c'est naze, par contre bien diagnostiquer ça permet de mieux prendre en charge et de mieux s'en sortir. Après faire la chasse aux "faux dépressifs" n'apporte pas grand chose, à part éventuellement se tromper et faire du mal à de "vrais dépressifs". Le seul soucis que je vois avec les gens parlant de dépression alors qu'ils n'ont pas connu la maladie, c'est qu'ils peuvent donner des conseils nazes et culpabilisants. Je le vois pas mal sur les TCA, des personnes qui te parlent de crises de boulimies qu'elles ont faites, et qui te disent qu'avec leur mentale elles s'en sont sorti, alors que si tu les écoute vraiment, elles avaient juste des pulsions alimentaires émotionnelles, mais rien de maladif. Donc une personne avec des TCA qui l'écoute peut se dire qu'on s'en sort comme ça, et ne pas aller voir de pro... Bref compliqué ! En tout cas oui je pense que la vidéo de Tibo renforce des clichés qui font du mal aux malades, est-ce que Tibo est un méchant, je pense pas, est-ce qu'après le nombre de "bourdes" qu'il a pu faire, il pourrait demander à quelqu'un de checker ses vidéos avant de les publier, oui je pense 😁 Courage !

[@thibautrougier7611]

Et du coup qu’est ce qui cause cette maladie, la dépression? Ça tombe au hasard ?

@@thibautrougier7611 oula question très complexe ! je ne saurai pas répondre de manière exhaustive (et même les spécialistes cherchent encore à bien comprendre les mécanismes !), mais il y a déjà plusieurs formes de dépressions (bipolaire, ponctuelle...) et parmi les facteurs on peut citer : la génétique, les traumatismes (au sens large), chocs émotionnelles, gestion des émotions difficile, anxiété, facteurs sociaux et évènements de la vie, certains médicaments la favorisent aussi (certains anxiolytiques notamment !), la consommation de certaines drogues et autres substances, ça peut aussi être lié à d'autres maladies.... bref il y a beaucoup de choses !

[@thibautrougier7611]

@ ok merci .

[@virginiebertrand6629]

@@thibautrougier7611 techniquement, c’est un défaut de la recapture de la sérotonine. Les causes peuvent être une blessure morale, une maladie sous-jacente (deficit vit D, baisse hormonale du post partum, hypothyroïdie, maladie intestinale…), ça peut être multifactoriel…

[@paranormaltraveler6348]

Salut à tous, je te découvre avec cette vidéo, et j'en suis content, je suis schizophréne et entre ta vidéo et toutes les clarifications et la bienveillance que l'on trouve dans les commentaires de ta communauté, ça fait vraiment du bien 🙏, je vis isolé "par choix" dans une cabane au bord de l'eau ,en pleine nature seul endroit où je me sens bien, et où je peux Vivre, sans prendre mon traitement, car mes crises du coup ne dérange personne . Je te remercie car ça fait plaisir de voir quelqu'un qui dans tous ce foutoir à pris le parti de la réflexion , j'avais peur de tomber sur un drama de plus et non bien au contraire , de plus il y a un dicton qui dit " dit moi ce que tu mange, je te dirais qui tu es" , cette phrase je l'ai transposé à youtube comme ça ; Montre moi ta communauté et je saurais qui tu es " , on pourrait simplifié avec, " on a la commu qu'on mérite," mais je préfère la première, bref, vous êtes un bon monsieur, un vrai bon monsieur , dans tous les meilleures sens du terme,🙏👍👍👍 Du coup je vous remercie tous, vous avez ensoleillée ma journée , je vais profiter de cet élan de joie pour continuer de découvrir ta chaîne. Gardé le sourire.🙏 Courage 👍

[@jmmagd4966]

Tutafé daccord ! Et courage pour ce mode de vie et cette pathologie 😘

[@paranormaltraveler6348]

@@jmmagd4966 merci beaucoup, vraiment ça fait plaisir. Je te souhaite pleins de belles choses 🤍💚🙏

[@apotampkin7327]

Merci bcp mec… t’a video m’a trop aidé personne avait jamais dit ça de cette manière t un bon de fou

[@RáfaeL-RLCH]

Une des meilleures choses d'avoir appris le français, c'est de pouvoir regarder tes vidéos. Merci pour tout le contenu et aussi la neutralité avec laquelle tu nous en parles.

Encore une vidéo au top!!! Etant passé par cet état, il m'a été difficile de me remettre au sport Mais une fois que j'ai eu le courage de le faire, cela m'a beaucoup aidé.

[@GrecoSyrian-ArmenSerbie-Girl]

Il m’a fallu un peu plus de 3/4 ans dans ma phase la plus basse ou juste me lever pour manger et me laver était extrêmement difficile.Mais ça c’était déjà dégradé 2/3 ans avant,mais j’arrivais encore plus ou moins à faire le minimum.Et pourtant j’ai été sportive toute ma vie (souffrance de trouble de l’attention avec hyper activité c’était vitale pour moi….hyperactivité d’ailleurs qui s’atténue à vieillissant).J’ai littéralement survécue de mes 2 ans à 21 ans,et quand la dépression m’est tombée dessus je m’en suis énormément voulu dans le sens où je ne comprenais mon état après avoir vécue et m’enfuir des horreurs subis pendant 19 ans .Et le fait d’être maman m’a accentué cette culpabilité.J’en étais arrivée à un point ou je me disais que mes enfants seraient mieux si je n’étais plus là (ce qui est une énorme connerie).

[@GrecoSyrian-ArmenSerbie-Girl]

@@narrglucklich j’arrive déjà pas à faire vivre une plante 😂.Ravie pour vous que vous en êtes sortie.

[@ambreblanc8815]

COURAGE ❤❤❤Merci pour ce formidable partage Naj, la qualité de ton discernement... J'en ai les larmes aux yeux... C très fort... Tes mots sont si justes 🙏 Merci encore .

[@tamtamrandom]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Effectivement, on a tous tendance à penser (à cause de ces propos maladroits) qu'il y a pire que soi, que notre douleur n'est pas toujours légitime, du coup les gens comparent souvent "un rhume à un cancer", comme si seuls les cas graves étaient légitimes, alors qu'on n'a pas tous eu la même vie, on réagit tous différemment face à un problème quelconque. Pour certains, x situation sera trois fois rien, tandis que pour d'autres, c'est le drame. Donc oui, on n'a pas à hiérarchiser la douleur, surtout quand cela concerne une maladie telle que la dépression. Il n'y a pas de petite ou de grosse souffrance, il faut la traiter à sa source pour pouvoir s'en sortir, cela commence par en parler à son entourage proche pour pouvoir se faire aider. Encore merci pour ton analyse, ta clarté et ta bienveillance. :)

[@antoinelucas8229]

Courage! "Si tu souffres, tu souffres." C'est simple, c'est fort. Et c'est des mots que beaucoup de gens actuellement au fond auraient besoin d'entendre. Moi-même j'aurai eu besoin de les entendre de la part de mon ex quand ça allait pas, plutôt que le sempiternel "Takafèrdusport" pour aller mieux... Maintenant ça va mieux ET je fais du sport ;)

[@hanshans8549]

Demander de l'aide, tu as raison, ce n'est pas un signe de faiblesse, mais de courage. De l'obligation naît la contrainte mais de la nécessité naît le besoin. C'est un bout de sémantique mais les mots que nous utilisons ont leur importance. Et dans ces moments là, ça peut être le déclencheur d'un début de guérison. Merci à toi 🙏. FORCE ET HONNEUR.

[@diomenoura4908]

Courage à tous! Pendant quasiment 3ans j’étais un étudiant dépressif, je pensais que j’allais être triste toute ma vie. Un jour j’ai trouvé la force d’en parler et de me faire aider malgré mes problèmes d’argent de famille et scolaires. Maintenant ça va beaucoup mieux et tout ça est derrière moi. N’ABANDONNEZ JAMAIS !

[@pascalinepassou7637]

Merci beaucoup tu as bien parlé et ça fait du bien de se sentir compris par quelqu’un, enfin! Parce que j’en peux plus d’entendre des gens dire: c’est ton mental, pense positif, et j’en passe. Oui j’ai essayé un tas de choses malheureusement j’en suis toujours au même point et c’est désespérant. PS: ta vidéo n’était pas décousue du tout. Merci encore ❤️🙏🏻

[@jean-christopheloison8716]

Je n'ai jamais commenté une vidéo, mais là !!!! Je suis épaté par tant de bon sens ainsi que de sagesse. Tu désacralises l'image du bodybuilder qu'une majorité de la population peut avoir . Tant de justesse d'à-propos est un régal pour mon cœur et pour mon humanité. Merci infiniment

[@LadyVIASS]

Courage !!! Je suis en train de me sortir de dépression donc ta vidéo (loin d’être décousu) me parle vraiment beaucoup. Merci pour ta bienveillance et bravo pour ce contenu de qualité.

[@taousdjioua9776]

Courage à toi.Tuvas y arriver.

[@christopheduboscq5891]

"Courage". Honnêtement c'est une des vidéos de toi que j'ai préféré car on sent que tu ouvres ton cœur donc respect man.

[@elsaloro]

Tjs au top, même en freestyle. L'essentiel est dit et bien dit. Courage, après la pluie vient le beau le beau temps 🌞

[@MelB-K]

Je commente jamais mais cette vidéo m'a touché. Le sport peut s'avérer être une merveilleuse thérapie contre les maux ... par contre il faut que la salle reste un plaisir et pas de l'esclavage ... il faut encore savoir pourquoi (et pour quoi!) on y va ... y aller pour les bonnes raisons ... amour de soi, bien-être, sans pression. Je n'ai jamais eu de réseaux sociaux car je crains qu'ils aient une influence sur ma perception et du coup sur mes raisons de m'y rendre.. je n'aime pas trop la vision que Tibo renvoie non plus ... je fuis internet .. à part quelques chaînes comme le tienne ... Merci pour cette vidéo et l'ensemble de tes vidéos, j'apprécie ton recul et sagesse 🙏🏻

[@melissamoreau912]

Merci pour cette vidéo et pour remettre les pendules à l’heure. Dépression pour moi aussi, avec d’autres troubles qui en découlent ou en sont la cause. Bref je me suis sentie heurtée par la vidéo de Tibo parce que malheureusement tu peux pas juste en avoir « rien à foutre » et continuer ta vie comme si psychologiquement tu allais bien. Mais bon quand on ne le vie pas (ou qu’on ne l’a pas vécu) on ne sait pas ce que c’est et du coup on a la sagesse de ne pas en parler. En tous cas merci pour ton humanité et ta sagesse. Tu nous mets du baume au coeur.

[@melissamoreau912]

Courage à tous ! On est là jusqu’à la fin 😜

[@sophieortiz5030]

J'ai traversé de nombreuses années de dépression et paradoxalement , plus on me caressait dans le sens du poil avec la psychologie et l'empathie, plus je m'enfonçais dans la dépression. C'est un bon "coup de pied au cul" de mon ex qui m'a remise sur les rails. Ce qui a marché pour moi ne fonctionnera pas forcément pour un autre c'est une question de tempérament et de sensibilité . Là où le discours de Tibo galvanisera certains, cela pourra achever de mettre d'autres à terre

[@PascalGONZALEZ-et3zf]

tu mérite beaucoup plus d'abo t vidéo sont incroyable👍💪

[@dila9031]

Merci Naj !!! Des jours que je m'acharne à dire que cette vidéo est juste une vidéo à l'américaine !! On y retrouve tous les codes, notamment le fait que la personne qui veut te motiver semble être à deux doigts de t'insulter 😅. Après c'est quand même très con de sa part ! Tout le monde sait que les méthodes américaines font doucement rigoler les français ("do it" de Shia Laboeuf, les méthodes de management "we r family"...). Perso, j'ai fait une dépression pdt 3 ans. Tu te sens tellement vide que rien ne te motive. Tu es comme déconnecté. Chacun s'en sort à sa façon à mon avis. Perso, un jour je me suis dit que j'en avais marre d'être une loque. Cela a été la base d'un renouveau.

[@thibautrougier7611]

Va voir les commentaires sous la fameuse vidéo de shia laboeuf do it,tu seras étonnés , ce n’est pas une méthode américaine comme tu dis . C’est simplement un gars qui s’est dit qui pouvais aider les autres et il l’a fait à sa manière avec une vidéo qui dure 10 sec. Je sais que c’est con ce que je vais te dire mais sa vidéo m’a beaucoup aidé , j’ai sentit l’énergie qui émaner de son do it, j’ai sentit qu’il voulait vraiment nous aider .

[@thibautrougier7611]

Il est passer par là aussi , il sait de quoi il parle .

[@dila9031]

@@thibautrougier7611 Si la vidéo de Tibo t'as motivé tant mieux pour toi. Que l'envie de motiver soit là, je n'en doute pas. Mais regarde cette vidéo telle qu'elle est : une vidéo américaine mal traduite en français. Naj a même fait un parallèle avec ce type de vidéo! Au final on a juste parlé de cette vidéo pour une erreur d'interprétation : "F*ck your depression peut être traduit par "tu emm*rde ta dépression". Ce qui a un sens bien plus positif.

[@dila9031]

​@@thibautrougier7611 "il" je suppose que c'est Tibo. Il a fait une dépression, soit. Mais, moi aussi je sais de quoi je parle. Chaque personne qui a fait une dépression sait de quoi elle parle! Penser que ce qui a marché pour nous va marcher pour tout le monde est idiot. Personne ne peut s'ériger en connaisseur ultime de cette situation car personne ne l'a vécu de la même façon. En revanche, ce qui est commun est lorsque tu vis une dépression, tu ne ressens plus RIEN. Pour certains, le déclic va être externe et pour d'autres qu'on te gueule dessus ou qu'on te parle tout doucement, ne changera rien ! Le déclic viendra d'eux seuls.

[@thibautrougier7611]

@@dila9031 ça m’a pas spécialement motivé mais je n’ai pas était choqué par ces propos . Il ne faut pas s’arrêter à la forme . Quand il dit rien a foutre de ta depresssion , que ça soit lui ou un autre , je n’aime pas spécialement tiboinshape, j’entends ta dépression n’est pas une excuse , tu peux le faire .

[@cinamone91]

Quel courage de parler de cela. Avec de une humanité de dingue. Tu es très sexy tu sais. La dépression, si tu ne la prends pas en charge elle ne fera que s'aggraver. Moi ce qui m'a sauvé c'est des balades en forêt. Avec qques médocs et une psychothérapie. J'avais touché le fond du fond.

[@gabrielvdb7893]

Courage Surtout il faudrait faire beaucoup de self aide de groupe de parole autour des états dépressifs . Car ton avis nous montre ô combien la dépression est encore une maladie méconnue qui peut tous nous toucher

[@karimlahlou132]

Tu m'as bluffé! Beaucoup de bienveillance et de sagesse. Ca fait plaisir à entendre

[@jeannelydia7666]

Courage... il m'arrive de sentir mes doigts glisser de la bouée depuis 40 ans et Dieu sait pourtant que je m'y accroche... Je peux imaginer que l'on ne comprenne pas ce que vit un dépressif. Merci encore pour ton témoignage.

[@sl8978]

Ce concept de « bouge toi le cul pour aller mieux » n’est pas nécessairement une vérité, oui faire du sport aide à se sentir bien, mais lorsque l’on arrive à un certain degré de dépression (j’y suis confronté actuellement et traité par médicaments et psychothérapie) on ne parvient plus même avec tous les efforts du monde à reprendre le dessus, c’est pas qu’une histoire de volonté, notre volonté est un + qui va nous permettre de reprendre le dessus plus vite, tout comme le sport. La psychothérapie et les médicaments représentent le traitement de fond pour sortir la tête de l’eau. Merci infiniment pour cette vidéo, amener de la compréhension à propos de tout ça c’est primordial ! 💪

[@juliefoures485]

Courage 💪 merci pour tes vidéos tellement de pertinence et de bienveillance de ta part ça donne du baume au coeur 🔥

[@TheSoniasa]

T'es vraiment quelqu'un droit dans tes bottes, pas une je dis pas une vidéo n'a dépassé les limites. Je t'admire beaucoup !

[@______shams]

Magnifique vidéo. On se sait frérot. Courage, à celles et ceux en souffrances

[@Bourougne]

Le message de Tibo est pourtant clair, tout le temps que tu passes à pleurer est du temps que tu ne pourras plus passer à sourire. Après il est vrai que c'est très direct et ne fait aucune différence entre toutes les blessures psychologiques qui puissent exister. Si tu perds ton compte WOW, tu peux t'en battre les couilles et passer à autre chose au lieu d'aller chialer dans ta chambre pendant des jours. Mais si tu perds tout ce qui faisait ta vie en un instant à cause d'un accident, d'une trahison ou de la fatalité, tu ne vas pas aller à la salle une heure plus tard avec le sourire en te disant "oh bah, osef." C'est toujours quand tout va bien qu'on se dit que tout est simple.

[@mevelvincent6596]

Je ne commente qie rarement mais je me dois de faire une remarque. C'est principalement une erreur de traduction la part du youtubeur. "F*ck your depression" veut dire (dans ce contexte) "envoi ta dépression se faire se faire foutre" et non pas "(MOI) j'emmerde ta dépression". Le mister Inshape a en fait juste absolument rien compris. Et ca s'entend à son intonation ... il essait de durcir la voix mais elle sonne creuse.. il n'y a aucune force dedans, aucune résonance (en tout cas dans cet extrait). Je pense donc que si le mister Inshape veut copier des vidéos d'outre atlantique il va devoir travailler sur sa compréhension du langage/contexte, et non pas se fier à des traductions google 😅

[@didi6816]

Je me suis fait la même remarque en suivant la vidéo originale. Ce n'est pas "on en a rien à foutre de ta dépression" mais plus dans le sens d'"envoie ta dépression se faire chier", genre combat la, bats toi pour devenir la meilleure version de toi. C'est une vidéo motivation pas insulte qu'il a juste mal recopiée.

[@j-ld-m3252]

Ca fait quelques vidéos que je vois de toi, ton attitude est intelligente, mesurée, et intéressante. Bravo.

[@madininagyaldem]

Excellente vidéo. Je trouve que tu aborde très bien la depression. Effectivement il y a une grosse nuance entre déprime qui est passagère et dépression qui s'inscrit dans la durée. La depression c'est la perte de l'élan vital et ce n'est pas juste en disant au gens de se forcer à sourire etc que l'on la surpasse. Merci Najib d'en parler avec cette humilité

[@abdelkarim6523]

Depuis 2 mois jte follow, j'aprécie bcp tes vidéos. Continue bro

[@tisiphone535]

"La épression c'est un truc de blanc" et on a là la phrase qui a fait qu'entre quand je me suis rendue compte que j'étais dépressive et quand j'ai enfin osé prendre rdv il s'est passé 3 ans. Merci de parler de sujets si importants et de le faire bien

[@fanofcodd]

J'ai moi meme fait une depression entre 20 et 23 ans. Les principaux symptomes c'etait une volonté d'isolation complète , AUCUNE energie. Je veux dire aucune énergie. Je passais littéralement mes journées dans mon lit , en sortant seulement pour aller chercher de la nourriture et pour passer mes examens. Je n'allais même plus a la fac même si par miracle j'ai réussi a passer tous mes exams avec d'assez bons résultats dans des études pourtant exigeantes. J'ai pris 50 kg pour couronner le tout. Ca craint , c'est un état mental qui te tue et qui est une combinaison de cercles vicieux. Une hygiène de merde alors que j'avais toujours été très propre , un appart en bordel complet. Comment est ce que j'en suis sorti ? J'ai changé mon environnement. Totalement , je suis reparti vivre chez mes parents. Après quelques mois j'ai fais un travail manuel en dépit de mon master en sciences informatiques. 5 ans plus tard je vais bien et ça semble être un très mauvais souvenir , j'ai bougé dans un autre pays , trouvé un boulot qui correspond à mes diplomes et à ce que je voulais faire de ma vie , j'ai perdu une partie du poids que j'avais accumulé , bref , tout va mieux. Mais ce genre de vidéo et l'état d'esprit américain à ce sujet est merdique. Vraiment , si à cette époque j'avais vu cette vidéo ou bien le contenu "d'amélioration personnelle" américain , j'aurais été encore plus mal. C'est pas pour rien que la société américaine est une des pires sociétés dans lesquelles vivre dans le monde occidental.

[@sergioreprezente]

Ce que j'apprécie avec Tibo c'est que malgré les bad buzz, le mec continu a avancer. Il sait que ça dure un moment, après ça s'intompe.

[@Angelledemonnoir]

RESPECT Man le courage ici c'est déjà de mettre sur la table un sujet sensible sans prendre parti

[@delyzielski7365]

Ta vidéo m'a interrogée sur un point. Il me semble qu'il existe de faux témoignages de violences conjugales (même s'ils sont moins répandus que ce que pas mal de gens pensent) qui visent à tirer un avantage de la personne visée. Tout comme il y a des personnes qui se prétendent malades psychiquement (même si c'est une minorité) pour attirer l'attention ou d'autres raisons obscures. Par exemple certaines personnes sur KZbin qui se sont prétendues TDI. Pour les autres personnes, oui, je suis d'accord la souffrance est réelle. Je ne sais pas si ce commentaire est clair mais je voulais quand même préciser cette idée.

[@ophelie766]

Mais justement, les gens qui prétendent etre quelqu'un quils ne sont pas Ont aussi 1 probleme ... 😉

[@alexd9278]

@@ophelie766 Probablement que si, juste pas celui dont ils parlent.

[@5zigen371]

J'ai découvert ta chaine y a quelque mois et la j'enchaine tes vidéos. Ton côté très neutre je trouve ça incroyable.

[@laurasoldini2844]

J'ai été dépressive un bon moment et pourtant je peux pas m'empêcher de rire... en faite je me dis qu'il est très sûrement juste extrêmement maladroit et n'a pas de connaissance en psychologie mais pas un brin. Moi j'aime bien Tibo et je pense que les gens n'ont pas à avoir des connaissances dans tous les domaines. Il connaît pas la dépression bah c'est comme ça. Toute façon ça changera pas notre situation.

[@AmbreD497]

La dépression est une maladie y'a pas à être expert pour savoir ça !!!

[@laurasoldini2844]

@@AmbreD497 J'aime pas bien ces points d'exclamation. Pas besoin d'être expert mais en tout cas pleins de gens ne connaissent pas ce qu'est la dépression c'est un fait et rien ne les force à se renseigner il me semble. On a tous des domaines où on y connaît rien.

[@djamgolion7287]

Tibo accumule bcp de bêtises entre ses propos racistes, sexistes, homophobes et mtn sur la santé mentale … soit il le fait exprès pr le buz soit il est confronté à des limites intellectuelles

[@coyote6154]

@@djamgolion7287 comme si c'était un gage d'intelligence et de culture suprême que d'être pro-deconstruction. Avoir des convictions c'est louable, et ne mérite pas une telle condescendance ni une telle critique. Chacun son point de vue.

[@laurasoldini2844]

@@djamgolion7287 Ah mince j'étais pas au courant pour le reste mdr. Bah sans être méchante il a l'air un peu neuneu non ? Ou effectivement c'est pour le buzz. Si c'est ça ça me déçois un peu mais bon.

[@redhamartinez9613]

Bienveillant mais incisif entre les lignes... hyper intelligent. J'adhère vraiment à ton contenu. merci.

[@djamgolion7287]

Tibo accumule bcp de bêtises entre ses propos racistes, sexistes, homophobes et mtn sur la santé mentale … soit il le fait exprès pr le buz soit il est confronté à des limites intellectuelles

[@sandrinej9718]

De la mauvaise pub,ça reste quand même de la pub.Il est loin d’être bête….

[@Manaba14]

Tu dis que cette vidéo part dans tous les sens mais j'ai justement trouvé que ton discours était juste et bienveillant. Internet manque de gens comme toi !

[@florentah-sam8213]

Courage +++ je vis avec une personne dépressive et ta vidéo m'apporte beaucoup merci pour la "discussion"

[@rvuittenez]

Salut salut, j'ai découvert tes vidéos ya quelques jours, et quelle découverte ! J'ai pas vu les plus récente pour l'instant mais ça fait du bien d'avoir quelqu'un qui essaie de prendre du recul et vraiment d'analyser en comprenant que c'est pas toujours facile pour tout le monde, on sent le vécu qui est parfois difficile à détecter chez les influenceurs (parce que eux non plus c'est pas rose tous les jours), franchement, bravo. Reste sexy ;)

[@iSti.]

Ta bienveillance est exemplaire. Un monde avec + de gens comme toi serait tellement mieux !

[@ignatirus4811]

Je rectifie juste un truc, une dépression ça peut se voir dans le cerveau au niveau des zones qui s'activent. Cela se voit également au taux d'hormones. Une dépression c'est vraiment un truc particulier, les raisons importe peux, mais une dépression c'est quelque chose sur le long terme, pas comme un coup de bluz. Personne pour moi ne peut dire "je suis dépressif", faut l'avis de psychiatre pour ça. Enfin c'est mon avis, perso j'ai été diagnostiqué avec trouble anxio-dépressif généralisé sévère, même quand je vais très mal aujourd'hui, je sais que cela n'a rien à voir, c'est un stade différent.

[@JesterAirsofteur]

Courage ! Étant dans un gros coup de mou en ce moment, j’ai pris de le temps de regarder ta vidéo par curiosité et quel bien ça fait d’avoir quelqu’un qui a une vision réaliste de cette situation. Me concernant je me plains pas plus que ça car je sais que des gens vivent des expériences bien pire que la mienne, mais pas facile de s’autoconvaincre qu’on sera heureux quand tout ça sera derrière nous. Force a tout ceux qui sont dans cette situation !

[@Ciirex]

J'ai vécu la dépression et le dénie de la dépression mais je suis pas spécialement d'accord avec toi. Je trouve ça réel que aujourd'hui en France on as une vrai culture de la dépression, ont ne peut pas le nié. Beaucoup de gens, ne VEULENT PAS s'en sortir, parce que la dépression devient un confort pour eux pour n'être content de rien. Évidemment que des pompes vont pas soignés une dépression, qu'il faut du temps et ne surtout pas les culpabiliser. Mais, je pense qu'il faut aussi faire comprendre aux gens que ça ce combat, c'est comme pour le poids, tu pourra tout faire pour aider quelqu'un, y'a certaines personnes ils veulent juste pas changer.

[@JulieLa22264]

Vidéo la plus pertinente que j’ai vu sur le sujet. Tu restes neutre, tu ne t’emballes dans le flow du « c’est graaave, il juge mal la dépression… » Encore une vidéo de qualité 👍