Harcelée en salle de sport par un coach

[@kolibrikolibri5912]

J’ai commencé à aller à la salle de sport, j’avais 20kg de plus, personne ne me calculait, -20kg plus tard, on ne me calcule pas plus (et pourtant j’ai upgradé mon corps et y’a de quoi regarder … je n’ai pas honte de le dire, j’en suis vachement fière!). On ne me regarde pas plus parce que je suis entourée de gens qui ont un objectif personnel et qui, quand ils regardent les autres, admirent la progression et c’est tout ! Bref… soyez sexy… pour vous, dans votre tête !

[@Isa-rn3zv]

Bha voilà....on bosse et c'est tout....

[@rzchidkola902]

Mdrr!!!!! Naïveté féminine dans tt sa splendeur...dsl c'est juste bon enfant 🙏🙏🙏🙏.... tu ne sais pas comment fonctionne le cerveau d'un gars m'a grande!!!!!

[@vsraysen823]

Y’a de quoi regarder 😂😂😂bien joué 💪🏾

[@lespepitesdesjeuxvideo8526]

Merci, toi aussi, soyons tous sexy XD

[@segpafitness3309]

T'as tout dit. Quand je vois des skinnys ou des obèses à la salle j'ai un regard admiratif et plein de respect pour eux. Les personnes âgées en salle c'est encore pire j'ai envie d'aller leur servir le café. Bref le regard des mecs balaises dans les salles est le plus souvent bienveillant effectivement. VENEZ EN SALLE PERSONNE NE MANGE PERSONNE, au contraire !

[@carottesauvage1662]

Moi je fréquente une salle de sport 3fois par semaine et je vous garantis que personne n'est lourd. Parfois on a des petits sourire de connivence quand on tente un poids un chouilla trop lourd pour soi . Mais ya zéro méchanceté. Et ya même plutôt de la super bienveillance face aux gens qui démarrent

[@karimzerzer7688]

Ferme ta gueule, le monde n'est pas tout rose

[@elaicha8446]

66û

[@POMMESC69]

C’est important qu’il ai des témoignages positifs !! On ne voit que le mauvais même si c’est vrai qu’il y’a beaucoup de regards insistant etc dans les salles de sport. Et je pense que ça ne dois pas être super motivant pour les filles qui commence d’entendre des le départ de mauvais écho, courage à tous le monde qui franchiront le pas de rentrer dans une salle, les débuts sont difficile ! Mais vous inquiétez pas ça paiera ne lâchez rien!

[@zucchi3059]

Je me pose une question , car ne fréquentant pas les salles de muscu C clair que l’on y va transpirer et cela nécessite - de tte évidence - d’être ds une tenue où l’on se sentira à l’aise ds les mouvements Mais est ce que le soutif lenning c la tenue officielle de toutes les nanas ? Je pose ici la question car étant pudique: je m’imagine mal être vêtue de la sorte au beau milieu de gars Je n’y vois absolument aucun soucis / ni même la moindre provocation de la part de la gente féminine , mais à mon sens : => faut en accepter les regards que cela suscite (??) Sans ça on opte davantage pour un tee shirt léger , un peu moins dénudé ? Sorry si j’en offusque ici certain-e-s , au travers de ma maladresse a vouloir exprimer ici une pensée qui elle , ne se veut en rien rétrograde/ du tt

[@tristan3981]

@@zucchi3059 Clairement tu peux venir en short tee shirt ça choquera personne. Si tu es vraiment pudique un jogging et un tee shirt oversize. Au contraire, en temps qu'homme je préfère mille fois voir une femme en tenue neutre qu'en brassière leggings. Au moins tu sais pourquoi elle est là et quand tu vas lui parler (tourner sur une machine, demander un conseil etc) tu es plus sûr de tomber sur quelqu'un de cool. Le tee shirt oversize c'est le top pour être à l'aise et ne pas mourir de chaud

[@sz8824]

Cette conclusion me réchauffe le coeur !!! On l’entends bcp trop peu ! Ca fait des années que je fais de la muscu, que je suis seule entourée d hommes au coin muscu les femmes continuant bien souvent à occuper uniquement l’espace cardio, et croyez-moi, à part encouragement, bienveillance et amitié je n’ai jms vu un lieu aussi apaisant que la salle de sport.. et le plaisir qu’on a lorsque de nouvelles personnes arrivent, qd on les voit s’entraîner pr les 1ere fois surtt qd on les sent gênés ou timides, on a qu’une envie c’est de les féliciter psq y’a que de l’admiration et de la fierté de les voir avec nous 🙌🏽 on est tous ds le mm bateau, on souffre qq soit le niveau le besoin ou l’objectif, de celui qui porte 2kg a celui qui en porte 200, on est ensemble 💪🏽.. qd qqun me parle de clichés sur la salle de sport je sais d’avance que c qqun qui n’en a jms réellement fréquenté.

[@dre8942]

Je confirme ! Je rajouterai juste que certaines filles agissent comme si les mecs avaient la primauté a l'espace musculation. Non. N'hésitez pas. C'est juste que chacun est dans son mood et on ne fait pas attention si personne ne demande a tourner ou quand on finit.

[@mamyka5677]

Je suis en obésité morbide. Lors des mes premières séances à la salle de sport, les hommes m'ont effectivement observée sur les machines mais pour ensuite venir me conseiller (utilisation correcte de certaines installations, propositions d'exercices qui me permettraient de travailler efficacement sans me flinguer les articulations, ....). Et tout cela parce que, je cite, "toi, tu fais les choses sérieusement. Beaucoup de nanas viennent juste pour faire 3 stories insta". Jamais eu de moqueries ou de regards déplacés, toujours que des encouragements (dans le meilleur des cas) ou du "tu t'occupes de tes affaires, je m'occupe des miennes" (au pire)

[@lunatikaartist]

Courage et bravo pour la perte de poids (une ancienne obèse "juste" en stade 1, mais ça me suffisait pour morfler)

[@Snake.coyote666]

Courage et lâche rien surtout !

[@Cidthecats]

Force a tou

[@fan2jnrc]

Oui mais justement, si t'es obèse tu risques pas d'avoir des regards déplacés...

[@Hank-Ulysse]

​@@fan2jnrc tous le monde peux. Quelque soit le motif, bg ou pas des gens peuvent insistrt

[@nadegeravier7491]

Je confirme que les personnes qui fréquentent les salles de sport sont bienveillantes et toujours prêtes à donner un coup de main pour utiliser les appareils de musculation. Ils ont tous un but : perdre du poids, ou prendre de la masse, ou s' entretenir... Bref, ils ont autre chose à faire que passer leur temps à critiquer. Merci pour cette vidéo et tes explications concernant cette jeune fille qui aurait pu détruire la réputation de ce coach.... tout ça pour faire des vues sur Tiktok. C'est vraiment incroyable d'en arriver là. Bravo pour ton analyse.

[@petitefrançaise1975]

Mais tellement vrai😊 j'ai commencé la musculation à 44 ans et j'ai découvert un endroit tellement bienveillant et encourageant que je suis devenue accro...et musclée 😂 à presque 1/2' siècle 😊

[@jessktr3898]

DAAAAAAAAAMN!!!!!!! Ça fait 4 ans maintenant que je suis inscrite en salle de sport et pas une seule fois j’ai senti des regards pervers comme on peut en recevoir dans la rue ou les transports! Oui des regards se croisent mais c’est normal! Effectivement les gens sont là pour atteindre un but/leur objectif et sont très souvent bienveillants envers ceux qui débutent! J ai toujours trouvé quelqu’un pour avoir un coup de main ou un conseil! Pour ce qui est de la vidéo, je trouve ça vraiment bas de vouloir buzzer au point d écraser, rabaisser, humilier ou carrément nuire à une personne! Tout est dit dans ta vidéo! Et effectivement SOYONS SEXY ✨

[@Najbfit]

Merci pour ton retour :)

[@PierrePinson-gf5xt]

Oui effectivement. En salle de sport, nous sommes chacun dans notre monde avec nos écouteurs et justement on évite de se regarder. On reste concentré. Ça arrive de regarder mais pas dans matter en mode loup de TEX AVERY. La majorité viennent pour améliorer leurs physiques et c'est leur principal objectif. Pour le cas de cette fille, on voit clairement qu'elle veut qu'on la regarde. C'est une belle hypocrites. Les filles de notre salle de gym ne s'habillent pas comme ça déjà. En Belgique une fille a été viré, il y a un moment. Elle était tellement provocante qu'ils l'ont fait partir. On me l'a raconté.

[@abirabi1330]

Je vais en salle de sport depuis 20 ans. Je constate de plus en plus de monde surtout de jeunes personnes, et c'est très bien de voir l attention que les personnes portent à leur hygiène de vie. Je constate aussi que les marques de fournitures de sport créent des vêtements qui avec des coutures bien placés donnent des formes généreuses..... donc si les marques font cela c'est qu elles connaissent le sujet et surtout parce que cela se vend.... C'est un constat après je continue à m entraîner dans une super ambiance et bienvenue à tous.. et dès fois si on regarde c est lorsqu'on voit un exercice original ou tu sens que la hernie discale n'est pas loin.... fille ou garçon .... cela s appelle de la bienveillance..... Merci pour tes vidéos !

[@julievaillant6372]

Ça commence à aller loin si chaque homme qui a l'audace, que dis-je, l'outrecuidance, d'avoir les yeux ouverts dans un espace public et dont les yeux croisent une femme est un pervers ! Je suis moi-même une femme, je suis hétéro et pourtant lorsque je vois une jolie femme, je la regarde ! Je pense même que je regarde bien plus les femmes que les hommes, il y a toujours des petites astuces de maquillage, coiffure ou style qui peuvent inspirer en regardant les autres... Ne vous méprenez pas, je sais bien que le harcèlement existe, je ne remets pas ça en cause. Je prends les transports en communs chaque jour, donc j'en ai eu mon lot de pervers qui tentent de se frotter, relou qui s'imposent pour te draguer alors que tu leur as indiqué respectueusement que tu n'étais ni intéressé par le gars ni par sa conversation, groupe de relou faisant des commentaires à voix hautes sur mon physique ou ce qu'ils s'imaginent de ma vie se*uelle et j'en passe et des meilleures. Simplement si l'on commence à hurler au harcèlement dès que l'on est regardé, nous serons toutes décrédibilisées lorsque nous essaierons de dénoncer un vrai harcèlement. Ce n'est déjà pas évident aujourd'hui, il m'est arrivé plusieurs fois (depuis que j'ai dépassé la 30aine, avant, j'avoue, je n'aurais jamais osée) d'etre dans un bus/train bondé et de voir une jeune femme se faire emmerder, d'intervenir en élevant exprès la voix pour que tout le monde entendent (Rien d'agressif, genre en demandant à la jeune femme "est ce que tout va bien ? Tu veux venir à côté de moi ?") Et d'entendre les commentaires d'autres passagers pensant que les femmes d'aujourd'hui en font trop blablabla, qu'on ne peut même plus draguer, etc. Ce genre d'horreur prononcé par des gens qui ne semblent pas comprendre que lorsque quelqu'un a déjà dit "non" à plusieurs reprises, continuer à insister, ce n'est pas du tout de la drague ! Ils ne semblent pas non plus se rendre compte comme c'est stressant de vivre ça. Le mec on ne sait pas qui c'est, c'est peut-être juste un mec qui manque de convention sociale ou a été mal éduqué et ne se rend pas compte qu'il est lourd... Ou c'est peut-être un barge qui va me suivre quand j'vais descendre et essayer d'obtenir par la force ce qu'il n'a pas réussi à avoir avec son blabla. On ne peut pas savoir, c'est extrêmement angoissant comme situation. DONC pour finir mon pavé : même quand le harcèlement est sous leurs yeux, certains ont du mal à l'identifier alors n'allons pas dans l'excès inverse de notre côté. La bise (si j'ai votre consentement 😉) à ceux qui auront lu jusqu'au bout.

[@tribaloue]

Waa toi tu parle pas beaucoup à la maison…

[@romeobellay9575]

Pavé non mais intéressant même long à lire oui

[@romeobellay9575]

@@tribaloue ton commentaire m'a tué Arnaud car j'y ai pensé mais pas osé 🤣

[@julievaillant6372]

@@tribaloueBien joué 😉 Imaginez, Si y'en a qui sont prêtes à ruiner une vie pour un regard, ce que je risque à m'exprimer sur internet si je ne prends pas moulte précautions ! Cela rallonge évidemment les phrases...

[@romeobellay9575]

Merci beaucoup pour vos pouces levés sur mon modeste commentaire car cela est toujours plaisant de savoir que l'on est lu 🙏

[@Frenchhotbriochebuns]

Cheh pour elle , c est écoeurant ce genre de comportement, comme tu le dis ça crédibilise les vraies personnes qui se font emmerder et qui n'ose rien dire, et faire chier les gens qui juste font leurs vie tranquille ... Aaaah et les gens sont con et mal élevé taaaah , merci pour la vidéo , encore d'utilité publique,sexy que tu es , va! 👍🔥 DAAAAAAMN

[@sabrinalanna303]

Je suis tout à fait d'accord avec tes propos sur la peur du regard des autres à la salle de sport. J'ai franchis le pas il y'a maintenant un peu plus d'un an, j'avais cette peur depuis toujours de faire du sport en public et également je ne me sentais pas légitime car j'ai toujours été en légers surpoids (mais j’étais tellement complexée que je me sentais beaucoup plus grosse). Et donc j'aimerais faire part de mon expérience en salle. Effectivement, il y'a des regards mais pour ma part je ne sentais pas de regards pervers , plutôt comme de l'admiration quand on me voyais tous les jours à la salle et évoluer, charger de plus en plus ainsi qu'être aux même machines que les hommes. Paradoxalement, c’était le seul endroit dans ma ville où je me sentais "chez moi" car je subissais du harcèlement de rue 2/3 fois par jours ainsi qu'au travail... Et LA je voyais ce qu'étais des regards pervers sans oublier bien sur les sifflements et les "tu prends combien?". Suite à ça j'ai demenager de la région et donc changé de salle de sport et encore une fois je me sens à ma place. Toujours de la bienveillance entre adhérents et pas de moqueries, jamais. Bon excepter certains qui veulent te corriger alors qu'ils ne sont pas forcément les mieux placés... Alors j'espère sincèrement que vous aussi vous oserez franchir le pas, depuis, je ne peux pas m'en passer, il y a eu des hauts et des bas, des jours avec, des jours sans mais je suis toujours revenu. Pourquoi? parce qu'avant de vouloir perdre du poids, il faut comprends que le sport c'est sur le long terme, c'est pour la vie, peu importe l'activité sportive. Il faut venir avec du plaisir avant tout. PS : pour ma part je choisi des salles plus "privé" les coachs sont présents et l'ambiance beaucoup plus conviviale.

[@yac42]

Et tu fais quoi plus de la muscu cardio c'est quoi ton objectif maintenant que ta perdue du poids affiner ton corps le muscler tu fesait combien avant tes 1a's de sport et maintenant combien?

[@SRamos-og3lr]

ton message est trop mignon, et je valide tout ce que tu dis, la salle est un endroit remplie de bienveillance et de nouveau challenge à surmonter, je te souhaite le meilleur ma soeur, Le sport c'est pour la vie......❤

[@nellybraga2309]

Merci pour cette vidéo. Je suis d'accord, ce genre de vidéo, piège à soif, n'aide personne au contraire. Comme tu l'as dit, ça risque de décrédibiliser les personnes qui en sont vraiment victimes et de démotiver les gens qui ont d'aller à la salle. Ca donne une mauvaise image des salles de sport alors que, perso j'ai jamais eu de souci dans une salle de sport alors qu'en comparaison dans la rue je me suis fait aborder plusieurs dizaine de fois. Bref! Je ne dis pas que ça n'existe pas mais personnellement j'ai pas se souci. J'ai moins "peur" d'aller à la salle seule le matin tôt que dans la rue.

[@yippyyee9127]

Je me retrouve tellement dans la fin de ta vidéo. J’ai rarement vu un endroit aussi Wholesome qu’une salle de sport. Quand j’ai commencé a m’entrainer, et que j’étais ultra maigre, sans muscle, bref, je commençais ( et pour ceux qui sont comme ça, y’a 0 honte, si on va tous à la salle c’est justement parce qu’on souhaite atteindre des objectifs et /ou se sculpter) et y’a des mecs énorme, qui voyant que je ne faisait pas certains mouvements correctement, m’ont expliqué comment je pouvais faire pour ne pas me blesser, et m’ont même conseillé des exos à faire selon ce que je souhaitais travailler. Et au fil du temps, c’est devenus des conaissances, avec qui on se saluait mutuellement quand on se croisait à la salle. Vraiment, n’ayez pas peur, les gens à la salle ne vont pas vous manger, au contraire.

[@lamarmottedunet6882]

De mon vécu personnelle, je ne ressens pas de bienveillance en salle, j'ai plus l'impression que les gens s'en foutent et s'occupent de leurs propres affaires. Toutefois, je dois avouer que la salle a une atmosphère entraînante et plaisante. Je m'y suis mis en octobre et franchement, je ne regrette pas. Au début c'était dur, et je comprends la peur des gens ayant des problèmes de sociabilité, comme moi par exemple (en plus j'y vais seul youpi joie) mais avec le temps l'appréhension disparaît et même si d'aventure y a des groupes d'amis (souvent venus plus pour rigoler) qui peuvent avoir des rires que l'on pense être moqueurs, bah ils n'atteignent plus. C'est aussi ça qui est bien avec la salle, ce n'est pas qu'un challenge physique mais aussi mentale pour les personnes comme moi. Enfin bref, un conseil ALLEZ À LA SALLE !!!! Et abonnez-vous à Naj c'est important....

[@Skounzy]

Damn, cette vidéo était trop bien ! Ce que tu dis sur le regard des gens est totalement vrai, et c'est ce que je me tue à dire aux gens qui n'osent pas trop franchir le pas : les gens en ont rien à foutre dans la plus grande majorité, on est là pour faire nos trucs, on est focus, la plupart du temps les gens viendront t'aborder avec bienveillance pour te demander si il te reste du temps sur la machine, j'ai même déjà vu des gens venir donner des conseils dans un bon esprit, certains même créent des liens et deviennent des partenaires d'entraînement et ça c'est beau. La salle ça m'a permis aussi de me rendre compte que absolument personne n'en a rien à cirer de mon corps, et du votre aussi : si vous êtes en surpoids, ou musclé, ou au contraire si il vous manque de la matière : la seule personne qui critiquera, qui n'aimera pas, et qui sera complexée ce sera vous et vous seulement. Il risque d'y avoir quelques remarques, mais comme tu as dis Naj c'est partout pareil ; le reste du temps les gens sont ultra cools dans ce genre d'endroits. Je ne compte plus le nombre de fois où j'ai eu une petite pensée d'encouragement pour les gens qui donnent leur max, qui taffent bien, et surtout pour ceux en surpoids / obèses. Ceux-là, il faut leur donner toute la force du monde, car ils se livrent à un combat qui n'est pas facile. #PavéCésar

[@endfriafriend3038]

Je suis d’accord, le pire sans son acte était d’être capable de ruiner la vie d’un homme juste pour le buzz. Et même si une personne me regardait de façon déplacée, je le lui ferait savoir directement sans l’afficher sur les réseaux sociaux. J’adore la façon dont les sujets sont traités. Un grand 👍

[@erikad.8971]

On devrait diffuser tes vidéos dans les salles de sport ! T’es ultra motivant ! Merci 😉

[@Noire..325]

Désolé d’être direct dans mon commentaire: Mais les gens à la salle n’en ont rien à faire de votre vie désolé on vient pour pousser. Alors les gens qui pensent qu’on va les regarder ou les jugez désolé mais redescendaient on a pas le temps pour ça on vient poussé et c’est tout votre physique ou votre vie on en a rien à battre. Ps: je parle dans la majorité des cas (;

[@zerodegre9102]

Excellente vidéo ! Et oui le fait d'être aller à la salle tu es beaucoup plus tolérant. Et récemment je m entraînais le soir tard dans mon village et y avait cette homme qui marchait et faisait des tours de lac, j'avais tellement envie de lui parler et de l'encourager. Mais voir un gros noir venir te voir la nuit ça peut faire peur.lol J'espère qu'il a atteint ses objectifs.Il était en surpoid mais déterminer ^^ ça me faisait plaisir de le voir à chaque fois et rien lâcher.

[@JulianFilipsson]

Loooool je te comprends mec. Tout les matins quand je pars au boulot entre 6 et 7h, je croise un couple de retraités qui marche ou court. A chaque fois j'ai envie de m'arrêter pour les féliciter, mais j'ai toujours peur de les effrayer. 😂

[@yac42]

Bah va le voire i va pas te manger

[@nashthabest]

Damn !!! Tu as tout bien résumé, ces tiktokeurs à la recherche du buzz par tous les moyens ça devient un fléau. Malheureusement ce thirst Trap deviennent une tendance chez ces influenceuses, elles ne se rendent pas compte des impacts à long termes par exemple des tensions entre les 2 sexes, tu auras les gars qui demanderont aussi à avoir leur safe space pour éviter de se faire piéger de la sorte par des meufs en mission de notoriété. (Tu commets l'erreur de regarder, même vite fait tu es mort 😭)

[@taousdjioua9776]

ETt après les femmes vont dire qu on ne les regarde plus ,invitent plus.... Bon tout est une question de dosage!

[@SamSung-zr6oe]

Tu as dit quelque chose qui est très vrai pour moi, c'est quand je vois quelqu'un de gros qui viens à la salle pour se dépenser. Je ressent il est vrai une compassion pour ses gens, car j'étais à leurs places. Et j'ai envie de leurs dire courage lâche rien. Comme dab super vidéo

[@JaphetTeRahi]

Faut mettre les choses au clair une bonne fois pour toute, un regard c'est pas du harcèlement.

[@taousdjioua9776]

Il y a regard et regard!! Vite fait ou le mec qui te dévisage lourdement pendant 1 ou 2 heures.Si ,si ça existe!! Je comprends qu il puisse y avoir des gars timides ou complexes et qu il faut du courage pour aborder une fille.

[@unepersonne6341]

Le truc sur le regard à la salle c’est tellement ça. Je venais de sortir d’une anorexie, j’ai une maladie physique (donc j’étais incapable de faire un squat par exemple) et très complexée quand j’y suis allée. Bah je me suis très vite détendu et senti à l’aise et j’ai même sympathisé avec des gens sur place x) Donc franchement c’est un endroit cool faut juste oser y aller.

[@zucchi3059]

Bonjour G rencontre les mêmes appréhensions concernant mon apparence des plus frêle, à fréquenter une salle d’entraînement en sports de combat Je redoutais un peu les regards au masculin ( 98% des adhérents) Mais en fait ça aura été tt le contraire : tous auront été sans le moindre jugement accablant Au contraire même: A mesure des mois et de mon acharnement, à présent ils me conseillent pour prendre du muscle / du poids (« le minimum indispensable pour pouvoir progresser ») Et chacun (« aussi bien minot que vétéran ») me coache lorsque travail en binôme : à sortir tt ce que j ai / et ce, indépendamment de ma physionomie Tout ceci reste des plus bienveillant de leur part Franchement, j’en ai été bluffée…

[@fionabrelle8718]

Moi je suis en surpoids et il n'y a aucune bienveillance surtout quand tu cherches à te muscler et que des personnes viennent te dire que tel ou tel exercice va faire grossir par exemple tes cuisses alors que c'est le but.😒

[@zucchi3059]

@@fionabrelle8718 Je conçois là aussi la différence … Il y a souvent bcp de maladresse à l’égard des personnes souffrant de surpoids Même si la maigreur est qd même pas mal accablée / en dehors des: « faut manger, hein …? » « Et de la viiiiànde !! » , ça reste tjs minime en matière de consignes, parfois qque peu infantilisantes Je crois qd même (après je ne suis pas - non plus - ds tes ressentis) , que souvent les personnes (ds leur gde ignorance) ne réalisent pas comment certains propos / certaines réactions peuvent être blessants Un évident manque de compréhension (empathie) à l’égard « du PB » Mais j imagine bien, ô combien ça peut être « lourd » à recevoir comme retours lorsque c (trop) récurrent …

[@unepersonne6341]

@@fionabrelle8718 ah peut-être essayer de changer de salle alors mais en général c’est l’inverse t’as peut-être pas de chance

[@zucchi3059]

@Sega-16 Je crois que ça doit dépendre aussi de l’état d’esprit de la Salle et de ses dirigeants Ce qui vaut pour ttes les salles d’entraînement / en général On va pas non plus se cacher que : certains (sans doute une minorité) comme ds tous les clubs de sport , y vont aussi motivés par le réseau social auquel s’intégrer Perso , après les entraînements g qu’une seule envie , celle de me casser me doucher et bouffer Alors que certains restent là à prendre plaisir à papoter entre potes / adhérents Et ça peut aussi bien être les mêmes qui prendront le temps de te conseiller Comme tu dis : « on ne peut généraliser d’une salle à l’autre »…

[@shaktinoute]

Damn'! Je suis pas une fitgirl mais j'adore tes vidéos, tu me redonnes foi en l'humanité c'est dire !

[@Noire..325]

N’abuse pas

[@Emma--lvt]

Damn ! Encore une super vidéo ! Je voudrais rajouter mon expérience, je m'entraine en salle depuis le début de l'année après deux ans de home gym, je suis donc arrivée à la salle avec déjà des barres assez "haute", j'avais mon programme etc. J'ai vécu et vis toujours le truc inverse, on me regarde et on vient me parler parce que "ah mais tu squats, bench lourd", car je suis la seule à faire ça dans la salle, les autres adhérents viennent pour de la remise en forme, on est genre trois à utiliser les poids de 20.... Il faut savoir dire aux Jean michel muscu que vous savez ce que vous faites, et assumer votre training, car on viendra vous faire de commentaires, c'est comme ça, il faut le savoir, vous pouvez choisir de ne pas répondre de façon sympa (ce que je fais) ou alors rester poli, mais si vous faites un entrainement particulier ça arrivera. Je précise que je suis plutôt en campagne donc la mentalité est un peu différente de la ville. Par contre, comme dit Naj dans la vidéos, il y a des personnes obèses et même en situation de handicap qui viennent s'entrainer et personne ne les regarde, c'est super bienveillant, vraiment le monde de la salle c'est un microcosme un peu étrange mais vraiment chouette. Je pense que si vous hésitez à aller à la salle, vous perdez qqc à ne pas y aller. Foncez !

[@margauxdraye2137]

Il me semble que les articles que tu lis sont vraiment pertinents et intéressants il faudrait en partager encore plus ! 😎 Merci pour cette vidéo toujours analytique c'est vraiment un sacré talent que tu as, et merci pour les mots bienveillants envers les salles de sport 😇 c'est vraiment une deuxième maison même si parfois y'a des relous, comme partout (malheureusement) 🌈

[@garyderoche9143]

Mec,je t'aime,tes vidéos ont toujours ce petit truc en plus,qui ne tombent pas dans la critique facile mais plutôt dans l'analyse intelligente et constructive. Merci !

[@Sagesse2Jack.Alibabal]

un vrai et beau message sur le monde des salles de muscu telles que je les aient connuent également ... Le respect de fou !!!

[@Lestauv]

DAMN ! Justement, le complexe personnel fait qu'on a peur du regard des autres (vu qu'on a peur du notre...). Puis quand tu regardes les gens, tu te rends compte que soit, ils n'ont absolument pas remarqué que tu étais là, soit ils te regardent parce que TOI tu les regardes ("mais pourquoi tu cours ? Bah parce que tu cours !!!"), soit c'est pas toi qu'ils regardent mais tes poids et ta posture (coupable 👋) ! Personnellement, mon ventre de 3 ans de mollusquerie (marque déposée) me fait me sentir ridicule mais hors de question que je m'arrête à ça ! Soit je suis avec mon coach, soit une copine (qui essaie de me brancher avec tout le monde 🙄), soit la musique à fond dans les oreilles, concentrée sur ma posture et/ou mon cardio 🤓 (mon côté hamster). Mais plus important que tout ça : la première partie de ta vidéo ! 😎 Tu as absolument TOUT dit, je n'ai rien à ajouter 👏

[@cheyenne_kiwi]

Merci pour ce petit message sur le regard des autres ! 💙 Personnellement c'est récemment que je me suis rendue compte que j'étais devenue un peu parano quant aux regards des gens dans la rue. Parce que si moi je croise le regard des autres je m'arrête pas dessus et je ne pense rien sur ces personnes. Et quand bien même je regarde vraiment quelqu'un dans la rue ou dans les transports, c'est en majorité car j'aime leur style, que je les trouve beaux ou que quelque chose m'intrigue. Rarement je vais fixer quelqu'un avec une pensée négative et si ça arrive ça n'a rien à voir avec le physique de la personne, mais plutôt d'un comportement que je trouve déplacé en publique. Alors pourquoi ça serait différent quand ce sont les autres qui me regardent dans le fond. 🤷 Quand j'ai commencé à bosser je m'y suis mis à 1000% et j'ai eu la mauvaise idée d'arrêter le sport. Ça fait quelques années que je n'ai pas mis les pieds dans une salle et depuis quelques mois j'ai enfin la possibilité d'y retourner, mais les kilos pris depuis m'angoissent.. Alors que je n'étais déjà pas un poids plume et que je n'ai jamais eu de mauvaise expérience à la salle ! Tout ça pour dire que oui, on se monte le bourrichon tout seul, même quand on sait que ce n'est pas fondé. Ça fait du bien quelqu'un pour remettre les choses à leur place de temps en temps alors... maintenant il me reste plus qu'à aller m'inscrire ! 💪😂

[@yac42]

Alors 1moi plus tard on veut savoire si tu t'es réinscrite 😂

[@TheI1aX]

Tu as absolument tout dit. Je suis 100% d'accord. Ca me fait tellement plaisir quand je vois des personnes obèses ou au contraire des personnes très maigres venir se depasser à la salle de sport. J'ai envie d'aller les féliciter. Au contraire quand je vois ce même genre de personne s'empiffrer au mcdo et avoir une hygiène de vie déplorable, ca me débecte. Par contre, a la salle, j'ai pas le même niveau de tolérance face à des mecs (oui c'est généralement toujours des mecs) avec des egos surdimensionnés qui prennent des poids trop lourds et font des exécutions degeulasses. Certes ca peut être mis sur le compte de l'ignorance mais quand tu viens les voir pour leur expliquer gentiment qu'ils risquent de se blesser, que leur exécution est pas bonne et leur donner des conseils mais qu'ils t'envoient chier, alors là je peux plus rien pour eux et j'en viens même a souhaiter qu'ils se blessent pour que ça leur serve de leçon.

[@taousdjioua9776]

Bien d accord avec toi!

[@mavicinpowys1301]

Je vais à la salle 5 fois par semaine depuis presque 3 mois, les deux premières semaines je ne me sentais pas vraiment à l’aise, mais c’était juste dans ma tête, personne ne me regardait de haut en bas. Depuis je parle avec tout les habitués et à même trouver quelqu’un avec qui m’entraîner et toujours pleins de conseils pour maximiser les résultats 👍 très bonne vidéo en tout cas, merci

[@sapeurwesson106]

Contenue toujours aussi qualitatif, pour ma part je suis d'accord avec toi ces "piège à soif" (déso mais pour le terme anglais ça va être chaud) sont une façon de crier au loup, et malheureusement pour celles et ceux qui subissent réellement des comportements déplacés ils sont placé dans la même catégorie ce qui les décrédibilises. Perso je suis dans la même salle depuis 12 ans et ont as rarement des problèmes de ce type et pour ce qui concerne le regard des autres pour ma part ça m'arrive de garder à l’œil les nouveaux surtout pour m'assurer qu'ils se comportent correctement et qu'ils ne se fasses pas de mal ( je suis administrateur dans la salle c'est pour ça que je peut me permettre d'agir ainsi)

[@gegeindonutswetrust2979]

Encore une bonne vidéo bien posée...Bravo Naj. Perso je vais dans une salle d'une chaîne bien connue , il est interdit de filmer.....tout simplement....c'est pas un studio de tournage, mais une salle de sport.... Juste un truc qui me rend dingue...le mec ou la nana qui prend quand même des photos pour son insta, et qui passe 3h sur son tel alors que tu attends la machine sur laquelle il/elle est...J'en peux plus de ces gens-là!!!......😡😡

[@barnabajuniormoukyamambeli8939]

Ça fait bientôt deux mois que j’ai intégré une salle de sport .j’ai longtemps hésite parce que je croyais que les autres allaient me regarder,me juger etc mais c’était complètement différent j’ai reçu des conseils,des encouragements,un soutien.Mais très peu de regard chacun lutte pour ces objectifs

[@mkyrene]

Magnifique video comme d'habitude. La fin était tellement inspirante. J'aime tes points de vue toujours aussi bienveillants et équilibrées. Tu es le meilleur youtubeur fitness a mon avis

[@frederickets5020]

Ancien obèse ayant perdu 30 kg depuis 2013, pratiquant assidu de la salle depuis, je suis admiratif et même fier de voir les gens en surpoids se dépasser. Je sais à quel point c'est dur au début, mais dans ma tête je souhaite vraiment qu'il ne lache pas et qu'il accède au corps qu'il souhaite. Tout le monde peut y arriver !

[@lydie.manzano]

Daaaaaaaaaaaamn ! Je vais à la salle depuis 2016. et je n'ai jamais eu un seul regard pervers !! Merci pour cette vidéo !!

[@aikyu3259]

Complètement d'accord sur le fait de trouver ça motivant de voir les autres se dépenser ! Je fais beaucoup de tapis de course (oui il y en a qui aiment en faire) et ça me motive de voir d'autres personnes à côté de moi fournir un effort. Ça me permet même de tenir plus longtemps !

[@Jilous03111990]

En vrais. Tu as raison. Quand j ai commencé la boxe, donc en salle vue que c'est une salle de boxe. J avais pas peur des coups mais peur des autres. Leur regard etc. Et au final c'est devenue mon lieu, ma zone où je peux me détendre, faire mon sport. Apprendre et côtoyer des gens qui sont devenue des amis même dehors. On a fait un dîner pour la fin de saison, car la salle va en rénovation. On sait créer un groupe pour s entraîner au stade. Les gens sont bienveillant, ils m'ont apprit plein de chose et ils m encourage. Jamais vue ça. Ils comprennent les débutant et quand un nouveau arrive, ils le disent. Va aider le nouveau. Moi je pense, que quand on a une passion en commun. Un sport, on veut aider les autres, car un jour on nous a aider également.

[@hanshans8549]

45 ans depuis quelques mois. J'ai commencé à cause de la météo... Je faisais mes trainings en extérieur. Sur des installations de workout. Et j'ai découvert comme ça. Aujourd'hui je pousse de la fonte avec des objectifs. Une petite salle familiale où tout le monde se dit bonjour et des coachs très sympa. J'imaginais complètement autre chose. Tu as raison en disant que c'est un lieu de vie. Certains vont au bistrot, moi c'est la salle. Et j'espère pratiquer le plus longtemps possible, "DAMN !" 🤣🤣. Merci pour tout. FORCE ET HONNEUR

[@mathildes5374]

DAAAAAAAMN Naj! Tu m'as fais rire avec l'équipe d' experts qui lisent sur les lèvres. Non mais tu sais que tu as gardé ton sérieux même après avoir parlé du stagiaire 😲. Tu es d'une justesse folle, oui les habitués des salles de sport sont bienveillants, contrairement à ce que l'on pense avant de s'y rendre. ha, ha, ha tu as trop raison quand on se lance on pense trop que le monde tourne autour de nous. En revanche même si cela n'était pas le cas pour cette Tiktokeuse il arrive qu'il y ait du harcèlement aussi bien envers les hommes que les femmes.

[@lulu-jx5bo]

Encore une excellente vidéo. Merci de parler avec tant de bienveillance... Et d'humour ça fait plaisir !! Damn 💪

[@marineducroux3609]

Damn!!!!! Merci pour tes vidéos qui sont d une intelligence, d un recul et d une objectivité rare !!! Tu fais partie de ces gens aussi féministe que masculiniste ( pourquoi ce terme n existe pas ...je ne sais pas 😂 ) Et c est grâce en grande partie à tes vidéos que je passe de " je ne mettrais jamais les pieds en salle de sport" il y a 4 ans...à " je me lance dans une reconversion pro à 38 ans pour être coach muscu en salle et à domicile "... alors merci tout simplement d exister... et merci pour ton intelligence, ta bienveillance, ta compétence et ton humour !!❤

[@cherrystrat]

ta vidéo est vraiment cool et réconfortante par rapport à d'autre contenu que je peux écouter décrivant les hommes des charognards quand ils sont à la salle. ta vidéo apporte beaucoup de nuances et de matières à réflexion. on pourrait même creuser un peu plus et parler du regard que l'on a sur soit / l'image que l'on pense donner ou que l'on ne pense pas que l'on donne / la polarité homme-femme et le fait que nos regards sur l'autre sexe est différent. tellement de sujets annexes interessant. il y a bien des "charognards" en salle, mais les traiter comme telle fais déjà partie du problème en soit à mon sens. force à toutes les personnes qui vont à la salle avec des objectifs, travaillez fort pour les atteindre, et n'oubliez pas que la plupart des gens à la salle en font de même et n'ont pas vraiment le temps de s'attarder ( plus d'un coup d'oeil) sur vous.

[@dila9031]

Il y a qd même une différence entre regarder qq secondes et regarder avec insistance ! c'est ouf comme ce genre de nana décrédibilise les vraies victimes de pervers ! Merci de l'avoir dit !!! Heureusement que la communauté du mec connaissait son comportement et pouvait le défendre. Par contre, l'argument "il a des enfants, il a une compagne" euh ça c'est n'importe quoi ! Avoir des gamins et qqun dans la vie ne garantit pas la sainteté d'esprit!

[@A.I.generatedsongs]

Je suis à 100% d'accord être marié et avoir des enfants ne veut pas dire qu'on n'est pas un salaud...

[@telczadar600]

Oui ça m’a gêné aussi ce passage, heureusement que ça s’est pas terminé sur ça.

[@SlasherYTB]

Je suis contre le harcèlement (et faut savoir définir un harcèlement). Mais donc si un mec ne peut plus regarder une femme, ou autre personne ? J’espère que cette femme ne regarde aucun homme, et que si c’est le cas j’espère qu’elle aura une réponse de même, et ne pas crier "patriarcat".

[@lyndaalma7058]

J'aime ce que tu donnes comme contenu et la façon dont tu présente et tu analyse les choses.. Fun et instructif... ♥️

[@Lo_Hic]

Je viens de découvrir ta chaîne et j'adore ! Pour l'anecdote une pote s'est récemment habituée à venir à la salle alors qu'elle n'aimait pas trop ça et ça se passe très bien. En revanche il lui est arrivé une fois qu'un mec la regarde et vienne lui donner un conseil alors qu'elle n'était pas du tout dans le mood (il était 8h du mat). Après ça elle l'a filmé pour voir ce qu'il faisait lui-même et on a pu voir que le mec faisait n'importe quoi dans ses exercices donc on pourrait dire qu'il avait essayé de l'approcher si on le dit avec un euphémisme. Dans les milieux féministes on appelle ça du mansplaining et j'ai essayé d'expliquer que c'est très exceptionnel car la plupart du temps les conseils sont bons et venant de gens expérimentés comme tu le dis. Les filles ne se sentent pas en grande sécurité en général, sont souvent rabaissée par des conn*ds et je suis d'accord sur le fait que la salle de sport peut être un espace de plus grande tolérance donc on continue à faire en sorte qu'elle se sentent bien et on ne fait pas de généralités sur tel ou tel cas :)

[@4comJust]

T'appel ca du "mansplaining" si tu veux , c'est ta réalité. Ca s'trouve le gars a juste chercher un angle d'approche ( maladroit je conçois ) pour essayer de sympathisé avec une fille qu'il a trouver jolie , rien de bien dramatique a mon sens… Apres tout dépend comment ca a été fait , si il est arriver en mode " grosse conne c'est pas comme ça , espèce de sous être de type féminin laisse le male alpha faire de la muscu et retourne a la vaisselle " la c'est sur qu'il y a un soucis , mais attention a pas tombé dans les mêmes dérives que la fille sur cette vidéo... N'oublions pas que dans la vie , rien n'est facile et ca pour personne ( H/F/X )

[@brandonpierre7471]

Pour revenir sur le fait que dans la rue, le travail, et autres lieux publics il y a pire... Suis totalement d'accord!!. Cependant, Certains de ses endroits les gens sont obligés de passer ou partir là-bas...Donc, ils se sont déjà habitué à sa psychologiquement que c'est devenu banal pour la majorité des cas. Par contre la salle de sport reste un option pour la majorité des gens qui vont vite être agacé de voir les même actes malsaines qu'ils voient à l'extérieur que d'habitude!!... Raison pour laquelle c'est plus dure psychologiquement d'aller à la salle et subir ce types de situation embarrassante qu'autre part ailleurs!!... Merci! Super la vidéo BG!!...

[@mathildemevel2816]

Damnnnnnn ! Trop bon contenu merci à toi pour tout le travail que tu nous proposes ! La salle est pour ma part un endroit justement hyper bienveillant , je n’ai jamais eu de soucis particuliers :) on avance chaque jour sur nos objectifs et on se soutient

[@ismaelfadika5978]

Je confirme, la salle je l'ai vécu comme un safe space la première fois que j'y suis allé car tu y trouvais tout type de physique et les meilleurs etaient généralement bienveillants et accueillant.

[@s.toutlesnomssontpris6983]

J'ai déjà vue une étude de cette vidéo sur le compte de tiboinshape mais j'aime tellement le point de vue de Naj, que ça veux la peine de la revoir !

[@mosuthejuggler]

Ta conclusion me fait grave penser à mes débuts en skatepark pour skater ou t'as l'impression que tout le monde te regarde tryhard et rien rentrer. Mais le moment en tu rentres ton tricks t'as toujours des gens, souvent avec des niveaux incroyables qui soit te check ou te font p'tit com cool franchement ça régal 🙂

[@MissBlackline]

Hell'0 💋 Toujours de bonne vidéo ^^ A la salle on s'occupe de soi, en général ça se passe avec beaucoup de bienveillance entre mecs et meufs. Après y'en a qui aime se montrer mais bon chacun est libre ^^ La meuf a joué et perdu... A crier au loup inutilement ça fait du mal à toutes... Damnnnn 🤪

[@Rebekha93]

J'me souviens à la salle quand j'avais peur/honte d'aller sur le plateau faire mes bras 😭 . J'étais trop intimidé. Mtn je passe ma vie sur le plateau à faire le haut et le bas du corps rien à foutre. C'est une petite victoire mais pour moi c'est un truc de ouf haha

[@guigou2176]

J'adore ta réflexion et comment tu élèves les sujets. Je tai découvert sur la chaîne The rob. Tu divertis, tu informes, tu apportes de la bonne humeur. Merci pour ton travail et donner de ta personne.. Peace ✌️

[@karimouardi6136]

Très bonne vidéo. Et la fin est extrêmement vrai et parfois le regard sur les personnes qui se dépassent et aussi une motivation pour les autres et non un jugement au contraire. Dawn

[@leilaelle4588]

tu es toujours bienveillant, ça fait tellement de bien, merci

[@sheeraz92]

Je suis débutante, pas très a l'aise dans mes vêtements avec mes quelques rondeurs. Et j'ai encore 2 moments de gêne en salle de sport : le coin avec les barres, poulies, pleines de mecs. J'ose pas arriver au milieu pour tâtonner et comprendre comment ça marche. Pareil pour l'espace réservé au hip thrust que j'ai jamais essayé. Du coup j'ai un objectif depuis 2 mois : venir un jour à 7h du mat (c'est chaud lol) en semaine pour espérer trouver la salle vide et me faire la main sur ces exos et pouvoir être plus à l'aise pour les faire plus tard quand il y a foule. C'est totalement ridicule je sais mais c'est mon blocage 😅

[@pixsaoul1494]

tot le matin ou tard le soir quand ya personne, c'est un super moyen de "tester" les machines qu'on comprend pas en prenant un peu plus de temps ;) après hésite vraiment pas a demander, la plupart des gens aiment partager ce sur quoi ils ont investi du temps

[@dre8942]

Je confirme que j'ai eu très peur lors de ma première séance a la salle. Je confirme aussi que le regard de 99% des gens est bienveillant. Un senior ou une personne en très fort surpoids qui viennent bosser suscitent l'admiration en général.

[@kerzeval8037]

je vois toujours plein de bienveillance dans tes videos. Tu m as presque envie d'aller a la salle. Dommage que je soit un insociable ^^

[@annielmandong6894]

Tes mots de fin sont tellement vrais! Les gens (ignorants) se disent toujours que les regards qu'on leur jettera à la Gym c'est pour leur déstabilisé, mais c'est tellement faux! Moi je suis très observateur à la Gym et j'y connais presque tout le monde, mais les seules fois où je porterai mon regard sur une personne (homme & femme) c'est juste si je remarque que cette personne en fait a augmenté une masse sur sa barre en fait. Juste histoire de voir si elle va pouvoir y arriver et la félicitée ou alors, avoir le réflexe d'intervenir assez rapidement si jamais elle bloque sur son exercice! Désolé pour les victimes des sois disant regards accusateurs dans les Gyms mais... Croyez-moi lorsque je vous dis que vous préfèreriez largement ces regards que de rester coincé avec une barre de 90Kg sur la poitrine. Tout ceci parce que vous ne vouliez pas d'yeux sur vous! La Gym est l'endroit pour tous le plus accueillant ou vous pouvez aller sérieux!

[@aurelieb6827]

Je fréquente une salle de sport 3 fois par semaine depuis quelques années ayant du poids à perdre (aujourd'hui encore 6-7kilos mais auparavant une quinzaine de plus) et au départ j'avais cet a priori vis à vis du regard des gens. Mon chéri s'est inscrit une semaine avant moi et m'a rassuré sur le fait que tout le monde s'en fout, que chacun fait son sport et ne juge pas forcément les autres. J'ai sauté le pas et effectivement je n'ai jamais senti de regard déplacé ou moqueur, pas du tout, je n'ai jamais été mal à l'aise (pourtant les vêtements sont moulants!) et je passe autant de temps côté cardio que côté machine. Et c'est vrai que lorsque je vois de nouvelles personnes très en surpoids qui s'inscrivent pour tenter de se dépasser, j'espère secrètement qu'elles vont s'accrocher et se sentir bien dans cette salle. Enfin voilà, si mon témoignage peut encourager certaines personnes qui ne sont pas à l'aise avec leur corps à faire un essai sans avoir peur du regard des autres (car personne ne vous regardera sauf à la limite avec bienveillance ou juste pour voir si la machine sur laquelle vous êtes va bientôt se libérer), je serai contente d'avoir pu aider quelqu'un :)

[@pestaoupestaou2361]

je confirme, j'avais 16 ans, j'allais a la salle pour la première fois , j'avais peur de me faire embêter...(il y a 30 ans, punaise je suis vieille😂) et j'ai été très étonnée et rassurée par la bienveillance ! tout de suite accueillie et accompagnée.. je pense que ceux qui viennent pour faire autre chose que leur sport ne restent pas longtemps ...

[@marie-stephanechesneau508]

Les seules fois où on m'a observé, c'est uniquement dans le but de m'aider, de corriger mon mouvement, et si j'observe c'est pour apprendre ou venir apporter quelque chose à l'autre, fille ou garçon. Et je trouve ça génial 🤗 Damn !

[@roxanne6663]

Moi je suis surtout tombé sur des gens qui l'encourageait grâce à eux j'ai perdu 30 kilos. Dommage plus les moyens. Mais pendant deux ans je n'ai croisé que de la bienveillance.

[@loevendupre2410]

DAMN ! Je fais partie de ceux qui n'osent pas essayer la salle et qui pensent qu'il y aura une annonce micro à leur arrivée. Finalement, tu présentes la chose de façon si décomplexée que ça me donne bien envie d'essayer, histoire de ne pas mourir bête. Merci pour cette vidéo !

[@victoriavictoria982]

Merci pour ce que tu as dit sur le regarde des autres à la salle, justement je voudrais m'inscrire et c'était en parti ce qui me rebutait

[@Najbfit]

Si c’était ça qui te rebutait alors vraiment hésite plus

[@barbaraw2719]

Damn ! Je valide complètement ce que tu as dit. Je n'ai jamais eu de soucis a la salle bien au contraire. Et surtout pas avec les hommes qui en fin de compte sont respectueux. Du coup c'est devenu ma deuxieme maison

[@TontonRedPill]

J'ai traité cette fille d'Amber Heard ! 🤣 Pour la conclusion à la fin je confirme tout à fait je suis un mec qui a commencé la muscu à l'âge de mes 16 ou 17 ans et je ne m'attendais pas à recevoir un si bon accueil de la part des grosses masses que je pensais les mecs ultra violents ! ( bien sûr comme partout, tous ne voulaient pas forcément être là pour discuter d'ailleurs les pros n'ont pas le temps pour ça ils ont un programme hyper strict à suivre ) Merci pour tes vidéos toujours de qualité !

[@krimoo6925]

Mais déjà elle a pas à filmer les gens et les poster sur internet c'est pas censé être interdit ? Et ensuite elle accuse les gens de chose qu'elle ne font pas donc c'est de la diffamation je suis le mec je porte plainte cash mdrr

[@lecomedien5086]

Moi j'allais m'entraîner dans une salle, puis au bout d'un moment ça m'a soulé parce que il y avait un des coachs qui se moquer de moi a chaque scéance, j'ai fini par me désabonner, normal en même temps j'allais pas payer 45 euros dans le mois pour qu'on se moque de moi

[@Taajeli]

Étant en gros surpoids, j'avais envie d'aller à la salle. Mais je me montais la tête toute seule, j'avais super peur. Plusieurs fois je m'arrêtais devant impossible de rentrer comme paralysée. Mais c'est bon j'ai réussi je me suis inscrite cette semaine et j'ai fais 3 entraînements et pour l'instant même si je me sens pas forcément à l'aise les gens sont bienveillants !

[@guyeong7661]

Damn, trend, glaçon... J'en ai quelques uns en retard, postant très peu de commentaires. Mais je suis là et j'adore tes vidéos, le contenu, le traitement des sujet et ta bienveillance ! :)

[@TheTuk0]

A la salle, je n'ai vu que des gens bienveillant. Un petit conseil par ci, un je te ramène ton tél que tu avais oublié sous le banc. J'ai même eu un échange de regard avec un autre pratiquant quand on a vu en même temps un jeune insister sur une série bien top lourde pour lui au couché. Quand il a fini par ne plus pouvoir monter la barre, on est intervenu en même temps pour le sortir de là ; un petit merci et chacun retourne à sa série. Pas de jugement sur les autres, on est tous là pour s'améliorer. Et pour les crevards, la salle c'est juste pas tinder.

[@DrHsTr]

super video, 100 % d accord avec toi, tu m'as fait peur au debut en parlant de "pervers" car evidemment ce nest pas ce que j ai ressenti vis a vis de ce coach, belle explication, belle mentalité dans ton raisonnement, force a toi💪

[@gothmagicdjhanks]

DAMN quelle vídeo. Merci tu nous régale à chaque fois 🙏🏼💪🏼

[@Timousss38]

Damn ! Pour ma part je n'arrive toujours pas à briser cette barrière psychologique d'aller à la salle, j'ai encore trop peur du regard (inexistant) des gens. J'espère que ça passera quand même parce qu'avoir un home gym ça a ses limites... 😅 Pour ce qui est de sa vidéo, je suis toujours autant effarée de voir ce que la nature humaine est capable de faire subir à autrui dans son propre intérêt. PIRE, dans un intérêt qui n'est même pas réel puisque virtuel. 😕 Perso je ne suis pas sur Tiktok justement pour épargner ma santé mentale et éviter de perdre totalement et irrémédiablement foi en l'humanité 🤣 Merci pour ton taf ! Peace ✌🏻

[@morganodexter3791]

Salut ! Franchement moi ce que je te conseillerais c'est d'aller au moins une fois dans les 2/3 salles autour de chez toi, ça te permettra de capter l'atmosphère de la salle. Moi je suis un mec mais je me sens pas à l'aise dans toutes les salles... J'ai fait une séance dans 3 salles autour de chez moi et j'ai directement su laquelle était ambiance "je me la pète/élitiste", laquelle était ambiance racailles ou endroit de drague et laquelle était ambiance détendue/familiale. Et dans celle ou je vais, super bonne ambiance, les gens viennent seuls, en couple ou en famille, pas de jugements, pas de regards lourds de gars sur les filles, aucun souci ! Et je sais pas toi, mais moi, aller à la salle ça me permet d'être plus déterminé car j'y suis donc je suis obligé de faire ma séance, alors que chez moi j'ai vraiment tendance à en faire moins ou à me trouver des excuses pour pas la faire.

[@mircobe]

Perso je te conseille d'y aller à plusieurs horaires différentes et de repérer quand y'as le moins de monde possible à la salle

[@noyredex7741]

Hey, je vais suivre beaucoup de gens dans les comm's. J'ai recommencé la salle y'a 2 mois, j'y vais minimum 3 fois semaines. Soit le matin à l'ouverture en week-end, soit en après-midi ou y'a bien plus de monde. La seul différence notable entre les deux c'est la disponibilité des machines. L'après-midi étant le moment ou y'a le plus de monde. Ce que je veux dire par là, c'est que, au début j'avais honte.. Débardeur qui ressemblait plus a un drap sur mes épaules/pecs, exécutions plus que douteuses de mes éxo et j'en passe. J'avais honte d'essayer les tractions "aidés" à la machine et malgré l'aide que cette dernière procure, je n'arrivais pas à en faire 6 correct.. Au final j'ai persisté, j'ai pris pas mal d'assurance et SURTOUT j'ai eu de l'aide venant de mecs confirmé, ça va de la simple correction de mouvement a travers le miroir, en mode, regarde gros, fais ton mouvement comme ça, tu verra tu sentira mieux ton muscle, aux gars qui viennent t'assurer quand tu galère sur ta dernière série alors que tu les connait n'y d'eve n'y d'adam. Tu fini même par sourire et dire bonjour aux habitué que tu croise souvent. Maintenant il y à quelque chose que je vois souvent, et qui MOI me dérange (je précise, c'est mon avis) ce sont CERTAINES fit-girl et leurs tenues. J'ai l'impression que plus le temps passe, plus elles sont dénudée en salle, je m'explique. Qu'une nana soit en short et en brassière, fondamentalement je m'en tamponne l'oignon. Par contre, quand le minou de madame est moulé dans son short, je trouve ça vraiment dérangeant. C'est comme si je me baladai en boxer avec une demie mole en permanence, personnellement je ne trouve pas ça correct que ce soit pour les hommes et les femmes qui m'entoure. Personnellement j'ai pas vraiment peur de ce genre de nana, j'ai un bon mental et un fort caractère qui me protège grandement s'il devait y avoir une confrontation pour "voyeurisme" mais ce n'est pas le cas de tout les mecs. J'en vois énormément, qui, une fois la série finie, baisse les yeux sur leurs phones ou les fermes pour être sûr qu'on les fasse pas chier avec ça et j'trouve ça triste. J'pars du principe que si intentionnellement tu met un short moule-minou, faut pas venir chouiner quand un mec t'as reluqué l'arrière train. Parce que pour le coup, le mec en question ne pas ta obligée à t'habiller ainsi. C'est comme si je m'entrainai le zboub à l'air et que j'allais chialer sur les réseaux qu'on à mater mon chibre pendant toute la séance, ce sera juste bien fait pour ma poire. Voilà mon avis sur les salles de sport, j'aime y passer du temps, j'aime y voir les habitués et j'aime surtout l'ambiance et l'entraide qui y sont de mises. La bise

[@MibuExcel]

Seule chose que j'approuve pas c'est le fait de brandir la carte "père de famille" en mode "c'est impossible". Si si, les détraqués peuvent avoir des familles.

[@Nerinne23]

Je suis une femme dans un environnement militaire, là où les hommes sont réputé pour être les plus gros mecs en chiens de la planète. Je suis souvent la seule femme de la salle et je n'ai JAMAIS eu aucuns problèmes, des regards il y en aura toujours il faut juste pas y faire attention. J'ai eu plus de "problèmes" en allant simplement manger à la cantine du régiment qu'en allant à la salle de sport. La seule chose dommage c'est qu'avec les grades les gens osent pas trop se parler et partager en salle .

[@taousdjioua9776]

Pourquoi ils sont en chien comme ça ??!!

[@hoeferlinjean-francois3875]

Je viens enfin de me mettre à la salle de sport, cela fait 3 mois maintenant et j'avais également cette appréhension concernant le regard des autres... Mais je pense qu'il faille s'accepter comme on est et si on va à la salle, c'est pour son bien-être personnel car on veut se changer les idées et prendre soin de son corps et de sa santé également.

[@anthonyploegaerts5510]

Damn! Tout est dit ! Très bonne vidéo comme d'habitude.

[@Lalalouwa]

Encore une vidéo pertinente avec un beau message de bienveillance 🤩

[@TheLobomao]

Bro, tu m'as effrayé au début de ta vidéo, je me suis dit: naaan Naj B serait un NAÏF, mais en fait non c'est ton jeux d'impartiale acteur qui m'a berné, chapeau bas l'artiste.

[@SuperVeSS]

On veut voir Naj en tenu de Borat !!!

[@Najbfit]

Mdr me chauffe pas

[@SuperVeSS]

A la tu sera le plus sexy de nous tous !

[@michaelamar7810]

Élocution au top, on arrive pas à lâcher la video ! Tu gère de ouf Naj. ! 🤜🏻🤛🏻

[@norry02]

bravo... rien à ajouter. Tout est dit bonne continuation !

[@ApiLive]

Bien contente que son plan n'ai pas marché car en voyant la vidéo, c'était évident qu'ils avaient rien fait de mal... Concernant le regard à la salle, je ne sais pas si les mentalités ont changé, si cela vient du lieu où j'allais ou si je n'avais pas eu de chance... Il y a 18 ans, je m'étais inscrite en salle en région parisienne. Je n'ai tenu qu'1 mois car le groupe (dans les 40 ans) de la partie muscu dévisageaient ma pote et moi... Genre ils arrêtaient tout pendant l'heure où on était là et nous regardaient non stop... De là j'ai arreté la salle, je n'avais découvert que la cardio, n'osant même pas m'approcher de leur secteur... Il y a 4 mois, en province, je décide de retenter la salle... et là superbe expérience... bien entendu on croise les regards des autres pendant nos repos, mais rien à voir, là 100 % naturel et sans jugement... personne n'arrête tout ce qu'il fait pour juger et épier pendant toute la séance non stop... du coup j'ai pu découvrir la partie muscu et j'ai adoré ! Bref je pense qu'il peut y avoir des cas isolés qui peuvent mettre mal à l'aise, mais je ne pense pas que cela soit une généralité, et faire des mises en scène de cela est ridicule et risque à contrario de mettre dans des positions délicates les autres adhérents qui n'oseront plus pendant leurs repos regarder nul part...

[@olfakhou1552]

Réflexion tjr aussi clairvoyante et sage 👍🏻

[@celise8459]

Je viens juste de voir la vidéo de Michelle McDaniels sur ce sujet mdrrrrr parfait timing

[@niel1950]

8:15 on l’a donc traité de traversin, je trouve cela très problématique 🤣 Mais enfin, j’hésite à aller en salle depuis quelques années j’ai des ami/es qui y vont et qui assurent qu’on a pas spécialement ce genre de problème Mais quand je regarde tes vidéos, je suis contente de ne pas avoir ni vouloir tiktok Je ne sais pas où tu trouve le courage de regarder de tels absurdités .. et tu viens nous en parler sur KZbin avec une telle serenité et claire voyance 🥲 Trop de courage frère 😭🔥✨

[@fionabrelle8718]

Je travaille en supermarché et les gens veulent faire virer ou sanctionner les salariés pour des futilités du type employé pas assez souriant. Par contre pour ce que tu dis sur l'ambiance des salles, moi je n'ai pas du tout la même expérience soit tu es complètement invisible même pas un petit sourire des adhérentes au vestiaire. Ça c'était en Bretagne. Soit tu as les "experts" qui roulent des yeux si tu utilises mal ou de manière hésitante un appareil que tu ne maîtrise pas trop où qui veulent te passer devant quand tu fais une série parce que toi tu es une touriste avec tes petits poids de démarrage ou quand tu commences à aller vers les poids les plus hauts après quelques mois te dises que ça va te faire gonfler (une fille ça doit pas être trop volumineux). Ceux qui se filment devant le miroir avec toi dans le fond en train de t'exercer au sol dans une position gênante et comprennent pas que tu n'as pas envie de te retrouver sur je ne sais quel réseau dans cette position (Clin d'oeil à la maman de Maëva). A cause de ça je ne fréquentais la salle que vers 6h du matin pour être seul avec les papas/mamans.

[@M.Kylian]

Pratiquant depuis quelques années et oui la peur du regard des autres, je l ai eu quand j ai débuté. Chance pour moi, j ai commencé avec mon frère qui voulait un gymbro pour la salle littéralement. Et j étais dans une salle d un indépendant qui la gérait depuis une vingtaine d'années. Et cette peur a vite disparue. Après quelques mois ce même gérant/coach m a dit que je ne longeais plus les murs comme au début. Alors c était une image mais c était le ressenti que je dégageais suite à cette peur. Et j ai établi un lien avec ce monsieur qui était super gentil, donnait des conseils et parlait avec nous plusieurs minutes après la fermeture. Pour en revenir à la vidéo d origine, les regards qui se perdent à la salle, c est normal. On fait du sport, certains vont regarder pour l exécution de l exo, d autres pour la force de la personne et d autres parce que ben oui, il y a des gens qui sont beaux. Dans la rue également, vous regardez les gens que vous trouvez beau, attirant. Pourquoi en salle, c est dramatisé à ce point.

[@majdykridbhiri4656]

La vie dans les salles de sport , sont parfois comme dehors en vrai car ça reste un lieu public, y a du bon et du mauvais comme de partout, tu est très sage dans tes pensées, et façon de méditer et même philosophique, j adore 😉🙏 Reste SEXY ❤️

[@xFvnta-]

Totalement d’accord avec ce que tu dis par rapport aux regards des gens sur la salle. C’est limite un mythe, oui ça arrive mais souvent ce sont les mecs qui regardent les mecs et les meufs qui regardent les meufs

[@ClinKepon]

Merci pour ce contenu, je ne connaissais pas ce terme piège à soif, même si j'avais entrevue rapidement des séances de yoga ou musculation où les filles se mettent clairement en scène de manière sexy pour faire des vues en plus. Merci 💙

[@damientodeschini9543]

Daaamn! Haha. Je t'ai découvert il y a peu! Ton contenu est top! un vrai kiff de regarder tes vidéos :)